Нет депрессии нет головокружения
Головокружение может возникать по разным причинам: нервные расстройства, соматические нарушения, гормональный дисбаланс, нарушение работы головного мозга, заболевания позвоночника. Особое место занимает психогенное головокружение, появляющееся как следствие эмоциональных расстройств.
Симптомы психогенного головокружения
Психосоматическое головокружение – комплекс симптомов в виде:
- дурноты;
- чувства опьянения;
- беспокойства;
- напряженности;
- потемнения перед глазами;
- потери равновесия;
- шума в ушах;
- ощущения вращения окружающих предметов;
- нехватки кислорода;
- нарастающей тревожности, сильной нервозности.
Обычно симптомы возникают спонтанно, но обычно человек начинает замечать, что причиной служит какая-то определенная ситуация (например, боязнь замкнутого пространства или когда человек начинает бывать среди толпы).
Практически всегда вертиго при депрессии сопровождается гипервентиляцией, спазмами мышц, тахикардией, что свидетельствует о его вегетативном характере.
Как отличить от физиологического вертиго
Главным клиническим признаком, позволяющим психогенное головокружение отличить от физиологического (истинного, дппг) является то, что ему сопутствует цепочка взаимосвязанных процессов. Эмоциональная тревога провоцирует депрессию, депрессия усугубляет чувство тревоги.
При этом затрагивается соматическая нервная система, появляется предобморочное состояние и головокружение. Вертиго может быть единичным либо постоянным.
Основные причины недуга
По данным ученых, исследовавших психосоматику головокружения, оно больше присуще людям, склонным к паническим атакам. Преимущественно психогенное вертиго возникает на фоне стрессов, а факторов, которые могут его спровоцировать, много. Это может быть постоянное тревожное состояние за себя или своих близких, хроническая усталость и даже недосыпание.
Климакс
Климакс возникает у женщин около 50 лет и сопровождается гормональными расстройствами и утратой репродуктивной функции.
Одна из основных проблем, с которой сталкивается женщина в период менопаузы – нарушение психологического равновесия. Ее тревожат мнительность, раздражительность, она становится уязвимой. На фоне постоянной тревоги может появиться вертиго.
В этот период даме важна поддержка близких и доброжелательная атмосфера. Это помогает избавляться от неприятных симптомов.
Стресс и депрессия
Стресс – одна из основных причин психогенного головокружения. Когда человек на взводе, происходит гипервентиляция легких, а она в свою очередь вызывает сужение артерий, из-за чего меньше крови попадает в мозг и прочие части тела. Результат – у человека кружится голова, немеют пальцы рук и ног.
Чтобы снять головокружение после стресса, нужно сесть, успокоиться, глубоко дышать или выйти на прогулку на свежий воздух.
Недостаток сна
Недостаток сна может стать причиной постоянно головной боли и головокружения. Если недосыпание постоянное, боль способна превратиться в мигрень.
Обычно болезненные ощущения сосредоточены в области шеи, иногда затрагивают верхнюю часть спины. Избавление от недомогания простое. Достаточно всего лишь хорошо выспаться.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Остеохнодроз – распространенное заболевание людей, занятых на сидячих профессиях. При нем происходит истирание позвонков, вплоть до разрыва диска. В запущенных стадиях патологический процесс сопровождается обезвоживанием, нехваткой витамина С, инфекционными процессами.
Первый симптом, который возникает при остеохондрозе – головокружение. Также больные чувствуют:
- тошноту и позывы к рвоте;
- проблемы с артериальным давлением;
- нарушения зрения;
- шум, звон в ушах;
- неустойчивость, шаткость походки, потерю координации.
При резких движениях головы вертиго усиливается, а головные боли при остеохондрозе не поддаются терапии анальгетиками, так как обусловлены травматическими процессами в позвонках. Обычно пациентам при остеохондрозе назначают Мексидол.
Болезнь Меньера
Болезнь Меньера – заболевание внутреннего уха, сопровождающееся внезапными приступами головокружения, когда кажется, что все вокруг вращается. Характерны потеря слуха или шум в ушах.
Приступы вертиго могут сопровождаться рвотой, потливостью, слабостью. Продолжаются они несколько часов, после чего наступает улучшение. С нарастанием глухоты приступы случаются реже.
Повышенное артериальное давление
Вертиго – частый и распространенный симптом гипертонии. Во время кризов человек способен разве что лежать в постели с закрытыми глазами. При открытии глаз боль в голове и головокружение усиливаются, появляются позывы к рвоте.
Иногда повышение давления сопровождается учащенным пульсом и кровотечением из носа.
Из-за частых недомоганий характер ухудшается. Человек становится злым, раздражительным, жестким.
Перенесённый инсульт
Инсульт не проходит бесследно и сопровождается нарушением деятельности многих систем организма. Так, страдают кровоснабжение, наблюдается атрофирование мозговых тканей, утрачивается некоторые функции.
Одним из осложнений после инсульта является частое головокружение, которое сопровождается головной болью. Убирать недомогание помогает курс восстанавливающей терапии и изменение образа жизни.
Защемление артерии шеи
Защемление шейной артерии или синдром позвоночной артерии возникает вследствие нарушения тока крови в позвоночных артериях. Это состояние сопровождается вертиго. Возникает по следующим причинам:
- аномалии строения артерии, ее патологическая извитость;
- заболевания, уменьшающие просвет сосудов (артерииты, атеросклероз, эмболии и тромбозы;
- сдавление артерии извне при шейном остеохондрозе, травмах, сколиозе, по причине опухолей или мышечных спазмов.
Неврит
Внезапное головокружение и нарушения работы вестибулярной системы наблюдаются при воспалении вестибукохлеарного нерва – вестибулярном неврите. В данном случае головокружение обусловлено заболеванием внутреннего уха.
Неврит возникает спонтанно и факторы, вызвавшие его развитие, неопределенны. Обычно это вирусы, проблемы с вегето-сосудистой системой (всд), инфекции, грибки, болезнь Меньера, интоксикация медикаментами, т.е., вторичные проблемы.
Проблемы кровоснабжения вестибулярного аппарата
Вестибулярная система отвечает за равновесие человека и ориентацию в пространстве. Когда его работа нарушается, возникает головокружение, проблемы со слухом и зрением. Это следствие развития инфекционных, воспалительных заболеваний, а также нарушения кровоснабжения.
Особенно опасной проблемой является закупорка внутренней слуховой артерии, так как происходит совместно с нарушением кровообращения в мозге. В результате может возникнуть мозжечковый инсульт или инфаркт.
Главные признаки нарушения кровообращения вестибулярного аппарата – острое головокружение, потеря равновесия и координации, односторонняя глухота. При обнаружении этих симптомов нужно срочно обращаться к врачу.
Опухоль головного мозга
У 50% пациентов с опухолью мозга возникает головокружение. Оно сопровождается тошнотой и рвотой, холодным потом, падением температуры, похолоданием конечностей, побледнением кожи, шумом в ушах, обморочным состоянием.
Во время вертиго могут появиться мышечные судороги, начинают трястись конечности, возникают спонтанные повороты глаз и головы в стороны.
Головокружение чаще возникает по утрам, при определенном положении в кровати. Это приводит к тому, что люди вынуждены держать голову в определенном положении.
Мигрень
Согласно статистике, 70% людей, страдающих мигренью, жалуются на вертиго различной выраженности и характера.
Вестибулярные расстройства возникают во время приступа мигрени, но иногда и в промежутки между ними. Головокружение предшествует головной боли и длится от нескольких минут до часа. Сопровождается тошнотой, рвотой, шумом в ушах, помутнением зрения.
В основе этих симптомов лежит ухудшение кровообращения в вертебрально-базилярных артериях.
Диагностика недуга
Прежде начать лечение психогенного головокружения, нужно пройти диагностику. Больному рекомендуется обратиться к следующим специалистам:
- терапевт;
- отоларинголог;
- кардиолог;
- невропатолог;
- психиатр.
Для выяснения причин и природы вертиго назначают следующие виды обследований:
- ультразвуковое исследование (УЗИ) крупных сосудов и артерий, обеспечивающих кровоснабжение мозга;
- компьютерная томография (КТ) головного мозга. Позволяет выявить нарушения в структуре мозга;
- рентгенография черепа и шейного отдела позвоночника;
- анализы крови: общий и биохимический;
- определения уровня сахара в крови;
- пробы равновесия;
- аудиография;
- определение нистагма.
На начальном этапе диагностики врач должен исключить все причины, который могут быть связаны с потерей равновесия. К ним относятся:
- проблемы с вестибуляцией;
- заболевания, симптомами которых являются головокружения и обмороки.
Вышеописанные обследования помогают обнаруживать и отличать эти заболевания.
На втором этапе проводят диагностику невротических расстройств, возникающих на фоне стресса и депрессии. Чаще всего причиной психогенного характера являются тревожно-депрессивные расстройства и панические атаки.
Комплексное лечение
Как лечить психогенное головокружение? Терапия осуществляется с применением медикаментозных и немедикаментозных методов, причем, предпочтение отдается вторым:
- психотерапия;
- гимнастика с целью улучшения вестибулярной периферии;
- дыхательные упражнения для улучшения тонуса сосудов.
Главная цель терапии – изменение внутреннего отношения к травмирующим психику ситуациям таким образом, чтобы не возникало беспокойных симптомов и вертиго. Это тяжелая задача, так как требует огромной работы над собой и своими страхами.
Пересматривается и питание пациента, необходимо принимать витамины С и А. Они содержатся в следующих продуктах:
- цитрусовые (апельсины, лимоны);
- говяжья печень;
- рыбий жир;
- морковь;
- шиповник;
- хурма;
- клубника;
- черная смородина;
- жирные молочные продукты;
- пророщенные зерновые культуры.
Важен правильный режим питания и содержание в рационе всех необходимых витаминов, макро- и микроэлементов. Есть рекомендуется в одно и то же время, порции должны быть небольшими, а приемы пищи – частыми.
Среди лекарств для терапии психогенного головокружения назначают следующие препараты:
| Название | Как принимать? |
| Антидепрессанты (Паксил, Феварин) | Помогает справиться с депрессиями различного генеза и стрессами. |
| Анксиолитики (Клоназепам, Феназепам, Атаракс) | Психотропные препараты, уменьшающие беспокойство, стрессы, снимающие эмоциональное напряжение, чувство страха, фобии. |
| Нейролептики (Сульпирида, Тиаприда) | Предназначены для терапии психозов и прочих психологических расстройств. |
| Ноотропы (Бетарсек) | Стимулируют умственную деятельность, когнитивные функции, увеличивают устойчивость мозга к вредным воздействиям. |
Все вышеописанные препараты назначаются врачом и принимаются длительными курсами до достижения положительного эффекта, когда пациент будет чувствовать себя лучше.
Народные средства
Так как в приоритете лечения психогенного головокружения немедикаментозные средства, народные рецепты приветствуются. Назовем некоторые нетрадиционные методы, как избавиться от вертиго в домашних условиях:
- Ароматерапия маслом можжевельника и апельсина.
- Настой душицы: залейте 2 ст. л. травы 0,5 литров кипятка.
- Настой из лаванды: 1 ст. л. травы на стакан кипятка.
Можно употреблять гранат, пить чай из имбиря за полчаса перед каждым приемом пищи. Такие методы хоть и не дают быстрого результата, но при длительном применении помогают бороться с вертиго.
Профилактика
Головокружение от стресса можно предупредить и даже вылечить, если делать простые профилактические меры:
- Вестибулярная гимнастика. Улучшает способность человека держать равновесие и ориентироваться в окружающем пространстве, позволяет контролировать приступы вертиго.
- Активный и здоровый образ жизни. Подвижность – отличная тренировка вестибулярного аппарата.
- Правильное питание и специальная диета.
- Соблюдение режима труда и отдыха. Спать нужно не менее 8 часов в сутки, так как недосыпание может вызывать приступы вертиго.
- Минимизация стрессов с целью исключить невроз, неврастению и депрессивное расстройство.
Визитов:
6 629
Источник
Просьбы о помощи
Напишите свою историю
Три года назад я уехала в Европу к всему бойфренду. В этом году мы поженились. Казалось, что все это время я жила хорошо.. Мой ужас начался с того, что я начала чувствовать себя плохо, после любой физической нагрузки, даже после того как я поднимусь по лестнице. В один день я слегла окончательно, не могла даже сидеть, у меня кружилась голова, не было сил, я всегда находилась в предобморочном состоянии, тяжело дышала, немели руки и т.д. Несколько раз лежала в больнице, сделала полное обследование организма, но все врачи в один голос говорили, что я абсолютно здорова и ни чем мне помочь не могли. Подозревали единственное — депрессия. Я отвергала этот факт, и не верила, что депрессия может проявлятся в таком сильнейшем физическом недомогании. Так два месяца я провела в постели, мылась, ела и ходила в туалет только с помощью моего мужа. Он тоже был в большом отчаянии и не знал как мне помочь. Пока в один день я не попала к очень хорошему доктору, который после двух приемов поставил мне один единственный диагноз — депрессия. Будучи опытным доктором и просто очень умным человеком он подсказал мне в чем может состоять моя проблема. Прописав мне антидепресанты, он заверил меня, что главной причиной моего состояния являются проблемы с моим мужем. Я не была уверена ни в правильной постановке диагноза, ни в том, что мой муж мог повлиять на все это. Но у меня было много времени, для того что бы подумать. Тогда я начала вспоминать, все те три года, что я провела в этой стране. Действительно, кроме того, что наши отношения с мужем никогда не были простыми, я всегда была одна, не имея любимого дела, ни работы, ни друзей. Все, что я делала, как например, шопинг, готовка, уборка, прогулки с собакой, спортзал, были лишь для того, что бы заполнить ту пустоту, которая всегда присутствовала внутри меня. Я каждый день прокручивала мои проблемы в голове, но потом убеждала себя, что несмотря ни на что я должна быть счастлива и я всегда делала вид, что я счастлива. Мой муж ни когда не хотел видеть меня грустной и я всегда представила перед ним с улыбкой даже если моя душа плакала. Мало того, он очень тяжелый человек, который никогда меня не понимал, ревнивый и собственник. Я всегда это понимала, но все глубже и глубже прятала все проблемы внутри меня и ни с кем не говорила об этом. Я поняла, что давно не люблю его и что я жила все это время неправильно. Я всегда чувствовали себя нереализованной и бесполезной. Я молодая и красивая и мне было так обидно сидеть весь день дома, в то время как мои ровесники выходят из дома развлекаться. Осознавая, все это, я поняла, что врачи были правы. По немногу я стала чувствовать себя лучше. Начала ходить, мыться самостоятельно, могла даже приготовить что — то покушать. Я была очень рада и благодарила бога, за то, что могу ходить и немного что — то делать. Прошло 5 месяцев с тех пор как началось все это. Не смотря на то, что я чувствую себя лучше, я не могу вернуться к нормальной жизни, быстро устаю, иногда кружится голова, не имею энергии. Недавно я обратилась к психологу, потому что я стала ходить по замкнутому кругу. Чувствуя всегда себя плохо, я ухожу все больше и больше в депрессию, не видя другого выхода, у меня появились мысли о самоубийстве, что очень пугает меня. Пока что результатов после психолога нет, потому что мы встречались только два раза. Я вижу, что улучшения прекратились, я всегда одна, с мужем мы живем как соседи. Я хотела поехать навестить своих родителей, но это очень далеко, я физически не выдержу этой поездки, если не выдерживаю гулять с собакой больше 10-ти минут. Каждый день мне кажется, что я живу в аду, в каком то страшном сне. Я устала чувствовать себя плохо, я устала сидеть дома, я устала жить с нелюбимым человеком и не знаю что делать. Иногда просто хочется обнять кого — нибудь, вы говориться и вы плакаться, а просто не с кем..
Поддержите сайт:
Марта , возраст: 27 / 30.11.2013
Отклики:
Депрессия — не признак слабости, это признак того, что человек слишком долго был сильным. Марта, может все-таки стоит поехать повидаться с родителями? Ведь дома и стены лечат, уж выдержите как-то перелет. Депрессия интересное состояние, мне знакомо, когда нет сил не на что, надо куда-то ехать, а сил нет даже что бы сумки собрать, просыпаешься утром, смотришь на свой свитер и не понимаешь с какой стороны его вообще надевать, думаешь, что бы покончить с собой, но даже на это нет сил. И все-таки я пришла к выводу, что у депрессии духовные причины, нет, внешние конечно тоже влияют, но ведь кто уголно может нас обижать, но пускать ли обиду в свою душу решаем только мы. Выбраться из этого состояния мне помогла духовная работа над собой, ходила в церковь, много ездила
Алла , возраст: // / 30.11.2013
Марта, мне кажется, Вам надо разобраться в себе, чего Вы хотите. Нужна ли Вам Европа и зачем? Почему Вы не завели детей? Это вопрос на который не надо отвечать мне, дайте ответ на этот вопрос себе. И обязательно приезжайте к родителям, соберите все силы и приезжайте, Европа — это совсем рядом, максимум 5 часов лету. Я знаю молодую женщину, которая разошлась с мужем и, имея возможность жить в Москве, вернулась в родной город, там ей комфортней, рядом друзья, родственники. Моя племянница уехала жить к мужу в Америку, муж русский, но уже очень давно работает в Америке. Первое время ей было очень тяжело, но она сначала пошла учить английский, точнее американский, потом родила ребенка, и когда ребенок был совсем маленький пошла на профессиональные курсы, т.к. хочет там поработать. Сейчас у нас есть замечательное изобретение — скайп, пообщайтесь с родственниками и друзьями по скайпу.
Ирина , возраст: 45 / 30.11.2013
Милая Марта! Мы все вас обнимаем!!! Хорошо, что написали и очень вам сочувствуем. Не психолог, но попробую помочь, так-как с депрессией я справилась сама! У меня ситуация была противоположной вашей — развод со стороны мужа, я осталась без жилья в 40 лет, профессия не особо кормит, и у родственников не устроишься. Врачи тоже диагноз не могли поставить. Я искала сама, много читала, сопоставляла (не только медицина, но и психология, цель жизни…) Где-то на интуиции разобралась. Антидепрессанты на время помогают, но это не решение. Я смогла изменить жизненную ситуацию, хотя не сразу. Но главное — было принято твердое решение изменить ее, действовать. Я уехала в другой город и начала новую жизнь. Ваш врач был в какой-то мере прав, указав на проблему с мужем. Доказательства в том, что начались улучшения. Но проблема не в отношениях, а в вас самой, то есть в отношении к ситуации. Возможно вы увидели причину верно, но сразу поставили себе преграду. Вы подумали, что больны и ничего не сможете и опустили руки. Ведь причина не в том, что нужно срочно уехать от мужа, а в том, чтобы просто принять какое-то решение. Возвращайтесь в ту же точку и давайте порассуждаем. Я просто вижу, что вас разрывало между внутренним состоянием и тем, что приходилось демонстрировать мужу. Это внутреннее раздвоение (нежелание действовать, обсуждать) конечно вызвало надрыв и душевный и физический. Что бы я предложила: принимаем решение, любое, это не важно! Вижу, как минимум, 2 выхода. 1.Принимаем решение поехать к близким (не срочно выезжаем, тело инерционно, сразу не подскочет после болезни), а думаем о встрече с родными, постепенно готовимся к этому. Спокойно лечимся, набираемся сил и если решение верное, то организм восстановится, но тогда уже поезжайте. 2.Но мне видится другое. Судя по письму ваш муж неплохой человек (хотя и тяжелый), и обеспечивал вас, и лечил видимо, заботился (меня русский на улицу выкинул). И мне кажется, вам стоит с ним поговорить о том, что накопилось у вас внутри. Я имею ввиду эту вашу внутреннюю раздвоенность. Попробуйте на него посмотреть другими глазами. Как я поняла, что ваш муж иностранец (хотя бы и русский, неважно), и не понимает, что русские женщины очень устремленные, особенно сейчас и без дела (без горящей избы и без коня на скаку) мы не можем. Вы судя по всему именно такая, не домашняя кошка, вам самореализация в социуме нужна. Попытайтесь ему объяснить, найдите слова. Я верю, что он вас поймет и вы вместе что-то придумаете. (В Европе много занимаются благотворительностью, животными…) И вы сможете ему улыбаться естественной улыбкой. Марта, я верю, что ваша весна зависит только от вас и она уже рядом!
Ольга , возраст: 31 / 30.11.2013
Марта, дорогая, вот хотя бы ты имела возможность написать нам здесь на сайте, услышать, а точнее увидеть родную речь, получить пусть маленькую, но поддержку) — уже хорошо.
И мы поддерживаем тебя и не хотим совсем чтобы ты плакала и оставалась в депрессии.
Давай подумаем — что можно сделать вместе? Пока ты не можешь уехать из страны. Да ведь и ты сама писала — что суть проблемы — пустота в душе. А разве можно вдруг перехать с места на место и от этого заполнить пустоту в душе? Конечно же нет.
Поэтому сосредоточится надо именно на своей душевной пустоте.
Чем ты ее хотела заполнить? Кажется развлечениями? Ты правда думаешь — что сможешь от этого стать счастливее? Скорее это лишь способ сойти с ума. Все лишенные разума — конечно счастливые по своему… Но кажется не такого счастья ты хочешь.
Любимое дело — не всегда оно делает человека счастливым.
Но что же можно сделать вот именно сейчас, чтобы тебе стало лучше? Ответ прост в словах, но сложен к выполнению: для начала нужно принять свою болезнь как драгоценный подарок. Она — это именно то, что удерживает тебя сегодня от развлечений, от которых можно сойти с ума. Она — это то, что помогает скрепить вашу семью — ведь муж заботился о тебе все это время, значит он любить тебя. Это то, что помогает тебе отвлечься от мыслей об отстуствии работы, любимого дела, находясь в чужой стране. Твоя болезнь — драгоценный подарок.
Следующее что нужно сделать — понять, что «мы в ответе за тех кого приручили». Человек не может даже зверюшку бросить, не то что человека. Нет ничего больнее предательства. По сравнению с ним — даже смерть родного человека гораздо меньше наносит боли — потому что в таком случае не умирает любовь. А когда совершается предательство — любовь умирает, а лучше сказать убивается предателем. Как? Например, одна половинка может специально выискивать недостатки мужа, думать о них, раздувать их, ссорится по пустякам, делать из болезни повод для ссоры, не обращать на мужа внимания, целиком сосредоточившись на своих проблемах и т.д.
Марта подумай — точно ли ты хочешь того, чего добиваешься? Ведь вернуть прошлое вряд ли будет возможно. И построить отношения с новым мужем — когда душа вся истерзана, да еще и будет виновна в предательстве?
Есть во всякой профессии — синдром эмоционального выгорания. Что-то похожее происходит с тобой. Напиши для себя — что может быть сегодня антистрессовой подпиткой для тебя: возможно долгий сон, сладкое кофе, улыбка мужа, добрая книга, звонок родителям и старайся пользоваться такими энергетиками, чтобы сохранять душевный мир.
Может быть именно сейчас имеет смысл вспомнить о Боге. Найти в Интернете утреннее и вечернее правило — что-то почитать из него вечером. Может имеет смысл по чаще находится в тишине и считать звезды по ночам.
Обязательно прочитай материалы этого сайта. Найди людей которые тоже чувствуют себя плохо. Начни переписку. Есть добрые фильмы и книги «Полианна» «Козетта», если люди которые нуждаются в добром слове — может быть твоем.
Есть так много мелочей в которых (посредством которых) можно быть счастливой. Подлечивай душу и начинай радоваться этой жизни несмотря ни на что!
Светлана , возраст: 31 / 01.12.2013
Вы видите в жизни только плохое,даже то что хорошее.все что у вас есть, вы оцените, когда лишитесь этого.даже не представляете, какой вы в сущности счастливый человек! У вас есть здоровье,молодость,красота, ум,добрые помыслы,живы родители, любящий вас человек,достаток,дом…не хватает каких-то вещей-значит есть чем заняться.попробуйте проанализируйте сами.просто у меня было абсолютно так.же,только была ещё и работа,правда плохая,а я постоянно мучилась от такого-же состояния. Прошло много времени,периодически ,особенно при стрессовых ситуациях,появляются такие симптомы.это очень тяжёло,конечно,это надо лечить,иначе вы,как и я,не проживете счастливую жизнь,какой она у вас на самом деле является,а промучаетесь,так что антидепрессанты нужны,ноеще- убедил бы кто по другому,позитивно посмотреть на все обстоятельства вашей,прямо скажем,пока ничем не омраченной жизни.
валентина , возраст: 60 / 01.12.2013
Дорогая Марта, чувствуется, что ты очень хорошая девушка. То, что описала, действительно похоже на депрессию. Нужно лечение, помощь специалистов и конечно Божья помощь. Почему такое с нами происходит, нам непонятно. Но у Господа ничего не бывает случайно. Значит так в этот жизненный период надо твоей душе. И люди не сходятся просто так. Может, твой муж не такой уж и плохой человек. Молись за него. За что-то ты же его полюбила) Дай Бог, чтобы вы спокойно вместе преодолели эти трудности. Уверен, тебе станет лучше. Ты молодая. Ты — РУССКАЯ! А русские не сдаются!
Сергей К , возраст: 30 / 01.12.2013
Предыдущая просьба
Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Источник
