От чего частые головные боли в висках
Височная головная боль знакома каждому второму жителю нашей страны. Она мучает людей разных возрастов. Кто-то испытывает головную боль в правом виске или левом, а кто-то страдает болью в обоих висках. Стоит признать, болезненный синдром переносится очень тяжело. Человек готов согласиться выпить любое лекарство, лишь бы поскорее перестать чувствовать пульсирующую боль. Существуют разные медикаментозные решения, позволяющие избавиться от головной боли.
Включаем в лекарственный список таблетки от головной боли
Височная боль сводит с ума. Безусловно, подобное проявление оказывает влияние на самочувствие. Человеку сложно расслабиться, он ни на чем не может сосредоточиться, существенно снижается работоспособность. Единственное, что интересует человека в такой ситуации — как побыстрее избавиться от боли головной в пульсирующих висках. Ни о каком отдыхе в такой ситуации не может быть и речи.
Основные причины височной боли
Головная боль может быть вызвана разными причинами. Боль может иметь пульсирующий, давящий характер. Реже она является режущей. Головная ноющая височная боль, как правило, возникает под утро, что и заставляет просыпаться раньше будильника. Вообще приступы боли «не предупреждают», когда они наступят. Все происходит быстро и неожиданно. Ни в коем случае не стоит затягивать с визитом к врачу, если боли головные в ваших висках усиливаются, случаются с некоторой определенной периодичностью. Как минимум, стоит обратиться к терапевту, а он уже направит вас к специалисту. Какова природа головной боли в висках? В действительности, причины болезненного синдрома, возникающего в голове, могут быть самые разные. Здесь требуется разностороннее изучение.
Наиболее частой причиной головной боли в обоих висках считается перепад давления. Плюс ко всему приступы могут случаться из-за какого-то заболевания. Известно более пятидесяти основных причин, которые могут вызывать боль головную в висках. Вот самые популярные причины возникновения головной боли в области висков:
- Нарушение работы системы кровообращения (а именно головного мозга). Врачи отмечают, что болевой синдром возникает при резком увеличении показателей. Часто боль возникает по причине изношенности сосудов и потери их эластичности. В этом случае требуется длительное лечение.
- Вирусы, бактерии. Стоит заболеть гайморитом, гриппом, простудой, менингитом, как в висках появляется головная боль. Как избавиться от нее? Нужно пройти лечение вирусного или бактериального заболевания и проблема решится.
- Изменения в организме, связанные с возрастом. С годами сосуды головного мозга существенно истощаются, а кровь проходит по ним с затруднениями. Это может вызывать сильнейшую боль головную в висках.
- Интоксикация. Питаясь некачественными продуктами, употребляя алкоголь, выкуривая сигареты, злоупотребляя специями, можно отравить собственный организм. Интоксикация, на самом деле, является одной из самых популярных причин, которые вызывают головную боль в висках.
- Защемление тройничного нерва. Это происходит из-за травмы позвоночника, а также после развития заболевания шеи. Часто в этом случае головная височная боль сопровождается шумовыми эффектами.
- Сбой гормонального фона. В период полового созревания, во время беременности, кормления грудью, в климактерический период могут возникать нарушения в гормональной системе. Они и становятся причиной головной боли в висках. В таком случае так же нужна консультация хорошего специалиста.
- Зубная боль. Стоит отметить, что совершенно любая боль, которая ощущается в области лица, может спровоцировать появлением височной боли. Головная боль, точнее ее истинная причина, диагностируется сложнее.
- Перенапряжение организма. Сумасшедший ритм заставляет современных людей бежать по своим делам, не обращая внимание на собственное переутомление. А ведь именно оно может вызывать сильнейшие приступы головной боли в ваших висках.
Как все понимают, причины возникновения височной боли головной являются очень индивидуальными. А это говорит о том, что ни в коем случае нельзя прибегать к рекомендациям знакомых, друзей, у которых тоже когда-то случался приступ височной головной боли. Крайне важно определиться с настоящей причиной появления боли. А уже потом, после консультации со знающим врачом, можно приступать к приему определенных медикаментов. Обратите внимание, для разных людей с одинаковыми причинами могут быть назначены различные курсы лечения.
Височная головная боль: симптомы
Любая головная боль в висках характеризуется внезапностью, резкостью. В том случае, если болезненный синдром возник на фоне переутомления, пережитых сильных эмоциональных потрясений, продолжительность височной головной боли может составить 30 минут, а может длиться целый день.
Если появляется головная боль в пульсирующих висках в утреннее время, скорее всего, причиной ее является сбой в работе сосудов. Такая боль сопровождается общей слабостью, шумом в ушах, тошнотой. Конечно, не стоит исключать и вариант, когда боль может возникнуть из-за нарушения кровообращения вследствие сна в неудобной позе. То есть, если болезненный приступ прошел сам, через некоторое время, знайте, повода для серьезного беспокойства нет, но задуматься о смене подушки или матраса стоит. В борьбе с хроническими утренними болями в голове эти манипуляции не помогут. Придется обращаться к врачу.
Когда боли возникают на фоне перенесенной травмы, симптомы могут быть самыми разными: пульсация в висках, перемещение очага боли с височной доли в затылочную. В любом случае боль очень сильная, а если не предпринять соответствующие меры, такая боль может стать хронической. Когда неприятные ощущения присутствуют и в висках, и в шее, да еще эхом отдаются в ухо, скорее всего, у вас воспалено нервное окончание в затылочной области.
Как можете убедиться сами, детально исследуя симптомы, несложно догадаться об истинной причине височной головной боли, но это не повод заниматься самолечением. В обязательном порядке нужно пройти обследование, после которого врач сможет поставить диагноз и назначить соответствующее лечение. Если вы хотите помочь врачу с постановкой диагноза, рекомендуем вести дневник, в котором будет отмечать количество и характер головных болей. Это важно для тех, кто страдает от недуга не эпизодически, а постоянно. Благодаря вашим записям специалисту будет проще составить картину течения заболевания. Не сомневайтесь, дневник действительно может помочь в постановке верного диагноза. После консультации с врачом вы сможете начать принимать лекарства. Это могут быть и успокоительные препараты, эффективно снимающие болезненные синдромы. Врач, выписывая лекарства, руководствуется одной лишь идеей: предложить то средство, которое обладает меньшими побочными эффектами. Совершенно безвредных лекарств просто не существует. Об этом нужно помнить всем, кто чрезмерно увлекается таблетками. К медицинским средствам, препаратам следует прибегать исключительно в случаях крайней необходимости.
Кому особенно нужно ограничить прием лекарственных препаратов, так это детям и женщинам в положении, а также кормящим мамам. В любом случае всем нужно строго соблюдать указанную дозировку.
Избавиться головной боли в висках в домашних условиях
Облегчить состояние при головной боли в висках можно попробовать, в домашних условиях, не прибегая к лекарственным препаратам. Не стоит думать, что какой-то метод сразу поможет вам вылечиться. Лечение в домашних условиях представляет собой комплексный подход:
- Самомассаж головы. Делается он просто, без посторонней помощи, важно лишь обнаружить, где располагаются точки, отвечающие за головную боль. Ко многим знания приходят в процессе массажа. Стоит признать, самомассаж действительно эффективен. Не пренебрегайте им. Как только почувствуете приступ боли, сразу займите удобное положение и начните массировать свою голову кончиками пальцев. Начинать лучше с той области, которая болит особенно сильно. Потом уже нужно пройтись по всей голове, захватывая и височную, и затылочную, и лобную зоны. Когда закончите массаж, останьтесь в расслабленном состоянии еще на несколько минут. Отдых в этом лучшее — лучшее из лекарств.
- Теплая ванна, контрастный душ. Что выбрать? Это зависит от того, что стало причиной появления вашей боли. Благодаря контрастному душу вы существенно улучшите кровообращение, что в свою очередь позволит избавиться от головных болей. Ванна вас расслабит, что так же поспособствует купированию боли.
- Медитация. Как отмечалось выше, боли могут возникать из-за стрессов, переутомления, усталости. Медитация — лучший отдых для нервной системы. Многие ошибочно думают, что медитировать сложно. На самом деле, освоить азы медитации могут все желающие.
- Прогулки на свежем воздухе. Казалось бы, все знают о том, что важно гулять на улице, но многие пренебрегают данным советом. Однако, каждый может убедиться в том, что боль в височной области проходит после 30 минут, проведенных на свежем воздухе. Прогулки в скверах, парках — лучшая профилактика мигреней. И к тому же не стоит забывать постоянно проветривать помещение.
Что касается использования народных рецептов, лекарственных трав, нужно понимать, что без согласования с врачом проводить процедуры по такому самолечению нельзя. Ведь, не зная истинную природу происхождения височной боли, можно существенно навредить своему здоровью.
Если вдруг у вас резко возникла боль в голове, просто отложите все дела и попробуйте отдохнуть, можете прилечь и поспать. Качественный сон обязательно пойдет вам на пользу. И, скорее всего, вам не придется прибегать к применению медикаментозных лекарств.
Заключение: советы по профилактике височной боли
Частые головные боли — очевидный признак того, что вам непременно нужно обратиться за помощью к специалисту. Терапевт или невролог назначит комплексное медицинское обследование сердечно-сосудистой, нервной системы и, отталкиваясь от его результатов, поставит диагноз, назначит подходящее щадящее лечение. Как правило, лечится основное заболевание (причина) и на период лечения назначаются лекарственные препараты, направленные на купирование височной боли.
Любой врач скажет, что заболевание лучше предотвратить, нежели его лечить.
Вот краткий список профилактических мер:
- ведение здорового образа жизни;
- отказ от алкоголя, наркотиков, никотина;
- употребление здоровой пищи;
- соблюдение режима дня;
- занятие физкультурой, спортом.
Профилактические меры всегда дают положительный результат, если они предприняты своевременно. Но и в этом вопросе следует руководствоваться рекомендациям специалистам, особенно если речь идет о непростых методах. К примеру, иглоукалывание можно делать исключительно в специализированных клиниках. Непрофессиональное воздействие чревато нанесением вреда здоровью.
Итак, избавиться от головной боли можно. Главное в данном деле — индивидуально подобрать способ, который подойдет именно вам. А самолечением заниматься не стоит. В противном случае придется помимо головы лечить еще и многие органы, системы организма. Любое действие и решение должно быть согласовано с врачом. И помните, ваш успех в избавлении от боли в висках зависит от составляющих здорового образа жизни: полноценного сна, здоровой пищи, отдыха и сна. А про вредные привычки придется забыть.
Источник
Головные боли с локализацией в висках знакомы практически каждому человеку – статистика утверждает, что не менее 98% людей сталкивались с этим неприятным синдромом. Если обычный болевой синдром можно перетерпеть и даже выдержать достаточно интенсивное его воздействие, то боли в висках даже самых терпимых людей принуждают к употреблению медикаментов. Связано это с тем, что именно в височной области дислоцируется большое количество нервов и сосудов: малейшее давление на нервные окончания приводят к сильнейшим болям.
Оглавление:
Характер болей в височной части головы
Причины болей в висках
— Мигрень
— Некоторые инфекционные заболевания
— Ангиодистония церебрального характера
— Высокое внутричерепное давление
— Атеросклероз
— Дисфункции вегетативной системы
— Кластерные боли
— Артериит височного характера
— Гипертензия
— Невралгия тройничного нерва
— Гормональные нарушения у женщин
— Патологические изменения височно-нижнечелюстного сустава
— Травмы головы
3. Лечение болей в висках
Характер болей в височной части головы
Боли в висках редко характеризуются как тупые и ноющие – чаще всего пациенты описывают их одинаково: стреляющие, пульсирующие, острые, интенсивные. Кроме этого, боль в этом месте головы может быть кратковременной, но в некоторых случаях длится часами и даже днями, нарушая привычный ритм жизни.
Примечательно, что причины появления болей в висках не влияют на их характер – они всегда отличаются условно одинаковой интенсивностью.
Причины болей в висках
Болевой синдром в висках может быть вызван различными причинами, часто они, на первый взгляд, вовсе не связаны с этой частью тела.
Мигрень
Рекомендуем прочитать:
Мигрень – причины, симптомы и основы лечения
Это заболевание вызывает не только острый приступ боли в одной или другой части головы с пульсирующим ощущением в виске, но и тошноту, рвоту, неприятие яркого света и шума. Мигрень может проявляться лишь периодически возникающей болью в виске, сопровождающейся раздражением и нервозностью.
Часто о присутствии мигрени пациенты и не подозревают, поэтому если вышеперечисленные симптомы имеют место быть, необходимо обратиться к врачу – медициной разработано специфическое лечение данного недуга, а употребление обезболивающих препаратов облегчения практически не приносит.
Некоторые инфекционные заболевания
Пульсирующая, средней интенсивности и длительная боль в висках может сопровождать некоторые инфекционные заболевания – например, она присуща в начале развития ангины, гриппа, бруцеллеза и других недугов.
Обратите внимание: прием обезболивающих не оказывает ожидаемого эффекта, требуется осмотр, консультация врача и назначение грамотного лечения не боли, а ее причины.
Ангиодистония церебрального характера
Это заболевание развивается как следствие нарушений тонуса стенок сосудов артериальных и венозных. Кроме боли в висках, будут присутствовать сопутствующие симптомы:
- слабость в руках и ногах, онемение пальцев (кратковременное);
- головокружения;
- периодически возникающий шум в ушах;
- бессонница.
Головные боли в височной области возникают при церебральной ангиодистонии внезапно/спонтанно, независимо от времени суток. Могут характеризоваться как тупые, ноющие, отличаются ощущением «ломоты».
Высокое внутричерепное давление
Патология, которая характеризуется присутствием большого количества ликвора (жидкости) в черепной коробке – масса давит на отдельные участки головного мозга и провоцирует мощную, регулярную, изматывающую головную боль.
Заболевание достаточно опасное, так как приводит к нарушениям функциональности отдельных частей головного мозга. Кроме сильных болей в висках пациенты отмечают тошноту, ослабление зрения и чувство давления в глаза «изнутри». Обратите внимание: характерным для больного с повышенным внутричерепным давлением является постоянный поиск удобной позы, при которой височная боль прекращается – иногда эта поза представляет собой странную конфигурацию.
Атеросклероз
Обычно головная боль в области висков при атеросклерозе появляется, когда заболевание уже диагностировано – отмечается сужение просвета сосудов патологического характера, их закупорка. Височная боль становится постоянной, длится долгое время, никакие обезболивающие не помогают, либо оказывают кратковременный эффект. Пациенты отмечают значительное снижение памяти, повышенную усталость, немотивированную раздражительность.
Дисфункции вегетативной системы
Системное заболевание, которое характеризуется нарушениями в функциях, которые обычно организм выполняет автоматически. Не все они приводят к развитию боли в висках – этот синдром будет присущ только цереброваскулярным нарушениям. Боли в висках в таком случае будут сопровождаться регулярными головокружениями, частыми обмороками и практически непрекращающимся шумом в ушах.
Кластерные боли
Они присущи мужчинам (в большинстве случаев), которые имеют вторую-третью степень ожирения и имеют привычку курить. Кластерные височные боли чаще фиксируются в весенне-летний период и имеют характерную выраженность:
- всегда наступают внезапно;
- боль присутствует не только в виске, но и мгновенно распространяется в глазное яблоко;
- появляется обильное слезотечение;
- отмечается заложенность носовых пазух;
- лицо гиперемировано (отмечается покраснение).
Боль в висках настолько сильная, что человек вынужден остановиться, присесть, он машинально начинает массировать висок пальцами руки. Подобный приступ длится не более часа, чаще отмечается 15-ти минутные приступы кластерных болей.
Артериит височного характера
При этом заболевании отмечается развитие воспалительного процесса на артериях/венах, расположенных в височной области. Болевой синдром в таком случае мощный, пульсирующий, он усиливается либо в ночное время, либо в послеобеденное, очень часто боль появляется в моменты жевания или активной беседы, когда задействуются мышцы лица.
Обратите внимание: при ощупывании височных костей (больные это обычно делают машинально в целях уменьшить неприятный синдром) боль значительно усиливается.
Гипертензия
Устойчивое повышенное давление всегда сопровождается головными болями – они могут присутствовать в любой части головы, для висков характерны давящие и активно пульсирующие ощущения. При артериальной гипертензии боль в висках может быть спровоцирована следующими факторами:
- психоэмоциональные всплески;
- резкая перемена погодных условий;
- магнитные бури.
При гипертензии боль в висках не бывает одиночной, она всегда сопровождается общей слабостью, одышкой, болями в сердце, шумом в ушах.
Невралгия тройничного нерва
Весьма неприятное состояние, которое сопровождается стреляющей болью в висках – такой прострел может продолжаться от 10 до 80 секунд. Боль всегда возникает спонтанно/внезапно, человек в это мгновение замирает из-за страха усиления синдрома, через пару секунд после прострела в виске возникает спазм лицевых мышц на пораженной стороне и боль разливается на щеку, глаз, ухо, подбородок.
Гормональные нарушения у женщин
Височные боли могут возникать непосредственно перед началом месячных или в середине менструального цикла (овуляционный период). Как правило, наибольшей интенсивностью они отличаются в юном возрасте, затем их сила уменьшается, а после родов боль и вовсе исчезает.
Боли в висках могут появиться и в климактерический период жизни женщины – они также связаны с гормональными перестройками в организме, отличаются тупым и ноющим характером, длятся несколько дней подряд, описываются женщинами как «волнообразные, накатывающие».
Патологические изменения височно-нижнечелюстного сустава
Боли в висках при этой патологии не единичны – этот же синдром присутствует и в затылочной части головы, может быть иррадиация в шею и плечи. Характерный признак патологии височно-нижнечелюстного сустава, кроме височных болей, — скрежет зубами, сильное сжатие челюстей.
Травмы головы
Больной сам укажет на причину появившихся болей в висках – было либо падение, либо удар в голову. При травмировании височные боли не отличаются интенсивным характером, поэтому пациенты вообще не обращают на них внимания, даря себе облегчение путем употребления привычных обезболивающих. А на самом деле этот синдром свидетельствует о каких-либо нарушениях в функциональности головного мозга, кровеносной системы, которые требуют активного участия профессионалов.
Кроме патологических состояний, различных воспалительных и инфекционных процессов, вызвать височную боль могут и внешние факторы. К таковым относятся:
- Голодание. Полный отказ от пищи, который люди применяют в лечебных целях или в силу религии, может привести к появлению пульсирующих, интенсивных и постоянных болей в висках. Причем, первые болевые синдромы начинают появляются уже через 24 часа после начала полного голодания.
- Отравления. Отравиться можно не только продуктами питания, но и токсическими веществами, находящимися в воздухе. Например, отравление угарным газом, формальдегидами, стиролами, винилхлоридами и другими вредными веществами. Боли в висках будут носить пульсирующий характер, сопровождаться головокружением, тошнотой и рвотой, повышенной сонливостью. Обратите внимание: часто современные пластиковые материалы содержат в своем составе вредные токсичные вещества. Поэтому в случае появления постоянных головных боле в височной области сразу после проведения ремонтных работ в доме/офисе или покупки новой мебели, стоит проверить их качество.
- Недостаточность сна. По данным медицинских исследований сделан вывод: боли в висках могут появиться после нарушений сна – каждый человек должен отдыхать не менее 8 часов в сутки.
К появлению головных болей в височной области может привести и банальное перенапряжение – это часто отмечается у людей, работа которых связана с необходимостью обработки большого количества документов, длительным нахождением за компьютером.
Обратите внимание: некоторые ученые уверяют, что боли в висках могут вызываться глутаматом мононатрия. Это вещество содержится во многих продуктах питания, специях, соусах – избежать его употребления практически невозможно.
Лечение болей в висках
Не существует конкретной рекомендации по поводу снятия боли в висках – даже мощные болеутоляющие препараты в некоторых случаях не дают облегчения. Головная боль в висках может свидетельствовать о развитии патологии, которая угрожает не только здоровью, но и жизни человека – обращение к врачу не стоит откладывать на неопределенное время.
Лечение рассматриваемого болевого синдрома может осуществляться самыми разными методами:
-
болевой синдром в висках при мигрени можно купировать специфическими лекарственными препаратами – эрготаминами, триптанами; - гипертензия, вегетососудистая дистония, атеросклероз невозможно лечить самостоятельно – потребуется назначение врачом длительной терапии, в ходе которой прекратятся и боли в висках;
- если причиной рассматриваемого синдрома являются раздражительность и другие психологические факторы, то снять его можно сеансом ароматерапии – устройте себе релакс с использованием эфирных масел апельсина, чайного дерева и мяты;
- патология вегетососудистого характера лечится физиотерапевтическими методами (занятия спортом) и приемом препаратов, которые скорректируют тонус стенок сосудов.
Обратите внимание: при болях в виске может помочь употребление аспирина – именно этот нестероидный противовоспалительный лекарственный препарат благотворно влияет на кровеносные сосуды. Но в систему вводить прием этого средства нельзя – любые медикаменты должны употребляться санкционированно.
Первая, скорая помощь при головных болях в области висков:
- Выпейте чашечку кофе в тишине и затемненном помещении. Обратите внимание: эта рекомендация подходит только тем людям, у кого исключена артериальная гипертензия и заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Сделайте массаж головы. Если локализация болевого синдрома приходится на виски, то и воздействовать нужно на эту область: пальцами нажмите на височную ямку и выдержите напряжение в течении 5-10 секунд, можно помассировать круговыми движениями.
- Контрастные процедуры. Приложите к вискам и на лоб холодный компресс на 5 минут, затем смените его на горячий. Достаточно 10-15 минут подобных контрастных процедур и боль в висках исчезнет.
Если говорить о профилактике и сокращении количества приступов боли в висках можно предпринять следующее:
- Уделять достаточное количество времени сну – человек должен спать не менее 6 часов в сутки, оптимальный вариант – 8 часов.
- Чаще давайте отдых своим глазам и мышцам при сидячей и напряженной работе, откажитесь от сидения за компьютером вне рабочего времени – лучше почитайте книжку.
- Регулярно пейте травяные чаи – например, приготовленный из цветков аптечной ромашки (1 столовая ложка сухого исходника на стакан кипятка, заваривать как обычный чай).
- Совершайте пешие прогулки по свежему воздуху, регулярно проветривайте помещение – поступление кислорода в воздух обеспечит адекватную работу всех систем организма.
Вышеуказанные рекомендации относятся к общим советам – более конкретные назначения сможет дать только врач. Болевой синдром в височной области головы является тревожным сигналом, свидетельствующим о проблемах со здоровьем – только полноценное, профессиональное обследование позволит исключить или подтвердить какие-либо патологии.
Более детально о болях в висках рассказывается в передаче «Будь здоров»:
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.
44,995 просмотров всего, 15 просмотров сегодня
Загрузка…
Источник
