Народные средства от головной боли быстро при простуде

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой…

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

Если сильные головные боли – ваша частая проблема, то любое лечение следует начать с определения первопричины. В этом вам поможет наша статья «Почему часто болит голова?».
В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:
— малое количество потребляемой воды,
— большое количество потребляемого алкоголя,
— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),
— высокая температуры окружающей среды,
— низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

— Ромашковый чай – отличное спазмолитическое средство с широким спектром. Народная медицина рекомендует его для снятия головной боли, а также неприятных ощущений в желудке и кишечнике, при тяжелом состоянии перед месячными. Кроме того, ромашковый чай активизирует функции иммунной системы, что делает его крайне ценным средством при лечении простуды в домашних условиях.

— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

— Лекарственные сборы работают лучше таблеток и, хотя их тоже желательно чередовать для большей эффективности, практически не вызывают привыкания. Вот прекрасный состав для получения природного анальгетика: в равных частых возьмите перечную мяту, кипрей и душицу. Половинку столовой ложки полученного лекарственного сбора залейте стаканом кипятка. Дайте настояться под крышкой, через полчаса процедите. Можно пить.

— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

— Снять головную боль народными средствами можно с помощью компресса. Смочите тряпочку из натуральной ткани холодной водой с уксусом (чайная ложка натурального яблочного уксуса на литр воды) или солью (также чайная ложка на литр воды). Намочить тряпочку в холодной воде, отжать и положить на лоб и виски. Приложите к голове на 5-10 минут.

— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

— Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

— Добавьте в воду аромалампы или смочите чистый носовой платок, который затем повесите на батарею смесь из следующих эфирных масел: сосны, мяты и лимона. Достаточно взять всего по две капли.

— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

— Средство с двойным эффектом. И головная боль уйдет, и глазки отдохнут, а кожа вокруг глаз получит приятную ухаживающую процедуру. Итак, просто возьмите два кружочка свежего огурца и положите на глаза на 10-15 минут.

— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

При головной боли и пониженном давлении бывает достаточно выпить крепкого сладкого чая и закусить бутербродом с сыром. Если гипотония постоянно портит вам жизнь, NameWoman рекомендует бороться с ней с помощью разбавленного гранатового сока (сок и вода – 1:2). Также будет полезным пропить курс настойки пиона, само средство вместе с подробной инструкцией вы найдете в аптеке.

Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

4. Практически всем знаком такой способ борьбы с головной болью как растирание висков. Сделайте легкий массаж круговыми движениями с использованием небольшого количества лавандового или мятного масла. Попробуйте также точечные воздействия – легко и ритмично надавливайте указательными пальцами с частотой 30 прикосновений в минуту.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

6. Если головная боль спровоцирована стрессом, переутомлением, различными эмоциональными переживаниями, то хорошо помогают релаксационные техники. Например, йога. Для медитации рекомендованы насыщенный зеленый и голубой цвета.

Милена Июст

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник

Классическое и нетрадиционное лечение существуют параллельно и равноправно. Что предпочтительнее – определить трудно.

Бесспорно одно: официальная медицина опирается на огромное количество искусственных веществ, которые, порой, как лечат, так и сильно вредят.

Натурального в нашей жизни все меньше, поэтому более ценен каждый препарат, дарованный природой. И если у вас проблемы, а четких врачебных рекомендаций еще нет, не спешите глотнуть очередную порцию химии. Обратитесь к старым рецептам и узнайте, как убрать отек или облегчить кожный зуд, как снизить жар или избавиться от кашля, как заживить рану и как снять головную боль народными средствами.

Почему возникает боль?

Едва ли найдется счастливец, ни разу не испытавший головную боль! Увы, все чаще это становится знакомо не только взрослым, но и детям. Причин (внутренних и внешних) масса:

стрессы, переживания (волнения, конфликты, подавляемые эмоции, усталость, страх);
чрезмерное потребление алкоголя, курение, долгое пребывание в непроветриваемом помещении;
проблемы позвоночника и шеи;
мигрень (передающаяся по женской линии);
следствия простудных и вирусных заболеваний, повышение температуры;
нарушение артериального давления, аллергия, метеозависимость, отравления, солнечный удар, переохлаждение;
изменения гормонального фона;
переизбыток зрительной нагрузки (монитор, телевизор) и слишком долговременное использование современных устройств (мобильные телефоны, наушники);
неправильно подобранные диоптрии (или жесткая оправа), слишком тугие прически, неудобные заколки и ободки для волос.

Конечно, консультация врача необходима даже при кратковременных, эпизодических приступах (не говоря о сильных и регулярных, указывающих на серьезное заболевание). Но, дабы не терять времени, попробуйте проверенные народные средства от головной боли.

Действуйте избирательно, в зависимости от характера и природы недуга, учитывая особенности вашего организма

Формы и способы лечения

Лечение головной боли народными средствами — не обязательно «прием вовнутрь». Отличные результаты дают:

ингаляции;
компрессы, примочки и обертывания;
массаж;
термопроцедуры (тепловые или охлаждающие);
водные процедуры (ванна, душ, обливание);
лечение с использованием целебных свойств камней (литотерапия), металлов и глины;
ароматерапия;
очистительные клизмы;
коррекция режимов дня и питания;
физические упражнения.

Но чтобы найти «свой метод», используя народные средства от головной боли, необходимо определить:

какова цель (лечение, требующее некоторого времени, или быстрое устранение приступа);
характер боли (интенсивность и локализация).

Начнем анализировать.

Причина — следствие — лечение

Окончательный диагноз поставит специалист. Но сориентироваться, что является причиной страданий и как снять головную боль народными средствами можно самостоятельно. Например:

Непродолжительные, нерегулярные и не слишком сильные боли (последствия нервного перевозбуждения), скорее всего, вызваны сужением сосудов.

Тупые боли, охватывающие всю голову, – как правило, спутники инфекционных и воспалительных заболеваний, вызывающих высокую температуру.

Ноющие лоб и затылок – сигнал о проблемах позвоночника, шеи, гайморовых пазух.
Четко очерченная болезненная «доля» или половина головы, мучающая часто и подолгу – явный признак мигрени.

Резкие вспышки, сопровождающиеся слабостью, рвотой, помутнением сознания и температурой – крайне тревожный симптом. Иногда это свидетельство серьезных заболеваний мозга, когда лечение головной боли народными средствами без помощи традиционной медицины окончательного выздоровления не даст!

Описать все народные средства от головной боли в одной статье невозможно. Рецепты на травах, применение продуктов пчеловодства, техника точечного массажа, использование целительных свойств металлов и минералов, комплексы упражнений, помощь эфирных масел и многое другое – темы, заслуживающие детального разбора.

Подробное описание того, что требует времени и подготовки, проведем в специальных разделах. Пока перечислим простые и эффективные методы, как снять головную боль народными средствами, ели недуг застал врасплох.

«Скорая помощь» при головных болях

Простуда и грипп

Народные средства от головной боли при простуде и гриппе:

Смажьте ароматическим (ментоловым) маслом лоб, затылок, за ушами, виски;
Приложите ко лбу и вискам растертую лимонную мякоть с кожурой.

Боли нервного происхождения

Надавите пальцами на височные артерии и держите несколько секунд, после чего резко отпустите.
В течение дня выпейте стакан сока черной смородины, (калины обыкновенной или сырого картофеля).
Самое доступное лечение головной боли народными средствами – горячая ванна. Иногда достаточно в горячую воду просто опустить ноги по щиколотки на 10-15 минут.
Можно выпить стакан липового чая или горячий настой мяты перечной.
Выпейте стакан горячего настоя из смеси трав. Ромашка, мята, и корень валерианы берутся в равных частях. (4 ст. ложки смеси заливаются литром кипятка)

Мигрень

Пожуйте семена аниса.
Съешьте стакан ягод брусники.
3 яичных белка и немного шафрана размешайте и нанесите на марлю. Приложите ко лбу и притяните полотенцем.
Очистите кишечник.

Лечение головной боли народными средствами вовсе не означает использование чего-то одного. Если эффект не ощущается, поищите другой вариант.

Отрежьте попки лимона и, отделив белую мякоть, приложите к вискам. Держите до покраснения кожи и легкого зуда.

Ноги по щиколотки и руки по локти опустите в горячую воду.
Положите компресс из раздавленного или измельченного чеснока на виски.
Как лечение головной боли народными средствами можно рассмотреть медленное расчесывание волос (лучше деревянным гребнем) на протяжении 10-15 минут. Старайтесь охватить всю поверхность головы.
Смешайте уксус пополам с водой. Нагрейте и подышите несколько минут над паром.
Разведите в 100 мл спирта 20 г прополиса. 40 капель раствора проглотите с кусочком хлеба.
Комочек глины разведите в воде до консистенции крема. Добавьте немного уксуса и нанесите на ступни.
Сверху проложите пергаментом или материей и наденьте теплые носки. С этим компрессом можно лечь спать.
Измельчите 10 зубчиков чеснока, добавьте стакан молока и прокипятите в течение 5 минут. Остывшим, процеженным отваром пропитайте 2 ватных тампона, отожмите и на пару минут введите в каждое ухо.
Как снять головную боль народными средствами практически без приготовлений? На 30 минут на лоб и височные области положите разрезанные вдоль крупные листы алоэ.
В качестве примочек на лоб, виски и за уши используйте ватные диски, смоченные в настойке из равных частей уксуса, измельченных плодов можжевельника и листьев мяты. Подойдет и простой свекольный сок.
Сделайте компресс на лоб, пропитанный отваром из 2 ч. ложек душицы на стакан воды. Отвар предварительно следует накрыть, минут 20 настоять под крышкой и процедить.
Сработают в качестве компресса на лоб и затылок листы капусты, сирени и лопуха. Подойдут и обыкновеннее горчичники. Их можно положить еще и на икры.
До выделения сока разомните листья любистка лекарственного и нанесите на лоб.
Эффективны народные средства от головной боли с применением «сухого тепла». Разогрейте на сковородке тканевый мешочек с крупной солью, положите на голову. Держите, пока соль не остынет.
Помогают и колечки огурца и или картофеля на лице ( нанесите на лоб и область глаз).

Осторожнее с едой! Иногда головную боль провоцируют специи, приправы, куриное мясо, шоколад, молочное и алкоголь. А употребление сыра, орехов, изюма, клубники и брусники — предотвращают.

Помните: лечение головной боли народными средствами и классическими обезболивающими всего лишь облегчает состояние и устраняет сам симптом. Главное – найти и убрать причину. А это лучше доверить врачу.

Желаем вам крепкого здоровья!

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Source: headexpert.ru

Как лечить головную боль при простуде — чай, ванна, компресс.

Головная боль — чаще свидетельство неважного самочувствия, а не симптом серьезного заболевания. Именно с ощущения тяжести в голове начинается простуда. А уже потом «подключается» дискомфорт в носоглотке. Воспользуйтесь природными средствами — травяной чай, холодная ванна для рук, горячая горчичная ножная ванна и луковый компресс.

Чай из белой ивы, лапчатки гусиной и календулы

Этот чай эффективно снимает боль. Однако, он может вызвать раздражение желудка, поэтому не пейте его при желудочной болезни. Беременным такой чай противопоказан.

Белая (серебристая) ива, или верба, обладает антисептическим, тонизирующим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, анальгезирующим и жаропонижающим действием за счет содержания салицина. О его болеутоляющем свойстве наши предки знали еще с 17 века.

Настой и отвар лапчатки гусиной обладает противосудорожным, кровоостанавливающим, антисептическим, сильным вяжущим и мочегонным действием.

Календула (ноготки) обладает сильно выраженными бактерицидными свойствами.

Для приготовления чая смешайте по 25 грамм сухих листьев белой ивы, лапчатки гусиной и 15 граммов сухих цветков календулы. Две полные столовые ложки смеси залейте 0,5 литрами кипятка и настаивайте под крышкой 15 минут. Затем процедите. Если у вас острая головная боль, сразу выпейте полную чашку чая. Если боль хроническая, приготовьте двойную порцию чая и пейте его в течение дня.

Важно! При длительном употреблении этого средства делайте перерыв в 10 дней через каждые три недели.

Холодная ванна для одной руки

Эта процедура поможет остановить головную боль. Опустите руку на пару минут в холодную воду, а затем энергично разотрите полотенцем. Быстро, необычно, но помогает!

Горчичная ванна для ног снимет головную боль

Наполните тазик горячей водой, настолько горячей — насколько вытерпит рука и растворите 2 столовые ложки горчицы. Парьте ноги 5 минут, периодически поливая до коленей, а затем ополосните теплой водой и вытрите насухо. Наденьте теплые носки.

Луковый компресс от боли в затылке

Лук в любом виде является спасительным средством для профилактики и лечения простуды. Также компресс из лука поможет при боли в затылке. Нарежьте луковицу кружочками, обложите ими шею, закройте полотенцем и обмотайте шею шарфом. Держите компресс 20 минут, может ощущаться жжение, но оно терпимо. После процедуры ополосните шею теплой водой.

Как лечить насморк народными средствами

Нос и носовые пазухи выстланы изнутри чувствительной слизистой оболочкой. Кровеносные сосуды в слизистой оболочке носа особенно тонкие, поэтому при воспалении, набухании слизистой из-за простуды у нас такие неприятные, болезненные ощущения. Но существуют простые домашние средства, чтобы эффективно бороться с насморком — компресс, промывания, ингаляции для носа.

Компресс из имбиря

Имбирь — универсальная целебная специя, которая улучшает кровообращение и помогает снять воспаление носовых пазух.

Для приготовления компресса натрите на мелкой терке 2-3 столовые ложки корня имбиря. Положите измельченный имбирь в кусок ткани (тонкой и натуральной, типа муслина), также можно сложить марлю или широкий бинт в несколько слоев, и выдавите руками сок в кастрюльку. Добавьте стакан воды и подогрейте. Намочите в растворе махровую салфетку и положите ее на лоб и нос. Держите салфетку, пока она не остынет, а затем повторяйте процедуру до покраснения кожи.

Промывание носа солью

При воспалении пазух носа попробуйте промывание соляным раствором. Раствор соли (желательно купить морскую в аптеке) увлажняет слизистую оболочку и нормализует циркуляцию крови в пазухах. Эту процедуру нужно делать в период обострения гриппа каждое утро для профилактики, а если вы уже заболели — несколько раз в день. Для промывания растворите 1 чайную ложку поваренной соли в стакане теплой воды, и этот раствор втягивайте поочередно каждой ноздрей.

Промывание носа из отвара хвоща

Эта процедура поможет уменьшить отек и воспаление. Вам понадобится 1 чайная ложка сухих игл и стеблей хвоща. Поставьте кастрюлю с водой (3 стакана) на огонь, насыпьте хвощ и вскипятите. Отфильтруйте отвар через ситечко и дайте остыть. Несколько раз в день втягивайте отвар через ноздри поочередно.

Ингаляция с эфирными маслами

Эфирные масла — хорошее и эффективное средство для лечения воспаленных пазух носа. Метод — проще простого! Капните по 2 капли эвкалиптового, бергамотового и лавандового масла на носовой платок и периодически вдыхайте их запах.

Паровая ингаляция с ромашкой

Сухие цветки лекарственной ромашки хорошо подходят для паровой бани в начале простуды, чтобы уменьшить воспалительные процессы в носоглотке и помочь отойти носовым выделениям. В миску положите 2 столовые ложки ромашки и залейте цветки двумя стаканами воды. Доведите до кипения, убавьте огонь на минимум, накройте голову полотенцем и подышите парами ромашки через нос и через рот поочередно.

Важно! Близко не наклоняйтесь. Регулируйте пар по ощущениям.

Как снять воспаление горла народными средствами

Горло может воспалиться при начинающейся простуде. Обычно оно начинает как бы «першить» потом голос может стать сиплым. Нельзя сказать по этим признакам, насколько серьезно вы рискуете заболеть, но в домашних условиях можно и нужно попробовать народные рецепты. Успокаивающие чаи нужно пить в теплом виде, готовить их непосредственно перед употреблением. Если боль в горле не проходит, появились красные пятна или затрудненное глотание — нужно вызывать врача.

Анисовый чай с медом — простой и доступный антисептик

Семена аниса с давних времен применяют для антисептического успокаивающего чая. Для приготовления этого чая на 1 литр воды вам понадобится 1 чайная ложка семян аниса и, по желанию, мед для сладости. Измельчите анисовые семена в ступке, так вы раскроете аромат. Можно подавить их лезвием ножа плашмя. Залейте семена кипятком в кастрюле и кипятите на медленном огне 5 минут. Процедите отвар через мелкое сито или марлю, пейте напиток в теплом виде маленькими глотками.

Сливочное масло, сода, мед

Это состав для теплого питья, необходимого при облегчении в области горла при простуде. Им пользовался мой дедушка. Можно вместо молока заваривать обычный чай (черный или зеленый), а вместо меда — добавлять сахар. Это не так полезно, как в первоисточнике, но тоже хорошо помогает обволакивать горло и снимать воспаление.

Заварите чай или хорошо нагрейте молоко. На кружку чая или молока добавьте 1 столовую ложку сливочного масла, столько же меда или сахара и щепотку пищевой соды. Размешайте и пейте мелкими глотками. Это питье способно творить чудеса!

В период переменной погоды есть возможность простудиться. Даже при правильном образе жизни и крепком здоровье. Важно не торопиться с приемом таблеток. Если вы имеете представление о том, как лечить простуду народными средствами, у вас всегда будет возможность восстановить организм с помощью его природных сил.

Читайте также:

Как поддержать иммунитет организма — 6 простых советов

Как жить в гармонии с собой — приемы для ощущения гармонии

Как отдохнуть и набраться впечатлений. Какой отдых нужен тебе

Модная женская обувь 2019-2020: что носить осенью и зимой

Сочный рулет из куриного филе в духовке за 15 минут: секрет в прослойке!