Учитывая, что экология сейчас не самая хорошая (мягко говоря), то можно сказать, что с таким заболевание, как мигрень сталкивается каждый.  Как известно, мигрень может быть наследственным заболеванием и передаваться от поколения в поколение. На текущий момент медицински доказано, что с таким заболевание чаще всего сталкиваются женщины, мужчины меньше подвергаются этому заболеванию. Чаще всего заболевание начинает проявляться в возрасте 17-20 лет.

Спровоцировать приступ мигрени могут такие факторы:

  1. Гормоны (у женского пола приступ может проявляться во время критических дней, овуляции, во время пред-менструального синдрома, либо могут повлиять гормональные препараты и контрацептивы);
  2. Частые стрессы, вредные привычки, плохое и нерегулярное питание, отсутствие физических нагрузок, переутомления, недосып или как говориться, пересып;
  3. Лекарственные препараты, такие как: нитроглицерин, ранитидин.
  4. Многие продукты питания: шоколад, орехи, сыр, куриная печень, цитрусовые (все они содержат большое количество серотонина, который «запускает» приступ);
  5. Резкая перемена погоды, либо смена климатических условий;
  6. Психологические травмы;
  7. Также плохо влияет прием большого количества продуктов в состав которых входит кофеин.

Мигрень зачастую проявляется сильными и периодически повторяющимися приступами головной боли. Такая боль может продолжаться в течение 3-72 часов.

На вопрос “От чего появляется мигрень и какие таблетки принять”? точно ответить Вам не сможет ни один врач, на это может влиять не только экология и наследственность, но и мы сами.

Мы сами усложняем нашу жизнь, загружая себя стрессами, вредными привычками и нездоровым питанием.

Частые симптомы мигрени

Как известно, приступ головной боли обычно проявляется нарастающей болью в одной половине головы. Помимо этого, есть и другие симптомы, такие как:

  • Тошнота;
  • Рвота;
  • Слабость;
  • Сонливость;
  • Головокружения;
  • Проблемы со зрением (потемнение в глазах или мелькающие вспышки яркого света);
  • Проблемы с движениями;
  • Повышение температуры;
  • Расстройство желудка.

Боль может проявляться у каждого по-разному, как в движениях, так и в простом раздражении, депрессии или желании чего-то сладкого.

Как быстро снять головную боль без употребление таблеток?

Ниже мы перечислим несколько советов, которые помогут Вам быстро снять приступ боли, такие как:

  • Создайте вокруг себя тихую и спокойную обстановку: выключите свет, зашторьте окна, уберите все звуки, которые могут отвлекать Ваше внимание, просто полежите в тишине и спокойствии, и подумайте о чем-то хорошем;
  • Не рекомендуется пить кофе, крепки чай, цитрусовый сок или же энергетики;
  • Известно, что при возникновении мигрени очень хорошо принять душ (желательно контрастный) или горячую ванну (можно с добавлением трав, что поможет расслабиться). Это может помочь не только облегчить боль, но и полностью снять приступ;
  • Также очень хорошо натереть виски бальзамом ментоловым или всем известной старинной звездочкой, обвязать голову полотенцем и прилечь на 20-30 минут (желательно в полной тишине и с приглушенным светом или вообще без света);
  • Помочь может холодный компресс на лоб (положите на лоб теплое полотенце смоченное в настое трав) и лежите с компрессом в течение 20-30 минут;
  • Хорошо помогает массаж ног (ступней), так как на ступнях располагаются особые точки непосредственно связанные с мозгом.
Читайте также:  Как назначить лекарство от головной боли

Если указанные способы не помогли пресечь приступ мигрени, то в таком случае, лучше все же принять таблетки, но если боли беспокоят Вас достаточно часто, то лучше все же не затягивать и обратиться к врачу.

И обязательно обратите внимание, что принимать лекарственные препараты (таблетки) лучше проконсультировавшись с врачом и помните, что между приемами таблеток должно пройти не меньше 2-4 часов.

Головная боль может возникнуть из-за приема красного вина, да и вообще алкоголя в больших и маленьких количествах (не рекомендуется принимать таблетки вместе с алкоголем)и еще многих продуктов, которые при частых приступах могут привести к мигренозному инсульту.

Снять приступ (боль) Вам может помочь массаж

Чем раньше Вы почувствуете приступ, тем легче будет от него избавиться и остановить развитие боли.  Очень хорошо может помочь массаж головы. Необходимо очень хорошо (но не сильно надавливая) массажировать круговыми движениями голову в течение 2-5 минут. Продвигайтесь от области бровей к затылку, хорошо пальцами обеих рук промассажируйте голову под волосами. Также необходимо хорошо размять плечи, шею и затылок.

Можете использовать следующую схему массажа:

  1. Одним или несколькими пальцами массируйте точку между бровями;
  2. Плавно переходите на точки посередине бровных дуг;
  3. Далее начинайте массировать точки в уголках глаз;
  4. Далее плавно продвигайтесь от середины бровей вверх;
  5. Проводите ровные и плавные линии до затылка;
  6. Легкими движениями пальцев простукивайте шейный отдел позвоночника.

Таблетки, которые помогут снять боль

Из самых известных и распространенных можно выделить такие препараты, как:

  • НО-шпа;
  • Цитрамон;
  • Анальгин;
  • Ибупрофен;
  • Аспирин;
  • И многие другие.

Так как средств достаточно много, и состав достаточно разный, то не всем подходят одинаковые таблетки. Конечно, же при разовом использовании можно использовать любой вышеперечисленный препарат, но при частом использовании правильно подобрать средства поможет только врач.  Для того, чтоб не злоупотреблять лекарственными препаратами (а все мы знаем о их вреде на печень и другие органы), рекомендуем Вам купить и всегда носить с собой таблетки валериянки. Всего 1-2 таблетки помогут Вам предупредить головную боль, после чего Вы будете чувствовать себя лучше и спокойнее.

Опять таки, все организмы разные и лекарства действуют на всех п-разному, но такие мелочи необходимо знать, ведь они хоть и немного, но облегчат Вашу жизнь.

Лекарственные чаи, полезные, успокаивающие и снимающие боль

Очень хорошо успокаивают и препятствуют развитию боли успокаивающие чаи и настои:

  • чай из лаванды.;
  • зеленый чай;
  • настой из аптечной ромашки;
  • кофеин (только не в больших дозах);
  • настой валерьяна лекарственной;
  • отвар плодов кизила;
  • настой клевера лугового;
  • настой семян укропа.
  • и много других.

Такие настои очень хорошо принимать в профилактических целях. Настои и чаи получаются достаточно вкусными и полезными. Рекомендуется употреблять с медом (но лучше не использовать магазинный). Настои необходимо принимать по 50 мл перед едой, то есть 3-4 раза в сутки.

Поход к врачу

Определить с чем связано развитие данного заболевания достаточно тяжело. Для этого необходимо пройти обследование у специалиста, так как мигрень может быть первым признаком таких заболеваний как: вегето-сосудистая дистония и другие заболевание сосудов, раковые заболевания, осложнения после инфекционных заболеваний. При частых болях лучше обратиться к терапевту и рассказать ему симптомы, которые у Вас возникают. После он уже направит Вас либо к невропатологу, либо к отоларингологу (так как заболевание может быть вызвано заболеваниями уха, или носа).  Далее нужно будет пройти полное обследование, что бы быть уверенным, что это только мигрень, а не что-то опаснее. Также скорее всего Вам необходимо будет сделать МРТ и УЗИ сосудов головы, пропить выписанные Вам таблетки.

Необходимо будет урегулировать свое питание, режим Вашего дня. Для профилактики рекомендуют принимать утром и вечером холодный, либо контрастный душ, а также пройти курс лечебного массажа в области шеи. Так как очень часто именно защемления в области шеи могут провоцировать боль. Если снять головную боль достаточно сложно и приступ повторяется чаще чем 3 раза в неделю, то стоит отбросить все дела и пройти полное обследование. Врач пропишет Вам препараты (таблетки), которые будут не только снимать боль, но и предупреждать развитие новых приступов.

Головная боль наверное одна из самых неприятных болей и от нее никто не застрахован. Так что следите за своим здоровьем и берегите себя!

Не забывайте давать организму отдыхать и балуйте его! Ваше здоровье — это главное, и не стоит им пренебрегать!

Source: GolovaBoli.ru