Мигрень и минеральная вода
ß ñòðàäàë îò ìèãðåíè ãäå-òî 15 ëåò.  ñðåäíåì äâà ðàçà â ìåñÿö íà ïîë äíÿ à òî è íà öåëûé äåíü ÿ âûïàäàë èç æèçíè. Âî âðåìÿ ïðèñòóïà àáñîëþòíî âñ¸ âî âíåøíåì ìèðå òåðÿåò ñâîþ öåííîñòü, à æåëàíèå æèòü ïîëíîñòüþ ïðîïàäàåò. Åäèíñòâåííîå, ÷òî âàæíî âî âðåìÿ ïðèñòóïà, ýòî ïðåêðàòèòü ýòó áîëü, è äëÿ ýòîãî âñå ñðåäñòâà õîðîøè, âêëþ÷àÿ âûñòðåë â ãîëîâó. Ê ñ÷àñòüþ, îðóæèÿ ó ìåíÿ íå áûëî, è äî ýòîãî äåëî íèêîãäà íå äîõîäèëî. Íî íåñêîëüêî ðàç áîëü áûëà íàñòîëüêî ñèëüíàÿ, ÷òî ÿ îáíàðóæèâàë, ÷òî êîãäà ÿ áüþñü ãîëîâîé îá ñòåíêó áîëü íåìíîãî óìåíüøàåòñÿ.
Ñèìïòîìû áûëè êëàññè÷åñêèå: àóðà, ñâåòîôîáèÿ, îñòðàÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê çàïàõàì, òîøíîòà, èíîãäà ðâîòà, ãîëîâîêðóæåíèå, âÿëîñòü, «çàòóìàíåííîå» ìûøëåíèå è ò.ä. Ôóíêöèîíèðîâàòü âî âðåìÿ ìèãðåíè ÿ íå ìîã. Òîëüêî ëåæàòü â òåìíîòå è òèøèíå, à æåëàòåëüíî ñïàòü.
Ñîâðåìåííàÿ ìåäèöèíà ìèãðåíü íå ëå÷èò, è åå òî÷íàÿ ïðè÷èíà ïîêà íåèçâåñòíà. Ìèãðåíü ñ÷èòàåòñÿ õðîíè÷åñêèì çàáîëåâàíèåì, è ñóùåñòâóþùèå ëåêàðñòâà èñïîëüçóþòñÿ ëèøü äëÿ îñëàáëåíèÿ ïðèñòóïà, à íå äëÿ ïðåäîòâðàùåíèÿ ïðèñòóïîâ.
Òî, ÷òî ïðèñòóïû ìèãðåíè çàâèñÿò îò âíåøíèõ ôàêòîðîâ, ÿ çàìåòèë î÷åíü äàâíî. Ñ òå÷åíèåì ëåò ÿ äóìàë, ÷òî òðèããåðîì ïðèñòóïà ÿâëÿþòñÿ:
1) íåäîñòàòîê ñíà
2) ñòðåññ
3) èçìåíåíèå óðîâíÿ ñòðåññà (÷àùå âñåãî ïðèñòóïû ñëó÷àëèñü â êîíöå íåäåëè)
4) îïðåäåëåííàÿ ïèùà (êàðòîôåëü, áàêëàæàíû, ðûáà è ò.ä.)
5) ïîçäíèé èëè îáèëüíûé óæèí
6) îáèëüíûé çàâòðàê
Ñëåäóþùèå âåùè èíîãäà ïîìîãàëè îò ïðèñòóïà:
1) àïåëüñèíîâûé èëè ëèìîííûé ñîê
2) ìàññàæ (ñòóïíåé, ãîëîâû, îïðåäåëåííûõ òî÷åê)
3) ñîí
4) íåêîòîðûå äðóãèå òåõíèêè, êîòîðûå äîëãî îïèñûâàòü
×åì äàëüøå, òåì áîëüøå ÿ íà÷àë ñêëîíÿòüñÿ ê òåîðèè, ÷òî ïðèñòóïû ìèãðåíè ýòî ðåàêöèÿ íåðâíîé ñèñòåìû íà ñëàáîå îòðàâëåíèå îðãàíèçìà (ïðåèìóùåñòâåííî ïèùåé). Êñòàòè, íåêîòîðå âðåìÿ ÿ ïèòàëñÿ ëèøü ñûðîé ïèùåé. Çà ýòî âðåìÿ ó ìåíÿ íå áûëî íè åäèíîãî ïðèñòóïà. Ïðèñòóïû âåðíóëèñü êàê òîëüêî ÿ âåðíóëñÿ íà îáû÷íóþ äèåòó.
Êàæäûé ðàç ïîñëå î÷åðåäíîãî ïðèñòóïà ÿ ïûòàëñÿ àíàëèçèðîâàòü åãî ïðè÷èíó. È äàëåêî íå âñåãäà ÿ ýòó ïðè÷èíó íàõîäèë. Èíîãäà âñå áûëî âðîäå êàê îáû÷íî: íîðìàëüíûé ñîí, îòñóòñòâèå ñòðåññà, íå åë ïèùó, ñïîñîáñòâóþùóþ ïðèñòóïàì, íå åë ìíîãî, íî òåì íå ìåíåå ïðèñòóï áûë.
Íåñêîëüêî ìåñÿöåâ íàçàä, îäíàêî, ìíå ïðèøëî â ãîëîâó, ÷òî î÷åðåäíîé ïðèñòóï ìèãðåíè âîçìîæíî áûë âûçâàí íå ïðèñóòñòâèåì êàêîãî-òî ôàêòîðà, à îòñóòñòâèåì åãî. À èìåííî — íåäîñòàòêîì âîäû. Ìíå ïîêàçàëîñü, ÷òî â ïðåäûäóùèé äåíü ÿ ìàëî ïèë, è âîçìîæíî ýòî ÿâèëîñü òðèããåðîì î÷åðåäíîãî ïðèñòóïà.
ß âîîáùå ìàëî ïüþ. ß ìîãó ñèäåòü íà ðàáîòå, èëè ÷èòàòü êíèæêó èëè ó÷èòüñÿ èñïûòûâàÿ ïðè ýòîì ëåãêóþ æàæäó, è íå îáðàùàÿ íà íåå âíèìàíèÿ. Ìíå ïðîñòî íå õîòåëîñü îòðûâàòüñÿ îò äåÿòåëüíîñòè è ïèòü, äàæå åñëè áóòûëêà ñ âîäîé ñòîÿëà íà ñòîëå âîçëå ìåíÿ. ×àñòî ïîñëå ýòîãî ó ìåíÿ áûëî íåêîòîðîå âðåìÿ îùóùåíèå ïåðåñîõøåãî ãîðëà, êîòîðîå íå ïðîõîäèëî è íà ñëåäóþùèé äåíü, õîòÿ ÿ ïèë.
Ýòî âîîáùå î÷åíü òðóäíî, îêàçûâàåòñÿ, àíàëèçèðóÿ ïðèñòóïû, çàìåòèòü îòñóòñòâèå êàêîãî-ëèáî ôàêòîðà. Îñîáåííî êîãäà èùåøü ëèøü ïðèñóòñòâèå êàêîãî-ëèáî ôàêòîðà.
 îáùåì, ÿ ñòàë ìíîãî ïèòü. ß ñòàë ïèòü ïðè ìàëåéøåì îùóùåíèè æàæäû. È ýòî ïîìîãëî. Ñ òåõ ïîð ó ìåíÿ íå áûëî íè îäíîãî ïðèñòóïà. Ïàðó ðàç ñ òåõ ïîð ïîÿâëÿëàñü àóðà — îùóùåíèå, ÷òî ïðèñòóï ñêîðî íà÷íåòñÿ. Òîãäà ÿ ïðîñòî ìíîãî ïèë, è ïðèñòóï íå ïðèõîäèë.
Êîãäà ïîñëå ýòîãî ÿ èñêàë ñâÿçü ìåæäó ìèãðåíüþ è âîäîé, ÿ íàøåë, ÷òî äåéñòâèòåëüíî åñòü òàêèå èññëåäîâàíèÿ — îáåçâîæèâàíèå ÿâëÿåòñÿ ÷àñòî òðèããåðîì ìèãðåíè, è âî âðåìÿ æàðû ïðèñòóïû áûâàþò ÷àùå. Èíòåðåñíî, ÷òî ÿ âîîáùå íå âèäåë ýòó èíôîðìàöèþ ðàíüøå, îá ýòîì ïî÷òè íå ïèøóò íà äåñÿòêàõ ñàéòîâ, ïîñâÿùåííûõ áîðüáå ñ ìèãðåíÿìè.
 îáùåì òåïåðü ÿ ìîãó åñòü ÷òî õî÷ó, êîãäà õî÷ó è ñêîëüêî õî÷ó, ìîãó èäòè ïîçäíî ñïàòü è ïðèñòóïîâ ìèãðåíè ó ìåíÿ íåò. ß ïðîñòî ïüþ ìíîãî âîäû. Ñòîëüêî ëåò áåñïðè÷èííûõ ñòðàäàíèé, à âñå îêàçûâàåòñÿ áûëî òàê ïðîñòî.
Источник
Статьи про головную боль (цефалгия) >> Мигрень с аурой — общая информация
Делимся с друзьями и коллегами |
Раньше как специалисты, так и обычные люди полагали, что мигрени без ауры не бывает. Но только 20 – 30% всех приступов мигрени сопровождаются аурой, а у большинства страдающих мигренью её не наблюдается. Головные боли схожи независимо от того сопровождаются ли они аурой или нет. По этой причине многие люди, имеющие головные боли без ауры, не знают, что у них на самом деле мигрень.
Аура может затронуть зрение, реже чувствительность или речь. Если наблюдается несколько симптомов ауры, они обычно идут последовательно друг за другом.
Между концом ауры и началом головной боли, может быть промежуток в течение часа, а может и не быть. Большинство людей утверждают, что во время этого промежутка они чувствуют себя немного «отключёнными» от окружающей реальности.
Зрительные нарушения – самые распространённые симптомы ауры. Они могут принимать несколько форм. Вот их типичное описание: …яркие зигзагообразные линии, я как бы теряю часть зрения. Всё это длится около 20 – 45 минут до возникновения головной боли. Потом зрение восстанавливается и появляется головная боль.
К числу других зрительных симптомов относятся:
· Слепые пятна различной величины: от фрагментов букв в словах, отчего те кажутся опечатками, до кажущего отсутствия линии подбородка или половины поля зрения. Вокруг предметов могут появляться пульсирующие линии.
· Впечатление, как будто смотришь через разбитое зеркало.
· Трудности в фокусировки зрения – кажется, что предметы ниже, чем на самом деле.
· Мерцающие огни.
Зигзагообразные линии, описанные выше, известны как призрачные замки (из-за их схожести со средневековыми замками) и обычно начинаются с маленькой точки в зрительной области. Она постепенно увеличивается и окружается мерцающими зигзагообразными линиями, которые прочерчивает маленькая слепая точка.
Стадия ауры обычно длится от 5 минут до часа. Симптомы затрагивают оба глаза, хотя зачастую может показаться, что зрительные эффекты «видит» только один глаз. Если вы прикроете глаз, которые, как кажется, видит эффекты, то обнаружите, что симптомы мигрени затрагивают и другой глаз.
Реже встречаются нарушения других ощущений. Они почти всегда возникают вместе со зрительными симптомами и редко являются единственным симптомом ауры. К типичным нарушениям ощущениям относятся покалывания, появляющиеся в пальцах руки, которые затем распространяются по руке и затрагивают половину лица и языка. Как правило, в нижних конечностях подобные симптомы не наблюдаются.
Дисфазия (трудность в подборе слов) может начинаться как аура. Но она возможна и на протяжении всех стадий развития мигрени. Один мигреник описал это как «потерю способности запоминать слова, не способность соединять предложения или различать буквы и числа».
Стадия мигрени, во время которой человек чувствует головную боль, может длиться вплоть до трёх дней. Головная боль часто бывает односторонней и пульсирующей, но может затронуть и обе стороны головы. Если аура возникает с одной стороны головы, то боль необязательно будет локализоваться с той же стороны. Движения усиливают головную боль, так что если она выраженная, вам необходимо лечь (сесть) и не двигаться. Однако головная боль – это далеко не единственный симптом данной стадии мигрени. Вот пример реального описания мигреневой головной боли:
«Головная боль длится примерно 18 часов. В голове, что-то пульсирует. У меня возникает ощущение, как будто сквозь мозг проходит сверло. Иногда интенсивность боли просто пугает меня. Мне кажется, что голова вот-вот взорвётся, хотя я знаю, что такого в принципе не может быть. Мускулатура шеи и плеч очень болезненна – настолько, что я не могу расчёсывать волосы. Даже обычный свет режет глаза, меня тошнит, хотя я не настолько болен, как это было раньше. В начале приступа мне становится очень холодно, а потом – жарко. Моё настроение меняется, я становлюсь раздражительным и подавленным».
Самые типичные сопутствующие симптомы во время стадии головной боли – это тошнота, рвота и повышенная чувствительность к свету, звукам и запахам. Хотя некоторые люди не могут выносить даже мысли о еде, при этом не чувствуя себя больными, другие полагают, что еда облегчает состояние, особенно если речь идёт о продуктах питания с высоким содержанием крахмала (например хлеб или макароны). Иногда сопутствующие симптомы более неприятны и приносят больше беспокойства, чем сама головная боль. Например, один пациент отмечает чувство «полного беспорядка, и дезориентации на протяжении большей части приступа». Для других людей самыми худшими проявлениями мигрени являются продолжительная тошнота и повторяющиеся приступы рвоты.
Диагностические критерии мигрени с аурой
1. Наличие не менее трёх признаков из следующих:
· полная обратимость одного или более симптомов ауры;
· по крайней мере, один симптом ауры развивается постепенно в течение более 4 минут;
· ни один из симптомов ауры не длится более 60 минут.
2. При мигрени с аурой должны присутствовать два, и более приступов отвечающих критерию 1.
Должна быть исключена также органическая патология, а в случае наличия её – тесная временная связь со временем начала приступа.
Головная боль при мигрени обычно (70%) локализуется в одной половине головы, но бывает и двухсторонняя головная боль (в 30%). Односторонняя головная боль обычно локализуется в лобно-височной области, но бывает и односторонняя и затылочная боль. Примерно половина больных мигренью имеют постоянную непульсирующую боль во время приступа. Лёгкая головная боль не может быть мигренью; 90% больных жалуются на тошноту, но типичные приступы мигрени могут быть и без тошноты. Фото- и фонофобия встречаются соответственно в 80 и 50% случаев.
При мигрени с аурой также может быть фаза продромы, но чаще всего первая фаза – это аура, клиника которой зависит от локализации патологического процесса. У 90% больных аура бывает в виде расстройства зрения. В половине этих случаев она продолжается около 20 минут.
В соответствии с классификацией продолжительность любого типа ауры (например, зрительной) составляет максимум 60 минут, но если у больного несколько видов ауры (переходящих один в другой), допускается продолжительность в 2 или 3 часа.
У большинства больных аура переходит в головную боль. При длительной ауре головная боль появляется во время ауры, если же аура кратковременная, обычно бывает «свободный» интервал без головной боли.
У мигрени с аурой и мигрени без ауры много общего. Для обоих типов характерна семейная предрасположенность наличие эпизодов кишечных колик и укачивание в детском возрасте. Достаточно часто у одного человека на протяжении жизни встречается весь спектр разновидностей мигрени: от мигрени с аурой, возникающей во втором десятилетии, мигрени без ауры с тошнотой и рвотой в возрасте 20 – 40 лет, до отдельных периодов головной боли и изолированных мигренозных аур в более поздние годы.
Вся предоставленная в этом материале информация носит ознакомительный характер – она не предназначена для самодиагностики и лечения головных болей и не заменит визит к специалисту.
Дополнительные статьи с полезной информацией
Описание мигрени у детей
У детей, даже самого раннего возраста, могут быть приступы мигрени, об этом должны знать родители, так как у детей совсем другие симптомы этого заболевания. Читать далее…
Описание мигрени без ауры
Мигрень без ауры имеет точный набор симптомов благодаря которым данный тип головной боли не спутаешь с другим. Читать далее…
Source: www.zdorow.dn.ua
Источник
Приходилось ли вам когда-нибудь смотреть латиноамериканские сериалы? Если да, то наверняка вы знаете, что практически в каждом из них есть донна или сеньора, которая постоянно страдает от мигрени. Типичная сцена: героиня лежит в постели и театрально жалуется на головную боль. Прислуга озабоченно суетится вокруг, предлагая выпить то воды, то снотворного.
На самом деле способов лечения мигрени гораздо больше. Но обо всем по порядку.
Что же это за недуг?
Мигрень — это неврологическое заболевание. В научном мире считается, что оно связано с сосудами. Хотя сказать, что это явление хорошо изучено, нельзя, ведь мигрень довольно сложна и противоречива.
Главный и самый неприятный симптом мигрени выражен резкой головной болью. Но это не обычная головная боль. При мигрени она носит пульсирующий характер, «отдает», как правило, в одну половину головы и лица. При приступе пульсировать могут виски, лоб, мышцы лица и даже глаза.
Мигрень бывает разной по продолжительности и частоте. Приступы могут отмечаться и 5 раз в год, и 6–8 раз в месяц. Только представьте, это кошмар может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней! Кстати, в последнем случае речь идет уже о мигренозном статусе.
Частые спутники мигрени:
- тошнота, рвота;
- раздражительность;
- реакция на шум;
- светочувствительность;
- повышенная острота обоняния.
Естественно, что такой комплекс симптомов делает человека нетрудоспособным на время приступа.
Какая у мигрени аура?
В 70% случаев мигрень наступает внезапно, а когда она пройдет — неизвестно. Этот вид мигрени называется простым. Но около 30% людей еще за полчаса-час отмечают признаки надвигающегося приступа:
- искажение формы, цвета, размера окружающих предметов;
- зрительные галлюцинации;
- болезненная реакция на свет;
- вспышки, молнии, точки в глазах;
- нарушения речи;
- покалывание и онемение губ, языка, мышц лица.
Такую форму называют мигренью с аурой. На смену предварительным симптомам приходит пульсирующая головная боль. Примечательно, что зрительные и другие нарушения, свойственные ауре, во время приступа проходят. Другое название такой мигрени — классическая.
Мигрень может быть и «обезглавленной» — аура есть, а головной боли нет.
О провокаторах мигрени
Факторы риска, которые вызывают мигрень, у всех индивидуальны. Поэтому единственный способ выяснить, почему вас преследует этот недуг, — прислушаться к своему организму. Мигрень могут провоцировать:
- эндокринные нарушения;
- резкая физическая нагрузка;
- диеты или недостаточность питания;
- некоторые продукты (орехи, сыр, рыба, шоколад);
- смена погоды и климата;
- сильная зубная боль;
- недосыпание;
- алкоголь;
- стресс.
Однако установить истинную подоплеку мигрени не всегда просто. Часто боль остается и после устранения вроде бы обнаруженной причины. Например, если зуб уже вылечен или стрессовая ситуация разрешена.
Есть ли средства от мигрени?
Многие люди, страдающие от приступов, до сих пор спасаются анальгетиками. А ведь существуют гораздо более действенные способы лечения мигрени. Профессиональный подход к лечению в Бест Клиник — это диагностика, медикаментозная терапия, физиолечение, терапевтические и психотерапевтические методики.
Наши неврологи проводят диагностику для выявления и устранения причин мигрени, исключения заболеваний головного мозга. Врач опросит вас и назначит компьютерную томографию, энцефалографию или другой метод исследования.
При выборе стратегии лечения обязательно нужно учесть вид мигрени: простая или классическая. В зависимости от ситуации, назначают препараты с обезболивающим, успокаивающим, тонизирующим, рвотоостанавливающим, метаболическим (направленным на ускорение обменных процессов в нервных волокнах) действием.
Дополнительный метод — физиотерапия. Такое лечение нормализует тонус сосудов головного мозга, улучшает метаболизм и в целом положительно сказывается на мозговой деятельности. Мы используем:
- гальванизацию;
- электрофорез;
- дарсонвализацию;
- ксеноновую терапию;
- УВЧ.
Массаж, лечебные ванны, дыхательная гимнастика, методы мышечной релаксации и медитативные техники — все это эффективно при устранении мигрени, для ее профилактики и скорейшего восстановления организма после снятия приступов. Применяется также мануальная и гирудотерапия.
Если вы, подобно сеньорам из латиноамериканских сериалов, все еще лечите мигрень водой и снотворным — позвоните в Бест Клиник. У нас работают опытные неврологи, которые найдут для вас действенный способ лечения.
Источник
Нидерландские ученые из Университета Маастрихта, в 2005 году обратили своё внимание на одного больного страдающего от мигрени и проблем с мочевым пузырём. Порекомендовав пить больше жидкости, наблюдавшие его урологи, заметили, что головные боли стали реже беспокоить пациента.
Сегодня врачи утверждают, что в некоторых случаях, когда головные боли часто терзают больного, вместо болеутоляющего средства, нужно выпить стакан обыкновенной воды. В принципе больным, которых мучает мигрень, врачи рекомендуют выпивать в день около 7 стаканов воды для улучшения качества жизни.
Ученый Марк Шпигт с коллегами, исследуя этот феномен, отобрали около сотни волонтёров, которых регулярно мучили головные боли разной интенсивности. Врачи посоветовали им, как избежать дискомфорта. К примеру, нормализовать сон, избегать стрессовых ситуации, отказаться от кофеиносодержащих напитков. Ну а половине больных рекомендовали в течение 3 месяцев потреблять в день по 1,5 литра воды дополнительно к привычному количеству выпиваемой жидкости.
В конце исследований участники заполнили специальные анкеты для больных страдающих мигренью. По результатам эксперимента ученые выявили, что волонтёры, выпивающие большее количество жидкости по рекомендации врачей чувствуют себя намного лучше, чем участники контрольной группы избегающие стресса и кофеина.
Но есть и те, кто называет болеутоляющие свойства воды плацебо-эффектом. Но пока никто из ученых обсуждавших результаты эксперимента не сомневался, что хорошая гидратация тела полезна и человек, потребляющий большое количество жидкости чувствует себя в отличной форме в сравнении с тем, кто равнодушен к воде.
Мигрень снижает риск развития рака груди
Мигрень считается генетическим заболеванием, от которой сегодня страдает каждая четвертая женщина. Избавиться окончательно от этого недуга невозможно. Однако для тех, кого часто мучают мигрени, появилась хорошая новость. Ученые выяснили, что за этой мучительной болезнью, скрывается польза для организма. Представительницы слабого пола от природы более чувствительны к различным болевым ощущениям, включая головные боли. Все дело в том, что в мозге женщины серотонина – «гормона радости», являющегося естественным
Медики указали на новые причины появления мигрени
Головная боль беспокоит многих людей. Причем причиной ее может оказаться все что угодно – громкий звук, перемена погоды, понижение давления окружающей среды, наследственная предрасположенность, некоторые заболевания.Но необходимо различать головную боль и мигрень. Симптомы да и тяжесть последней существенно отличаются. Что такое мигрень? Согласно статистическим данным, мигрень является наиболее распространенным
Учёные: Человек может жить и без 90% мозга
Французские ученые утверждают, что человек может прожить без 90 процентов головного мозга. К таким выводам они пришли после того, как много лет назад к медикам обратился пациент с жалобой на головные боли. Причиной недомогания пациента стала водянка головного мозга. Пациенту экстренно была проведена операция по удалению жидкости и части головного мозга. В этом случаи 90 процентов мозга было удалено
Источник