Курение влияет на мигрень

Симптомы мигрени

Головная боль при мигрени не связана с травмами головы, инсультами или опухолями. Что интересно, мигрень не связана и с изменениями артериального давления, с приступами глаукомы и с внутричерепным давлением. Такие боли имеют сосудистый характер. Стенки кровеносных сосудов расширяются и давят на нервные клетки, что приводит к болезненным ощущениям.

Мигрень — довольно изменчивый синдром. У каждого она проявляется по-разному и может менять свою форму со временем или сменой обстановки. Но существуют самые распространенные симптомы мигрени:

  1. Приступы довольно учащенного сердцебиения;
  2. Стопы и кисти рук становятся холодными;
  3. На некоторое время пациент чувствует нехватку кислорода, он задыхается и ему постоянно хочется вдохнуть глубже;
  4. Общее ощущение слабости организма;
  5. Снижение или наоборот повышение давления;
  6. Головокружения и нередко полуобморочные состояния;
  7. Мышечные спазмы и различные неприятные ощущения в теле;
  8. Чувство постоянной тревоги и страха.

Нужно помнить, что приступы мигрени случаются резко и неожиданно, боль раздражает практически мгновенно голову и вызывает целый ряд сопутствующих неприятных ощущений. Симптомы мигрени довольно явно проявляются, если рассматривать их в комплексе.

Сама боль – пульсирующая и находит на голову приступами. Боль длится от 3 часов до нескольких дней и может только усиливаться от различных факторов — таких, как яркий свет, физическая или умственная работа, сильные запахи и прочее.

При мигрени хочется находиться в состоянии полного покоя и сжимать голову обеими руками. Многие стараются обвязать голову полотенцем, прикрыв при этом глаз больной стороны головы.

Если вы чувствовали такое состояние несколько раз, то у вас определенно мигрень. Случается, что боли распространяются на всю голову равномерно, отнимая у пациента все силы и мучая какое-то время.

Такая боль называется двухсторонней.

Лечение мигрени

При появлении болей лучше всего сразу же обратиться к специалисту. Запишитесь на прием к психотерапевту, психиатру или неврологу. Только компетентные специалисты способны выяснить проблему и разобраться, как построить эффективное лечение мигрени. Подбор правильной тактики устранения этой болезненной проблемы и систематическое выполнение всех требований помогут избавиться от сильных головных болей.

Существуют медикаментозные средства быстрой помощи, которые способны в сжатые сроки избавить от боли, притупив её. К ним относят безрецептурные анальгетики.

В состав таких лекарств, как правило, входит ибупрофен, парацетамол или же аспирин. Лучше всего использовать растворимые в воде лекарства, они действуют быстрее и эффективнее.

При появлении тошноты и рвоты можно использовать противорвотные средства.

Лечение мигрени за последние годы качественно продвинулось вперед, поэтому на современном фармацевтическом рынке существует достаточно много конкретно противомигреозных препаратов. Устраняя головные боли, не следует прибегать к помощи сильных болеутоляющих.

Они вызывают привыкание с определенным временем применения. Лучше принять но-шпу и сочетать это с крепким чаем или же с минеральной водой.

В лечении поможет и чашечка бодрящего черного кофе, либо кофеиносодержащие средства.

Как предупредить осложнения?

Чтобы избежать типичных последствий гемикрании, необходимо знать симптомы, которые могут быть первыми симптомами осложнения.

Опасные признаки при постоянной головной боли:

  • потемнение в глазах, слепые пятна, линии перед глазами;
  • ощущение, что больной видит через разбитое стекло;
  • огоньки, вспышки перед глазами;
  • тяжело сфокусировать зрение.

Это специфические признаки гемикрании с аурой, но приступ может случиться сразу. Для мигрени без ауры характерны такие симптомы, как сильная пульсирующая, опоясывающая односторонняя боль, слабость, нехватка воздуха, раздраженность, ухудшение памяти, потеря ориентации в пространстве, боязнь света и звуков.

Как только удалось выявить подобные симптомы, нужно обратиться к врачу. Только назначенное специалистом лечение может привести к ремиссии и предупредить осложнения. Самолечение, напротив, ухудшает благоприятный прогноз.

Для подтверждения диагноза учитывают следующие факторы:

  1. Наличие зрительных нарушений, включая вспышки перед глазами до появления приступа, точки, волны, линии;
  2. Расстройства речи и понимания, которые появляются после ауры;
  3. Покалывания кожи, легкая парестезия после приступа головной боли.

Во время ауры обязательно должны присутствовать два или более признаков:

  1. Длительность каждого симптома более пяти минут;
  2. Зрительные и тактильные нарушения;
  3. Симптомы появляются постепенно и нарастают.

Отличить гемикранию от иных видов головной боли на этапе диагностики позволяют именно зрительные нарушения. У больного присутствуют патологические изменения разной степени выраженности, начиная «мушками» перед глазами, плоть до галлюцинаций, визуальное искажение предметов.

Гемикранию без ауры определить тяжелее всего и потому предупредить последствия не всегда удается вовремя. Проблема заключается в том, что человек не придает большого значения головной боли, несмотря на то, что она случается часто. А такое явление может быть следствием, как усталости, так и злокачественного образования головного мозга, потому обследование нужно проходить обязательно.

Для профилактики осложнений нужно следовать таким рекомендациям:

  1. Исключить кофеин, алкогольные напитки, курение;
  2. Пить много жидкости на протяжении дня;
  3. Справиться с бессонницей и спать не менее 7 часов;
  4. Нормализовать психологическое состояние, избавиться от постоянных стрессов.

Спровоцировать осложнения мигрени может отсутствие лечения, обезвоживание организма, вредные привычки, хроническая бессонница, период беременности и гормональные сбои. К заболеванию больше склоны женщины, у мужчин мигрень встречается относительно редко, но интенсивные занятия спортом, прием гормональных средств и хронический стресс могут запустить патологический механизм.

У детей мигрень диагностируется довольно редко, но заболевание может стать причиной спазма головного мозга и развития судорожного синдрома, потому тревожные симптомы у ребенка должны привести на обследование к неврологу.

Источник

Мигрень у меня была и до того как я начал курить — с 5 класса, но она был 4 раза в год. С первого курса я начал регулярно курить, после каждой пары курил — мигрень стала 1-2 раза в месяц и бывала и по несколько дней.
Зимой я практически не курил — 10 сигарет за всю зиму и ни одной мигрени, а умственного напряжения не было.
Вчера выкурил 5 сигарет и всю ночь играл в обучающую инглиш игру изо всех сил — в итоге под утро сильнейшая мигрень из-за усталости и перенапряжение, а также из-за выкуренных сигарет.
В принципе умственное перенапряжение у меня мигрень вызывает изредка, но курение+ умственное перенапряжение = 100% мигрень.
Физическое напряжение при отсутствии таких факторов как курения и невысыпание у меня НИКОГДА не вызывало мигрень.

Читайте также:  Как избавиться от боли мигрень

А у вас как дела с курением и умственным перенапряжением??

Не курю, но в прокуренном помещении начинающаяся мигрень имеет больше шансов развиться в полноценный приступ. Про умственный напряг — сам по себе он вряд ли может что-то вызвать, а вот в совокупности с другими факторами, возможно, тоже может выступить в роли усугублятора. Вообще при мигрени шевелить мозгами крайне не хочется, поэтому здесь легко можно перепутать причину со следствием.

Сергей, в общем в одном я уверен точно. С физической активностью и спортом мигрень никак не связана.
Спорт и физактивность и посерьезней, чем мигрень болезни нейтрализует.

Свою мигрень связываю с умственной перегрузкой: большое количество времени провожу за компьютером и мыслительной деятельностью. Специфика работы. + Большое количество чтения книг. Пока не придумала как устранить причину болезни. Надо уходить из трудовой деятельности. Я больше пока ничего не умею.

Последних лет 7 меня беспокоит мигрень. Когда началась моя трудовая деятельность. В детстве я тоже не отличалась крепким здоровьем: вегетососудистая дистония, слабый вестибулярный аппарат.
Было время в подростковом возрасте, когда от больших перегрузок в школе кружилась голова и подташнивало. Отпускали с уроков домой.

Екатерина, как вы спасаетесь от головной боли ? у Вас просветы есть между приступами ?

По разному. У меня штат врачей нетрадиционной медицины: классический гомеопат и несколько фитотерапевтов.:) В профилактических дозах пью сборы трав от мигрени и сосудисто-церебральные. Но как бросаю, все с новой силой начинается.
Придерживаюсь здорового образа жизни, переодическое занятие спортом, здоровое питание, соблюдение постов. По максимуму сокращаю в жизни стрессовые ситуации.
Во время приступов спасаюсь теплыми ваннами, контрастным душем, сном, если получается заснуть либо долгой прогулкой на свежем воздухе. Иногда принимаю гомеопатию в стадии обострения, но она не действует быстро.
Приступы реже не становятся. От большого интеллектуального напряжения переодически вылетаю с рабочего графика в среднем на сутки. От разгона мозга перед приступами начинается бессонница.

Сергей, спасибо! Я наверное пока более мягкими средствами спасаюсь.

Я бросила курить, так как заметила прямую связь с головной болью. Было это давно и про мигрень я тогда не знала и диагнозов таких не слышала. А умственное перенапряжение само по себе считаю что врядли даёт приступ, скорее всего к этому напряжению добавляется ещё что-то: работа ночью, нервное напряжение, душное не проветриваемое помещение ( гипоксия), забыла поесть и т.д. Это я, конечно, по себе сужу, уж голову свою я понапрягала вдоволь и на работе и на учебе.

Все зависит от того, что для вас этот процесс. Наркомания как вид (получить дозу никотина). Или искусство эстетического наслаждения. Оное конечно тоже может быть наркоманией, искусство бывает разным, есть красивая классика, а есть для кого-то уродливый блекметал). Опять же ни для всех — убеждение серьезно оказывают влияние на организм, психология и биология не изолированные от друг друга вещи. Курение курению рознь. Можно мигрень получить и просто если надушиться. Сегодняшнее курение это просто тупо побыстрее надышаться синтетики в легкие и получить спазмы с дозой никотина. Не очень то и приятный процесс как для организма так и для души. А есть например рецепторное, эстетическое курение — тех же сигар, трубки, натурального дорого табака, когда человек не делает из этого фактор стресса, а наоборот — умиротворения. Курят эти вещи очень редко и в обстановке наполненной атмосферой комфорта. И тогда курение и мигрень весьма спорно сочетаются. И все нападки на такое курение смело можно отбивать колбасой из магазина, от которой получить рак и прочую патологию ой ей ей как реально (хотя на ней этого не пишут, как и на многом другом). Подчеркнуто, все зависит еще и от восприятия. Мало того что само по себе курение вред несомненный, но ощущения неполноценности и того что вы изгой с сигаретой это уже стресс, а он уже фактор мигрени по мимо изначального вреда дыма. То есть, если делать что-то вредное то хотя бы с удовольствием надо и с пониманием зачем это тебе надо, не является ли это самообманом. А что касается умственного перенапряжения — 100% фактор мигрени, если вам не нравится идейный объект ваших исследований, их причина и вы идете совсем не тем путем, который бы вдохновлял ваш разум и его сознание. И поэтому опять все дело в состоянии души.

Налгезин форте 2 таблетки выпейте, сразу как только начинается приступ, если не вырвет, то помогает, если вовремя — приступ не начнется, если поздно, то хотя бы уменьшит боли. Это мое единственное спасение.

Илона, по 275 мг таблетка или по 550 мг налгезин форте?

обычный по 275 мг, форте по 550 мг, я беру последний и смело две таблетки. Потом на след день, для профилактики 1 таблетку и все. Если делать профилактику по 1 тбл раз в месяц, то лично у меня приступ бывает только 1 раз в год-полтора… попробуйте, буду рада, если поможет

Читайте также:  Мигрень может вызвать инсульт

Илона, то есть в начале приступа вам 1100 мг помогает ? Это еще понятно,а вот то что для пррфилактики 1 таблетка 550 в месяц- и помогает-это на уровне фантастики)

Источник

Эта привычка губительно влияет на работу сосудов, а не только легких и дыхательной системы. Сеть кровеносных магистралей пронизывает весь организм, и курение по-разному, но всегда негативно сказывается на питании тех или иных органов. Соответственно, есть свои особенности и у влияния курения на кровообращение в головном мозге.

Особенности влияния никотина на работу головного мозга человека

Самой уязвимой, сложно организованной и требовательной системой организма является нервная. Примерно четверть всей получаемой энергии человек тратит именно на работу мозга. Это с учетом постоянных нагрузок на мышцы, печень, почки, работу желудка и непрерывную работу сердца. Кроме того, в отличие от тех же мышц, мозг почти не накапливает питательных веществ, а сразу перерабатывает их. Поэтому самым лучшим питанием для мозга остается глюкоза: она перерабатывается очень быстро, хотя и быстро сгорает. Эти особенности делают мозг по-своему чувствительным к никотину и другим ядам табачных изделий.

Влияние курения на мозг незаметно по крайней мере сначала, потому что пагубное воздействие этой отравы по крайней мере на первых порах успешно компенсируется восстановительными свойствами самого организма. Однако с течением времени разница в самочувствии становится более заметной, растет опасность появления тех или иных заболеваний.

Курение – это не что иное, как воздействие яда на тело, ни привыкнуть к нему, ни извлечь из него пользу с течением времени не выйдет. Со временем состояние только ухудшается. Особенно это касается трех систем:

  • дыхательной, так как прежде всего дым воздействует именно на легких, и львиная доля патогенных веществ оседает именно там;
  • сердечно-сосудистой, так как отравляющие вещества всасываются в кровь и поражают сосуды перед тем, как проникнуть в другие органы;
  • нервной, потому что эта система наиболее восприимчива и тесно связана с кровотоком.

Многие забывают о том, что мозг должен непрерывно снабжаться кровью, причем обильнее и интенсивнее, чем большинство других внутренних органов.

Сам никотин, согласно заверениям ученых, является нервным ядом. В небольших дозах он, оставаясь опасным и токсическим веществом, повышает возбудимость. Но это не значит, что никотин можно расценивать как стимулятор. Его воздействие сбивает естественные ритмы работы многих органов.

Прилив сил, который наступает сразу после курения связана с тем, что сначала сосуды, обеспечивающие кровью мозг, расширяются. Но очень быстро наступает обратный процесс.

По научным данным, курение провоцирует специальные клетки мозга, которые занимаются переработкой мертвых или зараженных клеток, атаковать здоровые. Кроме того, эта привычка, особенно через определенное время, влияет и на состав самой крови, а это сказывается на непосредственных функциях этой жидкости, а именно на ее способности переносить кислород. Мало того, что кровь поступает в мозг в недостаточном количестве, так еще и ухудшается ее качество.

Все это приводит к следующим последствиям, для борьбы с которыми придется записаться на прием к врачу-неврологу:

  • курильщик со временем и при увеличенном количестве выкуриваемых сигарет страдает от снижения интеллектуальных способностей. Это происходит из-за уменьшения электрической активности клеток мозга;
  • ухудшается память, становиться сложнее сконцентрироваться;
  • решение тех или иных задач требует от человека сравнительно большего времени. Разница довольно велика – примерно 20%;
  • постепенно курение сказывается и на поведении – появляется раздражительность, иногда существует риск нервных расстройств.

Разумеется, курение пагубно сказывается на регенерации нервных клеток, поэтому оно противопоказано людям, страдающим теми или иными неврологическими заболеваниями, а также людям, пережившими травмы, например, контузию.

Именно сужение кровеносных сосудов можно назвать главным губительным фактором влияния этой привычки на кровообращение в мозге. Сужение сосудов влечет за собой недостаток поступающей крови, из-за чего возникает кислородное голодание. Как следствие этого происходит отмирание нервных клеток.

Курение также является одним из главных источников риска разных типов инсульта. Из-за нарушения работы кровеносной системы есть опасность блокировки сосудов головного мозга. Ведь из-за курения сосуды стали уже, поэтому тромбам сложнее пройти по их каналам. Есть риск и другого типа инсульта, при котором поражаются сами сосуды. А следствием этого является обширное и часто – смертельное кровоизлияние. Инсульт является одной из самых частых причин смертности, среди других болезней кровеносной системы уступая только инфаркту миокарда.

Как восстановить мозг после курения

Основа восстановительного процесса – бросить вредную привычку. Курение постепенно убивает организм, его пагубное воздействие на мозг слишком масштабное, чтобы можно было его успешно компенсировать теми или иными методами и сделать курение безвредным. Следует пройти консультацию врача-невролога, который, проведя все необходимые обследования, в том числе и аппаратные, например, МРТ, сделает заключение о состоянии мозга и периферической нервной системы.

Эластичность сосудов восстанавливается самостоятельно, причем довольно быстро – всего за три недели. Через этот период времени в мозг начинает поступать достаточное количество крови для его полноценного снабжения кислородом, а значит, и работы. Постепенно приходят в норму и клетки самого головного мозга. Но вот атеросклеротическими поражениями придется бороться с помощью невролога отдельно, понижая уровень холестерина в крови с помощью специальной медикаментозной терапии. Обновление системы нервных импульсов происходит в течение месяца, за это время уйдет раздражительность и никотиновая ломка.

Читайте также:  Препараты для лечения мигрени у детей

Source: medbooking.com

Источник

То, что еды не только толстеют, но и болеют, известно давно. Пищевые привычки не зря называют главнейшим триггером головной боли: доказано, что существуют продукты, которые вызывают мигрень, причем провоцируют особенно жестокие и длительные приступы. В большинстве случаев эти продукты питания содержат вещества, которые запускают определенные химические процессы в организме, в конечном итоге вызывающие мигрень.

От мигрени страдает множество людей во всем мире, на исследование этого состояния ежегодно тратятся десятки миллионов долларов и усилия сотен ученых. Однако даже если вы далеки от достижений медицины цивилизованного мира, существуют способы контролировать приступы мигрени и значительно улучшить качество жизни.

Ключевой шаг в этом направлении – определение спусковых механизмов мигрени, которые провоцирует приступы головной боли, заставляя их возвращаться чаще и протекать тяжелее.

Понаблюдайте за собой, после каких продуктов вы чувствуете себя нормально, а после каких – не так чтобы совсем хорошо? Есть какие-то блюда или напитки, на которые у вас аллергия? У вас отекают руки или переносица после еды? Немного внимания к сигналам, которые вам посылает организм, и постепенно вы определите те продукты, которые вызывают у вас мигрень.

 

Продукты питания и мигрень

Исследователи составили приблизительный список продуктов, которые провоцировали приступы мигрени у большинства опрошенных:

  • Шоколад
  • Сыр
  • Алкоголь
  • Цитрусовые
  • Виноград
  • Инжир
  • Авокадо
  • Красные сливы
  • Арахис
  • Сдоба и хлеб (на дрожжах).

Кроме того, было установлено, что такой популярный подсластитель, как аспартам, который можно найти в абсолютном большинстве готовых продуктов, вызывает крайне тяжелые приступы мигрени!

Это, к слову, было не так-то просто определить, ведь люди жаловались, что мигрень у них вызывает… кетчуп, йогурт, газировка, печенье, леденцы, зефир или даже сироп от кашля! Но в конечном итоге виновник был найден и им оказался аспартам.

Обратите внимание: многие лекарства в таблетках и в сиропе содержат аспартам, внимательно читайте инструкцию и состав!

Консерванты и мигрень

Несмотря на крайне мизерное содержание этих веществ в продуктах питания, они все равно могут вызывать мигрень.

Такие вещества как глутамат натрия, нитрат натрия и некоторые пищевые красители (например, FD&C yellow #5 — тартразин) легко идентифицировать на этикетке товара.

  • Чаще всего они содержатся в колбасных изделиях, твердых сырах, мясных и рыбных деликатесах, консервах, конфетах, напитках и мороженом.

Амины

Это биоактивные субстанции, полученные из аминокислот. Чаще всего встречаются: гистамин, бета-фенилэтиламин и тирамин.

  • Гистамин в естественном виде содержится в шпинате, баклажанах, некоторых видах рыбы. Содержится в еде и напитках, изготовленных путем ферментации – в вине, пиве, уксусе.
  • Бета-фенилэтиламин содержится в большом количестве в шоколаде.
  • Тирамин содержится в продуктах, которые требуют вызревания – в сырах и мясных деликатесах (особенно в копченостях), в шоколаде и маринованных продуктах, в соевом соусе, орехах и вине.

Обратите внимание: если вы склонны к мигрени, лучше всегда покупать только свежие продукты, ведь амины – это результат определенного распада тканей.

Старайтесь покупать только свежую рыбу и мясо, готовить и потреблять их в течение одного дня.

Если у вас мигрени, и вы нерегулярно и не особенно правильно питаетесь, то первое, что вам стоит сделать, так это наладить питание. Гормоны стресса, которые выделяются во время голоданий, являются триггерами мигрени и могут значительно усугубить протекание приступов головной боли. Если по некоторым причинам вы не можете пообедать, обязательно хоть чем-нибудь перекусите. Ешьте лучше чаще и маленькими порциями, чем дожидайтесь большого семейного ужина.

Напитки, которые вызывают мигрень

Ежегодно количество людей, который считают именно кофеин триггером своей мигрени, только увеличивается. Если небольшое количество кофеина может ослабить несильную головную боль, то большие дозы кофеина могут стать причиной мигрени. В связи с этим проследите свою реакцию на кофе, чай, газированные и спортивные напитки, энергетики и всегда внимательно читайте этикетки.

Кроме того, многие алкогольные напитки содержат критически высокие дозы гистамина и тирамина. Если вы страдаете мигренью, опасайтесь вина (особенно красного), пива, шампанского, коньяка, рома и ликеров.

Однако вызвать мигрень могут не только продукты, но и лекарства, которые мы принимаем каждый день, и даже наши такие любимые, но бесконечно вредные привычки.

Таблетки, которые могут вызвать мигрень

Далеко не все обезболивающие препараты помогут вам справиться с приступом головной боли, мало того, для некоторых людей они могут даже стать триггером мигрени! Именно поэтому для купирования приступов мигрени существуют специальные препараты, которые вам назначит врач.

Кроме того, спровоцировать мигрень могут:

  • препараты для лечения астмы;
  • гормональные препараты на основе эстрогенов;
  • препараты для лечения половой дисфункции у мужчин;
  • таблетки от давления;
  • нитроглицерин.

Курение вызывает мигрень?

Дым сигарет, независимо от того, активный или пассивный вы курильщик, может вызвать приступ мигрени. Это объясняется, тем, что в сигаретном дыму находится более трех тысяч видов химических веществ – представьте, каковы шансы, что, по крайней мере, одно из них является триггером лично для вас?

Если вы курите и страдаете мигренями, скорее всего, пришло время избавиться от этой пагубной привычки. Поговорите с врачом, воспользуйтесь никотиновыми пластырями или жвачками – делайте все, чтобы больше не вступать в контакт с сигаретным дымом.

В то же время помните, что нельзя бросать курить резко – внезапный отказ от никотина также может тоже вызвать мигрень.

Source: true-lady.ru

Источник