Можно ли цитрамон давать детям от головной боли

Можно ли цитрамон давать детям от головной боли thumbnail

Цитрамон для детей от головной болиМногие родители сталкиваются с тем, что их чадо жалуется на головную боль. Однако далеко не все знают, какие препараты из тех, что применяют взрослые, подойдут ребенку. Один из самых распространенных вопросов в подобной ситуации — это можно ли давать детям Цитрамон при головной боли. Правила использования данного препарата в качестве обезболивающего для подростков имеют свои особенности.

Показания к применению

Цитрамон относится к группе обезболивающих препаратов. Он предназначен для снятия боли различной степени и имеет широкий спектр показаний к применению.

Средство используется при обнаружении следующих симптомов:

  • головная боль и мигрени;
  • зубная ломота (временно освобождает от болевых ощущений);
  • дискомфорт в период менструации (избавляет только от слабых спазмов);
  • лихорадка, вызванная простудными заболеваниями, гриппом или ОРЗ (компоненты препарата оказывают жаропонижающее и противовоспалительное действие);
  • суставные боли (Цитрамон позволяет убрать их на короткое время);
  • мышечные боли (эффективно справляется с болью в мышцах, возникающей после растяжения или травм).

От использования медикамента следует воздержаться в том случае, если головная боль вызвана повышением артериального давления. Людям, страдающим гипертонической болезнью, употреблять лекарство нельзя.

Показания к применению Цитрамона детям от головной боли

Состав препарата

К главным активным компонентам Цитрамона относятся:

  • аспирин (ацетилсалициловая кислота);
  • парацетамол;
  • кофеин.

Аспирин обладает жаропонижающим эффектом, помогает снять воспалительный процесс, нормализует кровообращение путем разжижения крови. Парацетамол спасает от болевых ощущений и понижает температуру тела. Кофеин в сочетании с вышеуказанными компонентами способствует усилению их действия.

Пропорции частей препарата могут варьироваться в зависимости от производителя.

Противопоказания

Несмотря на то что Цитрамон можно отнести к таким средствам, которые подходят для облегчения практически любой боли, он имеет перечень противопоказаний к применению:

  • непереносимость компонентов препарата;
  • беременность и период лактации;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • гипертоническая болезнь;
  • сердечная и почечная недостаточность;
  • нарушение свертываемости крови;
  • глаукома;
  • дефицит витамина А;
  • расстройства сна;
  • гиперактивность и повышенная возбудимость;
  • детский возраст до 15.

Инструкция разъясняет родителям, со скольки лет можно давать таблетки Цитрамон детям. В случае если ребенок достиг допустимого возраста, важно полностью соблюсти дозировку и правила приема таблеток.

Детям при головной боли

Список противопоказаний говорит о том, что цитрамон подходит только для детей старше 15 лет. Использовать его для лечения головных болей у малышей строго запрещено. Это связано, в первую очередь, с одним из ключевых компонентов состава — аспирином. Под его воздействием в крови ребенка могут происходить изменения, приводящие к развитию синдрома Рейно.

Несмотря на редкость и недостаточно изученные основания возникновения этой аномалии, большинство специалистов считают, что главная причина её появления — медикаментозные препараты, в составе которых содержится аспирин. Поскольку он присутствует во многих лекарствах, используемых для лечения головной боли и простудных заболеваний, родителям необходимо знать симптомы синдрома Рейно:

  • сильная сонливость;
  • снижение реакции;
  • обильная рвота;
  • судороги;
  • обмороки.

Если после приема Цитрамона или других аспириносодержащих лекарственных средств родители заметили у подростка какие-либо из вышеперечисленных симптомов, надо в срочном порядке обратиться за медицинской помощью. Лечение этого синдрома требует постоянного врачебного наблюдения и нахождения в стационаре.

Для лечения головной боли у ребенка, не достигшего 15 лет, рекомендуется использовать аналоги препарата, предназначенные специально для младшего возраста.

Цитрамон от головной боли детям

Способ применения

Снимать головную боль Цитрамоном детям старше 15 лет надобно строго в соответствии с инструкцией.
Лекарство употребляется внутрь после приема пищи и запивается небольшим количеством чистой воды. Чтобы избавиться от головной боли, нужна одна таблетка Цитрамона. Эффект должен наступить через полчаса.

В течение дня рекомендуется выпивать не более трех таблеток. Использование Цитрамона не должно превышать 3 суток, поскольку частое применение медикамента может привести к нарушению функционирования печени и почек.

Препарат является действенным средством для снятия головной боли с сопутствующей ломотой в зубах или мышцах. Если у ребенка болит голова и наблюдается повышенная температура тела, лучше использовать Парацетамол.

Побочные эффекты

В случае если превышена допустимая доза препарата, могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • тошнота;
  • рвота;
  • головные боли;
  • судороги;
  • аллергическая реакция в форме высыпаний, зуда, отеков;
  • ухудшение зрения;
  • кровоточивость десен;
  • изменение артериального давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • нарушение свертываемости крови;
  • кровотечения;
  • эрозия слизистой желудка.

Чтобы избежать их появления, необходимо строго соблюдать инструкцию и воздержаться от приема таблеток при наличии противопоказаний.

Противопоказания применения Цитрамона детям от головной боли

Плюсы и минусы применения препарата при головной боли

Парацетамол является одним из активных веществ Цитрамона. Благодаря ему нормализуется кровообращение головы и уходит боль. Снятие симптомов осуществляется также и за счет содержащегося в препарате кофеина, обладающего седативным эффектом. Использование Цитрамона в правильной дозировке приводит к восстановлению функционирования нервной системы, работы мозга и кровяного давления.

Несмотря на многочисленные достоинства, Цитрамон может также негативно отражаться на состоянии организма. В составе препарата есть ацетилсалициловая кислота, под воздействием которой может происходить раздражение слизистой оболочки. Специалисты не рекомендуют часто применять препарат для устранения головной или иной боли, поскольку это может стать причиной возникновения аллергической реакции, язв и нарушению свертываемости крови.

Итог

Цитрамон подходит для снятия головной боли только детям, достигшим 15 лет. Малышам рекомендуется подбирать обезболивающие средства, разработанные специально для их возраста. Применяя любой препарат при головной боли, необходимо строго придерживаться инструкции, ознакомиться с противопоказаниями к применению таблеток, а также с возможными побочными эффектами.

Похожие статьи:

Источник

Можно ли «Цитрамон» детям? Разберемся в этом подробнее.

Многие родители сталкиваются с проблемой головной боли у своих детей. Однако далеко не все знают, какие медикаментозные препараты из тех, что используются взрослыми, подходят детям различных возрастов. Один из самых волнующих вопросов в подобном случае — можно ли «Цитрамон» детям давать при развитии головной боли. Правила применения данного медицинского препарата в виде обезболивающего имеют свои особенности при лечении маленьких пациентов.

можно ли давать цитрамон детям

Фармакологическое действие медикамента

«Цитрамон» является комбинированным средством. В составе присутствует ацетилсалициловая кислота, которая обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами действие, ослабляет болевой синдром, вызванный, в частности, воспалительным процессом, умеренно подавляет агрегацию тромбоцитов и образование тромбов, нормализует микроциркуляцию в очаге воспалительного процесса. Можно ли «Цитрамон» детям 10 лет давать? Это частый вопрос.

Парацетамол также входит в состав данного фармацевтического средства обладает анальгетическими, жаропонижающими и слабыми противовоспалительными свойствами, что связанно с его воздействием на центр терморегуляции, и слабовыраженной способностью подавлять синтез простагландинов в периферических отделах.

Многим родителям интересно, можно ли «Цитрамон» детям 7 лет давать при болях в голове.

Кофеин

Кофеин, присутствующий в составе лекарства, усиливает рефлекторную возбудимость мозга, возбуждает сосудодвигательный и дыхательный центры, увеличивает просвет кровеносных сосудов сердца, мозга, почек, понижает агрегацию тромбоцитов, ослабляет сонливость, ощущение повышенной усталости. В подобной комбинации кофеин в малых дозировках не оказывает стимулирующего воздействия на нервную систему, однако регулирует тонус сосудов мозга.

Итак, выясним ниже, можно ли «Цитрамон» ребенку 9 лет принимать?

можно ли детям цитрамон от головной

Показания к использованию

Фармакологическое средство относится к категории обезболивающих медикаментов. Оно предназначено для устранения боли разной степени выраженности и имеет широкий перечень показаний к назначению.

Данное лекарство используется при возникновении следующей патологической симптоматики:

  • мигрень и головная боль;
  • зубная ломота (временно устраняет болезненные ощущения);
  • дискомфорт во время менструации (способен устранять только слабые спазмы);
  • лихорадочный синдром, вызванный развитием простудных заболеваний, гриппа или ОРЗ (компоненты медицинского средства оказывают противовоспалительное и жаропонижающее влияние);
  • боли в суставах (кратковременное купирование таких болей);
  • мышечная боль (эффективно справляется с болезненностью в мышцах, которая развивается после растяжений или травматизации).

Всегда ли можно давать «Цитрамон» детям?

От применения данного медикаментозного препарата следует воздержаться в том случае, если цефалгия у ребенка вызвана повышением уровня артериального давления. Пациентам, страдающим гипертоническими нарушениями, принимать такое лекарство нельзя.

можно ли цитрамон детям 10

Противопоказания

В инструкции подробно описано, можно ли детям «Цитрамон» от головной боли.

Несмотря на то, что медикамент можно отнести к категории средств, которые подходят для устранения практически любой боли, он имеет некоторые противопоказания к назначению.

В их перечень входят:

  • непереносимость элементов из состава фармакологического препарата;
  • заболевания пищеварительного тракта;
  • повышенное артериальное давление;
  • недостаточность сердечная или почечная;
  • нарушение процессов свертываемости крови;
  • недостаток витамина А;
  • нарушения сна;
  • гиперактивность и чрезмерная возбудимость;
  • детский возраст до 15 лет.

Инструкция по применению данного медицинского средства разъясняет родителям, с какого возраста можно давать ребенку таблетки лекарства «Цитрамон». В случаях, если дети достигли допустимого возраста, важно внимательно соблюдать дозировку и режим приема лекарственного препарата.

Детям при цефалгии

Итак, можно ли «Цитрамон» детям 10 лет принимать?

Список противопоказаний к лекарству говорит о том, что оно подходит только для детей после достижения пятнадцатилетнего возраста. Детям в возрасте от 7 до 10 лет этот медикамент можно давать только в крайне малых дозировках, при развитии сильных болевых синдромов и исключительно с разрешения врача, в противном случае лучше воспользоваться иными фармакологическими препаратами, которые подходят для данной возрастной категории пациентов. Применять препарат при терапии головных болей у маленьких детей (до 7 лет) строго запрещено. Это обусловлено, в первую очередь, присутствием одного из основных компонентов состава лекарства — аспирина. Под его влиянием в крови ребенка могут наблюдаться изменения негативного характера, которые приводят к развитию такого опасного заболевания, как синдром Рейно. Несмотря на редкость этой патологии и недостаточно изученные факторы провоцирования такой аномалии, большинство клиницистов считают, что главная причина ее возникновения — медикаментозные средства, в составе которых присутствует аспирин.

Для лечения головных болей у ребенка, не достигшего 15 лет, врачи рекомендуют применять аналоги этого лекарства, предназначенные для младшего возраста.

Мы ответили на вопрос, можно ли детям «Цитрамон».

можно ли детям цитрамон от головной боли

Способы применения

Купировать головную боль данным фармакологическим средством детям после 15 лет нужно строго в соответствии с аннотацией по применению.

Лекарство принимают перорально после приема пищи и запивают небольшим объемом воды. Дозировка равна одной таблетке при однократном приеме. Эффект наступает, как правило, через полчаса.

В течение дня не рекомендуется прием более трех таблеток, а курс лечения не должен превышать трех дней, поскольку длительный прием данного лекарственного препарата может приводить к нарушению функционирования некоторых органов и систем.

Мы выяснили, можно ли детям «Цитрамон» от головной боли давать. Узнаем, какие негативные реакции организма он вызывает.

Побочные явления

В случае случайного превышения допустимых дозировок медицинского средства, могут возникать следующие негативные побочные симптомы:

можно ли цитрамон детям 10 лет

  • рвота;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • возникновение судорог;
  • аллергические реакции в форме высыпаний на коже, зуда, отечности;
  • кровоточивость десен;
  • ухудшение зрения;
  • нарушения артериального давления;
  • учащение сердечных сокращений;
  • изменение свертываемости крови;
  • развитие кровотечений;
  • эрозии слизистого покрова желудка.

Чтобы избежать возникновения вышеперечисленной неприятной симптоматики, необходимо внимательно соблюдать режим дозирования и частоту использования данного медикаментозного препарата и воздержаться от использования таблеток при обнаружении противопоказаний.

Плюсы и минусы использования медикамента

Благодаря парацетомолу нормализуется процесс кровообращения в голове и происходит устранение боли. Снятие отрицательных симптомов осуществляется также благодаря содержащемуся в средстве кофеину, который обладает седативным эффектом. Применение препарата «Цитрамон» в правильных дозировках приводит к восстановлению функций нервной системы, деятельности мозга и уровня кровяного давления.

Несмотря на достоинства, это медицинское средство может оказывать негативное влияние на организм. В составе лекарства присутствует ацетилсалициловая кислота, под влиянием которой раздражаются слизистые оболочки пищеварительных органов. Специалисты не рекомендуют применять препарат часто, поскольку это может спровоцировать возникновение аллергической реакции, эрозий и нарушение свертываемости крови.

можно ли цитрамон ребенку 9 лет

Особые рекомендации

Ацетилсалициловая кислота затормаживает процессы свертываемости крови. Если больному предстоят оперативные манипуляции, следует предупредить специалиста о приеме данного фармацевтического препарата.

При длительном применении медикамента необходим мониторинг периферической крови и состояния печени.

Больным с астмоидными реакциями или высокой чувствительностью на салициловую и ацетилсалициловую кислоты, можно применять только с соблюдением специфических мер предосторожности (в условиях неотложной помощи).

У больных с предрасположенностью к накоплению в организме мочевой кислоты использование лекарственного средства может стать причиной развития приступа подагры.

Во время применения следует отказаться от приема алкогольных напитков. Поскольку при этом наблюдается повышение вероятности желудочно-кишечных кровотечений и токсического влияния на печень).

Ацетилсалициловая кислота оказывает тератогенное влияние; при использовании на первом триместре вынашивания ребенка приводит к пороку в развитии — расщеплению верхнего неба; на третьем триместре — к замедлению родовой деятельности (ингибирование синтеза Pg), к закрытию артериальных протоков у плода, что провоцирует развитие гиперплазии сосудов легких и повышенное давление в сосудах малого круга. Вещество способно проникать в материнское молоко, что увеличивает риск кровотечений в результате нарушения функциональности тромбоцитов.

Детям до 15 лет назначать фармацевтические средства, содержащие эту кислоту, нельзя, так как в случае заражения вирусной инфекцией они способны повышать вероятность возникновения синдрома Рейно, симптомами которого является продолжительная рвота, увеличение печени, острая энцефалопатия.

можно ли цитрамон детям 7 лет

Лекарственное взаимодействие

Медикамент усиливает воздействие гепарина, резерпина, непрямых антикоагулянтов, гипогликемических лекарств и стероидных гормонов.

Одновременное использование с прочими противовоспалительными нестероидными лекарствами, метотрексатом повышает риск возникновения отрицательных побочных симптомов.

Понижает эффективность фуросемида, спиронолактона, гипотензивных средств, противоподагрических медикаментов, которые способствуют выведению мочевой кислоты.

Рифампицин, барбитураты, противоэпилептические лекарства, салициламид, и иные стимуляторы микросомального окисления провоцируют формирование токсичных метаболитов парацетамола, угнетающих функции печени.

Из статьи мы узнали, можно ли детям «Цитрамон».

Источник

Головная боль мучает не только взрослых, но и детей. Если у взрослый человек может выпить быстродействующее лекарство от мигрени, то к болям у ребенка так относиться нельзя. Они могут сигнализировать о болезни, требующей срочного медицинского вмешательства.

Бывает, что ребенок устал, проявлял чрезмерную физическую активность в течение дня или переутомился в школе. Лучше попытаться избавиться от головной боли без приема медикаментов. Если боли в голове не проходят, можно разово дать обезболивающее, но регулярно принимать его не стоит. Нужно сначала разобраться, по какой причине они возникают, а для этого стоит посетить педиатра и узких специалистов, в первую очередь – невролога.

При постоянных головных болях ребенку в обязательном порядке необходимо пройти медицинское обследование

Почему может болеть голова?

Перед тем как дать ребенку лекарство, нужно выяснить, почему у него болит голова, ведь боль сигнализирует о каких-либо сбоях в организме. Когда головная боль сопровождается следующими симптомами, нужно срочно обратиться к врачу:

  • расстроенное сознание, нарушение зрения или речи;
  • расстройство двигательной активности;
  • рвота и тошнота;
  • кожные высыпания.

Появление головной боли характерно для:

  • заболеваний ЛОР-органов;
  • респираторных инфекционных болезней;
  • нарушений работы нервной системы;
  • мигрени.

Какую форму препарата лучше выбрать для ребенка?

В качестве средств первой помощи при головной боли малышу 4-5-летнего возраста больше подойдут лекарства в форме сиропа, а новорожденным – ректальные суппозитории.

Совсем маленькому ребенку сиропы и суспензии сложно глотать, в них содержится сахар, который вызывает аллергические реакции. Именно поэтому малышам для снятия боли и снижения высокой температуры ставят свечи. Они быстро растворяются и начинают действовать сразу, а эффект от суппозиториев длится немного дольше, чем у препаратов других форм.

Детям болеутоляющие дают в таблетках, порошках и капсулах, начиная со школьного возраста, когда ребенок сможет нормально их проглотить. Каждый препарат назначается и используется согласно инструкции по применению.

Таблетки негативно воздействуют на слизистую желудка, поэтому, как правило, предпочтение отдается лекарствам в форме сиропа или суспензии. В сиропы часто добавляются разные вкусовые добавки (например, апельсин, клубника), которые нравятся малышам.

Популярные лекарства от головной боли

Иногда малышам дают препараты, предназначенные для взрослых. Делать этого категорически нельзя – ни дозировка, ни форма, ни действующее вещество не подходят для детского организма. Самолечение не принесет ничего, кроме вреда здоровью ребенка и ухудшения самочувствия. В аптеке следует приобретать те препараты, которые по возрастному ограничению подходят вашему ребенку.

Дома многие лекарства хранятся без инструкции, но это не значит, что пить их можно бесконтрольно. Перед их применением необходимо проконсультироваться с педиатром или хотя бы прочитать инструкцию в интернете. Лучше всего – заранее знать, какие медикаменты и в каких дозах дают детям при головной боли.

На основе парацетамола и ибупрофена

Эти два компонента очень часто применяются в педиатрии. Хорошо помогают детям разных возрастов, их можно разово использовать без рекомендации врача, т.к. они достаточно безопасны. Парацетамол и ибупрофен разрешены даже кормящим женщинам. Пить их следует через каждые 4-8 часов по необходимости, например, при прорезывании зубов или лихорадке.

Парацетамол – давно известное болеутоляющее, жаропонижающее и противовоспалительное средство. Для детей его производят в форме таблеток, сиропов и свечей. Негласно среди медиков парацетамол считается лучшим средством от высокой температуры и болевых ощущений у малышей. В таблетках применяется у детей с 3-летнего возраста, суппозитории можно использовать с первого месяца жизни, а сиропы – с 3 месяцев. Долгий и бесконтрольный прием парацетамола приводит к токсическому поражению печени (рекомендуем прочитать: дозировка препарата «Парацетамол» ребенку).

Дозировка парацетамола рассчитывается в зависимости от веса ребенка – 10–15 мг на 1 кг массы тела. Безопасная доза в сутки – не более 60 мг на 1 кг.

Ибупрофен обладает тем же эффектом, что и парацетамол (рекомендуем прочитать: можно ли принимать Ибупрофен кормящей маме?). На его основе производятся такие лекарственные средства, как Нурофен, Болинет, Дексифен, Ибунорм. Применять их можно с 6 месяцев. Суспензию с ибупрофеном при головной боли принимают 3 раза в день за один прием в следующих дозировках по возрасту:

  • от 6 до 12 мес – 50 мг (только по назначению лечащего врача);
  • от 1 до 3 лет – 100 мг;
  • от 4 до 6 лет – 150 мг;
  • от 7 до 9 лет – 200 мг;
  • от 10 до 12 лет – 300 мг.

На основе нимесулида

Препараты на основе нимесулида хорошо понижают температуру, снимают боль и оказывают небольшое противовоспалительное действие. Они высокоэффективны и применяются, когда парацетамол и ибупрофен уже не действуют. Таблетки могут назначаться только детям старше 11-12 лет. К лекарствам с нимесулидом в качестве активного вещества относятся: Найз, Нимулид, Нимегезик и др (рекомендуем прочитать: как давать «Нимулид» ребенку при температуре?).

Сиропы можно применять в количестве 1,5-3 мг (максимально – 5 мг) действующего вещества на 1 кг массы тела в сутки. Прибегая к таким сильным средствам, следует соблюдать осторожность и первый раз давать ребенку только половину положенной дозы. Если эффект будет незначителен – дать вторую часть.

Какие препараты запрещены к применению для детей?

Лекарственные средства, которые изготовлены не на основе ибупрофена, парацетамола и нимесулида, запрещены к применению у детей или используются с крайней осторожностью. Исключение составляют случаи угрозы жизни ребенка. Однако в таких ситуациях решение о приеме препарата должен принимать только специалист, а польза от подобного лечения должна превышать риск осложнений и побочных эффектов.

Аспирин (Ацетилсалициловая кислота)

Аспирин категорически запрещен к применению у детей, он содержит ацетилсалициловую кислоту, которая поражает печень и головной мозг ребенка.

В некоторых случаях возникает синдром Рея, примерно в половине случаев заканчивающийся смертью. Именно поэтому вирусные болезни лечить Аспирином строго запрещено.

Цитрамон

Название этого лекарства находится на слуху у взрослых и принимается ими достаточно часто. Цитрамон имеет небольшую стоимость и быстрый обезболивающий эффект.

Однако детям принимать Цитрамон категорически запрещено – он содержит ацетилсалициловую кислоту, как и Аспирин. Возрастное ограничение для приема Цитрамона – 15 лет. Он используется для снятия головной, зубной и других болей, для снижения жара. У детей Цитрамон вызывает нарушение работы центральной нервной системы, кровоизлияния во внутренних органах, язвы, расстройство пищеварительной системы, отек головного мозга.

Анальгин

Анальгин – популярное средство. Можно использовать детям по достижении 2 лет. Однако во многих странах возрастное ограничение на Анальгин достигает 14 лет, а в 75 государствах запрещен к применению даже взрослыми. Он хорошо помогает при зубной, головной, послеоперационной боли. Максимальная длительность приема – 3 дня.

Дозировки, рекомендуемые для приема: 5-10 мг на 1 кг массы тела ребенка. Обычно назначают следующие схемы:

  • 2-3 года – 50-100 мг;
  • 4-5 лет – 100-200 мг;
  • 6-7 лет – 200 мг;
  • 8-14 лет – 250-300 мг.

Средства на основе анальгина оказывают сильное токсическое воздействие на кровь, поэтому маленьким детям его не назначают. Исключение составляют критические ситуации, угрожающие жизни.

Спазмалгон и Но-шпа

Спазмалгон устраняет спазмы и вызванную ими боль. Его можно давать детям с 13-15 лет. Спазмалгон негативно воздействует на детскую печень и головной мозг.

Но-шпа – синтетический препарат с действующим веществом дротаверином. Это не обезболивающее средство. Оно снимает спазмы мускулатуры внутренних органов и сосудов. Если боль не связана со спазмом, то Но-шпа не поможет, но при этом она усиливает действие болеутоляющих и жаропонижающих препаратов.

Детям можно давать Но-шпу по 1/3 таблетки, начиная с 1 года, но с большой осторожностью и по назначению специалиста. С 6 лет малышам ее можно принимать уже без опаски, но только по показаниям.

Как обойтись без медикаментов?

Прежде чем дать малышу медикаментозное средство от головной боли, нужно попробовать без него обойтись:

  • успокоить и отвлечь малыша от боли, спокойно поговорить с ним;
  • уложить в постель – пусть поспит или просто отдохнет;
  • дать некрепкого сладкого чая или воды;
  • хорошо помогают теплые отвары с пустырником, ромашкой или валерианой;
  • открыть окно или выйти на свежий воздух.

Профилактика головных болей у ребенка:

  • регулярно посещать педиатра и вовремя проводить все необходимые исследования;
  • избегать переутомления глаз, меньше играть за компьютером;
  • больше времени проводить на открытом воздухе, заниматься спортом;
  • соблюдать правильный режим дня, хорошо спать и вести здоровый образ жизни;
  • полноценно питаться, принимать витамины;
  • закаляться и укреплять иммунитет – и тогда можно избежать появления головных болей.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Источник