Мигрень у блондинок и брюнеток
Головная боль, заставляющая забыть о нормальной жизни, зачастую наступает без повода или от малейшего стресса. Женщины страдают мигренями чаще мужчин, особенно в период полового созревания, после 40 лет и после менопаузы. Хроническое заболевание может быть просто раздражающим фактором или нести угрозу здоровью — все зависит от интенсивности симптомов.
Ацетаминофен, кодеин, барбитураты и эрготамин помогают контролировать боль, но эти методы не устраняют причину мигрени, а наоборот вызывают ее рецидивы из-за влияния на нервную систему. Подобным лечебным эффектом обладает кофеин, провоцируя боль из-за его отмены.
Мигрень не вызывается расширением и сужением кровеносных сосудов — это лишь вторичная реакция организма. Именно она повышает риск инсульта у людей с головными болями. Приступы могут быть связаны с физической активностью, менструациями, потреблением алкоголя, нехваткой или избытком сна, пропущенным приемом пищи, изменением погоды или употреблением определенных продуктов.
Мигрени — это хронические, сложные и многофакторные состояния, которые возникают под действием социальных, генетических, физиологических и психологических причин. Это результат избыточного раздражения нервной системы, что возникает под действием разных факторов:
1. Гормональный дисбаланс приводит к доминированию эстрогенов, гипотиреозу, гипеинсулинемии и провоцирует мигрени у женщин. Потому менструации являются пусковым фактором боли. Прием оральной контрацепции, заместительная гормональная терапия тоже провоцируют мигрени, но боли, как правило, уменьшаются на втором и третьем триместрах беременности, когда повышает уровень эстриола — хорошего эстрогена.
2. Негативные мысли, страх и любой другой стресс вызывает бурную реакцию гормонов. Адреналин поддерживает каскад негативных эмоций, хотя человеку кажется, что он даже расслабляется, но физические симптомы тревоги запускают процессы, вызывающие приступ головной боли.
3. Проблемы с желудочно-кишечным трактом влияют на весь организм в целом. Например, пищевая аллергия провоцирует головные боли. Вещества амины являются главным виновником мигреней, но их влияние зависит от продукта. Амины в шоколаде становятся причиной приступов. Люди с мигренями имеют пониженный уровень моноаминоксидазу — фермента в тромбоцитах для разрушения аминов. Эта реакция не аллергия, но может вызвать определенные гормоны, который будет выпущен в организме. Различные амины могут вызвать мигрени у разных людей.
4. Особенности питания. Нитриты и аспартам, те самые Е-добавки, могут вызывать мигрени. Животный белок, который при переваривании выделяет токсины, особенно азотные отходы, способен провоцировать хронические головные боли. Животный жир содержит гормоны и антибиотики, нарушающие пищеварение и функции клеток.
Как поладить с мигренями?
Любое «быстрое» решение в долгосрочной перспективе приносит больше вреда, чем пользы. Если бы головные боли лечились легко, то им бы не посвящались научные труды. Каждый случай мигрени уникален, потому в основе лечения будет всегда стоять диагностика, исключающая основные факторы. Изменение образа жизни, вопреки скептическим взглядам, способно значительно облегчить жизнь людям с мигренями:
1. Правильное питание позволяет остановить поступление веществ, которые нарушают обменные процессы. При помощи пищевого дневника определяются продукты, которые могут быть виновниками приступов, поочередно исключается из меню различная белковая пища, кофеин, пища с добавками и каждые три дня вновь вводятся в рацион. Многим людям тяжело смириться с новым типом питания, но, спустя несколько месяцев, мигрени могут исчезнуть бесследно.
2. Ввести в жизнь физические нагрузки, которые позволят выработать выносливость с помощью аэробики, силу с помощью силовых нагрузок и гибкость при помощи растяжки. Ежедневные умеренные тренировки помогут снизить вес и стабилизировать гормональный баланс, улучшить настроение. Йога, тай-бо, плавание или теннис помогут поддерживать здоровье, укрепят мышцы, которые отвечают за поддержку головы.
3. Гормональный баланс необходим, поскольку гормоны влияют на все функции. Диагностика мигреней включает изучение уровня различных гормонов, чтобы определить избыток эстрогенов и дефицит прогестерона. Обследование щитовидной железы позволяет выявить гипотиреоз, который зачастую вызывает мигрени.
4. Гомеопатические препараты используются для стимуляции иммунного ответа, но, в отличие от других лекарств, не вызывают привыкание. Они влияют на организм на уровне эндокринной системы и нейромедиаторов — веществ, вырабатываемых при взаимодействии нейронов.
5. Качество сна напрямую влияет на развитие мигреней, так его дефицит нарушает работу гормональной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Головные боли появляются на фоне хронического недосыпания и обструктивного апноэ сна, потому диагностика является основой для выявления первопричины мигрени.
6. Полноценное питание позволяет получить питательные вещества, влияющие на гормональные процессы, которые вызывают мигрень. Шпинат, брокколи, яйца содержат коэнзим Q10, который уменьшает мигрени. Цитрат магния помогает сократить частоту приступов, а дефицит магния, который находится в отрубях и злаках, способен вызывать тягу к шоколаду, который влечет развитие мигреней. Витамин C, витамин B3 и жирные кислоты омега-3 обязательно должны быть в рационе.
7. Сидячий образ жизни и работа за компьютером являются одной из причин образования точек напряжения в мышцах спины и шеи, что приводит к головным болям. Грамотный массаж, растяжки и легкая гимнастика улучшают питание головного мозга, снижают спазмы, влияющие на нервные окончания, потому избавляют от мигреней.
Иногда головные боли возникают в результате черепно-мозговых травм, опухолей головного мозга, гипертонии, хронического синусита и могут быть связаны с состоянием зубов, ушей, носа и глаз. Другие появляются на фоне гормонального дисбаланса, плохого питания или по психологическим причинам. Постоянные сильные головные боли, которые не ослабевают после изменения образа жизни, должны быть исследованы невропатологом.
Когда напряжение и гормональный дисбаланс устраняются, организм запускает процесс самоизлечения. Но существуют ситуации, когда организм не справляется сам, и тогда поиск первопричины болезни лучше доверить специалистам.
Беспокоит мигрень? Обратитесь в Центр неврологии и медицины сна — мы поможем!
Звоните 8 (351) 7 400 140 или запишитесь на онлайн Skype-консультацию.
Возврат к списку
Source: sleepural.ru
Источник
Мэрилин Монро своей крашенной пергидролью головкой породила один из самых устойчивых мифов последнего времени — мужчины, как, впрочем, и Фортуна предпочитают блондинок. По крайней мере, самой Мэрилин удача с успехом улыбнулись только после того, как она рассталась с тёмным цветом волос.
С тех пор сотни женщин бьются над обесцвечиванием своих волос в надежде обрести заветную власть над мужчинами и судьбой. Хотя миф о поголовной привлекательности блондинок вызывает всё же некоторые сомнения. Если это так, то почему уже который год на всех мировых конкурсах красоты побеждают темноволосые красавицы?
Так что же в многочисленных мифах о блондинках правда, а что вымысел?
Брюнетки стервознее?
Сколько я ни беседовала с мужчинами, большинство из них рисовало образ типичной блондинки как нежного и кроткого существа, покоряющего своей женственностью. Хотя многие из моих приятелей и отмечали повышенную капризность светловолосых барышень. Но при этом, по словам тех же приятелей, блондинки гораздо легче идут на примирение и абсолютно незлопамятны. Кроме того, принято считать, что блондинки более беззащитны, менее приспособлены к жизни, их хочется опекать, оберегать, холить и лелеять
Брюнетки же, по мнению большинства представителей сильного пола, обладают более сильным и жёстким характером, и к тому же стервозны. Но, правда, как уверяют те же мужчины, обладательницы темноволосых шевелюр более страстны и изобретательны в постели. Вообще, по мнению большинства, темноволосым барышням отводится роль сильной, деловой, уверенной и роковой женщины, которая может самостоятельно пробиться в жизни.
К сожалению, каких-либо научных исследований, подтверждающих или опровергающих эти представления, не существует. Лично мне доводилось встречать натуральных блондинок, как подтверждающих расхожие представления, так и начисто их опровергающие.
Моя знакомая Вера — натуральная блондинка с решительным характером и манерой поведения больше напоминала мужчину. А уж по степени стервозности и умения добиваться поставленной цели заткнёт за пояс любую брюнетку. А моя подруга, обладательница тёмно-каштановых волос, наоборот, ни одного вопроса не может решить самостоятельно и мужчинам приходится постоянно её опекать. Подобных примеров существует множество.
Утверждение о том, что блондинки менее приспособлены к жизни, а брюнетки тверже стоят на ногах, отчасти верно. Но в целом представление о белокурых дамах, как о крайне мягких и женственных особах в первую очередь продиктовано стереотипами, — считает психотерапевт Андрей Константинов. — Например, любой парикмахер скажет, что даже на ощупь белокурые волосы мягкие, пушистые, легкие. Черные же — более жесткие, упрямые и непослушные. В результате от обладательниц того или иного цвета волос мы подсознательно ждём соответствующего поведения. Тем самым фактически навязывая его им.
Блодинка значит глупая…
Один из самых распространенных стереотипов гласит, что все обладательницы светлых волос интеллектом не блещут. Предполагаемой тупости блондинок посвящено великое множество анекдотов. И надо признать, что многие представительницы этой светлоголовой части прекрасного пола и в самом деле порой демонстрируют чудеса глупости.
Помню мою белокурую сокурсницу Леночку, которая с осмыслением могла говорить только о двух вещах -нарядах и кавалерах, преподаватель русской литературы попросил «сделать что-то со своей интеллектуальной девственностью». Леночка в курилке потом долго возмущалась сделанным ей предложением. И при этом не без гордости отметила, что со своей девственностью рассталась и «без дурацких советов этого пошляка». Слово «интеллектуальная» её сознание просто проигнорировало.
Хотя та же самая Вера, о которой я уже упоминала, слывёт особой глубоко интеллектуальной.
Научных же доказательств слабости мозгов у блондинок пока не существует. Более того, американские исследователи провели тест на интеллект среди женщин. И в результате высшие оценки получили … блондинки и брюнетки. Второе место заняли шатенки. А наименее сообразительными были признаны рыжеволосые.
По мнению же российских учёных, блондинки снискали славу глупых особ из-за своего парадоксального мышления. Дело в том, что, как уверяют специалисты, у блондинок в силу гормональных отличий более ярко выражена чисто женская логика, что и приводит к своеобразному образу мыслей.
Блондинки более сексуальны
Несмотря на устоявшееся мнение о темпераментности брюнеток, блондинки, тем не менее, многими всё равно считаются более сексуальными.
Эксперимент, проведенный английскими учёными, отчасти подтверждает миф о сверхсексуальности обладательниц светлых волос.
Сначала участникам эксперимента показывали брюнеток и блондинок на фотографиях и видеозаписях. Большинству мужчин по вкусу пришлись брюнетки.
После этого в зал были приглашены восемьдесят девушек с разным цветом волос. И тут-то аж 85 процентов участников эксперимента проголосовали за блондинок и рыжих.
Учёные объяснили такое непостоянство мнений феромонами — специфическими веществами, выделяемыми через поры кожи. Именно феромоны, запах которых неосознанно улавливается, и привлекают друг к другу влюбленных. Так вот, оказалось, что натуральные блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки.
Возможно, именно поэтому и родился миф о том, что «джентльмены предпочитают блондинок«
Спят с блондинками, а женятся на брюнетках
Однако, как показывают многочисленные опросы, серьёзных отношений эти самые джентльмены с блондинками предпочитают не заводить. То есть иметь любовницу-блондинку — это пожалуйста, а вот под венец уж лучше с брюнеткой. Так, например, согласно исследованиям, результаты которых были озвучены на британской телекомпании «Скай ньюз», почти 40 процентов опрошенных заявили, что предпочли бы иметь роман с блондинкой, 22 процента согласились бы завести интрижку с рыжей. Крутить романы с брюнеткой захотели только 13 процентов, а с шатенками вообще вдвое меньше. Но когда речь зашла об официальном оформлении отношений, 30 процентов пожелали, чтобы жена была брюнеткой, 27 процентов захотели связать судьбу с шатенкой и только 15 процентов высказались за то, чтобы назвать женой блондинку. Примерно такого же мнения, как оказалось, придерживаются немецкие и российские мужчины.
Психологи объясняют это тем, что брюнетки производят впечатление более серьёзных и надёжных женщин. А генетики считают, что стремление строить семью с брюнетками заложено в мужчинах природой. Дело в том, что блондинки считаются носительницами более слабых генов, а брюнетки более сильных. А потому потомство брюнеток с большей вероятностью будет более сильным. Поэтому сильный пол подсознательно и стремится строить семью с темноволосыми женщинами.
Кого же мужчины всё-таки предпочитают?
Как утверждают всё те же учёные брюнетки больше по сердцу представителям сильного пола, привыкшим жить в строго логической системе. Те же, кто живет более интуитивно, в 65 процентах случаев выбирают натуральных блондинок. Любопытно, что в чисто мужской среде (армия, мужская зона) образ прекрасной дамы почти всегда имеет светлые волосы.
Однако окончательно определить, какие мужчины каких дам, предпочитают всё-таки нелегко. Поскольку реальная жизнь редко укладывается в строгие правила. Так, Джон Леннон, говорят, требовал, чтобы его первая жена перекрасилась в блондинку. Но после того как она это сделала, он влюбился в жгучую черноволосую брюнетку Йоко Оно, на которой и женился.
…Так что, похоже, главное в войне брюнеток и блондинок — это оставаться самой собой. И тогда в войне вы выйдете победительницей независимо от цвета своих волос.
Знаешь? Если верить антропологам, обладательницы светлых волос появились только к концу ледникового периода в результате редкой мутации.
А уже к 2202 году, уверяют немецкие учёные, блондинки окончательно исчезнут с лица Земли. Только за последние 50 лет число блондинов и блондинок сократилось с 49 до 14 процентов от общего числа жителей планеты.
Причин тому несколько. Во-первых, чтобы ребёнок родился блондином, у обоих родителей должны быть светлые волосы. Поскольку от брюнетов всегда рождаются темноволосые дети. Но в последние пятьдесят лет выросло количество межнациональных и межрасовых браков. Кроме того, в странах, где преобладает темный цвет волос, население неуклонно растёт. А вот европейцы — немцы, скандинавы, россияне, носители «белокурого гена» — всё чаще ограничиваются одним ребенком. Последний человек со светлыми волосами родится, по мнению ученых, в Финляндии, где проживает самое большее число светловолосых людей на душу населения.
Как говорится, о вкусах не спорят. Но все без исключения представители сильного пола согласны в одном: голову девушки должна украшать копна пышных, густых, то есть здоровых волос, а не мочалка, пусть даже ультрамодного цвета.
Источник
Сегодня светловолосых людей на Земле — примерно 1,8% от всего населения. Натуральные блондины встречаются у представителей разных рас, но чаще всего — среди европейцев. На цвет волос у людей (а также собак и кошек) влияет содержание темного и светлого пигментов: эумеланина и феомеланина. Первого у блондинов мало, второго — много. От их соотношения зависит оттенок светлых волос: от практически белого до золотого.
Белокурые волосы различаются как по степени пигментированности, так и по оттенку. Вот основные различаемые обществом виды белокурых волос:
1. Белобрысые — очень светлые, почти белые волосы. 2. Льняные — белые или почти белые волосы серого или жёлтого оттенка. 3. Платиновый блондин — белые или почти белые серого оттенка волосы. 4. Золотистые — светло-жёлтые волосы. 5. Кукурузные или пергидрольные — ярко-жёлтые волосы.
6. Пепельный блондин — светло-русые серого оттенка волосы. 7. Пшеничные — светло-русые жёлтого оттенка волосы. 8. Русые — волосы серого или светло-коричневого оттенка (могут не восприниматься как блондины, что в основном зависит от наличия и количества обладателей более светлых волос в данном регионе, а также может быть субъективным мнением).
Натуральные блондины встречаются наиболее часто среди жителей северной и восточной Европы. Вообще, цвет волос (а также цвет глаз) среди населения этих регионов более разнообразен по сравнению с другими народами (Beal and Hoijer, 1965). Не очевидно, откуда появилось такое разнообразие цвета волос. По оценкам ученых (Templeton, 2002), на возникновение этого разнообразия без процесса отбора ушло бы 850 000 лет. Между тем люди появились на территории Европы только 35 000 лет назад.
Канадский антрополог Питер Фрост (Peter Frost) опубликовал статью (European hair and eye color: A case of frequency-dependent sexual selection? (2006) Evolution and Human Behavior 27, в которой утверждает, что пестрота волос у женщин связана с половым (сексуальным) отбором. Он отмечает, что в северной и восточной Европе наблюдается большое разнообразие цвета волос (семь типов) и глаз. Относительно недавнее возникновение этого разнообразия указывает на то, что, скорее всего, происходила эволюционная селекция. Особенно вероятна половая (сексуальная) селекция, так как известно, что цвет волос и глаз в ней играют немаловажную роль. Фрост замечает, что наибольшее разнообразие цвета волос и глаз наблюдается на территории, которая во время ледникового периода 10000—15000 лет назад представляла собой континентальную тундру. Находясь в таких суровых условиях, мужчины-охотники должны перемещаться на большие расстояния, и если им не удается найти добычу, они умирают. Женщины же имеют меньше возможностей для собирательства еды, в связи с чем их благосостояние в значительной мере зависит от мужчин. Из-за этих факторов, как утверждает Фрост, многие женщины остаются без мужчин-партнеров, в связи с чем обостряется селекция по сексуальным признакам. Таким образом, по гипотезе Фроста, белокурые и другие «яркие» гены закрепились вследствие конкурентного преимущества их обладательниц в области привлечения внимания немногочисленных мужчин ледникового периода, уцелевших в голод и стужу.
В наши же дни мнение, что джентльмены предпочитают блондинок, а женятся на брюнетках – почти правда. Ученые объясняют этот феномен следующим образом. Брюнетки производят впечатление более серьезных и надежных женщин. Кроме того, в мужчинах природой заложено строить семью с брюнетками, ведь они считаются носительницами более сильных генов, нежели блондинки. А вот для легких увлечений, мужчины стремятся встречаться с белокурыми красавицами. Примерно 40 процентов опрошенных европейских и российских мужчин предпочли бы завести роман с блондинками и лишь 13 процентов — с брюнетками.
В быту считается, что все натуральные блондины светлокожи. Когда речь заходит о европеоидах или негроидах (в случае частичных или полных альбиносов), это действительно верно.
Но есть темнокожая раса, у которой светлые волосы не являются необычной мутацией и отлично сочетаются с естественным цветом кожи — австралоиды.
И у веддо-австралоидов Индии, и у тихоокеанских австралоидов в детстве часто можно наблюдать сочетание очень тёмной кожи и светлых волос самых разных оттенков. Во взрослом состоянии, австралоиды довольно редко бывают блондинами, их волосы темнеют во время полового созревания до чёрного, каштанового или тёмно-русого.
Блондины чаще встречаются среди детей (обычно европеоидной и австралоидной рас), чем среди взрослых. Дети-блондины рождаются даже у тех народов, для которых светлые волосы — редкость (цыгане, южные итальянцы и т. п.), но с возрастом они, как правило, значительно темнеют. У представителей «блондинистых» народов волосы тоже часто темнеют с возрастом, но не так сильно.
Существует легенда, распространяемая СМИ со ссылкой на неких канадских и немецких ученых, а также на Всемирную организацию здравоохранения, утверждающая, что примерно через 200 лет натуральных блондинов на земле может не остаться. Только за последние 50 лет число блондинов и блондинок сократилось с 49 до 14 процентов от общего числа жителей планеты. Ведь чтобы ребенок родился блондином, оба родителя должны иметь ген светлых волос. При этом в странах, где преобладает темный цвет волос, население неуклонно растет, а вот европейцы — немцы, скандинавы, россияне, которые являются носителями «белокурого гена» — все чаще ограничиваются одним ребенком. Исследователи будто бы предсказывают, что последней страной, в которой некоторое время будут сохраняться блондины, будет Финляндия — страна с наибольшим процентов блондинов в настоящее время. Такие предсказания основываются на факте, что признак светлых волос — рецессивный. Для того, чтобы этот признак проявился в фенотипе, у человека должны быть две аллели этого гена. Таким образом, якобы создаются предпосылки для вымирания блондинов. Это утверждение противоречит одному из ключевых законов популяционной генетики — закону Харди-Вайнберга. С предсказанием исчезновения блондинов не согласен профессор Джонатан Рис из Эдинбугрского университета (Prof Jonathan Rees, University of Edinburgh). Он считает, что число блондинов, возможно, снизится, но они не исчезнут. По его утверждению, аллели не исчезают просто так, исчезают только те аллели, которые не способствуют выживанию организма. Всемирная организация здравоохранения также опубликовала опровержение данных о вымирании блондинов.
В связи с популярностью блондинок, существует целая индустрия красок для волос (обслуживающая также желающих быть брюнетками, рыжими и т. д.) Простейший способ стать блондинкой (или блондином) — это использовать перекись водорода. Перекись водорода для обесцвечивания начали использовать в XIX веке. Первым это сделал французский королевский парикмахер Гуго, чтобы осветлить волосы жене императора Наполеона III.
Джин Харлоу, звезда Голливуда 30-х годов. Родилась темноволосой. Считается, что именно Джин помогла европейцам преодолеть предубеждение, что обесцвечивать волосы могут только проститутки.
Интересные факты о блондинках
- В России больше всего блондинок живет на севере — в Архангельской и Мурманской областях и в Карелии.
- Американцы писали о Павле Буре, что хоккеист хорошо играет только в том случае, если находится в любовной связи с блондинкой. Все его любовницы — Курникова, Салтыкова и другие — были светловолосы.
- В результате долгого голодания темные волосы могут посветлеть. Это одно из проявлений болезни дистрофиков — гидрокахексии, или детской пеллагры.
- По некоторым данным, даже комары предпочитают кусать блондинок.
- Светловолосые и светлокожие очень чувствительны к солнечным лучам. Поэтому чаще обгорают на солнце.
- Блондинок больше любят там, где большинство женщин черноволосы — в Азии, на Кавказе, на юге Европы. Еще в Древнем Риме продавались парики, сделанные из светлых и рыжих волос германцев и кельтов, а в Венеции красавицы сидели на солнце, выжигая пряди волос, смоченные особыми растворами.
- Блондины более чувствительны к боли, чем черноволосые. Их чаще настигают гастрит и язва. А ревматизм — аж в два раза чаще, чем людей с другим цветом волос.
- В Японии несколько лет держится мода на блондинов. Перекрашиваются в белый или рыжий в основном молодые мужчины.
- Психологи считают, что часто блондинками становятся те, кто стремится сделать карьеру. К примеру, Маргарет Тэтчер и Хиллари Клинтон по мере продвижения «наверх» перекрашивали волосы во все более светлые тона.
- Немецкие ученые разных специальностей — антропологи, психологи, генетики — сошлись во мнении, что блондинки, несмотря на ангельскую внешность, чересчур требовательны, капризны и имеют завышенную самооценку, и длительные отношения с ними — наказание. «Тот, кому удалось завоевать блондинку, рано или поздно ощутит эти отношения как бремя».
Мерлин Монро- самая популярная блондинка XX века
Source: lifeglobe.net
Источник
