Масло чайного дерева головная боль
Головная боль мешает сосредоточиться на работе, не дает расслабиться во время отдыха, портит настроение. Чтобы поскорее от нее избавиться, мы хватаемся за таблетки, не задумываясь о других средствах. А они есть. Например, эфирные масла – они помогают от головной боли также быстро, как таблетки, но при этом безобидны для организма. Добро пожаловать в исцеляющий, почти волшебный мир ароматерапии!
Фото: Depositphotos.com. Автор: Kzenon.
Механизмы воздействия
Действие ароматических веществ распространяется на лимбическую систему человека. Ее органы (включая гиппокамп, гипоталамус, миндалевидное ядро) назвали «обонятельным мозгом». Он напрямую связан с важными процессами:
- формирования эмоций и мотивации;
- памяти;
- управления вегетативными реакциями.
Поэтому стрессы и эмоциональное напряжение сопровождаются сдвигами (иногда очень серьезными) в таких функциональных системах как: сердечно-сосудистая, дыхательная, эндокринная, пищеварительная, выделительная.
Первичные изменения, которые приводят к патологии, происходят именно в лимбической системе. Под воздействием ароматов нейрофизиологическая функция лимбической системы нормализуется – происходит биорегуляция.
Эфирные масла действуют и через кожные покровы. На нашем теле есть точки соответствия органам тела. Их стимуляция может оказать лечебное действие по следующей схеме:
- Если заболел какой-то орган, от него к точке соответствия идет сигнальная волна, которая приводит точку в состояние возбуждения, и она становится болезненной.
- Мы стимулируем эту точку, и возникающая при этом ответная волна нормализует состояние органа, давшего сбой.
- Если к стимуляции подключить эфирное масло, свои лечебные свойства оно донесет до заболевшего органа, поскольку легко проникает через кожные и слизистые оболочки.
Свойства эфиров настолько разнообразны, что вряд ли найдется проблема, которую они не помогут решить. Но для людей, страдающих головными болями, наиболее важны следующие.
- Положительно воздействуют на нервную систему (устраняют плаксивость и бессонницу, борются с депрессией и стрессами, тревожностью, снимают возбудимость).
- Благотворно влияют на кровеносную систему (расширяют капилляры, усиливают кровообращение).
- Обладают тонизирующими свойствами (восстанавливают силы при физическом и умственном перенапряжении, повышают сопротивляемость инфекциям, повышают умственную активность).
- Отличаются выраженным болеутоляющим эффектом, в том числе при головных болях.
Выбираем лучшее аромамасло
Какое эфирное масло снимает головную боль лучше других? Действие каждого из эфиров во многом индивидуально и зависит от физиологических особенностей конкретного человека.
Лаванда и лавандин
Эфирное масло лаванды снимает спазм сосудов мозга и облегчает головную боль, устраняет болезненную реакцию центральной нервной системы, попутно уравновешивая весь организм.
Применять лучше в вечернее время.
Лавандин (гибридное растение) также обладает противоспазматическим действием, но чуть менее выраженным.
Мята
В мяте в большом количестве содержится ментол. Он активирует дыхание и кровообращение, снимая болевой спазм, если применить масло в начале болевого приступа.
Смотрите, как снять боль с помощью этого эфирного масла.
Мелисса
Эфирное масло мелиссы лекарственной обладает спазмолитическим действием, а его болеутоляющие свойства равноценны свойствам анальгина. Попутно снимает раздражительность и избавляет от бессонницы, что тоже способствует исчезновению головной боли, в том числе хронической.
Базилик
Эфирное масло базилика улучшает кровоснабжение мозга, за счет чего происходит расширение сосудов и быстрое снятие вызывающих головную боль спазмов.
Розмарин
Розмарин улучшает кровообращение, стимулируя работу мозга. Облегчает боль, снимает головокружение. Поднимает давление, поэтому применяется от головной боли, вызванной пониженным давлением.
Применение масла розмарина противопоказано гипертоникам.
Майоран
Обладает болеутоляющим и спазмолитическим действием. Кроме того, расширяет сосуды, понижает артериальное давление, что тоже может способствовать купированию боли.
Лимонная трава
Эфирное масло лимонной травы снимает головную боль (особенно связанную с аллергией), снижает давление и помогает справляться с напряжением после тяжелого трудового дня.
Розовое дерево
Помогает при боли в голове, особенно если ей сопутствует тошнота или рвота. Стимулирует работу головного мозга, но при этом не возбуждает нервную систему и может применяться в вечернее время.
Ромашка
Как и многие из вышеперечисленных эфирных масел, ромашковое содержит обезболивающие и спазмолитические вещества, расширяющие сосуды головного мозга.
Тимьян
Улучшает кровообращение и работу мозга, снимает головную боль, немного повышает давление и тонус нервной системы.
Цитронелла
Масло цитронеллы снижает давление и регулировать проявления ВСД – плохо поддающегося лечению недуга, которым медики часто объясняют хронические головные боли.
Чайное дерево
Особенность эфира чайного дерева заключается в сильном обезболивающем эффекте.
Герань
Масло герани – доказало способность снимать спазм сосудов головного мозга.
Шалфей
Шалфей – отличный спазмолитик. Хорошо устраняет боли в области лба, а также те, что возникают при изменении гормонального фона.
Ароматические смеси
Чтобы оперативно снять сильную боль, можно использовать смесь масел. Это усилит лечебный эффект:
- розмарин, кедр, эвкалипт – 2:1:1;
- можжевельник, лимонная трава – 3:3;
- имбирь, мята, мелисса – 2:1:1;
- ромашка, лаванда, лимон – 1:1:1;
- лаванда, сибирская сосна, можжевельник – 1:2:2;
- сандал, базилик, шалфей – 1:1:2;
- ромашка, апельсин или лимон, бергамот – 2:1:1;
- сосна, мята, лимон – 1:1:1;
- мята, лаванда, герань, лимон – 2:2:1:1.
При составлении масляных композиций будет достаточно 1-2 капель каждого ингредиента.
Если вы не новичок в ароматерапии, то можете самостоятельно составить подходящую лично вам смесь.
Правила применения ароматерапии
Если вы хотите снять боль и при этом не навредить здоровью, придерживайтесь простых правил:
- Первым делом сделайте пробу на аллергию: на запястье нанесите совсем немного масляной смеси. Если через полчаса кожа не покраснеет, можете безбоязненно применять смесь.
- Масло в чистом виде на кожу не наносят, а предварительно смешивают с базовым.
- Втирают сначала в ту область, что больше всего болит и только потом переходят к вискам, затылку, шее.
- При лечении необходимо точно соблюдать рецептуру смеси – слишком большое количество пахучих компонентов может усилить боль и вызвать острую аллергию.
Выбор масел в зависимости от специфики головной боли
Эффективность ароматерапии во многом зависит от специфики ситуации. Неприятный симптом, вызванный разными причинами (климакс, простуда, стресс и переутомление), и лечить следует по-разному.
При простуде
Головную боль при простуде и гайморите снимет эвкалипт. Полезны также будут мята, лимон, чайное дерево и розмарин.
При стрессе
Стресс, беспокойство часто приводят к боли. Снять ее помогут аромамасла (при головных болях они доказали свое действие): ромашки, мелиссы, майорана, лаванды. Эти натуральные эфиры одновременно успокоят и уберут сильную боль.
От мигрени
Некоторые масла можно применять как моносредство (лаванда и базилик), другие хороши в комбинациях, например:
- мелисса, лимон – 1:1;
- мята, лимон – 1:1;
- мелисса, майоран – 3:1;
- лемонграсс и можжевельник – 2:3.
При ПМС и климаксе
Головную боль в эти тяжелые моменты снимут масла: эвкалипта, мяты, майорана, розмарина, ромашки, тимьяна.
Важно! Ромашка, лаванда, майоран действуют как седативные средства. Они помогут хорошо спать ночью.
Тогда как эвкалипт, розмарин и тимьян – энергетики и требуют утреннего применения – чтобы поднять тонус организма.
При переутомлении
Голова часто болит от переутомления. В такой ситуации быстро помогут масла апельсина, лимона, лаванды, мяты, розмарина. При головокружении можно подышать парами все тех же эфиров.
При сильных спазмах
При спазмах быстрее других подействуют проверенные смеси:
- лимон, ромашка, лаванда – 1:1:1;
- шалфей, базилик, сандал – 2:1:1.
Советы по выбору
Главный совет: для лечения выбирайте качественное и непременно натуральное масло. Но что следует понимать под словом “качественное”?
Делятся на 3 группы:
- Натуральные: произведены с соблюдением технологии и только из экологически чистого сырья. Продаются в специализированных магазинах по достаточно высокой цене.
- Идентичные натуральным: почти не оказывают терапевтического эффекта.
- Синтетические: состоят из ароматизатора и растворителя, пахнут резко. Купить можно в аптеке и даже в супермаркете по низкой цене.
Как определить высококачественный эфир? Не поленитесь изучить надписи на упаковке. Название, удостоверяющее натуральность продукта, должно выглядеть так: “100 % натуральное эфирное масло” или “100 % Essential Oil”. Обязательным является указание производителя и ботаническое название сырья.
Качественный продукт производится в России (марки “Ирис” и “Глорион”), США (“Edenbotanicals”, “Aura Cacia”), Германии (“PrimaveraLift”), Швейцарии.
Способы применения
- Компрессы: салфетку смачивают в растворе воды и масла, слегка отжимают, накладывают на больное место. Сверху прикрывают вощеной бумагой, ватой. Биологически активные вещества эфирных масел проникают через кожу в кровь и лимфу, снимают воспаление, отеки, спазм, обезболивают.
- Холодные ингаляции делают с помощью аромалампы, ингалятора, иногда наносят на подушку или одежду. Человек вдыхает пары, чье действие направлено на снятие спазмов и улучшение настроения.
- Паровые ингаляции: в кастрюлю наливают немного воды и дают ей закипеть. Необходимое количество капель эфирного масла разводят в спирте и выливают в кастрюлю. Надо наклониться над кастрюлей, накрыться одеялом и дышать открытым ртом. Пары, попадая на слизистую, снимают отек и убивают патогенную микрофлору.
- Масляный массаж: на кожу человека наносят смесь эфирного и базового масел, делают массаж. Биологически активные вещества проникают в кровь и лимфу, оказывая лечебное действие.
- Ванны и ванночки: масло растворяют в молоке (стакан), сметане или меде (3 ст. л.). Температура воды должна быть не выше 38°С. После ванны лучше подождать, пока тело высохнет. Обязательно нужно полежать, можно дополнительно выпить расслабляющий травяной чай.
- Ароматизация воздуха в помещении: воздух в ванной, кухне, офисе с помощью аромалампы или флакона с распылителем. Можно капнуть несколько капелек на бумагу или салфетку – масло будет испаряться, распространяя вокруг приятный аромат.
- Аромакулон: лучше использовать из глины – в нем запах держится дольше. Человек получает возможность вдыхать пары без дополнительных усилий и прогонять головную боль.
- Чай с добавлением эфирных масел: заваривают обычный чай, добавляют в него мед и 1-2 капли натурального эфира. Масла мяты и лаванды в минимальных количествах можно принимать внутрь без консультации врача, но все остальные должны быть одобрены специалистом.
Чай тоже поможет избавиться от головной боли.
Полезное видео
Смотрите, как правильно использовать ароматерапию для лечения головной боли и улучшения настроения.
Если вы до сих пор не испытали целительную силу натуральных эфирных масел, настало время попробовать. Это мощное лечебное средство при головной боли различной этиологии. Плюс – приятный, внушающий оптимизм аромат заставит забыть о плохом настроении.
Вьетнамская мазь для лечения головной боли.
Источник
Полезные свойства масла чайного дерева
Ученые исследовали до конца характеристики масла чайного дерева относительно недавно. На сегодняшний день известно, что оно оказывает антибактериальный, противовирусный, антисептический и противогрибковый эффекты. Средство обладает универсальными противовоспалительными свойствами и помогает избавиться от трех видов инфекций – грибка, вирусов и бактерий. Природный компонент борется даже с теми организмами, которые устойчивы к некоторым антибиотикам. Поэтому масло чайного дерева применяется для лечения грибка или болезней кожи, например, угревой сыпи и акне, абсцессов, перхоти, различных раздражений. При использовании компонента быстро устраняются заболевания дыхательных путей, укрепляется иммунитет.
Стоит отметить, что это масло используют в качестве средства локального действия. При этом его концентрация зависит от заболевания. 5-% масло используют для устранения угревой сыпи, а 100-% концентрат – для лечения грибков.
Масло чайного дерева и лечение акне
Эфирное масло чайного дерева для лица помогает устранить угри и прыщи. Возьмите продукт с концентрацией в 5%. Смешайте его с водой в соотношении 1:19, т.е. на 5 мл масла понадобится 95 мл воды. Полученным раствором осторожно протирайте кожные покровы по утрам и перед сном.
Масло также можно точечно наносить на воспаленные участки с помощью ватных палочек. Проводите такие процедуры один раз за сутки, к примеру, по вечерам. Но помните, что в целях осторожности и для предотвращения аллергической реакции, рекомендуется протестировать продукт перед нанесением на лицо на другом участке кожи (в области запястья или внутренней стороны локтя).
Процедуры с маслом для жирной кожи
Применение масла помогает также избавиться от сального блеска на лице. Возьмите 100 мл теплой воды и капните в нее 12 капель эфирного масла. Этим раствором нужно протирать чистое лицо, используя мягкий тампон из ваты.
Если вы страдаете от повышенной жирности кожи головы, то перед тем, как использовать шампунь, слегка помассируйте ее с несколькими каплями масла чайного дерева.
Лечение кожных заболеваний
Масло чайного дерева помогает устранить грибок. Наносите по 1-2 капли продукта на пораженные места на ногтях и осторожно втирайте его. Такая процедура проводится один раз за сутки.
Если у вас герпес, то пораженный высыпаниями участок смазывайте чистым продуктом, пока кожа не восстановится. Не забудьте предварительно провести тест на аллергическую реакцию.
Лечение простуды
Если у вас насморк или гайморит, то вы можете избавиться от заложенности носа при помощи масла чайного дерева. Смажьте им крылья носа и ходы внутри него осторожными движениями. На все это вам потребуется всего одна капля продукта. Уже через короткое время вы снова будете дышать нормально. При регулярном использовании можно также устранить и гайморит. Однако будьте внимательны и постарайтесь не пересушить поверхность кожи.
Чтобы усилить эффект от таких процедур иногда ставят ароматические лампы. Капните в воду всего одну каплю масла, а затем зажгите снизу под лампой свечу.
Средство хорошо помогает при эпидемиях, в том числе, и для проведения профилактических мероприятий, в особенности, с детьми. Но ни в коем случае не забывайте о тесте на аллергию!
Ингаляции и лечение легочных болезней
Для проведения ингаляций отварите картошку в мундире и на нее капните всего одну каплю масла чайного дерева. Укутайтесь и подышите отваром.
Если вас замучил кашель и вы страдаете от бронхита или трахеита, подогрейте слегка две столовых ложки растительного масла и добавьте в него две капельки средства. В этой смеси нужно намочить салфетку из марли и положить компресс на грудь, исключая область сердца. Наверх положите пленку, чтобы зафиксировать марлю, а затем укутайтесь теплым шарфом или платком. Держать компресс нужно в течение одного часа максимум. Этот рецепт подходит как для детей, так и для взрослых. Компрессы можно заменить растиранием груди, а дополнить эффект – ингаляциями.
Боль в горле или ангину можно устранить, делая регулярные полоскания с использованием масла. Капните буквально 1-2 капли в стакан теплой воды и прополощите им горло. Также в раствор для полосканий можно добавить еще и 0,5 ч. л. пищевой соды.
Лечебные ванны с маслом чайного дерева
Эфирное масло чайного дерева применяется также для устранения воспалительных процессов. Если вы почувствовали, что вот-вот заболеете, добавьте к молоку от 5 до 7 капель масла и вылейте ингредиенты в полную ванну. Принимать такие ванны нужно не более 10 минут. В качестве дополнительной процедуры масло можно нанести на виски, под колени и под нос, на запястья. Подобные ванны рекомендуются и для тех, кто страдает от заболеваний кожи.
Масло также добавляют в гели для душа в расчете 10 капель (максимум) на 200 мл готового продукта.
Если вы хотите избавиться от отечности на ногах, в ванночки добавляйте несколько капель средства. Также делают ванны с применением морской соли, где на одну ванну потребуется 5 капель масла чайного дерева.
Лечение стоматологических болезней
Если вы страдаете от кровоточивости десен, делайте полоскания рта, приготовив раствор в расчете 1-2 капли масла чайного дерева на стакан теплой воды. Процедуру нужно проводить два-три раза в сутки. Таким способом можно устранить неприятный запах изо рта, укрепить десна, предотвратить появление налета и пр.
Рецепты для волос
Если вы хотите придать волосам здоровый вид, избавиться от перхоти, добавьте в 250 мл шампуня 7-10 капель масла. Для общего оздоровительного эффекта нанесите несколько капелек после мытья головы и осторожно втирайте его в кожу.
Для приготовления маски на основе данного компонента к двум каплям маслянистой жидкости добавьте один яичный желток и 2-4 капли масла жожоба. Перемешайте все ингредиенты и нанесите такую маску перед тем, как помыть голову. Держать ее нужно 30-60 минут, обязательно укутав волосы. Проводите такую процедуру два раза за неделю.
Избавиться от перхоти также поможет массирование волос шампунем с несколькими каплями масла чайного дерева.
Еще больше полезной информации о применении эфирного масла чайного дерева в домашних условиях смотрите в видео:
Противопоказания и меры предосторожности
Эфирное масло чайного дерева, свойства и применение которого описаны выше, иногда вызывает аллергию или негативно действует на чувствительную кожу. Есть ряд рекомендаций, которых нужно придерживаться, чтобы не навредить организму:
- В концентрированном виде продукт иногда вызывает раздражение и зуд, в особенности, если кожа чувствительна. Лучше не использовать 100%-ный концентрат, а разбавлять его другими базовыми маслами (оливковым, персиковым и т.д.).
- Если у вас индивидуальная непереносимость компонента, откажитесь от его применения. В том случае, если вы страдаете от аллергии на гвоздику или перец, также будьте очень осторожны.
- Ни в коем случае не наносите концентрированный продукт на ожоги, раздражения от аллергии или обморожения.
- Не принимайте масло чайного дерева внутрь!
Если у вас есть сомнения, что вам можно применять масло чайного дерева, обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
В заключение
При правильном использовании, соблюдении всех мер предосторожности масло чайного дерева станет незаменимым средством в борьбе с различными проблемами и заболеваниями организма. В результате применения масла вы избавитесь от болезней кожи, дыхательных путей, грибка, укрепите зубы, ногти и волосы.
Источник
