Недостаток воздуха головные боли
Если болит голова, а сердце вдруг начинает биться чаще обычного, это может быть признаком нехватки кислорода. Такие симптомы могут появиться даже у людей, которые раньше не испытывали проблем с дыханием.
Почему возникает дефицит кислорода
Для нормальной работы нашему организму нужен кислород. По телу его распределяет кровь с помощью эритроцитов: красные кровяные тельца насыщаются этим элементом в лёгких, а потом разносят по органам и тканям. Когда его содержание в крови падает, возникает гипоксемия . Она может стать причиной гипоксии — состояния, когда органы срочно нуждаются в кислороде.
С кислородным голоданием рискуют столкнуться жители больших городов, где всё плохо с экологией. При сгорании автомобильного топлива в воздух выбрасывается оксид углерода, который соединяется с гемоглобином крови, затрудняет газообмен и может вызвать отравление организма.
Гипоксемия и гипоксия могут появиться из-за внутренних причин. К этим состояниям приводят анемия, проблемы с сердцем, пневмония, астма, хроническая обструктивная болезнь лёгких и сонное апноэ.
Для кого недостаток кислорода особенно опасен:
- Беременные. При беременности нагрузка на сердечно-сосудистую систему матери увеличивается. Если женщина страдает железодефицитной анемией, заболеваниями сердца, бронхитом или воспалением лёгких, кислорода не хватает не только ей, но и плоду. Это может привести к повреждению мозга ребёнка или даже смерти. Примерно треть случаев гибели младенцев связана с дефицитом кислорода во время беременности.
- Пожилые люди. Лето — особенно опасный период для людей в возрасте. В жару вероятны обострения заболеваний сердца или лёгких, а это может привести к гипоксии.
- Курильщики. Курение бьёт не только по лёгким. В крови курильщиков меньше кислорода, а значит риск гипоксии и гипоксемии растёт даже у здоровых людей.
- Дети. Гипоксии подвержены дети, страдающие респираторными инфекциями или врождёнными пороками сердца. В группе риска недоношенные дети: если им делали искусственную вентиляцию лёгких, это может привести к развитию бронхолёгочной дисплазии и дефициту кислорода.
- Домашние животные. Недостаток кислорода в крови может возникать из-за заболеваний лёгких и сердечной недостаточности, после травм и операций с анестезией.
- Люди, испытывающие большие физические и умственные нагрузки. Постоянный стресс или депрессия могут привести к тому, что организму не будет хватать кислорода. Сильнее всего это отражается на мозге: есть риск, что его клетки начнут понемногу отмирать.
Как понять, что вам не хватает кислорода
О дефиците кислорода могут сообщать следующие симптомы:
- головная боль;
- одышка;
- частое дыхание;
- учащённое или слишком редкое сердцебиение;
- повышенное кровяное давление;
- потеря координации;
- обильное потоотделение;
- изменение цвета кожи в сторону синевы.
Проверить, связано ли плохое самочувствие с недостатком кислорода, поможет пульсоксиметр. Это небольшой прибор, напоминающий прищепку, который считает частоту пульса и проверяет уровень насыщения крови кислородом.
Пульсоксиметр надо надеть на палец и нажать кнопку запуска. Результаты измерения появятся на дисплее. В норме уровень насыщения крови кислородом составляет от 95 до 100%. Если он опускается ниже, нужно срочно обратиться к врачу.
Выбрать пульсоксиметр →
Чтобы вернуть этот показатель в норму, нужно обеспечить приток кислорода извне. Это можно сделать с помощью кислородных концентраторов: их предлагают применять утверждённые XIII Национальным конгрессом терапевтов рекомендации по лечению пациентов с дыхательными расстройствами.
Как работает кислородный концентратор
Кислородный концентратор — это устройство, которое используют для лечения или профилактики недостатка кислорода. Воздух в концентраторе проходит через фильтр, а потом поочерёдно поступает в две цеолитовые колонки.
Цеолит — это природный минерал, который задерживает молекулы азота. В результате получается воздушная смесь с содержанием кислорода от 90%. Она проходит через увлажнитель и попадает к пользователю.
Концентратор работает тихо: уровень шума не превышает 45 Дб — это можно сравнить с громкостью обычного разговора или звуками, которые издаёт холодильник. В отличие от громоздких и пожароопасных кислородных баллонов концентратор прост в использовании. Его не нужно перезаправлять, надо только регулярно менять воду в увлажнителе.
Как выбрать концентратор для дома
Производительность
Если собираетесь использовать концентратор для профилактики, подойдут модели, которые выдают от 1 литра кислорода в минуту. Как правило, такие устройства довольно компактные: по размеру они сопоставимы с обычной микроволновкой.
Аксессуары в комплекте
Чтобы концентратор могли использовать для профилактики и лечения все члены семьи, в комплекте должны быть диффузор, носовая канюля и силиконовая маска.
Диффузор — это устройство, напоминающее по форме компьютерную гарнитуру с микрофоном, которое закрепляется на голове. Он нужен, чтобы пользоваться концентратором для профилактики дефицита кислорода.
Носовая канюля пригодится, если возник острый дефицит кислорода. Прямо в ноздри вставляются трубочки, по которым кислород поступает точно в дыхательные пути и не рассеивается по дороге. Вместо канюли можно использовать силиконовую маску, чтобы кислород поступал сразу и через нос, и через горло.
Дополнительное оборудование
Концентраторы применяют не только для ингаляций: с их помощью можно делать дома кислородные коктейли — такие же, как в фитнес-центрах и санаториях. Для этого нужен коктейлер — специальная ёмкость, которая подключается к концентратору.
Чтобы приготовить коктейль, нужно смешать в коктейлере сухую основу из яичного белка, пектина и сахара с жидкостью: водой, травяным настоем или морсом. Концентратор нагнетает в коктейлер воздушную смесь, а на выходе получается пышная и густая пена.
Кислородные коктейли могут способствовать укреплению иммунитета. Они дают чувство насыщения и подавляют аппетит, поэтому их разрешено употреблять людям, которые хотят сбросить вес.
Купить набор для приготовления коктейлей →
Срок службы и гарантия
Кислородный концентратор — довольно дорогое устройство, но служить он будет долго, так что успеет оправдать свою цену. Модели «Армед» рассчитаны на работу в течение 10 лет, а гарантия действует три года.
У «Армед» собственное производство, поэтому цены бывают ниже, чем у конкурентов. Найти устройства «Армед» можно практически в любом магазине, где продаются кислородные концентраторы, а при покупке у официальных дилеров доставка по всей России будет бесплатной.
Выбрать концентратор
Имеются противопоказания. Перед использованием необходимо ознакомиться с инструкцией по применению и проконсультироваться с врачом.
Источник
Нехватка воздуха и отдышка при шейном остеохондрозе: что предпринять
У остеохондроза есть много симптомов (среди них головокружение. головные боли. обмороки, храп, боли разной степени остроты, сниженный аппетит, снижение остроты зрения и слуха) и один из неприятнейших – нехватка воздуха. Она встречается в двух вариантах.
Два варианта нехватки воздуха при шейном остеохондрозе
Затруднение дыхания
В нормальном состоянии такое возникает при страхе, тревоге и слезах и проходит вместе с нормализацией психологического состояния. В горле как будто встает комок. который больные пытаются или сглотнуть, или запить большим количеством воды, однако их усилия безрезультатны. Он мешает дышать. порой даже есть, может ощущаться, как застрявшая кость.
Недостаток воздуха
При этом варианте человек чувствует удушье. Ему не хватает кислорода, он пытается выйти на свежий воздух, открыть все окна в доме или обеспечить приток воздуха другим способом, но это не помогает. При длительном отсутствии лечения может развиться одышка, при которой больной не может подняться даже на второй этаж, не начав задыхаться.
Симптомы сильно осложняют жизнь, и вызываются разными причинами.
- Затрудненное дыхание вызывается защемлением нервов. которые обеспечивают подачу сигналов глотки и пищевода, смещенными шейными позвонками.
- Недостаток воздуха обеспечивается ущемлением диафрагмального нерва. которое вызывает спазм диафрагмы и патологическое изменение ритма дыхания и его глубины. Больной перестает получать достаточное количество кислорода. отчего ему кажется, что в помещении, где он находится, душно. Пытаясь восполнить недостаток воздуха, организм пытается сделать дыхание более частым, что и дает в результате одышку.
При отсутствии должного лечения одышка и измененный ритм дыхания может привести к удушью. которое без медикаментозного вмешательства кончается смертью. Больные, как правило, в курсе этой особенности и носят с собой транквилизаторы. Со стороны приступ удушья при шейном остеохондрозе сходен с приступом удушья при бронхиальной астме.
Важно! Поскольку удушье может привести к смерти, при любых признаках нехватки воздуха, необходимо срочно обратиться к врачу. Только он может выписать необходимые средства и назначить курс соответствующего лечения. Самолечение в данном случае может привести к гибели.
Профилактика нехватки воздуха при остеохондрозе шейного отдела
Если больной знает, что у него остеохондроз, логическим путем вывести возможность нехватки воздуха не так уж сложно. А значит, предотвратить её более чем реально, и это куда проще, чем потом лечить. Есть несколько простых советов, которые помогут избежать нехватки воздуха при остеохондрозе.
- Очень важным является правильный сон. Купите себе ортопедические матрас и подушку. Тогда во время сна организм будет пребывать в наиболее комфортной и ровной позе, что избавит вас от спазмов при пробуждении, болей, затекания и нехватки воздуха, испытываемой утром.
- Использовать аромотерапию с применением натуральных эфирных масел.
- Укреплять иммунитет, проводя правильную профилактику. Также рекомендуется принимая вместе с едой витамины. не переохлаждаясь, закаляясь и проводя больше времени на свежем воздухе.
- Не есть слишком много жирной и вредной пищи – при остеохондрозе лишний вес становится избыточным фактором риска, повышающим вероятность нехватки воздуха. Соблюдение диеты #8212; важный шаг к здоровью.
- Каждый день гулять в парке в интенсивном темпе хотя бы полчаса – это пойдет на пользу всему организму, поможет избавиться от лишнего веса или не приобрести его, будет поводом побывать на свежем воздухе. Любая подвижность при остеохондрозе полезна.
- Каждый день хотя бы полчаса уделять зарядке. выполняя простые упражнения.
a) «Барашек». Упритесь лбом в руку и надавите, напрягая мышцы шеи. Потом переложите ладонь на левый висок, потом на правый, потом на затылок. Каждый раз выполняйте упражнение по 10 секунд, по 5-6 раз на одну сторону.
b) «Птица». Запрокиньте голову, посмотрите на потолок. Поверните голову так, чтобы коснуться левым ухом левого плеча, потом правым ухом правого. Выполняйте медленно, осторожно, чтобы не травмировать себя.
c) «Спящая птица». Запрокиньте голову, напрягите шею. Преодолевая сопротивление мышц, опустите голову так, чтобы упереться подбородком в грудь.
d) «Сова». Медленно поворачивайте голову вправо-влево. Потом упритесь подбородком в грудь и повторите.
e) «Карусель». Медленно поворачивайте голову, как бы катая её по кругу .
Важно! Профилактика всегда проще лечения и позволит вам сэкономить огромное количество нервов и сил. Все упражнение выполняются медленно и осторожно, чтобы не повредить себе.
Лечение при нехватке дыхания
Поскольку нехватка дыхания является симптомом остеохондроза, прежде всего нужно устранить причину, то есть, остеохондроз. Он не лечится до конца, но его влияние на жизнь можно заметно снизить, обратившись к врачу, который выпишет назначения на лечение.
- Медикаменты. Применяют витамины для общего укрепления организма, обезболивающие, и средства, которые снижают напряжение мышц. Также сосудорасширяющие препараты и миорелаксанты .
- Массаж. Может быть сделан профессионалом, или же больной может практиковать самомассаж .
- Физиотерапия. магнитотерапия и плавание. Помогают позвоночнику справляться с нагрузками.
- Лечебная гимнастика. которую применяют по утрам, а также в перерывах между работой.
- Физические нагрузки. Как правило, показывают щадящие нагрузки, вроде прогулки на свежем воздухе в парке или бега трусцой.
Лечение симптомов нехватки воздуха при шейном остеоходрозе зависит от упорства человека. От того, насколько часто он готов делать упражнения, ходить на массаж и плавание, и сколько сил способен отдать собственному здоровью.
Нехватка воздуха
Нехватка воздуха #8212; чувство неполноценного дыхания, с которым сталкивался каждый из нас. Мы поднимаемся по лестнице, торопимся на работу и начинаем задыхаться. Это нормальная физиологическая одышка в связи с возросшей нагрузкой на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Но сегодня мы поговорим о патологической нехватке воздуха, которая может возникнуть на фоне казалось бы абсолютного здоровья в молодом возрасте.
Нехватка воздуха обозначается термином #171;гипервентиляционный синдром#187;. Это один из многочисленных синдромов вегето-сосудистой дистонии. Вне криза такой синдром проявляется глубокими вздохами, частой зевотой, кашлем. Пациент чаще всего этого не замечает, а обращают внимание на проявления окружающие люди.
Нехватка воздуха бывает трёх видов:
- #171;Пустое#187; или неполное дыхание #8212; чувство недостатки воздуха, при котором человек дышит свободно, но периодически делает глубокие, #171;дышащие#187; вдохи. На фоне абсолютно одинаковых вдохов он начинает выделять #171;удачные#187; и #171;неудачные#187; вдохи, пытается раздышаться. Чтобы компенсировать эту неудовлетворённость дыханием, человек начинает открывать окна, даже в холодную погоду. У пациентов обостряется обоняние, их раздражают многочисленные запахи, появляется чувство постоянной духоты. Эти ощущения усиливаются в закрытом помещении, в лифте, при подъёме на высоту, во время стрессовых ситуаций.
- Чувство остановки дыхания. Пациент, как ему кажется, самостоятельно контролирует своё дыхание. Он определяет сам, когда ему нужно вдохнуть и выдохнуть. Такой больной считает, что дыхательный центр автоматически не работает и при ослаблении собственного контроля дыхание остановится.
- Чувство затрудненного дыхания. Пациент пытается сделать вдох с усилием, как бы стараясь преодолеть препятствие в дыхательных путях. Он ощущает чувство сжатия грудной клетки изнутри или давление снаружи, #171;ком в горле#187;, затруднение прохождения воздуха в области гортани и трахеи. Пациент целенаправленно напрягает дыхательную мускулатуру, дыхание становится грудным. В такой ситуации врач дифференцирует гипервентиляционный синдром с бронхиальной астмой, но патологии дыхательной системы не находит.
Как проявляется приступ нехватки воздуха?
Как правило, чувство нехватки воздуха сочетается со следующими симптомами:
- затруднение вдоха, #171;пустой#187; или #171;неполный#187; вдох
- учащённое поверхностное дыхание
- чувство стеснения, тяжести в груди
- #171;ком в горле#187;
- частая зевота
- головокружение, головная боль
- сердцебиения, боли в сердце
- чувство тревоги, страх смерти
- общая слабость, потливость
- онемение и похолодание конечностей, дрожь в теле, озноб
Таким образом, приступ нехватки воздуха в сочетании с вышеперечисленными симптомами представляет собой вегето-сосудистый криз, который вызывает у пациента панику и желание обследоваться. Однако полное диагностическое обследование, как правило, не находит серьёзной патологии. Почему? Потому что в основе гипервентиляционного синдрома лежит, как правило, психогенное нарушение.
Три основные причины гипервентиляционного синдрома:
- Психогенные заболевания
- Органические заболевания нервной системы
- Заболевания других систем организма ( эндокринные нарушения, отравления и т.д. )
Механизм развития нехватки воздуха.
Пусковым механизмом в развитии гипервентиляционного синдрома является, как правило, сильный нервный стресс, переживание. Очень часто психическая травма ассоциируется с процессом дыхания. Например, пережитый случай застревания кости в горле, ситуация тонущего человека, обострения бронхиальной астмы у близких родственников. Играет роль занятия в прошлом спортом, особенно плаванием и бегом, когда очень важны дыхательные параметры.
Нарушения ритма дыхания приводит к изменению газового состава крови ( снижению парциального давления СО2 и повышению парциального давления О2 ), нарушению кислотно-щелочного равновесия, что ещё больше усугубляет изменения в деятельности дыхательного центра. вегетативной нервной системы. В результате замыкается порочный круг, выбраться из которого бывает очень сложно.
Критерии для постановки диагноза #171;Гипервентиляционный синдром#187;:
- Жалобы на дыхательные, вегетативные расстройства.
- Психическая травма в анамнезе
- Положительная гипервентиляционная проба: глубокое и частое дыхание в течение 3-5 минут приводит к появлению симптомов гипервентиляции.
- Исчезновение спонтанного или вызванного при гипервентиляционной пробе приступа при ингаляции смеси газов, содержащей 5% СО2, либо при дыхании в целллофановый мешок. Дыхание в мешок приводит к накоплению СО2, который возмещает недостаток СО2 в альвеолярном воздухе и улучшает состояние больного.
- Симптомы черезмерной нервно #8212; мышечной возбудимости: симптомы Хвостека, положительная проба Труссо — Бонсдорфа, положительная ЭМГ-проба на скрытые мышечные спазмы.
Поделитесь с друзьями!
Дорогие читатели, если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свои отзывы, вопросы, пожелания. Это позволит сделать блог более интересным и полезным. Поделитесь информацией с вашими друзьями, нажав на кнопки социальных сетей.
Как самостоятельно определить признаки аритмии
Здоровое сердце взрослого человека в спокойном состоянии делает от 60 до 90 ударов в минуту. Когда человек прикладывает небольшие физические усилия, то сердцебиение ускоряется и количество ударов может составлять 130, и даже 180 ударов в минуту. Учащённо биться сердце начинает также и под влиянием сильных эмоций как хороших, так и плохих, а так же усталости, алкоголя, кофе. Однако, в любой ситуации, оно должно биться всегда одинаково — размеренно и ровно.
Если же сердце начинает менять свой ритм, а в груди ощущается сильное и неприятное постукивание, то — это повод обратится к врачу-кардиологу, поскольку имеются явные признаки аритмии. Нарушение ритма сердца (аритмия) в некоторых случаях может быть опасна для жизни. Поэтому, если возникают первые симптомы, то их нельзя игнорировать.
Аритмия не относится к тем явным заболеваниям, которые можно полностью распознать самостоятельно.
Очевидно, что с течением болезни, могут возникать некоторые признаки, дающие понять, что это именно аритмия. Но также возможно и совершенно бессимптомное течение болезни, что значительно усложняет ситуацию, поскольку человек может даже и не подозревать о наличии у него проблем с сердцем.
Однако, аритмия оказывает побочное действие на другие системы организма, которые, на первый взгляд, не связаны с сердцем. Поэтому всё же следует обратить внимание на своё здоровье, возможно, у вас есть определённые жалобы, которые свойственны всем, кто болен аритмией.
секундомер; тонометр; пульсометр; врач-кардиолог;
Перебои в работе сердца
Бывают случаи, когда у человека в спокойном состоянии, без каких-либо причин, происходит разовый усиленный толчок сердечной мышцы либо же, наоборот, её замирание.
Такое редкое проявление может возникать и при нормальном состоянии сердца без патологий, но если со временем происходит значительное увеличение подобных признаков и учащение перебоев в работе сердца, то это может означать обострение и проявление первых симптомов аритмии. Как правило, такие явления особого вреда человеку не причиняют и в непосредственном лечении не нуждаются, но всё же стоят того, чтобы обратить на них внимание, проконсультироваться с врачом.
Сильная одышка
Признак на который всегда стоит обратить своё внимание и это касается не только возможной аритмии — это одышка и нехватка воздуха.
Проявление одышки свидетельствует о сниженных физических способностях человека и слабости органов его дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
Возникает вследствие нехватки поступления достаточного количества кислорода в лёгкие и грудные мышцы. Одышка может проявляться не только после физических нагрузок, быстрой ходьбы и прочего, но и когда человек просто лежит. Также при аритмии возможны ночные обострения и проявления одышки, из-за которых человек просыпается во встревоженном состоянии и ощущает острую нехватку воздуха это называется ночная пароксизмальная одышка. Как таковую одышку устранить невозможно, лечение должно быть комплексное, направленное на восстановление нарушенного сердечного ритма и его профилактику.
Боли в грудной клетке во время приступа
На разных стадиях течения болезни проявляются различные симптомы. При более сложной форме аритмии помимо нарушения сердечного ритма человек ощущает также боль в сердце и в левой половине грудной клетки. Очень часто боль сопровождается ощущением дрожи за грудной клеткой, мышечными судорогам, покалывание и кашлем. Определить вызван ли данный болевой синдром из-за аритмии достаточно просто поскольку болевые ощущения сопровождаются явным нарушением сердечного ритма. Для более точного диагностирования болезни необходимо пройти медицинское исследование, выполнить ЭКГ. Полученные данные необходимо предоставить врачу-кардиологу для назначения дальнейшего лечения.
Заключение
Замедление или ускорение сердцебиения без видимых причин является прямым признаком аритмии. Она не является болезнью сама по себе, а только симптомом различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. В частности, к аритмии может привести атеросклероз корональных сосудов, миокардит, пороки клапанов, бронхиальная астма, артериальная гипертензия, дефицит калия или магния в организме, то есть причин достаточно много. Очень важно отметить, что к нарушению ритма может привести приём некоторых лекарственных препаратов, алкоголь, кофе и даже крепкий чай. Аритмия не всегда является патологией.
Очень часто у детей или подростков в период полового созревания встречаются проявления аритмии. Это связано с физиологическими процессами в организме и является нормой, после определённого возраста ритм сердца должен восстановиться. Если же с возрастом всё только усугубляется, то — это патология, которую необходимо лечить у врача-кардиолога.
Источники: https://vashaspinka.ru/osteohondroz/shejnyj/nehvatka-vozduha-pri-shejnom-osteohondroze.html, https://adelshina.ru/lack-of-air.html, https://evrikak.ru/info/kak-opredelit-priznaki-aritmii/
Комментариев пока нет!
Источник
