Мигрень подруга дней моих
Осенью почему-то мигрени особенно злые…
На юг улетели птицы, но их с собой не прихватили.
Мигрени летать не умеют, они тяжелы, как гири,
Ползут в мою черепушку и сверлят новые дыры.
Ветер туда заносит мусор с осенних улиц
И в тишине неуютной бродит потом, сутулясь…
Аццкая вещь, скажу я вам.
Все, написанное далее, косит под серьезный информационный пост, но на самом деле это отчаянный вопль души мигренозницы с более чем 30-летним стажем, натюканный кое-как в короткий светлый момент между приступами. Поэтому не судите строго – я тут просто поцитирую Вику и некоторые медицинские сайты.
Итак.
Мигрень (фр. migraine от др.-греч. ἡμικρανία или новолат. hemicrania — гемикрания или «половина головы») — неврологическое заболевание, наиболее частым и характерным симптомом которого являются эпизодические или регулярные сильные и мучительные приступы головной боли в одной (редко в обеих) половине головы. При этом отсутствуют серьёзные травмы головы, инсульт, опухоли мозга, а интенсивность и пульсирующий характер болей связывают с сосудистой головной болью, а не с головной болью от напряжения. Головная боль при мигрени не связана с повышением или резким снижением артериального давления, приступом глаукомы или повышением внутричерепного давления (ВЧД).
Из чего больной головой делаем логический вывод – причин нет, болезнь есть. Ни одной более или менее внятной причины, почему мне приходится каждый месяц переживать от одного до трёх приступов длительностью от одного до трёх дней. Возьмем в среднем два приступа по два дня. Итого 4. Умножаем на 12. Потом на… ну пусть будет 35. Полученный результат делим на 365. Четыре с половиной года, потерянных для нормальной жизни. Мне скажут – люди болеют раком и другими страшными заболеваниями, теряют зрение, слух, руки-ноги, а ты тут жалуешься, здоровая кобыла, как не стыдно! Я не жалуюсь, я здесь провожу околонаучное исследование. А впрочем, и жалуюсь и тоже. Такие серьезные заболевания, как рак, лечить научились, а мигрень нет. А ведь, между прочим, периодическая или непредсказуемая потеря работоспособности во время приступов и вскоре после них может приводить к необходимости установления пациенту инвалидности.
Смотрим дальше.
Клинические исследователи не объясняют патофизиологию мигрени. Есть несколько гипотез её возникновения:
сужение просвета артериол и уменьшение кровоснабжения головного мозга;
уменьшение реактивности сосудов головного мозга в отношении к диоксиду углерода, неравномерное расширение сосудов;
нейроваскулярные расстройства центральной нервной системы, которые служат пусковым механизмом изменений в вазомоторной регуляции;
системное нарушение метаболической регуляции с приступами, вторичными по отношению к внутрисосудистым изменениям, связанным с нарушением обмена серотонина;
генетическая причина развития: к данному заболеванию больше склонны люди, большее число родственников которых страдают хронической гипертонией.
Вот. Хоть одного врага нашли – гипертония. В моей семье, действительно, многие родственники страдали и страдают хр. гипертонией. К тому же, в нашей семье мигрень передается по женской линии – ею маялась моя мама и моя бабушка (её мама). У меня лично есть подозрение, что мигрень в ее женском варианте связана каким-то образом с репродуктивной женской функцией. У девочек мигрень развивается одновременно с пубертатным периодом. Как правило, один из приступов в месяце связан с менструацией (за день или во время), и мама, и бабушка перестали испытывать приступы после климакса. А одна знакомая женщина избавилась от мигренозных болей после того, как ей удалили матку (были злокачественные образования).
Заглянем на медицинский сайт. Что еще провоцирует мигрень?
Провоцирующими факторами могут быть эмоциональные и физические перегрузки, нарушения питания, алкоголь (пиво, красное вино, шампанское), курение, нарушения сна, изменения метеоусловий, перегрев на солнце, шум, сильные запахи, гормональные изменения в организме женщины, менструация, прием гормональных контрацептивов. Употребление в пищу продуктов, богатых тирамином – шоколад, кофе, какао, сыр, орехи, копченности, цитрусовые нарушают процессы обмена серотонина в центральной нервной системе, что рассматривается одним из факторов развития приступа мигрени.
Как в том анекдоте.
— Больной, алкоголь я вам запрещаю.
— Я не пью.
— Курить тоже запрещаю.
— Я не курю.
— И по женщинам ни-ни.
— А я верный муж.
— А что же вы тогда любите?
— Жареную картошку.
— Вот её я вам и запрещаю!
Чем же отличается мигрень от обычной головной боли? Стабильной локальностью – при мигрени всегда болит в определенной части головы, чаще всего с одной стороны где-то между глазом и виском (у меня справа). Стабильной регулярностью – от 2 до 8 раз в месяц. Приступы длятся от 4 часов до 3 суток, усиливаются при физической нагрузке, наклонах, подъемах по лестнице. Сопровождаются тошнотой и рвотой, ознобами и приливами жара. Усугубляют состояние яркий свет, резкие запахи, громкие звуки. В 20% случаях мигрени предшествует аура – всякие звуковые, слуховые, двигательные, вестибулярные и прочие неврологические ненормальности вплоть до обморока, которые длятся недолго и, к счастью, полностью обратимы.
Чем лечить? Лечить мигрень как таковую врачи и ученые еще не научились. Только профилактика (не всегда эффективная) и непосредственное снятие приступов. Часто рекомендуют ибупрофен. Мне не помогает. Никакие анальгетики не помогают вообще, если только на некоторое время снижают уровень боли. Спасением несколько лет назад стали для меня препараты, в состав которых входит суматриптан (агонист серотонина). Но опять же – они только купируют приступ, не излечивая саму мигрень и не оказывая профилактического действия. Принимать его можно только при признаках приступа. После приема желательно лечь в постельку в проветренной нежаркой комнате, выключив свет и закрыв шторы. Если кто-нибудь сделает массаж воротниковой зоны – тоже будет неплохо. Холодные или теплые повязки на голову – это уже кому как, я не использую. А вот грелку к стопам на ночь очень полезно.
Тем не менее, профилактику, врачи, конечно, рекомендуют. Это прежде всего определенный образ жизни и питания. Нормальный сон, нормальное питание, строго дозированные физические и эмоциональные нагрузки, отказ от шоколада, никотина, алкоголя и специй, продукты, богатые витаминами, микроэлементами и энергией – рыба, мясо, яйца, свежие овощи и фрукты (хорошая, кстати, штука имбирь), кисломолочные продукты. Много свежего воздуха и по возможности водных процедур – бассейн, контрастные души, ванны с морской солью. Но ни разу не сауна с баней.
Как-то так. Но у каждого все очень индивидуально. Сможете найти грамотного невропатолога – считайте повезло. Один раз мне помогло лечением аппаратом Д’арсанваль. Приступов не было полгода. Второй раз уже нет почему-то. Курс уколов тоже не помог. В общем, спасайся, кто может.
А я пойду полежу.
Природа стресса. Причины и признаки стресса
Ешьте люди магний — будете здоровы..!
Зачем нам эта головная боль?
Источник
Агата Кристи — Ни там ни тут
Текст песни Агата Кристи — Ни там ни тут
Сегодня хуже чем вчера
Все задом наперед
Опять жара жара жара
Достает
И одинокая мигрень
Подруга дней моих
Меня любила целый день
За двоих
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу ангелы летят
В канаве дьяволы ползут
И те и эти говорят
Ты нам не враг ты нам не друг
Ни там ни тут
Зимою будет веселей нас пустят в рай
Зимою будет холодней и пускай
И ничего что я дурак все равно
В природе все не просто так суждено
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу ангелы летят
В канаве дьяволы ползут
И те и эти говорят
Ты нам не враг ты нам не друг
Ни там ни тут
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу дьяволы летят
В канаве ангелы поют
И те и эти говорят
Ни там ни тут
Использованные источники: www.megalyrics.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Лекарства от мигрени картинки
Лекарство при гастрите от мигрени
Спираль мирена мигрень
Пироксикам при мигрени
Агата Кристи
Текст песни Ни там ни тут
Добавьте этот текст песни в ваш персональный список песен.
Сегодня хуже, чем вчера,
Все задом наперед.
Опять жара, жара, жара
Достает.
И одинокая мигрень,
Подруга дней моих,
Меня любила целый день
За двоих.
Я поцелую провода и не ударит меня ток.
Заводит молния меня, как жаль что я ее не смог.
По небу ангелы летят, в канаве дьяволы ползут,
И те и эти говорят: «Ты нам не враг, ты нам не друг».
Ни там, ни тут.
Ни там, ни тут!
Зимою будет веселей:
Нас пустят в рай.
Зимою будет холодней
И пускай.
И ничего, что я дурак,
Все равно.
В природе все не просто так
Суждено.
Я поцелую провода и не ударит меня ток.
Заводит молния меня, как жаль что я ее не смог.
По небу дьяволы летят, в канаве ангелы поют,
И те и эти говорят: «Ни там, ни тут!»
Ни там, ни тут.
Ни там, ни тут!
Использованные источники: www.lyricshare.net
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Мигрень в шейной области
Пироксикам при мигрени
Что такое g43 мигрень
Раздражительность при мигрени
Ни там, ни тут – Агата Кристи
«Ни там, ни тут» – песня группы «Агата Кристи» из альбома «Опиум». Автор текста и музыки – Глеб Самойлов.
Агата Кристи – Ни там, ни тут – слушать
Агата Кристи – Ни там, ни тут – текст
Сегодня хуже чем вчера –
Все задом наперед,
Опять жара, жара, жара
Достает.
И одинокая мигрень,
Подруга дней моих,
Меня любила целый день
За двоих.
Я поцелую провода
И не ударит меня ток,
Заводит молния меня,
Как жаль, что я ее не смог.
По небу ангелы летят,
В канаве дьяволы ползут.
И те и эти говорят:
«Ты нам не враг, ты нам не друг
Ни там ни тут».
Зимою будет веселей – нас пустят в рай,
Зимою будет холодней и пускай.
И ничего, что я дурак, все равно
В природе все не просто так суждено.
Я поцелую провода
И не ударит меня ток,
Заводит молния меня,
Как жаль, что я ее не смог.
По небу ангелы летят,
В канаве дьяволы ползут.
И те и эти говорят:
«Ты нам не враг, ты нам не друг
Ни там ни тут».
Использованные источники: reproduktor.net
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Лекарства от мигрени картинки
Лекарство при гастрите от мигрени
Спираль мирена мигрень
Что такое g43 мигрень
Текст песни Агата Кристи — Сегодня хуже чем вчера
Сегодня хуже чем вчера
Все задом наперед
Опять жара жара жара
Достает
И одинокая мигрень
Подруга дней моих
Меня любила целый день
За двоих
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу ангелы летят
В канаве дьяволы ползут
И те и эти говорят
Ты нам не враг ты нам не друг
Ни там ни тут
Зимою будет веселей нас пустят в рай
Зимою будет холодней и пускай
И ничего что я дурак все равно
В природе все не просто так суждено
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу ангелы летят
В канаве дьяволы ползут
И те и эти говорят
Ты нам не враг ты нам не друг
Ни там ни тут
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу дьяволы летят
В канаве ангелы поют
И те и эти говорят
Ни там ни тут Сегодня хуже чем вчера
Все задом наперед
Опять жара жара жара
Достает
И одинокая мигрень
Подруга дней моих
Меня любила целый день
За двоих
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу ангелы летят
В канаве дьяволы ползут
И те и эти говорят
Ты нам не враг ты нам не друг
Ни там ни тут
Зимою будет веселей нас пустят в рай
Зимою будет холодней и пускай
И ничего что я дурак все равно
В природе все не просто так суждено
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу ангелы летят
В канаве дьяволы ползут
И те и эти говорят
Ты нам не враг ты нам не друг
Ни там ни тут
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу дьяволы летят
В канаве ангелы поют
И те и эти говорят
Ни там ни тут
Использованные источники: pesenok.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Какие препараты пить при мигрени
Лекарства от мигрени картинки
Лекарство при гастрите от мигрени
Мигрень в шейной области
Я поцелую провода и не ударит меня ток?
Агата Кристи «Ни там ни тут»
Ни там ни тут
музыка и слова — Глеб Самойлов
Сегодня хуже чем вчера
Все задом наперед
Опять жара жара жара
Достает
И одинокая мигрень
Подруга дней моих
Меня любила целый день
За двоих
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу ангелы летят
В канаве дьяволы ползут
И те и эти говорят
Ты нам не враг ты нам не друг
Ни там ни тут
Зимою будет веселей нас пустят в рай
Зимою будет холодней и пускай
И ничего что я дурак все равно
В природе все не просто так суждено
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу ангелы летят
В канаве дьяволы ползут
И те и эти говорят
Ты нам не враг ты нам не друг
Ни там ни тут
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу дьяволы летят
В канаве ангелы поют
И те и эти говорят
Ни там ни тут
Использованные источники: otvet.mail.ru
Источник
Агата Кристи — Ни там ни тут
Текст песни Агата Кристи — Ни там ни тут
Сегодня хуже чем вчера
Все задом наперед
Опять жара жара жара
Достает
И одинокая мигрень
Подруга дней моих
Меня любила целый день
За двоих
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу ангелы летят
В канаве дьяволы ползут
И те и эти говорят
Ты нам не враг ты нам не друг
Ни там ни тут
Зимою будет веселей нас пустят в рай
Зимою будет холодней и пускай
И ничего что я дурак все равно
В природе все не просто так суждено
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу ангелы летят
В канаве дьяволы ползут
И те и эти говорят
Ты нам не враг ты нам не друг
Ни там ни тут
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу дьяволы летят
В канаве ангелы поют
И те и эти говорят
Ни там ни тут
Использованные источники: www.megalyrics.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Какие препараты пить при мигрени
Лекарства от мигрени картинки
Лекарство при гастрите от мигрени
Агата Кристи — Я поцелую провода текст песни
- Тексты песен
- Агата Кристи
- Я поцелую провода
Сегодня хуже чем вчера
Все задом наперед
Опять жара жара жара
Достает
И одинокая мигрень
Подруга дней моих
Меня любила целый день
За двоих
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу ангелы летят
В канаве дьяволы ползут
И те и эти говорят
Ты нам не враг ты нам не друг
Ни там ни тут
Зимою будет веселей нас пустят в рай
Зимою будет холодней и пускай
И ничего что я дурак все равно
В природе все не просто так суждено
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу ангелы летят
В канаве дьяволы ползут
И те и эти говорят
Ты нам не враг ты нам не друг
Ни там ни тут
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу дьяволы летят
В канаве ангелы поют
И те и эти говорят
Ни там ни тут
Другие тексты песен «Агата Кристи»
Использованные источники: pesni.club
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Какие препараты пить при мигрени
Лекарство при гастрите от мигрени
Спираль мирена мигрень
Что такое g43 мигрень
Агата Кристи
Сегодня хуже чем вчера
Все задом наперед
Опять жара жара жара
Достает
И одинокая мигрень
Подруга дней моих
Меня любила целый день
За двоих
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу ангелы летят
В канаве дьяволы ползут
И те и эти говорят
Ты нам не враг ты нам не друг
Ни там ни тут
Зимою будет веселей нас пустят в рай
Зимою будет холодней и пускай
И ничего что я дурак все равно
В природе все не просто так суждено
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу ангелы летят
В канаве дьяволы ползут
И те и эти говорят
Ты нам не враг ты нам не друг
Ни там ни тут
Я поцелую провода
И не ударит меня ток
Заводит молния меня
Как жаль что я ее не смог
По небу дьяволы летят
В канаве ангелы поют
И те и эти говорят
Ни там ни тут
Использованные источники: teksty-pesen-rus.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Лекарства от мигрени картинки
Спираль мирена мигрень
Мигрень в шейной области
Агата Кристи
Текст песни Ни там ни тут
Добавьте этот текст песни в ваш персональный список песен.
Сегодня хуже, чем вчера,
Все задом наперед.
Опять жара, жара, жара
Достает.
И одинокая мигрень,
Подруга дней моих,
Меня любила целый день
За двоих.
Я поцелую провода и не ударит меня ток.
Заводит молния меня, как жаль что я ее не смог.
По небу ангелы летят, в канаве дьяволы ползут,
И те и эти говорят: «Ты нам не враг, ты нам не друг».
Ни там, ни тут.
Ни там, ни тут!
Зимою будет веселей:
Нас пустят в рай.
Зимою будет холодней
И пускай.
И ничего, что я дурак,
Все равно.
В природе все не просто так
Суждено.
Я поцелую провода и не ударит меня ток.
Заводит молния меня, как жаль что я ее не смог.
По небу дьяволы летят, в канаве ангелы поют,
И те и эти говорят: «Ни там, ни тут!»
Ни там, ни тут.
Ни там, ни тут!
Использованные источники: www.lyricshare.net
Источник
Осенью почему-то мигрени особенно злые…
На юг улетели птицы, но их с собой не прихватили.
Мигрени летать не умеют, они тяжелы, как гири,
Ползут в мою черепушку и сверлят новые дыры.
Ветер туда заносит мусор с осенних улиц
И в тишине неуютной бродит потом, сутулясь…
Аццкая вещь, скажу я вам.
Все, написанное далее, косит под серьезный информационный пост, но на самом деле это отчаянный вопль души мигренозницы с более чем 30-летним стажем, натюканный кое-как в короткий светлый момент между приступами. Поэтому не судите строго – я тут просто поцитирую Вику и некоторые медицинские сайты.
Итак.
Мигрень (фр. migraine от др.-греч. ἡμικρανία или новолат. hemicrania — гемикрания или «половина головы») — неврологическое заболевание, наиболее частым и характерным симптомом которого являются эпизодические или регулярные сильные и мучительные приступы головной боли в одной (редко в обеих) половине головы. При этом отсутствуют серьёзные травмы головы, инсульт, опухоли мозга, а интенсивность и пульсирующий характер болей связывают с сосудистой головной болью, а не с головной болью от напряжения. Головная боль при мигрени не связана с повышением или резким снижением артериального давления, приступом глаукомы или повышением внутричерепного давления (ВЧД).
Из чего больной головой делаем логический вывод – причин нет, болезнь есть. Ни одной более или менее внятной причины, почему мне приходится каждый месяц переживать от одного до трёх приступов длительностью от одного до трёх дней. Возьмем в среднем два приступа по два дня. Итого 4. Умножаем на 12. Потом на… ну пусть будет 35. Полученный результат делим на 365. Четыре с половиной года, потерянных для нормальной жизни. Мне скажут – люди болеют раком и другими страшными заболеваниями, теряют зрение, слух, руки-ноги, а ты тут жалуешься, здоровая кобыла, как не стыдно! Я не жалуюсь, я здесь провожу околонаучное исследование. А впрочем, и жалуюсь и тоже. Такие серьезные заболевания, как рак, лечить научились, а мигрень нет. А ведь, между прочим, периодическая или непредсказуемая потеря работоспособности во время приступов и вскоре после них может приводить к необходимости установления пациенту инвалидности.
Смотрим дальше.
Клинические исследователи не объясняют патофизиологию мигрени. Есть несколько гипотез её возникновения:
сужение просвета артериол и уменьшение кровоснабжения головного мозга;
уменьшение реактивности сосудов головного мозга в отношении к диоксиду углерода, неравномерное расширение сосудов;
нейроваскулярные расстройства центральной нервной системы, которые служат пусковым механизмом изменений в вазомоторной регуляции;
системное нарушение метаболической регуляции с приступами, вторичными по отношению к внутрисосудистым изменениям, связанным с нарушением обмена серотонина;
генетическая причина развития: к данному заболеванию больше склонны люди, большее число родственников которых страдают хронической гипертонией.
Вот. Хоть одного врага нашли – гипертония. В моей семье, действительно, многие родственники страдали и страдают хр. гипертонией. К тому же, в нашей семье мигрень передается по женской линии – ею маялась моя мама и моя бабушка (её мама). У меня лично есть подозрение, что мигрень в ее женском варианте связана каким-то образом с репродуктивной женской функцией. У девочек мигрень развивается одновременно с пубертатным периодом. Как правило, один из приступов в месяце связан с менструацией (за день или во время), и мама, и бабушка перестали испытывать приступы после климакса. А одна знакомая женщина избавилась от мигренозных болей после того, как ей удалили матку (были злокачественные образования).
Заглянем на медицинский сайт. Что еще провоцирует мигрень?
Провоцирующими факторами могут быть эмоциональные и физические перегрузки, нарушения питания, алкоголь (пиво, красное вино, шампанское), курение, нарушения сна, изменения метеоусловий, перегрев на солнце, шум, сильные запахи, гормональные изменения в организме женщины, менструация, прием гормональных контрацептивов. Употребление в пищу продуктов, богатых тирамином – шоколад, кофе, какао, сыр, орехи, копченности, цитрусовые нарушают процессы обмена серотонина в центральной нервной системе, что рассматривается одним из факторов развития приступа мигрени.
Как в том анекдоте.
— Больной, алкоголь я вам запрещаю.
— Я не пью.
— Курить тоже запрещаю.
— Я не курю.
— И по женщинам ни-ни.
— А я верный муж.
— А что же вы тогда любите?
— Жареную картошку.
— Вот её я вам и запрещаю!
Чем же отличается мигрень от обычной головной боли? Стабильной локальностью – при мигрени всегда болит в определенной части головы, чаще всего с одной стороны где-то между глазом и виском (у меня справа). Стабильной регулярностью – от 2 до 8 раз в месяц. Приступы длятся от 4 часов до 3 суток, усиливаются при физической нагрузке, наклонах, подъемах по лестнице. Сопровождаются тошнотой и рвотой, ознобами и приливами жара. Усугубляют состояние яркий свет, резкие запахи, громкие звуки. В 20% случаях мигрени предшествует аура – всякие звуковые, слуховые, двигательные, вестибулярные и прочие неврологические ненормальности вплоть до обморока, которые длятся недолго и, к счастью, полностью обратимы.
Чем лечить? Лечить мигрень как таковую врачи и ученые еще не научились. Только профилактика (не всегда эффективная) и непосредственное снятие приступов. Часто рекомендуют ибупрофен. Мне не помогает. Никакие анальгетики не помогают вообще, если только на некоторое время снижают уровень боли. Спасением несколько лет назад стали для меня препараты, в состав которых входит суматриптан (агонист серотонина). Но опять же – они только купируют приступ, не излечивая саму мигрень и не оказывая профилактического действия. Принимать его можно только при признаках приступа. После приема желательно лечь в постельку в проветренной нежаркой комнате, выключив свет и закрыв шторы. Если кто-нибудь сделает массаж воротниковой зоны – тоже будет неплохо. Холодные или теплые повязки на голову – это уже кому как, я не использую. А вот грелку к стопам на ночь очень полезно.
Тем не менее, профилактику, врачи, конечно, рекомендуют. Это прежде всего определенный образ жизни и питания. Нормальный сон, нормальное питание, строго дозированные физические и эмоциональные нагрузки, отказ от шоколада, никотина, алкоголя и специй, продукты, богатые витаминами, микроэлементами и энергией – рыба, мясо, яйца, свежие овощи и фрукты (хорошая, кстати, штука имбирь), кисломолочные продукты. Много свежего воздуха и по возможности водных процедур – бассейн, контрастные души, ванны с морской солью. Но ни разу не сауна с баней.
Как-то так. Но у каждого все очень индивидуально. Сможете найти грамотного невропатолога – считайте повезло. Один раз мне помогло лечением аппаратом Д’арсанваль. Приступов не было полгода. Второй раз уже нет почему-то. Курс уколов тоже не помог. В общем, спасайся, кто может.
А я пойду полежу.
Природа стресса. Причины и признаки стресса
Ешьте люди магний — будете здоровы..!
Зачем нам эта головная боль?
Источник
