Лечение шейной мигрени форум

Шейная мигрень

БагираДата: Вторник, 30.01.2018, 00:34 | Сообщение # 1

Архимагистр

Группа: Администраторы

Сообщений: 88850

Репутация: 87

Статус: Offline

Шейная мигрень – это приступ жгучей и пульсирующей головной боли, вызванный сдавливанием нервных окончаний позвоночных артерий и нарушением кровотока по ним. Как и при обычной мигрени, боль часто носит односторонний характер, реже он проявляется с двух сторон. Развитие головных болей и сопутствующих симптомов при шейной мигрени связано с нарушением кровоснабжения мозга, которое возникает из-за резкого сужения просвета одной или двух позвоночных артерий. Под воздействием патологических процессов, протекающих в шейном отделе и расположенных рядом с позвоночными артериями тканях, раздражаются нервные окончания. Этот процесс является причиной появления мышечного спазма и развития приступа шейной мигрени со стороны пораженной артерии. В зависимости от стадии заболевания и причин спазматические головные боли принимают постоянный характер или появляются в виде приступов при изменении положения головы.
Вертеброгенные причины спровоцированы нарушением позвоночной системы, а именно:
 врожденными отклонениями в строении позвонков; деформацией позвонков в результате травм; нестабильностью позвоночной системы в области шеи, вызванной возрастными изменениями, травмами или заболеваниями; остеохондрозом двух первых шейных позвонков; причинами невыясненного характера, не зависящими от патологий и заболеваний других систем организма. Невертеброгенные причины развития шейной мигрени не связаны с позвоночными аномалиями. Они могут быть вызваны следующими патологическими состояниями: атеросклероз позвоночных артерий; последствия хлыстовой травмы, вызванной резким запрокидыванием головы в результате удара и смены положения тела; врожденные патологии артериальных сосудов, их аномальное строение и расположение; поражение шейных мышц (миозит), вызванное травмами или воспалительными процессами; спазмы шейных мышц, спровоцированные стрессовыми ситуациями, травмами, физической активностью. Истинную причину шейной мигрени можно узнать по характерным симптомам и результатам диагностических мероприятий. Это позволит назначить адекватное лечение, чтобы исключить факторы, провоцирующие болезненные приступы.
Симптомы шейной мигрени Симптомы шейной мигрениПриступ шейной мигрени начинается с интенсивной приступообразной головной боли в области затылка, которая чаще всего развивается с одной стороны. Постепенно мучительная пульсация переходит на теменную часть, лобные доли, виски, область глаз и переносицы. Болевой синдром усиливается при резких движениях, смене положения, прикосновениях к кожным покровам головы и расчесывании. В момент приступа больной испытывает и другие болезненные симптомы: ощущение жжения в наболевшей части головы при ее поворотах; головокружение и потемнение в глазах при запрокидывании головы; мучительная тошнота и приступы рвоты; больному трудно глотать из-за ощущения сдавленности и кома в горле; пульсация, которая ощущается через слух; снижение слуха, ощущение заложенности и звона в ушах; приступы озноба или жара; двоение в глазах, пелена, мерцание; потеря сознания при движениях головой во время приступов в тяжелых случаях, когда сдавливается позвоночная артерия; усиление описанных выше симптомов и болезненности при надавливании на точки, расположенные в месте прохождения позвоночных артерий в боковой части шеи. В запущенных случаях больной ощущает симптомы шейной мигрени практически постоянно. Это состояние существенно снижает мозговую и физическую активность, вызывает приступы раздражительности и агрессии. Болезненный дискомфорт мешает полноценному отдыху, что влечет затяжные депрессии на фоне хронической усталости.

Источник: https://progolovy.ru/migren/shejnaya-migren-simptomy-lechenie

обряды на должников и врагов. чистки от магического негатива, и от сущей. разрыв кровных связей.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.

 
БагираДата: Вторник, 30.01.2018, 00:34 | Сообщение # 2

Архимагистр

Группа: Администраторы

Сообщений: 88850

Репутация: 87

Статус: Offline

Симптоматика шейной мигрени во многом сходна с признаками других патологических состояний, поэтому диагностировать ее сложно. В первую очередь нужно обратиться к неврологу, который выслушает жалобы, выяснит информацию о наличии шейных заболеваний или травм, затем выполнит визуальный осмотр. Во время осмотра врач проведет тактильную пробу, сдавливая пальцами дополнительную позвоночную артерию, которая находится в боковой части шейного отдела. Усиление болей головы и других симптомов является первым признаком шейной мигрени. Чтобы подтвердить предварительный диагноз, пациенту нужно пройти ряд исследований: Рентген шейного отдела – назначается на первом этапе обследования для выявления выраженных изменений позвоночной системы. УЗИ с допплерографией – требуется для анализа кровообращения по позвоночным артериям. МРТ шейного отдела и головы – позволяет на углубленном уровне изучить состояние позвонков и главных артерий. Реоэнцефалография – выявляет степень проходимости крови по конкретным сосудам. Полученные результаты исследования являются основанием для постановки диагноза и назначения лечения шейной мигрени в зависимости от стадии развития заболевания и причин, вызвавших его. Источник: https://progolovy.ru/migren/shejnaya-migren-simptomy-lechenie

обряды на должников и врагов. чистки от магического негатива, и от сущей. разрыв кровных связей.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.

 
БагираДата: Вторник, 30.01.2018, 00:35 | Сообщение # 3

Архимагистр

Группа: Администраторы

Сообщений: 88850

Репутация: 87

Статус: Offline

Лечение шейной мигрени Противомигренозные средства — СуматриптанЧтобы существенно снизить количество приступов и продлить период ремиссии между ними, нужно своевременно приступить к лечению заболеваний и патологий, являющихся причиной шейной мигрени. В зависимости от состояния и поставленного диагноза больному требуется медикаментозное лечение дома или в стационаре, в процессе которого назначается комплекс следующих препаратов и мероприятий: Препараты с противовоспалительным и болеутоляющим действием (Мовалис, Нурофен, Нимесил). Витамины B (в таблетках или инъекциях) для восстановления мозговой активности. Средства, которые ускоряют циркуляцию крови и ее проходимость по артериальным позвоночным сосудам (Циннаризин, Верапамил). Ноотропные препараты назначаются с целью адаптации мозговых структур к недостаточному поступлению кислорода и восстановлению интеллектуальных способностей (Пирацетам, Кортексин, Актовегин, Глицин). Лекарственные средства, ускоряющие метаболизм (Милдронат). Спазмолитические препараты для снижения спазмов шейных мышц и артерий (Но-Шпа, Спазмалгон). Противомигренозные средства (Зомиг, Суматриптан, Эрготамин, Кофетамин). Массажные процедуры шейного отдела и воротниковой зоны. Физиологические процедуры (электрофорез, УВЧ). Лечебная физкультура. Нетрадиционные методики (акупунктура, точечный массаж, сеансы остеопатии и мануальной терапии). Шейная мигрень, вызванная тяжелыми травмами (перелом шейных позвонков), костными наростами или сильным сдавливанием позвоночных артерий, требует оперативного вмешательства. В этих случаях хирургическим путем стабилизируется позвоночная система, а также устраняются патологические очаги, затрудняющие проток крови по позвоночным артериям. При подверженности шейной мигрени нужно соблюдать одну из главных профилактических мер – подвижный образ жизни. Необходимо чаще ходить пешком, при сидячей работе практиковать пятиминутные разминки, отвести на сон не более 8-ми часов, сократить время пользования компьютером и просмотра телевизора. На ранних стадиях шейную мигрень можно вылечить, если придерживаться рекомендаций невролога и своевременно проходить медикаментозную терапию. Если течение болезни запустить и вовремя не предпринять действенных мер, то снижение интенсивности и количества приступов становится невозможным, поэтому больному остается только купировать их специальными препаратами. Источник: https://progolovy.ru/migren/shejnaya-migren-simptomy-lechenie

обряды на должников и врагов. чистки от магического негатива, и от сущей. разрыв кровных связей.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.

 

Источник

На вазобрале с февраля. Но у меня было уже совсем плохо, по 2-3-4 сильных приступа в неделю, считай не жизнь.
Живу и поднялась даже, зашуршала)))
Но это временная мера, передержаться.

А у меня нормально переносится. И что, мигрени от ОК бывают? А если кольцо?

мигрени больше 10лет.Пью кофе крепкий для профилактики и спазмалгон при первых признаках,иначе пипец. Ни какие обезболивающие не помогают.:-(Сообщение было изменено пользователем 28-03-2013 в 23:05

Nass

И что, мигрени от ОК бывают? А если кольцо?

новаринг, те же яйца.

Здравствуйте! Пишет вам тонкая ценительница Шопенгауэра и других умных слов

А у кого-нибудь есть мигрень с аурой? Мне ничего не помогает, терплю….но проблема с шеей + гормоны свое плохое дело сделали (сидела в беременности на дюфастоне, на его фоне обострилось очень)

Я обещала быть хорошей… Но, если услышите стрельбу — значит, у меня не получилось!

Цитата из книги И.Мендельсона «О гипнозе в прозе», глава «Мигрень»:
«ЛЕЧЕНИЕ: абсолютный покой. Компрессы. Горячая ножная ванна. Пребывание на свежем воздухе, занятия спортом и исключение провоцирующих ситуаций. Заболевание трудно поддается лечению; поэтому всякое «модное» средство помогает на короткое время. Чаще симптоматические средства: разные обезболивающие или наркотические средства и транквилизаторы. Положительное лечение акупунктурой биофидбеком.
Целебное действие релаксации и медитации. Полного излечения и предупреждения приступов мигрени достигаем этими способами или методом лечебного гипноза»

А лодку, катер и вертолёт к тебе кто посылал?

Во время приступа мигрени выпить таблетку не могу, сразу рвёт. Очень хорошо принять ванну, полежать, погреть шейно-воротниковую зону, а потом в постель, болье ничего не помогает.

Я и с вами, мигренозница хроническая 🙁
Ем Релпакс и Амигренин. Главное, вовремя выпить… На прошлой неделе так болела-пришлось 2 раза в скорую ездить-уколы ставить…ублевалась вся.
Причины тож как у всех-нервы и реакция на перемену погоды.

IrinaM

Ем Релпакс и Амигренин

:ugu:
от последнего такое гадкое ощущение, минут через 15 после приема….такое ощущение что порвет на части :scare: видимо сосуды расширяет не хило. В этот момент надо спать…за то боль снимает. а иначе могу по нескольку дней подыхать :vava:

Будь собой, остальные роли уже заняты. О. Уайльд (c)

и я тоже мигренщица со стажем.Долго лечилась сумамигреном,но потом он перестал помогать, приходилось постоянно покупать, а он- редиска-дорогой и не всегда эффективный. в прошлом году у невролога проставила курсом какие-то уколы и с тех пор лучше стало,сейчас лечусь номигреном — там 10 таблеток, надолго хватает,только в последнее время рецепт спрашивают в аптеке.

Акка Кнебекайзе

А у кого-нибудь есть мигрень с аурой?

У меня с аурой…причем сама аура напрягает гораздо больше, нежели сама боль. Когда голова даже разламывается от боли, это хоть объяснить можешь, а когда половину поля зрения перед собой не видишь и речь пропадает, то вот это жесть, просто страшно в такие моменты 🙁 недавно невролог один (из 40 больницы) посоветовал пить в начале приступа парацетамол и объяснял, что природа мигренозного приступа такова, что либо парацетамол, либо специфич. препараты типа амигренина, но на них он не советует подсаживаться и больше ничего. Как-то так. Парацетамол в виде Панадола и правда заметно облегчил боль, но еще ничто и никогда супер-эффекта не приносило. Только терпеть и ждать рвоты

У меня всю эту неделю каждый день голова болит :boom: поэтому и решила темку написать… уже надоело, как только погода меняется, так я за неделю это чувствую. А из таблеток тоже трудно угадать. То одно помогает, то другое. Нет таких, чтобы постоянно помагали. Пробовала какие-то специальные от мигрени, мне они не помогли.

Раньше помогал растворимый Солпадеин. Моментально практически. После переиздания — мел мелом. Нашла убойную вещь — Налгезин 550 мг. Это когда уже до тошнотности голова болит и глаза открывать больно.

Бабам мозг нужен только для того, что бы они воду из ведра не пили, когда пол моют.

Темпалгин помогает, но надо к неврологу, потому что мегрень — это последствия болячек а не причина, если мучают постоянно, значит нужно провериться, советую сделать уздг шеи и головы, обязательно!!! Я сделала, выяснилось что очень узкие артерии позвоночные, поставили синдром позвоночной артери, прописали пить курсами весна- лето Ноотропил, вот пью, ттт боли прошли, так что дите к неврологу , все анальгетики — это временная стезя, надо леичть причины боли, а не сами боли

Вазобралом спасаюсь, пью курсом два раза в год.

До недавнего времени спасалась цитрамоном — пара таблеток, и уползти в темное, тихое место и даже не шевелиться. В последний приступ совсем мне от цитрамончика нехорошо стало — минут через 30 после приема предобморочное состояние, зрение — как сквозь дымку. И через несколько часов новый приступ. Опять пара таблеток и аналогичная реакция на них, записалась к неврологу, посмотрим, что скажет.

Не будите во мне зверя, он и так не высыпается…

мне тоже поставили диагноз мигрень с аурой, попала на прием к адекватному неврологу прошла УЗДГ сосудов головного мозга узи шейного отдела. Оказалось нарушен отток крови справа, как раз справа и болело постоянно, и шейный остеохондроз. невролог назначила лечение и , о чудо, полгода никаких головных болей. :dance2:
так что не пожалейте денег и обследуйтесь, поверьте оно того стоитСообщение было изменено пользователем 31-03-2013 в 22:24

Если удача повернулась к вам задом, не расстраивайтесь. Пните её! Она обязательно повернётся посмотреть, кто это сделал!

До беременности голова вообще не болела. На 17-й неделе разболелась так, что я скорую вызвала: плохо видеть стала (периферия «выпала» вообще), рвота была уже раз 10 — таблетку пью, и сразу рвота. Свезли меня в 40-ю, сделали укол чего-то с чем-то, голова стала проходить. Невролог сказал — мигрень. Через пару дней попала к семейному остеопату, он провел диагностику и обнаружил, что причина головной боли — застой желчи %) . Во время беременности еще начиналась мигрень пару раз — как замечала, что глаза плохо видят отдельные клавиши клавиатуры, так сразу таблеточку и баиньки. Сейчас сыну три года, на погоду реагирую, усталость если сильная. Но до рвоты и скорой, слава богу, не доходит. Спасаюсь крепким кофе, таблеткой цитрамона или каплями от одной сетевой компании.

я использую французский пронталгин (prontalgine), 2 таблетки помогает отлично, у меня мигрень с аурой, то есть я пью таблетки пока идет аура, а потом приступ боли не наступает просто, перепробовала кучу всего и американского и европейского, пока помагает только эта штука, и я пью свекровь пьет, есть еще пшикалка снимать приступ когда уже пошла боль, у меня свекровь пользуется (у нее без ауры) снимает за 10 минут, тоже французская штука могу глянуть название дома, но она по рецепту, пронталгин так отпускают. Вот так вот уже 4 года и ем пронталгин когда приступы.
если есть у кого возможность заказать во франции пронталгин, очень советую, он стоит недорого, отпускают в аптеках без рецепта, и хорошо помагает, особенно если с аурой, но надо сьесть пока аура идет, я с собой таскаю по всем карманам его и воду на всякий случай чтобы если что сразу бахнуть. Вожу мешками свекрови в москву и всем ее подружкамСообщение было изменено пользователем 02-04-2013 в 23:36

Что вы мучаетесь?!!! Напиши сюда — med_con*@*i.ua Очень хорошая консультация врача невролога. В теме так и напишите — мигрень и все что беспокоит в тексте письма.

Bylohka

Что вы мучаетесь?!!! Напиши сюда — med_con*@*i.ua Очень хорошая консультация врача невролога. В теме так и напишите — мигрень и все что беспокоит в тексте письма.

а невролог вам чем поможет? невролог назначит МРТ в лучшем случае чтобы проверить на предмет опухолей, кроме этого невролог мигреням помочь не может, ибо причины мигрени еще в мире так и не нашли

Ага, а лекарство от мигрени выписывает ЛОР что ли или девочка из аптеки?

Bylohka

Ага, а лекарство от мигрени выписывает ЛОР что ли или девочка из аптеки?

если лекарство по рецепту то выписывает невролог, если без рецепта то так покупаете, не знаю причем здесь ЛОР…. мне невролог сказал что если аура всегда с одной и той же стороны то имеет смысл сделать МРТ головы на всякий случай, я сделала, опухолей нет. кофеин кстати стоит в списке тех продуктов которые могут стимулировать мигрени… но причина у всех разная, у меня стресс больше всего вызывает или внезапный страх, или жуткий недосып. но невролог говорил что бывает на любую еду или напитки или свет или цвет или запах вообщем на что угодно, опять же потому что причину мигрени никто не вывел еще…..
лекарство любое не лечит причину мигрени, лекарство может купировать боль при приступе….к сожалению пока наука не узнает причину то и лечить не смогут…только снимать приступы

Источник

У неврологического заболевания под названием шейная мигрень, есть много синонимов. Наиболее известный — синдром Барре-Льеу. Провоцирует нарушение сдавленность нервов, которые охватывают артерию позвоночника. Из-за этого человек может испытывать болезненные ощущения различной интенсивности. Боль имеет сходство с мигренью головы — пульсирующие спазмы в одной точке. От этого заболевание и получило своё название.

Шейная мигрень: симптомы и лечение

Характеристика недуга

Первые упоминания о болезни приходятся на вторую половину 20-х годов прошлого столетия. В то время невропатолог из Франции Барре и четырьмя годами позже китайский лекарь Льеу выявил симптомы нового заболевания.

Они определили, что развитие шейной мигрени начинается из-за нарушений различного характера трёх позвонков шеи. Вследствие этого окончания нервов спинного мозга, охватывающие позвоночную артерию, испытывают давление. Она тоже подвергается сдавливанию, отчего нарушается кровоснабжение этой зоны, кровь застаивается, и нервные окончания начинают отекать. Нарушение кровообращения затрагивает не только шейный участок, но и определённые области головного мозга.

Патологическое преобразование чаще всего происходит из-за:

остеохондроза;
спондилёза;
травм и опухолей позвоночника;
воспалённых лимфатических узлов шеи;
воспалённого паутинного покрова спинного мозга;
давления на позвонки и артерию позвоночника.
Боль под влиянием шейной мигрени может быть настолько интенсивной, что больной оказывается нетрудоспособным.

Симптоматика

Шейная мигрень: симптомы и лечение
Яркий признак синдрома Барре-Льеу проявляется в виде постоянной, ноющей боли в затылочной зоне. Периодически болезненные ощущения обостряются, и стерпеть их бывает очень трудно. Дискомфорт активизируется при долговременном пребывании в неподвижном положении, например, при сидении за компьютером без разминки. Больной, может испытывать неприятные ощущения двигаясь вверх-вниз по склону или по лестнице, при поездке в транспорте или во время интенсивной ходьбы. Шейно-затылочную зону может поражать боль в течение нескольких минут или растягиваться на часы.

Болезненные симптомы дополняются другими:

онемение головы или ощущение стянутости;
давление и боль в глазах, мушки и пелена перед ними;
шумы в ушах;
приступы тошноты;
головокружение и усталость.
Больного может бросать в пот или, наоборот, морозить. Зрение и память могут ухудшиться, присутствует постоянная раздражительность, нарушается сон.

Люди, страдающие шейной мигренью, указывая на место боли, проводят рукой, будто снимают головной убор с головы, проводя ото лба к затылку. Медики назвали этот признак «синдромом каски».

Поздним стадиям заболевания характерны обмороки. Обратившись к ревматологу, необходимо рассказать обо всех своих симптомах шейной мигрени и лечение будет подобрано в кратчайшие сроки.

Механизм развития

Шейная мигрень: симптомы и лечение
Перемены дегенеративного характера в тканях костного и хрящевого типа зачастую происходят вследствие разного вида давления на зону шеи. Повлиять на развитие шейной мигрени может искривление позвоночника, его травмы и хронические заболевания организма.

Мягкие ткани, ощущая постоянное давление, обрастают остеофитами — образованиями костного происхождения. Все усугубляется отёчностью тканей, что происходит из-за постоянного воспаления и спазмов в мышечных волокнах. Спинномозговые нервы, оплетающие позвоночную артерию тоже попадают под компрессию, отчего и развивается шейная мигрень. Передавленная артерия позвоночника не получает нужного питания вместе с кровью, и не может насытить заднюю часть головного мозга.

Диагностика

Определить наличие шейной мигрени достаточно сложно. Данный недуг маскируется множеством проявлений, поэтому поставить диагноз можно только после соответствующего обследования. В первую очередь делается рентгенография зоны шеи, она поможет выявить наличие остеофитов и прочих патологических процессов. Прежде чем назначить лечебный курс, врач может назначить и другие виды аппаратных диагностик, которые помогут обозначить стадию заболевания.

Шейная мигрень имеет сходство с болезнью Меньера, однако в последнем случае вестибулярные нарушения не наблюдаются. Дабы установить точный диагноз, требуется дифференциальное обследование.

Терапия

Шейная мигрень: симптомы и лечение
Шейная мигрень симптомы и лечение имеют достаточно затруднительные. Однако, если оставить все на самотёк состояние болезни может усугубляться и приносить много хлопот, неприятностей и затруднять жизнь в целом.

Неправильно полагать, что обезболивающие таблетки способны улучшить ситуацию, они принесут временное облегчение, но патология не остановится в развитии.

Лечение зависит от состояния больного. Если недуг находится в острой форме, в первую очередь назначают постельный режим продолжительностью минимум три дня. Иногда врач прописывает госпитализацию, дабы наблюдать за состоянием больного. После полного постельного режима следует частичный, когда можно изредка находиться в вертикальном положении. Он длится около пяти дней.

При шейной мигрени нельзя спать на высоких подушках. Больную зону желательно согревать сухим теплом.

Следует заполнить тряпичную ёмкость или чистый носок разогретым песком или солью и держать под шеей. Такой компресс поможет удерживать позвоночник в комфортном положении. На запущенных стадиях врач может предписать шейный воротник.

Существует множество лечебных методик для борьбы с недугом:

1. Применение медикаментов и витаминов.

2. Лечебная гимнастика и мануальные воздействия.

3. Физиотерапия и нетрадиционная медицина.

4. Диеты и коррекция образа жизни.

Медикаментозное лечение состоит из лекарственных препаратов различного действия. Назначают противовоспалительные и анальгезирующие таблетки, мочегонные препараты, витаминные и минеральные комплексы, лекарства, стимулирующие кровообращение.

Шейную мигрень в лёгких формах успешно лечат при помощи комплекса физических упражнений. Врач исходя из клинической ситуации пациента, определяет курс занятий ЛФК. Мануальное воздействие на проблемную область тоже может поспособствовать выздоровлению. Но доверять следует лишь сертифицированным специалистам с большим опытом работы и положительными отзывами.

Шейная мигрень: симптомы и лечение
Физиотерапию и вариант нетрадиционного лечения тоже назначает доктор. К примеру, это может быть иглоукалывание или гирудотерапия, в зависимости от бюджетных возможностей и состояния здоровья. В качестве физиотерапевтической помощи чаще всего прописывают электрофорез. Если провести курс нет возможности, прибегают к лечению горчичниками или мазями с согревающим эффектом.

Чтобы вылечить шейную мигрень при помощи диет, нужно включить в рацион большое количество белковой пищи. Нужно употреблять больше продуктов с клетчаткой, в частности овощи и фрукты. Из рациона придётся убрать напитки с кофеином, продукты, содержащие много углеводов, жирную пищу. Также следует избегать еды, которая накапливает в организме соли: виноград, щавель, молоко, картофель и другие.

Усиление физической активности имеет место лишь в том случае, когда заболевание находится в лёгкой форме или как дополнение к медикаментозной терапии. Зачастую ревматолог прописывает плаванье, каждодневные прогулки на свежем воздухе. Также желательно минимум раз в год посещать санатории, бальнеологические курорты для поддерживания организма.

Профилактические действия

Шейная мигрень: симптомы и лечение
Как и любой недуг, шейную мигрень проще предупредить, чем лечить. Во избежание появления синдрома Барре-Льеу необходимо оберегать здоровье позвоночника. Нарушения его состояния влияют на развитие данной болезни. Важно укреплять спинные мышцы, периодически проходить курс массажа, не допускать позвоночных травм и поддерживать правильную осанку. Если эти советы превратить в каждодневную необходимость, шейная мигрень не будет грозить даже в пожилом возрасте.

Здоровое питание тоже очень важно. Ограничения в соли, сладостях и мучных продуктах пойдут на пользу здоровью и фигуре. Сбалансированное питание укрепляет шейные позвонки, они становятся эластичнее и крепче.

Если вы подозреваете у себя шейную мигрень, не старайтесь её побороть таблетками. Своевременная терапия не даст усугубиться состоянию организма, и вы сможете жить полноценной жизнью!

Источник

Читайте также:  Почему мигрень болезнь гениев