Массаж ребенку 10 лет при головной боли

Почти у всех детей хотя бы изредка болит голова. Иногда причина в отравлении или переутомлении в школе, но не исключены серьезные заболевания. С малышами сложнее, ведь они не могут описать свое состояние словами. Если болит голова у ребенка в 10 лет, он уже может четко рассказать, что его беспокоит. Это облегчит врачу диагностику.

Причины головной боли у детей

В 10-летнем возрасте существует несколько причин, по которым болит голова:

• неправильное питание;
• стресс, переутомление;
• инфекционные заболевания;
• травмы черепа;
• мигрень;
• болезни ЛОР-органов, шеи;
• высокое давление;
• опухоли, воспаления мозга и/или оболочек;
• изменение внутричерепного давления;
• метеочувствительность.

Самостоятельно диагностировать патологию невозможно. Если у ребенка в 10 лет часто болит голова, его обязательно нужно показать врачу.

Высокая утомляемость

Высокие школьные нагрузки провоцируют переутомление. Поэтому каждый второй ученик страдает головными болями, возникающими прямо на уроках. Таблетки приносят только временный эффект. Нужно лечить первопричину, обеспечивать ребенку полноценный отдых.

Стресс

Испытывая стресс, человек становится более чувствительным к боли. Причина – снижение выработки серотонина и эндорфина мозгом. Сам стресс вызывают не только негативные эмоции, но еще перенапряжение, насыщенный день, активность перед сном. Болевые ощущения на фоне стресса монотонные, длительные.

Неправильное питание

Колбаса, фастфуд содержат нитриты, из-за которых сужаются сосуды. Для взрослых такая доза безопасна, но детский организм не может правильно реагировать на консерванты. Головные боли вызывает тирамин из орехов, дрожжей, отдельных сортов сыра, нитрат натрия, передозировка витамина А.

Если причина в неправильном питании, еще мучает рвота, желудочные расстройства. Рекомендуется кормить ребенка 5 раз в день маленькими порциями, давать витамины.

Голод

Не голод становится причиной болевых ощущений, а эмоция в ответ на него, дискомфорт, который и влияет на самочувствие. Можно дать выпить сладкий напиток. Однако это столько лечение, сколько отвлечение внимания с дискомфорта на прием пищи. Если состояние нормализуется после сладкого, стоит сдать анализы на уровень глюкозы. Возможно, нарушен обмен веществ.

Отравление

Сильные головные боли появляются вследствие пищевого отравления, поскольку возникает интоксикация организма. Это сопровождается слабостью, тошнотой, рвотой, поносом. Возможно обезвоживание, поэтому нужно много пить.

Инфекционные болезни

Дети часто подхватывают ОРВИ, грипп. Голова начинает болеть вследствие:

• интоксикации;
• воспаления придаточных пазух носа;
• давления внутричерепной жидкости на мозговую оболочку.

Боль усиливается при чихании, сморкании, кашле. Чтобы избавиться от нее, нужно бороться с заложенностью носа, освобождать дыхательные пути.

Нейроинфекции

К нейроинфекциям относятся:

• энцефалит;
• миелит;
• арахноидит;
• менингит.

Заболевания провоцируют различные инфекции, вызывающие отечность разных отделов мозга. Это причина болезненных пульсаций.

Головные боли

Считается, что мигрень провоцирует ген, наследуемый от матери. Причина недуга – сниженная выработка серотонина в мозгу, что обуславливает пульсирующую боль. Еще беспокоят тошнота, головокружения. Ребенку становится лучше, когда его стошнит, после чего он засыпает.

Травмы

Иногда случается так, что ребенок падает, ударяется головой, потом поплачет и успокоиться. Родителям кажется, ничего страшного. Однако последствия травмы могут проявляться позже, вызывая головную боль, головокружения, капризность.

Сотрясения и ушибы головного мозга

Если боли предшествовало падение, нужно показать ребенка врачу. Возможно сотрясение или ушиб мозга. Среди других симптомов – тошнота, головокружение, нарушение координации. Четко указывает на сотрясение то, что человек не помнит момент травмы.

Артериальная гипертензия

Гипертония – следствие нарушенного мозгового кровообращения. Сильный перепад давления вызывает сужение сосудов. Органы начинают хуже снабжаться кровью, особенно мозг, о чем он сигнализирует болью в голове.

Спровоцировать гипертонию могут наследственная предрасположенность, нарушения сна, изменения погоды. При легкой форме болезни состояние быстро нормализуется, при тяжелой нужны лекарства.

Изменение погоды

Если возникают частые головные боли у ребенка 10 лет, причины могут крыться в реакции на изменение погоды, вызванной нарушениями вегетативной нервной системы. Она защищает организм от перегрева и переохлаждения. При сбоях в ее работе развивается дистония, следствие которой – метеочувствительность. Еще она появляется вследствие тяжелых заболеваний, операций, психических нарушений.

Повышение ВЧД

Повышенное внутричерепное давление более характерно для детей. Учитывая неокрепшие сосуды мозга, при резком изменении давления сразу активизируются болевые рецепторы. Межклеточная жидкость накапливается и давит на сосуды, вызывая боль. Существует опасность развития судорожного синдрома.

Заболевания органов головы и шеи

Если болят голова и глаза, это возможное последствие аномального развития сосудов мозга, родовой травмы, внутриутробной гипоксии. Такие случаи сопровождаются задержкой развития, нестабильным психоэмоциональным состоянием, проблемами с внутренними органами. Еще одна возможная причина – новообразования, давящие на мозг и сосуды.

Гайморит, ларингит, отит

Болезни носовых пазух, горла, ушей у детей часто протекают острее, чем у взрослых. Вследствие токсического воздействия на оболочки мозга возникают сосудистые нарушения, приступы головной боли. Проходят они после излечения.

Воспаление оболочек головного мозга

Воспаление мозга и/или оболочек всегда проявляется сильной болью в голове. Так, при менингите часто болит затылок. Приходится лежать, поджав ноги и откинув голову назад – в этом положении становится полегче.

Тяжелое состояние развивается при энцефалите. При этом болезнь может привести к параличу, психическим расстройствам, даже смерти. Возбудитель вызывает отек мозга, кровоизлияние. Разрушаются оболочки, отростки нейронов, повреждаются подкорковые ядра. Бактериальная инфекция может спровоцировать нагноение оболочек.

Хронические головные боли у детей

Хроническая головная боль – та, которая появляется часто на протяжении 2-3 месяцев. Она порой мучает неделями, даже месяцами. Если у ребенка нет мигрени или других заболеваний, стоит обратить внимание на шапку, плавательные очки. Возможно, они слишком сдавливают голову. Причиной иногда становится долгое пребывание на холоде, холодная пища.

Симптомы и диагностика

Нужно пройти диагностику, если ребенка беспокоят:

• резкие головные боли;
• их необычный характер;
• их появление после полноценного сна;
• затихание/усиление боли при смене положения головы;
• резкое изменение частоты, характера приступов;
• спутанность сознания;
• ушибы головы.

Врачу необходимо рассказать о периодичности, длительности, интенсивности болей. Тошноту и рвоту ребенок может не помнить, если они сопровождали приступ, но родители должны сообщить эту информацию. Еще важно описать школьные нагрузки.

Головная боль делится на острую и хроническую. Острая – возникшая неожиданно либо появившаяся меньше недели назад, протекает тяжело. Если она сохраняется несколько часов, нужно срочно обращаться к врачу – может потребоваться экстренная медицинская помощь. Если ничего не предпринимать, боль станет хронической.

Пучковые боли – сильные, сверлящие и приступообразные, появляются в области глаз или висков. Они обуславливаются раздражением тройничного нерва в мозге.

Приступы длятся от 15 мин. до 3 ч., появляются несколько раз в день, чаще ночью. Параллельно закладывает нос, возникает потливость, слезотечение, сужается зрачок, опускается верхнее веко, западает глаз. По статистике, пучковыми болями чаще страдают мальчики.

Первая помощь при головных болях у детей

Если у школьника заболела голова, окажите ему первую помощь:

1. Обеспечьте покой, дайте поспать.
2. Приложите ко лбу полотенце, смоченное холодной водой.
3. Напоите чаем с лимоном для повышения тонуса.
4. Дайте успокоительный отвар пустырника или валерианы.
5. При мигрени исключите пищу, вызывающую приступы.

Если ничто не помогает, можно использовать таблетки от головной боли. При тошноте, рвоте, потере сознания следует вызывать скорую.

Профилактика

Чтобы предотвратить головные боли, ребенку нужно:

• регулярно, правильно питаться;
• соблюдать режим сна;
• гулять, дышать свежим воздухом;
• спать в проветренной комнате;
• получать достаточно внимания родителей;
• заниматься спортом.

Соблюдение этих рекомендаций поможет ребенку хорошо себя чувствовать, лучше справляться со школьными нагрузками. Если же лучше не становится, нужно сходить к врачу.

Новости партнеров

Головная боль занимает второе место среди болезненных состояний у детей после болей в животе. Ей в равной степени подвержены как малыши, так и подростки или взрослые. По международной классификации существует 162 вида головной боли, сгруппированные в 13 категорий. Зачастую к голове они не имеют никакого отношения. Например, у ребенка может разболеться голова на фоне других признаков болезни (высокая температура, кашель и пр.). В большинстве таких случаев родители знают, как поступить, а именно как устранить первопричину болезненных ощущений. Но есть ситуации, когда голова у ребенка болит, казалось бы, без причины.

Почему у ребенка болит голова?

Головная боль именуется медицинским термином цефалгия. Воспринимаются болевые раздражители системой особых клеток – болевых рецепторов, которые имеются во всех структурах головы, в том числе в мозговых оболочках, мягких тканях, стенках кровеносных сосудов, мышцах, а вот в тканях мозга таких клеток нет. Эти клетки передают сигналы в соответствующие отделы мозга, где они обрабатываются, происходит анализ локализации воздействия. Если определяется, что источник раздражения располагается в области от надбровных дуг до затылка, то человек жалуется на головную боль. Таким образом, раздражение болевых рецепторов головы ведет к возникновению цефалгии.

Появление головной боли должно расцениваться как сигнал тревоги, свидетельствующий об отклонениях от нормы, но воздействие на рецепторы могут оказывать различные факторы, поэтому говорить о какой-то одной патологии, которая вызывает цефалгию невозможно. Характер боли каждый ребенок описывает по-своему. Она может быть резкой и пронизывающей или тупой и давящей, постоянной или кратковременной, ощущаться по всей голове, только в висках, темени или в другой области. Например, головная боль, очаг которой находится за лбом и скулами, носит название синусовой, а если болит в области глаза, то – кластерной или пучковой.

Полезно знать: в одних случаях головная боль является приходящей, ее устранение не занимает много времени, достаточно разового приема детского обезболивающего. Но чаще всего приходящие боли являются результатом переутомления, поэтому проходят самостоятельно после отдыха.

В других случаях цефалгия является стойкой, повторяющейся, что свидетельствует о наличии факторов, ее поддерживающих. Таким образом, если ребенка беспокоит исключительно головная боль, такой характер болезненного состояния получил название первичной цефалгии. Если же она связана с развитием заболевания, то это так называемая вторичная цефалгия.

Первичные цефалгии

К цефалгиям данной категории относят мигрени, боли напряжения, а также кластерные (пучковые) головные боли. Долго бытовало мнение, что дети не подвержены первичным цефалгиям, но нынче доказано, что они им подвержены в такой же степени, как взрослые люди.

Мигрень

Считается, что детские мигренозные приступы связаны с генетической склонностью к данному заболеванию. То есть если кто-то из взрослых в семье страдает мигренями, причем по женской линии, то, вполне вероятно, что мигренозные боли будут и у малыша. Если мигрени наблюдаются только у отца, то вероятность унаследовать болезнь всего 20%, а если у матери – 72%, если же мигрени являются причиной болей у обоих, шансы, что это заболевание передастся ребенку, увеличиваются до 90%.

Сосуды у страдающих мигренями детей очень чувствительны и реагируют на многие раздражители, в том числе стрессы, перемену погодных условий, недосып или избыточное количество сна, повышенные физические или умственные нагрузки, особенно в сочетании со стрессом, яркий свет, употребление некоторых лекарств или продуктов питания, нерегулярное питание, неприятные запахи, шум, мелькающее изображение на мониторе или экране телевизора, вестибулярные раздражители, в том числе езда на автомобиле или в поезде, нахождение на корабле или в самолете, даже катание на качелях.

Полезно знать: к классическим проявлениям мигрени относят пульсирующую одностороннюю боль. Состояние больного ухудшается во время физической активности, на фоне головной боли проявляются тошнота, рвота, особая чувствительность к звукам и свету.

Приступы могут продолжаться 4-72 часа. За несколько минут до приступа больные обычно отмечают онемение лица или других частей тела, зрительные эффекты в виде светящихся точек, линий, кругов перед глазами, ограничение зрения или его потерю на один глаз, сложности в понимании и выражении слов. Такое состояние называют мигренозной аурой. При этом различают несколько видов мигрени, а именно семейная гемиплегическая, базилярная, дисфреническая, абдоминальная (брюшная).

Для детей такая картина мигренозных приступов нетипична. Причем, чем младше ребенок, тем меньше схожесть со стандартной клинической картиной мигрени.

Зрительная и моторная аура бывает только у старших детей, а у малышей особыми признаками является нарушение стула (диарея), боль в животе, потеря аппетита, беспокойство, головокружение, покраснение или побледнение кожных покровов. Для того чтобы мигрень приобрела типичные для взрослых симптомы должно пройти время. Мигренозные боли у детей до шести лет не классифицируются. Ребенок будет взрослеть, а приступы трансформироваться и становиться все более непохожими на первоначальные.

Не существует диагностических методов, способных выявить или подтвердить наличие мигрени, поэтому диагноз ставится клинически и путем дифдиагностики с другими заболеваниями. Медикаментов, способных полностью устранить приступы мигрени, тоже нет. Значительное облегчение наступает после кратковременного сна. Другим способом купирования боли, который приемлем для использования в детском возрасте, являются средства на основе парацетамола – распространенного негормонального анальгетика, который хорошо усваивается, или другие нестероидные противовоспалительные средства.

Полезно знать: специальные антимигренозные препараты назначаются только по достижению подросткового возраста. В качестве превентивных мероприятий медикаменты не применяются, в этом случае важно выявить и устранить факторы, которые провоцируют мигренозные атаки.

В качестве профилактических мероприятий следует использовать курсы массажа или гимнастику, акупунктуру или другие методики релаксации.

Головные боли напряжения

Считается, что цефалгии напряжения являются самыми часто встречающимися первичными цефалгиями у детей (до 70% случаев).

Цефалгии напряжения описываются как сжимающие, стягивающие, сдавливающие и охватывают всю голову (являются двусторонними). Такие ощущения носят монотонный характер и не усиливаются при выполнении повседневных физических нагрузок, однако влияют на качество усвоения школьного материала. Болевой эпизод может длиться от получаса до недели. Боли напряжения сопровождаются и другими болезненными чувствами, в том числе в животе, сердце, спине, а также ощущением усталости, расстройствами сна, нарушением аппетита. Дети при этом раздражительные, у них наблюдается повышенная потливость, неустойчивое артериальное давление.

Полезно знать: такая цефалгия возникает на фоне постоянного длительного стресса, тревоги или скрытой депрессии. Причиной этих состояний могут служить социальные факторы, как конфликты в семье или в среде сверстников.

При психическом перенапряжении повышается тонус мышц головы: лобных, затылочных, височных, что вызывает спазм находящихся в них сосудов. Этот спазм раздражает болевые рецепторы и приводит в конечном итоге к неприятным болевым ощущениям. Со временем у детей, родители которых постоянно сорятся, не умеют понять своих детей и помочь им справиться со школьными конфликтами, формируются тревожно-депрессивные расстройства или они учатся использовать свое болезненное состояние для привлечения внимания к своей персоне. С такими пациентами должны работать психологи, но на постсоветском пространстве, к помощи специалистов такого рода прибегают редко. В противовес этому родители ищут лекарство, которое бы избавило от накопившихся проблем не только ребенка, но и всю семью.

Полезно знать: другой причиной напряжения мышц мягких покровов головы являются позы и состояния не соответствующие физиологии человека. К ним можно отнести, например, сидение за партой или на стуле, которые не соответствуют росту ребенка, длительную работу за компьютером, плохое неоткорректированное зрение или напротив ношение очков или линз, которые неправильно подобраны, длительно сохраняющееся неудобное положение во сне и многое другое.

При этом спазмируются глазные, шейные мышцы.

Вторую причину головных болей устранить довольно просто, сменив очки или подобрав подходящий стул. Для того чтобы помочь ребенку справиться со своими тревогами и депрессией нужны доверительные отношения между ним и родителями, умение его разговорить, так взрослые смогут выяснить, есть ли проблемы со сверстниками, а при наличии конфликтных ситуаций, с которыми малыш не в состоянии справиться самостоятельно, дать советы по их разрешению. Весьма эффективным средством является психотерапия.

Если цефалгии напряжения у ребенка возникают эпизодически, то справиться с ними можно с помощью расслабляющего массажа, гимнастики или других методик релаксации. Фармакологическое лечение при этом нецелесообразно. Если цефалгия напряжения носит хронический характер, то приходится сочетать медикаментозный и немедикаментозный подходы. Зачастую вопрос избавления от головных болей остается открытым до тех пор, пока ребенок не достигнет возраста, когда становится возможным применение в качестве лечения антидепрессантов. Особые усилия врач обязан направить на проведение разъяснительной работы с родственниками, которая проводится с целью нормализации ситуации в семье.

Пучковые головные боли

Характеризуется пучковая цефалгия острыми, приступообразными болями в районе глаз и висках, при этом они всегда односторонние. Приступы (пучки) продолжаются от 15 минут до трех часов и случаются до восьми раз в течении суток, причем в основном в ночное время, хотя могут иметь место и один раз в два дня. Этот вид головной боли у маленьких детей почти не встречается, дебют заболевания приходится на возраст 20-40 лет.

Вторичные цефалгии

Когда источником головной боли у ребенка служит усталость, нарушение питания или стресс, то при устранении раздражающий факторов цефалгия исчезает. Таких случаев большинство, но в некоторых обстоятельствах головные боли могут быть проявлением какого-то другого заболевания. Таких болезней насчитывает около сорока. Если головная боль присутствует на фоне других признаков болезни (жар, кашель, рвота, нарушение походки, судороги), то диагностика основного заболевания не составляет особых проблем, а по мере его лечения проходит и цефалгия. Но бывают случаи, когда резкая боль появляется внезапно без видимых на то причин.

Вегетативная дисфункция

При синдроме вегетативной дисфункции механизмы, регулирующие тонус сосудов у ребенка, нестабильны. То есть артериальное давление может резко повышаться или снижаться, что приводит к спазмам, растяжению сосудов мозга за счет усиленного прилива или плохого оттока крови от мозга.

Гипертония

Головные боли возникают при резком повышении (более чем на 25%) артериального давления. Такое состояние характерно для гипертонических кризов, поэтому основой лечения цефалгии является профилактика самих кризов.

Повышенное внутричерепное давление

При этом боль значительно усиливается в горизонтальном положении, при кашле, смехе, наклонах вперед, натуживании во время дефекации, носит прогрессирующий характер, сопровождается тошнотой, а рвота не приносит облегчения.

Причиной повышенного внутричерепного давления может служить повышенная выработка спинно-мозговой жидкости, затруднение ее циркуляции или нарушение обратного всасывания, нарушения в системе желудочков головного мозга.

Это состояние является одним из опаснейших, поскольку из-за постоянного сдавливания мозга излишним количеством ликвора его развитие нарушается, а часть мозговой ткани атрофируется. Последствиями этого может стать умственная и физическая отсталость. Внешними признаками повышенного внутричерепного давления является выпирание родничков, превышение окружности головы над нормальными возрастными показателями, расхождение швов между черепными костями.

Объемные образования мозга

При этом головные боли, как правило, проявляются в утренние часы и сопровождаются рвотой, зачастую многократной, неприносящей больному облегчения. Новообразование мозга  может стать причиной повышенного внутричерепного давления. В зависимости от места локализации и размера опухоли, кисты, отека или абсцесса проявляются различные симптомы. Например, нарушение ритма дыхания, пульса, зрительные галюцинации.

Черепномозговые травмы

В основном цефалгии возникают в результате сотрясения, хотя могут быть следствием и более серьезных травм головного мозга, например родовых. Такие боли обычно ноющие, тупые и отличаются постоянством. Их могут вызывать и посттравматические состояния, но считать возникновение цефалгии связанным с полученной черепномозговой травмой можно только в том случае, если с момента получения травмы до момента возникновения болей прошло не более двух недель. Если цефалгия приобретает хронический характер, то следует говорить о развитии мигренозных состояний.

Психические расстройства

Цефалгии часто возникают при неврозах, депрессивных состояниях и прочих психических заболеваниях или при психическом перенапряжении (цефалгия напряжения, возникшая впервые).

Инфекции

Цефалгии при нейроинфекциях (менингит, энцефалит) всегда сопровождаются другими проявлениями поражения нервной системы, в том числе рвотой, лихорадкой, бледностью или синюшностью кожных покровов, нарушениями сознания, судорожными состояниями, головокружением, появлением геморрагической сыпи. Внутричерепные инфекции в краткие сроки могут привести к летальному исходу.

Цефалгией зачастую сопровождаются такие инфекционные заболевания, как корь, скарлатина, краснуха, эпидемический паротит, холера, глистные инвазии (трихинеллез, сальмонелез), грипп, бронхит, а также воспалительные процессы со стороны ЛОР-органов, в том числе синусит, отит, гайморит, фронтит, тонзиллит, аденоиды. При этом головная боль далеко не единственный и однозначно не самый главный признак болезни, отдельного лечения она не требует.

Патологии органов зрения

Головные боли, которые возникают при патологиях органов зрения, плохо снимаются анальгетиками. Они связаны с длительным напряжением зрительного нерва. К таким патологиям относится повышение внутриглазного давления, астигматизм, близорукость, дальнозоркость и пр.

Ответная реакция на воздействие раздражителей

Раздражители могут быть внутренними и внешними. К внутренним раздражителям относятся опухоль надпочечников, воспаление почек и мочевыводящих путей, сердечные заболевания, стоматологические патологии или прорезывание зубов, аллергические реакции. Воздействие внешних факторов цефалгии вызывает редко, но к таковым можно отнести плетение тугих косичек, ношение тесных шапок, вдыхание токсических химических веществ, воздействие холода, недостаток свежего воздуха, увлечение жевательной резинкой, недосыпы, хирургическое вмешательство (спинномозговая пункция, например), прием некоторых лекарств. Однако поспособствовать возникновению головной боли может и отмена сосудорасширяющих препаратов.

Диагностика и медицинская помощь

Дети до 4-5 лет не могут точно описать, что и где у них болит, поэтому оценивать их состояние можно только по внешним проявлениям. Младенцы реагируют на головную боль обычным для себя способом – плачем и только с течением времени мама учится отличать болезненный плач от голодного, например. Срочного медицинского вмешательства требуют цефалгии, которые возникают внезапно или сопровождаются рвотой, лихорадкой, судорогами, потерей сознания, тремором или слабостью конечностей, кровотечением из носа, если голова болит после ушиба или при воспалении ЛОР-органов, после отдыха или физических нагрузок.

Совет: если боли возникают периодически, а также в определенное время суток, то ребенку требуется обследование. Его нужно показать педиатру, отоларингологу, офтальмологу, стоматологу, неврологу, возможно психологу.

Потребуется сдать общие анализы мочи, к?