Онемение пальцев ног и головная боль

Онемение рук часто является сопутствующим симптомом головной боли, как это ни странно. Также онемение может возникать в области лица, нижних конечностей и половины всего туловища. Важно вовремя определить причины, так как очень часто такие признаки являются предвестниками поражения окончаний нервных волокон или даже инсульта.

Как боль в голове связана с проблемами в конечностях

Онемение представляет собой снижение и/или полную потерю первоначальной чувствительности кожных покровов на каком-либо участке тела. Наиболее часто поражает пальцы рук, сами руки, отдельные зоны на лице (губы, щеки, язык). Дополнительно может возникать головокружение и головная боль.

Основная причина скрывается в неврологических нарушениях, которые приводят к защемлению или воспалительному процессу нервных окончаний. Онемение лица напрямую связано с поражением лицевого нерва (например, при параличе Белла, различных формах неврита). При воздействии на нервную ткань опасных вирусов происходит потеря чувствительности кожных покровов в области носа, кончика языка, губ.

Причины возникшего онемения:

• запущенная невралгия тройничного нерва;
• ишемическая атака;
• опоясывающий лишай;
• рассеянный склероз;
• стрессовая ситуация;
• прием определенных медикаментозных средств;
• мигрень;
• механическое воздействие кожных покровов (удар, ожог);
• отравление, интоксикация после укусов насекомых и змей;
• шейный остеохондроз;
• опухоли, расположенные в головном мозге;
• проведенные стоматологические процедуры (онемение после местного наркоза);
• хроническое курение или употребление наркотических средств.

Резкое и беспричинное онемение половины лица и/или тела свидетельствует о постепенной закупорке или даже разрыве сосудов, расположенных в головном мозге. Такое поражение приводит к развитию инсульта, а при неоказании своевременной помощи – к гибели пациента.

Отдельно может неметь мизинец руки, что свидетельствует о развивающемся неврите локтевого нерва, заболевании сердечно-сосудистой системы, нарушении сердечного ритма (например, после тяжелых нагрузок, поднимания по лестнице и т.д.).

Если немеет рука после сна, не стоит впадать в панику, так как руки могут затекать и у вполне здоровых людей. Во время сна организм принимает максимально удобную для него позу и при отсутствии отвлекающих факторов остается в ней до утра. Поэтому утром человек испытывает дискомфорт, который проходит самостоятельно через небольшое время или после растирающих движений. Но при сохранении онемения в течение длительного периода и наблюдении других симптомов стоит обратиться в медицинское учреждение.

Прислушиваемся к своим ощущениям

Парестезия или онемение конечностей чаще встречается в комплексе с другими признаками заболевания. Это могут быть покалывающие ощущения в области одной или обеих щек, губ, носа, пальцев, рук, ног, которые постепенно перетекают в нервно-мышечный паралич данного участка тела.

При онемении языка утрачиваются вкусовые ощущения, усложняется процесс проглатывания пищи, нарушаются мимические способности, речь. Если дополнительно возникает сильная головная боль, тошнота и рвота, не стоит затягивать с полным обследованием для выявления точной причины.

Временная потеря нормальной чувствительности необязательно является признаком серьезного заболевания. Зачастую причина скрывается в пребывании в неудобной для организма позе. В результате нарушается кровоток к тканям и органам, что приводит к дискомфорту. Решить проблему поможет обычная разминка или легкий массаж, после чего кровоснабжение восстанавливается, а неприятные ощущения исчезают.

Для определения диагноза необходимо провести ряд исследований:

• рентгенография черепа и позвоночника;
• компьютерная и/или магнитно-резонансная томография;
• ультразвуковое исследование состояния кровеносных сосудов;
• электронейромиография;
• анализы на сифилис и другие инфекционные болезни;
• эндоскопический осмотр для определения состояния носовых проходов и ушных каналов.

После сбора всех результатов специалист способен с точностью установить причину возникшего онемения и назначить эффективное лечение.

Терапевтическое лечение

Методы эффективного лечения во многом определяются в зависимости от провоцирующего заболевания, из-за которого возникла головная боль с онемением руки или других частей. При рассеянном склерозе требуется прием кортикостероидов, а при легкой форме достаточно пассивного лечения в виде полноценного сна, создания  комфортных условий в помещении (отсутствие яркого света, оптимальный уровень температуры воздуха и влажности).

Неврологические заболевания предполагают прохождение курса противовоспалительных и обезболивающих препаратов, которые купируют приступ и снимают болезненные ощущения. Дополнительно можно проводить физиотерапевтические процедуры, массаж головы и воротниковой части, гимнастику лица для восстановления мимики и других функций.

Профилактика: что делать, чтобы ничего не немело ????

После восстановления организма необходимо добиться того, чтобы в дальнейшем поражение не повторялось.

Обязательными условиями являются:

• избегать переохлаждения организма;
• не допускать длительного пребывания на сквозняке;
• не переутомляться;
• своевременно лечить инфекционные и иные заболевания;
• для повышения иммунитета периодически принимать витамины;
• заниматься активными физическими упражнениями для предотвращения невралгии и поражения опорно-двигательного аппарата;
• не допускать избыточного веса;
• при сидячей работе периодически менять положение или делать разминку;
• следить за полноценным питанием.

Чтобы не допустить серьезных осложнений и летального исхода, рекомендуется перестраховаться и пройти обследование. Возможно, онемение носило временный характер, но стоит помнить, что при некоторых заболеваниях (ишемия) потеря чувствительности проявляется кратковременными атаками. Отсутствие должного внимания на свое здоровье приведет к острому нарушению мозгового кровообращения или инсульту. Грамотные действия врачей при возникшем приступе позволят снизить риск осложнений и сохранить жизнь пациента в целом.

Причин, по которым немеет большой палец на ноге, может быть много. На расстройство чувствительности влияют кровеносные сосуды, нервы, травмы, а иногда причины совсем простые и не требуют лечения.

Причины появления

Функционирование периферической ткани, к которой относятся мышцы и жировая ткань, зависит от нормального кровоснабжения, обмена сенсорных, моторных и вегетативных сигналов от спинного мозга к периферическим центрам и наоборот. На поверхности периферических тканей расположены рецепторы.

С их помощью функционируют органы: мышцы сокращаются, суставы двигаются, ноги и пальцы осязают. Нарушения в работе периферических нервов, направленных к стопе или большому пальцу, вызывают онемение.

Причины нарушений, не требующие специального лечения:

• Тесная обувь.
• Высокий каблук.
• Травма большого пальца.
• Затекание ноги при долговременной неудобной позе.

Временное онемение происходит по причине ограниченного кровообращения, зажатия нервных окончаний. После онемения в пальце происходит покалывание, но после отдыха ног все симптомы исчезают.

Немеет палец на ноге (большой) – это состояние, которое чаще возникает в связи с нарушениями в периферической системе кровообращения, периферических нервов, и является признаком заболевания.

Причины ограниченного периферического кровоснабжения артериями:

• Возраст. С годами кровоснабжение органов и тканей снижается.
• Курение. Хроническое употребление никотина вызывает сужение просвета кровеносных сосудов и гипоксию в периферических тканях. Кислородное голодание в тканях вызвано тем, что гемоглобин разносит меньше молекул кислорода, нарушаются функции тромбоцитов.
• Ожирение. Как правило, человек, имеющий избыточный вес, страдает от заболеваний периферических сосудов, что влечёт за собой сбой в их работе и неприятные симптомы.
• Образование тромбов в глубоких венах и периферическая эмболия.
• Дефицит витамина В12, который отвечает за работу нервной системы.
• Диабет.
• Болезнь Рейно.
• Атеросклероз.
• Заболевания периферических сосудов.
• Васкулит.

Нарушения в нервной системе, структуры которой находятся вне головного и спинного мозга, влияющие на онемение:

• Поясничная радикулопатия.
• Повреждение периферического нерва.
• Диабетическая невропатия.
• Подагра.
• Остеохондроз.

Все перечисленные факторы являются лишь малой частью факторов, влияющих на онемение в области нижних конечностей.

Возможные заболевания

Немеет палец на ноге (большой) – этот симптом чаще всего указывает на заболевание, развивающееся в суставах, позвоночнике, системе кровообращения.

Заболевания, способствующие развитию онемения, вызванные периферической невропатией:

• Алкоголизм. В случае алкогольной интоксикации поражается периферический отдел нервной системы. Сенсорные нарушения сопровождаются вегето-сосудистыми, при этом затрагиваются нижние конечности, происходит их онемение и другие патологические изменения.
• Подагра. Когда уровень мочевой кислоты увеличивается в организме, кристаллы кислоты откладываются в мелких суставах. Это явление вызывает отёк, при этом повреждается чувствительные нервы, что и приводит к онемению.

Онемение, как один из симптомов, вызванных проблемами с позвоночником:

• Остеохондроз. Осложнение заболевания в виде дегенерации межпозвоночного диска, влечёт за собой нарушения в работе нервных волокон. Создаются препятствия для прохождения нервных импульсов. Онемение пальцев ног происходит по причине осложнения корешкового синдрома.
• Поясничная радикулопатия. Расстройство вызвано защемлением спинного нерва в нижнем сегменте позвоночника. Поражение 4 и 5 поясничных позвонков вызывает онемение большого пальца стопы.
• Стеноз позвоночного канала. Это происходит, когда сужение позвоночного канала создаёт давление на нервы, что приводит к онемению пальца, стопы.

Заболевания, которые влияют на периферические кровеносные сосуды:

• Диабетическая нейропатия. Это состояние вызывает заболевание периферических сосудов, при этом нарушается функция клеток гладких мышц сосудов, воспаление слизистой внутри сосудов, что приводит к повреждению чувствительных нервов.
• Тромбоз глубоких вен и периферическая эмболия. Расстройство глубоких вен голени ограничивает кровоток через вены, которые осуществляют движение крови от органов к тканям. При этом травмируются ткани, появляются язвы, немеют конечности.
• Заболевание периферических артерий. Вследствие скопления жира, холестерина в сосудах, они сужаются, препятствуя свободному кровотоку.
• Нарушения в работе почек. При почечной недостаточности происходит оседание излишнего кальция на стенках сосудов. При этом они сужаются, что затрудняет кровообращение.
• Атеросклероз. При заболевании происходит утолщение стенок артерии из-за накопления лейкоцитов, что приводит к нестабильному кровотоку.
• Болезнь Рейно. Это состояние, при котором происходит резкое сужение кровеносных сосудов.

Немеет палец на ноге (большой) – это один из признаков аутоиммунного заболевания – ревматоидного артрита. В этом случае онемение является присоединённым симптомом, который сопровождает заболевание.

Диагностика

Наличие хронического онемения является симптомом заболевания и причиной для полного обследования. После сбора анамнеза врач проведёт физическое обследование ступни, пальцев на предмет движения, нервной стимуляции, чувствительности. Затем врачи предложат провести серию диагностических исследований:

Сложные диагностические исследования проводятся по мере необходимости и назначаются врачами узкой специальности.

Когда необходимо обратиться к врачу

Большой палец на ноге немеет с определённой периодичностью – это повод посетить врача для выявления патологии.

Причины, по которым следует обращаться к врачу:

• Онемение началось после недавней травмы.
• Потеря осязания распространяется на всю ногу.
• Появилась головная боль.
• Онемение возникает и проходит с определённой периодичностью.
• Онемение носит постоянный характер и переходит в жгучую форму, следует обращаться за помощью в медицинское учреждение.

Затягивание лечения может привести к непредсказуемым последствиям, вплоть до инвалидности. В первую очередь следует обратиться к участковому терапевту.

Он назначит обследование, а затем определит круг специалистов, консультации которых необходимы:

• врач-ревматолог;
• невролог;
• нейрохирург;
• эндокринолог.

Профилактика

Снизить частоту возникновения неприятного симптома помогут профилактические мероприятия:

• Носить обувь нужного размера, неправильно подобранная приводит к сжатию сосудов.
• Не следует долго находиться на ногах, им нужно давать отдых. Если работа требует, чтобы человек стоял весь день, следует каждые 2–3 часа делать 5-минутный перерыв для расслабления ступней.
• Не переохлаждать ноги в зимний период.
• Следить за осанкой во время сидения и ходьбы.
• Поддерживать вес в норме, соответствующей возрасту.
• Пересмотреть рацион, Включить в меню продукты, богатые витаминами, снизить потребление соли.
• Низкий уровень магния может привести к онемению Этот минерал необходим для нормального функционирования нервной системы, правильного кровообращения. В рацион добавить продукты, содержащие магний: соевые бобы, манго, тёмный шоколад, арахисовое масло, бананы.
• Если онемение вызвано диабетом, следует ухаживать за стопами. Носить компрессионные чулки, делать массаж, используя лосьоны и гели, содержащие капсаицин.
• Следует сократить употребление алкоголя.
• Для предотвращения обезвоживания, которое создаёт проблемы в кровообращении, следует пить в течение дня достаточное количество воды.
• Отказаться от курения.
• Ежедневно проводить самомассаж ног, ступней, рук.

Методы лечения

После проведения всестороннего обследования врач приступит к лечению.

Терапия проводится в следующей последовательности:

• Локализация симптомов. Для этого назначаются препараты, нормализующие кровообращение, миорелаксанты, обезболивающие средства и другие, в зависимости от причины заболевания.
• Если проблема состоит в вертеброгенных процессах, то назначаются сосудистые препараты, витамины группы В.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Массаж.
• Лечебная физкультура.
• Иглоукалывание.
• Проведение мануальной терапии. Сеансы улучшают кровоток, восстановится связь периферических нервов с центральной системой.

Если причина онемения сокрыта в усталости ног, неправильно подобранной обуви, то для снятия симптома врач предложит провести:

• массаж стопы;
• согревающий компресс;
• смену обуви на более удобную.

Лекарственные препараты

Терапия зависит от первопричины.

Некоторые варианты лечения включают в себя:

Витамин В12 можно получить дополнительно, включив в рацион молоко, морепродукты, красное мясо, рыбу.

Народные методы

Если при обследовании не обнаружены серьёзные причины заболевания, то можно попробовать лечение домашними методами:

• Массаж стопы улучшит кровообращение. Для массажа взять немного оливкового или подсолнечного масла, растереть в ладони. Массировать круговыми движениями палей не менее 5 мин.
• Массаж раствором куркумы. Приготовить пасту из воды и 1 ч. л. порошка. Массировать круговыми движениями палец, втирая пасту.
• Согревание ног грелкой или тёплой водой позволит избавиться от онемения. Смочить льняную тряпку мили мочалку в горячей воде, отжать, немного остудить и приложить на больной участок кожи. Держать ткань 5-7 мин. Повторять несколько раз до исчезновения симптома.
• Массаж с маслом примулы. Взять 1–2 ч. л. масла, нанести на большой палец и нежно массировать 15–20 мин. Затем смыть тёплой водой. Выполнять процедуру 2–3 раза в день. Масло является отличным источником аминокислот, магния, железа и фосфора. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
• Массаж с лавандовым маслом. Делается так же, как и с маслом примулы. Обладает противовоспалительным действием.
• Массаж с горчичным маслом. Подогреть ½ стакана масла в микроволновой печи. Немного остудить, если горячее, растереть в руке и сделать массаж вокруг большого пальца. Оставить масло на 40 мин., затем смыть тёплой водой. Повторять процедуру 2–3 раза в день.
• Замачивание пальца в ванночке с добавленной солью Эпсома. Смешивается ½ стакана соли с тёплой водой, затем в раствор помещается нога на 10 мин. Процедуру можно повторять до исчезновения неприятного симптома.
• Хорошо помогает восстановить активность пальца медовое обёртывание. Его можно делать на ночь в виде компресса.

Напитки, помогающие снять онемение:

• Добавить 1 ч. л. порошка куркумы в стакан молока. Смесь нагреть, добавить немного мёда. Пить 1 раз в день для улучшения кровотока.
• В стакане молока развести 1 ч. л. корицы без сахара. Пить раствор 1 раз в день.
• Напиток на основе кайенского перца, имбиря, чеснока. Измельчить ½ ч. л. чеснока, ½ ч.л. имбиря, добавить 1 ч. л. кайенского перца. Всё перемешать. Нагреть на огне 1–2 стакана воды, добавить в неё сухую смесь. Настаивать 5–6 мин. Процедить и перелить в чистую посуду. Пить отвар 2–3 раза в неделю до полного облегчения.

Для снятия неприятного симптома в рацион следует добавить продукты, содержащие магний: тёмно-зелёные овощи, семена, овсяную крупу орехи, бананы. Можно принимать по 350 мг магниевых добавок в день.

Улучшить кровообращение, предотвратить онемение помогут физические упражнения, которые следует выполнять каждое утро. Из упражнений лечебной гимнастики особо полезны ходьба на цыпочках, упражнения для пальцев.

Прочие методы

Дополнительная методика, направленная на восстановление нарушенного кровообращения, снятия спазм, включает в себя физиопроцедуры:

• Электрофорез с использованием лекарственных препаратов.
• Магнитотерапия. Лечение импульсными полями улучшает микроциркуляцию, снимается воспаление.

  Электрофорез помогает препарату проникнуть вглубь ног, поэтому часто используется при лечении онемения пальцев

• Ионотерапия. Метод введения в организм лекарственных веществ через кожные покровы посредством ионогальванизации. Чем поверхностнее расположен болезненный участок, тем лучше воздействует на него гальванический ток.

На следующем этапе врач порекомендует провести массаж и ЛФК. Эти процедуры полезны при защемлении нервов, устранения мышечных спазмов.

Если онемение большого пальца вызвано выпячиванием диска, грыжей, стенозом позвоночника, то прводится спинальная операция в зависимости от места заболевания:

• ламинэктомию, малоинвазиваная операция;
• микрохирургическую дискэктомию;
• фораминотомию, малоинвазивная процедура.

Из альтернативных методов для лечения используется иглоукалывание и мануальная терапия. Эти процедуры показаны в том случае, если происходит онемение пальца на фоне остеохондроза, ишиаса, нарушений в позвоночнике.

Немеет палец на ноге (большой), и если это связано с атрофией и параличом мышц, то врач порекомендует провести сеансы физиотерапии.

Возможные осложнения

Потеря ощущений пальцем на ноге может привести к проблемам в долгосрочной перспективе. Так, диабет способствует развитию хронического онемения всей стопы, кровоточащих язв, плохому заживлению ран, нарушению кровоснабжения нижних конечностей.

Если не придавать значения такому признаку, как постоянно возникающее онемение, то могут возникнуть осложнения:

• постоянная потеря чувствительности;
• неспособность передвигаться;
• инвалидность;
• паралич нижних конечностей;
• ампутация.

При некоторых заболеваниях онемение носит восходящий характер, начинаясь на пальце, затем переходит на верхние конечности, затрагивает мышцы лица, дыхательные мышцы. Если онемение носит такой восходящий характер, это повод срочно обратиться к врачу.

У здоровых людей не возникает проблем, связанных с временной потерей чувствительности в нижних конечностях. Все пальцы или только большой могут неметь в результате сдавливания ног, ступней, но это со временем проходит. Если онемение продолжается долго, появились сопутствующие симптомы, то следует немедленно обратиться к врачу, чтобы не осложнять жизнь в дальнейшем.

Автор: Беляева Анна

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о причинах онемения пальцев ног

Почему и что делать если начали неметь пальцы ног: