Магнезия отзывы при головных болях
Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом.
Здравствуйте. Сегодня мой отзыв об очень интересном препарате — МАГНИЯ СУЛЬФАТ . Раньше я знала, что при помощи магния сульфата многие активно худеют…и больше ничего не знала.
Очищение кишечника нужно каждому, кто то очищается ради здоровья и по показаниям врача, кто то проводит чистку кишечника для похудения. Я же начитавшись отзывов купила магнезию в порошке для очищения кишечника при запоре.
Здравствуйте! О магний сульфате я узнала от одного блогера-микробиолога. Долго за ней записывала рекомендации дешевых аптечных средств для красоты, ухода за телом, похудения и вообще для ведения хозяйства, но как-то все не решалась использовать.
Сначала история:) Была у нас в ВУЗе занимательная такая тетенька — преподаватель физкультуры, которая каждое занятие начинала со слов: «Девчоооонки, что я вам сейчас расскажууууу…. Слушайте меня внимательно и бегите домой срочно очищать организм, а то вырастете и понарожаете зеленых лягушат «.
Сразу предупреждаю это средство не для постоянного применения,это предупреждение есть и на самом пакетике.Тк средство очень агрессивное,после его принятия вас может понести в туалет от 20 минут до часа ожидания.Данное средство является самым дешевым,доступным каждому-всего от 4 до 10рублей максимум …
Сегодня у нас пятница, а у меня выходноооой))) Проснулась в 9 часов, пока утренние процедуры, собрать мужа на работу, убрать за кошками и прогулять собаку — и вот уже 10 часов))) Иду взвешиваться — 49,9 кг.
Здравствуйте! Напишу о знакомых мне способах применения магния сульфата (в ампулах и порошке). Ампулы. Первое о чем хочется сказать-это средство скорой помощи при высоком артериальном давлении. Должно иметься в каждой аптечке ( особенно если в вашей семье кто то страдает гипертонической болезнью).
С улыбкой прочитала у некоторых девушек — с утра выпил, сбегал в туалет, дальше ешь что хочешь — бутерброды и т.п. …. Если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите почистить организм — нужно следовать определенным правилам, ведь чтобы просто прос..@ться пару раз — извините, можно выпить просто любое…
Чудо средство,чудо Все прекрасно знают,что это прекрасное слабительное.Особенно хорошо его принимать перед запланированных голоданием,диетой.Употреблять его надо натощак или в крайнем случае за 6 часов после и до еды.Как только выпили и организм стал чиститься,стоит пить много воды,тогда эффект…
Познакомилась с этим слабительным еще в студенчестве, когда питание было отвратительным. Сладкое, мучное, еда в сухомятку… А тут еще дальняя поездка, один туалет на вагон, который постоянно закрыт или занят и все…Свекла и яблочки уже не помогали. Что делать?
Всем привет! Итак наступила осень,а для меня это значит обострение сальпингоофорита((( После очередного похода к гинекологу , отправили меня в аптеку за «чудесной магнезией»… Начиталась в инете конечно жуть…Хорошо думаю,что только 5уколов назначили….
Всем привет! Покупала магнезию для ее прямого назначения — слабительного. Однако в этом случае она не особо мне помогла-в туалет, пардон, сходила как обычно. А вот пить эту гадость оказалось так противно, что больше я эти эксперименты ставить не буду. Легче касторки выпить!
Доброго времени суток! Хочу поделиться с Вами своим секретом применения магния сульфата. Мне нравится использовать магний сульфат в качестве компрессов, которые я использую для обезболивания и ускорения рассасывания различных синяков и ушибов.
Слышала что это средство помогает справиться с похмельем, так как снижает давление, стабилизирует сердечный ритм, также обладает седативным и слабительным эффектом. Так как в моей жизни пятницы в баре это довольно частое явление, купила этого порошка.
Всем привет! Данное средство покупалось именно для детокс-чистки организма. Скажу сразу, с врачом не согласовывала прием, в больнице в последний раз была вообще лет 7 назад, когда палец ломала.
Прочитала, что сульфат магния — это отличное слабительное средство, к тому же недорогое и выпить надо всего пол-стаканчика. У меня с детства возникают запоры, поэтому периодически мне нужно дополнительно очищать свой организм от скопившихся в кишечнике шлаков.
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта. Буквально вчера я получила сообщение на электронную почту, что мой аккаунт не активен. Это значит что пришло время для написания нового отзыва. В настоящий момент я лежу в стационаре с гипертонусом матки и мне его снимают магнезией или сульфатом магния.
Добрый день, уважаемые читатели. В моем сегодняшнем отзыве речь пойдет о капельницах магния сульфата или, как его именуют в народе — магнезии . Сразу скажу, что пишу этот отзыв «по горячим следам», так как буквально неделю назад мне довелось побывать в стационаре с диагнозом «гипертонус матки» на…
—————————————————————-Здравствуйте!———————————————————— Магнезия знакома многим еще с детства. Мне к примеру, мама делала компрессы из магния сульфат натрия и бинта, когда я ударялась и появлялась небольшая шишка.
Источник
Мигрень сложно поддается профилактике. Бета-блокаторы, противоэпилептики и антидепрессанты снижают количество приступов и уровень боли (1), но поиски менее тяжелых средств продолжаются. Магний является основным объектом изучения в этом направлении.
Стоит ли принимать магний для профилактики мигрени? Разберемся на основе новейших и фундаментальных исследований.
Магний и мигрень: какая связь?
Mg как ион принимает участие в 325 физиологических процессах, среди которых синтез ДНК и РНК. Его нехватка играет не последнюю роль в зарождении головной боли и ауры (2).
Недостаток внутриклеточного Mg способствует кортикальной распространяющейся депрессии (CSD), которая вызывает у нас ауру во время приступа.
Связь магния с мигренью изучается с 1980-х, когда появился способ определять его количество в клетках мозга с помощью спектроскопии (MRS). Стало известно, что во время приступа уровень вещества в клетках снижается на 23% (3, 4). Как это влияет на мозг? Работа митохондрий нарушается, сужаются сосуды (церебральная вазоконстрикция), тромбоциты склеиваются, высвобождается серотонин и повышается чувствительность рецепторов глутамата. Все это приводит к показанной на видео выше КРД и приступу.
Почему так много магния теряется во время приступа?
Отчасти, это связано с генетическими особенностями. Например, в одном из видов мигрени участвуют мутировавшие белки, которые отвечают за перемещение ионов кальция в клетках (мутация в α1-субъединице канала Ca2+P/Q-типа с напряжением) (5). Есть и другие мутации, отвечающие за ауру. Ведущая к приступу цепь реакций включает целый набор «лишних» взаимодействий, в которых активно расходуется минерал.
Менструальная мигрень и дефицит Mg
Гормонозависимая головная боль плохо отзывается на лекарства, особенно менструальная мигрень без ауры. Клинические исследования показывают (7), что дефицит Mg2+ встречается у 45% женщин с менструальными приступами. У 15% из них недостаток элемента хронический. Эффективные гормональные препараты, такие как даназол, тамоксифен, леупролид не справляются с головной болью в этой группе, но помогает магнезия в качестве экстренной терапии (до 2 г внутривенно).
Воздействие препаратов магния на ММ продолжают изучать (8), результаты профилактики обнадеживающие. Лечение и профилактика мигрени во время беременности разобраны в предыдущей статье.
Мигрень, менопауза и магний
К сожалению, проводится недостаточно крупных исследований влияния менопаузы на заболевание, особенно в свете того, что у 18% женщин после 50-ти симптомы ухудшаются.
Как протекает мигрень в период климакса:
- На ранних этапах приступы могут быть особенно тяжелыми из-за приливов и «гормональных войн». Нехватка Mg в этот период связана с гормональным сбоем (9).
- В период менопаузы до 30% женщин забывают о приступах. Гормональный фон благоприятствует значительному облегчению болезни, а количество Mg стабилизируется благодаря снижению эстрогена. Однако, гормонозаместительная терапия, призванная продлить молодость, продлевает боли и провоцирует ауру (10).
- В постменопаузе мигрень должна прекратиться. Если через год после последних месячных приступы продолжаются — стоит дообследоваться (10).
Нужно ли принимать магний дополнительно во время менопаузы и после?
Возможно, это имеет смысл. Из-за потери эстрогена и прогестерона, защитную функцию сердечно-сосудистой системы минерал частично берет на себя (10). Количество Mg в моче и сыворотке крови растет за счет истощения костной ткани, приводя к остеопорозу, что искажает результаты анализа. При этом его уровень в эритроцитах и лимфоцитах будет понижен (11), а расход значительно увеличится.
Как определить недостаток магния?
Тест на уровень Mg в практически ничего не расскажет вам о его дефиците. Дело в том, что 99% элемента находится в клетках, костях и тканях, и всего лишь 1% во внеклеточной жидкости. Когда его уровень в крови падает, сердце реагирует перебоями ритма, а это сигнал к срочной госпитализации — до такого дефицита доходит редко, поэтому его сложно диагностировать до приступа (12).
Чтобы определить, достаточно ли внутриклеточного Mg в вашем организме, не существует быстрого и дешевого анализа.
Общая картина складывается по трем тестам:
- Концентрация в эритроцитах, слюне и сыворотке.
- Фракционная экскреция в моче (Urinary Fractional Excretion, Total Excretion of Urinary Magnesium) (13).
- Cпектроскопия.
Такие анализы проводятся не в каждом стационаре, так как правильный забор образца и скорость проведения теста напрямую влияет на результат. Спектроскопия же возможна только при наличии томографа и специалиста по этому направлению (14).
Во всем мире решающее значение имеет клиническая оценка нехватки вещества по симптомам, когда провести качественный тест невозможно или очень дорого. Первые симптомы недостатка магния — ночные судороги, апатия, слабость, затяжной ПМС и бессонница.
Что снижает уровень Mg?
Огромное количество факторов влияет на всасываемость элемента и его расход (15) . Так как соединение задействовано в большинстве реакций и не накапливается, его концентрацию в клетках необходимо ежедневно поддерживать.
Какой магний лучше?
В хлорофилле зеленых листовых овощей заключена наиболее биодоступная форма минерала. Его много в орехах и цельном зерне, но из-за фитина в злаках минерал плохо усваивается. Если необходим дополнительный источник элемента, его лучшие соединения это цитрат, лактат и хлорид (16). Добиться значимого повышения Mg в клетках крови, а не только в плазме и сыворотке, удается только цитрату и лактату.
Табличка из РКИ Bioavailability and Pharmacokinetics of Magnesium After Adrninistration of Magnesium Salts to Humans (2001). Увеличив картинку вы увидите, что оксид и карбонат имеют самую низкую биодоступность.
Сбалансированная диета дает в среднем 90 мг Mg за один прием пищи (17). Хорошим источником может быть обогащенная минеральная вода (18, 19). Набрать необходимый минимум из продуктов может быть не просто, если вам нужно следить за калорийностью пищи, есть пищевая аллергия или противопоказаны некоторые продукты из-за хронических заболеваний. Кроме того, здоровые люди могут усваивать до 40% поступающего с пищей элемента.
Последний обзор журнала «Nutrients», к моему стыду и сожалению, полностью опроверг усваиваемость Mg через кожу (20). Трансдермальное магниевое масло — не более чем маркетинговый миф.
Выборочный список из огромного перечня USDA
Есть два огромных списка продуктов, отсортированных по содержанию магния в одной чашке продукта: «1 cup» — традиционная мера веса на западе. Расписан вес продукта, помещающийся в чашку, и сколько минерала она вмещает USDA National Nutrient Database for Standard Reference Magnesium, Mg (mg).
Как принимать магний при мигрени
Купировать им приступ не получится, но снизить количество атак и уровень боли можно. Большинство исследований сходятся к курсу профилактики не менее 2 месяцев. Обогатите диету правильными продуктами, поддержите ее минимальной дозировкой цитрата или лактата из добавок, если есть необходимость.
В исследовании всасывания магния кишечником из пищи и добавок (21) указана оптимальная разовая доза — 121 мг Mg, прием одной таблетки в 300 мг нецелесообразен — перестает усваиваться фосфор. Отрицательно влияет на метаболизм элемента совместный прием цинка (от 140 мг) (22).
Обращайте внимание на форму вещества в добавках, а не на милиграммы. Переживать о передозировке не стоит. Слабительное свойство Mg в определенной концентрации связано не с токсичностью, а с осмотическим давлением в кишечнике и накоплением воды. Превышая дозу, вы просто очистите кишечник.
Выводы
Влияние нутриентов на мигрень активно изучается и его нельзя игнорировать. Иногда достаточно обогатить свою диету продуктами с высоким содержанием Mg, чтобы снизить количество атак и облегчить боль. РКИ показывают, что профилактика мигрени магнием имеет доказательный уровень С (возможно эффективное средство), что неплохо для нутрицевтиков (23).
Мета-анализ нескольких РКИ по эффективности Mg при мигренозных головных болях у подростков.
Литература, ссылки, источники
Все ссылки собраны в папку на гугл-драйв. Почти все статьи скачала в оригинале и часть перевела машинным переводом, поэтому с источниками можно ознакомиться лично и подробно.
Источник
Недавно писала про горчичный порошок, который использую для приготовления горчичной маски против выпадения волос, а сегодня решила добавить пару слов об еще одном компоненте своих масок. Это знакомый большинству лекарственный препарат «»Магния сульфат»».
Честно говоря, открыла его для себя совсем недавно и случайно. Точнее, о нем слышала давно, но часто пользоваться не приходилось. Знаю, что у магнезии, как этот препарат называют в народе, очень широкий спектр действия. Его применяют при различных заболеваниях и для облегчения разных болезненных состояний. Помню, бабушке кололи ее при высоком давлении и приступах задышки в комплексе с другими препаратами, младшей дочке после тяжелых родов вводили этот препарат внутривенно. Еще часто магнезию назначают беременным при различных пробл
…читать ещёемах во время вынашивания ребенка, но мне же при обеих моих беременностях удалось избежать серьезного медикаментозного лечения, поэтому лично магнезию не принимала или просто не помню)).
Открыла этот препарат для себя совсем недавно. В очередной раз готовя маску для волос решила заглянуть, что еще полезное для волос есть у меня в домашней аптечке. И нашла там несколько ампул магния сульфата. Примерно год назад у мужа после уколов остались синяки и шишки в месте инъекций. Я прошерстила страницы форумов и медицинских сайтов и нашла действенное средство, для которого нужно было смешивать таблетки аспирина и ампулы магнезии. Купила необходимые препараты и начала делать мужу компрессы. Шишки быстро прошли, а ампулы у меня остались.
Конечно, перед тем, как добавить препарат в маску, я почитала, можно ли это делать и вообще будет ли такой компонент полезен моим волосам. Оказалось, это прекрасное дополнение к маскам против выпадения, ведь сама магнезия часто используется для борьбы с выпадением волос и на ее основе делаются разные маски, поэтому в полезности данного препарата для своей бедненькой шевелюры сомневаться не стала. Жаль, ампулы хранились у меня уже без коробки, поэтому инструкцию и упаковку показать не могу — представляю вам только ампулы в небольшом пластиковом контейнере, где их пять штук.
Сами ампулы достаточно большие, по 5 мл. Выполнены из тонкого стекла. На каждой ампуле — бумажная наклейка с информацией. Чтобы прочитать все, ампулу надо чуть прокрутить в руках. В центральной части видим надпись о том, что препарат вводится внутривенно или внутримышечно, чуть ниже выбита дата производства и еще какая-то неизвестная мне позначка.
На левой части этикетки читаем о количестве действующего вещества в одном миллилитре препарата — 250 мг. Внизу опять же позначки, видимо, предназначенные для фармацевтов и медперсонала.
Ампулы открываются легко и быстро благодаря специальной форме ампулы и вставке в месте разлома, которая и служит открывашкой. Нужно просто легонько надавить на верхушку ампулы и верхняя ее часть сразу отпадет без каких-либо осколков.
Дальше добавляю содержимое ампулы к другим компонентам маски, но поскольку это жидкость, измеряю ее количество ложкой, чтобы потом добавить меньше воды, дабы маска не получилась чересчур жидкой. 5 мл препарата в ампуле — это примерно столовая ложка. Магния сульфат с виду напоминает обычную водичку — прозрачный, жидкий, без запаха. Вкус пробовать не рискнула, но наверняка он был бы горьким, как и большинство лекарств.
Конечно, в составе горчичной маски судить об эффективности магния сульфата против выпадения волос сложно, ведь здесь он выступает дополнительным компонентом. За два применения такой маски волосы стали действительно чуть крепче и комок в ванной после мытья головы становится все меньше. Но такой же эффект был и во время применения просто горчичной маски с репейным маслом, правда после просто горчицы кончики всегда сильно пересушивались и волосы после процедуры становились какими-то жестковатыми. После же горчичной маски с магнезией волосы выглядят не только сильными, но и живыми, так что, полагаю, препарат действительно обладает чудодейственным свойством укреплять волосы.
Теперь я решила совместить два способа борьбы с выпадением. Маску с горчицей я делаю раз в неделю, хочу попробовать между горчичной сделать маску только из магнезии. Очень надеюсь, что результат меня порадует и эти два компонента сделают мои волосы хоть чуточку гуще и крепче. Вообще, магнезия — очень полезный препарат при том, что совсем недорогой. Так что при возможности почитайте о ней. Может быть, найдете какую-то пользу и для себя.
Источник
Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом.
Очищение кишечника нужно каждому, кто то очищается ради здоровья и по показаниям врача, кто то проводит чистку кишечника для похудения. Я же начитавшись отзывов купила магнезию в порошке для очищения кишечника при запоре.
Всем привет! Данное средство покупалось именно для детокс-чистки организма. Скажу сразу, с врачом не согласовывала прием, в больнице в последний раз была вообще лет 7 назад, когда палец ломала.
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта. Буквально вчера я получила сообщение на электронную почту, что мой аккаунт не активен. Это значит что пришло время для написания нового отзыва. В настоящий момент я лежу в стационаре с гипертонусом матки и мне его снимают магнезией или сульфатом магния.
Здравствуйте! О магний сульфате я узнала от одного блогера-микробиолога. Долго за ней записывала рекомендации дешевых аптечных средств для красоты, ухода за телом, похудения и вообще для ведения хозяйства, но как-то все не решалась использовать.
Добрый день, уважаемые читатели. В моем сегодняшнем отзыве речь пойдет о капельницах магния сульфата или, как его именуют в народе — магнезии . Сразу скажу, что пишу этот отзыв «по горячим следам», так как буквально неделю назад мне довелось побывать в стационаре с диагнозом «гипертонус матки» на…
Слышала что это средство помогает справиться с похмельем, так как снижает давление, стабилизирует сердечный ритм, также обладает седативным и слабительным эффектом. Так как в моей жизни пятницы в баре это довольно частое явление, купила этого порошка.
Здравствуйте. Сегодня мой отзыв об очень интересном препарате — МАГНИЯ СУЛЬФАТ . Раньше я знала, что при помощи магния сульфата многие активно худеют…и больше ничего не знала.
—————————————————————-Здравствуйте!———————————————————— Магнезия знакома многим еще с детства. Мне к примеру, мама делала компрессы из магния сульфат натрия и бинта, когда я ударялась и появлялась небольшая шишка.
Сегодня у нас пятница, а у меня выходноооой))) Проснулась в 9 часов, пока утренние процедуры, собрать мужа на работу, убрать за кошками и прогулять собаку — и вот уже 10 часов))) Иду взвешиваться — 49,9 кг.
Прочитала, что сульфат магния — это отличное слабительное средство, к тому же недорогое и выпить надо всего пол-стаканчика. У меня с детства возникают запоры, поэтому периодически мне нужно дополнительно очищать свой организм от скопившихся в кишечнике шлаков.
Всем привет! Покупала магнезию для ее прямого назначения — слабительного. Однако в этом случае она не особо мне помогла-в туалет, пардон, сходила как обычно. А вот пить эту гадость оказалось так противно, что больше я эти эксперименты ставить не буду. Легче касторки выпить!
Всем привет! Итак наступила осень,а для меня это значит обострение сальпингоофорита((( После очередного похода к гинекологу , отправили меня в аптеку за «чудесной магнезией»… Начиталась в инете конечно жуть…Хорошо думаю,что только 5уколов назначили….
С улыбкой прочитала у некоторых девушек — с утра выпил, сбегал в туалет, дальше ешь что хочешь — бутерброды и т.п. …. Если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите почистить организм — нужно следовать определенным правилам, ведь чтобы просто прос..@ться пару раз — извините, можно выпить просто любое…
Сначала история:) Была у нас в ВУЗе занимательная такая тетенька — преподаватель физкультуры, которая каждое занятие начинала со слов: «Девчоооонки, что я вам сейчас расскажууууу…. Слушайте меня внимательно и бегите домой срочно очищать организм, а то вырастете и понарожаете зеленых лягушат «.
Чудо средство,чудо Все прекрасно знают,что это прекрасное слабительное.Особенно хорошо его принимать перед запланированных голоданием,диетой.Употреблять его надо натощак или в крайнем случае за 6 часов после и до еды.Как только выпили и организм стал чиститься,стоит пить много воды,тогда эффект…
Доброго времени суток! Хочу поделиться с Вами своим секретом применения магния сульфата. Мне нравится использовать магний сульфат в качестве компрессов, которые я использую для обезболивания и ускорения рассасывания различных синяков и ушибов.
Здравствуйте! Напишу о знакомых мне способах применения магния сульфата (в ампулах и порошке). Ампулы. Первое о чем хочется сказать-это средство скорой помощи при высоком артериальном давлении. Должно иметься в каждой аптечке ( особенно если в вашей семье кто то страдает гипертонической болезнью).
Сразу предупреждаю это средство не для постоянного применения,это предупреждение есть и на самом пакетике.Тк средство очень агрессивное,после его принятия вас может понести в туалет от 20 минут до часа ожидания.Данное средство является самым дешевым,доступным каждому-всего от 4 до 10рублей максимум …
Познакомилась с этим слабительным еще в студенчестве, когда питание было отвратительным. Сладкое, мучное, еда в сухомятку… А тут еще дальняя поездка, один туалет на вагон, который постоянно закрыт или занят и все…Свекла и яблочки уже не помогали. Что делать?
Источник
