Лечение глиной головной боли

Причин возникновения головной боли ― множество. Нередко она сопровождается дополнительными симптомами, но об этом было рассказано в предыдущей статье. А как можно побороть головную боль народными средствами лечения? Существует масса рецептов, которые ослабят неприятные ощущения буквально за несколько минут, а при длительном применении недуг и вовсе перестанет беспокоить. Однако без правильной постановки диагноза терапия может и не выручить: например, средства для устранения головной боли вследствие гипертонии отличаются от таковых при гипотонии. Поэтому предварительное обследование не помешает.

Лечение водой

Человек состоит из воды на 75%. Ее острая нехватка нередко провоцирует сильную головную боль и многие другие негативные симптомы. Возможны даже серьезные заболевания вследствие обезвоживания. Головную боль можно устранить различными методами, однако вода по праву стоит на первом месте, ведь она ― основа всего живого.

В первую очередь человеку рекомендуется пить как минимум 2 литра жидкости в день. Питье не только способствует поддержанию гомеостаза в организме, но и повышает работоспособность мозга на 10%. И если голова начала болеть, то для начала следует выпить 1 стакан холодной воды. В большинстве случаев пройдут сжимающие и ноющие ощущения в черепной коробке.

После эмоционального или физического перенапряжения следует обязательно принять горячую ванну: и нервы успокоит, и тело расслабит. Также поможет и контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды заряжает организм энергией, возвращает утраченные силы. Если нет возможности выполнить полноценную процедуру, то подойдет и ножная ванночка: 10-минутное отпаривание нижних конечностей быстро снимет усталость и устранит головную боль.

В качестве дополнительного мероприятия при покраснении кожи головы следует приложить к ней холодный компресс, смоченный в экстрактах данных трав. Если же наблюдается бледность и боль, то поможет теплая примочка.

Травы от головной боли

Лечение головной боли травами целители проводили задолго до появления таблеток. Опыт народной медицины целесообразно использовать и в современном обществе, ведь растения богаты полезными соединениями, которые синтетическим путем не всегда можно получить. Да и фармацевтические препараты зачастую чреваты побочными эффектами. Итак, какие травы подойдут для лечения головной боли?

Мята, душица и зверобой

Первые 2 компонента ― мята и душица ― очень хорошо снимают нервное напряжение. Если же к ним добавить известный своими антидепрессивными свойствами зверобой, то получится прекрасное лекарство от головной боли, вызванной стрессом:

1. Высушивают и измельчают травы.
2. Смешивают в равной пропорции.
3. 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка.
4. Настаивают 15 минут.
5. Пьют трижды в день по 50 г.

Спорыш и календула

Спорыш ― отличный корм для домашних птиц. Животные после его употребления несут больше яиц, из которых вылупливаются крепкие и здоровые птенцы. Лабораторный анализ спорыша демонстрирует наличие в нем витаминов практически всех видов, а ведь недостаток данных биологически активных веществ нередко провоцирует головную боль. К тому же в траве содержится кремний, столь необходимый для роста кожи и волос, а также усвоения свыше 70 химических элементов.

Органические компоненты календулы способствуют заживлению ран и укреплению сосудов. Растение применяют от многих болезней, в т.ч. и гипертонии. Повышенное давление также провоцирует головную боль, поэтому смесь календулы и спорыша рекомендуется использовать для лечения. Как избавиться от головной боли народным средством на основе данных трав? Необходимо приготовить следующее снадобье:

1. Высушить и измельчить траву спорыша и соцветия календулы.
2. Смешать в пропорции 1:1.
3. 1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка.
4. Поставить на водяную баню на 15 минут.
5. Остудить и процедить.
6. Пить по 20 мл трижды в день перед едой.
7. Курс лечения ― 1 месяц.

Липа, крапива и спорыш

Хоть крапива и воспринимается многими людьми как сорняк, вещества в ее составе приносят немало пользы: витамины, минералы, дубильные соединения, органические кислоты ― все это способствует скорейшему выведению токсинов и восстановлению функций систем организма. К тому же крапива повышает свертываемость крови и устраняет круги под глазами.

Липу издавна применяют во время лечения простудных заболеваний. Цветки данного растения понижают температуру, снимают воспаление и в значительной мере повышают потоотделение, что будет весьма кстати при сильном насыщении организма жидкостью. Если же к этим компонентам добавить спорыш, то получится замечательное средство, способное как улучшить иммунитет, так и побороть многочисленные болезни, симптомом которых нередко выступает головная боль:

1. Высушивают и измельчают травы.
2. Смешивают в равной пропорции.
3. 2 ч.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
4. Настаивают 20 минут.
5. Пьют по 2 ст.л. трижды в день до еды.

Боярышник, валериана, пустырник и толокнянка

Валериана и пустырник  ― известные успокоительные средства. К тому же они нередко входят в состав сердечных сборов. Боярышник ― одно из немногих растений, способных понизить давлений практически сразу после употребления. Впрочем, гипертоники знают о пользе данного растения, ведь на его основе фармацевты даже выпускают специальные препараты. В свою очередь, толокнянка обладает мочегонным и противовоспалительным эффектами. И если у человека причиной появления головных болей выступает высокое давление, то исправить ситуацию поможет следующий сбор:

1. Высушивают и измельчают плоды боярышника, траву пустырника, корень валерианы и траву толокнянки.
2. Смешивают в пропорции 2:1:2:2.
3. 1 ст.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
4. Томят 15 минут.
5. Настаивают полчаса и процеживают.
6. Пьют по ⅓ стакана трижды в день спустя 1 час после еды.
7. Курс лечения ― 1 месяц.

Другие методы

Травы при умелом применении поспособствуют исцелению от различных болезней. Но есть и другие методы, которые окажут полезное действие. В частности, многих людей интересует вопрос:  «Что помогает от сильной головной боли?» Лечение зависит от ее происхождения.

Массаж от головной боли

Одна из частых причин головной боли ― остеохондроз. Неприятные ощущения начинаются с мускулатуры шеи и постепенно распространяются на заднюю часть черепа, иррадиируют на темень и виски. В первую очередь это связано с нарушением оттока венозной крови, застой которой зачастую провоцирует увеличение внутричерепного давления. Эффективным средством для лечения головной боли в данном случае выступает точечный массаж.

Народные целители Дальнего Востока акцентируют внимание на энергии Ци, имеющей центры как в области атланта (первый позвонок), так и в других частях головы. Методика заключается в воздействии на определенные точки:

1. Углубление в основании черепа ― «замок ветра».
2. Точка между бровями ― «сверлящий бамбук».
3. Средина вертикальных шейных мышц ― «ворота сознания».

Для получения нужного эффекта необходимо выполнить как минимум 100 надавливаний на данные точки. Однако не только восточная медицина способна помочь при головной боли. Отечественному мануальному терапевту также под силу размять мускулатуру шеи и возобновить кровоток. Хотя излечиться от остеохондроза не так-то просто, массаж входит в курс обязательной терапии.

Эфирные масла

Эфирные масла растений ― популярные средства от головной боли. Их использование не вызовет сложностей, а эффект проявляется довольно быстро. С лечением головной боли отлично справятся экстракты лаванды, мяты, ромашки и лимона. При этом можно взять как 1 средство, так и смешать их в равной пропорции. В целом, на 1 стакан воды требуется добавить 10-15 капель масла, после чего смочить марлю и приложить ее к голове (виски, лоб и т.д.).

И хотя эфирные масла используют обычно для компрессов, разрешается также их добавлять в ванну или растирать во время массажа. Кроме того, пойдет на пользу и применение аромалампы, и вдыхание целебных экстрактов через платок. В случае приступа мигрени рекомендуется втереть 2 капли масла лимона в виски и отдохнуть полчаса.

Глина для лечения головной боли

Глину издавна применяют для лечения головной боли. Хотя не всем понравится такой метод, но многие люди утверждают, что глина словно вытягивает боль из головы. Рецепт заключается в следующем:

1. Помещают 100 г глины в кастрюльку.
2. Добавляют ¼ стакана теплой воды.
3. Размешивают до однородного состояния.
4. Кладут на лоб марлю.
5. Сверху помещают слой глины в 5 мм.
6. Через 15 минут снимают.
7. Повторяют каждый вечер перед отходом ко сну.

К тому же к глине можно добавлять и настои лекарственных растений, например, мяты или мелиссы. Однако с такими дополнительными ингредиентами требуется каждые 7 дней делать аналогичные перерывы.

Соль

Если головная боль вызвана низким давлением, то ликвидировать ее поможет поваренная соль. Связано это со все тем же нарушением гомеостаза или водно-солевого баланса. Как известно, данный минерал удерживает жидкость, недостаток которой негативно отображается на состоянии всего организма. Для лечения приступа головной боли при гипотонии нужно покушать соленых продуктов или развести половину чайной ложки соли в 1 стакане воды. И если хочется пить еще больше, то не нужно отказывать себе: жидкость пойдет лишь на пользу.

Чай и кофе

Наверное, многие ощущали головную боль поутру, которая проходит после выпитой чашки чая или кофе. Дело в том, что данные напитки содержат массу элементов (в частности, кофеин), которые увеличивают тонус сосудов и повышают давление. Спросонья организм еще не настроился на активную работу, поэтому и чувствуется головная боль. Назвать ее патологической в данном случае нельзя, но и игнорировать не получится, ведь приступы бывают довольно сильными.

Не следует увлекаться чаем и кофе во второй половине дня. Если выпить их слишком много, то возможно нарушение сна вплоть до бессонницы. И тогда головная боль будет уже от нервного перенапряжения. В общем, нужно знать меру.

Мед от головной боли

Врачи рекомендуют употреблять мед для поддержания нормального кровообращения в мозге. А ведь любые нарушения в данной области чреваты серьезными последствиями, например инсультом. Пчелиный продукт известен высоким содержанием витаминов и минералов. Достаточно скушать 100 г меда в день (за 3 приема), чтобы обезопасить организм от развития многих заболеваний. При частых появлениях головной боли следует регулярно пользоваться несколькими рецептами:

Мед и калина:

• смешивают ингредиенты в равной весовой пропорции;
• кушают по 1 ст.л. 4 раза в день.

Мед и бузина:

• настаивают 1 ст.л. бузины в 1 ст. кипятка 15 минут;
• процеживают и добавляют 1 ст.л. меда;
• пьют до еды по ¼ стакана.

Мед, красное вино и сок алоэ:

• смешивают ингредиенты в пропорции 2:2:1;
• употребляют по 1 ч.л. трижды в день.

Профилактика головной боли

Рассматривая головную боль, причины и лечение народными средствами которой тесно взаимосвязаны, нельзя оставить в стороне и вопрос профилактики. Очень важно понимать, что головная боль ― это симптом, а не самостоятельная болезнь. Он может свидетельствовать о таких расстройствах, как гипотония, гипертония, остеохондроз, чрезмерная усталость и многих других. Поэтому чтобы предотвратить развитие головной боли, нужно, прежде всего, заниматься общим укреплением здоровья:

1. Повышать иммунитет.
2. Вести активный образ жизни.
3. Высыпаться.
4. Отдыхать от работы.
5. Меньше нервничать и переживать по пустякам.

Заключение

Народные средства для лечения головной боли быстро справятся со столь неприятным симптомом. Однако могут возникнуть сложности в терапии. Например, человек принимает боярышник для снижения давления, а ему, наоборот, требуется выпить чаю или кофе для повышения тонуса сосудов. Поэтому любому лечению должна предшествовать диагностика, иначе велика вероятность нанесения вреда вместо пользы.

Будьте здоровы!

ссылка

Прилавки аптек обещают убрать головную боль с помощью таблеток, саше и порошков. Но что делать, когда голова разболелась на природе, лекарств под рукой нет? Тогда воспользуйтесь средствами народной медицины. Тем более, что они имеют массу преимуществ, которые не снились синтетическим “коллегам”:

• натуральный состав. Настои, отвары готовятся из привычных растений, которых полно в саду, на огороде или в парке. Тем более человек сам рассчитывает дозировку, внимательно готовит лечебное снадобье, а значит полностью в курсе его состава;
• дешевая стоимость. Подчистую именно цена отпугивает от посещения аптек. Боль головы стараемся перетерпеть. Хотя копеечное средство из подручных ингредиентов отменно помогает. Только необходимо знать дозировку.
• разнообразие выбора. Рецепты народной медицины предлагают приготовить лекарственное снадобье из любых растений или продуктов питания. На любой кухне найдется из чего сделать лекарство.

Если и вы готовы попробовать бороться с головной болью не лекарствами, то рецепты помогут в этом деле.

Первая не лекарственная помощь

Голова может разболеться от простуды, перегруза нервного или физического, стресса или сердечно-сосудистого заболевания. Точную причину недуга и дальнейших алгоритм действий подскажет доктор на основе обследований. Но сперва при болезненности любого участка головы:

1. Снимите головной убор, для женщин – распустить волосы, снять резинку, вынуть шпильки. Все это стягивает кожу, передавливает мелкие кровеносные сосуды, а потом начинает болеть голова.
2. Выпейте стакан теплой воды с чайной ложкой меда. Теплая вода быстрее, чем ледяная и горячая усваивается организмом, а мед быстро восполняет дефицит глюкозы, если таковой присутствует. Да и стакан жидкости быстро разбавляет густую кровь, что тоже хорошо.
3. Примите удобную позу на диване, кресле. Обмотайте голову приятным на ощупь шарфом. Ткань согреет кожу, успокоит раздраженные поверхностные нервные окончания и снимет спазм. В идеале шарф должен плотно прикрывать глаза и брови для полного расслабления.
4. Отключите голову от навязчивых мыслей о работе, дедлайне, семейных проблемах или других раздражающих факторах. Представьте себя на берегу красивого водоема или в горах.
5. Разотрите виски мазью “Звездочка”. Эфирные масла, входящие в ее состав, расслабляют, успокоят, наладят кровообращение и снимут спазм мелких кровеносных сосудов.

Еще можете попробовать при головокружении или мигрени ингаляцию с яблочным уксусом. Для этого смешайте в равных пропорциях яблочный уксус и воду в широкой посуде. Накройте себя полотенцем, наклонитесь над ней и подышите парами. Если есть аллергия на средство или плохо переносите запах, усиливается тошнота, то не насилуйте себя.

Пару рецептов для легкой головы

За столетия собраны множество вариантов сборов, настоев и травяных чаев, которые обещают быстро убрать головную боль. Самые популярные:

• элеутерококк в спиртовой настойке. Для лечения постоянных головных болей рекомендуют в течение 10 дней принимать капли. Начинают с 2 перед сном и заканчивают 14;
• мята. Доступное копеечное средство. Достаточно пару веточек растения добавить в зеленый или черный чай или сварить только из него напиток. Золотисто-красноватый отвар успокоит нервы, наладит сон и расслабит после напряженных переговоров;
• если голова разболелась из-за травмы, удара, ушиба, то после осмотра докторами для борьбы с дискомфортом и отеком, советуем приложить капустные листья с медом. Средство обладает не только противоотечным, но и противовоспалительным свойством;
• побороть боль в голове при интоксикации или обезвоживании хорошо помогает содово-солевой раствор. На кончик ножа берете соду. Гасите ее горячей водой (не холодной, чтобы пошла реакция правильно), дальше добавляете ⅓ чайной ложки соли, размешиваете, доливаете до полного стакана водой и выпиваете.

Растительные средства против головной боли

Из привычных отечественных растений вполне можно приготовить лекарство от дискомфорта в затылке или висках:

• в стакане кипятка заварите 1 столовую ложку зверобоя. На водяной бане оставьте отвар на 10 минут. Процедите и разделите жидкость на 3 части. Пейте в течение дня;
• ромашка пахучая в крепком отваре не только уберет давление с глаз, но и успокоит расшатавшиеся нервы. Достаточно взять 1 чайную ложку растительного сырья и заварить в стакане кипятка;
• с пиона уклоняющегося специалисты народной медицины советуют приготовить спиртовой отвар. Для него измельчите 1 часть корневища цветка, залейте 10 частями водки, настаивайте неделю в темном месте. Принимайте при болях в разных частях головы по 1 чайной ложке средства;
• смешайте белую сирень и красный клевер в равных частях. Заварите 1 столовую ложку смеси в пол литре кипятка. Настаивайте ночь в термосе, а утром разделите на 5 приемов;
• возьмите васильки луговые, сирень, чабрец. Заварите на водяной бане, перелейте в термос и настаивайте ночь. Утром выпейте залпом.

Эфирные масла: польза и применение

Ароматические вытяжки из растений не только хорошо пахнут, широко используются в косметологии, но и помогают облегчить головную боль.

Самые эффективные при мигрени и других недомоганиях лаванда, мята и розмарин. Но помогут и кипарис, шалфей, роза, душица. Если голова болит из-за заложенного носа, гайморита или простуды, то попробуйте сделать ингаляцию из лаванды или эвкалипта.

Специалисты народной медицины и ароматерапевты рекомендуют:

• при головной боли от усталости или напряженной умственной работы потрите виски лавандовой эфиркой. Если есть время и возможность, то сделайте лавандовый компресс. На 100 мл воды добавьте 6 капель лаванды, окуните марлю и приложите ко лбу на 20 минут;
• при бессоннице и тупой головной боли помогут массаж или компресс с эфирным маслом чайной розы. Даже ароматические свечи с парой капелек душистого снадобья помогут облегчить состояние;
• базилик снимает последствия стресса. Трудоголикам, которые страдают от головной боли в затылке и вискам, рекомендуют держать в столе пузырек с эфирным маслом базилика. После напряженного совещания или в средине рабочего дня нанесите пару капель на виски;
• ромашка успокаивает, расслабляет спазмированные участки сосудов головы, налаживает кровоснабжение. Достаточно открыть бутылку с эфирным маслом и подышать пару минут;
• нередко голова болит с самого утра. Чтобы взбодриться, нанесите по 2 капли на виски, затылок эфирного масла лимона или бергамота. Тонизирующий эффект будет посильнее кофе.

[idea]Важно: Эфирные масла делаются из растений. Поэтому на растительные экстракты может быть аллергия. Для избежания раздражения и высыпаний на коже проведите тест на чувствительность.[/idea]

Глина от головной боли

Глина — эффективное косметическое средство и сорбент. А вот то, что оно неплохо справляется с головной болью, знают немногие. Для этого воспользуйтесь оригинальными рецептами:

• 150 г глины смешайте с тепловой водой в густую кашицу. С помощью марли сделайте компресс на зону лба и висков толщиной не менее 5 мм. Оставьте на коже глину на 30 минут. При частых головных болях делайте глиняные компрессы пару недель. В таком рецепте глина помогает когда голова болит от переутомления или насыщенного трудового дня;
• глиняно-ментоловые обертывание напоминают СПА процедуру. К густой кашке из 100 г глины добавьте 5 капель эфирного масла ментола. Нанесите толстым слоем на голову и подождите полчаса;
• если слабость и головокружение вызваны интоксикацией, то попробуйте выпить стакан теплой воды с разведенной в ней ½ чайной ложкой глины.

Рецепты из меда для нормального сна и самочувствия

Если головные боли вызваны переутомлением, стрессом или недоеданием, то помогут средства на основе продуктов пчеловодства:

• рассосите чайную ложку меда. Глюкоза из продукта начинает всасываться в ротовой полости, быстро убирает дефицит запасов энергии;
• при головных болях при гипертонии хорошо помогает смесь ягод калины с медом в равных пропорциях. Для лечения принимайте по 1 столовой ложке калинового снадобья в течение месяца. Дальше делайте перерыв на 14 дней. При необходимости повторите курс;
• смешайте цветы бузины и мед в равной пропорции. Оставьте в темном месте на 1 неделю. Потом при головой боли в любом участке принимайте по стакану кипятка с растворенной столовой ложкой средства. В течение дня выпивайте жидкость;
• этот рецепт больше похож на какое-то волшебное снадобье. Но по силе оно ему не уступает. Смесь красного сухого вина, меда, сока алоэ предотвращает появление атеросклероза, налаживает кровообращение, борется с тромбами и головной болью;
• в стакане кипяченой воды смешайте яблочный уксус (1 столовая ложка) с 1 столовой ложкой меда, растворите в стакане теплой воды. Выпить в течение дня.

[idea]Не следует забывать, что в преклонном возрасте высока вероятность столкнутся с нарушением мозгового кровообращения. Для профилактики этого кардиологи и невропатологи рекомендуют ежедневно принимать по 60-100 г меда. Сладкое лекарство восполнит баланс минеральных веществ и укрепит сосуды. Если на продукты пчеловодства аллергия, то подберите другое профилактическое средство.[/idea]

При сильных головных болях с головокружением, тошнотой и рвотой, обращайтесь к врачам, а не надейтесь на рецепты народной медицины.