Медитация для снятия головной боли
Опубликовано: 9 мая 2017 г.
Глубокая Альфа-Медитация 8-12 Hz | Лечебная Космическая Музыка | Снятие Головной Боли и Мигрени
Если Вы в восторге от новой музыки Евгения, Поделитесь этим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими.
Благодарим Вас за поддержку????????????
Эффекты Альфа-Медитации
— Релаксация тела и сознания
— Повышение иммунитета
— Эмоциональная стабильность.
— Снятие Головной Боли и Мигрени
— Повышение творческих способностей
— Развитие способностей к решению проблем
— Повышение производительности
— Состояние супер обучения
— Креативное ментальное состояние
— Усиление позитивных эмоций
— Позитивное мышление
— Усиление физических возможностей
— Уменьшение стресса и тревоги
— Достижение устойчивого рабочего состояния
— Повышение уровня серотонина
Альфа медитация – это процесс смещения мозговых волн из любого состояния в состояние преобладания альфа мозговых волн. Этот процесс производится посредством синхронизации мозговых волн. Следует знать, что наш мозг всегда производит весь диапазон волн, и конкретное ментальное состояние означает, что волны определенного диапазона доминируют в данный момент над всеми остальными, которые, в меньшем количестве, но также присутствуют.
_________________________________________________________________
Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ НАС в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере той суммы которую можете себе позволить. Все деньги идут на развитие канала.
Любой знак внимания — это энергетический взаимообмен, который пойдет на БЛАГО обеих сторон!
Благодарим Вас????
Для граждан РФ QIWI, Яндекс деньги, оплата картой
????Яндекс и оплата банковской картой
https://money.yandex.ru/to/4100153243…
???? QIWI (qiwi. com) необходимо ввести наш номер телефона +380938127548 и сумму которую желаете отправить.
Так же можно оплатить Наличными в терминалах которые находятся в вашем городе в любом магазине.
???? Кошелек PayPal Елена Гусева
короткая ссылка — paypal.me/blossomelena
???? Для граждан Украины.
Карта приват банка
5168 7422 2144 9162 Грн Екатерина Шапошникова
???? WebMoney на имя Евгений Хонин (Evgeniy Khonin)
R295917494258 Руб
Z157509286648 Дол
U350255822147 Грн
E096652493770 Eu
________________________________________________________________
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
________________________________________________________________
Наше предназначение в жизни — создавать исцеляющие медитации для Вас, что бы помочь Вам обрести счастье, радость, удовлетворение, Богатство, любовь, энергию и исцеление. Мы пришли в этот мир, чтобы выполнить своё ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ и наша задача — соединить Вас со своим источником света и помочь Вам найти звездную дорогу для домой.
________________________________________________________________
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
________________________________________________________________
⚛️ДРУГИЕ НАШИ МЕДИТАЦИИ⚛️
???? 1) Моя Уникальная АУДИОКНИГА «Магия Успеха» Способна Трансформировать Вашу Реальность и Изменить Вашу Жизнь
180 МИНУТ
https://youtu.be/0NQtHsZQ55U
???? 2) Открытие Денежного Потока | Самая Лучшая Медитация на Деньги | Я Самый Богатый Человек
https://youtu.be/NcTIRTo8u5k
???? 3) Медитация Перед Сном | Я Творец Своей Реальности | Путешествие в подсознание, Исполняй Желания Легко
https://youtu.be/gTtbsVPsx_c
???? 4) Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики | Очищение и Восстановление | Лечение Нервов
https://youtu.be/2aorzrZTLrs
???? 5) Медитация Стирание Всех Негативных Воспоминаний Прошлого | Забыть Все Плохое за 1 Сеанс Перерождение
https://youtu.be/xexNDvGQ_cs
???? 6) Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света
https://youtu.be/OHPNzxg9V68
???? 7) Этот Фильм Способен Изменить Вашу Жизнь к Лучшему | Как Начать Новую Жизнь | Как Изменить Себя
https://youtu.be/HiDcrCIC2zQ
???? 8)Лучшая Медитация перед сном | Я Самый Счастливый Человек на Планете
https://youtu.be/p7RM7D7T50Q
???????????? Если Вы желаете разместить нашу музыку или медитацию на своем ???? вебсайте, Вы можете это сделать только при условии копирования ссылки с ютуба.????????????
????????????Мы в соц сетях!????????????
????Музыка — Элан (Евгений)
https://vk.com/evgeniyphotographer
https://www.facebook.com/evgeniykhonin
????Медитации — Ливанда
https://vk.com/katya_shaposhnikova
https://www.facebook.com/shaposhnikov…
⚛️Наш космический сайт с секретными медитациями⚛️
https://space-meditation.com/
Поделитесь этим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими. Благодарим Вас за поддержку????????????
#медитация #спокойнаямузыка #космическаямузыка #тета #тетамедитация #тетаволны #медитацияпередсном #слушатьмузыку #лучшаямедитация #медитацияочищения #снятьстресс #какснятьстресс #музыкадлясна #успокаивающаямузыка #снятьнегатив
Источник
Опубликовано: 5 нояб. 2018 г.
ВСЁ ТЕЛО АБСОЛЮТНО ЗДОРОВОЕ. БОЛЬ УХОДИТ НАВСЕГДА В ЧЁРНУЮ ДЫРУ ! ОМ.
Тета-медитация — это процесс который осуществляет физическое, эмоциональное и духовное очищение человека. Люди, которые имеют проблемы в жизни, могут обратиться к нему и получить желаемое. Тета — это высшее состояние сознания сопряжённое с психическими упражнениями (медитация). То есть это метод упражнений заключающийся в безоговорочной вере в Творца или Создателя. Базируется эта медитация на искренней вере, божественной любви и радости. Если принимать и излучать божественную любовь — то можно добиться исполнения желания. Выздоровление, обогащение, просветление, достижение гармонии, поиск второй половинки, обретение счастья и удачи в жизни. Как становится ясно — из тета-медитации каждый может получить то, что ему необходимо. Именно поэтому у этого метода большое будущее и так много последователей, людей разных убеждений и взглядов, разных национальностей , религий, а также традиций. Так как же работает данная медитация? Тут на помощь нам приходит квантовая физика — когда человек медитирует он погружается в особое состояние — граница между сознание и подсознанием, и вот там , в этом переходном периоде глубокого радостного божественного расслабления, именно в этот момент происходит взаимодействие с исцеляющей силой и мощью Создателя. Человек получает мощную энергию для своих преобразований. И здесь, на границе сознания и подсознания и происходят качественные изменения. Наши музыкальные медитации способствуют достижению тета-частот. Человек при прослушивании тета-медитация — просто занимаясь своими обычными делами в состоянии покоя и позитива — достигает задуманного. Тут есть одна оговорка — злые желания не исполнятся, только добрые желания исполняются, только благостные и необходимые человеку в его духовном росте. Идёт прямое общение с Творцом — , думаем что просим хорошенько. Тета-состояние — так в чём его польза? Если регулярно медитировать и достичь тета-волн стойко — то можно добиться больших результатов: происходит исцеление тела и души, организм легче восстанавливается после болезней, нервы приходят в норму, помогает наладить связь между всеми телами — что приводит к ощущению бесконечного счастья и радости, гармонии, умиротворения, полностью меняется мышление, устраняются все негативные установки и убеждения, уходят страхи, налаживается связь с окружающим миром, повышается обучаемость, тренируется мозг усиливается интуиция, уходят блоки. Для того чтобы всё получилось не нужно ничего кроме искренней веры и готовности к изменениям. Всё что потребуется есть у каждого человека. Не получается сразу? Пробуем и пробуем ещё, учимся правильно практиковать и трудимся. И не забываем что Творец у каждого в сердце! Самое главное от человека — это входить в медитацию в состоянии радости покоя божественной любви. Чтобы все пазлы соединились между собой и начали активно менять реальность. Медитации проводим регулярно, до достижения стойкого результата. Только не занимаемся медитацией за рулём или когда необходимо сосредоточенное внимание. Не надо ложиться специально чтобы медитировать, либо принимать какую-то позу йоги — можете просто заниматься своими домашними делами при прослушивании, слушать во сне. Всё произойдет незаметно для вас. Главное ВЕРА, РАДОСТЬ, БОЖЕСТВЕННАЯ ЛЮБОВЬ. Вера в Создателя. Ом.
ПОДДЕРЖИ ЛЮБИМЫЙ КАНАЛ: https://www.donationalerts.com/r/beli…
Источник
Психофизические техники – такие, как медитации, глубокое дыхание, и наведение образов (управляемые психические образы – одна из техник НЛП) – могут облегчить постоянную боль без лекарственного лечения и его побочных эффектов .
ЕСЛИ вам приходилось испытывать постоянную боль – мигрень, артрит, фибромиалгию, почечные колики, боль внизу спины или зубную (в области височно-нижнечелюстного сустава) – вы знаете, как она может мешать даже самым обычным ежедневным делам, делая невозможными поход в магазин или мытье в душе.
Вы, так же, как и несколько миллионов людей, борющихся с периодическими болями, можете обратиться к анальгетикам и страдать потом от побочных эффектов вроде тошноты, сухости во рту, сонливости… И рисковать приобрести зависимость от обезболивающих. Но есть и иной путь – без лекарств. Есть метод облегчения боли, который требует только того, чтобы ваши разум и тело работали вместе, помогая вам возвращаться к жизни без страданий.
ПОПРОБУЙТЕ ЭТО
1. Сядьте или лягте удобно. Ключ в том, чтобы сочетать расслабление и состояние готовности. Начинать использовать управляемые образы надо тогда, когда боль только появляется. Не ждите, когда она станет непереносимой.
2. Позвольте мысленному образу сформировать расслабляющее мирное место: в доме или на открытом воздухе. Это может быть поле цветов, тихая комната, вершина горы или даже облако. Это может быть реальное место или воображаемое, главное, чтобы образ был достаточно четким. Важно, чтобы это было место, которое лично для вас является комфортным, расслабляющим.
3. Полностью вовлекайте все ваши чувства в представление об этом успокаивающем месте. Заметьте звуки, которые являются частью этого места, почувствуйте его температуру. Вдохните ароматы. Оцените качество света и разнообразие цветов. Вовлечение чувств не только делает образ более реальным и жизненным, но также втягивает в процесс более интуитивное правое полушарие мозга, что увеличивает расслабление.
4. После того, как вы полностью представили антураж, постарайтесь заметить, как вы себя чувствуете. Ощутите свою реакцию на окружающее вас пространство, зафиксируйте ее.
Управляемые образы
Упражнения с управляемыми образами помогут смягчить все виды боли путем «перенастройки» мозга: напомните ему, что мирные состояния, которые существуют вне боли, все еще доступны. Эти занятия также помогают расслабить мышцы и уменьшить стресс. Если вы действительно четко представляете что-то, ваше тело реагирует таким же образом, как если бы это в действительности происходило.
Медитация в движении
В новейшем исследовании, проведенном американскими специалистами по психосоматической медицине, ученые исследовали восприятие боли в группе людей, которые регулярно занимались медитацией Дзен, в сравнении с группой, не занимавшейся медитацией. Они обнаружили, что те, кто медитировал, имели значительно более низкую чувствительность к боли, чем те, кто не медитировал.
Поскольку медитация Дзен требует спокойного сидения в течение длительных периодов, она может быть затруднительна для новичков, особенно испытывающих постоянные боли. Вместо этого попробуйте «медитацию в движении», которая тренирует ваш разум обращать внимание на работу мышц. Поскольку ваше внимание тесно приковано к движениям, мозг успокаивается, что помогает изменить восприятие боли.
Вначале вы можете думать, что медитация полного осознавания почти невозможна, поскольку боль слишком сильна или постоянно занимает ваши мысли. Но со временем вы сможете больше открыться своей боли и, соответственно, уже не оставаться в ней всем своим существом. Вы начнете осознавать, что некоторая часть болезненных ощущений приходит от сопротивления боли. Вы заметите, что боль не бывает ни однородной, ни катастрофической, она, скорее, походит на меняющийся поток. Медитации смогут дать вам навык управления болью.
Получить некоторое избавление от интенсивной боли можно и от занятий медитативной практикой, которая называется «полное сканирование тела». Для начала вы концентрируетесь на кончиках пальцев ваших ног и думаете о том, что они чувствуют. Это может быть легкий ветерок или покалывание. Затем очень, очень медленно вы перемещаетесь к другой части вашей стопы, затем отправляетесь путешествовать по всему телу. Когда вы освоите эту практику, процесс полного сканирования тела, когда вы пытаетесь почувствовать каждую его часть, может занимать около 15 минут. В процессе вам придется перейти к той части тела, которая болит. Вы позволяете этому произойти и концентрируетесь на том, как именно вы чувствуете боль и все ее нюансы. Затем вы продолжаете двигаться. Обязательно понаблюдайте, как изменилось ваше дыхание, когда вы всматривались в боль, как изменилась сама боль.
ПОПРОБУЙТЕ ЭТО
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, носки направлены вперед, колени слегка согнуты, руки расслаблены и находятся по бокам. Осознайте и прочувствуйте, что вы стоите на поверхности, дыхание тела, вес, который приходится на ноги.
2. Вдохните и медленно поднимите руки перед собой, параллельно друг другу, ладони направлены вниз.
3. Выдохните, медленно разводя руки в стороны, затем на вдохе плавно опустите их вдоль тела, принимая первоначальное положение.
4. Повторяйте данные движения от 5 до 10 минут, замечая ощущения, возникающие в вашем теле во время каждого повтора.
Аутогенная тренировка
Аутогенная тренировка включает проговаривание (и повторение) положительных фраз, в то же время вы концентрируетесь на различных частях тела. Проговаривание фраз создает образы в мозге. Это стимулирует вегетативную нервную систему, что связано с расслаблением и замедлением ритма сердца. Своеобразная форма самогипноза.
Аутогенная тренировка помогает расслабиться, испытывая боль, вместо того, чтобы напрягаться, как мы часто делаем. Упражнения на расслабление обязательно срабатывают, снимая с вегетативной нервной системы напряжение. Некоторые упражнения могут даже пересекаться с болевыми сигналами. И медитация, и управляемые образы, и аутогенная тренировка, и последовательное мышечное расслабление могут уменьшить боль. Главное – найти технику, которая подходит лично вам.
ПОПРОБУЙТЕ ЭТО
Сядьте или лягте удобно, закройте глаза
и повторяйте медленно каждую из следующих шести фраз шесть раз:
Мои руки теплые и тяжелые. Я спокоен.
Мои ноги теплые и тяжелые. Я спокоен.
Мое сердце бьется спокойно и ровно. Я спокоен.
Мой живот излучает тепло. Я спокоен.
Мой лоб холодный. Я спокоен.
Мое дыхание легкое. Я спокоен.
Дыхание «мягким животом»
Попробуйте еще одну технику – дыхание «мягким животом», с помощью которой можно научиться значительно облегчать свою боль. Иногда это позволяет использовать меньше анальгетиков или получать большее облегчение от используемых анальгетиков. Иногда получается вообще не использовать лекарства. Безусловно, все люди имеют разные способности – кто-то в состоянии настолько сильно расслабляться при помощи данной техники, что полностью снимает свои болевые ощущения, но абсолютно все люди способны при помощи собственных ресурсов мозга и концентрации уменьшить боль.
Техника «мягкого живота» способствует не только тому, что легкие получают больше воздуха, но также стимулируется блуждающий нерв, что приводит к снятию напряжения. Расслабляются также и другие мышцы тела.
ПОПРОБУЙТЕ ЭТО
1. Сядьте в мягкое кресло. Вас должны окружать вещи, которые вас успокаивают.
2. Закройте глаза.
3. Медленно вдохните через нос, беззвучно говоря слово «мягкий», в то же время позволяйте вашему животу надуваться.
4. Медленно выдохните через рот, беззвучно говоря слово «мягкий». Расслабьтесь на выдохе.
5. Представляйте и чувствуйте, что живот мягкий.
6. Делайте это упражнение 5–10 минут один или два раза в день.
Понравилась статья? Ставьте лайк — нам приятно будет !
Источник
Данная несложная практика предназначена для быстрого снятия головной боли, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а также для профилактики частых головных болей связанных с переутомляемостью, … Защита авторского права — Copyright — сайт Твоя Йога … повышенной нагрузкой на глаза и работой в среде информации и за компьютерами (или подобной работой, ::: Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm ::: связанной с долгим контактом с компьютерной или околокомпьютерной техникой).
Многие в наше время (если не все) знают как парализующе действует головная боль, — Защита Авторских Прав — Эзотерический сайт Твоя Йога — www.youryoga.org © — Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором — как останавливается любая деятельность, … © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ … когда она приходит, — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — или же её продолжение требует чрезвычайных внутренних усилий. Конечно же головная боль, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === как и любая другая — это следствие того, … Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей … что мы что-то делаем неправильно, — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей — и она является в некоторой степени «учителем» каждого из нас, — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — который приходит всегда вовремя, … Этот материал копировать нельзя — Все права принадлежат Автору — Copyright — Веретенников Сергей … чтобы обратить наше внимание таким суровым образом на наши ошибки. Это мудрый «учитель» и он всегда приходит, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы помогать нам, — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm — хотя многие из нас никогда его не зовут и даже не ждут его, — © Авторские права … КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО … www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором — и если уж он приходит — то как правило никто не рад ему.
Поэтому я хочу сказать вначале о том, — Защита АВТОРСКИХ ПРАВ — © Твоя Йога: www.youryoga.org — копирование ЗАПРЕЩЕНО — Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ — что Вы в первую очередь должны сказать спасибо своей головной боли, — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — если она вдруг появилась, — © www.youryoga.org/copyright.htm — осознать факт того, — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — что это не злосчастное стечение обстоятельств или же такова Ваша беспощадная карма, — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога — не знающая жалости… — что это следствие Вашего неправильного образа жизни, … © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ … который Вы будете стараться изменять в лучшею сторону — в сторону единства и лучшего понимания мира, — Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — копирование запрещено Автором — который далеко простирается вокруг отностительно Вас.
Итак, — © www.youryoga.org/copyright.htm — допустим у Вас имеется головная боль, … Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ — Автор сайта — Веретенников Сергей … и скажем через некоторое время у Вас намечается очень важная встреча или важное дело, … Этот материал копировать нельзя — Все права принадлежат Автору — Copyright — Веретенников Сергей … которое совершенно не допускает того, — © www.youryoga.org/copyright.htm — чтобы Вы были не в форме — от Вас требуется быть в максимальной интелектуальной активности и свежести сознания. Головная боль уже достигла своего пика, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === а у Вас (как всегда) не было времени, — © www.youryoga.org/copyright.htm — чтобы остановится и попробовать отдохнуть и расслабиться, — © Авторские права … КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО … www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором — когда эта боль только-только начиналась. Другими словами — ситуация именно такая, … Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей … когда Вы имеете самую сильную головную боль, — © www.youryoga.org/copyright.htm — когда немного подташнивает, … Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей … когда глаза налиты свинцом и их даже незначительные движения вызывают нестерпимую «резь» в глазах, — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm — когда кажется, — © www.youryoga.org/copyright.htm — что мозг нагрелся до 100 градусов и т.д. и т.п.
Описание практики … Защита авторского права — Copyright — сайт Твоя Йога …
- Сделайте 10-50 отжиманий, — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — столько же приседаний, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === по 2-3 подхода. ::: © Веретенников С. :::
- Между подходами делайте 1-2 энергичных выдоха через слегка приоткрытые губы (словно Вы задуваете сразу несколько свечей, … Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей … но делайте это немного продолжительнее и с ощущением того, ::: © Веретенников С. ::: что с выдыхаемым воздухом Вы выдыхаете из себя свою болезнь). … Этот материал копировать нельзя — Все права принадлежат Автору — Copyright — Веретенников Сергей …
- Отдохните немного. … Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей …
- Сделайте «Массаж мозга». — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm —
- Отдохните после массажа, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++ посидите немного. Очень важно расслабить глаза, … Копирование данного материала незаконно … лицо и всё тело также (если это сложно сделать — то просто улыбнитесь, — © www.youryoga.org/copyright.htm — и Вы почувствуете расслабление). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++
- Далее примите горячую ванну. Погружайтесь время от времени в горячую воду с головой на 30-60 сек. будьте расслаблены. — © Авторские права … КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО … www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором —
- Выйдя из ванны — прослушайте композицию 1Hz — из раздела «Музыка для медитации» (эту композицию обязательно нужно слушать между колонками или в наушниках, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === т.к. только таким образом она приведёт волны Вашего мозга к состоянию частоты Вашего мозга равной 1ГЦ). Во время прослушивания можно неторопясь пить свежий чай или делать Дыхание Слона. Глаза закрыты (или приоткрыты, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === но взгляд расфокусирован) и не напряжены. … Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено …
- Зажгите свечу и подержите её возле точки между бровей на удалении 10-20 см. Глаза закрыты или приоткрыты, — © Копирование запрещено — www.youryoga.org — сайт Твоя Йога — но расфокусированы (никуда не смотрят конкретно). … Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей …
Примечания … Копирование данного материала незаконно …
- Данные упражнения призваны убрать боль полностью на 100%. Если этого не происходит — нужно обратиться к врачу, — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — возможно, — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — что это будет необходимо сделать. ::: © Веретенников Сергей — © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- Можно делать выборочно отдельные упражнения из этой практики, ::: © Веретенников С. ::: они также могут способствовать снятию боли, … Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено … каждое по-своему. Но для лучшего эффекта желательно пройти именно в том виде, … Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей … как я это записал.
— © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm —
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(парктика дана 22.01.2007г)
Информация
Источник
