Лавровый лист при мигрени

Классическую мигрень (по-латыни «гемикрания», в буквальном переводе «полчерепа») отличают приступы пульсирующей боли в одной половине головы Впрочем, болеть может и с обеих сторон, или только лоб, виски, глаза. Главный диагностический признак — боль то стихает, то взрывается вновь.

Такой ритм связан с патологической пульсацией сосудов внутри мозговых оболочек, в которых очень много нервных рецепторов, остро реагирующих на каждый спазм.

Мигренозная боль отличается значительной интенсивностью, сопровождается тошнотой, иногда рвотой, плохой переносимостью яркого света, громких звуков, длится от 1—2 до нескольких часов и даже до трех суток. После приступа, как правило, возникают вялость, сонливость, иногда приносит облегчение сон.

Практически все люди (по данным мировой статистики, 75—80%) хотя бы один раз в жизни перенесли приступы мигренозной головной боли. Разумеется, это не означает, что их можно считать больными мигренью. Истинная мигрень чаще всего возникает в 30—33 года, но может появиться и от 18 до 20 лет. У людей в возрасте за 50 мигрень как самостоятельное заболевание практически не встречается. Поздний дебют заболевания (после 50 лет), изменение характера или интенсивности приступов, появление новых симптомов говорят о необходимости консультации невролога, онколога: под маской мигрени может скрываться аневризма или опухоль мозга.

В подавляющем большинстве случаев мигренью страдают женщины, имеет значение и наследственный фактор., которые в настоящее время несомненно доказаны. Идентифицирован виновник страданий — ген, программирующий заболевание и передающийся по женской линии.

Факторы, провоцирующие мигрень: шум, физическое перенапряжение, нерегулярный прием пищи, а также употребление пищи, богатой тирамином (какао, шоколад, орехи, цитрусовые) и глютаматом натрия (пищевая добавка, придающая блюду насыщенный мясной вкус), прием алкоголя, курение, резкие запахи, длительная езда в транспорте, изменения погоды, критические дни, изменение режима сна.

С аурой или без

В соответствии с международной классификацией выделяют следующие клинические формы мигрени: мигрень без ауры (периода предвестников) или простая мигрень и мигрень с аурой (классическая, ассоциированная мигрень). Еще до начала приступа наступает период предвестников (аура). В это время человек предчувствует надвигающиеся приступы: появляется физический или эмоциональный дискомфорт в виде общей слабости, апатии, тяжести в голове, чувства тревоги, возможно кратковременное расстройство зрения и головокружение. Детальное описание зрительной ауры, предварявшей приступ гемикрании у Понтия Пилата, принадлежит перу М. Булгакова. Перед глазами проносятся сверкающие точки, шары, огромные фигуры, зигзаги, напоминающие зубцы крепостной стены. Или же возникают зрительные иллюзии: люди, вещи, предметы кажутся удлиненными или уменьшенными в размерах, а порой даже меняют окраску. Специалисты именуют такие явления синдромом Алисы в Стране чудес.

В стадии ауры можно перехватить приступы, приняв теплую ванну (лучше с хвойным экстрактом или ромашкой) или теплый душ. Эффективен сегментарный самомассаж — кругообразное нажатие кончиками пальцев висков, места над переносицей, сжатие переносицы у корня носа, поглаживание ладонями лба от переносицы к вискам, разминание ладонью плечевого сустава, затем лучезапястного, обхватив его в кольцо из большого и указательного пальцев. Повторяйте каждый прием по 10—20 раз. Все это направлено на расширение сосудов, предотвращение спазмов и, соответственно, снятия сильной боли.

z_92e8b6df

Мелодия вместо таблетки

Японские ученые обнаружили, что некоторые классические и джазовые произведения прекрасно снимают приступ шумовой мигрени. Рекомендуется послушать «Весеннюю песню» Мендельсона, «Юморески» Дворжака, «Американца в Париже» Джорджа Гершвина или что-нибудь из Моцарта. В Токийских аптеках спрос на блистеры с анальгетиками намного меньше, чем на компакт-диски с мелодиями от головной боли, которые так и называются «Мигрень».

Обратный эффект

Постоянно принимаете анальгин, а мигрень как будто только усиливается? У вас сформировалась лекарственная (врачи говорят «абузусная») головная боль, обусловленная обратным эффектом анальгетиков. Среди препаратов, способных вызвать такую реакцию при слишком частом использовании, ведущее место занимают анальгин, аспирин (3—4 таблетки в день), эрготамин (2 мг в день), анальгетики в сочетании с барбитуратами, кофеином (аскофен, цитрамон), диазепам. От этих лекарств нужно отказаться, перейти на немедикаментозное лечение — иглорефлексотерапию, точечный массаж, фитотерапию, аутогенную тренировку.

Профилактика и лечение мигрени

Для профилактики приступов необходима нормализация и укрепление нервно-сосудистой и эндокринной систем организма. В первую очередь предпочтение надо отдать физической культуре: бег трусцой, ритмическая гимнастика, водные процедуры, прогулки на свежем воздухе. Далее подключаем самовнушение, положительные эмоции, хобби и т.д.

Чай от мигрени

Взять в равных частях лист мяты перечной, розмарина, цвет лаванды, корень валерианы и первоцвета весеннего. 1 ст. ложку измельченного сбора залить 1 стак. кипятка, настоять 20 мин, процедить, принимать в теплом виде по 1—2 стак. во время приступов мигрени.

Как облегчить приступы

В основном это травы, снимающие спазм сосудов, обладающие успокоительным и болеутоляющим действием.

Можно применить отвар из ромашки аптечной: 1 ст. ложку залить 200 мл кипятка, настоять 15 мин, процедить, пить как чай или использовать для компресса на затылок.

Для лечения мигрени подойдет готовая аптечная настойка валерианы, которую принимают по 15—20 капель 3 раза в день. В домашних условиях можно приготовить настойку из равного количества листа мяты перечной и мелиссы (2 ст. ложки сбора залить100 мл водки, настоять 2 недели в темном месте, процедить). Во время приступа мигрени следует прикладывать к вискам салфетку, смоченную настойкой, а также принимать внутрь по 20 капель настойки на чашку чая 3 раза в день.

Универсальным средством для лечения мигрени является буквица лекарственная. Об этом растении в народе говорили: «Продай пальто, купи буквицу». При мигрени, а также любой головной боли готовится настой: 1 ст. ложку измельченной травы заливают 1 стак. воды комнатной температуры, доводят до кипения, настаивают 45 мин, процеживают. Полученный настой принимают в течение дня равными порциями. При головной боли поможет нюхательный порошок (растолочь в порошок сухие листья буквицы, нюхать 2—3 раза в день).

Лечит мигрень первоцвет весенний: 2 ст. ложки залить 500 мл кипятка, настоять 1 час, процедить и выпить эту порцию в течение дня.

В Чехии от головной боли издавна применяли душицу в виде настоя для приема внутрь (1 ст. ложка на 1 стак. кипятка) или использовали для примочек и мытья головы.

Хорошее лечебное воздействие на головной мозг оказывает барвинок малый. Настойку из него (1:10) принимают по 10 капель 3 раза в день. Она оказывает спазмолитическое действие на сосуды головного мозга, таким же действием обладает настойка арники и омелы.

Способностью предупреждать и лечить мигрень, а также другие головные боли обладают пиретрум девичий, являющийся родственником ромашки, одуванчик, любисток, бузина, чабрец, эти лекарственные растения улучшают мозговое кровообращение и обменные процессы.

При головной боли помогут широко известные пряности: лавровый лист, чеснок, красный перец, куркума, имбирь, корица, розмарин. Лавровый лист подавляет образование серотонина, который способствует возникновению головной боли (2 листа заварить 1 стак. крутого кипятка, принимать равными порциями в течение дня). Имбирь эффективен в начале приступа мигрени, его заваривают с другими травами или с чаем. Полезно употреблять в пищу красный перец, причем в любом виде. Дело в том, что красный перец является источником салицилатов, которые разжижают кровь и улучшают венозный кровоток.

В любом случае необходимо обратиться к неврологу и вместе с ним разработать тактику противоболевой обороны.

Светлана ЛАПИНА, врач- фитотерапевт

Источник

Страница 5 из 6

Лечение мигрени народными средствами

Общие рекомендации. При приступе мигрени использовать болеутоляющие и снотворные средства. Можно принимать горячие ножные ванны, иногда ставить горячие компрессы на голову, применять тугое стягивание головы, горячее питье.
Компресс. Если во время приступа мигрени одна половина головы краснеет, то на эту сторону надо положить холодную примочку, а ноги опустить в горячую воду. Если же больная часть головы побелела (т.е. кровь отлила), то на нее следует положить горячие примочки. Если же разницы в окраске головы не отмечается, то можно всю голову обвязать горячим полотенцем, захватывая виски, причем на виски положить по ломтику свежего лимона.
Массаж. Выполнять массаж головы, начиная от лба и продвигаясь обеими руками к затылку.
Камфарный и нашатырный спирт. Смешать равные части камфарного спирта и нашатырного, и эту смесь вдыхать.
Сок свеклы или лука. Полезно положить в ухо тряпочку, смоченную соком красной свеклы или лука.
Кислая капуста. Положить за уши и на виски кислую капусту в тряпочке. Голову следует обвязать полотенцем.
Лавровый лист. Сделать смесь из равных частей лавровишневых, лавровых, лаврокамфарных, эвкалиптовых листьев и листьев мирры, перемешать и плотно зашить, наподобие подушечки. При головной боли лечь на эту подушку, прижавшись больным участком на 2-3 часа.
Мята перечная. 1/2 ст. ложки травы мяты перечной залить 1 стаканом горячей кипяченой воды, накрыть крышкой и нагревать на водяной бане, постоянно помешивая, в течение 15 минут. Затем охладить при комнатной температуре в течение 45 минут. Процедить и долить кипяченой воды до объема 1 стакана. Принимать в теплом виде по 1/2-1/3 стакана 1-3 раза в день за 15 минут до еды. Настой хранить в прохладном месте не более двух суток.
Прострел раскрытый. 2 ч. ложки травы прострела раскрытого (сон-трава, подснежник) настаивать в течение суток в стакане кипяченой воды. Выпить всю порцию настоя в холодном виде в течение дня.
Скипидар. Принимать 2 раза в день очищенный скипидар по 5-15 капель.
Селедка. Если мигрень началась на почве мозгового переутомления, то съесть кусочек селедки.
Яйцо. Взять свежее яйцо, разбить его в стакане, залить кипящим молоком доверху, быстро размешать и выпить. Эту процедуру проводить несколько дней.
Ванны. Применять не слишком горячие ножные ванны или ручные, а также контрастный душ.

Лечение мигрени народными средствами может быть весьма эффективным. Вот Вам целый ряд таких народных средств, а Вы уж выбирайте, что Вам больше подходит. Прежде всего, хочется обратить Ваше внимание на один из самых эффективных рецептов для борьбы с мигренью. Это отвар из клевера лугового. Возьмите одну столовую ложку цветков клевера лугового, залейте их одним стаканом кипятка и дайте настояться в течение 60-ти минут. После этого отвар необходимо процедить. Принимается такое средство по половине стакана утром, в обед и вечером.

Избавиться от головной боли помогают и свежие листья сирени либо капусты белокочанной. Возьмите несколько листьев сирени или капусты и приложите их к больным местам на пару часов.

Сок свежего картофеля – еще один народный рецепт для борьбы с мигренью. Такой сок в количестве четвертой части стакана нужно пить каждый раз, когда Вас болит голова.

Наверняка многие из Вас прибегают и к помощи настоя из душицы. Готовится он следующим образом: возьмите одну столовую ложку сухой травы душицы и залейте ее трехсот миллилитрами кипятка. Дайте настояться в течение часа, после этого процедите и принимайте по одному стакану три раза в день.

Берем по две ложки лавровишневых, лаврокамфарных, лавровых листьев, листья мирры, делаем саше и кладем либо в подушку, либо рядом с собой, чтобы чувствовался аромат.
Предыдущий рецепт, только трав берем больше и делаем из них подушку, на которой спим.

Потрясающими средствами в борьбе с мигренью являются также крепкий зеленый чай, сок свежей калины, а также сок черной смородины.
Вы можете приготовить и настой из бузины сибирской. Для приготовления данного настоя необходимо взять одну столовую ложку сухих цветков данного растения, которые нужно залить одним стаканом кипятка и дать настояться в течение шестидесяти минут. Принимается такой настой с медом, по четвертой части стакана три раза в день за пятнадцать минут до приема пищи.

Еще при мигрени можно смочить в холодной воде марлю, затем сложить ее в несколько слоев, подержать несколько минут в морозилке, а потом приложить в виде компресса к голове. Боль обычно уходит. Помогает справиться с мигренью и масло мяты перечной. Взять на палец 2 капли масла и помассировать виски. Постепенно сосуды головного мозга расширятся, и боль пройдет.

Возьмите куриное яйцо, вылейте его содержимое в стакан и там разболтайте, потом залейте молоком, которое только что кипело. Молока налейте до верха стакана. Затем все перемешайте и выпейте. Лечитесь так несколько дней, по утрам и вечерам, и мигрень пройдет.

Иногда для борьбы с мигренью люди из народа делают специальные сборы. Одним из таких сборов является смесь из мяты перечной, душицы и кипрея узколистного. Возьмите одну столовую ложку смеси данных трав, залейте их трехсот миллилитрами кипятка и дайте настояться в течение 60-ти минут. После этого настой нужно процедить и принимать по одному стакану в случае необходимости.

При мигрени делают еще и отвар из зверобоя продырявленного. Приготовление отвара:1 столовую ложку сухой травы залить 1 стаканом воды, кипятить в течение 10 минут на медленном огне. Дать настояться 30 минут, процедить. Пить отвар по 1/4 стакана 3 раза в день.
После приема отвара следует отдохнуть и расслабиться, приняв по возможности горизонтальное положение.

Когда у вас будет болеть снова голова, затошнит, вы просто обмотайте голову горячим полотенцем. А на висках нужно закрепить дольки лимона. Также подышите над составом из нашатырного спирта и камфорного масла. И можно еще выпивать сырое яйцо, разбавленное кипящим молоком. Всего после недели такого лечения. Мигрень пройдет.

Положить за уши и на виски КИСЛУЮ КАПУСТУ в тряпочке, и обвязать голову полотенцем.

Если приступ мигрени начался на почве мозгового переутомления — съесть СЕЛЕДКУ.

Предупреждающее средство от всяких головных болей — выпивать каждый день натощак по стакан СЫВОРОТКИ или ПАХТЫ

Многие знают о том, что мелисса входит в состав большого количества народных рецептов, используемых в борьбе с различными заболеваниями. Она нашла свое широкое применение и в борьбе с мигренью. Если Вы возьмете три столовых ложки травы данного растения, зальете их одним стаканом кипятка и дадите настояться в течение часа, то у Вас получится прекрасное народное средство от мигрени. Принимается такой настой по две столовые ложки четыре раза в день.

Отвар из валерианы лекарственной также используется при мигрени. Нужно взять одну столовую ложку измельченного корня данного растения, залить его одним стаканом кипяченой воды и кипятить в течение пятнадцати минут на водяной бане. Дайте ему настояться в течение часа, процедите и принимайте по одной столовой ложке три раза в день.

Не дожидаясь приступа, периодически делайте себе следующий овощной сок. Смешайте в равных долях сок огурца, моркови и шпината. Немного посолите.

КЛЕВЕР ЛУГОВОИ. Столовую ложку цветков заваривают стаканом кипятка, настаивают 1 час. Процеживают. Пить по 1/2 стакана З раза в день.

БУЗИНА СИБИРСКАЯ. Готовят настой: 1 столовую ложку сухих цветков залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/4 стакана (с медом) 3—4 раза в день за 15 минут до еды.

Мята перечная — 1 часть, Душица — 1 часть, Кипрей узколистный — 1 часть, 1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 стакану при мигрени и головных болях.

Возьмите листья малины и липы сердцевидной (по 2 части), травы хвоща полевого, корни валерианы и травы омелы белой (по 1 части). Приготовить настой (залить столовую ложку смеси кипятком, настоять). Пить 4 раза в день теплый настой по 0.5 стакана. Осторожно, омела белая в больших дозировках ядовита.

РОМАШКА АПТЕЧНАЯ. Успокаивающее и противовоспалительное средство. 1 столовую ложку цветков залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день.

ЛИЛИЯ БЕЛАЯ. 2 столовые ложки луковиц и столько же цветков заливают стаканом растительного масла, оставляют на освещенном солнце месте 20 дней (периодически встряхивая). Процеживают и смазывают место локализации любых болей.

ЛЮБИСТОК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ, 2 чайные ложки травы или 1 чайную ложку измельченного корня заливают стаканом кипятка. настаивают 7 часов. Принимают в течение двух суток по 3—4 раза в день.

ПОЛЫНЬ. Свежую или распаренную траву прикладывают к больному месту. Для приготовления настоя 15 г сухой травы заливают стаканом кипятка и настаивают 1 час. Процеживают. Принимают в течение часа. Пьют мелкими глотками.

НАСТОЙ ТРАВЫ ПРОСТРЕЛА РАСКРЫТОГО (сон-трава. подснежник). 2 чайные ложки высушенной травы залить стаканом кипяченой воды и настаивать сутки в теплом месте. Процедить. Выпить холодным в течение дня.

ПРИМУЛА. Настой. Измельчить корни, стебли и листья. 1 чайную ложку полученной массы залить 300 мл кипятка. настаивать в теплом месте 1 час. охладить. процедить. Пить по 1/2—1 стакану 2—3 раза в день. Настой обладает успокаивающим и слабым снотворным действием.

ЛИПА СЕРДЦЕВИДНАЯ. Настой цветков. Цветки завариваются и пьются как чай по 1 стакану 2—З раза в день.

Взять З яичных желтка, подмешать к ним 1/2 чайной ложки шафрана, хорошо перемещать и прикладывать в виде компресса на полотенце к болевым местам.

Людям, часто страдающим головными болями различного происхождения, надо носить на шее НИТКУ ЯНТАРЯ.

НАСТОЙ СЕМЯН УКРОПА ОГОРОДНОГО.1 чайная ложка на стакан кипятка. Настоять 2 часа, выпить в течение дня с осадком.

Успокаивающий настой.
Соберите цветы лаванды, листья розмарина, листья мяты перечной, корни валерианы, корни первоцвета. Все в равных частях. Настаиваем (столовая ложка травы на стакан кипятка). В день пить по 1-2 стакана.

При приступе попробуйте сделать себе компресс на лоб из сырого, порезанного репчатого лука. Заверните лук в марлю или тонкую ткань, положите на лоб. Поможет лишь при условии, если во время приступа у вас не обостряется обоняние.

Смешайте в равных частях воду и яблочный уксус, поставьте на огонь и, как только вода закипит и поднимется пар, вдохните его осторожно, чтобы не обжечься, 75 раз. Мигрень прекратится.

С надоедливой головной болью справится отвар травы тысячелистника. 1 ст.л. сырья залить стаканом кипятка, прокипятить 5-7 минут, настоять до охлаждения и пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

При приближении приступа приготовьте следующий настой. Вам потребуются листья мать-и-мачехи и плоды малины (по 2 части), цветки липы сердцевидной и душица обыкновенная (по 1 части). Приготовить настой. Пить по стакану утром и вечером.

Можно попробовать приготовить лечебную ванну. Для этого вам понадобится горчичное масло. 10 капель на ванну — достаточно. Лежать в теплой горчичной ванне не более 7 минут.

Искренне надеюсь, что что-то из вышеописанных рецептов вам поможет. Вот только травяные сборы употребляйте с осторожностью, лучше поинтересуйтесь у врача, не навредят ли они вам. Потому что мигрень у всех протекает по-разному, и что для одного человека будет спасением, для другого может только усугубить ситуацию.

Травяные отвары от мигрени

И чтобы лишний раз не «травить» себя медикаментами, стоит попробовать предупредить приступ мигрени при помощи народных рецептов. В начале приступа можно принять отвар корней ивы или листьев и молодых стеблей малины. Эти растения содержат ацетилсалициловую кислоту, которая подавляет боль и уменьшает свертываемость крови.
Эффект усилится, если принять препараты в сочетании с крепким черным чаем.

Более эффективным средством является настой спорыньи (настаивают половину чайной ложки спорыньи на стакан 300 мл кипятка и принимают по столовой ложке 4 раза в день). Однако в применении спорыньи следует соблюдать известную осторожность. Нельзя принимать это средство в период беременности и лактации, при гипертонии или атеросклерозе.

Также для снятия боли используются средства наружного применения. Мелиссу и перечную мяту втирают за ухом, в виски, в лоб, а при болях, вызванных шейными позвонками – в затылок. Также в виски и лоб втирают тминное масло, поскольку оно обладает противосудорожным действием.

Сбор от мигрени

Взять 3 ст. ложки плодов шиповника, 2 ст. ложки цветков липы, 1 дес. ложку мяты перечной. Засыпать 1 ст. ложку сбора в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка, настоять под крышкой в течение 30-35 мин, затем процедить. Принимать по 1 стакану настоя 2 раза в день во время еды.

Настой травы буквицы лекарственной

Засыпать 2 ст. ложки травы буквицы лекарственной в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка, настоять под крышкой в течение 15-20 мин, затем процедить. Принимать по 1 ст. ложке настоя 3 раза в день.

Компресс от мигрени

Если применить эти средства нет возможности, поможет водная терапия по Кнейппу, которая благотворно влияет на нервную систему и на регуляцию состояния сосудов. Прежде всего, это холодный компресс на голову. Намочив волосы на голове холодной водой, нужно покрыть их полотенцем, желательно льняным, и укрепить повязкой, не затягивая туго. Компресс оставляют на час-полтора, а при необходимости компресс можно повторить несколько раз в день.

Массаж при мигрени

Еще один эффективный способ снятия боли – акупунктура. Начать следует с надавливания большими пальцами на точки в углублениях висков (1-2 минуты), затем перейти к точкам в углах глаз и на внешних концах бровей. Их нужно массировать указательным пальцем. Затем массируют точки над суставом челюсти.

Лечебная диета

Предупредить следующий приступ мигрени или, по крайней мере, уменьшить его вероятность можно с помощью соблюдения несложной диеты. Нужно избегать крепкого чая и кофе, алкоголя, есть меньше мяса (особенно красного), сыра и шоколада.

Нужно есть больше свежих овощей (кроме помидоров) и пить достаточно жидкости, поскольку обезвоживание очень часто провоцирует очередной приступ мигрени. Также рекомендуется принимать витамины группы В