Магний в6 для беременных от головных болей
После магне в6 болит голова
Девочки, страдающие головными болями, не замечали что при приема Магния Б6 голова болит реже? может это мои фантазии или и правда? Пила магний от тонуса около месяца и сейчас оборачиваясь назад кажется что от мигрени не мучилась в этот период. А теперь опять началось((((( Если вам тоже кажется как и мне откликнитесь! И скажите сколько без перерывов можно пить магний. Подумываю опять начать. Вчера погибала как трещала голова
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- Ð´Ð»Ñ ÑеÑ
кÑо ÑÑÑÐ°Ð´Ð°ÐµÑ Ð¾Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½ÑÑ
болей
ÐоловнÑе боли пÑи беÑеменноÑÑи
ÐÐ°Ð»Ð¾Ð±Ñ Ð½Ð° головнÑе боли пÑи беÑеменноÑÑи бÑдÑÑие Ð¼Ð°Ð¼Ñ Ð¿ÑедÑÑвлÑÑÑ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑно ÑаÑÑо. Ðногда — ÑиÑаеÑÑ Ð² оÑвеÑÐ°Ñ Ð±ÑдÑÑÐ¸Ñ Ð¼Ð°Ð¼ Ñаким-же беÑеменнÑм подÑÑгам по ÑайÑÑ — ÑовеÑÑÑÑ ÑеÑпеÑÑ Ð»ÑбÑе боли, Ñак как пÑи…
- Ðагний,головнÑе боли
ÐевÑонки Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ нибÑÐ´Ñ Ð±Ñли головнÑе боли Ð¾Ñ ÐÐ°Ð³Ð½Ð¸Ñ Ð±6? Ðли ÑÑо Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿ÑоÑÑо Ñовпадение как магний пÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ñак голова адÑко Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð¸ паÑаÑеÑамол не помогаеÑ.
- Ðизкое давление из-за Ðагне Ð6?
С 6 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи пÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ð¼Ð°Ð³Ð½Ðµ Ð6 ÑоÑÑе по 1 ÑаблеÑке 2 Ñаза в денÑ. ÐÑÑалаÑÑ «ÑлезÑÑ» Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ Ð´Ð»Ñ Ð¿ÐµÑеÑÑва, но ÑеÑез ÑÑÑки наÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ ÑилÑно ÑÑнÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ, пÑÐ¾Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð°Ñ Ð¿ÑиÑм — вÑе ноÑмалÑно. Со 2го…
- Ðагне
ÐÑÐ°Ñ Ð³Ð¾Ð²Ð¾ÑÐ¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ пиÑÑ Ð½Ð¾ Ñ Ð¿ÐµÑеÑÑвами. Я пÑопила 2 неделе . Ð²Ð¾Ñ Ð¿ÐµÑеÑÑв Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð±Ñл.. а когда ÑепеÑÑ Ð½Ð°ÑинаÑÑ ÐµÐ³Ð¾ пиÑÑ?
Ðн ÑÐºÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ñ ÑонÑÑа ÑпаÑÐ°ÐµÑ (коÑоÑого Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÑ, до «Ð´Ð¾Ð±ÑÑе» девÑÑки на… - ÐиллионнÑй вопÑÐ¾Ñ Ð¾ головной боли.
ÐевоÑки, Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¿ÑоÑÑ Ð¾ÑвеÑиÑÑ ÑÐµÑ , кÑо ÑÑÑÐ°Ð´Ð°ÐµÑ ÑеалÑно ÑжаÑнÑми головнÑми болÑми, и ÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð½Ðµ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð·Ð²ÐµÐ·Ð´Ð¾Ñка, Ñай, пÑогÑлка, поÑпаÑÑ, покÑÑаÑÑ, Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ñй компÑеÑÑ, паÑаÑеÑамол и но-Ñпа.
ÐÑак, ÑÑÑÐ°Ð´Ð°Ñ ÑжаÑнÑми мигÑенÑми, еÑе до Ð. Ðаже пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð°…
- ÐевоÑки, в пÑинÑипе головной болÑÑ Ð½Ðµ ÑÑÑадала
ТÑÑÑ, ÑÑÑÑ,ÑÑÑÑ… Ðо Ñо вÑеÑаÑнего веÑеÑа Ð¿Ð¾Ð±Ð°Ð»Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°. СейÑÐ°Ñ Ð´Ð°Ð²Ð¸Ñ ÑÑÑÑ ÑÑÑÑ Ð¿ÑавÑй глаз, бÑовх. РвообÑе до заÑÑлка Ð´Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ. ( ÑпÑава) ÐÐ¾Ð»Ñ Ð½Ðµ ÑезкаÑ, ноÑÑах Ðо иногда пÑлÑÑиÑÑÑÑаÑ, на заÑÑлке.
ÐигÑенÑ? ÐÑ Ñ Ð½ÐµÐµ… - опÑÑÑ Ð¿Ñо Ðагний)))
ÐевоÑки,Ð·Ð½Ð°Ñ ÑÑо многие его пÑÑÑ.Ð Ñом ÑиÑле и Ñ.ÐоÑÑи Ñ Ñамого наÑала беÑеменноÑÑи.Так Ð²Ð¾Ñ ÑÑÑ ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ñзнала,ÑÑо оказÑваеÑÑÑ Ðагний влиÑÐµÑ Ð½Ð° ÑÐµÐ¹ÐºÑ Ð¼Ð°Ñки вÑоде,Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐµÑ ÑаÑÑлабиÑÑ !!!! Рмне без него вообÑе ни как нелÑзÑ,Ñ…
- пÑо магний B6
ÐевоÑки, еÑÑÑ Ñе кÑо пил на пÑоÑÑжении вÑей беÑеменноÑÑи магний? и делали ли Ð²Ñ Ð¿ÐµÑеÑÑвÑ? СиÑÑаÑÐ¸Ñ ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð² 16 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð±Ñл ÑонÑÑ Ð¸ наÑиÑавÑиÑÑ Ð½Ð° бб ÑÑо Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ пÑинимаÑÑ Ð¼Ð°Ð³Ð½Ð¸Ð¹ Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¸Ð»Ð° Ñвоей гини и…
- головнÑе боли(
ÐевÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑкажиÑе, ÑÑо ÐÑ Ð¿ÑинимаеÑе пÑи ÑилÑнÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½ÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑ .
Я Ñ 16-17 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ð°Ñала маÑÑÑÑÑ Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¾Ð¹, Ñем далÑÑе Ñем ÑаÑе болиÑ
ÐÐ¾Ñ Ð¾Ð¶Ðµ на невÑолгиÑеÑкие ÑпазмÑ, Ñ.е Ð±Ð¾Ð»Ñ Ñезко поÑвлÑеÑÑÑ Ð¸ вÑе ÑилÑнее наÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÑÑ,… - ÐопÑÐ¾Ñ Ð¿Ñо магний!
ÐÑем пÑивеÑ, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐºÑо в кÑÑÑе : иÑак ÑÑок 20 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ , 4 недели пила магний вÑе бÑло Ñ Ð¾ÑоÑо. СейÑÐ°Ñ Ð¿ÐµÑеÑÑала и 2 Ð´Ð½Ñ ÐºÐ°Ðº Ñакой неболÑÑой ÑонÑÑ , пÑÑм ÑÑвÑÑвÑÑ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ ÐºÐ¾Ð»Ð¾Ð¼ , ненадолго…
«);
}
Created with Sketch.Created with Sketch.Created with Sketch.1Created with Sketch.1
Источник
Препарат Магний В6 знаком многим будущим мамам, так как его назначают каждой второй беременной. И вовсе не удивительно, ведь магний является жизненно важным элементом, который принимает участие во многих биохимических процессах. Этот препарат с большой долей вероятности может быть назначен любой беременной, но если возникнет угроза выкидыша из-за повышенного мышечного тонуса матки, то врач посоветует принимать Магний В6 непременно.
Применение Магний В6 при беременности
В период беременности потребность в магнии возрастает в несколько раз. Более того, дефицит магния может отрицательно сказаться не только на здоровье женщины, но и на здоровом формировании плода. Так, недостаток магния в организме будущей мамы может спровоцировать порок суставов или сердца у будущего малыша, преждевременные роды и угрозу выкидыша.
Также нехватка магния провоцирует недостаточную эластичность мышц, а это, в свою очередь, повышает вероятность множественных разрывов в промежности во время родов.
Что касается витамина В6, который также входит в состав данного препарата, то он отвечает за всасывание магния из желудочно-кишечного тракта в кровь, что ускоряет его проникновение в мышечные, костные и кровяные клетки. Другими словами, витамин В6 нужен для того, чтобы магний мог хорошо усваиваться.
Отсюда вытекает, что дефицит магния во время беременности напрямую связан с дефицитом витамина В6, без которого соли магния почти не могут быть усвоены организмом.
Таким образом Магний В6 при беременности назначается беременным женщинам, у которых велика вероятность возникновения:
- мышечных спазмов, судорог, тянущих болей в пояснице и животе, гипертонуса матки;
- головокружений, раздражительности, нарушения сна, головных болей;
- аритмии, гипертонии и гипотонии, болей в области сердца;
- отеков, понижения температуры тела.
Как правило, при диагностировании хотя бы одного из данных признаков врач назначает препарат Магний В6, дабы оградить будущую маму от возможных осложнений в период беременности. Однако заниматься самолечением и назначать самостоятельно данный препарат ни в коем случае нельзя. Дело в том, что выявить дефицит магния может только врач, при этом, даже назначая препарат своей подопечной, он для начала порекомендует ей принимать небольшую дозу, а уж после того, как женщина почувствует себя лучше, продолжать лечение с постепенным увеличением дозировки до необходимого уровня.
Магний В6 при беременности: инструкция
Принцип действия Магний В6 обусловлен спазмолитическим и успокоительным эффектом. Так, при повышенном тонусе матки женщина может ощущать тянущие боли внизу живота и чувство тревоги. После принятия Магний В6 спазмы исчезнут, и вы почувствуете себя гораздо лучше и спокойнее. Более того, ионы магния способны не только уменьшить возбудимость нервной системы, но и поддерживать в спокойном состоянии всю мышечную систему.
Важно отметить, что Магний В6, как правило, хорошо переносится беременным организмом при условии, что терапевтические дозы не приводят к передозировке. Именно поэтому важно знать, что Магний В6 принимают по 2 таблетки три раза в день во время приема пищи. Всасывание препарата происходит в тонком кишечнике, что позволяет ему проникать в кровь в небольшом количестве, а излишки выводятся вместе с мочой. Если у беременной женщины нет проблем с почками, то передозировки и интоксикации препаратом быть не должно. Риск возможен только при острой форме почечной недостаточности, когда излишки магния не выводятся из организма, а скапливаются в почках. Отравление препаратом проявляется рвотой и тошнотой.
Препарат Магний В6 также нужно принимать с осторожностью в случае, если вам дополнительно назначили витаминные комплексы с высоким содержанием кальция или железа. В этом случае, вы должны обязательно проконсультироваться с врачом, который определит разное время поступления в организм данных препаратов, исключив их одновременное всасывание в кровь.
Что касается противопоказаний к применению препарата Магний В6 при беременности, то в случае выраженной почечной недостаточности, аллергии к компонентам и непереносимости фруктозы принимать его не следует.
К побочным эффектам, которые могут проявиться в редких случаях при приеме Магний В6, можно причислить следующие проявления:
- аллергия;
- понос;
- рвота и тошнота;
- острые боли в желудке.
При возникновении любого из вышеперечисленных симптома прием препарата следует незамедлительно прекратить и обратиться к врачу для назначения альтернативного лечения.
Аналог Магний В6 при беременности
Что может стать альтернативой Магне В6 в случае, если этот препарат не подошел, вызвал аллергическую реакцию, противопоказан по медицинским соображениям или женщина остерегается его принимать по какой-то другой причине? Существует ли полноценная замена?
Современный фармакологический рынок имеет в своем арсенале большое множество родственных препаратов, которые могут быть взаимозаменяемыми. Магний В6 не представляет исключения — в случае возникновения такой необходимости врач может подобрать беременной альтернативное средство, оказывающее подобное Магний В6 воздействие на организм будущей матери:
Среди аналогов Магний В6 самыми известными и распространенными являются:
- Магне В6 премиум;
- Магнелис В6;
- Магнефар В6;
- Магвит В6;
- Магникум;
- Береш плюс В6.
Существуют и другие аналоги Магний В 6, но ни один из них нельзя начинать принимать без консультации с врачом.
И еще следует оговориться, что если вы ищете аналог этого препарата по финансовым соображениям (стоит он все-таки недешево, а хватает его не так уж надолго), то спросите у своего гинеколога перечень лекарств, которые ставшим на учет беременным женщинам выдаются бесплатно — Магне В6 тоже есть в этом списке.
Будьте здоровы и берегите себя!
Специально для beremennost.net Ира Романий
Магний В6 при беременности: отзывы
Источник
Беременность ― это удивительное явление для каждой женщины. Но этот период одновременно и самый ответственный, поскольку организм отдает все свои силы на зарождение и вынашивание новой жизни. Поэтому вопрос о сбалансированном поступлении витаминов, минералов и прочих полезных веществ стоит на первом месте. Плохо организованный режим питания и неполноценный состав меню вызывает дефицит некоторых элементов, что приводит к неудовлетворительному самочувствию женщины и осложнениям при беременности. Нередко наряду с витаминными комплексами беременным женщинам назначается препарат Магний В6. Как правило, это вызвано повышенным маточным тонусом, угрозой прерывания беременности и сильными судорогами в конечностях. Когда показан прием Магний В6 и для чего нужен при беременности этот препарат, рассмотрим в этой статье.
Информация о препарате Магний В6
Магний ― один из наиболее необходимых минералов для женщины в положении. Он регулирует обменные и ферментативные процессы, «держит» нервную систему в стабильном состоянии, не допуская раздражительности и плаксивости, а также регулирует сон, обеспечивает стабильный мышечный тонус и поддерживает нормальное течение беременности. Но просто получить магний извне недостаточно. Чтобы минерал смог проникнуть в клеточное пространство и полностью усвоиться, ему нужен «компаньон» ― пиридоксин (витамин В6). Этот витамин обеспечивает высокую активность и достаточную концентрацию магния в организме женщины, поэтому именно препарат Магний В6 при беременности оказывает положительный эффект. Ведь в его составе содержится оптимальное соотношение магния и пиридоксина.
На заметку! Суточная потребность магния для женщин в период гестации составляет примерно 300-350 мг.
Состав и формы выпуска
Магний В6 является комплексным витаминным препаратом, который выпускается в таблетированной форме и в виде раствора в ампулах для перорального приема.
Таблетки выпускаются в оболочке. Не предназначены для разжевывания или разламывания. Состав таблеток: магний лактат 470 мг (эквивалент 48 мг магния), пиридоксина гидрохлорид 5 мг, лактоза безводная, тальк, макрогол, магний стеарат.
На заметку! Чаще назначается форма Магний В6 с удвоенной дозировкой активных веществ. Магний В6 Форте при беременности является более эффективным. Дело в том, что в составе присутствует магний цитрат (618 мг), который равноценен 100 мг магния и обладает более стойкой усвояемостью в организме (около 90%).
Раствор в ампулах используется только для приема внутрь. Содержимое ампулы нужно предварительно разводить в стакане воды. Состав ампул (10 мг): магний лактат 186 мг, магния пидолят 936 мг (эквивалент 100 мг магния), витамин В6 10 мг, Е223, вишневая карамель, очищенная вода.
Интересно! Около 70% всего запаса магния содержится в костных тканях человека, остальное количество концентрируется в мышечных тканях.
Фармакологические свойства
Магний является внутриклеточным катионом, который угнетает слишком активную функцию нейронов, чем уменьшает проводимость нервно-мышечной системы. Это способствует уменьшению маточного тонуса, возобновлению кровотока в органах женщины и плода, и стабилизации нервного состояния.
Пиридоксина гидрохлорид после ряда окислительный реакций переходит в активную витаминную форму ― пиридоксалфосфат. Пиридоксин и магний обеспечивают нормальную закладку и развитие всех органов эмбриона, помогают женщине выносить и благополучно родить малыша. Поскольку эти вещества не способны накапливаться впрок, их регулярное поступление крайне важно на всех этапах гестации. Комплекс магния и пиридоксина в Магний В6 во время беременности помогает нормально развиваться нервной системе плода, если эти элементы не поступают в необходимом соотношении с пищей.
А знаете ли вы…
Концентрация магния в крови менее 12 мг/л указывает на тяжелый дефицит минерала ― гипомагниемию. Причинами такого состояния может быть заболевание почек, врожденная патология метаболического обмена или несбалансированное питание.
Эффективность Магний В6 в форме таблеток при беременности в случае гипертонуса матки обусловлена способностью препарата выводить избыток кальция из мышечных тканей. Поскольку именно кальций провоцирует нарушение тонуса, в течение нескольких дней после начала лечения женщина успокаивается, твердость живота проходит, уменьшается болезненность в области матки.
Показания к применению
Узнать особенности приема Магний В6 при беременности и для чего назначают этот препарат можно заглянув в общедоступную инструкцию. Там четко указан основной показатель для назначения этого витаминного комплекса. Таковым является симптоматическое лечение изолированного или зависимого дефицита магния. Ставится такой диагноз по симптоматической картине и результатам лабораторных исследований на определение количества магния в сыворотке крови.
Заподозрить хронический дефицит магния у женщины в «интересном» положении можно по таким симптомам:
- Тремор рук и нервозность.
- Нарушение ритма сна (короткий сон, бессонница).
- Сбои в работе сердечного ритма (тахикардия, брадикардия).
- Расстройства желудка (диарея).
- Сильные стрии (растяжки).
- Боли в пояснице и животе.
- Гипертонус матки и риск преждевременных родов.
- Судороги икроножных мышц.
- Ложные схватки.
- Повышение артериального давления.
- Нервный тик лица.
- Состояние хронического стресса или признаки депрессии.
- Спазмы кишечника, матки, поджелудочной железы, желчного пузыря.
Важно! Самое тяжелое осложнение, вызванное нехваткой магния ― эклампсия. Это последняя стадия гестоза с высоким артериальным давлением, риском потери сознания и судорог.
Магний В6: инструкция при беременности
Решение о приеме магния В6 принимается только в кабинете лечащего гинеколога после сбора жалоб пациентки и результатов анализов, которые подтверждают гипомагниемию. В случае угрозы выкидыша или преждевременных родов этот препарат назначается без предварительной диагностики.
Дефицит магния поначалу влияет только на самочувствие женщины. Но когда резерв магния в мышцах и костных тканях стремительно уменьшается, а дополнительные партии минерала не приходят с пищей, испытывать дефицит магния начинает и малыш. В такой ситуации наблюдается патология сосудистой сетки плаценты, кислородный «голод» плода, различные аномалии в развитии. По сути, обычный дефицит одного из элементов нарушает нормальное протекание беременности. Поэтому строгое выполнение назначений врача очень важно.
Магний В6: дозировка и длительность терапии
Женщинам назначают Магний В6 при беременности в дозировке по обычной схеме лечения дефицита магния. Стандартная система приема включает трехразовый прием таблеток в день по две таблетки одновременно, то есть 6 таблеток в сутки. Желательно принимать препарат в период приема пищи. Конечно, дозировка может меняться в зависимости от степени дефицита магния как в меньшую, так и в большую сторону. Средний курс терапии составляет 3-4 недели, но возможен прием на протяжении всех трех триместров беременности. Поэтому, как пить Магний В6 при беременности, должен устанавливать только медицинский сотрудник.
В период лактации прием тоже возможен, исходя из рекомендованной дозировки Витамина В6 — не более 20 мг/сутки. А вот строгих ограничений по количеству приема магния нет. Поэтому, если есть медицинские показания для продления терапии после родов, то особых противопоказаний не существует.
Возможные противопоказания к применению
Многочисленные исследования не подтверждают очевидного токсического действия магния и пиридоксина на развитие эмбриона и здоровье плода в дальнейшем. Поэтому возможными противопоказаниями могут выступать только особенности женского организма.
Возможные противопоказания:
- Индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.
- Хроническая диарея.
- Почечные заболевания.
- Фенилкетонурия.
- Гипервитаминоз пиридоксина.
- Гипермагниемия (избыток магния).
- Миастения гравис.
- Заболевания, связанные с непереносимостью лактозы.
- Прием левадопы, диуретиков или препаратов, которые содержат соли кальция.
Осторожно! В составе Магний В6 присутствует сахароза, поэтому решать, сколько принимать Магний В6 при беременности, если у женщины сахарный диабет, должен гинеколог совместно с эндокринологом.
Магний B6: применение при беременности в трех триместрах
Магний В6 может назначаться на протяжении всей беременности, поэтому возникает очевидный вопрос, сколько пить Магний В6 при беременности на разных сроках гестации. Принципиальной разницы в схеме приема препарат в зависимости от триместра нет. Различаются лишь причины проведения терапии.
Интересно! Полноценное восполнение дефицита магния защищает кожу женщины в положении от сухости, раздражения и появления растяжек. Также делает мускулатуру более эластичной, что помогает избежать разрывов.
Магний В6: применение при беременности по триместрах:
- В первом триместре Магний В6 используют для сохранности беременности, устранения болевого синдрома и повышенного маточного тонуса. В тяжелых случаях даже практикуется внутривенное введение магния.
- Во втором триместре женщину одолевают сомнения, тревоги и страхи перед будущими родами. Часто появляются различные кишечные расстройства. Дефицит магния еще сильнее усугубляет эти симптомы. К тому же риск прерывания беременности во втором триместре тоже высокий.
- В третьем триместре прием магния помогает «сгладить» симптомы гестоза: отеки, высокое давление, ночные судороги.
Магний В6: чем заменить?
Лекарственные аналоги Магний В6 оказывают такое же действие на организм, но отличаются производителем, процентным соотношением активных веществ, формой выпуска, и, конечно же, ценой.
К аналогам Магний В6 при беременности относятся: Магвит В6, Магнефар В6, Магне В6 +, Магне В6 премиум, Магникум, Береш магний плюс В6, Магнелис В6, Кормагнезин, Аспаркам, Магнесол.
Даже идентичный состав препаратов не может быть причиной самостоятельной замены одного лекарства на другое. Альтернативный прием возможен только по согласованию с лечащим врачом.
Совет! Магний В6 при беременности по отзывам считается самым действующим препаратом с высоким качеством. Но в среду фармацевтического рынка часто попадают подделки этого популярного витаминного комплекса. Поэтому приобретайте медикаменты только в проверенных аптеках с хорошей репутацией.
Продукты с высоким содержанием магния и витамина В6
Несмотря на сочетание магния и пиридоксина, препарат усваивается в кишечнике не более, чем на 50 %, а остаток выводится при помощи почек. Поэтому обогащение рациона продуктами с высоким содержанием магния только приветствуется.
Какие продукты нужно включить в рацион беременных дам:
- орехи (кешью, миндаль, кедровые);
- семечки (подсолнух, тыква);
- зародыши пшеницы (неочищенные);
- бобовые;
- листовые овощи (шпинат, руккола, капуста, салат);
- фенхель;
- свежие фрукты (банан, виноград, киви) и сухофрукты;
- молочные продукты;
- обогащенная минеральная вода солями магния.
Устранять нехватку магния в период вынашивания малыша с помощью препарата Магний В6 можно и нужно. Тем более что это средство является всего лишь витаминным комплексом и не несет вреда будущей матери и ее ребенку. Поэтому при первых звоночках о неполадках в организме обращайтесь ко врачу и начинайте лечение без опасений.
Видео «Магне В6 при беременности»
Источник
