Масло для лечения шейного остеохондроза

Масло для лечения шейного остеохондроза thumbnail

Остеохондроз — болезнь, поражающая позвоночник, межпозвонковые диски и хрящи. Для ее терапии используют различные способы. Эфирные масла от остеохондроза — это метод народной медицины, который применяют для профилактики и терапии обостренного недуга. Ароматерапия избавляет от болей и воспалений, но прежде чем начинать пользование рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, чтобы себе не навредить.

Масло для лечения шейного остеохондроза

Какие масла используются и чем полезны?

Для терапии остеохондроза используются масла, обладающие различными свойствами:

  • противовоспалительные и антисептические — пихтовое, бергамотовое, ромашки;
  • устраняющие болевые ощущения — лавандовое, мирры, майорана, розмарина, лаврового дерева;
  • согревающие — мятное, чайного дерева, эвкалиптовое, можжевельника, герани, мускатного ореха, имбиря, черного перца и другие.

Применение эфирных масел должно быть комплексным (чередоваться), потому что использование одного вида может привести к привыканию.

Ароматерапия на организм оказывает следующие действия:

Масло для лечения шейного остеохондрозаТакое лечение поможет избавиться от затылочных болей.

  • устраняет болевые ощущения и приводит в норму кровообращение в области позвоночника;
  • снимает воспаления;
  • улучшает метаболические процессы и способствует регенерации тканей;
  • избавляет от головной, затылочной боли, вызванной остеохондрозом шейного отдела позвонка;
  • расслабляет пораженную мышечную ткань и улучшает местное кровообращение;
  • помогает при острых болях и невралгиях;
  • антибактериальное, противогрибковое, противовирусное;
  • повышает сопротивление организма к болезням.

Вернуться к оглавлению

Применение эфирных масел при остеохондрозе

Ароматные ванны

Аромаванны рекомендуют готовить с вытяжкой лаванды, эвкалипта, пихты, герани, майорана и розмарина. Для нее используют теплую воду, в которой растворяют экстракт, предварительно капнув его на эмульгатор (мед, сахар, соль). Чтобы приготовить ванну, достаточно взять 5—7 капель средства. Процедура длится 15—30 мин., после нельзя находиться на холоде и желательно поспать.

Вернуться к оглавлению

Компрессы

Масло для лечения шейного остеохондрозаДля компрессов можно воспользоваться лавандовым маслом.

При остеохондрозе для лечебных компрессов берут ромашковое, лавандовое и пихтовое масло. Их используют по очереди на протяжении получаса. Каждый оставляют на 3—4 минуты. Перед накладыванием повязки, ее предварительно погружают в холодную или горячую воду, а затем капают 2 капли продукта и прикладывают к больному участку. При остеохондрозе шейного отдела можно наложить теплый компресс на область шеи и верх спины.

Вернуться к оглавлению

Массаж с эфирами

Для массажа нашли применение согревающие и обезболивающие масла эвкалипта, чайного дерева, пихты, герани, лаванды, мяты и другие. Массажное средство готовят следующим образом:

  1. Берут эфирные экстракты — 10 мл черного тмина, 3 капли лаванды и 2 капли пихты.
  2. Затем легкими, медленными массажными движениями смесью натирают пораженный участок.
  3. Манипуляции проводят 10 дней.
  4. Потом перерыв 10 дней и повторный курс, если нужно.

Кроме этого, еще пользуются другими способами:

Масло для лечения шейного остеохондрозаДля основы массажной композиции можно взять кукурузное масло.

  • Для приготовления продукта берут 20 мл растительного масла (льняного, кукурузного, оливкового или другого), 4 к. бергамота и по 3 к. лаванды с розмарином. С такой смесью массажируют больную область на протяжении 20 дней, потом 20 дней перерыва.
  • Чтобы создать массажную композицию, нужно взять 6—7 к. пихтовой вытяжки и 1—2 ст. л. растительного масла авокадо, жожоба или пшеницы. Таким средством пользуются при ощущении болей в нездоровых местах.

С маслом пихты делают ванны, компрессы, аппликации и растирания пораженных участков при острых болях.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Хотя эфирные масла и полезны, они имеют и противопоказания в использовании. К ним относятся:

  • период беременности, особенно на ранних сроках;
  • детский возраст;
  • непереносимость запахов эфирных экстрактов, что может проявляться головной болью, головокружением, тошнотой, слабостью и др.;
  • аллергия на определенный продукт;
  • повреждения кожи;
  • гормональные нарушения (только под наблюдением врача);
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • стенокардия, инфаркт;
  • повышенное и пониженное АД;
  • тяжелые почечные болезни;
  • эпилепсия и судорожные настороженности;
  • повышенная свертываемость крови;
  • бессонница;
  • болезни щитовидки и повышенная температура тела;
  • одновременный прием гомеопатических препаратов;
  • новообразования и псориаз.

Перед началом использования эфирного масла рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, потому что многие из них имеют широкий спектр действия из-за большого содержания биологически активных компонентов. И во время сочетания нескольких ароматов одновременно, важно знать, насколько они совместимы, и какое действие окажут на организм. А также с осторожностью нужно пользоваться сильнодействующими маслами (лавандовое и другие).

Источник

Остеохондроз — это болезнь, вызывающая дегенеративно-деструктивные процессы в межпозвонковых дисках. Причиной заболевания является сидячий образ жизни, травмы и неравномерное распределение нагрузок. Болезнь вызывает постоянное чувство дискомфорта. Масла для лечения остеохондроза применяют как вспомогательный метод терапии.

Масла при лечении остеохондроза

Масла при лечении остеохондроза

Выбор компонентов

Для лечения маслом остеохондроза используют такие виды продукта:

  • оливковое;
  • льняное;
  • подсолнечное;
  • из тмина.
  • пихтовое.

Их воздействие устраняет болевой синдром и очаги воспалений. Растительное масло используют при массаже с солью, чтобы продукт лучше впитался. Из других компонентов делают лечебные ванны, компрессы и примочки.

Масло с солью

Лечебный эффект от применения масла с солью против остеохондроза будет эффективен, если использовать морскую. Абразивы должны быть мелкого или крупного размера, чтобы не навредить коже. В морской соли много витаминных и минеральных комплексов, что дает обезболивающий эффект, а также улучшает качество кожи. Средство абсорбирует вредные вещества из организма через поры.

Для приготовления лечебный смеси требуется:

  • 100 г соли;
  • 200 г подсолнечное масла.

Компоненты соединяют и тщательно перемешивают до появления пены на поверхности. Смесь уже готова, но лучше настоять ее 24 часа в овощном отсеке холодильника. Подобное средство можно сделать из черного оливкового масла. Соль и масло применяют против остеохондроза курсом из 8 массажей.

Читайте также:  Остеохондроз шейного отдела лечение уколами

Лучше готовить смесь для каждой процедуры отдельно, чтобы сохранить лечебный эффект. Для этого смешивают по 10 г соли и 20 мл подсолнечного масла, перемешивают ложкой до появления пены.

Проведение массажа

Последовательность проведения массажа с солью и растительным маслом:

  • Занять удобную позу. Для этого больному лучше лечь на живот и максимально расслабится.
  • Провести массаж. Специалист втирает в кожу небольшое количество лекарства на пораженные участки. Используют растирочные и круговые движения.
  • Укрыть больного полотенцем или одеялом после проведения. Также место массажа протирают теплым платком, смоченным в воде.
  • Отдых. После массажа больной должен несколько минут полежать и отдохнуть.

Движения должны быть плавными. Надавливать на кожный покров с большим усилием запрещено: это может вызвать травму. После массажа на коже больного бывают небольшие покраснения. Также есть такие побочные эффекты, как головная боль, ухудшение самочувствия. При их появлении процедуру прекращают.

Эффект от массажа уменьшает боль и приводит мышцы в тонус. Такой способ помогает при шейном остеохондрозе.

Компрессы из масла с солью

Используйте для компрессов морскую соль

Используйте для компрессов морскую соль

Для приготовления компресса делают кашицу из соли и масла. Лучше делать из подсолнечного или черного оливкового. На 2 части жидкости добавляют 1 часть соли.

Средством смачивают бумажную салфетку, марлю или бинт и прикладывают к пораженной зоне. Для компресса используют морскую соль: она лучше воспринимается организмом при длительном воздействии.

Примочку накладывают на больной участок. Сверху фиксируют пленкой или шарфом. Держат не больше 20 мин. После снятия место наложения промывают теплой водой.

Использование пихтового масла

Пихта имеет в составе камфору, которая обладает обезболивающим эффектом и устраняет раздраженность. Также средство на основе продукта воздействует на нервную система и нормализует размеры сосудов.

Данное масло стимулирует приток кислорода и полезных веществ к тканям. Его используют без теплового воздействия на тело, т. к. это вызывает отечность.

Способы использования

Методы использования пихтового масла для лечения остеохондроза:

  • Примочки. Для приготовления требуется смочить хлопчатобумажную ткань в пихтовом масле комнатной температуры. Сначала к телу прикладывают ткань, смоченную в воде, а сверху — бумагу с пихтой. Сверху примочку накрывают пленкой и оставляют на 30 мин.
  • Ванны. Для приготовления требуется добавить в емкость с водой несколько капель пихтового экстракта. Ванну принимают 15-20 мин. Такая процедура быстро снимет боль и мышечные спазмы, а также стимулирует кровообращение.
  • Баня. Для использования средства в бане в нем смачивают распаренные веники. Процедура запрещена при почечной недостаточности.
  • Массаж. Пихтовое масло используют при растирании кожи для усиления обезболивающего воздействия.

Использование эфирных масел

Лечение остеохондроза эфирными маслами проводят для всех участков позвоночного столба. Средство обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом, а также улучшает действие других методов терапии.

Для лечения используют эфиры из пихты и розмарина, а также других полезных компонентов. Их применяют при массаже, втирая в кожу. Лечебным эффектом обладают компрессы и примочки с эфирами.

Также эффективным способом лечения эфирными маслами при остеохондрозе является ароматическая ванна. Она имеет обезболивающее и общеукрепляющее воздействие на организм. Для приготовления несколько капель эфирного масла добавляют на эмульгатор и растворяют в воде.

лечение остеохондроза солью с маслом

Массаж маслом с солью от остеохондроза

Мазь от шейного остеохондроза!

Противопоказания

Эфирные, растительные и другие средства запрещено использовать:

  • при беременности;
  • при острой фазе заболевания;
  • при открытых ранах на коже;
  • при склонности к тошноте;
  • при индивидуальной непереносимости средства;
  • в возрасте до 5 лет.

Заключения

Для полного лечения остеохондроза необходимо прибегать к комплексной терапии. При лечении используют медикаментозные средства, народные препараты, а также проводят комплекс лечебных упражнений.

Перед применением лекарства следует обратиться к врачу. Консультация поможет предотвратить побочные эффекты и осложнения.

Источник

17 октября, 2016

Загрузка…

Описание

Остеохондроз – поражение позвонков, межпозвоночных дисков и хрящевых узлов позвоночника.

Основными причинами этого заболевания являются: длительные статические перегрузки, травмы, воспалительные процессы в позвоночнике, нарушение лимфотока и кровообращения. Проявления остеохондроза возможны и при нарушении осанки (длительное сидение и лежание в неправильной позе), переносе тяжестей, чрезмерных физических тренировках.

Остеохондроз развивается постепенно. Сначала происходят незначительные изменения в межпозвоночных дисках, затем диски выпячиваются, и появляется боль в пораженных областях. Третья стадия остеопороза – выпадение межпозвоночного диска, или грыжа. Боли в этой стадии наблюдаются даже в состоянии покоя, не говоря уже о движении.

Различают следующие виды заболевания: шейный, поясничный, крестцовый, грудной и распространённый. При грудном остеохондрозе боль в грудном отделе усиливается при физических нагрузках. Следует избегать сквозняков, переохлаждений, сырости.

При поясничном остеохондрозе боль часто отдаёт в ногу, а при шейном могут неметь руки, шея похрустывает и часто бывают головные боли.

Для страдающих остеохондрозом показаны санаторное лечение, плавание (особенно в море), физкультура (щадящая) и пешие прогулки.

Эфирные масла при остеохондрозе применяют как в стадии обострения заболевания, так и с профилактической целью. Противовоспалительными являются эфирные масла: пихты, бергамота, ромашки, а масла лаванды, мирры, майорана и розмарина являются и болеутоляющими.

Читайте также:  Сроки лечения шейного остеохондроза

Массаж

Для массажа при остеохондрозе составляют следующую композицию:

20 мл растительного масла (сезамовое, льняное, кукурузное, оливковое, миндальное или конопляное), 4 капли эфирного масла бергамота, по 3 к. масла лаванды и розмарина.

Бальзамом легко массируют проблемную область. Процедуру проводят ежедневно, курс 20 дней, затем 20 дней перерыв. Отдельно хочется упомянуть масло чёрного тмина. Это масло при остеохондрозе и болях в суставах зарекомендовало себя как эффективное средство и массаж с ним показан даже в очень запущенных случаях.

На 10 мл масла черного тмина понадобится 3 капли лаванды и 2к. пихты.

Смесь втирают в пораженную остеохондрозом область, движения массажиста должны быть медленными, массировать нужно нежно, аккуратно втирая композицию в кожу. Такой массаж делают в течение 10 дней, затем 10 дней перерыв. Курс повторяют при необходимости. Заметное улучшение состояния больного наблюдается уже после 1 курса такого массажа.

Пихтовое масло при остеохондрозе применяют для аромаванн, компрессов, аппликаций и втираний в пораженную область в чистом виде при сильных болях.

Лечение пихтовым маслом остеохондроза является эффективным и вполне доступным. Этот эфир продаётся практически в каждой аптеке, стоит не дорого, а помогает при заболеваниях позвоночника и суставов отлично.

6-7 капель эфира смешать с 1-2 столовыми ложками растительного масла (авокадо, жожоба, зародышей пшеницы), смесь использовать для массажа при болях в проблемных областях.

Пихтовое масло при остеохондрозе шейного отдела применяют как в смеси для массажа (см. рецепт выше), так и для компрессов 15 к. пихты и 1 ст. ложка масла макадамии. Пропитать марлю или ткань, накрыть компрессной бумагой и завязать шарфом или платком.

Ванны

Для ароматических ванн рекомендованы эфиры лаванды, пихты, майорана и розмарина. Ароматические ванны при остеохондрозе помогают снять боль, ликвидируют воспаление и укрепляют организм. Для аромаванн при остеохондрозе берут по 2 капли эфирных масел пихты, лаванды, розмарина и майорана.

Масла капают на эмульгатор (соль, мед, сахар, сливки, пена для ванн и т.п.) и растворяют под струей воды. Для ванны не подходит горячая вода. После аромаванны избегайте сквозняков и переохлаждений.

Компрессы

При остеохондрозе рекомендованы холодные и горячие компрессы с эфирами пихты, ромашки и лаванды. Их ставят поочередно, один за другим в течение 30 минут. Один компресс  держат 3-4 минуты, затем сменяют его другим.

Для компрессов берут по 2 капли выше перечисленных эфиров. Предварительно ткань окунают в холодную воду (для холодных компрессов) или в горячую (для горячих), затем выливают на ткань смесь эфиров. Повторно эфиры добавлять не нужно.

Аппликации

При остеохондрозе хорошо помогают аппликации с эфирными маслами на основе глины.

1 столовую ложку порошка глины развести очищенной водой до состояния густой сметаны (глину можно купить в аптеке). Добавить по 2 капли масел пихты и лаванды.

Смесь выложить на полотно, приложить к пораженной области. Аппликации делают в течение 10 дней, затем 10 дней перерыв. При необходимости курс повторяют. Время – 10 минут.

Внимание! Эфиры пихты и розмарина противопоказаны при беременности.

© Оксана Ковтун специально для сайта https://topmasla.ru

Метки: для массажа, масло лаванды, масло черного тмина, пихтовое масло, эфирное масло
Опубликовано в рубрике: Лечение, Профилактика

Источник

Остеохондроз относится к разряду хронических заболеваний, сопровождающихся целым рядом крайне неприятных и болезненных симптомов, а также весьма сложно поддающихся лечению. Но даже в такой ситуации можно существенно облегчить состояние больного, применяя для этого, например, многочисленные рецепты нетрадиционной медицины, которые не только действительно эффективны, но и довольно просты в использовании и приготовлении в домашних условиях. И одним из таких рецептов является массаж с маслом и солью, способствующий снятию болевых ощущений и устранению отека мягких тканей.

Несколько слов об остеохондрозе

Шейный остеохондрозЛюдям, страдающим от остеохондроза шейного отдела позвоночника, не понаслышке известны все проявления этого заболевания: ноющие боли в области шеи, треск и хруст при попытках повернуться в сторону, головные боли, головокружение и шумы. Кроме этого, может возникать онемение части головы, лица, шеи, языка и верхних конечностей, потемнение в глазах, снижение слуха и остроты зрения, боль в сердце. Симптомы могут резко усиливаться даже при малейших физических нагрузках, причем заболевание протекает на фоне общего упадка сил у больного.

Еще одной серьезной проблемой является то, что в последние годы остеохондроз все чаще стал поражать молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет, тогда как ранее, даже будучи одним из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, он проявлялся, как правило, уже после 35 лет. Среди основных причин, лежащих в его основе, выделяют следующие:

  • наследственность;
  • травмы позвоночника и нарушения осанки;
  • возрастные изменения в хрящевой ткани;
  • сидячая работа и пассивный образ жизни;
  • избыточный вес;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • нарушение обмена веществ;
  • тяжелые инфекционные заболевания, интоксикация организма;
  • дефицит важных микроэлементов и жидкости в организме и т.д.

Учитывая всю тяжесть заболевания и большое количество факторов, способных спровоцировать его развитие, крайне важно вовремя распознать проявления остеохондроза и начать его лечение, используя для этого весь арсенал имеющихся средств.

Чем полезна соль при заболеваниях опорно-двигательного аппарата?

Соль обладает весьма ценными с медицинской точки зрения свойствами, которые, к сожалению, известны далеко не всем. Это вещество способно эффективно снимать воспаление и купировать боль, что делает его крайне важным компонентом в различных рецептах, используемых при остеохондрозе шейного отдела позвоночника и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Кроме этого, соль по праву можно считать природным антибиотиком и сорбентом, очищающим организм от токсинов и насыщающим его важными для сохранения здоровья микроэлементами.

Читайте также:  Остеохондроз шейного отдела лечение в красноярске

Применение соли позволяет также решить проблему отеков, которые зачастую как раз и являются основной причиной сильных болей при остеохондрозе: отеки мягких тканей оказывают давление на нервные окончания, из-за чего у человека и возникают неприятные ощущения. Также с ее помощью можно уменьшить воспаление поврежденного участка, поскольку воздействие соли губительно для патогенных микроорганизмов и помогает избавиться от накопившихся в результате обмена веществ продуктов распада. При этом во время лечения соль абсолютно необязательно принимать внутрь, для достижения желаемого эффекта вполне достаточно местного воздействия на соответствующий участок кожи — солевой раствор будет достигать своей цели, проникая по капиллярам.

При шейном остеохондрозе действенным средством являются согревающие компрессы с раствором соли, способствующие расслаблению мышечных спазмов. С этой целью можно смачивать кусочек шерстяной ткани раствором, приготовленным из 1 ст. горячей воды и 1 ст. ложки соли, и на несколько часов прикладывать ее к шее сзади (область горла при этом следует избегать). Подобный компресс можно дополнять и лечебным массажем, растирая смоченной в солевом растворе тканью область шеи и плечи, используя для этого круговые движения. Также в растворе соли можно смачивать всю рубашку целиком, надевая ее на ночь, чтобы она могла полностью высохнуть на теле больного.

Однако соль против остеохондроза можно использовать не только как самостоятельное средство. Ее лечебные свойства значительно возрастают в сочетании с другими компонентами, в частности, с нерафинированным подсолнечным маслом. Применение именно соли и масла от шейного остеохондроза считается одним из наиболее эффективных рецептов из разряда народной медицины. Кроме этого, он практически не имеет побочных эффектов, довольно прост в приготовлении и отлично подходит для облегчения состояния больного в домашних условиях.

Средство от шейного остеохондроза на основе соли и масла

Для этого рецепта необходимо смешать неочищенное подсолнечное масло с мелкой солью в соотношении 2:1. Можно использовать при этом обычную поваренную соль, но эффекта от лечения будет намного больше, если заменить ее морской, обладающей весьма ценным химическим составом. Помимо выполнения основного своего предназначения в виде снятия воспаления и обезболивания, она станет источником необходимых для организма микроэлементов: натрия, кальция, марганца, йода, селена, меди, железа и магния.

В свою очередь, нерафинированное подсолнечное масло, в котором сохранены все ценные компоненты, содержит в себе крайне важные ненасыщенные кислоты, которые человеческий организм не способен продуцировать самостоятельно. Они играют значимую роль в формировании оболочек нервных волокон и клеточных мембран, а также оказывают благотворное влияние на кровеносные сосуды. Кроме этого, подсолнечное масло является источником витаминов A, E и D, дефицит которых также негативно сказывается на состоянии здоровья человека. В связи с этим важную роль этого компонента в средствах от шейного остеохондроза можно считать неоспоримой.

Целебной мазью гораздо удобнее запастись впрок, приготовив ее сразу на весь курс лечения, поэтому лучше использовать, например, 20 ст. ложек масла и, соответственно, 10 ст. ложек соли. Компоненты важно тщательно перемешать, а чтобы соль равномерно распределилась в масле, смесь лучше перед употреблением настоять в течение 2 дней, но если болезнь постоянно дает знать о себе, и нет времени ждать, лечение можно начать сразу же — его качество от этого не пострадает.

Схема применения этого средства довольно проста: мазь необходимо ежедневно втирать в те области позвоночника, где человека беспокоят болевые ощущения, используя для этого энергичные массирующие движения. В первый день курса такая процедура должна длиться 3 минуты, а с каждым последующим днем ее продолжительность должна постепенно возрастать. Увеличивая время лечебного массажа каждый день еще на 2–3 минуты, его необходимо довести до 20 минут, а затем придерживаться такого темпа лечения вплоть до окончания всего курса. После массажа кожу следует обтереть влажным горячим полотенцем и тщательно укутать.

Подсолнечное масло в этом рецепте можно заменить и льняным, являющимся ценным источником ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Эти вещества оказывают благотворное воздействие на кожу, способствуют улучшению кровоснабжения тканей и обмена веществ, укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с разного рода воспалительными процессами. Но в этом случае необходимо учитывать один нюанс: льняное масло, в отличие от подсолнечного, довольно быстро окисляется, поэтому заранее приготовленную на весь курс лечения мазь лучше хранить в холодильнике в герметично закрытой емкости.

Эффект от применения мази

Использование масла с солью от остеохондроза шейного отдела позвоночника способно довольно быстро облегчить состояние больного: первые положительные результаты становятся заметны уже после 8–10 процедур. Лечебные сеансы массажа и полезные активные вещества, входящие в состав этой мази, значительно улучшают кровообращение и способствуют восстановлению обмена веществ в тканях и клетках, благодаря чему ускоряется регенерация мышц и костно-хрящевой системы. Также за счет ускорения метаболизма организм активно очищается от токсинов и шлаков. Благодаря восстановлению нормального кровообращения в шейном отделе позвоночника довольно быстро исчезает такой характерный симптом остеохондроза, как головная боль, а также улучшается зрение.

В подавляющем большинстве случаев лечение с помощью соли и масла не имеет каких-либо побочных действий, однако следует учитывать, что ускоренный обмен веществ может стать причиной приступов слабости, головокружения и сонливости. Но эти симптомы носят временный характер и на фоне общего улучшения самочувствия больного не приносят ему существенный дискомфорт. Кроме этого, кожа на участке, который подвергается воздействию мази, из-за плохо растворившейся соли может слегка краснеть или «стираться», что также не несет никакой опасности для здоровья. В целом же применение средств на основе масла и соли для борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата не имеет противопоказаний, за исключением серьезных повреждений кожных покровов в виде воспаления, гнойничков или глубоких царапин.

Однако важно понимать, что шейный остеохондроз — крайне серьезное заболевание, у которого без надлежащего лечения могут быть весьма неблагоприятные последствия. Поэтому использование любых, даже самых безопасных и эффективных рецептов народной медицины следует начинать с консультации квалифицированного специалиста, который в дальнейшем должен контролировать и весь процесс лечения. Только в этом случае можно действительно справиться с этим хроническим заболеванием, вернув своему позвоночнику утраченное здоровье.

Источник