Мятные таблетки от головной боли
Многие люди часто страдают от головных болей. Иногда боли бывают совсем нестерпимыми, такими, что не помогают и таблетки. Бывают случаи, когда от головной боли нужно избавиться быстро, например, мамам маленьких детей, которым нет возможности лечь полежать, а лекарства принимать категорически запрещено. Для начала нужно разобраться, что их вызывает. Существует большое количество факторов, которые провоцируют головную боль.
Причины головных болей
• Голова может болеть по причине простуды или заложенного носа.
• Возможна мигрень – спазм сосудов. У некоторых людей это настолько постоянное явление, что регулярный прием препаратов становится опасным.
• Многие люди не знают, но часто голова болит из обезвоживания, или недостатка воды в организме.
• Стресс и усталость также могут ее провоцировать.
• Частой причиной бывает понижение и повышение давления.
Как избавиться от головной боли
С помощью холода и тепла
Попробуйте использовать компресс из холодной или теплой воды, или просто намочите ей голову. Попробуйте сначала холодную воду, а если не поможет, теплую. Некоторым помогают оба способа. Попробуйте по возможности лечь отдыхать, притушите свет, постарайтесь расслабиться и заснуть.
Во многих таблетках, которые предназначены для снятия головной боли, Цитрамон, Панадол, содержится кофеин, и действительно, если выпит чашку кофе, боль уменьшается. Его действие основано на сужении кровеносных сосудов, поэтому его нельзя пить людям с повышенным давлением. Да и остальным слишком частое употребление кофе не рекомендуется. Исключение составляют люди, страдающие артериальной гипотензией.
Помните, раньше практически в каждом доме имелся бальзам звездочка. Намажьте им виски, чтобы быстро снять головную боль. Грелка на лоб также может вам помочь в этом, как и контрастный душ.
Натуральные средства
Хорошо поможет успокоить боль чашка достаточно крепкого чая без сахара. Если совсем невозможно пить можно сахар заменить медом. Зеленый чай тоже может быстро снять боль. В чай можно добавить мяту, она же используется и в ароматерапии для уменьшения головных болей.
Соком лимона можно протирать лоб, подойдет для этой цели и уксус. Хорошее противовоспалительно средство – капуста. Ее можно приложить ко лбу или затылку, на час или более.
Настойку корицы можно использовать как компресс на виски или принимать внутрь. Для этого чайная ложка корицы разводится стаканом кипятка и настаивается. Лимонная корочка, приложенная к больному месту тоже весьма эффективна.
Всегда про запас необходимо иметь травы, которые помогут снять головную боль, особенно если у вас она случается чаще.
Среди таких трав:
• Имбирь,
• Кориандр,
• Пиретрум,
• Ива.
А такие рецепты просто незаменимы при лечении:
• По 2 ст.л. липы и малины, и по ст. л аниса, брусники, и мать-и-мачехи залить кипятком и настоять. Пить напиток теплым, перед сном.
• По 2 ст.л. боярышника, пустырника и толокнянки, и 1 ст. л. валерианы отварить и принимать через час после еды.
Массаж
Быстро избавится от головной боли поможет массаж головы. Вот некоторые места, которые можно помассировать для того, чтобы стало легче.
Сделайте массаж точки, которая находится вдоль линии роста бровей над переносицей.
• Помассируйте указательными пальцами, где рост волос делает уголок.
• Не менее эффективным является сильное надавливание на мочки ушей.
• Одновременно массируйте места, где заканчиваются брови.
• Хорошо помогает и простой массаж переносицы.
Восточная методика точечного массажа чжень поможет снять приступ мигрени. Она состоит из воздействия на определенные биологически активные точки. Всего требуется приблизительно 100 надавливаний. Попробуйте разные точки и выберете, какая подойдет именно вам.
• Точка «ворота сознания» — точка между большими мышцами на шее. Она хорошо помогает бороться с приступами головной боли.
• Точка «замок ветра» — находится в углублении в основании черепа.
• Точка «сверлящий бамбук». – находится в глазных впадинах возле внутренних краев бровей.
• Также вы можете самостоятельно провести комплексный массаж шеи и плеч. Кроме того, он хорошо расслабляет мышцы, после тяжелого рабочего дня. Проводить его нужно в положении сидя. Для этого:
• Направив к лопаткам пальцы, поместите ладони на плечи.
• Опустите голову назад и расслабьте шею. Надавите на плечи пальцами. Помассируйте их круговыми движениями.
• Натяните мышцы шеи и головы, наклонив голову вперед. Руки при этом держите в замке на затылке.
Эфирные масла как средство от головной боли
Как средство от многих болезней еще с древности использовали эфирные масла. Ароматерапия хорошо помогает, когда заболевание не слишком серьезное, и имеет очень широкий спектр применения.
Эфирные масла хорошо добавлять к воде, делая из них компрессы и прикладывая ко лбу, вискам, шее, и затылку. На 100 мл воды идет примерно 6 капель масла. Можно использовать любые масла, которые вам нравятся и успокаивают вас.
Лучше всего подходят:
• масло лаванды;
• ромашки;
• мяты;
• лимона;
• мускат;
• майорана;
Аромамасла можно добавлять и в нюхательную соль, специальную ароматическую лампу и даже теплую ванную.
Рекомендуются такие пропорции в каплях:
• Компресс: 3 капли лаванды, 2 ромашки, 1 лимона, или другая — мята и лаванда в равных пропорциях.
• Ароматическая лампа: 2 капли лимона, 2 ромашки, 1 мяты, 1 майорана, 2 лаванды.
• Нюхательная соль: 1 капля мяты, 5 лаванды, 1 муската и 4 мл подсолнечного масла.
Мяту или лаванду, кому что больше нравиться, можно просто втирать в кожу около 10 минут или накапать на платок и дышать.
Мимическая гимнастика
Для того чтобы быстро снять боль можно применить мимическую гимнастику. Это специальный комплекс упражнений, направленный на снятие напряжения с мышц лица и волосистой части головы. Используйте зеркало для выполнения гимнастики:
• Сделайте упражнение для бровей. Сначала опустите и поднимите обе брови. Поднимайте их вверх быстрым движением, а опускайте расслаблением. Потом проделайте то же самое с каждой бровью по очереди.
• Скосите глаза быстро, а потом расслабьтесь, проделайте это с каждым глазом по очереди, надавливая на соответствующую часть лица.
• Нахмурьтесь и сдвиньте брови, расслабьтесь.
• Широко зевните, после подвигайте челюстью с открытым ртом.
• Наморщите нос, корчите рожи, и стройте гримасы и расслабляйтесь это вам поможет хорошо снять напряжение.
Меняйте образ
Занимайтесь йогой, она не только поможет поправить осанку, но и расслабляет мышцы и успокаивает, оздоравливает весь организм. Регулярные занятия спортом, как показывают многие исследования, способны даже победить мигрень. Лучше всего для этого подходят аэробные нагрузки.
Следите за питанием. Например, Глутамат натрия, одна из пищевых добавок, которая очень часто добавляется в приправы, также может вызывать головные боли.
Кушать нужно регулярно, перерывы между едой не должны превышать 4 часа, исключение составляет сон. Во время голодания может упасть в крови сахар, что является одной из причин головных болей. Старайтесь не допускать обезвоживания организма, регулярно употребляйте чистую питьевую воду.
Обязательно спите не менее 8 часов в сутки. Ученые доказали что вопреки распространенному мнению 6 часов все-таки для здорового сна недостаточно. Чаще бывайте на свежем воздухе, старайтесь реже находиться в комнате, где работает обогреватель или кондиционер. Они способствуют понижению уровня кислорода и влажности.
Старайтесь меньше подвергаться стрессу особенно на работе, не откладывайте на последнюю минуту важные дела, не ссорьтесь с коллегами. Лучше уйдите от ссоры. Старайтесь не срываться, особенно если у вас не получается спорить без выражения водопада эмоций.
Избегайте курения и алкоголя
Табачный дым способен в организме повышать уровень моноксида углерода, угарного газа, который провоцирует гипоксию – недостаток кислорода в мозге. Продукты распада алкоголя токсичны для печени, а сам этиловый спирт повышает образование мочи, что приводит к обезвоживанию и соответственно к головным болям.
Частое нахождение на солнце без головного убора также может ее провоцировать.
Прием обезболивающих таблеток
Если все-таки никакие способы не помогают, а голова болит так сильно, что терпеть невозможно, и вы точно знаете, что причиной этому не является серьезное заболевание, тогда можно принять таблетку от головной боли. Не стоит принимать таблетки, если вы находитесь в положении или кормите грудью.
Запомните некоторые вещи. Если вам доктор прописал серьезное лекарство, отпускаемое только по рецепту, внимательно следите за дозами приема. Если вы принимаете безрецептурное лекарство, то ежедневно этого делать нельзя. Максимально можно принимать его не более 15 раз в месяц.
Какие лекарства хорошо помогают от головной боли
• На основе действуещего вещества парацетамола: Парацетамол, Панадол, Калпол. (для слабых болей и умеренной интенсивности).
• Чуть сильнее препараты: Мигренол, Панадол Экстра Солпадеин Фаст, на основе парацетамола и кофеина.
• Анальгетики(Метамизол натрия): Анальгин, Анальгин-Ультра, Баралгин М.
• Препараты на основе аспирина, парацетамола и кофеина Аскофен-П, Кофицил-Плюс, Цитрамон П, ЦитрамонУльтра.
• Нестероидные противовоспалительные (Ибупрофен): Ибупрофен, Бурана, Ибуфен, Миг, Нурофен.
• Самые сильные препараты, которые нужно принимать с особой осторожностью:
• На основе Парацетамола, кодеина, кофеина, метамизол натрия, фенобарбитала — Пенталгин-ICN, Седал-М, Седальгин-Нео.
• На основе напроксена, метамизола натрия, кодеина, кофеина, фенобарбитала: Пенталгин-Н, Пиралгин.
Симптомы, которые должны насторожить
По мимо прочего, головная боль является симптомом некоторых опасных болезней. Это может быть инсульт, менингит, энцефалит, аневризма и даже опухоль головного мозга. Поэтому вызывайте неотложку, если помимо головной боли, имеются симптомы:
• Тошнота, рвота.
• Нарушение координации, ходьбы, зрение, речи.
• Нарушение в работе правой или левой половины тела.
• Температура, 38,5 и выше.
• Зажатая шея.
• Потеря сознания.
• Сильная слабость, потеря памяти, паралич.
Внимание, первые признаки инсульта:
• «Кривая» улыбка – если на просьбу улыбнутся, человек делает это не симметрично.
• Невнятная речь.
• При попытке поднять две руки – одна поднимается меньше или не поднимается вовсе.
Источник
Мята поможет облегчить головную боль
Но облегчить состояние при головной боли можно при и помощи растительных препаратов — например, на основе мяты. В лечебных целях чаще всего применяют мяту перечную; сырьем служат ее листья, содержащие до 2,5-2,7% эфирного масла, основой которого является ментол. Мята обладает противосудорожным, болеутоляющим, успокаивающим, дезинфицирующим, жаропонижающим, потогонным, ветрогонным, желчегонным действием.
Не следует применять мяту перечную в качестве лекарственного средства при гипотонии (пониженном артериальном давлении) и беременности. Не превышайте рекомендованные дозы: передозировка может вызывать расстройство дыхания и сердечной деятельности.
- Масло из мяты перечной
0,5 стакана сушеной измельченной травы мяты залить 0,5 л растительного масла, укупорить и настаивать в солнечном месте 3 недели, ежедневно встряхивая. Процедить. При головной боли втирать по 1-2 капли масла в кожу головы в области висков. Если головная боль связана со стрессом, повышенным нервным напряжением, бессонницей, полезно также принимать это масло 3 раза в день до еды по 5-10 капель на маленьком кусочке хлеба. Курс — 2-3 недели.
- Вино с мятой перечной
Это средство обладает успокаивающим и сосудорасширяющим действием. 100 г сушеной травы мяты перечной залить любым красным виноградным вином, тщательно укупорить, настаивать в течение месяца в темном месте, регулярно встряхивая емкость, затем процедить. Принимать не дольше 1 месяца по 3 раза в день во время еды по 50 мл вина.
- Зеленый чай с мятой
Успокоить легкую головную боль поможет простой рецепт: заварить крепкий зеленый чай, добавив несколько листочков мяты перечной, положить 1 ч.ложку меда и выпить. Боль пройдет в течение 15-20 минут.
100% натуральные эфирные масла Primavera Life обладают комплексным благотворным воздействием на организм в целом.
Ароматерапия помогает снять стресс, освобождает от страха и негативных эмоций, приносит гармонию, согревает или охлаждает — одним словом, обновляет и тело, и душу.
Все эфирные масла Primavera — это:
— подлинность — они не подвергаются дополнительной обработке;
— чистота — они не смешиваются с другими маслами;
— природное происхождение — они не содержат никаких синтетических добавок;
— аутентичность — они содержат только эфирное масло указанного биологического вида растений
Эфирные масла Primavera Life
- Настой мяты
1 ч.ложку сушеной измельченной травы мяты перечной залить в термосе стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать в теплом виде 3 раза в день за 15 минут до еды по 0,5 стакана настоя. Это средство помогает при головных болях, вызванных спазмами сосудов, а также при мигрени.
Если под рукой есть свежие листья мяты, прикладывайте их при головной боли к вискам, затылку, области за ушами и лбу — это приносит облегчение, когда боль вызвана усталостью, перенапряжением, стрессом.
Стоит почитать:
- Почему болит голова
- «Болезнь гениев и аристократов», или Проблема, с которой можно справиться. Мои способы борьбы с мигренью
- 8 способов использования мяты
- Чай из мелиссы, мяты и базилика лимонного
Источник
Мир здоровья, красоты и фото — богатства флоры
Эфирное масло мяты от головной боли: применение
Ароматерапия и в частности воздействие на рецепторы головного мозга эфирного масла мяты перечной хорошо помогает и рекомендуется врачами против головной боли, вызванной напряжением мышц.
Тем кто страдает часто этим недугом, напряжением в голове, мигренью желательно всегда в домашней аптечке, иметь мятное масло.
Также оно помогает при головокружении и в дороге поможет справиться с симптомами морской болезни.
Применение масла из листьев мяты перечной от головной боли
При приступах капните его на пальчике и легко втирая, нанесите на лоб и виски.
Если боль распространена в затылочной части головы то нанесите масло на область шеи, легко его вбивая пальчиками в кожу.
Второй вариант: компресс
Налейте в тазик горячую воду, капните мяты (3-5-7 капель, зависит от емкости), опустите полотенце, потом выжмите его и оберните лоб. Полежите так спокойно в тишине, минут 15-20.
Также для компресса вы можете смешать — в равных пропорциях, к примеру по 3 капели масла лаванды,мяты перечной и майорана или последний заменить по желанию на 1 каплю лимонного эфирного масла.
Вот так просто при помощи воздействия аромата масла мяты перечной от головной боли можно избавиться. Правда если она вызвана не серьезными нарушениями кровообращения и процедуру сделаете не на пике а в начале приступа.Проверено на себе — это хорошее ароматическое средство.
Также эффективность при нанесение на кожу этого масла подтвердили наравне с нашими врачами, ученые из немецкой клиники при университете Кристиана-Альбрехта. Отметив, что лучшей эффект у тех пациентов, у которых обычно краткосрочные по времени головные боли.
Кстати. Даже листочки свежие вы можете прикладывать ко лбу, облегчает состояние.
Ментол, который в большом количестве содержатся в листьях мяты из которых сделано масло, активирует дыхание. кровообращение, снимая спазмы и мягко помогает предотвратить усиление, устранить головную боль.
Состояние облегчается, тяжесть спадает и можно заблаговременно избежать мук (если это конечно немощный удар мигрени).
Теперь эфирное масло мяты у меня одно из любимых средств в аптечке для здоровья и красоты.
Противопоказания
Помните при астме наши рекомендации не подходят. Также не применяют масло мяты беременные, и не наносят его на кожу детям.
PS
Для отличного внешнего вида и укрепления волос отлично помогает масло чайного дерева. (посмотрите, полезные рецепты найдете по ссылке).
Как бы мы себя не чувствовали, а выглядеть надо всегда хорошо, ну по крайне мере желательно. Эфирные масла в этом вам помогут.
Всего комментариев: 1
Народные методы лечения головной боли
Веками передающиеся традиции лечения головных болей народными средствами дошли и до наших дней. Знахари и знахарки передавали секреты действия различных трав на организм человека своим детям и внукам. Сейчас мы имеем множество рецептов лечения, компонентами которых служат травы, растущие в нашей местности. И не только… Международный обмен народными средствами и рецептами сделал народную медицину безграничной, в ней имеют место быть рецепты народов всех стран и континентов.
Лежишь с болью головной – принимай травы настой
Лечение мигрени эффективно не всеми народными средствами, более того, боли, возникающие при повреждениях сосудов, новообразованиях или воспалительных процессах никакими благовониями из трав не убрать. И даже те причины, вызывающие боль и проверенные исцелением народной медициной не всегда устраняются без медикаментозного вмешательства.
4 из 5 случаев головных болей вызывается умственным переутомлением и перенапряжением. А именно эти случаи являются показаниями, чтобы начать лечение головной боли народными средствами. Если возникает чувство давления в голове, надо подозревать, что вы переутомились. Тупые боли ощущаются при перенапряжении шейных мышц и дистрофических явлениях в межпозвоночных дисках. Для восстановления кровотока и снятия спазмов можно применить эфирное масло в комплексе с массажем. Подойдут травяные ванны, фиточай и настои из трав. Хотя мигрень народными средствами убирается дольше, чем последствия стрессов, все же за 10-20 дней с ней тоже удается распрощаться.
Народные средства в борьбе с головной болью
Обобщая опыт целителей, приведем в пример народные средства от головной боли.
- Цитрусовые давно используют для того, чтобы унять боль в голове. Они также хороши в качестве профилактического средства предотвращения инсульта. Как в кожуре с цедрой, так и в мякоти содержатся антиоксиданты, снижающие процессы адгезии тромбоцитов и способствующие очищению крови. В борьбе с мигренью надо взять лимонную цедру, размягчить в горячей воде или на пару, наложить на виски и отдыхать лежа несколько минут. После отдыха виски смыть водой.
- Хотя сахар и не самый лучший друг организма, но он способствует большей выработке эндорфинов, которые, кроме приносимого удовольствия, снижают болевой порог, то есть являются анальгетиками. Но как связать сахар и наружное средство? Для этого приготавливают раствор из двух ложек сахара из тростника на стакан холодной воды. В растворе смачивают ткань и прикладывают ко лбу на полчаса. Все! Боль снимается.
- Боль снимается и при помощи кашицы из картофеля. Кило картофеля отчищают от кожицы и пропускают через терку с крупными отверстиями. Потом разжижают эту кашицу небольшой порцией молока и дают настояться несколько минут. Затем покрывают этой кашицей лоб, виски или ту часть головы, которая подвержена мигрени. Остается только покрыть голову шапкой или платком из шерсти и отдохнуть. А если уделить несколько вечеров тому, чтобы носить на голове картофельную кашицу, то можно вовсе избавиться от мигрени (так утверждают те люди, которым это помогло).
- Среди народных средств популярны травы от головной боли, такие как мята перечная. Лекарственные и успокаивающие свойства этого растения известны издавна. Во время чтения мантры у йог окуривают помещение запахом мяты. Для избавления от мигрени листья мяты отваривают или приготавливают как чай. Мякоть белого хлеба скатывают в мякиш и опускают в мятный отвар, после чего покрывают имбирем. Эту массу и прикладывают к больному месту.
Пероральные народные средства
Не только наружные средства эффективны при головных болях, но и прием их внутрь. Та же мята заваривается так же, как и чай. Мяту перечную можно смешать с зеленым чаем или корицей, что дает замечательный тонизирующий эффект, нормализует пищеварение и снижает систолическое давление.
Чай с клюквой с добавлением меда, свежевыжатый клюквенный сок, настойка на клюкве способны унять боль в голове. Спиртовой настойкой не стоит увлекаться, достаточно 150 мл в качестве суточной дозы.
А вот за калиной красной на север страны ехать не нужно. Ведь она более распространена по территории России, чем клюква. Плоды калины замораживают, перетирают с сахаром. В таком виде употребляют с чаем. Достаточно 40-45 грамм в день плодов калины, чтобы снять стресс, защитить себя от простудных заболеваний и насытить организм витамином С.
Имбирь больше известен для похудения, но он также является прекрасным средством при головной боли. Чай из имбиря приготавливают, помещая в кипяток корень имбиря или 15 грамм тертого имбиря. Через несколько минут отвар снять с огня и настоять в течение получаса. Отвар имбиря можно сочетать с отваром мяты и принимать утром, натощак.
В аптеках можно купить готовые травяные сборы, дающих облегчение при мигренях. Обычно в их состав входят цветки календулы и ромашки, измельченные стебли и листья пустырника, боярышника и спорыша. Смесь, в которой каждое растение представлено 1 ложкой, заливают литром кипящей воды и настаивают в течение 5-6 часов. По желанию в этот настой добавляют имбирь. Курс лечения расписывают на трехкратный прием в день, пока отвар не иссякнет.
К народным средствам еще массаж
Если нажать на подзатылочную впадину и подержать пальцы в течение 2-3 минут при ровном дыхании, боль исчезает. Такой же эффект производит упражнение на дыхание. После глубокого вдоха делаются приседания с выдохом, вытянув руки вперед. Не вставая, делаем глубоко по 6 вдохов и выдохов. Для предотвращения головокружения поднимаются аккуратно.
При массаже следующих точек вращательными движениями в течение минуты удается ослабить боли головы:
- Область «третьего глаза» над переносицей.
- Височные впадины в месте окончания бровей.
- Самые верхние точки дуги брови.
- Самая высокая точка на макушке.
При массаже можно дополнить эффект вдыханием эфирных масел.
Пожалуй, самый оптимальный способ в оздоровлении организма и лечении – сочетание как медикаментозного, так и нетрадиционного способов. А лечение народными средствами дешево, с меньшим количеством противопоказаний и, наконец, вкусно или ароматно!
Похожие записи:
Мята перечная
В свежем виде листья мяты применяются для украшения и дополнительной ароматизации коктейлей, фрешей, ягодных миксов, блюд из рыбы, салатов. Знаменитые мятные соусы подаются к изысканным десертам. В традиционной английской кухне мятный соус могут подать к мясу.
Мятные ликеры, пропитки для тортов, начинки конфет стали классикой европейской кухни.
Небольшие букеты мяты используются в интерьере для создания свежей атмосферы. В венках из мяты студенты древнего Рима выступали на диспутах, надеясь при помощи свежего аромата добиться ясности мысли. В некоторой степени это оправдано, поскольку эфирные масла мяты применяются в ингаляциях от головной боли и являются мощным природным антидепрессантом.
Яркий аромат свежей мяты пробуждает аппетит и заряжает бодростью, жизнерадостностью.
В сушеном виде мята используется в составах приправ, заваривается и настаивается, отвары применяются в оздоровительных целях при нарушении сна, вздутии живота, простуде, оказывают мягкое спазмолитическое действие.
Экстракты и масла мяты широко используются в медицине, парфюмерии, пищевой промышленности.
Лечебные свойства мяты перечной
Терапевтические, профилактические и гигиенические свойства мяты перечной
Мята #8212; мощный природный антиоксидант, содержащий розмариновую кислоту. Компрессы, отвары мяты тонизируют и успокаивают кожу, снимают раздражение и имеют антимикробное действие.
- В качестве противовоспалительного и антибактериального средства мята использовалась с древнейших времен. Известны способы лечения микоза и грибковых заболеваний ног при помощи кашицы из мяты.
- Противомикробное действие. Масла мяты препятствуют росту вредоносных бактерий золотистого стафилококка (MRSA), Helicobacter Pylori. Salmonella Enteritidis, кишечной палочки и ряда болезнетворных грибков.
- Мяту используют в настоях и отварах при нарушениях пищеварения.
- Мятные леденцы помогают справиться с морской болезнью и с тошнотой при взлете самолета.
- Мята входит в состав большинства чаев #171;для похудения#187;, поскольку способствует быстрому опорожнению кишечника. Также мята известна, как мягкое желчегонное средство.
- При беременности настой мяты рекомендуется при токсикозах.
- Также настой мяты рекомендуется принимать при обильных менструациях
- Мятой обкладывают грудь при застое молока.
- Принято считать, что мятный чай снижает нервозность у женщин.
- Ментол, экстракт мяты, входит в состав зубных паст, порошков и эликсиров, как обеззараживающий бактерицидный элемент.
- Широко известны мятные шампуни от перхоти (антибактериальное и противогрибковое действие мяты)
Мятный экстракт входит в состав валокордина и корвалола, сердечных капель, как спазмолитическое средство.
При приеме мяты внутрь, она вызывает расширение кровеносных сосудов, в том числе, коронарных. Расширение сосудов легких способствует лечению астматических бронхитов.
Мятные масла эффективно стимулируют работу печени, нормализуют обмен веществ. При воздействии на слизистые оболочки кишечника, усиливает перистальтику.
- болезни желудка и кишечника, спазмы и колики
- тошнота и рвота
- болезни желчного пузыря и печени
- стенокардия (расширение сосудов, снижение сердцебиения)
- простуда (антибактериальный и оздоровительный, бодрящий эффект)
- головной боли (сосудорасширяющее)
- невралгия (легкий анальгетик)
- дерматиты, воспаления (антисептик, успокаивающее действие)
- метеоризм
Противопоказания
- Из-за большого количества эфирных масел, мята может быть сильным аллергеном. Рекомендуется употреблять с осторожностью.
- Не рекомендуется к употреблению людям с пониженным давлением.
- Не рекомендуется при варикозах.
- Как и любое спазмолитическое средство, мяту нельзя принимать длительное время. Длительный прием может привести к нарушениям работы сердца, поносам, нарушениям работы печени.
- Длительный прием препаратов на основе мяты вызывает снижение эффекта. Обязательно нужно делать перерывы.
- В народе мята считается #171;женской#187; травой и травницы не рекомендуют употребление мяты мужчинами. Принято считать, что мята может снижать мужское половое влечение.
Пищевая ценность
Основные действующие вещества мяты перечной это эфирные масла, флавоноиды.
Полная таблица пищевой ценности мяты перечной
содержание в 100 граммах
Источники: https://www.foto-flora.ru/maslo-myaty-peretnoj-ot-boli, https://insultcure.ru/golovnaya-bol/narodnye-sredstva-lechenie-migreni-travami.html, https://prodgid.ru/poleznye-svoystva/specii-i-pripravy/myata-perechnaya/
Комментариев пока нет!
Источник
