Мята с медом от головной боли
Пчелиный мёд от головной боли — лучшее домашнее средство комплексного действия. Особенно если боль вызвана сосудистыми расстройствами, инфекциями, истощением. По химическому составу он близок к плазме человеческой крови, поэтому усваивается организмом полностью. Раскрываем секреты апитерапии вместе.
Фото: Depositphotos.com. Автор: Vsamarkina.
Древние цивилизации отмечали обезболивающие свойства натурального мёда. Пифагор называл его «напитком молодости», Авиценна — «лекарством от ста болезней».
Механизм воздействия
Анестетическое действие мёда основано на комплексе процессов, которые он запускает при попадании в организм.
- Улучшает обмен веществ: 40 простых сахаров ускоряют биохимические реакции.
- Благотворен для кровеносной системы за счёт калия и магния.
- Нормализует работу нервных клеток, участвует в тонкой настройке болевых рецепторов благодаря кальцию, фосфору и органическим кислотам.
- Очищает от токсинов из-за содержания серы, хлора и флавоноидов.
- Является природным источником железа, поэтому улучшает кислородный обмен в клетках.
- Оказывает антисептическое действие за счёт витаминов группы B и C в своём составе.
- Присутствующие в мёде аминокислоты лизин, пролин, глицин, триптофан дают седативный эффект.
- Препятствует защелачиванию тканей и нормализует pH-баланс, поддерживая буферные системы крови благодаря содержанию молочной, лимонной, яблочной кислот.
- Как источник дубильных веществ, фитогормонов, эфирных масел и фитонцидов губительно действует на некоторые вирусы и бактерии.
- Сахара и микроэлементы в составе пчелиного мёда восстанавливают энергетический тонус при отсутствии аппетита.
- Обладает заживляющими свойствами, ускоряет регенерацию тканей.
- Нейтрализует болевые ощущения за счёт алкалоидов и фитонцидов: никотина, морфина, кофеина, пероксида водорода, хинина, стрихнина.
Поможет ли кофе при головной боли
Внимание! Побочные эффекты зависят от медового сорта. Разные алкалоиды действуют по-разному: угнетают или возбуждают нервную систему, парализуют нервные окончания или нейтрализуют боль в очаговых образованиях, сужают или расширяют сосуды. Эти проявления небезопасны при гипертонии или гипотонии, а также остеохондрозе, артрозе, артрите и подагре.
Когда помогает
Тёмный мёд природного происхождения (от диких пчёл) способен справиться с головными болями любой силы:
- Для устранения лёгких болей достаточно принять 1 ч. л. за час до еды (с молоком или водой).
- Чтобы избавиться от пульсирующих, ноющих, колющих болей и мигрени потребуется увеличение дозировки.
- При регулярном болевом синдроме рекомендуется ежедневный приём: 3 раза в сутки по 20–30 г.
Цветочный мёд эффективен при болях в голове, вызванных различными состояниями.
- При сезонных простудах оказывает, помимо анестетического действия, сильное противомикробное.
- Борется с похмельем благодаря высокому содержанию фруктозы, которая нейтрализует токсическое действие алкоголя.
- При сильных сотрясениях и травмах головы используется как дополнительное средство. Наиболее эффективен при солнечных ударах и сотрясениях I степени.
- Анальгезирует при повышенном давлении, бессоннице, стрессе и перенапряжении.
Справка. Мёд устраняет лишь симптом болезни — болевой синдром. Но хронические головные боли свидетельствуют о наличии заболеваний сердца, сосудов или головного мозга. Повышается риск инсульта. Поэтому следует срочно пройти врачебную диагностику.
Провокатор боли
Может ли мёд спровоцировать головную боль? Такое возможно лишь в 2 случаях: при неправильном употреблении или ввиду индивидуальной реакции организма (у 30 % населения наблюдается аллергия на продукты пчеловодства).
Внимание! Частое употребление противопоказано людям с лишним весом и гипертонией. Именно повышенное давление становится частым спутником головных болей.
Суточная доза должна учитывать особенности вашего организма и не превышать 100–150 г.
Мёд (в небольших количествах) желательно совмещать с другими природными компонентами, которые усиливают обезболивающий эффект. Продукт лучше усваивается в виде растворов: с чаем, молоком, водой или отваром.
Приём внутрь: обезболивающие рецепты
Лечение головных болей (и мигрени) начинают с выявления причины появления. Иногда требуется увеличить пропускную способность сосудов (сужение, расширение). В других случаях — восстановить работу нервных связей, нарушенных вследствие скачков давления или развития инфекции.
В чистом виде
- При головных болях по утрам возьмите 1 ч. л. мёда и медленно рассосите перед завтраком. Такое же количество съешьте за 1 час до обеда и ужина либо спустя 3 часа после.
- Если мигрень застала врасплох, съешьте 2 ч. л. Для закрепления результата после угасания симптома процедуру повторяют.
- Для профилактики ежедневно во время еды принимайте по 10 г мёда.
С яблочным уксусом
Напиток от мигрени готовят 3 раза в день на основе прокипячённой фильтрованной воды: просто добавьте в стакан с жидкостью 2 ч. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. мёда. Выпейте за 30–40 минут перед употреблением пищи или утром натощак.
Курс лечения рассчитан на месяц. При новых приступах мигрени возобновите приём медовой воды с уксусом.
Специалисты апитерапии обещают: со временем можно полностью избавиться от недуга.
Справка. Яблочный уксус оказывает на сосуды очищающее и регенерирующее действие. Но вызывает побочные эффекты в виде изжоги, одышки и болей в желудке. При появлении этих симптомов следует уменьшить дозировку или прекратить приём.
Медовая вода
Следуя классической рецептуре, слегка подогрейте минеральную негазированную воду, добавьте 1 ч. л. мёда на стакан.
- Для профилактики принимайте за час до еды 2–3 раза в день.
- При действующей мигрени пейте по утрам.
Зимой медовую воду настаивают с мелко нарезанным корнем имбиря и лимоном (1 ч. л.). Средство повышает иммунитет, отличается усиленным обезболивающим эффектом.
Летом готовят прохладный лимонад с мятой и листьями смородины.
С калиной
Калина бережно очищает организм без вреда для здоровья. Напиток подойдёт гипертоникам и людям, страдающим почечной недостаточностью.
Запарьте 100 г свежих или мороженых ягод в кипятке на 15 минут. Остудите и добавьте 1 ч. л. мёда. Пейте натощак или за полчаса до еды. Курс — 1 месяц с перерывом в 2 недели.
Можно использовать растёртые плоды с мёдом в соотношении 1:1. Употребляйте 2–3 раза в день перед едой по 1 ч. л. Смесь храните в холодильнике.
С бузиной
Бузинные настои и отвары обладают выраженными мочегонным и успокаивающим свойствами, действуют как нейротоник. При этом не влияют на артериальное давление. Но содержат большое количество сахара, поэтому противопоказаны диабетикам.
Залейте 1 ст. л. чёрной бузины 1 стаканом кипятка, оставьте на 15 минут настаиваться. Остудите и добавьте ложку мёда. Пейте настой 3 раза в день по 50–70 г за 15 минут до еды.
Совет. Для приготовления отвара используйте все части растения: плоды, листья, цветки и кору кустарника.
С красным вином и соком алоэ
Этот лечебный состав противопоказан при гепатите, нефрите, панкреатите, гастрите.
Перемешайте красное вино (лучше кагор), сок алоэ (подойдут листья растений от трёх лет и старше) и натуральный (обязательно жидкий) мёд в пропорции 2:1:1. Оставьте в тёмном месте на 5 дней.
Принимайте при головных болях по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой.
Луковый сок
Действие сока лука направлено на очищение и укрепление сосудов. Обезболивающее действие обеспечивает мёд.
Соотношение ингредиентов: 1:1. Принимайте по 1 ст. л. днём и вечером перед едой. Курс лечения длительный. Для разовой терапии достаточно 1 ч. л. трижды в день за 30 мин. до еды.
Состав особенно эффективен для профилактики склероза сосудов мозга.
Настои и отвары
При давлении
- Подготовьте сбор: валериана, душица, мелисса, мята (1:1:1:0,5).
- 2 ст. л. растительного сырья залейте 0,5 л кипятка.
- Настаивайте 40 минут, укутав ёмкость с настоем махровым полотенцем.
- Добавьте 1 ст. л. мёда на стакан.
Пейте по 100 г при высоком давлении, по 200 г — при мигренях и нестерпимых головных болях.
При простуде
Возьмите в равных частях зверобой, мелиссу, лаванду. Разведите 10 г сбора в 150 г воды. Доведите до кипения. Настаивайте 30 минут.
Принимайте отвар с мёдом утром и перед сном.
На все случаи жизни
В 250 мл кипятка всыпьте 70 г ромашки. Покипятите 8 минут на слабом огне. Охладите и пейте с мёдом (по вкусу).
Настойка
Внимание! При температуре и простуде настойку не используют.
Ингредиенты:
- 1 ст. л. чабреца или зверобоя;
- 1 ст. л. дубовой коры аптечной;
- 1 ст. л. мяты или мелиссы;
- 2 ст. л. травы зубровки;
- щепотка кориандра;
- 500 мл водки;
- 100 г мёда.
Способ приготовления:
- Смешайте все ингредиенты в стеклянной посуде.
- Настаивайте 25 дней в шкафу.
- Профильтруйте.
Употребляйте при появлении головных болей по 15–30 г перед едой 2 раза в день.
Осторожно! Необходимо знать, какие травы можно сочетать в одном сборе. Многие растения при варке образуют соединения, дающие непредсказуемый результат. Поэтому фитотерапевты советуют поменьше экспериментировать и полагаться на проверенные рецепты.
За основу берите один компонент с большим удельным весом. Специалисты советуют делать двухкомпонентные сборы с изученным действием: 2 травы + мёд.
В случаях с головной болью подойдут пары:
- душица + зверобой;
- корень валерианы + липа;
- мелисса/клевер + мята;
- ромашка + чабрец;
- донник + спорыш;
- пустырник/крапива + шалфей;
- душица/лаванда + кипрей (иван-чай);
- календула + мать-и-мачеха;
- пижма + подорожник;
- боярышник + буквица.
Внимание! У каждого сбора имеются противопоказания. Лечение травами допустимо только после консультации с врачом.
Почему от коньяка болит голова.
Наружные средства
Медовая лепёшка
Рецепт избавляет от сильных головных болей и мигрени. Помогает при простуде, во время реабилитации после менингита, гайморита, энцефалопатии, инсульта.
- Сделайте лепёшку из муки и 1 ст. л. жидкого мёда без добавления воды. Состав не должен быть липким.
- Приложите на затылок с предварительным зачёсом волос.
- Уберите под плёнку и завяжите платком. Оставьте на ночь.
- Снимите наутро.
Повторяйте процедуру в течение 5–7 дней. Каждый раз тесто замешивайте заново.
Эффективность методики подтверждается отзывами людей, которым не помогали традиционные методы лечения и медикаменты.
Побокин И.: У тёщи постоянно болела голова. Решили прикладывать медовые лепёшки. Через 5 дней на затылке образовалась огромная шишка с гнойными выделениями, которая лопнула. С тех пор боли её не беспокоили.
Киселева Т.: Мне поставили диагноз «энцефалопатия головного мозга». Боли сопровождались звоном в ушах. Лечение не оправдывало ожиданий. Решила лечиться медовой лепёшкой после прочтения статьи из ЗОЖ (№ 5, 2005 г.). Полностью остригла волосы для лучшего эффекта. Из-за сильных болей лепёшку держала круглосуточно, периодически меняя на свежую. По истечении 2 недель шум и боль ушли. Новые волосы растут пушистые и крепкие.
Василиса: Часто использую это средство, когда болеют дети. Компресс прикладываю на область груди и укутываю одеялом. Выводит всю мокроту за 4–6 дней. Кашель проходит уже на третий день.
Ушные капли
Вручную выдавите из свежей луковицы сок. Одну часть мёда смешайте с двумя частями сока. Готовую смесь закапайте стерильной пипеткой по 2 капли в уши и ноздри.
Головная боль пройдёт через несколько минут.
Для носа
При простуде можно использовать одну из двух смесей.
- Смешайте тщательно измельчённые лепестки роз и жидкий мёд в равных пропорциях. Оставьте в тёмном помещении настаиваться на 7–14 дней. Пропитайте составом тампон, с его помощью протрите носовые пазухи. Повторяйте 3 раза в день.
- Сок алоэ, измельчённые плоды шиповника, масло эвкалипта, мёд и нутряное сало в соотношении 4:2:1:2:2. Смешайте и обмакните тампоны. Вставляйте их поочерёдно в правую или левую ноздрю на 15 минут.
Полезное видео
Не забудьте про другие продукты пчеловодства: перга (пыльца), прополис, маточное молочко, пчелиный подмор (яд), воск и др. Гипертоники могут употреблять подмор в форме водяных настоев. От мигрени избавит маточное молочко. А в случае простуды эффективны пыльца и прополис.
Аромамасла от головных болей.
Источник
Мята поможет облегчить головную боль
Но облегчить состояние при головной боли можно при и помощи растительных препаратов — например, на основе мяты. В лечебных целях чаще всего применяют мяту перечную; сырьем служат ее листья, содержащие до 2,5-2,7% эфирного масла, основой которого является ментол. Мята обладает противосудорожным, болеутоляющим, успокаивающим, дезинфицирующим, жаропонижающим, потогонным, ветрогонным, желчегонным действием.
Не следует применять мяту перечную в качестве лекарственного средства при гипотонии (пониженном артериальном давлении) и беременности. Не превышайте рекомендованные дозы: передозировка может вызывать расстройство дыхания и сердечной деятельности.
- Масло из мяты перечной
0,5 стакана сушеной измельченной травы мяты залить 0,5 л растительного масла, укупорить и настаивать в солнечном месте 3 недели, ежедневно встряхивая. Процедить. При головной боли втирать по 1-2 капли масла в кожу головы в области висков. Если головная боль связана со стрессом, повышенным нервным напряжением, бессонницей, полезно также принимать это масло 3 раза в день до еды по 5-10 капель на маленьком кусочке хлеба. Курс — 2-3 недели.
- Вино с мятой перечной
Это средство обладает успокаивающим и сосудорасширяющим действием. 100 г сушеной травы мяты перечной залить любым красным виноградным вином, тщательно укупорить, настаивать в течение месяца в темном месте, регулярно встряхивая емкость, затем процедить. Принимать не дольше 1 месяца по 3 раза в день во время еды по 50 мл вина.
- Зеленый чай с мятой
Успокоить легкую головную боль поможет простой рецепт: заварить крепкий зеленый чай, добавив несколько листочков мяты перечной, положить 1 ч.ложку меда и выпить. Боль пройдет в течение 15-20 минут.
100% натуральные эфирные масла Primavera Life обладают комплексным благотворным воздействием на организм в целом.
Ароматерапия помогает снять стресс, освобождает от страха и негативных эмоций, приносит гармонию, согревает или охлаждает — одним словом, обновляет и тело, и душу.
Все эфирные масла Primavera — это:
— подлинность — они не подвергаются дополнительной обработке;
— чистота — они не смешиваются с другими маслами;
— природное происхождение — они не содержат никаких синтетических добавок;
— аутентичность — они содержат только эфирное масло указанного биологического вида растений
Эфирные масла Primavera Life
- Настой мяты
1 ч.ложку сушеной измельченной травы мяты перечной залить в термосе стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать в теплом виде 3 раза в день за 15 минут до еды по 0,5 стакана настоя. Это средство помогает при головных болях, вызванных спазмами сосудов, а также при мигрени.
Если под рукой есть свежие листья мяты, прикладывайте их при головной боли к вискам, затылку, области за ушами и лбу — это приносит облегчение, когда боль вызвана усталостью, перенапряжением, стрессом.
Стоит почитать:
- Почему болит голова
- «Болезнь гениев и аристократов», или Проблема, с которой можно справиться. Мои способы борьбы с мигренью
- 8 способов использования мяты
- Чай из мелиссы, мяты и базилика лимонного
Источник
Головная боль — она как тоненькое сверло. Кажется, вот-вот просверлит внешнюю оболочку и доберется до подкорки. Десятки миллионов людей во всем мире мучаются головной болью. Она изматывает и докучает настолько, что человек утрачивает способность сосредотачиваться, перестает испытывать позитивные эмоции и забывает, что в этой жизни помимо головной боли есть еще и радость.
Разумеется, боль в голове — это всего лишь симптом, который может указывать на самые разные проблемы со здоровьем — начиная от простуды и заканчивая нервными расстройствами. Устранив симптом, от болезни не избавиться. Ее можно лишь ненадолго приглушить. Поэтому в случае, если у вас частенько болит голова, непременно посетите семейного доктора. Мы же, со своей стороны, с радостью поделимся с вами информацией о том, как использовать мяту от головной боли.
В качестве лекарственного средства перечную мяту применяли еще древние ассирийцы. И это несмотря на то, что доказательства ее целебных свойств были выявлены гораздо позже. Это сегодня мы с вами знаем, что в мяте есть танины, которые снимают спазмы в кишечнике, а также вещества, стимулирующие пищеварительный процесс. А в древние времена люди, видимо, ощущали это на интуитивном уровне, применяя ароматную травку практически при любых видах боли.
Особенности применения мяты
Как известно, видов и сортов мяты существует довольно много. Но именно перечная разновидность считается самой лекарственной. В целебных целях используют исключительно мятные листочки, в составе которых содержится около трех процентов ценнейших эфирных ментоловых масел. Эти вещества обладают рядом лечебных свойств, которые стоит перечислить:
- мята суживает сосуды, понижая давление в артериях;
- это растение обладает успокоительным эффектом, поэтому его часто используют в качестве натурального седативного препарата; чаи на основе мяты считаются идеальным завершением рабочего дня современного человека;
- перечная трава способна снимать боль (в том числе, и головную);
- она оказывает успокаивающее воздействие;
- часто применяется в качестве натурального жаропонижающего средства;
- по своей сути это растение — природный дезинфектор;
- мята стимулирует отток желчи и обильное потоотделение, которое особенно актуально при ОРВИ и гриппе при условии грамотно соблюденного питьевого режима.
Не пейте мятного чая или других лекарственных средств на основе мяты при простуде, если до момента приема не было выпито достаточное количество другой жидкости. В противном случае мята активизирует потовые железы — и весь имеющийся в организме минимум жидкости выйдет наружу с потом. Этого ни в коем случае нельзя допустить, так как из-за нехватки влаги организм теряет способность бороться с вирусом.
Рецепты на основе мяты проверенные временем
Прежде чем мы расскажем вам о самых эффективных мятных рецептах от боли в голове, давайте условимся на берегу о противопоказаниях. Мяту не стоит употреблять будущим мамам — в отличие от женщин, которые кормят своих новорожденных малышей грудью. Кроме того мята запрещена в случае, если человек страдает пониженным давлением. Если при гипертонии сосудосуживающее свойство растения на руку пациенту, то при гипотонии — наоборот. И разумеется, никто не отменял индивидуальной непереносимости основного компонента:у некоторых людей на мяту аллергия, поэтому ее употребление в пищу и применение лекарств на мятной основе таким людям противопоказано.
Не так давно ученые из Соединенных Штатов выяснили, что для стимуляции процесса похудения необходимо регулярно вдыхать мятный аромат. Это можно делать, расставив по дому миниатюрны мятные букетики или принимая ванну с соответствующим эфирным маслом.
Лечебное масло
Количество в день:четыре капли.
Способ применения:втирание в кожу головы в височной области.
Длительность курса: от 14 дней до трех недель.
Рецепт приготовления
- Измельчаем сухое мятное сырье в блендере в количестве, чтобы в результате травы получился целый стакан.
- Берем пол-литра оливкового масла и заливаем его в стеклянную емкость, куда предварительно была высыпана мята.
- Ставим на подоконник или в любое другое место, куда попадают солнечные лучи (желательно, чтобы подоконник был восточный) — и оставляем на 21 день.
- Каждый день в течение трех недель встряхиваем сосуд с маслом и мятой, чтобы слои перемешивались между собой.
- Когда срок настаивания истечет, берем мелкое сито и процеживаем получившийся препарат, чтобы очистить его от растительных элементов.
Если голова болит из-за перманентного стресса, а к основному симптому присоединились еще и сложности со сном, попробуйте иной способ применения мятного масла. Три раза в день съедайте маленький кусочек хлеба, на который предварительно капните пять капель мятного масла. Повторяйтелечение в течение двух недель.
Если у вас случился приступ мигрени, есть смысл в самом начале приступа натереть виски спиртовой настойкой, изготовленной на мятной основе. При усугубившихся симптомах такая настойка, правда, уже вряд ли поможет. При сильных болях в голове спасут только таблетки.
Мятное вино
Суточная норма:150 мл.
Способ применения:во время приема пищи (три-четыре раза в день, разделив суточную норму на равные части).
Длительность курса:максимум 30 дней.
Рецепт приготовления
- Берем 0,1 кг мятного сырья.
- Высыпаем его в стеклянную банку с широким горлышком.
- Заливаем это количество лекарственной травы бутылкой натурального красного сухого вина.
- Закрываем плотной капроновой крышкой.
- Отправляем в чулан или кладовую — туда, куда не проникают солнечные лучи, но где поддерживается комнатная температура.
- Забываем о вине на целый месяц.
- Раза два в неделю заходим в чулан, берем в руки банку и слегка встряхиваемее содержимое.
- Спустя 30 дней процеживаем получившийся напиток, чтобы избавить его от растительных компонентов, и принимаем, согласно опубликованной выше инструкции.
Считается, что длительность курса при лечении мятным вином не должна превышать один месяц. Повторить курс лечения можно будет лишь спустя два месяца после завершения предыдущего этапа. Такое лечение актуально при нервных расстройствах, расстройствах психики и в случае гипертонических приступов, которые повторяются с завидной регулярностью.
При головной боли от усталости поможет “сборная солянка”: смесь из огдной части ромашки и одной части мяты, в которую добавлено полчасти валерианы. Смесь заливают кипятком, дают остыть, процеживают и пьют вместо чая.
Мятный чай
Суточная норма:три чашки.
Способ применения:в качеств альтернативы обычному черному чаю.
Длительность курса:неограниченная.
Рецепт приготовления
- Завариваем чашку крепкого зеленого чая.
- В заварку добавляем пять-шесть листиков мяты.
- Дожидаемся, когда питье остынет до температуры 40 градусов.
- Кладем в него чайную ложку меда.
- Выпиваем и ждем: спустя ⅓ часа боль в голове должна утихнуть.
Для приготовления мятного чая можно брать как сухое сырье, так и свежие листочки. Во втором случае мятные листики необходимо предварительно растереть при помощи пестика в ступке. Так растение охотнее отдаст свои эфирные масла, которые в вегетативный период хорошо закупорены в листьях. Мед следует добавлять исключительно после того, как питье остынет. Термическая обработка и высокие температуры разрушают полезные вещества, которые содержатся в результате пчелиного труда. Чтобы не растерять витамины, следует добавлять мед только в теплое, а не в горячее питье.
Мятный чай обладает приятной дополнительной особенностью: он притупляет чувство голода, поэтому диетологи, работающие с пациентами, старающимися похудеть, часто рекомендуют им пить горячий напиток на мятной основе. Актуально также использовать мяту в качеств приправы. Ее добавляют в блюдо за десять минут до готовности, но не больше пяти граммов. Иначе мятный аромат и привкус будут слишком явными и “забьют” все остальные вкусы в кушанье.
Мятный настой
Суточная норма: полтора стакана.
Способ применения:трижды в день за ¼ часа до приема пищи.
Длительность курса: неделя-две — в зависимости от врачебных рекомендаций.
Рецепт приготовления
- Одну чайную ложку измельченного сухого мятного сырья высыпаем в термос.
- Туда же наливаем стакан воды, которая только-только закипела, и плотно закручиваем емкость крышкой.
- Оставляем термос томиться на 120 минут.
- Спустя указанное количество времени переливаем напиток через мелкое сито, очищая его от распаренных мятных листочков, после чего питье станет готовым к применению.
Удивительно простое средство имеет мощный эффект. Этот факт подтверждается тем, что даже врачи традиционной медицины назначают мятный настой в случае, если пациент обратился к ним с мигренью. А ведь мигрень, как известно, — зараза еще та. И избавиться от не ой как непросто. Кроме того настой на основе мяты способен помочь в ситуации, когда болевые ощущения внутри головы спровоцированы спазмами сосудов.
Еще один проверенный временем рецепт — мятные ванночки. Если ваши ножки устали после тяжелого рабочего дня, непременно порадуйте их такой процедурой. Приготовьте настой и разбавьте его горячей водой прямо в тазу, после чего подержите в настое ступни. Процедура рекомендована беременным при отеках.
Если у вас на грядке растет перечная мята, а на дворе стоит теплый сезон — и листьев на мятном кусте полно, используйте их для лечения болей в голове путем прикладывания листьев к месту, которое пульсирует. Врачи рекомендуют делать свежие мятные компрессы, растерев листья в ступке, на область за ушами, на затылочную часть головы, а также непосредственно на лоб — место, которое чаще всего отзывается болью.
Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook
Источник
