Очки для зрения головокружение

Головокружение – признак не только болезней, но и банальной усталости. У него вообще может быть множество причин. Чтобы как следует устать, необязательно грузить мешки или бежать 20-километровый кросс. Множество современных профессий подразумевает (минимум) 8 часов за компьютером. Представьте, каково приходится в таком режиме нашим глазам. Особенно часто головокружением страдают те, кому по состоянию здоровья приходится носить очки. В таком случае, тем более, если вы стали замечать, что после очков кружится голова, не игнорируйте этот сигнал. Посетите доктора.

И первое, что он спросит: «А часто ли у вас бывают головокружения или голова болит без очков?» Хронический характер болей в голове может быть совершенно не связан с ношением этого аксессуара.

Причины

Почему кружится голова после очков? Объяснений этому может быть несколько. Разберем главные.

Для начала нужно точно понять, связано ли ваше головокружение именно с этим аксессуаром. Если практически всегда кружится или болит голова после хождения в очках, то причина, скорее всего, кроется в них.

Давайте разбираться вместе, почему может кружиться голова от очков. И как исключить это.

Непривычная новизна

Если вы только что из оптики, то причины головокружения понятны. Скорее всего, они кроются в:

• непривычности к новому аксессуару – в лучшем случае;
• неправильном подборе – в худшем.

Головокружение при замене очков считается нормой, если оно длится в течение одной – двух недель после покупки. И, привыкнув, человек, постепенно перестает замечать разницу в том, как было и как стало.

Что может быть не так в только купленном аксессуаре для зрения:

• новые стекла;
• неудобная оправа;
• неудачный подбор;
• неанатомическая дужка;
• антибликовое покрытие.

Новые стекла, а, вернее, линзы подбираются по вашим параметрам, на основе исследования глазного дна. Если очки выписываются впервые, то непривычные ощущения вполне могут вызвать головокружение и даже головную боль. Тем, кто уже носил этот аксессуар, могут также поменять линзы на более сильные или слабые. И это тоже вызовет дискомфорт.

Неудачным может быть и подбор оправы. Они не должны давить на переносицу или виски. Это рано или поздно обратится настоящей пыткой для владельца, даже если первые несколько минут вы потерпите в надежде со временем привыкнуть.

Межцентровое расстояние

Понятие «межцентровое расстояние» известно не только окулистам, но и всем тем, кто хоть раз в жизни связывался с выбором очков. Это расстояние между зрачками. Изменение этого параметра при покупке нового аксессуара для зрения легко может вызвать неприятные ощущения в глазах, головокружение, а впоследствии головную боль.

Чтобы этого избежать, грамотный офтальмолог начинает с малого и незначительно изменяет параметры новых очков, давая пациенту возможность постепенно привыкать. Потому на подбор оправы, формы, лечебных и корректирующих параметров у доктора уходит не один час. И это не должно вызывать раздражения или недоверия. Чем больше времени специалист уделит вам и вашему здоровью, тем больше шансов его сохранить.

Антибликовое покрытие – не только для водителей

Сегодня этот девайс стоит на страже здоровья глаз не только автолюбителей. Почти все современные аксессуары снабжены функцией «антиблик».

Блики, неожиданные и резкие вспышки света – это дополнительная нагрузка на глазные яблоки. Избежать ее позволяют современные технологии.

А теперь представьте, вы всю жизнь ходили в самых обыкновенных очках и вдруг надели антибликовые. Конечно, глаза сразу же отреагируют на перемены. Это может быть небольшим головокружением, которое быстро пройдет. И впредь не будет повторяться.

Толстые минусовые линзы

Такие линзы невозможно ни с чем перепутать. Близоруким людям волей-неволей приходится с ними мириться. Глаза устают в них всегда.

Коэффициент преломления настолько велик, что искажает реальность. А это уже приводит к головокружениям, тошноте и всем вытекающим отсюда последствиям.

Профилактика

Ни в коем случае не терпите неприятные ощущения, связанные с ношением очков. Если дело в усталости или привычке, то окажет помощь нехитрый комплекс упражнений.

Зарядка

Пока привыкание к новым условиям для глаз в самом разгаре, на помощь придет специальная гимнастика. Выполнять ее нужно утром и вечером, регулярно. А также в течение рабочего дня устраивать себе небольшие физические разрядки в виде отдыха. Лучше всего на пару минут постараться выключить свет в офисе или помещении, где работаете, закрыть глаза и расслабиться.

Существует много методик проведения такой зарядки. Конечно, лучше использовать разные. Но можно обойтись и самыми простыми упражнениями.

Упражнение 1: для начала расслабляем мышцы шеи. Представьте, что вам нужно написать какой-то текст кончиком носа. При этом работает только шея. Пишите в воздухе крупными буквами и не напрягайте глаза.

Упражнение 2: а теперь крепко-крепко зажмурились, сидим в таком положении несколько секунд.

Упражнение 3: смотрим вправо, влево, вверх и вниз. Повторяем несколько раз.

Упражнение 4: быстро помогайте минутку.

Упражнение 5: круговые движения глазными яблоками. Туда и обратно.

Упражнение 6: называется «3 секунды темноты». Его нужно выполнять после каждого напряжения глаз.

Упражнение 8: Нарисуйте на окне точку. Фокусируйте взгляд то на ней, то на пейзаже за окном. Сделайте несколько повторений.

Как и любая другая гимнастика, работа с глазами направлена на тренировку нужных мышц. Происходит их активация и расслабление.

Еще необходимо обязательно настроить компьютер в щадящий режим. Не должно быть ярких, кричащих цветов. «Поиграйте» с яркостью. Монитор не должен быть тусклым, чтобы глазам не напрягаться, разглядывая мелкие буквы, и не слишком ярким.

Что предлагает народная медицина

Она дает нам несколько рецептов, чтобы забыть о дискомфорте эксплуатации очков:

1. Маска из огурцов «обещает» не только расслабить глаза, но и убрать морщинки вокруг них. Просто нарезаем колечками и кладем на веки. Через 5-7 минут, вы по-новому взглянете на мир.
2. И еще один рецепт. Связан он с чайной церемонией. Свежезаваренный пакетик чая хорошенько выжимаем и, так как и с огурчиком, кладем на веки. Для такого компресса использовать можно как черную, так и зеленую заварки. Народная медицина уверяет, что чайные листы не только омолаживают кожу и успокаивают раздраженные слизистые, но и избавляет от конъюнктивита и других глазных воспалений.

Солнцезащитные

С ними может приключиться та же история, что и с обыкновенными. То есть, можно получить головокружение или головную боль при неправильном подборе оправы или линз.

И их тоже лучше не приобретать в непроверенных местах. А лучше обратиться в оптику и купить сертифицированный товар.

Характерные проблемы солнечных очков:

• дефект стекла;
• разный цвет;
• неподходящая оправа.

Помните, лучше совсем без очков, чем в дешевых. Подделки создают лишь иллюзию защиты, при этом никак не оберегая глаза от ультрафиолетовых лучей. «Обманутый» таким образом зрачок в нужный момент не сужается и получает сполна весь спектр вредного излучения. Так можно легко получить ожог сетчатки или даже полную слепоту.

В случае с солнцезащитными очками работает принцип: чем дороже – тем лучше.

И в заключении

При ношении очков голова может кружиться и болеть. Но это ни в коем случае нельзя терпеть. Существует много гимнастических методик и советов из народной медицины.

Лучшая профилактика неприятных ощущений от ношения такого вида аксессуаров – это правильный их подбор. Лучше делать это в проверенных местах и под контролем окулиста.

Экономить на здоровье – себе дороже. А потому, любите себя, будьте внимательны к своему самочувствию и тогда многих проблем удастся избежать.

Причины симптома

Головокружение при ношении очков не считается нормальным, хоть и возникает такое явление нередко. При стойком появлении данного симптома необходимо обратиться к врачу и выяснить, почему так происходит.

Очень часто головокружение не имеет отношения к очкам. Его провоцируют невыявленные заболевания, свойственные больному, переутомление, стрессовые ситуации, вредные привычки и многое другое. Иногда ношение очков может усугублять патологию, из-за чего именно люди, страдающие расстройствами зрения, жалуются на этот симптом.

Ведущие причины головокружения

Но в некоторых случаях неприятное отклонение возникает именно из-за очков. Особенно часто это случается, если аксессуар новый. Организму необходимо приспособиться к тому, как теперь видят глаза. До этого мозг воспринимал информацию с искажением из-за зрительных патологий.

Поступление точной информации способно поначалу дезориентировать и утомлять. Дополнительной проблемой является то, что четкое видение окружающих предметов усиливает нагрузку на глаза, которые раньше не улавливали такого количества деталей. Это ведет к увеличению глазного давления, болям, слабости, тошноте и головокружениям.

Если причина в этом, то организм должен приспособиться к новым ощущениям в течение нескольких дней. Чтобы процесс адаптации прошел легче, не следует носить очки подолгу. Длительность периодов ношения нужно увеличивать постепенно. То же самое происходит, если пришлось заменить линзы в очках более сильными. Новые зрительные ощущения утомляют глаза, что вызывает головокружение.

Советы специалистов для быстрой адаптации к очкам

Но бывает и так, что неприятное явление не проходит через несколько дней, а сохраняется и даже усиливается. Тогда стоит обратиться к офтальмологу, поскольку это может быть признаком того, что подобранные линзы не подходят пациенту. Так же могут быть проблемы с конструкцией оправы. То есть, иногда патологический симптом может возникнуть именно из-за очков. Основные причины этого заключаются в следующем:

• неправильный подбор линз;
• сдавливание висков оправой;
• давление очков на переносицу;
• неподходящая зрачкам посадка оправы;
• значительное различие в диоптриях между предыдущими и новыми линзами;
• наличие антибликового покрытия (если его не было раньше);
• большая толщина линз, предназначенных для близоруких людей.

Почти все перечисленные дефекты (кроме последних двух) нужно устранить, хотя, возможно, больной и сумеет к ним приспособиться. Но такое приспособление может отразиться на его здоровье, вызвав проблемы с давлением и усиление глазных заболеваний.

К антибликовому покрытию организм адаптируется достаточно быстро, и неприятное нарушение исчезнет. А людям с сильной близорукостью придется приспосабливаться к ношению именно таких очков.

Также очки могут усугубить имеющиеся у больного заболевания, которые не проявляли себя до сих пор. Это могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой, позвоночником и пр. До начала ношения аксессуара эти заболевания проявляли себя слабо, а после появления дополнительной нагрузки стали возникать головокружения.

Другие причины, провоцирующие головокружение

Кружиться голова может от поездок в транспорте, обезвоживания или банального плохого настроения. К некоей дезориентации в пространстве приводит:

• нехватка кальция в организме;
• авитаминоз, голод неправильное (неполноценное) питание;
• сбой работы сердца;
• повышение внутриглазного или черепного давления;
• повышение эндогенных веществ в крови;
• железодефицитная анемия;
• проблемы с шейным отделом позвоночника, остеохондроз, когда голова кружится при резких наклонах, поворотах;
• гипертонические атаки, дополнительно шумит в ушах;
• долгое хождение на каблуках;
• мигрень;
• инфекционные, неврологические недуги;
• вспышки яркого света, громкие звуки;
• вирусные болезни;
• умственное перенапряжение, усталость или вертиго при патологии нервной системы, поражении вестибулярного нерва или периферических структур. Нарушено равновесие, окружающие предметы расплывчаты. Нередко к головокружению присоединятся приступы тошноты, рвоты, головные боли;
• распитие спиртных напитков;
• повышенный уровень сахара в крови. Возможны проблемы с щитовидной железой, но человек не догадывается об этом.

За равновесие человека отвечает вестибулярный аппарат и на самом деле перечень причин головокружения гораздо шире, вплоть до серьезных заболеваний мозга, развития опухоли, токсических отравлениях организма тем же угарным газом при появлении, например, симптомов после длительной поездки в автобусе.

Нередко у носителей очков кружится голова от обычного переутомления или перенапряжения зрения, когда при ношении новых только что купленных очков первое время приходится к ним приспосабливаться, прищуриваться,  а значит, напрягать глаза и сам мозг. Постепенное состояние должно нормализоваться.  

Кружится голова нередко у пожилых людей – носителей очков. Не по причине плохих некачественных линз, а вследствие нарушений в вестибулярном аппарате, которые с возрастом наблюдаются у каждого третьего гражданина.      

В линзах кружится голова

Случаются и такие ситуации, когда, наоборот, кружится голова без очков. Например, человек решил перейти на использование контактных линз. Бывает, что при подобном переходе самочувствие ухудшается. Причины могут заключаться в следующем:

• неправильно подобранный размер, из-за этого человек сильно перенапрягает зрение, и кружится голова;
• высокий показатель внутриглазного давления;
• заболевания роговицы.

В любом случае потребуется консультация офтальмолога. До похода в больницу контактные линзы обязательно нужно извлечь из глаз.

Как правильно подобрать оправу очков по цвету глаз

Чтобы очки радовали глаз, нужно знать, как подобрать оправу очков и под цвет глаз, потому что цветовая гамма тоже участвует в создании стильного образа. Даже если очки будут гармонировать с вашим овалом лица, но по цвету совершенно не подойдут глазам, считайте, что дело провалено.

— Зеленоглазым красавицам рекомендуется выбирать оправы зелёного, оранжевого и бургундского (тёмно-красный с фиолетовым оттенком) цветов.

— Кареглазым лучше остановиться на лиловой, черепаховой (чёрно-красной), красной или кофейной оправе.

— Обладательницам ореховых глаз можно посоветовать оправу изумрудного оттенка.

— Серые и голубые глаза будут гармонировать с оправой коричневого, тёмно-синего, стального цвета.

Если вы учтёте эти советы по выбору оправы, вы сами удивитесь тому, как прекрасно и стильно будут смотреться очки на вашем лице.

Как разобраться в проблеме?

Неприятной симптоматике способствует множество факторов и, конечно не факт, что голова кружится именно от ношения линз. Ухудшение самочувствия может зависеть от падающего зрения и оптические приборы здесь ни причем.

Сначала нужно разобраться, выявить основную причину недуга, самостоятельно провести ряд действий целью устранения симптомов: сесть, лечь, походить, подержать склоненной голову 5-7 минут для прилива кровотока в мозг, глядишь, и состояние нормализуется.

Нужно попытаться понять, в какой позе головокружение усиливается и когда идет на спад. Линзы призваны в помощь человеку для улучшения качества визуализации предметов вокруг и при правильном подборе не должны приводить к подобным недугам.

Конечно, если симптоматика усиливается, присоединилась тошнота, рвота и головная боль, лучше не медлить с обращением к врачам, обследоваться. Подобные неприятности могут явиться признаком множества различных проблем со здоровьем.

В новых вторых очках кружится голова

Зачастую покупая новые очки, люди ориентируются исключительно на диоптрии. Однако это неверно. Голова может болеть при ношении вторых очков, если при их покупке не было уделено достаточно внимания следующим факторам:

• Разницу диоптрий для того, чтобы смотреть вдаль или перед собой. Например, размер линз разнится для чтения газеты и для того, чтобы различить номер подъезжающего автобуса.
• Наличие косоглазия, для коррекции в рецепте делается специальная пометка.
• Межзрачковое расстояние.

Поэтому приобретать новый аксессуар следует в специализированных салонах оптики при наличии рецепта.

Профилактика

Для того чтобы не болела голова при ношении аксессуара, помогут действенные профилактические меры:

• Носить очки нужно только тогда, когда это действительно необходимо, а не круглыми сутками.
• Ежедневно совершать прогулки пешком.
• Делать перерывы во время работы за компьютером.
• Не увлекаться просмотром телевизора.
• Исключить психоэмоциональные нагрузки и нервные потрясения.
• Давать себе отдохнуть и хорошенько выспаться.
• Не пить спиртосодержащие коктейли.
• Делать специальные зрительные упражнения.

Как подобрать оправу для очков по оттенку кожи

— Для смуглой кожи рекомендуется подбирать оправы в тёплых тонах: красные, черепаховые, медные, коралловые, сливочные, персиковые, золотистые, медовые, оранжевые, хаки, бежевые.

— Бледной коже подходят оправы в холодных тонах: белые, аметистовые, стальные, пурпурные, бледно-розовые, серые, синие, сливовые, серебристые, нефритовые, антрацитовые.

— Чтобы оживить увядающую кожу, пожилым людям можно посоветовать оправы красных и пурпурных оттенков.

Только учитывая все эти рекомендации, можно надеяться на то, что очки станут для вас не комплексом неполноценности, а стильным и желанным аксессуаром, подчёркивающим вашу индивидуальность.

Лечение народной медициной

Известно несколько проверенных рецептов для использования в домашнем режиме, которые помогут снизить дискомфорт и устранить головную боль при коррекции зрения. Перечислим основные:

• Мелко нарезанную свежую петрушку необходимо завернуть в марлю, то есть в две, по одной на каждый глаз. Полученные компрессы потребуется наложить на глаза на двадцать минут. Средство снимет напряжение.
• В морозильной камере потребуется наморозить кубики льда из отвара мяты и мелиссы. Травы перед этим нужно заварить в течение пятнадцати минут. Полученными кубиками необходимо пройтись по коже вокруг глаз. Через пять минут голова не будет кружиться.

Как избежать неприятностей

Существует несколько рекомендаций, выполнение которых поможет предотвратить неприятные последствия в виде головокружения при коррекции зрения:

1. Перед покупкой новых очков или линз необходимо проходить проверку у офтальмолога, не получится купить качественный товар, используя прошлогодний рецепт.
2. Потребуется обратить внимание на качество и правильную форму составляющих частей аксессуара: дужек, оправы, носоупора.
3. Перед тем как окончательно сделать выбор, нужно примерить и немного посидеть в очках, чтобы понять, подходят ли они, не кружится ли голова.
4. Нельзя терпеть и ждать привыкания к обновке. При появлении болезненных ощущений следует обратиться за медицинской помощью.

  Головокружение при температуре

В защитных велоочках кружится голова

Известны случаи, когда люди жалуются на неважное самочувствие сразу после того, как надевают очки для велоспорта. Голова при этом кружится по одной из нижеперечисленных причин:

• слишком изогнутые линзы, которые искажают изображение;
• очки чересчур темные;
• оправа грубая или сильно сдавливает голову.

При ощущении дискомфорта лучше подобрать более подходящую модель.