Мигрень как бороться отзывы

Ничего её почти не берёт. Раз в месяц, а то и два раза башка раскалывается дня по три кряду, бывают и перерывы месяца по три.
Очень рездко без видимых причин, а чаще всего (но ничуть не всегда) провоцирует даже слабая порция алкоголя, или когда сбиваю давление Энапом.
Лечить с переменным успехом попробовал всем.
Мигренол не подействовал, кетанов — слегка притупляет, тетралгин аналогично. Купил-разорился налгезин (действующее вещество напроксен) вроде получше, но в этот раз и он не помогает.
Но пару раз замечал такую фигню — вечером перед сном башка просто раскалывается, аж дух захватывает. Я выпил типа тетралгина и через минут пятнадцать выпил корвалола капель тридцать — ещё минут через пятнадцать боль как шашкой отрубили, как и не было. Наутро мозги как высохшие слегка, около часа и всё прошло.
А в этот раз извертелся весь. Главное: на одном боку лежишь почти не болит, на другом — очень сильно. Часа в два пошарился по хате, понту таблетки жрать никакого — внутри с вечера пролонгированный налгезин, производители мешать не советуют, тогда запихнул под язык колесо валидола. Блин! Такой же эффект как от корвалола. Но вот сейчас башка опять ноет, не сильно, но всё равно противно.
А вот что написала об этой ззззаразе одна очень уважаемая мною врач из Германии. Цитирую из форума:

…я давно собиралась написать тут о методах лечения мигрени в. де, да всё времени нет или просто лень. Фрейя, следую твоему призыву, растрогала ты меня.
Для начала общая информация.

Глава 1: Что такое мигрень, её причины и провоцирующие факторы

Мигрень — это головные боли, вызванные обратимыми сосудистыми и биохимическими реакциями в мозгу; наступает дисбаланс центральной нейрон-трансмиттерной системы, причём серотонинэргичная система играет ключевую роль. Повышается реакционная готовность организма и ввиду этого вызываются различные цепные реакции расширения/сужения внутри- и внечерепных сосудов. Окончательно этиология мигреней ещё не изучена.

Органическая патология мозга отсутствует. Мигрень зачастую передаётся по наследству и намного чаще встречается у женщин (3:1). Локализация и интенсивность болей, сопутствующие явления, длительность и частота атак сильно варьируются. Начало заболевания между 10 и 20 годом жизни.

Провоцирующие факторы:
— гормональный всплеск во время месячных;
— психические факторы, как напряжение ожидания: перед путешествием, экзаменом, праздником, во время конфликтов,
— отхождение от напряжения и стресса;
— пересыпание, недосыпание;
— приём алкоголя, недоедание;
— различные медикаменты (внимание!!: очень часто обусловлено приёмом оральных контрацептивов!);
— продукты питания, содержащие тирамин и фенилэтиламин: шоколад, некоторые сорта сыра и вин.

Глава 2: Клиника и динамика заболевания
Мигрень бывает:
1. простой — 80% случаев;
2. классической 15-18% случаев.
Головные боли начинаются с утра и, как правило, в одном полушарии черепа. Боль постепенно усиливается, становится стучащей и пульсирующей. Спонтанно проходит в течение 24-48 часов.

Может сопровождаться:
а. Отсутствием аппетита;
б. Тошнотой;
в. рвотой и/или поносом.

Реже, но случаются:
1. светобоязнь;
2. звукобоязнь;
3. упадок сил;
4. потребность в покое и отстранении от внешних раздражителей.

Классическая мигрень сопровождается аурой:
— онемение одной или двух конечностей в виде парезов;
— нарушение речи;
— зрительные нарушения и глазной тик длительностью от нескольких дней до 2 недель;
— обонятельные нарушения (Кирулин случай).
Длительность ауры, как правило, до одного часа. Если аура затянулась (больше часа до одной недели), то эта клиника подпадает уже скорее под случай ишемии (обескровливания) маленького участка мозга.

Частота болевых атак от 4-х раз в неделю до 1-3 раз в год.

Мигрень может длиться десятилетиями. Во время беременности или климакса возможны как спонтанное улучшение, так и обострение заболевания. Существенное спонтанное улучшение наступает на 7 десятке жизни.

Продолжение следует.

Глава 3: Лечение

Лечение мигрени делится на лечение приступа как такового, а так же на предупреждение атак. Применяются как немедикаментозные, так и медикаментозные средства.

В случае лёгкой и среднетяжелой мигрени (тяжесть определяется по частоте и длительности приступов) можно с помощью следующих немедикаментозных мероприятий у 60%больных купировать приступ:
— покой в затемненной и звукоизолированной комнате;
— применение метода нейро-лингвистического программирования (задача нейро-психолога);
— физиотерапия,

Если атака мигрени этими средствами не купирована, прибегают к применению следующих медикаментов:

1. противорвотные: метоклопрамид капли в рот, ректально или в/м; альтернативно домперидон (Мотилиум) орально;

2. Аспирин 1 грамм — не меньше! в таблетке или в/в (по личному опыту в/в инфузия действует лучше). Альтернативно — 1 г. парацетамола в таблетке.

В тяжёлых случаях классической мигрени с неврологической симптоматикой, как описала КАТЕНОК или в случае неэффективности вышеперечисленных медикаментозных средств применяют:

1. Дериваты эрготамина в таблетках, свечках или аэрозоль;

2. В случае неэффективности п.1 рекомендуются приём частичных антагонистов серотонина — триптанов (Имигран) орально или при рвоте п/к инъекция. Противопоказано при ишемической болезни сердца.

Профилактика приступов мигрени рекомендуется в случае:
— если в течение последних 3 месяцев случалось 2-3 атаки;
— эти атаки протекают особенно тяжело и дольше 48 часов.

Медикаментозная профилактика мигрени:
1. бетаблокеры орально, например метопролол или пропранолол; альтернативно:

2. Антагонисты кальция, например верапамил; альтернативно:

3. антагонисты серотонина — имигран на 3 месяца, не дольше;

Для профилактики менструальной мигрени рекомендуется приём напроксена или эстрогенового пластыря на 8 дней, начиная за 2 дня до менструации.
Медикаментозная интервал-терапия должна проводиться не дольше 6-8 месяцев.

На настоящее состояние науки мигрень неизлечима, но частота и интенсивность приступов может быть существенно уменьшена. К тому же мигрень не влияет на продолжительность жизни, только на её качество.

Немедикаментозная профилактика мигрени:
— ведение дневника о наступление головных болей с целью выявления вызывающих факторов (можно дни в календаре крестиком помечать и месяца через 3-6 проанализировать);
— регулярные занятия спортом, т. к. спорт повышает болевой порог;
— психологическое лечение — различные методы терапии поведения и нейро-лингвистического программирования, прогрессивная мышечная релаксация по Якобсону, изучение стратегии обработки стресса и болей;
— Акупунктура, транскутанная (чрезкожная) электрическая нейростимуляция (ТЭНС, прибор такой очень приятно глушит боли, везде продаётся в аптеках и иногда на распродажу в супермаркетах по бросовым ценам)

Из личного опыта — очень существенно на частоту и интенсивность атак мигрени влияет акупунктура. Советую, правда, в этом случае идти к историческому изобретателю метода — китайскому врачу. Акупрессура тоже эффективна.

Это всё общие положения. В каждом индивидуальном случае и подход естественно индивидуальный. В некоторых местах я намеренно упустила названия медикаментов и дозировку из соображений «не навреди».

Фрейя,
начни с акупунктуры у китайца, минимум 10 сеансов, 2 раза в неделю. Поищи на случай приступа прибор ТЭНС. Держи наготове 1 грамм аспирина и капли паспертина (метоклопромид действующее вещество). Обратись к психологу и обговори с ним применение вышеупомянутых методик. Если во время месячных мигрень — пусть врач выпишет напроксен или эстрогеновый пластырь.