От головной боли на крите
Привет всем. Хочу рассказать про остров Крит так, как его увидели я и мой муж. Отдыхали мы там в конце октября 2019 года. Про отели, в которых мне удалось побывать отзывы смотрите здесь. И узнать, как я умудрилась не по своей воле, побывать в двух отелях за один отпуск.
https://irecommend.ru/content/opisanie-otelya-na-k…
https://irecommend.ru/content/ikaros-beach-luxury-…
В этом же отзыве я расскажу про достопримечательности, цены, традиции, людей, нравы и быт острова. А также что, нужно везти с Греции.
Нам очень посчастливилось, что на второй день нашего пребывания мы зашли в маленький магазинчик сувениров «Oi-DA» в городе Сталида (Сталис). Сам магазин расположен рядом с отелем I-Resort Beach Hotel & Spa. Если выйти из отеля и сразу повернуть направо, то метров через 50 на противоположной стороне улицы он и обитает. Нас привлекла вывеска «Говорим по-русски». Владеют им две сестры Люба и Раиса, которые в 1991 году приехали на Крит из Грузии. Обе прекрасно говорят на русском. Они нам рассказали про основные места на острове, которые надо обязательно посмотреть, про сувениры, которые надо купить и про то, как лучше и удобнее куда-то доехать.
Но мы люди немного ленивые, а я не люблю находится в незнакомом мне месте к тому же без знания языка. Поэтому, узнав где можно нанять гида, говорящего на русском языке и владеющего машиной, мы к нему и обратились. Чтобы у этого человека не было неприятностей, я не стану называть имя и говорить, где мы его нашли. (Вообще вы можете обратиться в любую уличную контору. Самое главное почитайте отзывы про данную компанию. Греки очень берегут свою репутацию, понимая, что один плохой отзыв может испортить им всю «малину».) Если вам понадобится информация, вы можете спросить у сестёр. В общем два дня мы катались по острову, нам показали основные туристические места. Но больше мы беседовали про жизнь и быт Греции. Находя очень много схожестей с нашей страной. Хотя мы в чём-то и наоборот диаметрально противоположные.
Туристические места. Крит начинается, когда вы выходите из отеля.
Конечно мы посмотрели не очень много, но природа Крита настолько красива, что даже просто находясь в машине и передвигаясь от точки до точки, можно увидеть много всего потрясающего. Кстати про машины. На каждом углу всех городов, в которых мы побывали вы можете взять машину, мотороллер, мотоцикл, квадроцикл в аренду. Маленькие машинки стоить будут примерно 2.000 рублей в день. Нужны права, загранпаспорт и деньги.
Город Сталида.
В нем находится наш отель. Обычный курортный город со множеством баров, ресторанов, магазинов. Здесь практически не живут греки, в основном отели, апартаменты. Если вы хотите приобрести, например, вкусный местный сыр, то не ходите в супермаркет, а спросите у местных и они вам покажут точки, где его нужно брать и где покупают они сами. Знаменитое оливковое масло мы взяли в «Oi-DA». Там продается сорт, которым торгуют всего в трех магазинах Греции. Очень вкусное. Взяли два вида. За литровую бутылку мы заплатили 8.20 евро. Маленькая полулитровая – 5.20. Так же можно приобрести местную косметику. Греки очень гордятся тем, что у них всё натуральное. Вот и косметика тоже. Я не покупала, взяла пробники, попользовала их уже дома и пожалела, что не купила. По ценам: крем для лица с лифтинг-эффектом стоит 20.50, крем для рук около 15.00. Так же в Сталиде я купила замечательные кожаные сандалии ручной работы за 20.00 евро. Понятное дело, что не обошлось и без всякой мелочёвки: типа пепельницы (2.00), кружка Пифагора (5.00), блузка с вышивкой (18.00).
Город Малия.
Сталида плавно переходит в город Малия и только местные жители и Гугл знает, где именно кончается один город и начинается другой. Если вы будете в Малии, то вам обязательно надо пройти немного дальше центра. Там очень много красивых живописных узких улочек, которые навевают мысли об Италии. Очень светлый город. Будьте осторожно при заказе еды в местных ресторанах. Обязательно спрашивайте размер порции. Мы заказали 2 блюда типа нашей крошки-картошки (по 6 евро) и один бургер (6.20). Нам принесли каждому по две картошки размером с два моих кулака каждая, сверху щедро засыпанная сыром и с добавлением тушеной фасоли. А на гарнир полкочана салата айсберг. А к огромному бургеру прилагалась картошка – фри, на которую мы даже уже не смотрели. На двоих нам бы хватило и одного блюда.
Деревня Мохос.
Из истории, рассказанной нам гидом мы узнали, что именно жители Мохоса в своё время спустились с горы и основали Сталиду, которая раньше была пастбищем. (Кстати, самая богатая профессия на Крите – это пастух. Даже есть такая поговорка: когда девушка долго не выходит замуж и перебирает женихов, ей говорят: «Что? Пастуха ждешь?». Как у нас про принца на белом коне.) Это потрясающая деревня, где мы увидели традиционный Крит. Окружена она критскими горами и оливковыми рощами. Живописные улочки, маленькие таверны, улыбчивые греки – всё создает неповторимую атмосферу какого-то другого мира, далекого от невзгод цивилизации, от суеты и проблем. Здесь хочется сесть на улице в плетеное кресло и не спеша, потягивая кофе, разговаривать на философские темы, никуда не торопясь. Посмотреть можно маленькую уютную церковь Святой Праскевы, где висят иконы XVI — XVIII веков. Мы, кстати, удивились, что такие старинные иконы висят вот так просто, даже без защитного стекла. А нам просто сказали: «У нас не воруют.»
Город Агиос Николас.
Наш гид привезла нас в этот замечательный портовый город. Он знаменит своим озером, где сливаются соленые воды залива Мирабелло и пресные воды Вулисмени, где любили омывать свои прекрасные тела Артемида и Афина. И, конечно же, островом живых мертвецов Спиналонга. Этот остров по сути с 1903 года по 1957 являлся лепрозорием, куда свозили больных проказой не только из Греции, а и со всей Европы. Сейчас это просто туристическое место, куда можно добраться на кораблике или лодке. Примерно за 15 евро.
Деревня Краси. Расположена по дороге на плато Лассити (пещера Зевса). Знаменита она своим платаном. Это огромное дерево диаметром ствола более 20 метров и возрастом более 2000 лет.
Город Ираклион. Это столица Крита. Там мы побывали во второй наш экскурсионный день. Сам город не произвел на нас какое-то особенное впечатление. Много людей, много машин. Всё, как в Москве с поправкой на погоду и запах моря. Но есть там места, которые надо посетить.
Конечно же в первую очередь это Кносский дворец, построенный царем Миносом во втором тысячелетии до н.э.
Вход в конце сезона стоит 6 евро с человека. Можете бродить там столько, сколько вам нужно. Нас очень впечатлили не фрески и руины, а куски мрамора, испещрённые бороздами, оставленными водой и ветром.
Вот тогда понимаешь, что этим камням многие сотни лет и чувствуешь силу, которая от них исходит. Рядом со входом есть сувенирный магазин, но там всё очень дорого и очень маленький ассортимент.
А вот, если выйти из дворца и перейти дорогу, то прямо напротив есть замечательные магазинчики, где вы можете приобрести очень много очень нужных вещей. Футболки (от 15 евро), браслеты «под серебро» ручной работы (от 5 евро), фигурки и статуэтки различных форм и размеров (от 2 евро).
Кафедральной собор св. Миноса. Построен в конце XIX века. Внушительное и величественное здание
.
Большой рынок в центре Ираклиона. Цены на товар чисто для туристов. Очень всё дорого. Хотела приобрести высокие плетеные сандалии. Они там стоят 80 евро!!! Я за такие деньги в Москве сапоги зимние куплю.
Археологический музей. Билет 6 евро (это конец сезона) Самый крупный музей в Греции, посвященный минойской цивилизации. Экспонаты от 6000 лет до н.э. до XX века н.э. Вы увидите много знаменитых вещей: фреска из Кносского дворца «принц с лилиями», пчелки Малии, богиня со змеями, ритон в виде головы быка, золотые украшения, печати на камнях, саркофаги, глиняная посуда, конечно, фестский диск, надписи на котором до сих пор не расшифрованы и многое другое. Бродить там можно часами.
Пещера Зевса или Диктейская пещера. Не буду описывать саму пещеру – всю эту мощь времени нужно увидеть собственными глазами. Дам только несколько советов:
- Дорога в пещеру представляет собой крутой подъем в гору по каменными выступам, очень отдаленно напоминающим лестницу, поэтому обувь выбирайте очень удобную, чтобы не скользила
- Подниматься долго и тяжело. Мы с мужем решили, что это конечно же из-за разряженного воздуха, а не из-за плохой физической формы
- Обязательно возьмите с собой воду. Наверху есть магазинчик, но там ОЧЕНЬ дорого. Банка колы 200мл стоит 3 евро.
- Возьмите себе какую-нибудь кофту/ветровку, внизу холодно
- Не верьте, если скажут, что обязательно нужен гид. У входа в пещеру покупаете билет и заходите
- Спускайтесь и поднимайтесь в пещеру, следуя указателям на лестнице, чтобы не создавать пробки; держитесь за перила
- Можно воспользоваться услугами осликов, но это платная услуга
- Обратно можно пойти по другой дороге, выстланной ровными каменными плитами
Монастырь Селинари (святого Георгия). Это очень красивый храм, построенный в византийском стиле. Расположен он в живописном ущелье Селинари. Место очень популярно не только среди паломников и туристов, а и у местных жителей. Есть традиция, проезжая мимо, водитель обязательно должен сделать остановку и поставить свечку. На Крите св. Георгий считается покровителем путников и водителей. На склоне ущелья живут белоголовые грифы.
Теперь немного про особенности современной Греции.
Мы очень много читали про традиции, законы Греции перед поездкой. Очень не хотелось попасть в неприятную ситуацию просто из-за незнания. Хотя есть несколько моментов, которые расходятся с реальностью. Плюс здесь же напишу несколько советов.
- Многие пишут, что греки очень ленивый народ. Пообщавшись с местными жителями, мы поняли, что это правда, но отчасти. С одной стороны, они вкалывают весь туристический сезон практически круглосуточно. И многие не на одной работе, а на трех-четырех. С другой стороны, гуляя по городу видишь многих мужчин, которые сидят целыми днями на верандах кафе, попивают кофе, смотрят спортивные трансляции и болтают между собой.
- Сезон дождей. Мы отдыхали в конце октября – начало ноября. В инете много пишут про то, что в Греции октябрь – это сезон дождей. Спросили нашего гида, она сказала, что у неё дома даже зонта нету. Дождь на побережье бывает, но очень редко. Чаще льёт в горах. Из 9 дней отдыха – один раз вечером была гроза. И пару часов шёл дождь. Нам сказали, что это первый раз за последние несколько месяцев.
Молния, осветившая небо.
- Курение. Закон о курении предполагает, что, заниматься этим будут только в строго отведенных местах. На самом деле курить можно везде, где стоят пепельницы. На пляжах есть горшки с песком, на улицах пепельницы. В тавернах есть залы для курящих.
- Греция – православная. Но есть небольшие отличия в правилах поведения в храме. При входе стоят ящики со свечками. Деньги кладете в отверстие на ящике. Даёте столько, сколько не жалко. Можно 1 евро, можно 1 цент. Никто не стоит над вами и не указывает.
- В церковь можно заходить свободно, если нет никаких указаний. Вход в некоторые платный.
- Женщинам в храме можно находиться без платка, в брюках, можно сесть на стулья/лавки. В Греции храмы созданы так, чтобы вам было удобно и телесный дискомфорт не отвлекал от духовности.
- Если покупать в сезон билет в Кносский дворец, то 15 евро стоит вход, а за 16 евро можно купить билет и во дворец, и в музей.
- Берите с собой везде воду. Её можно купить в супермаркетах или магазинах. Но можно брать из отеля, где вам дадут ее бесплатно.
- Наличные (евро) везите с собой. Да, почти везде принимают карты. Но… Греки не любят платить налоги, поэтому предпочитают наличные. Мы были в конце сезона и многие магазины уже закрыли контракты с банками и не принимали у нас карты. Пришлось менять, привезенные с собой рубли. А вот это уже проблема. В банке нам не поменяли. Так как они не принимают российскую валюту. В банкоматах — жуткие проценты за снятие. Меняли в обменнике по 79 рублей (в Москве в Сбербанке я покупала по 73 рубля).
- Постарайтесь выучить несколько слов на греческом (доброе утро/вечер, здравствуйте, спасибо, до свиданья). Поверьте, вам будут сразу более искренне улыбаться. А во время торга за ту или иную вещь, сделают скидку.
- Не смущайтесь спрашивать местных жителей, где можно покушать вкусно и недорого, и где, что купить.
- Везде можно добираться на автобусах, такси принадлежат частникам и стоят дорого. До одного и того же места автобус будет стоить 6 евро, а такси – 40.
- Лекарства везите с собой. Там многое только по рецептам.
- В супермаркетах цены на продукты выше, чем в маленьких частных магазинах
- Сигареты в некоторых магазинах только за наличные
- Если вас настойчиво зазывают в таверну, можно просто вежливо отказаться. Никто приставать и настаивать не будет.
- Греки не терпят хамство даже от клиентов, перед вами вполне могут закрыть дверь, если вы начнёте «выёживаться».
- Крит очень популярное туристическое место, но, если вы не хотите видеть толпы туристов, приезжайте, как мы — в октябре. Пустые пляжи, пустые улицы. Правда и магазины многие закрыты. Но нам хватило покупок в Ираклионе.
Итого: Крит – это не только гостеприимные греки, замечательные, песочные пляжи, теплое прозрачное море, живописная природа, но и возможность окунуться в прошлое, возможность прикоснуться к тысячелетней истории. Обязательно приезжайте.
Источник
Когда голова раскалывается, а под рукой нет таблеток, ситуация кажется безвыходной. Зря. Китайцы уже 5 тысяч лет избавляются от боли с помощью особого точечного массажа — акупрессуры.
Что такое акупрессура
Акупрессура — точечный массаж, пришедший из Древнего Китая. Суть в воздействии на особые «меридианы» — невидимые линии, которые проходят через тело человека. Точек на этих меридианах несколько сотен. Каждая отвечает за определённую функцию организма.
Массаж не требует специальных медицинских знаний. Он относительно безболезненный и несложный. И учёными доказано , что при этом он действительно работает .
pinimg.com
Как массировать акупрессурные точки
Примите удобное положение: сядьте или лягте на спину, расслабьтесь. По возможности избавьтесь от внешних раздражителей, наденьте наушники, включите спокойную музыку, отключите телефон.
Найдите на теле активную точку: посмотрите, где она располагается на картинке, и начните прощупывать кожу. Искомое место откликнется на нажатие болевым сигналом.
Массируйте точку надавливаниями или круговыми движениями. Головная боль исчезнет или во время массажа, или через 10–15 минут после.
Китайцы воздействуют на активные точки тремя способами:
- При острой головной боли или первом опыте акупрессуры — лёгкие круговые движения указательного пальца в течение 1–5 минут.
- При хронических заболеваниях — нажатия средней силы большим или указательным пальцем в течение 30 секунд.
- Если акупрессура для вас не в новинку, можно сильно давить на точки большим пальцем или костяшками до 3–5 минут.
При необходимости массаж можно делать несколько раз в день. Стимуляция большинства акупрессурных точек доступна каждому и не имеет противопоказаний.
合谷 — точки хэ-гу
Располагаются на тыльной стороне обеих кистей между большим и указательным пальцами. Чтобы найти точку, соедините эти пальцы: в искомом месте образуется выпуклость.
В китайской медицине точки хэ-гу универсальны: их используют, когда болит голова или зубы, когда надо сосредоточиться или при лёгком недомогании. Единственное противопоказание — поздние сроки беременности: стимуляция может спровоцировать преждевременные схватки.
Хэ-гу массируют большим и указательным пальцами противоположной руки, защипывая ладонь.
印堂 — точка инь-тан
Акупрессурной точке третьего глаза всегда уделяли особое внимание, в древности по ней даже предсказывали судьбу. Нащупать эту точку просто: она находится на переносице.
Инь-тан стимулируют не только при головной боли, но и при усталости глаз, расстройствах пищеварения и язвенной болезни. Её массируют указательным, большим пальцем или костяшками.
攢竹 — точки цуань-чжу
Точки располагаются симметрично у основания бровей. Их можно стимулировать, если у вас болит голова (особенно в области затылка), бессонница, насморк или устали глаза.
Цуань-чжу массируют одновременно обеими руками.
巨髎 — точки цзюй-ляо
Чтобы найти цзюй-ляо, нащупайте углубление в нижней части скулы на линии зрачков. Если при надавливании вы почувствуете верхнюю десну, всё правильно.
Цзюй-ляо стимулируют одновременно указательными или большими пальцами обеих рук. Пара минут массажа снимет напряжение и усталость, жар (ощущения, как при начинающейся простуде) и облегчит зубную и головную боли.
天柱 — точки тянь-чжу
Голову часто ломит после длительного сидения за компьютером в позе вопросительного знака. Когда шейные позвонки находятся в неправильном положении, мышцам приходится напрягаться. Снять напряжение поможет стимуляция точек тянь-чжу в верхней части шеи, примерно в сантиметре от позвоночника.
В идеале эти точки нужно массировать лёжа на спине и поддерживая шею сзади обеими руками. Но и в офисе сделать это возможно. Откиньтесь на спинку кресла и как следует разомните шею. Затем надавливайте на тянь-чжу несколько минут, немного расслабьтесь с закрытыми глазами и приступайте к работе с новыми силами.
太沖 — точки тай-чун
Тай-чун можно найти во впадине между большим и указательным пальцами ног. Стимуляция точек снимет головную боль, ломоту в ступнях и даже похмелье.
Массировать тай-чун можно руками, но есть и более простой вариант. Скиньте туфли и пяткой одной ноги надавливайте на ступню второй. После поменяйте ноги и повторите процедуру.
Доверяете ли вы методам традиционной китайской медицины? Получилось ли с помощью акупрессуры избавиться от головной боли? Делитесь своим опытом в комментариях.
Источник
Большинство людей, испытывающих головные боли, предпочитают «заглушать» их таблетками, не задумываясь, что подобная реакция организма сама по себе — показатель проблем. Болезненные ощущения как таковые не являются заболеванием, но могут быть едва ли не единственным симптомом, позволяющим вовремя диагностировать целый ряд опасных болезней.
Причины возникновения головной боли
В зависимости от вида, болевые ощущения свидетельствуют о различных проблемах в организме.
Головная боль в висках может быть вызвана целым рядом причин — от резких перепадов артериального давления до интоксикации или инфекции. Для некоторых заболеваний височная боль является симптомом, позволяющим поставить диагноз на ранней стадии.
Причинами головной боли в затылке чаще всего являются такие болезни, как шейный остеохондроз, шейный спондилез, уплотнение (повышение тонуса) мышц шейного отдела, гипертония.
Возникновение головной боли в области лба может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях, таких как фронтит, о повышенном внутричерепном давлении, защемлении затылочного нерва. Этот вид болевых ощущений сопровождает и такие тяжелые болезни, как менингит, пневмония, малярия, тиф.
Боли в области глаз могут быть симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, а также глаукомы и ряда иных глазных заболеваний. Несвоевременное обращение к врачу может привести к серьезным проблемам со зрением.
Обратите внимание!
Причиной частых головных болей может быть целый ряд факторов: стрессы, перенапряжения, различные инфекционные болезни и воспалительные процессы, пищевая непереносимость и многие другие. Регулярное повторение болевых ощущений свидетельствует о том, что проблемы в организме носят хронический характер и требуют обязательного обращения к специалисту для диагностики и лечения.
Сильные головные боли часто вызваны такими причинами, как мигрень, перепады давления, гайморит, черепно-мозговые травмы и инфекционные заболевания. Если болезненные ощущения нарастают — это верный признак отклонений в работе организма.
Длительные головные боли особенно опасны, так как являются симптомами таких серьезных заболеваний, как менингит, поражения нервной системы (арахноидит, энцефалит), туберкулез, сифилитическое поражение нервной системы, паразитарные заболевания. Продолжительные боли могут свидетельствовать и об опухоли мозга.
Причиной пульсирующей головной боли чаще всего оказывается мигрень. Но это не исключает и других возможных заболеваний: отит, заболевания глаз (например, глаукома), синуситы, проблемы с сосудами головного мозга (сосудистые поражения головного мозга, нарушение оттока ликвора, нарушение венозного оттока), различные инфекции. Степень опасности этого вида болевых ощущений зависит от их локализации, силы и продолжительности.
Резкая головная боль зачастую вызвана спазмами сосудов головного мозга при шейном остеохондрозе, гипертоническим кризом. Самые опасные — сосудистые катастрофы — разрыв аневризмы, внутричерепные кровоизлияния. Помимо этого, причиной болевых ощущений может стать стресс, нервное перенапряжение, прием некоторых препаратов и употребление вредных продуктов питания.
Виды заболевания
Мигрень обычно характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и сильных запахов, общей слабостью. Боль, как правило, имеет односторонний характер. Продолжительность приступа может быть от нескольких часов до трех дней. Наиболее подвержены мигрени женщины в возрасте от 25 до 35 лет.
Головная боль напряжения (боль тензионного типа, самая обычная и распространенная головная боль) чаще всего несильная, но может регулярно повторяться и продолжаться до недели. Характер боли давящий или сжимающий, может распространяться как на всю голову, так и на ее часть — затылок, лоб, темя. Возникает этот вид болевых ощущений у тех, кто по роду деятельности часто испытывает длительное мышечное напряжение (вынужденная поза во время работы за компьютером, вождения автомобиля, неудобное положение во время сна), постоянно подвергается психоэмоциональным нагрузкам.
Кластерная головная боль (хортоновская) — один из самых тяжелых видов боли. Человек испытывает продолжительные приступы очень сильных болевых ощущений пульсирующего характера. Обычно боль односторонняя, в области лба или глаза, иногда сопровождается покраснением, отеком, слезами. Приступы, как правило, продолжаются от 20-ти минут до полутора часов, но в тяжелых случаях могут повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель. Чаще всего этому виду боли подвержены мужчины среднего возраста.
Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой, ознобом. При ОРВИ и гриппе болевые ощущения не слишком сильные, как правило, в височной, лобной частях или у глаз. У больных проявляются типичные симптомы простудных заболеваний: кашель, насморк, слабость. По мере выздоровления или после принятия жаропонижающих препаратов болезненные ощущения снижаются или исчезают. При менингите головная боль острая, пульсирующая, с температурой 37,5 градусов и выше, дополнительным симптомом является рвота. В этом случае больному требуется срочная госпитализация. Реже встречаются другие инфекционные и бактериальные заболевания, при которых характер головной боли может быть разным, но почти всегда она сопровождается другими неврологическими симптомами.
Посттравматическая головная боль возникает при ушибе или сотрясении головного мозга, повреждении черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли напрямую зависят от типа травмы. Болевые ощущения могут проявиться сразу или по прошествии времени.
Синусная головная боль возникает из-за воспаления в области носовых пазух, обычно сопровождается отеками слизистой, выстилающей пазухи и носовую полость, заложенностью носа и насморком. Для этого типа характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой части лица, которые могут продолжаться до полного излечения основного заболевания.
Головные боли, связанные с повышенным внутричерепным давлением, очень сильные, могут сопровождаться тошнотой, непереносимостью яркого света. Как правило, болит вся поверхность головы, иногда и область вокруг глаз. Болезненные ощущения «давящие» или «распирающие». Наиболее часто этот вид боли наблюдается у пациентов, когда-либо перенесших черепно-мозговые травмы, а также после родовых травм.
Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время употребления пищи или разговора. По мнению большинства врачей, наиболее распространенной причиной поражения тройничного нерва и сопутствующих головных болей являются кариес, стоматит, неправильный прикус, а также гаймориты. В группу риска, таким образом, входят все, кто имеет проблемы с состоянием зубной полости.
Диагностика
При обращении в клинику с жалобами на головную боль пациент проходит через несколько этапов обследования. Для начала врач в ходе опроса уточняет характер и продолжительность болевых ощущений, их локализацию, сопутствующие и провоцирующие факторы. Для первичной диагностики некоторых заболеваний достаточно пройти осмотр у специалистов: невролога, отоларинголога, стоматолога, окулиста. Но в ряде случаев не обойтись без современных медицинских исследований.
- Электроэнцефалография (ЭЭГ) — позволяет судить о состоянии и работе головного мозга в целом, заметить отклонения от нормального функционирования, выявить сосудистые поражения мозга, косвенные признаки опухоли, гематомы.
- Рентген — помогает определить наличие гидроцефалии, травмы, синусита.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для диагностики опухолей, хронических и острых нарушений мозгового кровообращения, последствий инсульта, синуситов и многих других заболеваний.
- Компьютерная томография (КТ) — показывает наличие кровоизлияний, изменения структуры ткани головного мозга, церебральных сосудов. КТ головного мозга позволяет определить наличие опухолей, кист, аневризм, тромбозов, атеросклероза.
- Электромиография (ЭМГ) — применяется для диагностики заболеваний нейромышечной системы, повреждений нервов.
- Ультразвуковая диагностика (УЗИ) головы выявляет атеросклероз, различные проблемы с сосудами (аномалии развития сосудов, изменение просвета артерий, изменение хода артерий в канале, связанные с выраженным остеохондрозом), аневризмы, патологии кровотока.
- Лабораторные методы исследований применяются, главным образом, для обнаружения у пациента инфекций и воспалений, аутоиммунных процессов и нарушений обмена холестерина.
Альтернативный взгляд на причины и диагностику головных болей
Традиционная китайская медицина (ТКМ) к данной проблеме относится иначе. Для восточного доктора боль — симптом дисбаланса в организме. Нарушить баланс могут различные патогенные факторы:
- внешние патогены — это ветер, холод, сырость и жара. Они могут воздействовать на организм как по отдельности, так и в совокупности;
- внутренние факторы — патологии селезенки, печени, почек. Патологию внутренних органов вызывает чрезмерное употребление сладкой и жирной пищи, перенапряжение, образ жизни в отрыве от биологических часов, депрессия, длительный прием антидепрессантов и других лекарственных препаратов, а также травмы ветвей кровеносных сосудов (коллатерий).
Внешние и внутренние патогены нарушают циркуляцию жизненной энергии Ци и крови. Это вызывает интоксикацию организма, и в результате возникает головная боль.
Диагностика головной боли доктором ТКМ
Диагностика по традициям Востока проводится без аппаратных исследований и анализов. Доктор ТКМ опрашивает пациента, оценивает запах тела, состояние глаз, кожи, волос, смотрит на осанку, движения пациента, слушает громкость голоса, частоту дыхания. Особое внимание уделяет пульсовой диагностике.
В ходе диагностики китайский специалист определяет первопричину заболевания и назначает индивидуальную программу лечения. В зависимости от причины ставят один из восьми диагнозов:
- Мигрень. Застой крови.
Головная боль распространяется по всей зоне поражения. Периодически может наблюдаться невосприимчивость к лечению. Сопровождается тошнотой, повышением давления, непереносимостью громкого шума или яркого света. Пульс — слабый. Язык — красный или с красными пятнами. - Мигрень. Недостаточность снабжения печени кровью.
Причина — в нарушении функции селезенки, а именно в ее неспособности производить достаточно крови. Головная боль сопровождается учащенным сердцебиением, чувством беспокойства, плохим аппетитом, вялостью, усталостью. Пульс — слабый. Язык — с тонким белым налетом. - Мигрень. Реакция печени на стресс, гнев.
Головная боль поражает правую или левую сторону головы. Сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, раздражительностью, ощущением удушья, покрасневшим лицом. Может появиться сухость и горький привкус во рту, звон в ушах. Пульс — напряженный. Язык — красный с тонким желтым налетом. - Мигрень. Застой Ци.
Головная боль часто появляется из-за слишком долгого сна или недосыпания. Сопровождается появлением варикоза, сосудистой сетки, раздражительностью. У женщин могут наблюдаться темные менструальные выделения. Пульс — волнообразный. - Головная боль. Атака холодного ветра.
Холод и ветер препятствуют течению Ци и крови. Острая боль распространяется на затылок и шею, может сопровождаться болью в костях и суставах. Пульс становится напряженным. Язык покрывается тонким белым налетом. - Головная боль. Атака сырого ветра и блокировка сыростью.
Тупая, тяжелая или ноющая головная боль в области затылка и шеи. Сопровождается онемением мышц, лихорадкой, плохим аппетитом, тяжестью в конечностях, отвращением к сырости и холоду. Может появиться боль в животе, рвота, обильное мочеиспускание, диарея. Пульс — медленный. Язык — с белым жирным налетом. - Головная боль. Недостаточность Инь печени.
Боль сопровождается ночной потливостью, ощущением жжения лица, ступней и ладоней, нарушением мочеиспускания, сухостью глаз, сухим стулом, жаждой, усталостью днем и вечером. У женщин, помимо прочего, наблюдаются также приливы. - Головная боль. Атака жаркого ветра.
Боль сопровождается покраснением лица и глаз, лихорадкой, жаждой, запорами. Пульс учащенный. Язык покрывается желтоватым налетом.
Лечение
Необходимость лечения тем или иным способом определяет врач. Чаще всего это невролог, однако разные причины головной боли могут привести вас в кабинет и к специалисту другого профиля, который также назначит необходимые процедуры. Надеяться на то, что «само пройдет», доктора настоятельно не рекомендуют. Развитие болевого синдрома может привести к усугублению проблем, приводя к спазмам мышц, лимфостазам, гипоксии мозга.
Основные виды лечения, применяемые при головных болях:
- медикаментозное лечение. Пациенту назначают прием препаратов в таблетках или инъекции противовоспалительных средств, обладающих также обезболивающим действием либо местным анестезирующим действием. Иногда оказывается достаточным приема безрецептурных лекарств, а в некоторых сложных случаях приходится проходить целый курс медикаментозных блокад с использованием гормональных препаратов;
- мануальная терапия. Помогает при головной боли напряжения и мигренях. Мануальный терапевт выявит источник боли и поможет вам избавиться от н
