Масло розы головная боль

Масло розы головная боль thumbnail

Масло розы обладает антисептическим, противовирусным, противогрибковым, противовоспалительным, кровоочищающим и вяжущим свойствами. Оно способно стимулировать менструацию и нормализовать сердечный ритм.

Масло розы лечит желудок, бессонницу, головные боли и заменяет дорогие кремы и лосьоны

Волнующий аромат масла розы является афродизиаком – веществом, стимулирующим половое влечение и половую активность. Эфирное масло розы в первую очередь ценно способностью помогать в лечении женской репродуктивной системы.

Масло розы помогает при предменструальном синдроме, облегчает менструальные боли, снимает послеродовый стресс.

Способы применения в медицине

При болях в желудке и при метеоризме

Возьмите плоды фенхеля и тмина – по 1 части, цветки ромашки, листья мяты, измельченный корень валерианы – по 2 части. 2 ч. ложки смеси заварите стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Добавьте 1–2 капли масла из розы. Пейте теплым по 0,5 стакана до еды.

Оказывает слабительное действие

В стакане кипятка заварить 1 ст. ложку смеси: кора крушины – 6 частей, семена тмина – 1 часть, семена тысячелистника – 1 часть. В теплую заварку этой смеси добавить 2–3 капли розового масла.
Между приемами пищи можно принимать этот чай по 1/2 стакана, 2 раза в день.

Масло розы лечит желудок, бессонницу, головные боли и заменяет дорогие кремы и лосьоны

От запоров и спазмов

От этих неприятностей спасут 2 капли розового масла на полстакана молока, выпитых за 15 минут до еды.

Устраняет бессонницу, снимает отеки мозга

Для этого капают 1–2 капли розового масла на кусочек сахара и принимают (сосут) 3 раза в день за 15 минут до еды в течение месяца.

При головных болях

Берут 1 каплю масла розы, 3 капли масла лаванды, 1 капля масла мяты перечной. Эту смесь в голову, лоб, виски.

От бессонницы!

В стакан теплой воды капните 1–2 капли розового масла и добавьте 1 ч. ложку меда.

При заболеваниях женских половых органов

Используют спринцевания с растворами соды (1 ч. ложка) и розового масла (3 капли), растворяя их в пол-литре кипяченой воды.

При заболеваниях полости рта

В качестве ополаскивающего раствора применяют 3 капли эфирного масла и 1 литр воды.

Масло розы лечит желудок, бессонницу, головные боли и заменяет дорогие кремы и лосьоны

Профилактика простудных заболеваний

Рекомендуется каждый день утром и вечером употреблять по чайной ложке смеси меда или варенья с розовым маслом (5 капель на 100 мл), запивая чаем, соком или молочными продуктами.

При ангине

С помощью пипетки 1–2 капли эфирного масла капают на воспаленную гланду или смазывают ее с помощью ватного тампона на протяжении 2–3 дней до 3-х раз в день через каждые 5 часов.

При болезнях горла, кашле

Полезны ингаляции. 5–6 капель розового масла на 100 мл горячей воды. Дышать 10 минут 2–3 раза в день.

При ушной боли

Вставляют в ухо не глубоко марлевую турундочку, через которую закапывают в ухо розовое масло.

При ожогах

На пораженный участок наносят массу, состоящую из 5 капель розового масла и 20 капель масла виноградных косточек.

Розовое масло в косметологии

Масло розы лечит желудок, бессонницу, головные боли и заменяет дорогие кремы и лосьоны

Смесь для ванн

Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня для ванн, добавьте 1 ч. ложку желатина, 2–3 капли розового масла. Взбейте смесь миксером и поместите смесь под струю воды. При этом образуется обильная пена. После купания кожа станет бархатистой и блестящей.

Ванна для бархатистости кожи

Смешать 1 яйцо и 0,5 стакана шампуня. Добавить в полученную смесь 1 ч. ложку желатина и 3 капли эфирного масла роз. Все взбить миксером. Добавлять в ванну следует под струей воды с целью образования обильной пены.

Крем для сухой кожи

Розовое масло можно использовать для лица с любым типом кожи.
Возьмите 15 г пчелиного воска и 60 г миндального масла положите в эмалированную посуду, поставьте на водяную баню и растопите.

После этого кастрюлю снимите с огня и взбейте массу до пенообразного состояния, добавляя по каплям розовую воду.

Масса должна быть кремообразной. Добавьте 1–2 капли розового эфирного масла.

Масло розы лечит желудок, бессонницу, головные боли и заменяет дорогие кремы и лосьоны

Крем для лечебного массажа

4 ст. ложки ланолина и 4 ст. ложки подсолнечного масла перемешайте, медленно долейте 3 ст. ложки подогретой розовой воды, добавьте 1 ст. ложку камфорного масла, 2–3 капли розового масла и 2 ст. ложки вазелина.

От морщинок вокруг глаз

Взять 5 г миндального масла, добавить 1 каплю масла розы и нанести на кожу вокруг глаз на ночь.

Для волос

Взять: белую глину -2 ст. ложки, воду, 3–4 капли розового масла. Глину развести водой до кашеобразного состояния, добавить масло и нанести на кожу головы и волосы на 20 минут. Промыть голову под теплой водой (можно с шампунем).

источник

Источник

Одним из самых популярных средств цветочной косметики является эфирное масло розы. Оно превосходно подходит для ухода за кожей любого типа. Это настоящая находка для сухой, чувствительной и зрелой кожи. О нем еще с далеких времен слагали легенды, а летописи разных стран и народов упоминают о волшебных свойствах.

Характеристики, полезные свойства и составКак приготовить масло из лепестков роз в домашних условиях

Самые благородные виды — это масла марокканской и дамасской розы. Их составы различаются по процентному соотношению компонентов, но действие идентично. Масло марокканской розы является сильным афродизиаком.

От исходного сырья зависит цвет масла: от приглушенного желтого до бледно-зеленого. Чем ниже температура хранения, тем гуще консистенция. Нормальная густота возвращается при повышении температуры.

Главные компоненты:

  • гераниол;
  • розеол;
  • фарнезол;
  • цитронеллол;
  • фенилэтинол;
  • нерол;
  • эвгенол;
  • кислоты: лауриновая, пальмитиновая и арахиновая.

Эфирное масло розового дерева оказывает следующее действие:

  • помогает в борьбе с шелушащейся и раздраженной кожей;
  • питает и увлажняет сухую кожу, выравнивая ее цвет;
  • лечит нейродерматиты и дерматиты;
  • уменьшает или полностью устраняет проявления растяжек на коже;
  • способствует сохранению молодости кожи, предупреждает возникновение морщин и сосудистого рисунка на лице;
  • осветляет с возможностью полного устранения пигментных пятен и морщин.

Масло омолаживает кожу, насыщает ее влагой, тонизирует и смягчает. Оно возвращает кожным покровам упругость и эластичность. Результат регулярного применения — свежий здоровый вид.

Оно является одним из лучших средств при воспалении и раздражении кожи, обладает мощными антисептическими свойствами.

Как приготовить масло из лепестков роз в домашних условияхМетоды получения

Есть несколько способов получения этого замечательного средства:

  1. На производстве получают эфир;
  2. Приготовление в домашних условиях .

Масло из розы в промышленных условиях производят двумя способами:

  • дистилляция

Через массу лепестков перегоняется горячий пар. Итоговую субстанцию сепарируют на эфирное масло и гидролат (цветочную воду). Оба продукта реализуются по средним ценам из-за относительной простоты процесса и большого объема выработки.

  • анфлераж
Читайте также:  Давящая головная боль головокружение

Лепестки помещают на пластины с непахучим жиром и оставляют до впитывания эфиров базовой массой. Порция роз многократно меняется на свежую с промежутками (несколько суток). Результатом этого этапа становится помадка. Вторым шагом анфлеража является ее смешивание со спиртом или иным чистым растворителем. Жир отделяется от остального раствора, затем проводится сепарация спирта от масла. Получившееся на выходе масло называют абсолютом. Оно настолько концентрировано, что может даже застывать при комнатной температуре. Цена на такой продукт всегда высока. Чтобы сделать 1 л, нужно использовать не менее 3-5 тонн цветков первой свежести.

Абсолют считается идеалом для ухода за кожей. В продажу он поступает разбавленным до 5% концентрации. Комплиментарной основой, как правило, является жожоба.

Ароматерапевтические свойства. Дозировка в аромалампу

Как приготовить масло из лепестков роз в домашних условияхАроматерапия — это одна из форм альтернативной медицины. Существуют два механизма ее действия: прямой фармакологический эффект и влияние аромата на мозг через обонятельную систему.

Способы применения:

  1. Вдыхания напрямую для дезинфекции дыхательных путей и достижения психологического эффекта.
  2. Контактное применение для ухода за кожей, массажа, добавления в ванны.
  3. Ароматизация в помещении и воздушная дезинфекция.

В ароматерапии розовое масло применяют в качестве эффективного успокаивающего средства. Очень популярно оно среди представительниц прекрасного пола. Используя всего несколько капель этой эссенции можно снять стресс, избавиться от нервного напряжения и создать более позитивный взгляд на мир. Женщинам розовое масло поможет стать более уверенными в себе и раскрыть внутренние резервы очарования женственности и красоты. Будучи мощным афродизиаком, помогает решить целый ряд вопросов, касающихся сексуальных проблем.

Свойства масла розы:

В ароматерапии, как и в любом лечении, существуют правила:Как приготовить масло из лепестков роз в домашних условиях

  1. Первые процедуры проводятся с использованием малых доз.
  2. Розовое масло не используется в чистом виде, а растворяется в базовых (миндальном, абрикосовом, персиковом, оливковом).
  3. Вхождение в сеансы ароматерапии должно быть постепенным — для начала не более 20 минут по продолжительности. Для достижения наиболее эффективного результата от ароматерапии необходимо создать определенные условия: — создайте приглушенное освещение, без ярких источников света; — устраните все в окружении, что создает для Вас стресс; — создайте тишину; — изолируйте себя от окружающих, лучше, чтобы во время ароматерапии Вас не беспокоили и не отвлекали.

Применение в лечебных целях

В медицине спектр лечебного воздействия масла довольно широк и разнообразен. Так оно успешно используется для нормализации менструального цикла у женщин, лечение бесплодия у мужчин, улучшает работу сердца и нормализует деятельность пищеварительного тракта.

Как приготовить масло из лепестков роз в домашних условияхПопулярные эффективные рецепты:

  1. Сухие и потрескавшиеся участки кожи лечат компрессом: на водяной бане разогревают столовую ложку растительного масла, оно не должно быть горячим. Добавляют 3 капли эфира, смачивают составом хлопчатобумажную ткань и прикладывают к поврежденному участку до полного остывания. Процедуру выполняют два раза в день. Результат будет заметен уже через 2-3 дня.
  2. Нерегулярный цикл можно выровнять, используя смесь сока календулы с розовым эфиром (2-3 капли на 100 мл. сока). Вводится во влагалище спринцеванием.
  3. Для очищения и лечения воспалительных процессов разного характера в организме рекомендовано в принимать ванны на протяжении 15-20 минут (начинают с пяти минут). В набранную воду добавляют смесь розового масла и морской соли — 5 капель на 20-30 грамм соли (Примерно 2 столовые ложки. Такие ванны повышают общий тонус организма. Курс лечения составляет две-три недели (ежедневно или через день), в профилактических целях достаточно один раз в неделю.
  4. В целях лечения ангины, розовое масло в количестве одной-двух капель наносят с помощью пипетки на пораженный участок (возможно нанесение ватным тампоном). Процедуру повторяют 3 раза в день на протяжении трех дней. Периодичность нанесения с интервалом 4-5 часов.
  5. Пульпиты лечат заполняя канал смесью, включающей в себя масло розы .Оно полностью убивает микроорганизмы за 5 минут.
  6. Зубную боль на 3-4 часа можно снять, нанеся в полость, пораженную кариесом, разбавленный эфир.
  7. Лечения пародонтоза осуществляется при наложении смоченного тампона розовой водой. Компресс прикладывается к пораженной десне. Кровоточивость десен и беспокоящая боль уходят после нескольких сеансов. Лечатся процессы воспаления и укрепляются десны.

Применение в косметологииКак приготовить масло из лепестков роз в домашних условиях

Широко применяется розовый эфир в косметических целях: для лица, волос и тела.

  • Для питания и увлажнения уставшей, сухой и обезвоженной кожи в 100 грамм жирных сливок добавьте 5 капель эфира, протирайте лицо один раз в день.
  • Ванночки для кожи лица, шеи и декольте. В большую емкость налить 0,5 — 1 литр воды, нагретой до 80 градусов, добавить 3 капли эфира. Процедура осуществляется наклонившись над паром, при этом голова накрывается полотенцем. Дышать на протяжении 7-10 минут. После рекомендуются маски с содержанием масла или аромаумывание.

Можно обогатить состав крема ежедневного применения: на флакон емкостью 50 мл. достаточно будет трех капель.

  • Маски для лица могут быть самыми разнообразными. Можно добавлять пару капель в привычные маски или изготовить по следующему рецепту: пару капель эфирного масла растворить в одной столовой ложке основы (меда, оливкового масла, яичного желтка или кисломолочного продукта). Маску массажными движениями равномерно нанести на кожу и выдержать пять минут. Смывать теплой водой.
  • Розовая вода для умывания: в половине чайной ложки эмульгатора развести три капли розового масла. В качестве эмульгатора используется водка (40% спирт), мед или молочная сыворотка. Полученный состав смешивается с половиной литра теплой воды. Кожу ополоснуть и мягко промокнуть полотенцем.
  • Очень эффективно розовое масло для волос — оно возвращает им блеск, силу и стимулирует активный рост. Сухие кончики волос восстанавливают, нанося на них смесь из миндального масла и розового эфира — примерно 1 столовая ложка на 3 капли. Для корней подойдет массажная маска. Основа ухода — питательный массаж кожи головы. Необходимо приготовить смесь: к 1 столовой ложке миндального или оливкового масла добавить пять капель эфира. Нанести по всей поверхности роста волос и массировать кожу головы в течение не менее 10 минут. Остатки распределите по всей длине волос. Для создания парникового эффекта, оберните волосы полотенцем и оставьте на 1-1,5 часа, затем смойте. Если во время или после процедуры возникнет головная боль, концентрацию следует уменьшить.
Читайте также:  Нервы или головная боль

Сочетание розового масла с различными компонентами

Необычная особенность эфирных масел заключается в том, что их целебные свойства наиболее эффективно проявляются в сочетании с другими маслами. Розовое масло наилучшим образом сочетается с маслами на основе: лаванды, сандала, жасмина. А также благоприятные качества раскрываются с пачули, анисом, бергамотом, иланг-илангом и базиликом.

В качестве базовых масел идеальные компаньоны: миндальное, абрикосовое, оливковое.

Противопоказания

Не рекомендуется применение во время беременности. Возможна индивидуальная непереносимость.

Применение в быту

Масло розового дерева способно отпугивать насекомых — часто используется как натуральный репеллент.

При регулярном проведении ароматерапевтических сеансов оно помогает бросить курить.

Если планируется дальняя поездка, обязательно возьмите розовое масло с собой — оно повышает внимание и не позволит потерять бдительность на дороге.

Дозировка и эмульгаторы

В качестве эмульгаторов наиболее часто используются: — этиловый спирт 40% (водка); — мед; — кисломолочные продукты (кефир, простокваша, йогурт); — отруби; — морская и поваренная соль; — сода. Дозировка выдерживается по рецепту. Чаще всего она составляет 3-5 капель эфира на 1 столовую ложку эмульгатора. Первичные процедуры ароматерапии проводятся непродолжительный период времени — до 20 минут. Дозировка розового масла минимальна — 1-2 капли. При отсутствии побочных эффектов и индивидуальной непереносимости она увеличивается до 3-5 капель.

Как приготовить масло из лепестков роз в домашних условияхКак выбрать качественный продукт.

  • Натуральное эфирное масло упаковывается в бутыль из стекла темного цвета. Оно не должно храниться на витрине — солнечный свет губителен для данного продукта.
  • Пробка должна быть плотная, чтобы избежать улетучивания масла.
  • К упаковке прилагается капельница или пипетка с возможностью расчета объема (не распространяется на маленькие флаконы 1-2 мл.).
  • Упаковка у лекарств — с защитой от первого вскрытия.
  • Этикетка и упаковка должны содержать полную информацию о производителе.

Миф о том, что натуральный эфир полностью испарится, если капнуть на бумагу, неправда. Это не является показателем качества.

Цена

Розовое масло является очень ценным продуктом. И на его производство уходит много сырья: для получения 1 кг. масла затрачивается 5000 кг сырья. Итоговая цена составляет в среднем 250-300 рублей за 5 мл. Если цена ниже, то скорее всего Вы приобрели разбавленный продукт — он не потеряет полезных свойств, но в лечебных и профилактических целях будет необходима большее количество масла.

Масло для здоровья женщины и ребенка:

Источник

Миллионы людей страдают постоянно или периодически от головных болей. Чаще они бывают у женщин, чем у мужчин. Она может появиться без каких-либо признаков. Независимо от природы ее появления, все мы стараемся как можно быстрее избавиться от нее и почувствовать себя лучше. Всегда ли нужно пить таблетки? Есть другие способы, которые стоит попробовать. Например, эфирные масла.

Независимо от того, часто ли у вас болит голова, или это случается время от времени, вызвана она сменой погоды или мигренью, эфирные масла могут принести облегчение. Конечно, многие люди пьют просто болеутоляющие.эфирные масла от головной боли-список

Эффективность таких средств сильно различается от человека к человеку. К тому же они обычно имеют длинный список нежелательных побочных эффектов, воздействуют на почки и печень, раздражают желудок. Но совсем не искореняют корень проблемы.

Кто-то делает массаж, чтобы избавиться от боли, другие стараются просто уснуть.

Лечение головных болей с помощью эфирных масел намного безопаснее любого лекарства. Но нужно знать какие из них помогают, как правильно использовать то или иное масло.

Многие из них могут помочь решить другие проблемы со здоровьем, например, укрепить иммунную систему, снять отек, улучшить кровообращение, уменьшить воспаления, оказать успокаивающее действие.

Перед тем, как выбрать какой-либо тип эфирного масла или смесь нескольких, имейте в виду, что ароматы — это очень личное дело. Некоторые люди склонны быть особенно чувствительными к ним во время приступов. Особенно это касается приступов мигрени.

Чтобы выбрать именно то, которое помогает вам, возможно сначала придется поэкспериментировать. Первое время можно просто капнуть каплю масла на ткань или салфетку и вдохнуть. Если запах не вызывает никаких неприятных ощущений, раздражения, можно использовать для массажа, предварительно разбавив в масле носителе.

Чем полезны эфирные масла от головной боли

Использование эфирных масел для ароматерапии или массажа основано на предпосылке, что организм способен исцелить себя. Тщательно подобрав правильные масла, люди могут использовать их целебные свойства для облегчения множества болей, в том числе и головной. Есть масла, свойства которых при такой боли хорошо изучены. А есть те, чья польза основана на знаниях, накопленных в течение многовековой традиции их использования.

Практика применения эфирных масел простирается до древних культур, включая египтян, греков и китайцев. Они помогают:

Уменьшить воспаления;

Снизить последствия стресса или беспокойства;

Улучшить сон;

Нормализовать уровень гормонов;

Минимизируют вероятность аллергии.

Хотя они не могут полностью вылечить или исключит появление головной боли, во многих случаях их применение показало снижение симптомов, длительности или тяжести боли. И, что более важно, они имеют очень мало побочных эффектов или рисков.

Эфирные масла представляют собой высококонцентрированные вещества. Их никогда не следует наносить непосредственно на кожу. Всегда сначала нужно разбавить в масле-носителе.

Перед тем, как попробовать какое-либо эфирное масло, которые будут перечислены ниже, прочитайте инструкции по технике безопасности, противопоказания и как правильно их можно применять в конце этого сообщения.

Какие эфирные масла помогают от головной боли

С учетом сказанного, вот список лучших эфирных масел для лечения головной боли.

Эфирное масло эвкалипта

Оно содержит химические компоненты, которые могут действовать не только как противовоспалительное, но отхаркивающее средство. Это означает, что данное масло помогает удалить скопившуюся слизь в бронхах и легких, облегчить инфекции носовых пазух и боль в горле.

Если головная боль вызвана синуситом или любой другой причиной, связанной с заложенностью носа, то это масло будет лучшим выбором.Масло розы головная боль

Эфирное масло мяты перечной

Мятный аромат этого масла хорошо знаком многим. При не сильном разбавлении оно может вызывать небольшое воспаление. Но именно мятное масло является самым распространенным от головной боли.

Читайте также:  Средство от насморка с головной болью

В нем содержится ментол, который придает ощущение прохлады, что и приводит к облегчению боли. Стимулирует кровоток, помогает при мышечной боли.

Единственно, о чем нужно знать, хотя это масло у многих ассоциируется с успокаивающим эффектом, но оно может оказывать и стимулирующий эффект.

Разбавленное масло наносят в области висок или лба мягкими массажными движениями через 15-30 минут после начала головной боли.

Как показывают исследования, его действие схоже с обезболивающими, но практически без побочных явлений.

Эфирное масло мяты лимонной

Данное масло по своим свойствам и действию аналогично предыдущему, но с менее интенсивным запахом. Кому не нравится первый вариант, могут воспользоваться им.

Эфирное масло бергамота

Если вы любите запахи цитрусовых, вы можете попробовать масло бергамота. Оно поднимает настроение, борется со стрессом, усталостью, снимает напряжение и тревогу.

Эфирное масло имбиря

Имбирь – это тропическое растение, в котором целебными свойствами обладает подземный корень. В составе масла есть соединения, которые придают ему болеутоляющие, противовоспалительные и многие другие свойства.

Масло имеет довольно острый запах. Его можно добавить в массажную смесь и применять от разного вида болей, включая головную. Особенно, если она вызвана приступом мигрени.

Эфирное масло жасмина

Цветочный аромат жасмина повышает настроение и уменьшает депрессию. Его лучше использовать, когда головная боль связана со стрессом, тревогой или беспокойством.

Эфирное масло березы

Очень редкое масло. Снимает боль, воспаление и отлично пахнет.

Эфирное масло шалфея

Шалфей обладает многими полезными свойствами для здоровья. Он может снимать менструальные спазмы, стимулирует, снижает беспокойство и стресс.

Особенно будет полезно для женщин, которые страдают головными болями перед или во время менструации.

Эфирное масло базилика

Помогает при расстройстве пищеварения, гормональных головных болях и мигрени, укрепляет общий иммунитет. Ее спазмолитические свойства могут уменьшить мышечную боль. Применяют масло при кашле, гриппе и простуде.

Эфирное масло ромашки

Если хотя бы иногда пьете ромашковый чай, запах ромашки вам знаком. Только у масла он более выраженный. Этот цветок обладает:

Противовоспалительными и обезболивающими свойствами;

Способствует сну;

Снимает тревожность;

Улучшает иммунитет.

Масло очень эффективно, вызывает ощущение спокойствия и расслабление. Если у вас болит голова, чувствуется усталость или испытываете стресс, тогда это лучший выбор. Поможет оно снять раздражительность.

Эфирное масло лаванды

Свойства лаванды многим хорошо знакомы. Ее часто добавляют в расслабляющую ванну. Чай с цветками помогает справиться с бессонницей. Ее нежный аромат успокаивает и расслабляет.

Обладает она также антибактериальными и противовоспалительными свойствами, быстро расслабляет и помогает уснуть. У многих это масло находится в аптечке первой помощи. Поэтому его лучше использовать, когда головная боль разбудила вас среди ночи.

Кроме того, это масло является одним из лучших, которые можно использовать при очень сильном стрессе. Просто вдохните цветочный аромат и уже будет достаточно, чтобы снять головную боль и успокоится.

Масло лаванды является одним из самых безопасных . Однако, когда вы используете его чрезмерно, оно может иметь стимулирующий эффект.

Эфирное масло розмарина

Эфирное масло розмарина применяют при нарушении кровообращения и головных болей на протяжении многих веков. Ее болеутоляющие, противовоспалительные, успокаивающие свойства хорошо знакомы. Оно снимает стресс, снижает эмоциональное напряжение, которые могут привести к появлению головной боли.

Эфирное масло розы

Поскольку многие головные боли вызваны стрессом, лучшими эфирными маслами от них будут те, которые способствуют глубокому расслаблению. Масло розы может помочь успокоиться и уменьшить напряжение в организме.

Эфирное масло мелиссы

Масло мелиссы успокаивает нервы, помогая облегчить боль, в том числе головную или мигрень. Оно также эффективно при симптомах простуды и гриппа.Масло розы головная боль

Эфирное масло бессмертника

Мало кому известное масло бессмертника использовалось для лечения различных заболеваний в Италии, Испании, Португалии, Турции и еще в некоторых странах Средиземноморья.

Оно обладает мощными противовоспалительными свойствами и применяется для лечения мигрени, помогает успокоиться и снять напряжение.

Как использовать эфирные масла от головной боли

Внешнее применение

Перед применением любое масло нужно разбавить в растительном или косметическом масле. На столовую ложку (15мл) обычно берут 5 капель.

В качестве базового масла можно использовать оливковое, кокосовое, масло жожоба, сладкого миндаля и другие.

Мягко втирайте смесь в области лба, виска, затылочной части головы. Избегайте попадания в глаза и слизистые.

В диффузоре аромалампы

Их можно добавить в диффузор аромалампа днем или ночью.

Вдыхать пары

Можете вдохнуть аромат масла, нанеся его на салфетку или ватный диск. Медленно сделайте около 5 глубоких вдоха.

Альтернативой может быть добавление масла в горячую воду. Добавьте несколько капель в воду, накройте голову полотенцем и подышите. Это особенно эффективно, когда голова болит из-за заложенности носа или простуды.

В виде компрессов

Разбавьте пять капель выбранного эфирного масла в столовой ложке масла-носителя и добавьте в миску с холодной или теплой водой. Смочите ткань и приложите к голове. Лучше работает с теплой водой, т.к. улучшается кровообращение.

Прием ванн

Приятная теплая расслабляющая ванна может быть прекрасной процедурой для снятия головной боли.

Добавьте 5 капель масла на стакан молока и вылейте его в воду. Только не выливайте под струю воды, так как масло может испариться быстрее, чем вы успеете принять ванну.

Вместо молока можно ароматизировать соль. Лучше взять соль Эпсома. В ней содержится магний, который способствует снятию боли и напряжения.

Противопоказания и побочные эффекты

Прежде чем использовать какие-либо эфирные масла, важно поговорить со своим врачом, чтобы убедиться в отсутствии риска для здоровья от их использования.

Беременным и кормящим женщинам обязательно нужно посоветоваться со своим акушером или педиатром.

Поскольку эфирные масла представляют собой высококонцентрированные вещества, важно покупать масла самого высокого качества. Они не будут дешевыми. Но и рисковать не стоит, приобретая их у неизвестного продавца и производителя.

Синтетические и фальсифицированные масла не принесут никакой пользы.

Если избавиться от головной боли не помогают ни эфирные масла, ни болеутоляющие препараты, может пришло время проконсультироваться с врачом. Возможно, причина находится глубже.

Источник