Мигрени боли в спине
Явление мигрени до сих пор до конца не изучено, но его относят к неврологическим заболеваниям. По статистике, около 15% населения всего мира страдают приступами мигрени. Мигрень – это возникающие время от времени мучительные приступы головной боли в обеих
Мигрень не связана с изменением артериального давления, хотя и характеризуется пульсированием в области висков, затылка и лба.
Причины мигрени могут быть разными, в основном это:
- стрессы,
- усталость,
- недостаток сна,
- употребление определенных продуктов (шоколад, орехи, рыба),
- употребление алкоголя,
- изменение погодных условий и т.д.
Чаще всего, первопричиной возникновения мигрени является плохое кровоснабжение головы и головного мозга, расширение или любое нарушение состояния сосудистой системы.
Существует мигрень, идущая из области шеи, которая сопровождается сильными болями в затылочной части. В некоторых случаях, появляется обездвиженность шеи, или частичное ее функционирование, с сильными болевым синдромами при повороте или наклоне головы. Помимо этого, часто возникает головокружение и потемнение в глазах. Такую мигрень называют «шейной», в медицине она носит название «синдром позвоночной артерии».
Головной мозг снабжается двумя артериями:
- сонной;
- позвоночной.
Нарушение функционирования второй и влечет за собой шейную мигрень. Ее возникновение является следствием двух причин:
- не связанных с позвоночником: например, атеросклерозом (нарушением функции артерий за счет отложений холестерина на их стенках), различными врожденными артериальными аномалиями и т.д.;
- связанных с патологией позвоночного столба: различными заболеваниями позвоночника, по большей степени остеохондрозом.
Идущая в головной мозг артерия, проходит через костную часть позвоночника, с первого по седьмой позвонок. Деформация позвонков при остеохондрозе приводит к защемлению и спазмированию артерий, отчего нарушается кровоток в головной мозг и появляется мигрень.
Помимо вышеперечисленных симптомов, мигрень может сопровождаться снижением слуха и зрения, болезненностью кожи, рвотой, шумом в голове.
Диагностику кровообращения головного мозга осуществляет УЗДГ – ультразвуковая допплерография, но, как правило, позвоночные артерии не исследуются тщательно, и врач не выявляет истинных причин появления мигрени.
Для прекращения явлений мигрени, проще всего проводить меры по устранению причин ее возникновения. В первую очередь, необходимо соблюдать рекомендации, связанные с образом жизни:
- иметь полноценный сон и отдых,
- испытывать меньше стрессов, а при их возникновении применять соответствующие меры (релаксация, антидепрессанты и т.д.),
- следить за питанием, употреблять продукты с низким содержанием холестерина, отказаться от алкоголя.
При заболеваниях позвоночника, принимать противовоспалительные препараты, назначенные врачом. Для профилактики остеохондроза проходить курсы массажа и лечебной физической культуры.
Мигрень является одним из самых древних и распространенных заболеваний, известных человечеству. Но, не смотря на это, до сих пор её причины не вполне ясны. Однако известно, что неблагополучие в шейном отделе позвоночного столба, проявляющееся сильными спазмами в этой зоне, имеет большое значение. В результате такой патологии происходит защемление позвоночной артерии, по вине которой собственно и возникает нестерпимая головная боль в затылочной, лобной и теменной областях.
Головная боль, возникающая из-за нарушения в позвоночнике, называется шейная мигрень или же цервикокраниалгия.
Статистические данные свидетельствуют о том, что мигренью страдает около 15-20% населения. Женщины в пять раз чаще болеют, чем мужчины. Как правило, встречается в возрасте 35-40 лет.
При мигрени отмечается пульсирующего характера в задней поверхности шеи или затылочной области, чувство «тумана», «мошек» в глазах, шум в ушах, головокружения.
Наше здоровье во многом зависит от здоровья позвоночника и если появляются болезненные ощущения, значит, организм больше не может компенсировать имеющиеся проблемы.
В случае с мигренью цефалгия может быть признаком не только шейного остеохондроза, но и межпозвоночной грыжи. А это говорит о том, что не следует затягивать с лечением и нужно обратиться к специалисту.
Анатомически шейный отдел позвоночного столба является наиболее ответственным в нашем организме. Патологические изменения в нем вызывают не только головную боль, но и гипертонию, аллергические реакции, нарушения зрения, спастичность нижних конечностей и другие.
Если не лечить мигрень развивается мигреневый статус – приступы невыносимой головной боли, возникающие один за другим, приводящие. Если не будет проведено адекватное лечение, могут привести к инсульту головного мозга.
Приступ головной боли могут спровоцировать:
- Неправильное положение головы во время сна;
- Физическое и нервное перенапряжение;
- Употребление пищи богатой на тирамин (цитрусовые, орехи, шоколад, какао и др.);
- Нерегулярный прием пищи;
- Эмоциональный стресс;
- Спиртные напитки, особенно красное вино;
- Метеорологические факторы (резкие температурные колебания и перепады давления).
Успешное лечение возможно только при своевременном обращении за врачебной помощью. Чем раньше начата терапия, тем быстрее вы избавитесь от своей проблемы.
Читайте так же
Отзывы наших пациентов
Я уже не первый раз лечилась у Бобыря Михаила Анатольевича. Очень нравится мне, как специалист. Всегда внимательно выслушает и подскажет, как правильно поступить. Общаясь с ним даже мыслей не возникает, что с тебя хотят как можно больше денег «содрать». Наоборот, лечение всегда получается совсем…
Подробнее
Инна
Мусин Спартак Рамизович — это врач от Бога! Уже после первого сеанса почувствовала себя более свежо и подтянуто!
Подробнее
Валерий
После прохождения лечения у Бабия Александра Сергеевича прошли адские боли в пояснице. Из-за постоянного сидения за рулем несколько раз в год случается «клин» в спине, да так, что бывает сложно и согнуться, и разогнуться тоже! В результате после нескольких сеансов ощущение такое, будто новая…
Подробнее
Иванова Ольга
Выражаю благодарность великолепному специалисту Сергею Дмитриевичу Сорокину! Год назад я не знала куда себя деть от бесконечно немеющей ноги и части лица, и обходив множество клиник и докторов, — помог мне только Сергей Дмитриевич. И даже спустя год благодаря его терапии и рекомендациям я больше…
Подробнее
Татьяна
Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет
Записаться на бесплатный прием
Источник
Распространенность шейной мигрени в общей популяции составляет от 0,4 до 2,5%, однако в специализированных медицинских центрах количество человек с цервикогенной головной болью равно примерно 20% от всех пациентов с хронической головной болью. Средний возраст пациентов, страдающих от цервикогенной головной боли, составляет 42,9 лет, причем известно, что женщины страдают ею в 4 раза чаще, чем мужчины. Пациенты с шейной мигренью показали значительное снижение качества жизни, близкое к таковому у пациентов с мигренью и головной болью напряжения в сравнении с контрольной группой, но они также показали большее снижение физических возможностей по сравнению с группами с другими типами головной боли.
Шейная мигрень , как правило, односторонняя, так же, как и мигрень. Одно из основных отличий цервикогенной головной боли от мигрени состоит в том, что люди с цервикогенной головной боли имеют ограничения подвижности шеи, также их боль может появляться или усиливаться после определенных движений шеи. У пациентов также может наблюдаться односторонняя боль/онемение в плече, руке, пальце(ах) руки.
Тошнота, рвота, чувствительность к свету и звукам могут наблюдаться и при шейной мигрени , но, как правило, они менее интенсивны и длительны, чем при приступах мигрени.
Причины
Считается, что раздражение одного или нескольких из первых трех спинномозговых нервов, обозначаемых врачами как C1, C2 и C3 и находящихся в верхней части шейного отдела позвоночника, является причиной возникновения большинства случаев шейной мигрени. Чаще всего, раздражение и защемление нерва с последующим его воспалением происходит, в таких случаях, внутри так называемого позвоночного канала (полой вертикальной трубки, образованной дужками позвонков), где располагается спинной мозг с отходящими от него нервными корешками.
Защемление корешка спинномозгового нерва может произойти в следующих случаях:
- При стенозе позвоночного канала
Стеноз (сужение) позвоночного канала означает, что в позвоночном канале остается меньше места, отчего повышается вероятность компрессии нервного корешка. Стеноз позвоночного канала может быть врожденным и приобретенным.
Врожденный стеноз — это анатомически узкий позвоночный канал. Приобретенный стеноз позвоночного канала может наблюдаться при утолщении желтой связки, спондилолистезе (состоянии, при котором один позвонок как бы «соскальзывает» по отношению к нижнему позвонку), разрастании костей позвонков, опухолях позвоночника, а также возникнуть вследствие травмы позвоночника (например, при переломе позвонка). - При межпозвонковой грыже
Межпозвонковая грыжа возникает в том случае, когда материал межпозвонкового диска попадает в позвоночный канал, где может сдавить близлежащий нервный корешок. Межпозвонковый диск — это круглая «подушечка», основной задачей которой является препятствование возникновению трения между позвонками. Он состоит из твердой наружной оболочки (фиброзного кольца) и гелеобразного центра (пульпозного ядра). По причине изношенности или травмы в наружной оболочке диска может появиться разрыв, через который часть пульпозного ядра и выпячивается в позвоночный канал.
Диагностика
Правильно диагностировать шейную мигрень не очень просто, поскольку похожие симптомы могут наблюдаться и при других типах головной боли.
Для постановки диагноза цервикальной головной боли должны быть собраны клинические, лабораторные и/или радиографические доказательства наличия проблем в шейном отделе позвоночника, которые можно считать причиной возникновения цервикогенной головной боли.
Одним из отличительных признаков цервикогенной головной боли является боль при нажатии на суставы в верхней части шейного отделах позвоночника. Кроме того, как уже было сказано выше, у пациентов с цервикогенной головной болью часто наблюдается нарушение подвижности шеи.
Для диагностики шейной мигрени нередко применяется так называемая диагностическая блокада, во время которой опытный врач вводит пациенту обезболивающий препарат в ту область шеи, в которой находится подозреваемая причина боли. Если при обезболивании боль проходит, можно ставить диагноз шейной мигрени.
Для получения радиографического подтверждения наличия проблем в шейном отделе позвоночника требуется проведение магнитно-резонансной томографии (МРТ). Данный вид радиографического исследования позволяет получить высококачественные детальные изображения не только костной, но и мягких тканей позвоночника (мышц, связок, межпозвонковых дисков, нервов и т.п.).
Другие критерии для постановки диагноза цервикогенной головной боли:
- головная боль появилась в то же время, когда возникли проблемы с шейным отделом позвоночника;
- головная боль уменьшается параллельно с лечением проблем в шейном отделе позвоночника.
- головная боль сопровождается головокружениями, скачками давления, онемением пальцев рук, болью в плече, под лопаткой и т. д.
Другие диагнозы
Если Вы подозреваете, что головная боль может быть следствием проблем с позвоночником, врач должен помочь Вам отделить цервикогенную головную боль от других типов головной боли. Необходимо дифференцировать шейную мигрень от настоящей мигрени, которая чаще сопровождается аурой, тошнотой, рвотой и имеет цикличный характер. Тем не менее головная боль, связанная с проблемами в шейном отделе позвоночника встречается гораздо чаще, чем истинная мигрень и врачу необходимо уметь отличать эти заболевания ,так как лечение их абсолютно разное. Менее распространенное медицинское состояние — затылочная невралгия — также может имитировать цервикогенную головную боль, так же, как и состояние под названием гемикрания континуа.
Лечение
Методы лечения шейной мигрени зависят от ее причины.
Также обычно методы лечения цервикогенной головной боли включают в себя:
- ненасильственная тракция (вытяжение) позвоночника. Особенно такой метод лечения показан при наличии межпозвонковой грыжи, т.к. за счет увеличения расстояния между позвонками восстанавливается питание межпозвонкового диска, что приводит к уменьшению межпозвонковой грыжи и, как следствие, к декомпрессии нервного корешка;
- лечебная гимнастика;
- лечебные массажи;
- гирудотерапия, иглоукалывание.
Другие методы, которые могут быть использованы для лечения цервикогенной головной боли:
- Клинический мониторинг;
- Когнитовно-поведенческая терапия.
- Иногда пациенту может быть показано хирургическое вмешательство. В таком случае, речь чаще всего идет об одном или сразу двух типах операции: дискэктомии (удалении межпозвонковой грыжи) и/или спинальной фузии (сращении проблемного позвоночного сегмента). Назначение хирургического вмешательства происходит только в том случае, если систематическое и комплексное консервативное лечение в течение полугода не дало существенных результатов. В случае с головной болью, особенно в отсутствие или малой выраженности симптомов, указывающих на ее цервикальное происхождение (таких как боль или онемение в руке, плече, пальце(ах) руки, отсутствие эффекта от консервативного лечения может стать поводом для пересмотра самого диагноза цервикогенной головной боли.
Выводы
Шейная мигрень является относительно частой причиной хронической головной боли, которая нередко не распознается или неправильно диагностируется врачами.
Симптомокомплекс при цервикальной головной боли может быть очень похож на другие типы головной боли, например, на мигрень. Ранний диагноз и лечебная программа могут значительно уменьшить затраты пациента на зачастую дорогое и не приносящее облегчение лечение другого состояния, которое было по ошибке диагностировано пациенту врачом.
Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 2015-09-09, 15:44.
Источник
Иногда головные боли приобретают периодический характер, длятся по несколько дней и появляются без каких-либо провоцирующих факторов (повышения давления, простуды, инфекции). Их называют мигренями. Они отличаются продолжительностью и изматывающими болезненными ощущениями. Лечить их сложно, обезболивать – не всегда эффективно, но их можно предупреждать.
Что такое мигрень, каковы её отличительные симптомы, и что делать во время болезненного приступа?
Что такое мигрень и как она проявляется
Мигрени – периодические приступы головной боли, которые часто формируются без видимой причины. При этом боль располагаются с одной стороны головы, и может длиться несколько дней. Это неврологическое заболевание имеет наследственный характер. Поэтому боли в голове могут появляться уже в детском или подростковом возрасте.
В качестве наследственной болезни девочки получают склонность к головным болям в 3 раза чаще мальчиков. Поэтому женщины страдают болезненными приступами чаще мужчин. Ряд исследователей считают, что мигрени передаются в основном по женской линии, и изредка – по мужской.
Причины и факторы проявления
Поскольку главные причины мигрени имеют наследственные корни, вылечить болезнь полностью и навсегда сложно. Но можно снизить частоту приступов. Для этого необходимо ограничить действие факторов, которые активизируют приступы. Факторами провоцирования болей являются любые перегрузки (стрессы, усиленные тренировки, длительные учебные занятия), а также гормональные перестройки.
Часто появление мигреней происходит в подростковом возрасте. Позже они могут сопровождать климакс или беременность. В другое время, при неизменном гормональном фоне, приступы пульсирующей односторонней боли могут возникать при сильных психических или физических нагрузках. Также возможны мигрени во время месячных.
Мигрень при беременности — проявляется в период максимальной гормональной перестройки – в течение первых трёх месяцев. Это самые неприятные приступы, поскольку во время беременности не желательно употреблять какие-либо обезболивающие препараты.
Все причины появления мигреней имеют общее действие. Они формируют дополнительную нагрузку, которая приводит к болевому приступу. При этом важно понимать, что для человека, который унаследовал от бабушки или дедушки склонность к головным болям, порог усталости и допустимых нагрузок значительно ниже. Такой ребёнок или взрослый не переносит малейшего перенапряжения (психического, учебного, физического).
Интересно знать: иногда родители не догадываются о наличии психических нагрузок. В таких случаях говорят, что мигрень возникла без видимой причины, хотя на самом деле причина есть. Чаще всего приступы вызывают те переживания ребёнка, которым родители не придают значения.
Расширенные формы мигреней: шейная, глазная
Обычная мигрень может распространяться на соседние участки тела, формируя различные осложнения и разновидности болезни. Например, шейная мигрень – это расширенная форма обычного приступа, при котором кроме лобно-височных долей в болезненный процесс вовлекается затылок и шейный отдел. Кроме мышц шеи, спазм может распространяться на мышцы плеч и рук.
Существует несколько теорий формирования мигренозных болей. Все они сводятся к тому, что во время приступа происходит спазм сосудов головного мозга, их сужение и после – отёк, болезненное расширение. При шейной мигрени спазм провоцирует защемление нервов, поэтому боль появляется в затылочной и шейной областях.
Глазная мигрень – это головная боль, которая сопровождается зрительными нарушениями. При этом «изображение» в глазах человека частично пропадает, «мерцает». Эту форму заболевания также называют «мерцательной скотомой». Во время приступа перед глазами человека появляются вспышки, блики, пятна, теряется чёткость изображения. Иногда формируется временная слепота.
Глазная боль отличается от обычной – она меньше по продолжительности. Приступ может длиться несколько часов (у обычной мигрени – несколько суток).
Главный симптом мигрени — головная боль
Симптомы мигрени начинаются с головной боли. Это – главный признак заболевания, который имеет свои характерные особенности. Мигренозная боль — длительная, пульсирующая, сильная, не позволяющая расслабиться, заснуть.
Часто приступ локализуется с одной стороны головы, формирует болезненные ощущения в правой или левой височной области. Этим мигрени отличаются от других головных болей (которые возникают при повышенном внутричерепном или артериальном давлении, нарушениях мозгового кровоснабжения).
Интересно знать: в Древнем Риме это заболевание называли гемикранией, что в дословном переводе обозначает «половина головы». Это связано с односторонней локализацией боли.
Продолжительность болевого приступа может занимать от 1 до 3 суток. Часто его сложно снимать обезболивающими препаратами. Традиционный анальгин не помогает, приходится обращаться к более сильным средствам.
Дополнительные признаки заболевания
Кроме главного симптома (головной боли) мигрени сопровождают дополнительные признаки:
- тошнота;
- светобоязнь, резь и боль в глазах;
- непереносимость шума;
- плохое кровоснабжение конечностей (выражается в покалывании и слабости).
Перечисленные симптомы могут возникнуть перед появлением головной боли. В медицинской терминологии они получили название «ауры» (то, что сопровождает боль). Аура является предвестником приступа, и может появиться за несколько часов до головной боли.
В 70% мигренозных приступов ауры может не быть. В таких случаях боль наступает без предупреждения – резко и сильно.
Важно знать:
- Болезненные симптомы проявляются только во время приступа, а также в периоды входа и выхода из него (в медицинской терминологии они получили название «ауры» и «стадии разрешения»).
- Наступление приступа непредсказуемо. Можно с некоторой долей вероятности говорить о том, что мигренозные боли формируются на фоне усталости. Однако они могут возникнуть и в нормальном физиологическом состоянии.
- Чем раньше принято обезболивающий препарат, тем легче остановить приступ. Если принять лекарство при первых «подозрительных» ощущениях, можно купировать полностью или снизить приступ длительной головной боли. Если уже сформировалась сильная боль – этот же препарат может не подействовать, потребуется большая концентрация, увеличенная доза.
Что делать при мигрени? Как облегчить состояние человека, снизить болевые ощущения, дать возможность заснуть?
Что можно и нельзя делать при мигрени
Наследование склонности к приступам головной боли от родителей не обозначает, что человек не может вести полноценную жизнь. Среди известных людей немало тех, кто страдал мигренями. Это Антон Чехов, Пётр Чайковский, Зигмунд Фрейд, Фредерик Шопен, Карл Маркс, Гай Юлий Цезарь.
Главное, что необходимо — поддерживать режим работы, бывать на свежем воздухе, полноценно отдыхать и нормально питаться.
Нельзя проводить много времени перед компьютером, курить и пить алкоголь (в любых дозах).
Как лечить мигрень препаратами: анальгетики и триптаны
Поскольку мигрень является неизлечимым заболеванием, то официальная медицина рекомендует проводить профилактику и общее укрепление организма. Для этого используют витамины и минеральные комплексы (средства общеукрепляющего действия).
Для купирования болезненных приступов принимают анальгетики различной силы.
Используют следующие таблетки от мигрени:
- Слабые – анальгин, ибупрофен, парацетамол.
- Таблетки от мигрени и головной боли средней силы действия – аскофен, мигренол, спазмолгон.
- Сильнодействующие препараты – триптаны. Это лекарство от мигрени специфического действия. Триптаны от мигрени действуют избирательно, сужают непосредственно кровеносные сосуды головного мозга. Они не снижают чувствительность, но убирают причину болезни. Торговые названия препаратов – Имигран, Амигренин.
Важно: поскольку триптаны сужают сосуды, их нельзя принимать людям с повышенным давлением.
Гомеопатическое лечение мигрени у женщин часто использует белладонну. Это ядовитое растения является гомеопатическим препаратом №1 от головной боли.
Интересно знать: некоторые препараты от мигрени схожи по действию с препаратами для лечения эпилепсии. Болевой приступ с аурой имеет ряд общих симптомов с эпилепсией. Связь между этими двумя заболеваниями ещё полностью не исследована.
Лечение мигрени в домашних условиях
История знакомства человека с этим заболеванием длится тысячелетия. Зачастую все средства оказываются напрасны, головная боль продолжает мучить человека. Приходиться обращаться к сильнодействующим препаратам. Однако иногда простые средства народной медицины позволяют успешно справиться с болевыми ощущениями. Какие эффективные средства от мигрени предлагает народная аптека?
Как наладить мозговое кровообращение
Физиологически приступы боли связаны с нарушением возбудимости нейронов головного мозга. Излишнее возбуждение нейронов вызывают спазм сосудов головного мозга, сильные болевые ощущения. Поэтому многие народные средства от мигрени направлены на поддержание нервных и сосудистых тканей. Чем лечить мигрень у женщин и у мужчин?
Хотите кое-что интересное?
загрузка…
Это средства для нормализации мозгового кровообращения. К ним относятся травяные чаи, в составе которых есть красный клевер, листья и плоды боярышника, листья земляники, мята, мелисса.
Интересно знать: в средние века студенты учебных заведений надевали на головы венки из мяты. Запах и фитонциды листьев этого растения стимулируют мозговую деятельность, делают более эффективным любое обучение.
Успокаивающие и укрепляющие средства
При лечении и профилактике мигреней используют успокаивающие травяные сборы (в составе которых – корни валерианы, трава пустырника).
Их действие проявляется в общем расслаблении, снятии зажимов, формировании спокойного восприятия раздражающих факторов. Они снижают сосудистый спазм, облегчают болезненные ощущения.
Общеукрепляющие средства необходимы для укрепления сосудов и мышечных тканей.
К таким средствам относятся:
- Яблочный уксус (натуральный) – по 1 чайной ложке вместе с мёдом утром натощак.
- Свежевыжатые овощные и фруктовые соки (витаминный комплекс).
- Сок свежей клюквы, калины, смородины, облепихи. Применение любых витаминных комплексов (будь то сок ягод или витамины из аптеки) при мигренях благоприятно. Оно заметно улучшает общее состояние, сокращает частоту приступов, силу их проявления.
Как купировать приступ и снять боль
Избавиться от мигрени помогают пешие прогулки на свежем воздухе и водные процедуры.
Что помогает купировать мигренозный приступ:
- Горячая ванна и тёплый душ.
- Горячий компресс – обёртывания головы мокрым тёплым полотенцем. Его надо намочить в горячей воде, отжать и замотать им голову. Поверх – полиэтилен и тёплый шарф.
- Горячие обёртывания вызывают расслабление и этим уменьшают спазм. Боль отпускает. Обёртывания – методика известного лекаря 19 века Себастьяна Кнейпа. Состоит в полном или частичном оборачивании тела мокрой простынёй. Поверх простыни укладывают несколько пуховых одеял или перину. Цель процедуры — вызвать потоотделение, чтобы вывести из тела токсины.
- Лёгкий массаж головы делают перед сном (пальцами или используют аппликаторы Ляпко, Кузнецова). Ими массируют непосредственно по волосистой части головы, в лобно-височных зонах, а также на рефлекторных участках (стопы и ладони). Для профилактики болей или при начинающемся приступе на голову надевают тёплый платок и пытаются заснуть. Шерсть защищает от света и шума, а также удерживает необходимое тепло.
Как еще можно снять боль при мигрени?
Невропатологи говорят: во время болевого приступа сон и рвота приносят облегчение. Поэтому если у вас сильная головная боль, необходимо вызвать рвоту (в средние века для лечения мигреней также давали рвотное). Для очистки желудка выпивают 1 л воды и надавливают на корень языка. После — человеку становится легче. Боль ослабевает, появляется возможность лечь и заснуть.
Важно: сильная головная боль часто не даёт человеку спать. Поэтому необходимо использовать любые возможные средства, чтобы снизить болевые проявления, сделать их не такими резкими, убрать пульсацию. После этого человек получает возможность улучшить своё состояние сном.
Профилактика мигрени и рекомендации
Активные проявления мигрени приходятся на периоды гормональных перестроек. Поэтому в это время необходимо обеспечить человеку (взрослому или ребёнку) эмоциональный покой и физический комфорт. Если это подросток, то в течение 1-2 лет необходимо ограничить учебные занятия (перевести ребёнка на индивидуальное обучение), а также контролировать его общение с одноклассниками. И ещё: важно создать доброжелательную семейную атмосферу.
Важно: дети с наследственной головной болью отличаются «тонкой» психикой. Они плохо переносят любую критику, переживают даже тогда, когда ругают соседского ребёнка, сестру, брата.
После окончания подростковой перестройки порог усталости организма нормализуется, приступы становятся реже.
Мигрень – сигнал о том, что надо поберечь ребёнка. В течение нескольких лет – ограничить любые нагрузки на нервную систему и психику. Также при склонности к головным болям необходимо бережно относиться к женщине в период беременности и после – при старческом климаксе (в 45-50 лет).
Мигрень – наследственная склонность к головной боли. Однако частота и сила болезненных проявлений не наследуются от родителей, а приобретаются способом жизни. Часто болевые приступы появляются без видимой причины, на «ровном месте».
Поэтому имеет смысл периодически поддерживать организм, проводить профилактическое лечение мигрени – витаминами, минеральными комплексами, массажами. Это поможет снизить силу и частоту появления болезненных приступов.
Source: uplady.ru
Источник
