Лечение при шейном остеохондрозе у женщин
Шейный остеохондроз — достаточно распространённое заболевание, которое приводит к серьёзным осложнениям. У женщин патология развивается в несколько раз чаще. Это связано с особенностями строения женского тела — женская плечевая мускулатура развита слабее и не позволяет в достаточной мере поддерживать шейный отдел.
Что такое шейный остеохондроз
Шейный остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание шейного отдела, при котором происходят разрушительные изменения в структуре хрящей и межпозвоночных дисков.
При остеохондрозе позвонки и межпозвоночные диски, имеющие мягкую структуру, постепенно окостеневают и становятся твёрдыми, на них образуются костяные наросты — остеофиты. Из-за этого ухудшается амортизационный эффект, диски и позвонки начинают тереться друг об друга, вызывая сдавливание кровеносных сосудов и нервных волокон.
Виды шейного остеохондроза у женщин
Шейный остеохондроз у женщин разделяется на 2 вида:
- Цервикальная дискалгия — повреждённые фрагмента позвонков и межпозвоночных дисков раздражают нервные рецепторы, вызывая болезненные ощущения и хруст при повороте и наклоне головы.
- Дискогенное поражение спинномозговых корешков — более поздняя степень патологии, когда остеофиты сдавливают спинномозговые корешки, способствуя развитию неврологических симптомов.
Стадии и степени шейного остеохондроза у женщин
Всего выделяют 4 стадии любого вида остеохондроза:
- Первая стадия — ухудшается питание ядра межпозвоночного диска, происходит обезвоживание ядра. Это приводит к трещинам в фиброзном кольце и уменьшению высоты диска. На первой стадии проявляются первые симптомы остеохондроза, но многие больные игнорируют их, и патология прогрессирует.
- Вторая стадия — происходит “стирание” межпозвоночных дисков, которое ведёт к тому, что расстояние между позвонками уменьшается, начинают провисать позвоночные мышцы и связки.
- Третья стадия — начинают образовываются протрузии, когда межпозвоночные диски выдвигаются за пределы позвоночного столба. Это влечёт за собой развитие грыжи, артроза и приводит к подвывихам позвонков.
- Четвёртая стадия — на отвердевших позвонках начинаются образовываться остеофиты, которые способствуют защемлению сосудов, нервных окончаний и других структур.
Симптомы шейного остеохондроза у женщин
Основными симптомами шейного остеохондроза являются болезненные ощущения в области шеи. Выраженность болевого синдрома зависит от стадии заболевания.
Также больных беспокоят следующие общие симптомы:
- Болезненные ощущения в плечах и предплечьях.
- Хруст при наклоне или повороте головы.
- Затруднённое движение шеи, ощущение тяжести.
- Постоянное напряжение шейных мышц и ощущение усталости в этом отделе.
- Периодическая пульсирующая боль в шее, затылке, плечах.
Симптомы, связанные с нарушением функционирования верхних конечностей
Шейный остеохондроз является причиной нарушения работы рук, так как они напрямую связаны с шеей.
На рисунке перечислены общие симптомы шейного остеохондроза у женщин и мужчин.
У больных присутствуют:
- Онемения конечностей.
- Покалывания в руках.
- Слабость рук.
- Внезапные “стреляющие” боли в воротниковой зоне.
- Затруднённое движение рук, кистей, пальцев.
- Ухудшение чувствительности ладоней.
Также у больных очень часто руки постоянно холодные, вне зависимости от погодных условий.
Симптомы, связанные с нарушением кровообращения
Шейный остеохондроз приводит к нарушению кровообращения головного мозга, что приводит к возникновению следующих симптомов:
- Постоянное чувство усталости.
- Слабость.
- Частые головные боли и мигрени.
- Резкое ухудшение остроты зрения и слуха.
- Звон и шум в ушах.
- Потемнения в глазах.
- Головокружения и обмороки (особенно при резких поворотах или наклонах головы).
- Частая тошнота.
- Резкие скачки артериального давления.
С развитием заболевания у больного ухудшаются когнитивные функции и развиваются серьёзные неврологические проблемы.
Больной становится апатичным, нервным и капризным, у него могут наблюдаться необоснованные вспышки агрессии и резкая смена настроения. Из-за недостаточного кровоснабжения головного мозга ухудшаются память и внимание, снижаются умственные способности.
У женщин могут появиться проблемы с кожей лица и шеи. Из-за плохого кровообращения ухудшается питание эпидермиса, вследствие чего образовываются морщины, кожа обвисает.
Причины появления шейного остеохондроза у женщин
Шейный остеохондроз у женщин возникает после 30-35 лет, когда в организме начинают происходить возрастные изменения. Одна из главных причин развития дегенеративно-дистрофического заболевания — климакс.
В этот период в женском организме происходит резкий гормональный сбой, вследствие чего нарушается обмен веществ, ухудшается питание тканей и развиваются другие проблемы. Также врачи выделяют другие причины развития остеохондроза:
Врождённые
- Генетическая предрасположенность к остеохондрозу (если в роду были случаи развития остеохондроза, то существует большая вероятность того, что у потомков заболевание тоже возникнет).
- Врождённые травмы шеи и позвоночного столба.
- Нестабильность шейных позвонков.
Органические
- Травмы шеи и позвоночного столба.
- Нарушения осанки, сколиоз.
- Плоскостопие.
- Заболевания, связанные с нарушением обмена веществ.
- Плохое кровообращение в шейно-воротниковом отделе.
- Эндокринные заболевания.
- Инфекционные заболевания опорно-двигательной системы.
- Воспалительные патологии в области шеи.
- Ревматизм.
Внешние
- Неправильное питание (дефицит витаминов и минералов в рационе, большое количество жирной и высокоуглеводной пищи).
- Плохая экологическая обстановка в районе проживания.
- Малоподвижный образ жизни (в этом случае шея постоянно находится в одном и том же положении, вследствие чего ухудшается питание позвонков и развивается остеохондроз).
- Постоянный подъём тяжестей.
- Слишком сильные нагрузки на шейный отдел.
- Статические нагрузки на шейный отдел, постоянное нахождение шеи в одном и том же положении.
- Переохлаждение шейного отдела.
- Сон на неудобной или неправильно подобранной подушке.
- Постоянное вибрационное воздействие (при работе на тракторе, больших автомобилях, у станков).
Чаще всего шейный остеохондроз наблюдается у женщин, которые являются офисными работниками. Постоянное нахождение в одной и той же позе, малоподвижный образ жизни способствуют развитию заболевания.
Когда необходимо обратиться к врачу
Шея — самое уязвимое место позвоночного столба, поэтому обращаться к врачу следует при первых симптомах остеохондроза — если при повороте и наклоне шея начинает болеть и хрустеть, а головные боли стали появляться чаще.
Диагностика шейного остеохондроза начинается с посещения врача-ортопеда, который осмотрит шею, соберёт анамнез и даст направления к другим специалистам: неврологу, вертебрологу, хирургу.
Диагностика шейного остеохондроза у женщин
Для диагностирования остеохондроза используются следующие методы:
| Рентген | УЗИ | КТ | МРТ | |
| Принцип проведения | Больную область просвечивают рентгеновскими лучами, которые задерживаются в твёрдых структурах и позволяют увидеть повреждения в костях, хрящах и суставах. | Помогает обнаружить повреждения в структуре мягких тканей. В случае остеохондроза УЗИ показывает наличие воспалительного процесса в близлежащих тканях, который мог стать причиной развития остеохондроза. | В компьютерной томографии используют рентгеновские лучи, которые накладывают послойно. | Магнитно-резонансная томография с помощью магнитного поля показывает малейшие повреждения в структуре органов и анатомических структур. |
| Где проводят | В поликлиниках и частных клиниках. | В поликлиниках и частных клиниках. | В частных клиниках. | В частных клиниках. |
| Стоимость | Бесплатно — в поликлиниках; от 200 рублей — в частных клиниках. | Бесплатно — в поликлиниках; от 500 рублей — в частных клиниках. | От 3000 рублей. | От 5000 рублей. |
Рентген и УЗИ являются базовыми методами диагностики патологии, с их помощью можно увидеть только поверхностные повреждения в структуре позвонков, а рассмотреть межпозвоночные диски с помощью данных методов невозможно.
Поэтому для более глубокой диагностики необходимо пройти МРТ — это самый эффективный и точный метод выявления патологий внутренних органов, костей, суставов и других структур.
Также во многих случаях назначают миелографию — эта процедура нужна для выявления патологий спинного мозга и межпозвоночных грыж. Метод заключается в введении контрастного вещества в шейную область и просвечивании её рентгеновскими лучами — контраст покажет наличие патологии.
В процессе диагностики шейного остеохондроза можно выявить и сопутствующие патологии.
Шейный остеохондроз нередко связан с другими болезнями опорно-двигательной системы. У женщин в период климакса возможно развитие остеопороза, поэтому дополнительно потребуется сдать кровь для анализа на содержание ионов кальция в организме.
Методы лечения шейного остеохондроза у женщин
Лечение остеохондроза проводится комплексно, оно включает в себя применение лекарственных препаратов и народных методов, ЛФК и другие способы.
Медикаментозное лечение
Шейный остеохондроз у женщин подлежит обязательному комплексному лечению лекарствами. Для терапии применяют следующие виды медикаментов:
Противовоспалительные и болеутоляющие
Данные препараты относятся к группе НПВС (нестероидных противовоспалительных средств). Они способствуют купированию воспалительного процесса, устранению болевого синдрома.
Самыми эффективными препаратами группы НПВС являются:
- Ибупрофен. Выпускается в виде таблеток, суспензии, геля для наружного применения, мази. Курс лечения составляет 10-14 дней. Цена — 35-100 руб., в зависимости от вида препарата.
- Диклофенак. Форма выпуска: таблетки, гель для наружного применения, мазь, свечи ректальные. Курс лечения — не более 14 дней. В аптеке препарат стоит от 40 руб., в зависимости от формы выпуска.
Хондропротекторы
Нормализуют обмен веществ в тканях, способствуют регенерации хрящевой ткани суставов и позвонков. Также оказывают умеренное болеутоляющее действие.
- Дона. Выпускается в виде таблеток. Стойкий эффект достигается через 6 недель применения препарата. Стоимость в аптеках — от 1300 руб. за упаковку 60 таблеток.
- Терафлекс. Форма выпуска — капсулы. Цена упаковки 60 таблеток составляет около 2000 руб., одной упаковки хватает на 4-6 недель лечения.
Спазмолитики
Улучшают проницаемость тканей, снимают мышечное напряжение.
Самыми эффективными препаратами данной группы являются:
- Мидокалм. Форма выпуска — таблетки и раствор для внутримышечных инъекций. Стоимость в аптеках от 450 рублей, в зависимости от формы выпуска. Курс лечения составляет не менее 4 недель.
- Сирдалуд. Форма выпуска — таблетки. Курс лечения составляет не менее 4 недель. Препарат стоит в пределах 300-400 рублей.
Сосудорасширяющие
Способствуют расширению кровеносных сосудов и улучшению питания тканей. Самым действенным сосудорасширяющим препаратом является Актовегин — он выпускается в виде таблеток и раствора для внутримышечных инъекций. Курс терапии данным средством составляет не менее 4 недель. Цена в аптеках от 1400 рублей за упаковку.
Народные методы
Использование народных методов помогает добиться значительного улучшения состояния больного.
Для терапии используют компрессы, отвары и настои:
- Компресс из картофеля и мёда. Одну свежую картофелину растереть на мелкой тёрке и смешать в равных пропорциях с мёдом. Полученную смесь наложить в виде компресса на больное место и оставить на 15-20 мин. Данный способ поможет избавиться от боли в шее и улучшить кровообращение в этом отделе. Делать компресс можно не чаще 2 раз в неделю.
- Компресс с керосином. Кусок холщовой ткани смочить в керосине и слегка натереть хозяйственным мылом. После этого ткань приложить к шее, замотать пищевой плёнкой и оставить на 1-2 ч. Такой компресс можно делать не чаще 1 раза в неделю — он разогревает область шеи, усиливает кровообращение и избавляет от боли. Если во врем процедуры ощущается сильное жжение, то компресс нужно снять, а шею промыть водой.
- Настой брусничных листьев. Оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие, нормализует обмен веществ в организме. 10 г листьев залить горячей водой (не крутым кипятком) и оставить настаиваться на 2 ч., после чего процедить. Настой принимать по 2 ст. л. 3 раза в день. Курс лечения — 2-3 недели.
- Отвар листьев берёзы и брусники. Вскипятить 1 стакан воды, в кипящую воду добавить по половине ч. л. листьев берёзы и брусники и томить на медленном огне в течение 2-3 мин. После этого оставить настаиваться на 30 мин, процедить. Принимать средство необходимо в течение 3 дней по 4-5 раз. Отвар помогает устранить боль и улучшить двигательную активность шеи.
- Барбарисовая настойка. Помогает устранить болезненные ощущения и облегчить симптомы остеохондроза. 25 г коры или корня барбариса залить 10 мл водки или спирта и настаивать в течение 3 дней. Принимать по 30 капель 3 раза в день внутрь. Также можно делать компрессы с применением настойки — кусок ткани смочить в растворе и приложить к больному месту на 15-20 минут.
Народная терапия помогает только в совокупности с другими методами лечения — гимнастикой, лекарственными препаратами, массажем. Также перед применением народных средств нужно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.
Гимнастика
Лечебная гимнастика (ЛФК) помогает улучшить двигательную активность шейного отдела, избавиться от мышечного напряжения, усилить кровообращение и питание тканей в данной области. Комплекс гимнастических упражнений назначает врач или инструктор ЛФК, в зависимости от степени патологии и осложнений.
Также есть упражнения, которые разрешены всем:
- Сесть прямо или встать на ровную поверхность. Приложить основание ладони вертикально ко лбу и сильно надавливать лбом на ладонь, напрягая мышцы шеи, в течение 7-10 секунд. Повторить упражнение 3 раза. После этого сделать то же самое упражнение, приложив ладонь горизонтально к затылку.
- Сделать предыдущее упражнение, прикладывая ладонь поочерёдно к левому и правому виску.
- Выпрямить спину и расправить плечи. Медленно поворачивать голову до упора вправо, затем влево. Повторить цикл 5-7 раз.
- Медленно наклонять голову вперёд и назад. Во время выполнения должно чувствоваться лёгкое натяжение шейных мышц. Повторить 5-7 раз.
- Необходимо запрокинуть голову немного назад, после чего тянуться правым ухом к правому плечу, затем левым ухом к левому плечу поочерёдно. Выполнить по 5 раз на каждую сторону.
Данные упражнения можно выполнять во время перерыва на рабочем месте. Нужно помнить, что движения должны быть плавными и медленными, иначе есть риск травмирования шеи. Если во время выполнения чувствуется боль, то упражнение необходимо прекратить.
Прочие методы
- Физиотерапия. Физиотерапевтические процедуры помогают устранить болевые ощущения, усилить кровообращение в воротниковой зоне, увеличить проницаемость тканей. Чаще всего для терапии остеохондроза применяют магнитотерапию, электрофорез, лазеротерапию. Для эффективного результата необходимо пройти не менее 10 процедур, после чего проходить курс физиотерапии 1-2 раза в год.
- Массаж. Ручное воздействие на проблемную зону снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и обмен веществ в тканях, снимает боль. Массаж должен проводиться опытным специалистом. Курс лечебного массажа составляет 10-15 процедур, также можно делать лёгкий самомассаж в домашних условиях.
- Мануальная терапия. Мануальная терапия похожа на массаж, но имеет более глубокое воздействие. С помощью неё можно снизить симптомы остеохондроза и вернуть позвонки на место. Также данный метод улучшает циркуляцию крови и лимфы, корректирует двигательную активность шеи.
- Иглоукалывание (рефлексотерапия). Данный метод направлен не только на терапию остеохондроза, но и снижение неврологических осложнений. Рефлексотерапия улучшает кровоснабжение тканей и отток лимфы, повышает чувствительность мышц, устраняет болевой синдром.
Возможные осложнения
Если игнорировать симптомы остеохондроза, не соблюдать предписания врача, заниматься самолечением, то могут развиться серьёзные осложнения:
- межпозвоночные грыжи и протрузии;
- кифозы;
- отложения солей в межпозвоночных пространствах;
- сдавливание сосудов и спинного мозга;
- пережимание нервных окончаний;
- нарушения кровообращения в головном мозге;
- неврологические расстройства: расстройства поведения, нарушения речи и координации, вегетососудистые заболевания, когнитивные нарушения.
Профилактика шейного остеохондроза у женщин
Шейный остеохондроз у женщин можно предотвратить, если соблюдать профилактические меры:
- Как можно больше двигаться, чтобы исключить гиподинамию. Необязательно усиленно заниматься спортом 3 раза в неделю — достаточно делать утреннюю зарядку, больше ходить пешком, регулярно плавать, ездить на велосипеде, заниматься йогой. Любая физическая активность полезна для организма и способствует предотвращению остеохондроза и других опорно-двигательных заболеваний.
- Если профессиональная деятельность связана с постоянным сидением, то каждые 45-60 минут необходимо выполнять разминку для восстановления кровообращения в шейно-воротниковой зоне. Во время работы нельзя сутулиться и сильно напрягать шею.
- Ограничивать нагрузку на шею и воротниковый отдел. При необходимости поднимания тяжестей необходимо избегать рывков, также нельзя класть тяжёлые предметы на шею и плечи.
- Спать на ортопедическом матрасе и выбирать правильную подушку — она не должна быть слишком высокой или слишком плоской. Для профилактики шейного остеохондроза полезны можжевеловые подушки или валики. Они способствуют нормализации кровообращения в шейно-воротниковой зоне и устранению болезненных ощущений.
- Избегать переохлаждения шейного отдела, так как это может привести к воспалениям и нарушению питания тканей.
- При сколиозе или кифозе (особенно шейном) носить специальный ортопедический корсет. Он помогает снизить нагрузку на позвоночник и устранить мышечное напряжение.
- Регулярно проходить курсы массажа — 1-2 раза в год.
- Вовремя выявлять воспалительные и инфекционные патологии опорно-мышечной системы. Они характеризуются возникновением сильной боли, покраснением и отёчностью тканей, общей слабостью.
- Правильно питаться. Нормализовать рацион, добавив в него больше растительной пищи, молочных продуктов.
Шейный остеохондроз — опасное заболевание, которое, при отсутствии лечения, может привести к тяжёлым последствиям. У женщин после 35 лет высок риск развития данного заболевания, поэтому необходимо следить за состоянием организма.
Полезные видео о шейном остеохондрозе у женщин, его симптомах и методах лечения
Симптомы, диагностика и лечение шейного остеохондроза:
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе:
Источник
МРТ шейного отдела позвоночника.
Шейный остеохондроз диагностируется у женщин чаще, чем у мужчин. И это обусловлено не только меньшей прочностью связочно-сухожильного аппарата, слабостью мышечного корсета. В течение всей жизни организм женщины подвергается колебанием гормонального уровня, что может негативно сказываться на состоянии хрящевых и костных тканей. Но методы консервативного и хирургического лечения шейного остеохондроза у представителей обоих полов практически не отличаются.
Особенности женского остеохондроза
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…» Читать далее…
Остеохондроз шейного отдела позвоночника у женщин развивается и протекает по такому же сценарию, что у мужчин. Межпозвонковые диски теряют способность удерживать влагу, начинают медленно разрушаться, вовлекая в деструктивный процесс костные структуры, связки, сухожилия. Но из-за слабых мышц шеи, более хрупких позвоночных сегментов первые симптомы заболевания у женщин проявляются быстрее. Уже на начальном этапе развития могут возникать выраженные дискомфортные ощущения, ограничивающие подвижность.
Следует отметить более низкую стрессоустойчивость женщин любого возраста. Узнав о невозможности полного вылечивания остеохондроза, они могут переживаниями довести себя до депрессивного состояния. Поэтому нередко в терапевтические схемы включаются антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы, седативные средства.
Причины возникновения заболевания у женщин
Основная причина более частого поражения межпозвонковых дисков у женщин — снижение или повышение уровня гормонов в организме. После наступления естественной менопаузы постепенно уменьшается продукция эстрогенов, принимающих участие в регуляции биосинтеза хрящевых и костных тканей. Снижение уровня эстрогенов в климактерическом периоде приводит к повреждению дисков, провоцирует развитие остеопороза (повышенной хрупкости костей).
Женщины следят за своим весом, поэтому нередко отказываются от продуктов с высоким содержанием кальция — сметаны, сыров, гороха, сои, бобов. А при соблюдении диеты снижается не только масса тела, но и возникает дефицит важнейших микроэлементов и витаминов, провоцирующий преждевременное разрушение межпозвонковых дисков.
Симптомы
На первой рентгенологической стадии признаки остеохондроза выражены слабо. Отмечается лишь неровная поверхность межпозвоночных дисков. Поэтому женщина ощущает лишь небольшой дискомфорт в шее, возникающий после физических нагрузок или длительного нахождения в положении с опущенной головой. Но постепенно интенсивность болезненности нарастает. Она появляется не только при поворотах и наклонах головы, но и в состоянии покоя. При отсутствии врачебного вмешательства патология неуклонно прогрессирует. В результате ущемления остеофитами, сместившимися дисками позвоночной артерии возникают следующие клинические проявления:
- скачки артериального давления;
- головные боли (шейные мигрени), головокружения, предобморочные состояния;
Головокружение — частый симптом патологии.
- снижение остроты зрения и слуха, двоение предметов перед глазами, шум в ушах;
- быстрая утомляемость, апатия, расстройства сна;
- ощущение першения, «кома» в горле.
Также при наклонах или поворотах головы слышится хруст, а подвижность шейного отдела ограничена.
Диагностика патологии
Первичный диагноз может быть выставлен на основании внешнего осмотра, жалоб пациента, результатов ряда функциональных тестов для оценки объема движений, рефлексов, чувствительности. Для его подтверждения проводится рентгенография в 2 проекциях. Исследование информативно не только для выявления остеохондроза, но и установления его стадии, степени повреждения дисков и позвонков. Прицельно обследовать пораженные межпозвонковые диски позволяет дискография, а при подозрении на поражение нервных путей пациенткам показана электрофизиологическая диагностика:
- вызванные потенциалы;
- электронейрография;
- электромиография.
КТ, МРТ служат дополнительными методами диагностики, часто используются для оценки состояния спинного мозга, обнаружения осложнений — протрузий или межпозвоночных грыж. Эти исследования проводятся с целью дифференциации шейного остеохондроза от туберкулезного спондилита, остеомиелита, доброкачественных и злокачественных новообразований, болезни Бехтерева, ревматизма.
Первая помощь при обострениях
Во время рецидива шейного остеохондроза возникает настолько сильная боль в шее, что женщина опасается повернуть или наклонить голову. Для снижения ее интенсивности следует лечь на твердую поверхность. Необходимо принять такое положение тела, в котором боль ослабевает. Если по рекомендации врача уже приобретен воротник Шанца или полужесткий бандаж, то при передвижении его нужно надеть.
Воротник Шанца фиксирует шейные позвонки.
Купировать болевой приступ позволит прием таблетки любого нестероидного противовоспалительного средства (НПВС). Это могут быть Найз, Кеторол, Диклофенак, Эторикоксиб, Целекоксиб. Выраженным анальгетическим действием обладают мази и гели с НПВС, например, Вольтарен или Фастум.
При оказании первой помощи использовать холод или тепло нежелательно. Нередко рецидив возникает вследствие мышечного спазма, а холодовые компрессы только усилят напряжение скелетной мускулатуры. Сухое прогревание — эффективный способ устранения симптоматики, но только при отсутствии воспалительного процесса в мягких тканях шеи.
Как лечить шейный остеохондроз у женщин
Остеохондроз любой локализации пока не удается вылечить полностью. Невролог или вертебролог обязательно разъяснят женщине смысл, принципы предстоящей терапии. Лечение направлено на достижение стадии устойчивой ремиссии. На этом этапе какие-либо болезненные ощущения возникают крайне редко, а объем движений полностью сохранен.
Нельзя ограничиваться только приемом препаратов, так как средств, восстанавливающих диски и позвонки, пока не синтезировано. Необходимо выполнять все предписания врача — посещать физиотерапевтические, массажные мероприятия, заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой.
С первых дней лечения пациенткам рекомендовано ношение воротников Шанца — ортопедических приспособлений, стабилизирующих диски, позвонки. Они препятствуют смещению позвоночных структур, тем самым снижая вероятность рецидивов.
Воротник Шанца.
Обзор препаратов для лечения
Иногда во время обострений шейного остеохондроза возникают жгучие, пронизывающие боли из-за ущемления спинномозговых корешков. Их удается устранить только внутримышечным введением растворов НПВС — Ортофена, Мелоксикама, Ксефокама, Кеторолака. А при их неэффективности используются медикаментозные блокады с анестетиками и гормональными средствами (Метилпреднизолон, Дипроспан, Триамцинолон). Глюкокортикостероиды не применяются часто из-за их негативного воздействия на внутренние органы, хрящевые, костные ткани.
Избавиться от болей слабой выраженности женщине позволит прием НПВС в форме таблеток или капсул — Нимесулида, Кетопрофена, Ибупрофена, Мелоксикама, Диклофенака. Нестероидные средства в виде гелей и мазей (Долгит, Артрозилен, Ортофен) назначаются при слабой болезненности, а также для снижения доз системных препаратов.
| Группа препаратов для лечения шейного остеохондроза | Наименования лекарственных средств | Терапевтическое действие |
| Хондропротекторы | Артра, Структум, Дона, Хондроитин-Акос, Алфлутоп, Терафлекс | Частично восстанавливают хрящевые ткани межпозвонковых дисков |
| Средства, улучшающие кровообращение | Никотиновая кислота, Пентоксифиллин, Эуфиллин, Трентал | Устраняют дефицит кислорода и питательных веществ, стимулируя регенерацию |
| Витамины группы B | Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит, Нейробион, Пентовит | Нормализуют передачу импульсов в центральную, периферическую нервные системы |
| Миорелаксанты | Толперизон, Тизанидин, Сирдалуд, Баклосан, Мидокалм | Расслабляют скелетную мускулатуру, устраняют мышечные спазмы |
| Мази с согревающим действием | Финалгон, Випросал, Капсикам, Апизартрон, Наятокс | Ускоряют кровообращение, оказывают анальгетическое, антиэкссудативное действие |
| Антидепрессанты, транквилизаторы, седативные средства | Сертралин, Пароксетин, Феназепам, Ново-Пассит, настойки валерианы, пустырника, Персен | Избавляют от повышенной тревожности, беспокойства, расстройства сна |
Лечебная физкультура, гимнастика, упражнения
Наиболее эффективный способ терапии остеохондроза — ежедневные занятия лечебной физкультурой. С помощью дозированных нагрузок на шейный отдел позвоночника укрепляется мышечный корсет, улучшается кровоснабжение тканей питательными веществами, снижается риск обострений. Приступать к гимнастике необходимо сразу после купирования острых болей. Врач ЛФК составляет комплекс упражнений индивидуально для женщины с учет ее физической подготовки и тяжести патологии. Все движения выполняются плавно, с небольшой амплитудой. Это позволит укрепить мышцы, не повредив при этом хрящевые ткани. Какие упражнения рекомендуют врачи ЛФК:
- сесть прямо, положить ладонь под подбородок. Пытаться наклонять голову, оказывая сопротивление кистью;
- в положении сидя приложить ладонь к щеке. Наклонять голову в сторону, оказывая сопротивление кистью;
- встать, руки опустить на пояс. Вращать головой сначала в одну, затем в другую сторону, сильно не запрокидывая ее.
При остеохондрозе пациенткам рекомендуется плавание, йога, пилатес, акваэробика, скандинавская ходьба. Под запретом находятся езда на велосипеде, бег, подъем тяжестей.
Пилатес.
Питание и диета
При шейном остеохондрозе диетологи рекомендуют ограничить употребление алкоголя, кофе, крепкого чая. Эти напитки препятствуют усвоению кальция, быстро вымывая его из организма. Следует отдавать предпочтение слабосоленым минеральным водам (Боржоми, Ессентуки №4), фруктовым компотам и киселям, овощным сокам, ягодным морсам. Оптимальный объем выпиваемой жидкости — 2-2,5 л в день.
Нужно отказаться от фастфуда, полуфабрикатов, копченостей, мяса жирных сортов. Ежедневное меню при диете должно состоять из свежих фруктов и овощей, каш из злаков, подсушенного белого или ржаного хлеба, кисломолочных продуктов. Полезны индейка, куриная грудка, крольчатина, баранина. 2-3 раза в неделю необходимо съедать немного жирной рыбы, например, лосося или норвежской сельди.
Лучше полностью отказаться от жареных блюд. Наиболее полезны продукты, запеченные в фольге, припущенные в воде или приготовленные на пару.
Физиотерапия
На этапе реабилитации пациенткам назначается 5-10 сеансов физиотерапевтических мероприятий. Электрофорез или ультрафонофорез с хондропротекторами, растворами солей кальция, витаминами группы B проводится для восстановления хрящевых тканей, улучшения иннервации, повышения прочности связочно-сухожильного аппарата. Эти же процедуры, но только с глюкокортикостероидами, анальгетиками, анестетиками в подостром периоде предназначены для купирования болей и воспаления.
Лечение патологий шейного отдела лазером.
Улучшить самочувствие женщины позволяют и такие физиопроцедуры:
- УВЧ-терапия;
- магнитотерапия;
- гальванические токи;
- лазеротерапия;
- ударно-волновая терапия.
Используются аппликации с озокеритом, бишофитом, парафином. Хорошо зарекомендовало себя в терапии шейного остеохондроза применение лечебных грязей и минеральных вод, постановка медицинских пиявок.
Аппликации на шею из озокерита и парафина.
Массажи
При массаже производится механическое воздействие на мышцы всей спины, а не только шейного отдела. Но именно на них специалист акцентирует особое внимание. В результате разминания, разглаживания, выполнения давящих и рубящих движений расслабляется спазмированная скелетная мускулатура, укр?
