Народные средства лечения мигрени с аурой
Мигрень является неврологическим заболеванием, при котором главный симптом –приступы мучительной головной боли преимущественно с одной стороны головы. При этом важно отметить то, что какие-либо тяжёлые заболевания головного мозга отсутствуют. По статистике ВОЗ порядка 14% населения всего мира страдает от мигрени. Частота приступов головной боли может быть очень разной: у одних больных они происходят около 2 раз в год, а у других – несколько раз в неделю. В большинстве случаев впервые болезнь проявляет себя у людей в возрасте от 18 до 20 лет, к 30 годам количество приступов мигрени увеличивается. В редких случаях заболевание может впервые возникнуть у детей в возрасте от 5 лет. Интересной особенностью недуга является и то, что в возрасте после 40 лет интенсивность болевого симптома во время приступов мигрени снижается. Болезнь в детском возрасте встречается в равном количестве у обоих полов, а во взрослом возрасте процент больных женского пола значительно выше. На сегодняшний день доказано, что мигрень передаётся по наследству. Первые описания заболевания встречаются ещё в трудах Гиппократа. Излечить недуг полностью невозможно, но можно снять боль при помощи народных препаратов и медикаментозных средств.
Причины возникновения мигрени
До сих пор причины мигрени точно не может назвать ни один врач. Предположительно в качестве провокаторов приступов боли выступают:
- переохлаждение;
- перегрев;
- сильные запахи;
- мерцающий свет;
- слишком яркий свет;
- очень резкая смена погоды;
- недосыпание;
- переутомление;
- курение;
- стрессовые ситуации;
- употребление ряда медикаментозных препаратов;
- некоторые продукты, питания (индивидуально для каждого больного).
Методом проб больной постепенно начинает выявлять факторы, провоцирующие приступ. Благодаря этому, часть приступов удаётся предотвратить.
Формы мигрени
Сегодня врачи разделяют мигрень на несколько видов, у которых наблюдается различная симптоматика, на что стоит обратить внимание. Формы мигрени бывают следующие:
- мигрень без ауры – эта форма болезни самая распространённая. При ней отсутствуют предвестники приступа и боль начинается внезапно. Приступ весьма эффективно устраняется при помощи медикаментозных средств и народных препаратов;
- мигрень с аурой – в этом случае симптомы возникают не более чем за 60 минут до приступа: у больного отмечается общая слабость, а иногда и полная неспособность пошевелить конечностями с одной стороны тела; кроме того, присутствуют и зрительные проявления, такие как вспышки света и искры перед глазами; отмечаются также дезориентация и невнятность речи. В течение часа после появления ауры развивается полноценный приступ мигрени;
- мигрень с удлинённой аурой – при этой форме болезни предвестники приступа могут сохраняться в течение недели;
- офтальмическая мигрень – при ней у больного во время приступа боли отмечается также косоглазие и выпадение участков зрительного поля (картинка воспринимается частично, появляются пустые зоны, не воспринимаемые глазом);
- ретинальная мигрень – у больных, страдающих такой формой заболевания, во время приступа наступает временная слепота (на один или оба глаза), которая исчезает, как только стихает боль;
- базилярная мигрень – в этом случае приступы сопровождаются онемением губ и языка, головокружением, потерей сознания. Чаще всего такая форма болезни наблюдается у девушек в момент полового созревания.
Вне зависимости от того, какая форма мигрени мучает человека, следует подобрать препарат, снимающий болевые ощущения.
Симптомы приступа мигрени
Приступ головной боли при мигрени может длится от 4 часов до 3 дней. Возникает он с различной частотой, и характеризуют приступ следующие проявления:
- боль – в начале острая пульсирующая, постепенно переходящая в разлитую тупую;
- светобоязнь;
- непереносимость звуков;
- тошнота;
- рвота в момент достижения пика головной боли;
- сильная слабость;
- раздражительность.
Как правило, в момент приступа больной предпочитает лежать в тихой, затемнённой комнате. Любые звуки или яркий свет вызывают значительное усиление болевого синдрома. Увеличить боль также могут и движения, даже незначительные. Через несколько часов после приступа больной возвращается к нормальной жизни.
Осложнения мигрени
Как и большинство заболеваний, мигрень способна вызывать осложнения. В основном врачи сталкиваются с 2 последствиями заболевания. К ним относятся:
- мигренозный статус – при этом состоянии у больного происходит либо один особо длительный приступ боли, продолжающийся более 3 суток, либо – череда особо сильных приступов с интервалом не более 4 часов. При этом состоянии у больного отмечается сильная многократная рвота, приводящая к обезвоживанию.
- мигренозный инсульт.
Оба осложнения наносят здоровью больного серьёзный вред, и потому при приступе мигрени следует сразу же снимать боль, используя для этого различные средства.
Рецепты народных средств при мигрени
С древности для снятия болевого синдрома при мигрени применялось народное лечение. Оно весьма эффективное и потому до сегодняшнего дня не потеряло своей актуальности.
Для того чтобы быстро устранить приступ необходимо взять 1 среднюю головку репчатого лука и, разрезав на 2 половины вдоль, приложить к вискам. Зафиксировать лук следует тугой повязкой. Боль значительно ослабевает уже через 10 минут воздействия лука. Полностью приступ мигрени отступает после 20-25 минут такой процедуры. Для того чтобы боль не возвратилась, лук следует подержать в течение 40 минут.
В тёплое время года можно использовать для снятия головной боли свежие листья сирени. Для того чтобы провести терапию нужно сорвать 6 листьев сирени, немного размять их в руках и приложить ко лбу. Листья следует зафиксировать повязкой. Спустя 15-20 минут приступ мигрени будет снят. Повязку убирают через 30 минут.
В том случае если человек страдает от мигрени с аурой, ему следует при первых же предвестниках приступа выпить 60мл свежевыжатого картофельного сока и лечь на 10 минут. В большинстве случаев приступа мигрени после такого лекарства не происходит. Употреблять это средство можно даже при беременности.
Для того чтобы купировать приступ, подойдёт и смесь из камфорного и нашатырного спирта. В лечебном составе смешиваются оба ингредиента в пропорции 1:1. Для того чтобы прошла боль, необходимо вдыхать запах состава на протяжении 10 минут.
Если в начале приступа есть возможность принять молочно-яичное лекарство, то боль отступит в течение нескольких минут. Для того чтобы провести терапию следует 1 сырое домашнее куриное яйцо залить 1 стаканом горячего молока и затем взбить состав. После этого лекарство принимают в полном объёме и ложатся отдохнуть на 15 минут.
Действенным препаратом для устранения головной боли является и сок лука. Для того чтобы снять приступ мигрени нужно взять свежеотжатый луковый сок и смочить в нём ватные тампоны. После этого тампоны ставят в уши и оставляют до полного исчезновения болевого синдрома. Обычно для купирования приступа достаточно 20 минут.
Для тех, кто страдает от приступов мигрени по несколько раз в неделю, стоит взять на вооружение следующий народный рецепт для предотвращения головной боли: ежедневно натощак нужно съедать по одному присоленному яблоку. Это средство позволяет предотвратить приступы мигрени или многократно снизить их интенсивность.
При сильном приступе головной боли стоит использовать эфирное масло мяты. Его нужно нанести на виски (по 1 капле на каждый), а затем следует втирать это лекарство медленными круговыми движениями до полного впитывания. Кроме этого, 1 каплю масла необходимо втереть и в область около носа, для того чтобы максимально долго вдыхать аромат мяты. Боль отступает в течение 10-15 минут.
Для того чтобы избавиться от частых приступов головной боли следует употреблять отвар душицы. Приготовляется это лекарственное средство из 2 столовых ложек растительного сырья, которое нужно залить 500мл крутого кипятка. После этого лекарство ставят на огонь и доводят до кипения. Далее отвар настаивают на протяжении 30 минут. Для употребления напиток следует отцедить. Пьют его 3 раза в день по 1 стакану. При желании в растительном отваре можно растворить 1 столовую ложку мёда. Длительность такого лечения составляет 2 месяца.
При не очень сильном приступе мигрени улучшить состояние больного позволяют горчичники. Их следует при первых же признаках головной боли поставить на икроножные мышцы и шею. Оставить их нужно на 15 минут. После снятия горчичников кожу в месте, где они находились, смазывают жирным кремом.
Кашица из лимонной кожуры – одно из самых быстродействующих средств при мигрени. Для того чтобы провести лечение нужно перекрутить лимонную шкурку через мясорубку и полученную массу наложить на лоб и виски. Далее средство необходимо зафиксировать при помощи повязки. Часто при этом кожей ощущается терпимое жжение, и такая реакция считается нормальной. Обычно болевой синдром устраняется в течение 10-15 минут. Лимонную массу следует держать около 30 минут для закрепления эффекта.
Отлично справятся с болевым приступом и контрастные компрессы. Для этого следует иметь 2 махровых салфетки и 2 миски с водой. В одной из них вода должна быть холодная, а в другой – горячая. Для того чтобы провести лечение следует поочерёдно прикладывать ко лбу салфетки, смоченные то горячей, то холодной водой. Каждая салфетка должна находится на голове в течение 5 минут. Приступ мигрени устраняется примерно за 15 минут.
Когда у человека появились предвестники мигренозного приступа, хорошо, если есть возможность, срочно принять контрастный душ. Это средство поможет активизировать кровообращение и снимет мышечный спазм. В большинстве случаев после такого лечения приступ боли не развивается. Смена воды должна происходить не менее 10 раз.
Если у больного мигренью не наблюдается склонности к простудным заболеваниям, то для снятия боли можно применить и такое простое средство как полотенце, смоченное холодной водой. Для того чтобы провести лечение необходимо туго завязать голову влажным, холодным полотенцем и лечь отдохнуть на 15-20 минут. Болевой синдром отступит уже после 10 минут этой процедуры. Такая терапия настолько безопасна, что может применяться даже для беременных женщин и людей, страдающих от серьёзных хронических заболеваний.
Можно купировать приступ мигрени и ножной ванной. Для того чтобы избавиться от боли требуется опустить ноги в миску с максимально терпимой горячей водой и принимать такую ванночку на протяжении 15 минут. Если вода будет сильно остывать нужно вновь подлить кипяток.
Эфирное масло эвкалипта также способствует снятию болевого синдрома при мигрени. Для проведения лечения необходимо в стакан тёплой воды добавить 10 капель масла и далее, хорошо перемешав состав, смочить им махровую салфетку. Затем её следует положить на лоб и оставить на 30 минут. Боль полностью утихает немного раньше – через 20-25 минут.
Профилактика мигрени
Так как причина мигрени до сих пор неизвестна, то профилактики, направленной непосредственно на предупреждение недуга, не существует. Однако имеются профилактические меры, цель которых – предотвращение повторных приступов мигрени. Начинать их использовать следует после первого болевого приступа. Для недопущения повторения болезни необходимо обеспечить:
- полноценный сон, длительность которого должна быть не менее 8-10 часов;
- избежание стрессовых ситуаций;
- решение семейных конфликтов;
- соблюдение диеты, в которой исключены продукты, провоцирующие приступы мигрени;
- проведение ежедневного массажа шеи;
- ежедневный приём расслабляющих ванны;
- ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Соблюдая меры профилактики, больной в состоянии максимально защитить себя от развития приступов мигрени, которые могут на несколько дней исключить человека из нормальной жизни.
Источник
Для кого-то «мигрень» – загадочное и ничего не значащее слово. А для кого-то это вполне реальный враг, который заставляет тяжело страдать и выбивает из привычной колеи. Она безжалостно рушит твои планы, вычеркивает из жизни два, три, а то и четыре дня подряд.
Это настоящий бич современной реальности с ее безумным ритмом среди постоянных стрессов. Как и любое другое заболевание, приступ мигрени легче предупредить, чем потом бороться с ним, изнывая от боли. Не зря говорят, что мигрень нельзя вылечить, но с ней можно «договориться».
Борьба с мигренью. С чего начать?
Мигрень – это односторонняя головная боль, сопровождающаяся приступообразной болью, вегетативными нарушениями и преходящими неврологическими симптомами.
Первое, что нужно сделать при появлении таких симптомов, – это проанализировать причины, вызывающие
у вас мигрень. Ведите записи, это поможет выявить закономерности появления приступа. У каждого человека они могут быть свои, но есть и общие «правила», например: стресс, большие физические нагрузки, курение, нарушение сна.
К индивидуальным «факторам риска» можно отнести сильный шум, отсутствие свежего воздуха, прием спиртных напитков, долгое нахождение на солнце или переохлаждение, недосыпание. У кого-то приступ мигрени может быть вызван даже мерцанием экрана телевизора.
Люди, страдающие мигренью, должны избегать переутомления и стрессовых ситуаций. В этом плане хороши занятия аутотренингом и йога. Предвестником приступа часто бывает напряженная боль в области шеи. Йога успокаивает, снимает стресс, напряжение в шее и плечах и облегчает боль.
Во время явного приближения приступа и на первых его моментах используйте технику особого дыхания: как можно глубже сделайте вдох и медленный выдох через рот со сложенными трубочкой губами. Можно приложить горчичники к икроножным мышцам и сделать самомассаж подошвенной части ног. Это должно подействовать как элемент акупрессуры (своего рода точечного массажа).
Предотвращаем приступ
Изучив закономерности развития именно вашей мигрени, вы сможете подобрать наиболее действенные методы для борьбы с коварным заболеванием и предотвращения его приступов. А главное, ограничите «провокации» со стороны своего организма и привычек.
Ограничьте употребление кофе
Если вы выпиваете за день три чашки кофе, то можете спровоцировать приступ мигрени, потому что большое количество кофеина вызывает сужение кровеносных сосудов вокруг мозга. В качестве альтернативы кофе можно пить кофе без кофеина или есть шоколад – он более безопасен.
Повышайте уровень серотонина
Согласно исследованиям, у людей, которые подвержены приступам мигрени, низкий уровень серотонина. Чтобы повысить его, ешьте богатые белком продукты – яйца, куриное мясо, мясо индейки, молочные продукты, фасоль, финики, бананы, рис, овес, орехи.
Пейте больше воды
Ткани, окружающие мозг, состоят преимущественно из воды. При обезвоживании они сжимаются и это вызывает боль. Поэтому необходимо поддерживать водный баланс в организме, обязательно выпивая 1-2 литра воды
в день.
Питайтесь регулярно
Приступ мигрени может случиться по причине выброса глюкозы в кровь и повышения кровяного давления.
А выброс глюкозы организм выдает тогда, когда резко снижается уровень сахара в крови, если вы голодны. Ешьте чаще, желательно перекусывать каждые четыре часа. Включите в рацион побольше фруктов, овощей, сыры, обезжиренные йогурты. А мучное и сладости ограничьте.
Жуйте имбирь
Этот корень блокирует эффект простагландинов, которые вызывают воспаление кровеносных сосудов в мозгу
и приводят к мигрени. К тому же имбирь может облегчить тошноту, которой обычно сопровождается приступ мигрени.
Принимайте витамины
Ученые доказали, что витамин В может облегчить приступ мигрени. А фолиевая кислота (2 мкг), витамины
В6 (25 мг) и В12 (400 мкг) – уменьшить частоту приступов и тяжесть болей.
Насытьте организм магнием
Если организм не получает достаточно магния, снижается приток крови к мозгу и понижается уровень сахара
в крови. Мигрень «использует» это как повод для приступа. Насытить организм магнием можно, если употреблять томат-пюре, орехи, семечки, листовые овощи, цельнозерновые продукты, картофель, овес, горох и бобы.
А если уж приступ безжалостно настиг вас – действуйте!
Как облегчить приступ мигрени?
Если вам помогают таблетки от мигрени, примите лекарство в самом начале приступа. Механизм действия препаратов, снимающих приступ мигрени, сложен. Чем дольше боль «накручивается», словно по спирали, тем дольше будет действовать механизм «раскрутки».
Нужно сказать, что сегодня от мигрени существуют препараты нового поколения, однако их выбор достаточно невелик. Это первое. Во-вторых, реакция организма на каждый из них чисто индивидуальна. То, что помогает одному человеку, абсолютно бесполезно в плане снятия приступа для другого.
И в-третьих, все химические препараты имеют огромный перечень побочных эффектов (на почки,
желудочно-кишечный тракт, печень и т. д.). Если приступы случаются у вас часто, очень скоро вам придется выбирать между мигренью и болями в желудке или почках.
Решение для борьбы с мигренью должно быть индивидуальным и может быть самым неожиданным, на первый взгляд. Например, во время приступа нужно помыть голову. Звучит странно, но при мытье достаточно горячей водой расширяются сосуды, что облегчает приток крови и помогает остановить приступ. Помимо этого происходит небольшой массаж головы, что также снимает боль.
Еще один рецепт, связанный с горячим: во время приступа положите подогретый компресс на шею. Сложите ровно махровое полотенце среднего размера таким образом, чтобы получился «валик».
В сложенном виде окуните его в очень горячую воду, затем выжмите и сразу вложите в два полиэтиленовых пакета (чтобы влага не просачивалась на подушку). Ложитесь в постель на спину, горячий «валик» положите под шею, расслабьтесь и постарайтесь уснуть. Спазм сосудов в шейном отделе уйдет, как и головная боль. Но такой рецепт лучше обсудить с врачом, у него могут быть противопоказания.
Если вы решите в качестве спасительного средства от мигрени использовать обычный массаж, начните с поглаживаний головы от лба к затылку. Затем – от темени к ушам. Потом направьте поглаживания от макушки
к затылку и спускайтесь к шее. Ее промассажировать нужно достаточно глубоко. Такой массаж поможет снять напряжение с шейных мышц и активизировать местное кровообращение.
При приступе также можно применить тугое стягивание головы в области лба (можно с холодным компрессом), висков и затылка. Для этого подойдет обычный детский шарфик. На область висков прикладывают ломтики лимона и пьют маленькими глотками что-нибудь горячее. На Кавказе при мигрени принято пить отвар плодов кизила, вместо чая, несколько раз в день.
Лечение мигрени в домашних условиях народными средствами
Народная медицина также рекомендует лечение мигрени соками. Чтобы избавиться от приступов мигрени или, по крайней мере, облегчить их, необходимо каждые три месяца в течение 10 дней проводить лечение соками.
Приготовьте напиток в следующих пропорциях: три части сока огурца, две части сока моркови, часть – травы сельдерея и красной свеклы. Пейте по половинке стакана три раза в день. Соки храните в холодильнике раздельно.
Еще один рецепт: из корня сельдерея (две части), моркови (две части), картофеля (одна часть) и свеклы (одна часть). Соки освобождают организм от обменных шлаков, повышают иммунитет и тонус.
Ароматерапия в борьбе с мигренью
Для снятия приступа мигрени можно использовать ароматерапию. Масла майорана, сосны, лимона, мяты
и лаванды окажут на организм седативное и анальгезирующее действие. Их можно использовать в аромалампе,
в ванной или просто растереть капельку на ладони и в спокойном темпе вдыхать пары.
В Канаде даже производят специальное масло от мигрени «Олео Мента», в составе которого эфирное масло
и двойная вытяжка мяты. Оно популярно среди европейцев уже более 30 лет. Этот натуральный растительный анальгетик привлекает еще и тем, что удобная упаковка всегда может быть под рукой.
Фитотерапия – профилактика мигрени
Отвары из трав во время приступа не помогут, но их можно использовать профилактически, с эффектом накопления. Нужны такие сборы, которые будут обладать обезболивающими, спазмолитическими, седативными и общеукрепляющими свойствами.
Сбор №1: корневище алтея, березовые листья, цвет бессмертника, корневище валерианы, трава лабазника, трава мелиссы, трава репешка – собрать все в равных частях. Затем 10 граммов измельченного сырья залить 400 миллилитрами кипятка, настаивать 3 часа и принимать по полстакана 3-4 раза в день, через 20 минут после еды (6 месяцев).
Сбор №2. В равных количествах смешать измельченный пустырник, корни валерианы, лист мяты перечной и плоды боярышника. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и настоять на водяной бане 20 минут. Процедить и пить по ¼ стакана 4 раза в день, между приемами пищи.
Сбор №3. Измельчить 2 ст. л. мелиссы, добавить по половине чайной ложки розмарина и мяты перечной, туда же щепотку корицы. Заварить, как чай, и пить в любое время. Такой чай убирает спазмы и купирует боль.
Сбор №4. Сделать сбор из цветков календулы (3 ст. л.), листьев малины (2 ст. л.) и лепестков шиповника (4 ст. л.). На стакан кипятка использовать столовую ложку сбора, настоять и пить 5 раз в день, перед едой.
Считается эффективным в борьбе с мигренью имбирный чай. В чай добавляют кусочек свежего имбиря и пьют
2-3 раза в день в течение месяца. После двухнедельного перерыва курс повторяют. А потом можно пить такой чай в любое время, когда будет желание. Единственное ограничение – для людей, склонных к гипертонии.
Еще среди народных рецептов популярна настойка на перегородках грецкого ореха. Для ее приготовления понадобятся перегородки 46 грецких орехов. Нужно 10 дней настаивать их на 0,5 л водки. Обязательно
в темном месте. Затем слить настой и принимать 1 раз в день по 1 десертной ложке за час до еды. Рекомендуется провести два курса по 10 дней, перерыв между ними 10 дней.
Вино с апельсинами и хреном. Возьмите полкило апельсинов, вымойте тщательно кожуру и пропустите их через мясорубку. Затем натрите на терку 100 граммов свежего корня хрена и все смешайте. Всыпьте еще 300 грамм сахара и залейте смесь литром белого сухого вина. На водяной бане томите эту смесь около часа. Процедите
и поставьте на хранение в холодильник (в стеклянной посуде). Принимайте по 50 мл перед едой 3 раза в день.
Лечение мигрени и дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика и занятия на дыхательном тренажере также помогают бороться с мигренью. Тренировки в первую очередь направлены на насыщение крови кислородом и усиление кровообращения. За счет этого снимается спазм сосудов головного мозга и головная боль постепенно проходит.
Регулярные тренировки предотвращают возникновение новых приступов мигрени и способствуют оздоровлению организма в целом. Через 3-4 месяца занятий на дыхательном тренажере «Самоздрав» вы заметите, что мигрень беспокоит все меньше, а через полгода (при комплексном подходе к лечению) сможете полностью от них избавиться.
Все приведенные выше рецепты не панацея. И реакция организма на них чисто индивидуальна. Кому-то они могут подойти и снять головную боль раз и навсегда, кому-то – не помочь вовсе.
Поэтому важно пробовать и обязательно консультироваться со специалистами, ведь мигрень может быть не основой, а лишь симптомом более серьезного заболевания. В таких случаях, нужно бороться с первопричиной,
а не следствием.+
Будьте здоровы, читайте интересные материалы о своем организме и подписывайтесь на наш блог, чтобы получать новые статьи прямо на почту.
Предлагаем наш способ лечения мигрени с помощью дыхательной гимнастики на тренажере «Самоздрав». Подробнее о нем вы можете узнать, перейдя по ссылке.
Источник
