Мигрень с правой стороны причины
Конечно, это состояние знакомо каждому человеку. Внезапно возникает ощущение, как будто голова сжимается в тисках или в неё впиваются тысячи игл. Голова (и даже шея) болит то с левой, то с правой стороны…
Принять таблетку, или есть другой вариант? И почему у женщин голова болит чаще? Определение причины, почему болит голова и/или шея – настоящее детективное действие! Во время посещения невролога, вам будет необходимо пройти ряд обследований. Терапевт исключит анемию и артериальную гипертензию, ЛОР, в свою очередь, определит, не вызвана ли боль синуситом, офтальмолог проведёт обследование в отношении нарушения зрения.
Отслеживайте свою боль
Если вы собираетесь к врачу, вам следует подготовиться. Все ситуации, когда болит голова или шея, заносите в специальный дневник. Вы будете готовы объяснить детали, характеристики и другие подробности о проблеме.
Следующие головные боли раздражают людей больше всего. Давайте, посмотрим, как с ними бороться
Боль из-за шейного отдела позвоночника
Если у вас болит вся задняя сторона головы и область шеи, вы чувствуете давление в глазах, причиной может быть шейный отдел позвоночника. Если вы долго сидите за компьютером или работаете в фиксированном положении, ваш шейный отдел позвоночника и голова это сразу же почувствуют.
Как проявляется?
Нарушения шеи могут вызвать не только головную боль, которая отдаёт в плечи и руки, но также и головокружение, расстройства слуха, мерцание перед глазами, покалывание в руках, особенно, в ночное время.
Что сделает врач?
Врач определит, в каком состоянии находится ваш шейный позвоночник. Возможно, будет необходимо устранить нарушения шейного отдела позвоночника. Лучше доверить это не хиропрактику, а обратиться к хорошему физическому терапевту, который обучит вас и лечебной физкультуре.
Как можно помочь себе самостоятельно?
1. Купите подходящий матрас и подушки; это может быть специальная подушка, заполненная шариками из пластика (можно приобрести в медицинском магазине).
2. Также можно использовать воротник для шеи из латекса, который фиксирует шею в правильном положении.
3. Как можно, чаще контролируйте положении головы.
4. Также помогает самомассаж шеи.
5. Массируйте болезненные мышцы в области шеи кубиками льда.
6. В душе или в ванне направьте мощный поток тёплой воды на болезненные места; хороший эффект показывает сауна, йога, аутогенная тренировка.
Головная боль напряжения
ГБН или боль от стресса затрагивает около 12% населения. Этот недуг может быть связан с напряжённостью в мышцах шеи.
Как проявляется?
Это – тупая, двусторонняя боль (болит, как с левой, так и с правой стороны). В отличие от мигрени, болезненные ощущения при движении облегчаются. Иногда голова сильно болит в висках или области лба. Если поражены мышцы шеи и плеч, иногда голова болит и со стороны глаз (с левой или с правой стороны).
Что сделает врач?
После установления диагноза, врач предписывает лечение, направленное на облегчение болезненных ощущений, психического и мышечного напряжения. Важное значение имеет немедикаментозная терапия, в особенности, психотерапия.
Как помочь себе самостоятельно?
1. Изменения в образе жизни.
2. Аутогенная тренировка.
3. Йога, дыхательные упражнения.
4. Точечный массаж: двумя пальцами с умеренным давлением массируйте ямки, которые можете почувствовать на висках, и точку над переносицей.
Мигрень
Этот недуг не имеет психологические причины, но является заболеванием головного мозга, поражающим до 12% населения.
Как проявляется?
Часто приступу предшествует аура, длящаяся от 30 минут до часа. Это – блестящие вспышки и временная потеря зрения. Мигреник часто страдает от нарушения речи, слабости рук и ног, онемения лица или рук. Боль во время этой классической мигрени является интенсивной, колющей или пульсирующей, локализируется в области лба, затылка, вокруг ушей, челюсти или глаз; часто она – односторонняя (болит с левой или правой стороны).
Что сделает врач?
В острых случаях врач назначит в целях ослабления или прекращения уже имеющегося приступа антимигреники; большинству пациентам с мигренью нужны более сильные лекарства, т.н. триптаны. Если человек имеет 4 и более приступов в месяц, целесообразно профилактическое лечение, когда врач прописывает лекарства, направленные на предотвращение приступа.
Как помочь себе самостоятельно?
1. Для облегчения и уменьшения частоты мигрени используются анальгетики, небольшое количество кофеина.
2. Помогает холодный компресс на голову, нажимание на болезненную ушную артерию или болезненное место на голове.
3. Регулярные физические упражнения могут уменьшить частоту и длительность приступов.
4. В качестве профилактики подходят гидромассажные ванны и другие методы релаксации.
Фармацевтическая головная боль
Недуг связан с постоянным использованием избыточного количества болеутоляющих средств.
Как проявляется?
Сопроводительным явлением, как правило, является тупое давление в голове, боль часто проявляется в форме обруча вокруг головы (болит, как с правой, так и с левой стороны). Более половины пациентов недуг начинает беспокоить уже утром. Интенсивность боли, как правило, умеренная. Однако, от 1-го до нескольких дней в месяце она проявляется интенсивно, ярко и мешает человеку что-либо делать.
Что сделает врач?
Лечение состоит из 3-х этапов, необходима детоксикация, которая должна ввиду тяжёлых абстинентных симптомов после прекращения приёма препарата, проводиться в больнице. В то же время, очень важная психотерапия. Третий этап является, непосредственно, лечением головных болей. Для каждого типа недуга применяются различные препараты.
Как помочь себе самостоятельно?
1. При длительной головной боли следует довериться рукам врача.
2. Лучшим рецептом против большинства головных болей являются физические упражнения, которые предотвращают сокращение мышц шеи.
3. К наиболее эффективным упражнениям относятся наклоны головы и поворачивания с левой стороны в правую.
Советы, как избавиться от головной боли
1. Гидратация. Головные боли иногда могут быть результатом обезвоживания. Постарайтесь предотвратить их, ежедневно выпивая не менее 2 литров воды; не забывайте о сочных фруктах на обед, не пропускайте первые блюда. Если у вас разболелась голова, выпейте достаточно жидкости. Если вы принадлежите к группе людей, облегчающих головную боль чашечкой кофе, пропустите его, если в течение дня пили сало воды. Кофе обезвоживает организм!
2. Лёд. При первых признаках болезни хорошо положить на лоб и шею (с левой и правой стороны) мешочки со льдом. Если их нет под рукой, помогут пакетики замороженных овощей, которые можно приложить с левой и правой стороны шеи, привязав полотенцем.
3. Массаж. Массируйте голову кончиками пальцев, как при мытье волос, медленно, небольшими круговыми движениями, с обеих сторон – как с левой, так и с правой. Перед душем можете использовать для массажа миндальное или кунжутное масло. Нанесите масло и на лицо, тоже с левой и с правой стороны. Дайте маслу действовать 15 минут, а затем вымойте волосы.
4. Согрейтесь. Это – помощь, в особенности для тех, кто страдает от хронических головных болей. Тепло расслабляет мышцы и увеличивает приток крови. Можете попробовать подушки с электроподогревом, тёплый душ или ванну с маслом ромашки. Также можете положить полотенце на шею, которое предварительно смочите в горячей воде (должна быть прикрыта, как левая, так и правая сторона шеи).
5. Платок или шарф вокруг головы. По «рецептам бабушки» хорошо плотно завязать платок или шарф вокруг головы. Это поможет уменьшить приток крови к голове (к тому же, левая и правая сторона будут обеспечены кровью равномерно) и облегчить боль.
6. Делайте гримасы. При первых признаках головной боли попробуйте упражнения: сначала поднимается вверх левая и правая бровь одновременно, а потом – каждая по отдельности. Прищурьте оба глаза, а затем – каждый по отдельности. Переместите нижнюю челюсть из стороны в сторону.
7. Лекарственные чаи. Попробуйте чай из коры ивы, который очень эффективен для облегчения боли. При нервозности и стрессе, которые могут быть причиной недуга, поможет чай из мелиссы.
8. Кофе с лимоном. Доказанным помощником при головной боли является крепкий кофе без сахара с лимонным соком. Как уже упоминалось в 1-м пункте, исключите его, если причиной вашей боли может быть обезвоживание.
9. Ароматические масла. Многие эксперты сходятся во мнении, что масло мяты перечной, нанесённое на виски, может также иметь положительный обезболивающий эффект. Ароматизируйте своё жилище маслом, которое вам приятно. Против головной боли хорошо помогает эвкалиптовое масло, но также подходит лаванда, лимонник, розмарин.
10. Апельсиновый сок «с похмелья». Головная боль после бурной вечеринки может облегчить выжатый апельсиновый сок с добавлением щепотки соли, т.к., именно в это время организм нуждается в витамине С, жидкости и минералах.
Когда идти к врачу?
Если головные боли – сильные, рецидивирующие, возникают в сочетании с другими сопутствующими симптомами, следует немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить любое серьёзное заболевание или мигрень.
Если присутствуют проблемы с позвоночником, посетите ортопеда.
Не откладывайте визит к специалисту, если ваша боль началась после недавней травмы или удара головой.
Источник
Автор:
Владимир Мананников
С таким явлением как головная боль – регулярная или периодическая – по статистике сталкивается не менее 80% населения всего земного шара.
И, как говорят, лучшего средства от головной боли, чем гильотина, вроде, пока не придумали… Шутка, конечно, но с большой долей истины, потому как усмирить головную боль не так-то просто.
Интересно, что в самой голове то болеть нечему, нет там нервных окончаний… А откуда тогда берется болевой синдром?
Ответ сами пациенты и врачи могут искать годами, так как боли в голове – это, как правило, не самостоятельный процесс, а симптом заболевания какого-то отдельного органа или целой системы.
Локация головной боли тоже может быть разной. Иногда болит в висках, иногда в затылке, бывает боль мигрирующей – возникать то в одном, то в другом месте, перемещаться от затылка ко лбу и наоборот, а у многих людей наблюдается односторонняя боль – дискомфорт только в левой или только в правой части головы.
Отчего так бывает и что делать? Попробует разобраться.
Медицина говорит
Мозговая ткань нервных окончаний не имеет – это факт, поэтому «головные» мучения доставлять не может.
Все это проделки тройничного нерва, посредством которого в мозг поступают сигналы о прикосновениях, боли, перепадах температуры, вибрации в области головы и шеи.
Голова дает о себе знать в тот момент, когда чувствительные к боли нервные клетки начинают реагировать на различные раздражители-провокаторы.
Клетки посылают эти импульсы через тройничный нерв к таламусу – приемнику болевых сигналов от всех органов и систем организма.
В процесс обработки данных импульсов вовлекаются и другие части мозга, вызывая сопутствующие головной боли ощущения – тошноту, рвоту, расстройство желудка, неврологические симптомы – ухудшение памяти, потерю способности к концентрации и пр.
Застраховаться от головной боли невозможно и со 100% вероятностью можно утверждать, что каждые 9 человек из 10, столкнуться с ней в течение взрослой жизни.
А еще, головная боль – это основная жалоба, с которой пациенты приходят на прием к врачам, бросая при этом все домашние дела и пропуская работу, так как сил терпеть ее хватает не у всех. Да и нужно ли это делать.
Головная боль существенно снижает качество жизни, а при отсутствии адекватного лечения может принять хроническую форму и продолжать портить жизнь еще больше.
Головная боль – один из самых первых предвестников множества болезней – от банального вируса, до серьезнейших патологий.
Есть утешительная новость для ипохондриков – людей, склонных подозревать у себя наличие тех или иных болезней, любителей часто посещать врачей с целью исключить, а может подтвердить, надуманное заболевание.
Многие из них, при приступах головной боли готовы предположить у себя наличие опухоли мозга, но это страшное заболевание простой головной болью проявляется лишь в 4% случаев, в остальных 96% оно сопровождается другими, не связанными с регулярной головной болью, симптомами (утренняя рвота и т.п.).
Виды головной боли
Современные врачи разделяют несколько типов головной боли:
• кластерные – резкие боли, возникающие в области глазного яблока, распространяющиеся на щеку, ухо, вызывающие слезотечение, красноту глаза;
• глаукомные – сильные головные боли, локализующиеся в области глазниц и переходящие на лобную часть головы или затылок, могут вызывать ухудшение зрения, тошноту, рвоту;
• напряжения – имеют сдавливающий или распирающий характер, часто без четкой локации – мигрирующие, разной интенсивности;
• мигрени – односторонние головные боли, поражающие с одинаковой частотой, как левую, так и правую стороны, сильные по болезненности, длятся от нескольких часов до суток, имеют пульсирующий характер.
Таким образом, если у вас иногда или часто болит только правая часть головы, то с высокой долей вероятности у вас можно заподозрить мигрень – болезнь очень распространенную, коварную, плохо исследованную, плохо поддающуюся лечению, но отлично известную даже нашим далеким предкам.
В древние времена она носила название «гемикрания», что в переводе означает «болезнь половины головы».
Внимание, предупреждаю…
Мигрень делится на два типа: с аурой, и без ауры.
При мигрени с аурой человек испытывает симптомы предшественники приступа боли: за 10-60 минут до начала болевой атаки пациент начинает ощущать ряд неврологических симптомов, среди которых:
• трудности с концентрацией;
• трудности с фиксацией взгляда;
• тошнота;
• непереносимость яркого света, шума;
• слабость в теле;
• покалывающие импульсы в конечностях;
• сужение горизонта просмотра;
• повышенная раздражительность.
При таком типе мигрени человек имеет возможность заранее принять меры по предупреждению приступа или снижения его «болючести» — выпить таблетку, сделать массаж, прилечь, приложить компресс.
Приступ мигрени без ауры начинается внезапно: резко и сразу сильно начинает болеть одна сторона головы – левая или правая, кроме того беспокоит светобоязнь и шумобоязнь, упадок настроения и сил, снижение остроты зрения.
Данный тип мигрени – без ауры – встречается гораздо чаще, чем с аурой.
О причинах данного заболевания написаны целые медицинские трактаты, но, по сути, достоверно они не известны.
Одни ученые настаивают на сосудистой природе ее появления, другие списывают все на наследственность, третьи – на неврологию,
Несмотря на то, что причины мигрени до конца не выяснены, о ее провокаторах научно обоснованные данные есть.
Вот примерный список того, что может вызвать обострение заболевания:
• употребление молочных продуктов, сладостей, фаст-фуда, полуфабрикатов, копченостей, колбас, сыров и остальных продуктов с высоким содержанием консервантов, химических добавок;
• регулярное недосыпание или, наоборот, пересыпание;
• употребление спиртного, конечно, курение;
• нарушение гормонального фона;
• повседневные и хронические стрессы;
• умственное и физическое переутомление;
• у женщин период перед месячными, во время месячных, при менопаузе, при беременности;
• голодание или переедание;
• целый спектр внешних воздействий – перемена погоды, шум, сильные запахи, яркий свет.
Самое интересное то, что голова может разболеться даже от таблеток от головы, при их злоупотреблении! В общем, куда ни кинь – всюду клин, но делать то что-то надо. А чем именно можно себе помочь при приступах мигрени – читайте ниже.
Что делать, если болит правая сторона головы?
В мигрени самое противное то, что от нее тяжело избавиться даже при помощи сильнодействующих анальгетиков.
Да и если постоянно пить таблетки, то болевой порог будет постоянно повышаться и то средство, которое помогало раньше, будет уже недейственным. Поэтому нужно знать и уметь облегчать себе состояние не одними только лекарствами.
1. Имбирь – признанное противомигреневое средство. Его используют для заваривая целебных чаев – ложка тертого имбиря на стакан кипятка, настаивать 10 минут.
2. Хорошо помогают и имбирные ванны. Для процедуры берут 3 столовые ложки сушеного имбиря, кладут их в емкость, заливают литром холодной воды и кипятят на медленном огне примерно 5 минут. Полученный навар фильтруют и добавляют в воду для ванны.
3. Кашицу имбиря можно прикладывать к пазухам носа, дышать ароматом. При этом жжения не стоит опасаться, оно совершенно безвредно.
Если нет тертого имбиря, возьмите пол чайной ложки сухого порошка имбиря, смешайте с горячей водой, чтобы получилась густая консистенция, и прикладывайте ее.
4. Притупить приступ мигрени помогает интенсивный массаж шеи, ушей, головы – растирания и надавливания. Массаж, как точечный, так и обычный хорошая профилактика обострений.
5. Чтобы мигрень отступила, достаточно вскипятить кастрюлю воды и, накрывшись полотенцем, подышать минут 10-20 паром. Если боль и не утихнет совсем, то наверняка станет терпимой.
6. Попробуйте горячий или ледяной компресс на голову и шею, кому какой лучше подойдет.
7. В качестве превентивных мер введите в рацион как можно больше ягод, фруктов, имбиря, рыбы, овощей, простой воды.
8. Желательно курсами принимать витамины В группы в больших дозах, а точнее рибофлавин (В2). Ежедневный прием рибофлавина по 400 единиц в течение 3-6 месяцев снижает частоту приступов мигрени в два раза.
9. Также полезен будет прием комплекса из фолиевой кислоты – 2мг в день, витамина В6 – 25мг, витамина В12 – 400мкг, в течение 6 месяцев. По результатам эксперимента частота и интенсивность мигреневых приступов существенно снижаются.
10. Иногда дополнительно назначают витамин Д, так как у страдающих мигренью его всегда мало в организме. Контролируйте данный показатель!
11. Конечно, таблетки, так как совсем обойтись без них людям, страдающим тяжелыми мигренями, обойтись сложно.
Аспирин, Парацетамол, Цитрамон, Ибупрофен, различные анальгетики, нестероидные препараты с противовоспалительным эффектом, триптаны и пр. иногда помогают снизить болезненность приступов.
Однако помните, что регулярный прием медикаментов приводит к таким неприятным последствиям, как язва, гастрит, проблемы с печенью, почками, сердцем и сосудами.
12. Совсем недавно в иностранных изданиях появилась информация о выпуске эффективного препарата от головной боли, изготовленного исключительно на натуральных компонентах (оливковое масло, пиретрум девичий, тот же имбирь и другие).
По отзывам данное средство способно за два часа купировать даже мигрень. Одна беда, лекарство у нас пока не продают, но в перспективе будем надеяться.
А вот еще совет для тех, кто мучается головными болями: лягте на уютный диван, постарайтесь расслабиться и приложите рядом с собой живого целителя – кошку или котика, и, может, присутствие теплого, пушистого друга окажется гораздо действеннее, чем все вместе взятые иностранные таблетки…
Источник
