Курпатов средство головной боли остеохондроза скачать бесплатно
Остеохондроз — это заболевание, которым мы расплачиваемся за блага, дарованные нам цивилизацией. Мы ходим на двух ногах, а не на четырех, как наши сородичи, мы высвободили руки для иных занятий, сделавших нас людьми. Но позвоночнику не объяснишь, что, мол, извини, теперь нагрузка перераспределилась, вся масса тела повисла на тебе, как зимняя одежда на вешалке, надо потерпеть.
Терпеть он не хочет и не терпит, а потому и оказывается буквально самым слабым звеном человеческого организма. Однако, как показывают исследования, если бы проблема заключалась только в этом, то страдающих остеохондрозом было бы на порядок меньше! Оказывается, психический фактор играет чуть ли не главную роль в возникновении и, особенно, в проявлениях остеохондроза.
Призванный быть стойким, но подвижным
Позвоночник устроен достаточно сложно и представляет собой своего рода архитектурное сооружение — изящное, но должное быть крепким и удобным в использовании.
Человек есть, конечно, система (грубее говоря — машина), как и всякая другая в природе, подчиняющаяся неизбежным и единым для всей природы законам; но система, в горизонте нашего современного научного видения, единственная по высочайшему саморегулированию. Во мне остается возможность, а отсюда и обязанность для меня, знать себя и постоянно, пользуясь этим знанием, держать себя на высоте моих средств.
И. П. Павлов
Перемежаясь межпозвоночными дисками, взгромоздились друг на друга 24 позвонка, не считая крестца и копчика, и образовали четыре изгиба (два кифоза и два лордоза) — таково краткое описание устройства позвоночного столба. Чтобы вся эта конструкция не рассыпалась, позвонки перетянуты множеством связок и мышц, которые создают своеобразный корсет. Упомянутые межпозвоночные диски — это хрящи, которые чем-то похожи на подшипники: внутри неподвижного кольца находится относительно подвижный шар, обеспечивающий смещение позвонков друг относительно друга и амортизацию. Удивительно продуманная конструкция!
Впрочем, позвоночник — это не только основная часть остова организма, но еще и костный чехол для спинного мозга. Последний располагается внутри позвоночного канала, который имеет отверстия, через них-то от спинного мозга и отходят нервы, направляющиеся к внутренним органам, мышцам, коже и проч.
По этим нервам, как по телефонным кабелям, бежит информация от мозга ко всем органам и обратно. Здесь надо заметить, что величина этих отверстий напрямую зависит от состояния межпозвоночных дисков, и если они уплощены, то. отверстия будут меньше, что чревато серьезными последствиями.
Дальновидный человек должен определить место для каждого из своих желаний и затем осуществлять их по порядку. Наша жадность часто нарушает этот порядок и заставляет нас преследовать одновременно такое множество целей, что в погоне за пустяками мы упускаем существенное.
Ларошфуко
Тревога — напряжение защиты
Всем хорошо известно, что при возникновении тревоги мышцы напрягаются. Такова защитная реакция: с одной стороны, напряженная мышца становится твердой и упругой, защищая таким образом скрывающиеся за ней органы, с другой стороны, напряжение мышц необходимо для осуществления бегства или нападения, обязательных в ситуации опасности. Но что происходит с позвоночником, если мышцы, образующие его корсет, будут по тревоге приведены в действие? Во-первых, ухудшится кровоток, поскольку внутри напряженной мышцы крови двигатся затруднительно; во-вторых, эти мышцы притянут друг к другу позвонки, что уменьшит отверстия, через которые выходят нервы; в-третьих, сами мышцы начнут сдавливать нервные окончания.
Результат очевиден: сначала нервы просто сдавливаются, а потом, при более длительном напряжении, начнется постепенное разрушение позвонков и межпозвоночных дисков, тут нервам придется совсем несладко!
Хотя большинство пациентов не воспринимает истинную степень своего страха, вовсе не трудно не только ощутить, но даже увидеть его. Каждая хронически напряженная мышца пребывает в состоянии страха и выдает его своим напряжением.
А. Лоуэн
Вот мы и подходим к вопросу о происхождении остеохондрозных болей. Сами того не замечая, мы все находимся в постоянном психологическом стрессе, поскольку с завидной регулярностью испытываем страхи за самих себя, за свое будущее, за близких нам людей. Тревога и прочие неприятные эмоциональные состояния, конечно, дискомфортны, но мы, благодаря удивительному нашему терпению, с ними сжились.
Однако позвоночнику такое соседство отнюдь не греет душу! В нем неизбежно начинаются изменения, которые, в конечном итоге, приводят к тому, что нервы, выходящие из позвоночного канала, зажимаются. Возникают крайне тягостные ощущения, прежде всего болевые, как в той зоне, где произошло это сдавливание (в шее, спине или пояснице), так и по всей длине сдавленного нерва, т. е. в верхних и нижних конечностях, в груди и еще бог знает где.
Депрессия — беда не приходит одна
Впрочем, мы были бы несправедливы, упоминая тревогу и ничего не говоря о депрессии. Депрессия — это не только сниженное настроение и упадок духа, но и определенное состояние нашего психического аппарата в целом. Оказывается, что при депрессии, которая, как любящая сестрица, сопровождает тревогу практически повсеместно, в головном мозгу происходят удивительные трансформации: мы становимся куда более чувствительными к боли. Депрессия словно бы насильно приковывает наше внимание к любому ее эпицентру!
Боли в затылке объясняются перенапряжением мускулатуры. Человек напряжен так, словно бы желает защититься от угрозы нападения сзади. Головная боль, локализующаяся на лбу над бровями и ощущаемая как «обруч на голове», вызывается хроническим подниманием бровей, характерным для пугливого ожидания, которое «читается» по глазам.
Вильгельм Райх
В результате боль не только не ослабляется, но, напротив, значительно усиливается. А депрессии словно бы того и надо! Она начинает с этой болью играться и продолжает сие мероприятие даже после того, как в зоне непосредственного поражения (в случае остеохондроза — в месте сдавления нерва) от последнего уже и след простыл. Это может показаться почти фантастикой, но с помощью антидепрессантов врачи умудряются справиться с болью, даже при раке (!), у одной трети пациентов, а еще одна треть больных испытывает существенное облегчение.
Но и это еще не все! Оказывается, депрессия может скрываться за болью, только одной ею и проявляясь. То есть мы, сами того не осознавая, можем впасть в грусть-печаль, но вместо этой грусти-печали будем испытывать просто боль, например, в позвоночнике. Будучи существами разумными, мы, конечно, решим, что вся проблема в позвоночнике, но на самом деле проблема не в нем, не в нервах и не спинном мозгу, а мозгу головном!
Источник
Рекомендации
- Новинки
- Рекомендации
- Популярное за месяц
только полные версии книг
Образовательная литература
Наверняка, каждый не раз задавался вопросом, почему он делает то, что делает. Вот, вроде, кажется, что никогда бы так не поступил, а потом неожиданно делаешь именно это. Почему так бывает? А есть и…
Подробнее
Образовательная литература
Человек считает, что он думает и принимает решения, то есть все его поступки обдуманны и имеют конкретные причины. Но что, если это не совсем так? В книге «Чертоги разума. Убей в себе идиота!» Андрей…
Подробнее
Психология
Иногда бывает, что, вроде бы, в жизни все есть, а счастья почему-то нет. А у других, кажется, столько проблем, но они почему-то довольны жизнью. От чего это зависит? Как же все-таки стать счастливым и…
Подробнее
полная версия
Кардиология
Вегетососудистая дистония — диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда.Как это ни странно, но с…
Подробнее
Образовательная литература
Когда мы общаемся с человеком, мы почему-то уверены, что он нас понимает, что он воспринимает происходящее так же, как мы, но на самом-то деле это не так. Каждый мыслит и видит мир по-своему, именно…
Подробнее
полная версия
Популярная психология
Болезнь всегда приносит человеку неприятные ощущения. Но как быть, когда она приводит тебя в ужас? Те люди, которые хоть раз переживали паническую атаку, понимают, о чем идет речь. В книге «4 страшных…
Подробнее
полная версия
Психология
Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы…
Подробнее
полная версия
Популярная психология
Невроз — это состояние, которым мы расплачиваемся за блага цивилизации. Наши инстинкты — стремление к выживанию, жажда власти, сексуальная потребность — сходят с ума от благоденствия, обрушившегося на…
Подробнее
Популярная психология
Не передать словами, через что проходит человек во время развода. Это может понять только тот, кто пережил это сам. И в тот момент, когда привычный мир рушится, когда все планы превращаются в пыль, а…
Подробнее
полная версия
Популярная психология
Усталость — это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или `синдромом хронической усталости`, или `переутомлением`, или `неврастенией`….
Подробнее
Воспитание детей
Воспитать ребёнка в любви и понимании хотят все родители, ведь это даёт хорошую основу для того, чтобы он был счастливым. Но не все обладают необходимыми знаниями для этого, а воспитать по наитию не…
Подробнее
Образовательная литература
Техника и наука развиваются быстрыми темпами. И чем дальше, тем менее предсказуемо то, что ждёт нас впереди. Книга Андрея Курпатова «Четвертая мировая война. Будущее уже рядом» продолжает его книги о…
Подробнее
Популярная психология
Практически у любого человека есть какие-то психологические проблемы. Они могут быть не слишком явными, по-разному проявляться, но что-то всегда присутствует. Много существует разных психологических…
Подробнее
полная версия
Популярная психология
Как побороть свой страх?.. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно, прежде всего, понять, почему он у вас возник, узнать его истинную причину. А затем — что его держит, почему он не уходит? И только…
Подробнее
Популярная психология
Как стать счастливым? Нужно ли для этого любить себя? Не будет ли это эгоизмом, который, как считает большинство, плох? Эти вопросы тесно связаны между собой, и многие люди ищут на них ответы. Книга…
Подробнее
Популярная психология
«3 главных вопроса. Семейное счастье» – книга о семейном счастье. Как найти общий язык с партнером? Как пережить кризисы, неизбежные для любой семьи? Как, наконец, предотвратить измену и сохранить…
Подробнее
Популярная психология
По-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где «прячется» и как его оттуда…
Подробнее
Популярная психология
Мужчины и женщины хотят быть счастливыми. Это желание объединяет их, но при этом у них есть много различий. Именно из-за них постоянно возникают непонимание и конфликты. Часто мужчины и женщины не…
Подробнее
Популярная психология
Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге….
Подробнее
- Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!
С
Книга захватила! Прочитала одним махом. Всем советую. Мы многого не понимаем о себе.
- Средство от вегетососудистой дистонии
Е
Спасибо, все доступно написано)
- Первое руководство для родителей. Счастье вашего ребенка
А
Если на вождение автомобиля надо учиться, то водить-заводить детей тоже требует навыков: часто они забыты или утеряны, или меняются вместе с прогрессом… нужная книга!
- Таблетка от страха
И
Спасибо автору! Очень хорошая книга!!!
Источник
Бесплатно скачать Курпатов Остеохондроз в mp3. Мы нашли 40 песен для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Как Остеохондроз Связан с Паническими Атаками ВСД и Неврозом Павел Федоренко.mp3 размером 10.40 MB
Как Остеохондроз Связан с Паническими Атаками ВСД и Неврозом Павел Федоренко.mp3
07:54
10.40 MB
71K
Андрей Курпатов текст из книги Таблетка от страха.mp3
13:06
17.24 MB
2.4K
Курпатов остеохондроз и головная боль.mp3
02:10
2.85 MB
2.6K
Упражнения при остеохондрозе и панических атаках.mp3
02:54
3.82 MB
8.2K
Что такое Невроз и Панические атаки Андрей Курпатов.mp3
19:41
25.90 MB
514.1K
курпатов остеохондроз.mp3
01:38
2.15 MB
405
Связь Остеохондроза и Вегетососудистой Дистонии Интервью Александры Бониной с Павлом Федоренко.mp3
11:35
15.24 MB
30.1K
Остеохондроз мифы и реальность.mp3
07:45
10.20 MB
61.2K
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ шейный остеохондроз повышенное давление панические атаки.mp3
09:54
13.03 MB
51.4K
ВСД вегето сосудистая дистония.mp3
01:14:46
98.40 MB
13.3K
Становление символического Методологический семинар.mp3
02:28:29
195.41 MB
46.8K
курпатов остеохондроз читать.mp3
10
224.61 KB
29
Панические атаки Шейный остеохондроз Стресс.mp3
04:54
6.45 MB
14.2K
курпатов остеохондроз и головная боль.mp3
10
224.61 KB
16
Курпатов средство от головной боли и остеохондроза.mp3
02:10
2.85 MB
1.8K
головная боль и остеохондроз курпатов читать.mp3
10
224.61 KB
113
Психотерапевтическое консультирование Андрея Курпатова случая с паническими атаками.mp3
19:08
25.18 MB
77.4K
У доктора Курпатова Юлия Михальчик.mp3
12:47
16.82 MB
18.3K
Можно ли увидеть цвет музыки Андрей Курпатов на QWERTY.mp3
05:10
6.80 MB
42.3K
Почему с возрастом тяжело меняться Ликбез с Андреем Курпатовым.mp3
01:08
1.49 MB
584
ШАТКОСТЬ ХОДИШЬ КАК ПЬЯНЫЙ ПОЧЕМУ ТАК что делать.mp3
07:37
10.02 MB
9K
Отказываюсь ли я от своих книг и переиздание Счастлив по собственному желанию А В Курпатов.mp3
01:01
1.34 MB
2.9K
Страх мысли Андрей Курпатов.mp3
04:28
5.88 MB
21.7K
Эмоциональность полушарий мозга Про медитацию и книгу Ричарда Дэвидсона А В Курпатов.mp3
59
1.29 MB
4.5K
курпатов средство от остеохондроза.mp3
10
224.61 KB
11
Мышечные Зажимы Мышечное Напряжение При Неврозе Павел Федоренко.mp3
04:08
5.44 MB
92.4K
курпатов головные боли и остеохондроз.mp3
31
696.29 KB
1.2K
Майндфулнесс А В Курпатов.mp3
56
1.23 MB
4.7K
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ И ОСТЕОХОНДРОЗ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ.mp3
10:11
13.40 MB
15.7K
курпатов остеохондроз.mp3
10
224.61 KB
2
Курпатов Головные Боли И Остеохондроз Курпатов Головные Боли И Остеохондроз.mp3
01:15
1.65 MB
1K
Как жить с остеохондрозом полноценной жизнью Что такое остеохондроз на самом деле.mp3
13:31
17.79 MB
1.8M
Доктор Курпатов Внутренняя паника Все решим Проблемы из детства.mp3
16:55
22.26 MB
23.9K
Поставили диагноз ВСД Что делать.mp3
04:15
5.59 MB
15.3K
Презентация книги Чертоги разума в Парке Культуры и Чтения Буквоед А В Курпатов 08 02 2018.mp3
01:08:36
90.28 MB
3.7K
средство от остеохондроза курпатов читать.mp3
10
224.61 KB
33
средство от остеохондроза курпатов скачать.mp3
35
786.13 KB
389
Почему При Неврозе Разные Симптомы Панические Атаки ВСД Невроз Павел Федоренко.mp3
08:01
10.55 MB
99.8K
средство от головной боли и остеохондроза курпатов.mp3
10
224.61 KB
95
Как строить отношения с людьми Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков.mp3
47:57
63.11 MB
1M
Счастлив по собственному желанию.mp3
06:09
8.09 MB
873
ВСД и Панические атаки Врач пояснит.mp3
15:51
20.86 MB
22.8K
Почему животным счастье не нужно Андрей Курпатов на QWERTY.mp3
06:19
8.31 MB
82.4K
Эмоциональный допинг Андрей Курпатов.mp3
05:22
7.06 MB
43.7K
Путь к себе Бали Предназначение Всд Невроз Курпатов Федоренко.mp3
12:06
15.92 MB
770
средство от остеохондроза курпатов скачать.mp3
35
786.13 KB
170
ВСД Вегетососудистая дистония ПА Панические атаки Неврозы Психотерапия.mp3
16:08
21.23 MB
741.7K
ЛЕКАРСТВО ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК И ВСД.mp3
15:47
20.77 MB
62K
Поздравление с 20 летием Ассоциации КПТ от Андрея Курпатова.mp3
02:37
3.44 MB
670
Психосоматические расстройства и заболевания коррекция и психотерапия.mp3
01:03:52
84.05 MB
85K
Источник
Андрей Владимирович Курпатов родившийся в 1974 году в семье военных врачей, посвятил свою жизнь изучению медицины, если быть точнее, психиатрии и психотерапии. Автор книг по психологии человека и психотерапевтических разработок Андрей Курпатов удостоился грамоты Президента РФ, а также премии «Золотая психея». Сегодня он помогает людям с экранов телевизоров – ведет авторские программы, где применяет свои психотерапевтические наработки. Психические проблемы, как утверждает Андрей Курпатов, влекут за собой массу заболеваний – депрессия, избыточный вес, ВСД, фобии, даже остеохондроз, все это сугубо психосоматические расстройства.
Психологический фактор – вот в чем причина
Лучшее средство от любого недуга – это психоэмоциональная устойчивость, одной лишь медикаментозной терапией остеохондроз не вылечить.
Наш позвоночник окутан прочным мышечным, связочным корсетом благодаря этому поддерживается его вертикальное положение. В позвоночнике расположен спинной мозг, из которого через небольшие отверстия отходят нервные окончания, иннервирующие все органы и системы человеческого организма.
Когда человека одолевает депрессия, он пребывает в постоянной тревоге, страхе за себя или близких головной мозг посылает мышечным волокнам защитные импульсы, в результате которых наши мышцы напрягаются, становятся твердыми как-бы готовясь отразить приближающуюся опасность. Все это приводит к развитию остеохондроза, к возникновению головной и другой сопутствующей боли.
Постоянно напряженные мышцы, сдавливают нервные окончания, отходящие от спинномозгового канала – отсюда возникает боль. Спазмированные мышечные волокна сокращают расстояние между позвоночными дисками, притягивая их, друг к другу, чем увеличивают трение. Мышцы сдавливают сосуды – ухудшается кровоток, питание межпозвоночных дисков.
Чем дольше вас одолевает тревога, и депрессия тем интенсивнее происходят дегенеративные процессы в позвонках, тем сильнее становится боль и средство способное помочь от этого избавиться одно – нормализация психоэмоционального состояния (об этом рассказывает книга, написанная Курпатовым «Средство от головной боли и остеохондроза»).
Болевой синдром – следствие психических расстройств
Головная боль, возникающая на фоне шейного остеохондроза, как говорит об этом Андрей Курпатов, развивается вследствие нестабильного психоэмоционального состояния, которое сопровождается мышечными спазмами. Хроническая депрессия или стресс приводят мышцы в гипертонус, они сдавливают сосуды, артерии кровоснабжающие головной мозг, отсюда возникают болевые ощущения. Перенапряженная мышечная ткань задней части шеи отдается болью в затылочную область головы (постоянное явление при шейном остеохондрозе).
Психоэмоциональные расстройства, тревожность и депрессия отражаются на нервной системе человека. Находясь в состоянии невроза, наш организм неправильно распознает нервные импульсы, проходящие к сосудам головного мозга. В результате нервная система дает сбой – вместо того чтобы расширить сосуды сужает их и наоборот. На фон этого появляются головокружения, тошнота, тяжесть, головная боль.
Болевой синдром, не утихающий после приема анальгетиков, как таковым не является – это психоэмоциональная нестабильность, в результате которой в прямом смысле страдает голова. Единственное средство способное помочь – прием антидепрессантов и посещение врача психотерапевта.
Рекомендации Курпатова
Андрей Курпатов утверждает – головные боли основные свидетели психологической нестабильности человека и первое, что он рекомендует сделать, это привести в норму свое психоэмоциональное состояние.
Средство, которое рекомендует доктор Курпатов не таблетка и не микстура – это простые упражнения, направленные на устранение причин провоцирующих головную боль.
- Снимите напряжение с мышц – потяните шею вправо, а затем влево (растяните мышцы); опустите голову назад, потом вперед; опускайте вниз и поднимайте плечи.
- Мимические упражнения – поднимите надбровные дуги и зажмурьте глаза; сначала сомкните плотно челюсти, а потом откройте рот, как будто широко зеваете.
- Самомассаж – делайте его поочередно, снизу вверх и сверху вниз захватывая плечи.
- Дыхательные упражнения помогут обогатить кислородом сосуды – расположите руки одну на груди, а другую на пупке и сделайте глубокий вдох животом (рука, лежащая визу должна двигаться в такт дыханию, а находящаяся вверху быть неподвижной). Выдох медленный, длиннее вдоха.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.
Можно сделать вывод, что доктор Курпатов видит основным средством против остеохондроза не медикаментозную терапию, а устранение психологических проблем и стабилизацию психоэмоционального состояния человека.
Также читают:
data-matched-content-ui-type=»image_sidebyside»
data-matched-content-rows-num=»3″
data-matched-content-columns-num=»1″>
Наши читатели рекомендуют:
Загрузка…
Источник