Мигрень начинается во время сна
Мигрень – это головные боли неврологического характера, возникающие, как правило, у женщин трудоспособного возраста. Это самый распространенный вид головной боли, и, хотя недуг не является смертельным, он значительно влияет на качество жизни: человек теряет трудоспособность во время приступов, становится раздражительным к окружающим.
Лечение мигрени – весьма трудоемкий и длительный процесс, требующий терпения и определенных финансовых затрат. Но заболевание не является фатальным и с помощью современных методов вылечить мигрень удается в большинстве случаев.
Мигрень – это сильные головные боли, которые чаще встречаются у женщин
Виды мигрени и ее отличия от другой головной боли
Чтобы вылечить мигрень, нужно уметь отличать ее от других видов головных болей, которые имеют схожие с недугом симптомы.
Отличия мигрени от другой головной боли:
- Боли в голове пульсирующие;
- Мигрень охватывает обычно одну сторону головы;
- При мигрени боль усиливается при движении головы;
- Боль при мигрени может сопровождаться тошнотой, рвотой, светочувствительностью и звуковосприимчивостью.
Боли при мигрени обычно охватывают одну половину головы, локализуясь в основном в глазнично-лобно-височной части. Приступы могут продолжаться, как в течение двух часов, так и до трех суток.
Но однократное появление приступа еще не указывает, что у человека развилась мигрень. Статистика утверждает, что каждый третий человек хотя бы раз в жизни испытывал приступ мигрени. Поэтому стоит учесть, что диагноз «мигрень» ставится лишь в том случае, если приступы боли повторяются многократно и регулярно.
Обратите внимание! Чаще всего мигренями страдает женская половина человечества, хотя у мужчин подобный недуг тоже встречается. Приступам наиболее подвержены люди 20-50 лет, что связано с гормональными перестройками организма.
По клиническим признакам мигрень делится на несколько видов:
- Мигрень сна – приступ проявляется сразу после пробуждения или во время сна.
- Вегетативная (паническая) мигрень – приступ головной боли сопровождается вегетативными расстройствами: учащенным сердцебиением, ознобом, слезотечением и др.
- Хроническая мигрень – приступы возникают более 15 раз в месяц на протяжении 2-3 месяцев, при этом интенсивность болей нарастает.
- Менструальная мигрень – приступы зависят от менструального цикла.
Один из видов мигрени зависит от менструального цикла – менструальная мигрень
Все виды мигрени классифицируют на два основных типа:
- Простая (мигрень без ауры) – встречается в более, чем в 80% случаев.
- Классическая (мигрень с аурой) – по признакам схожа с простой, но дополняется развитием ауры.
Важно! Аура при мигрени – это неврологические проявления, возникающие перед приступом за 5-60 минут. Если вовремя заметить возникновение ауры, можно с помощью медикаментов предотвратить появление головной боли.
Между развитием головной боли и аурой не может быть промежуток более 60 минут. Однако, если аура проявляется не одним, а несколькими симптомами, то ее длительность пропорционально увеличивается. Перед приступом симптомы ауры исчезают, и для каждого человека характерна своя собственная аура, проследив закономерность возникновения которой, можно предотвратить приступ головной боли.
Мигрень с аурой бывает:
- Офтальмическая – перед глазами возникают точки, вспышки, молнии, зигзаги, другие зрительные образы. Возможно, выпадение частично поля зрения либо его части.
- Офтальмоплегическая – опущение века, раздвоение предметов, нарушение движения глазом.
- Двигательная – возникновение слабости в мышцах, вплоть до невозможности шевелить конечностями.
- Ретинальная – внезапное исчезновение участка зрения на один либо оба глаза.
- Чувствительная – чувство «мурашек», онемение, покалывание, жжение, возникающее сначала в пальцах одной руки, а затем распространяющееся на всю руку, половину лица.
- Вестибулярная – незначительное либо резкое головокружение, возможно с потерей сознания.
- Речевая – невозможность произнести слова, нечеткая либо смазанная речь.
Редко возможны случаи, когда головная боль не развивается после ауры. Это состояние диагностируется, как мигренозная аура без головной боли.
Что вызывает мигрень
Точные причины возникновения болей при мигрени неизвестны. Существует мнение, что мигрень может возникать, как следствие расстройства центральной нервной системы. При влиянии различных раздражителей такое расстройство может спровоцировать некие неврологические или биохимические процессы, которые влияют на давление в сосудах мозга.
Важно! Мигрень достаточно часто передается по наследству (в 70% случаев), т.е. при возникновении заболевания немаловажным фактором является генетический ген.
Мигрень может передаваться по наследству
Множество условий и событий могут изменить условия работы кровеносной системы мозга и вызвать мигрень. Среди таких причинных факторов:
- Перемена погодных условий (жара, сильный ветер, перепады атмосферного давления, др.).
- Внешние раздражители: сверкающие и мигающие огни, сильные запахи, раздражающие свет (например, при посещении ночных клубов).
- Питание: алкогольные напитки, фрукты и овощи с нитратами, еда, содержащая пищевые добавки, орехи, шоколад, какао. Также спровоцировать приступы мигрени могут длительные перерывы в питании (например, диеты).
- Гормональные колебания: прием гормональных контрацептивов, период овуляции и менструации.
- Некоторые лекарственные препараты: нитроглицерин, гистамин, эстроген, гидралазин, ранитидин.
- Психоэмоциональные факторы: нервное возбуждение, стрессы, депрессии.
- Физическое перенапряжение: интенсивные упражнения, чрезмерная сексуальная активность, длительные путешествия.
- Недостаток или переизбыток сна.
- Обострение некоторых хронических заболеваний: артериальная гипертензия, бронхиальная астма, заболевания ЖКТ.
- Вестибулярные раздражители: поездки в автомобиле или самолете, аттракционы, качели, морские путешествия.
У людей с мигренью может наблюдаться длительная история неврологических расстройств, инсультов, эпилепсии, повышенного кровяного давления и других хронических патологий. Наличие таких состояний не являются причиной мигрени, но часто связаны с ней.
Симптомы и характерные признаки мигрени
При мигрени головные боли нарастают постепенно. Сначала у человека появляется некое ощущение дискомфорта, которое постепенно перерастает в боль. Интенсивное нарастание боли может длиться от 30 минут до часа. Боль, достигнув своего максимума, может держаться от нескольких часов до нескольких суток.
Характерные признаки мигрени:
- Перед приступом могут возникать продромальные признаки: ощущение слабости, рассеянность внимания. Такие же признаки могут развиваться и сразу же после приступа – постдромальные.
- Боли обычно начинают охватывать височную часть головы, постепенно распространяясь на глаза и лобную долю. Иногда боль локализуется в затылочной части, после охватывая всю половину головы.
- Боль носит сильный, давящий пульсирующий характер.
- Обычно боль охватывает одну сторону головы, но с нарастание приступов происходит смена локализации – один приступ возникает в одной стороне головы, следующий – в другой.
- Приступ всегда сопровождает хотя бы один из признаков мигрени: тошнота или рвота, звукочувствительность, светобоязнь, непереносимость запахов. Эти раздражители усиливают боли, вследствие чего человеку хочется во время приступа уединиться в темной комнате, полежать в тишине и покое.
- Усиление болей провоцируется резкими движениями, болевые ощущения нарастают при ходьбе, при подъеме по лестнице и т.д.
При мигрени боль может увеличиваться при резких движениях
Обратите внимание! Женщины страдают мигренями чаще, чем мужчины, причем приступы у женской части населения более продолжительны. У женщин провоцирующими факторами мигренозных болей чаще является смена погодных условий, у мужчин – сильной физическое перенапряжение.
Приступы мигрени сопровождаются различными вегетативными расстройствами:
- Повышением температуры тела;
- Побледнением кожных покровов;
- Сердцебиением;
- Ощущением удушья;
- Болью в подложечной области;
- Обильным мочеиспусканием;
- Ознобом;
- Чувством жара;
- Сухостью во рту;
- Потливостью;
- Частой зевотой;
- Обмороками;
- Расстройствами стула.
Такие симптомы имеют разную степень выраженности и не обязательно возникают при каждом приступе. Обычно приступу сопутствует 1-2 вегетативных признака.
Важно! У женщин при приступе мигрени чаще всего возникает тошнота и восприимчивость к запахам, мужчины испытывают чаще светочувствительность и депрессивное состояние.
Боли при мигрени не похожи на другие виды болей – длительные, мучительные приступы изнуряют и выматывают человека. Частота и интенсивность приступов сугубо индивидуальна – у кого-то мигрень возникает раз в полгода, а кто-то – несколько раз в месяц.
Появление периодических либо постоянных болей с характерными признаками мигрени – повод для немедленного обращения к врачу. На основе опроса, физического осмотра пациента, проведения дополнительных исследований для исключения других причин, могущих вызвать мигрень, врач поставит диагноз и назначит методику лечения.
Боли при мигрени длительные и мучительные
Способы лечения мигрени
Лечение мигрени включает в себя, как устранение острых приступов, так и определение стратегии снижения тяжести и частоты приступов, т.е. профилактические мероприятия.
Важно! Лечение приступов показано всем больным без исключения, профилактические мероприятия прописывают всего лишь 10% пациентов – чаще всего тем, у кого приступы возникают чаще, чем 2-3 раза в месяц и значительно влияют на трудоспособность и качество жизни пациента.
Лечение острых приступов
Обезболивающие препараты при мигрени подбираются исключительно неврологом для купирования болей в зависимости от интенсивности и длительности приступов.
Препараты традиционной медицины для снятия приступов:
- Нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Диклофенак), ацетилсалициловая кислота, парацетамол, комбинированные анальгетики. Такие препараты назначают в случае приступов средней либо слабой тяжести.
- Триптаны – препараты, назначаемые при высокой интенсивности болей, когда длительность приступов продолжается несколько дней.
- Агонисты серотонина (Суматриптан, Наратриптан, Золмитриптан) – наиболее эффективные препараты для борьбы с приступами мигрени. Лекарственные составляющие не дают расширяться сосудам, действуя на специальные рецепторы стенок сосудов.
- Вспомогательные психотропные препараты (Хлорпромазин, Домперидон, Метоклопрамид).
Нестероидные противовоспалительные препараты должны приниматься в самом начале приступа. В случае развития головной боли до максимума их применение становится бесполезным.
При сопровождении приступов мигрени тошнотой и рвотой рекомендуется принимать противорвотные препараты (Метоклопрамид, Домперидон, Церукал).
Профилактика мигрени
Предотвращение приступов (профилактические мероприятия) проводятся в случае острых приступов мигрени, когда боль не купируется приемом лекарственных препаратов, при частых появлениях приступов.
Профилактические мероприятия включают в себя прием следующих препаратов:
- Бета-блокаторы (Анаприлин, Тимолол);
- Противосудорожные препараты (Топамакс, Дивалпроекс);
- Трициклические антидепрессанты (Эффексор, Элавил);
Эффексор – популярный американский антидепрессант
- Триптаны (Фрова);
- Антагонисты серотонина (Метисергид, Сандомигран);
- НПВС (Индометацин, Ибупрофен).
Профилактические препараты обычно сначала назначаются в небольших дозах, постепенно дозировка увеличивается. Терапия длительная, может занять от 2-3 месяцев до полугода и более. После нескольких месяцев оценивается изменение длительности и частоты проявления приступов, их влияние на трудоспособность и самочувствие человека.
Немедикаментозное лечение
Дополнительный эффект при лечении мигрени показывают следующие мероприятия:
- Иглорефлексотерапию;
- Аутотренинг;
- Рациональную психотерапию;
- Метод биологической обратной связи;
- Чрезкожную электронейростимуляцию.
Немедикаментозные методики оказывают в большинстве случаев благотворное влияние на течение заболевания, позволяют снизить количество принимаемых лекарств, а иногда даже вовсе обойтись без приема препаратов.
Лечение в домашних условиях можно осуществлять с помощью следующих средств:
- Рыбий жир. Содержащиеся в рыбьем жире омега-3-жирные кислоты обладают нервоуспокаивающим и противовоспалительным действием. Рыбий жир можно принимать, как в виде лекарственных аптечных средств, так и посредством приема в пищу жирных сортов рыбы (лосось, сардины, макрель).
- Имбирь. Прием имбиря в качестве добавки в пищу либо чай снижает интенсивность мигренозных болей, уменьшает чувство тошноты.
- Квашеная капуста. Измельченную кашицу из квашеной капусты складывают между двумя слоями ткани и прикладывают к голове в виде компресса. Это позволяет снять боль при приступе.
- Душица и бузина. Отвары трав оказывают сосудорасширяющее действие, облегчают боль, снижают тошноту.
Все домашние средства могут иметь побочные действия и потому лечение народными методами должно применяться с осторожностью, желательно с разрешения врача.
Мигрень у детей
В большинстве случаев детям при мигренях назначают немедикаментозные средства терапии либо легкие обезболивающие домашние средства (имбирный чай, компрессы).
Лекарственные средства для детей от мигрени:
- Для детей тот 6 до 12 лет – Ибупрофен, Ацетаминофен.
- Для подростков – спрей Суматриптан.
Спрей Суматриптан – хорошее средство от мигреней для подростков
Профилактические мероприятия по лечению мигрени у детей обычно не проводятся.
Общие правила лечения мигрени
При лечении мигреней в первую очередь следует пересмотреть свой образ жизни и следовать некоторым правилам:
- Отказаться от курения и приема алкоголя.
- Не принимать искусственные стимуляторы: кофе, энергетические напитки, др.
- Нормализовать режим отдыха и сна.
- Сбалансировать питание – устранить из меню блюда, провоцирующие приступы мигрени: фаст-фуд, острые, копченые и острые блюда, консерванты, ароматизаторы.
- Снижение физической и умственной активности, частые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития приступов.
Чтобы снизить частоту и длительность мигрени, человек должен сам понаблюдать – какие факторы вызывают наступление приступов. Устранив причину возникновения болей, можно быстрей победить болезнь и вернуться к нормальному образу жизни.
Прогноз и осложнения
Чаще всего мигрень переходит в стадию ремиссии и полностью исчезает с возрастом. Особенно это касается женщин, у которых мигрень обычно проходит после наступления климакса сама собой.
Сильные мигренозные боли являются одним из факторов развития инсультов и инфарктов. Поэтому при обнаружении у себя симптомов мигрени, особенно – часто повторяющихся, следует обратиться за врачебной помощью.
Лечение мигрени осуществляется комплексными мерами, которые подбираются индивидуально для каждого пациента.
Источник
Статьи про головную боль (цефалгия) >> Возможные причины развития мигрени
| Делимся с друзьями и коллегами |
Не существует одного провоцирующего фактора способствующего появлению
мигрени, даже у одного отдельно взятого человека для возникновения
мигрени надо одновременное стечение нескольких обстоятельств или
провоцирующих факторов. Большинство мигреников благодаря индивидуальным
наблюдениям знают о своих индивидуальных факторах ускоряющих приступ
мигрени. Чаще всего к этим факторам относятся: стресс, гормональные
сдвиги в организме, усталость или голодание. Большинство больных
замечают, что для появления мигрени надо сочетание нескольких факторов.
Со временем провоцирующие факторы могут меняться.
Уровень или сила внешних раздражителей необходимых для начала приступа
мигрени тоже со временем может меняться. Например, в одном возрасте,
если человек пропустил завтрак, у него уже могут возникнуть мигренозные
боли, но через несколько лет этот же человек с лёгкостью перенесёт
суточное голодание, без опасности начала головных болей.
Не
следует путать факторы провоцирующие мигрень с предупредительными
симптомами. Например, если человек начинает испытывать чувствительность
к свету и через несколько часов возникает приступ мигрени, то яркий свет
в этом случае не является провоцирующим фактором, а это
предупредительный симптом начала мигрени. Точно также надо относиться к
возникающей тяге к шоколаду – это чаще всего предупредительный сигнал
начала мигрени, а не провоцирующий фактор.
Несвоевременный приём пищи или необдуманное, вынужденное голодание
приводят к понижению уровня сахара в крови, что является сильным
импульсом к развитию мигрени. Низкий уровень сахара в крови – основной
фактор начала приступа мигрени у детей. Неправильное питание – это
серьёзный фактор развития мигренозного приступа и у взрослых. Пропуск
завтрака может вызвать вечерний приступ головной боли, а пропущенный
обед – даже дневную головную боль. Если головная боль возникает по
утрам, то возможно надо пересмотреть время ужина и переместить его на
более поздние часы. Многие мигреники утверждают что для того чтобы
избежать головной боли из-за низкого уровня сахара в крови надо
регулярно, каждый 4 часа, перекусывать.
Провоцирующие мигрень факторы
Неправильное питание: голодание, несвоевременные приёмы пищи,
недостаточное питание.
Определённые продукты питания: сыр, шоколад, цитрусовые, некоторые
сорта вин, пиво, отказ от кофе.
Экологические факторы: яркий или мерцающий свет, нервное
перенапряжение или чрезмерная физическая нагрузка, путешествие, погодные
изменения, резкие запахи.
Гормональные факторы (у женщин): менструация, пероральная
контрацепция, беременность, заместительная гормональная терапия.
Сон: частые пробуждения, недостаток сна.
Эмоциональные факторы: например спор, волнение, страх.
Лицевые боли: глазная, пазушная, шейная, зубная или челюстная боль.
Помните о том, что не все перечисленные факторы одинаково действуют на
каждого человека. Обычно для начала приступа надо одновременное
воздействие нескольких факторов.
Пищевая аллергия и мигрень
Вопрос о том вызывает ли пищевая аллергия приступ мигрени до
сегодняшнего дня остаётся открытым. С одной стороны замечен неоспоримый
факт, что определённые продукты питания способствуют появлению мигрени:
сыр, шоколад, блюда китайской кухни. Очень сильным провоцирующим
фактором появления мигрени является определённые виды алкоголя.
Некоторые сорта красных вин содержат вещества, непосредственно
воздействующие на кровеносные сосуды или способствующие выработки
организмом веществ провоцирующих приступ мигрени. Но при этом нельзя
утверждать, что мигрень возникла из-за аллергии организма на
определённый продукт питания. Поэтому появился термин «повышенная
чувствительность» или «пищевая непереносимость».
Ввиду этого, вряд ли стоит мигреника мотивировать на проведении тестов
на аллергию – это ничего не даст. К сожалению, часто врачи рекомендуют
людям, страдающим от мигрени соблюдать диеты, которые сами по себе могут
вызвать мигрень в результате развития дефицита питательных веществ,
особенно если диета строгая и продолжительная.
Если
вы полагаете, что определённые продукты вызывают мигрень, надо устранить
эти продукты из рациона в течение нескольких недель и, ведя дневник
приступов проверить, изменилась ли их частота и продолжительность. Если
никаких изменений нет, можно восстановить питание и попробовать
исключить другой продукт. Более строгие диеты можно проводить только под
наблюдением врача диетолога.
Физические упражнения как провоцирующий фактор мигрени
У
плохо натренированных людей большая физическая нагрузка наряду с
мышечными болями после тренировки может вызвать приступ мигрени. Такая
ситуация мешает многим людям начать заниматься фитнесом. Регулярные
физические нагрузки полезны всем, и людям склонным к мигреням в
частности, так как тренированные люди имеют лучший баланс сахара в
крови, лучший газообмен в легких и лучше контролируют боль. Физические
упражнения стимулируют выработку организмом химических соединений
управляющих болью и настроением – это эндорфины и энкефалины. Именно они
уменьшают депрессию и повышают настроение. Всё это говорит о том, что
регулярные и умеренные физические нагрузки способны уменьшить частоту
приступов головной боли.
Физические тренировки следует начинать осторожно и обдуманно, постепенно
увеличивая нагрузки в течение нескольких месяцев. Очень важна
регулярность физических упражнений. Короткие и частые тренировки более
полезны, чем длительные и редкие.
Надо
обязательно помнить, что физические упражнения изменяют уровень жидкости
и сахара в крови, а обезвоживание и низкий уровень сахара являются
сильным провоцирующим фактором мигрени. Согласно наблюдениям – дети
намного более восприимчивы к этому, чем взрослые. Принимая таблетки
глюкозы и выпивая достаточно жидкости человек, может предупредить
приступ мигрени.
Гормоны, как фактор провоцирующий мигрень
По
опросам 50% женщин если и испытывают приступы мигрени, то это происходит
перед менструацией. У большинства женщин приступы могут возникать и в
другие циклы менструации, лишь в редких случаях приступы у женщин
связанны исключительно с менструацией. Такие приступы легко
контролировать с помощью обычных методов лечения мигрени.
Другие гормональные изменения, например гормональная контрацепция,
усиливает и обостряет приступы мигрени. Перед климаксом частота
мигренозных приступов обычно увеличивается. Гормональные колебания,
вызывающие мигрень в этот период времени, можно контролировать
заместительной гормональной терапией, которая рекомендована, если
присутствуют другие симптомы менопаузы.
Простудные и вирусные заболевания как провоцирующий фактор мигрени
У
многих людей во время простудных заболеваний наблюдается головная боль,
но чаще всего это не мигрень. У некоторых людей респираторные
заболевания являются провоцирующим фактором для начала приступа мигрени.
Многие специалисты считают, что во время болезни у человека снижается
порог чувствительности и провоцирующим факторам легче вызвать
мигренозный приступ, то есть вирусное или простудное заболевание
облегчает появления мигрени.
Сон, как фактор провоцирующий мигрень
Связь между сном и приступами мигрени сложна, запутана и неоднозначна. С
одной стороны – недостаток сна часто является тем спусковым механизмом,
который запускает мигрень, а с другой стороны – часто у людей начинается
мигренозный приступ даже если они встали утром на полчаса позже (так
называемая мигрень выходного дня). У некоторых людей мигрень начинается
утром после сна, хотя вечером её не было. А другим людям сон наоборот
снимает приступ мигрени.
Надо
сделать вывод, что толчок для начала развития мигрени делают несколько
провоцирующих факторов и у многих людей колебания продолжительности сна
является одним из основных таких факторов.
Если
вы страдаете мигренью, надо чётко соблюдать режим сна, ложиться и
вставать в строго определённое время.
Стресс, как провоцирующий фактор мигрени
Большинство людей замечают, что эмоциональное состояние играет
наиважнейшую роль в начале мигренозного приступа. Что интересно, когда
человек находится в напряжённом состоянии, то мигрень его не беспокоит.
Приступ мигрени возникают когда проходит стрессовая ситуация и человек
расслабляется. Возможно, что неприятности вызывающие стресс вызывают и
другие провоцирующие факторы мигрени, например – недосыпание, плохое
питание, увеличение физической нагрузки.
Полностью избежать стресса нельзя, но при этом надо стараться, что бы
дополнительных провоцирующих факторов мигрени было минимум.
Скелетно-мышечная боль, как провоцирующий фактор мигрени
Многие мигреники обращают внимание, что приступ головной боли предвещает
мышечная боль в шее. Эта мышечная боль наблюдается во время мигрени, но
проходит сразу же по окончанию головной боли. Такая боль обычно
затрагивает заднюю часть шеи, на той же стороне что и головная боль, и
распространяется в затылочно-лобную область. Боль может затрагивать и
обе стороны шеи, а так же распространяться и на плечевой пояс.
Излишнее напряжение мышц может возникать из-за неправильной позы за
рулём или компьютером. Решить эту проблему и максимально снизить влияния
мышечных болей на начала мигрени можно с помощью массажа, специальных
физических упражнений и естественно правильной позы во время долгой
статичной работы.
Надо
помнить, что и чрезмерные физические упражнения то же могут
спровоцировать мигрень, поэтому физическую нагрузку наращивать
постепенно и планомерно.
Выходные дни, как провоцирующий фактор мигрени
Многие люди, работающие 5 дней в неделю и имеющие 2 выходных, часто
испытывают головные боли на выходные. Скорее всего, это происходит из-за
постепенного накопления провоцирующих факторов. Часто в пятницу люди
позже ложатся спать и соответственно в субботу позже встают, изменяется
время завтрака, частота употребления кофе и чая, некоторые люди на
выходные активно работают в саду и всё это в комплексе может вызвать
приступ мигрени «выходного дня».
Работа за компьютером, как провоцирующий фактор мигрени
Долго работая за компьютером человек, ставит свой организм в
определённые неблагоприятные условия: нахождение в статичной позе,
излишнее напряжение мышц туловища и шеи, снижается частота моргания, в
результате чего глаза становятся сухими и воспалёнными, эти и ряд других
факторов способствует появлению мигрени. Чтобы этого избежать, надо
отрываться от монитора каждый час хотя бы на несколько минут и давать
отдохнуть глазам, пройтись, размять плечи и туловище – эти простейшие
манипуляции могут уменьшить риск развития мигрени.
Обобщённая информация о факторах способствующих появлению мигрени
1. Провоцирующие факторы мигрени сугубо индивидуальны, и у одного
человека не всегда наблюдаются одни и те же симптомы приступов.
2. Чтобы начался приступ, необходимо одновременное действие
нескольких провоцирующих факторов.
3. Не все провоцирующие факторы действуют одинаково сильно.
У
человека склонного к мигреням есть целый ряд индивидуальных факторов
способствующих началу мигренозного приступа.
1.
Факторы окружающей среды: загрязнение воздуха, яркий солнечный свет,
световое мелькание (монитор, телевизор), громкий и повторяющийся шум
(детский крик, работающий кондиционер, ремонт в соседней квартире),
сильные запахи (духи, краски, выхлопные газы), изменение атмосферного
давления, влажности или температуры воздуха, гроза, сильный ветер.
2.
Определённые продукты питания: мясные продукты (консервированное мясо,
хот-доги, бекон, куриная печень); зрелый и плавленые сыры; фрукты
(бананы, авокадо, папайя, цитрусовые, красные сливы); сухофрукты,
маринованные овощи; квашеная капуста; сельдь; орехи и бобы; семена
(подсолнечника, кунжутные, тыквенные); соевый соус; дрожжи; супы
полуфабрикаты; продукты с высоким содержанием глутамата натрия
(картофельные чипсы, блюда китайской кухни); оливковое и кокосовое
масло; молочные продукты (сметана, йогурт, пахта), алкогольные напитки
(красное вино, шампанское, пиво), кофеинсодержащие напитки (чай, кофе,
кока-кола); шоколад.
3.
Психологическое состояние человека важный фактор развития мигрени –
стресс, сильные положительные или отрицательные эмоции способствуют
появлению мигрени. Специалисты заметили, что чаще мигренью страдают люди
с определённым складом характера: выраженное чувство ответственности,
повышенная эмоциональность и быстрая изменчивость настроения. Известно,
что мигренью страдали многие известные личности: Исаак Ньютон, Карл
Маркс, Зигмунд Фрейд, Антон Павлович Чехов, Пётр Чайковский и многие
другие.
4.
Приступ мигрени может быть вызван низким уровнем сахара в крови
(гипогликемия), это может произойти при больших перерывах между едой или
избыточным сном.
5.
Также к числу факторов способствующих началу приступа мигрени надо
отнести: приём определённых лекарств (оральные контрацептивы,
нитроглицерин, резерпин), табак, сильные вестибулярные раздражители
(езда в поезде или автомобиле, полёт в самолёте и так далее),
обезвоживание, секс.
6.
Надо обратить внимание на приступы мигрени и работу эндокринных желёз у
больных этой болезнью. Ни женщины, ни мужчины страдающие мигренью, не
имеют явных эндокринных нарушений. У большинства женщин с мигренью
овуляция происходит регулярно, что является показателем эндокринного
здоровья. Важным доказательством наличия связи мигрени с работой
эндокринных желёз является тот факт, что эстрогены (женские половые
гормоны) могут провоцировать или предотвращать приступы мигрени. Влияние
женских половых гормонов на течение мигрени хорошо иллюстрирует тот
факт, что у 60% женщин приступы возникают в предменструальные дни, а у
14% они бывают только перед или в период месячных. Такая мигрень
получила название менструальной мигрени.
Существует тесная взаимосвязь между беременностью и мигренью, у 90%
женщин наблюдается улучшение в период беременности, у многих приступы
исчезают совсем.
7.
Последние исследования подтвердили факт связи концентрации магния в
организме с приступами мигрени. Имеются данные, что у пациентов,
страдающих мигренью, по сравнению со здоровыми людьми, несколько снижено
содержание магния в сыворотке, которое во время приступа ещё более
уменьшается.
Вся предоставленная
в этом материале информация носит ознакомительный характер – она не
предназначена для самодиагностики и лечения головных болей и не заменит
визит к специалисту.
Дополнительные статьи с полезной информацией
Основные изменения в организме во время приступа мигрени
Во время приступа изменяются многие характеристики внутренней среды организма и часто эти изменения могут сохраняться
несколько дней.
Читать далее…
Варианты лечение мигрени
Приступы мигрени — это такое состояние организма при котором нет ни какой угрозы жизни, но человек может на несколько дней
выключаться из обычной жизни. Поэтому лечить мигрень надо и лучше под руководством врача, а не самостоятельно.
Читать далее…
Источник
