От остеохондроза приступ мигрени
Головные боли при остеохондрозе – это один из признаков деструкции хрящевой ткани позвоночного столба. Отличаются упорным течением, плохо отвечают на прием обезболивающих препаратов.
Причины и симптомы дискомфорта при остеохондрозе
Головная боль как симптом разрушения структур позвоночника чаще всего является признаком остеохондроза шеи. При поражении грудных позвонков болевой синдром возникает в конечностях, может отдавать в сердце.
Лечение этого состояния невозможно без устранения причины заболевания. При терапии используются лекарственные медикаменты, массажи, гимнастика. Допускается использование народных методов лечения по согласованию с врачом.
Причиной головных и мышечных болей является снижение амортизационных свойств дисков при остеохондрозе. Появляется смещение позвонков, образуются остеофиты — костные наросты, которые должны компенсировать разрушение хрящевой ткани.
Но их положение отличается от физиологического, они сдавливают и повреждают окружающие ткани. Остеофиты могут повреждать нервные окончания, кровеносные сосуды. Головной мозг, прочие ткани не получают питательных веществ, кислорода. Развивается болевой синдром. Страдают голова, шея, предплечья.
Причины остеохондроза и болей в голове:
- возрастные изменения;
- травмы;
- длительное пребывание в неудобной позе;
- наследственность;
- лишний вес.
Симптоматика головной и мышечной боли при остром остеохондрозе сходна с признаками ВСД, мигрени, патологии височных артерий. Это неприятные ощущения в различных отделах головы, за ухом. Возможно развитие дополнительной симптоматики – головокружения, тошноты и рвоты, изменение давления, чувства нехватки воздуха, повышенной утомляемости, нарушения зрения.
Лечение мигрени отличается от терапии дискомфорта при остеохондрозе. Следует пройти комплексное обследование, выявить причину неприятных ощущений.
Особенности и характер боли при остеохондрозе
Особенностью боли при остеохондрозе является то, что это симптом заболевания, а не самостоятельная патология. Приступы возникают спонтанно без внешних видимых причин. Достаточно неудачно повернуть шею или длительное время находиться в статическом положении. Головные или лицевые боли не являются единственным симптомом остеохондроза. Они сопровождаются головокружением, характерным хрустом при движении шеей.
Второй особенностью является возможность пациента предупредить развитие болевого синдрома, снизить его интенсивность самостоятельно, не прибегая к медикаментозной терапии. Для этого используют массаж, самомассаж, элементы из упражнений ЛФК. Мышцы шеи расслабляются, разогреваются, происходит прилив крови к поврежденному участку. Ткани получают большее количество кислорода и питательных веществ и дискомфорт отступает.
Неприятные ощущения начинаются в области затылка, постепенно поднимаются и охватывают все. Может возникнуть давящее ощущение в глазах, начать кружиться голова, пульсирующие или давящие боли в височной части. Характер – тупые, нудные, тянущие, распирающие.
Болевой синдром при остеохондрозе купируется только приемом препаратов группы НПВС. После отмены лекарственного средства, вне комплексной терапии дегенеративных процессов в позвоночнике, неприятные ощущения возвращаются.
Методы лечения
Лечение боли в голове при остеохондрозе проводится только комплексными методами. Купирование воспалительного процесса, восстановление утраченного объема движений, снижение количества и объемов остеофитов – это первичная задача.
По мере улучшения кровоснабжения, нормализации работы нервных окончаний интенсивность головных и мышечных болей снизится, приступы будут возникать реже. Показаны консультации у врачей смежных специальностей – хирургов-стоматологов, отоларингологов, офтальмологов. Это позволит исключить заболевания челюстно-лицевого аппарата, глаукому, которая вызывает боли в голове, поражение ушных нервов.
Медикаментозное
На начальных этапах лечения головных и мышечных болей при остеохондрозе используются нестероидные противовоспалительные препараты. Они выпускаются в различных лекарственных формах. Средство от головной боли и остеохондроза подбирается индивидуально. Учитывается возраст пациента, тяжесть заболевания и реакция больного на предыдущие эпизоды лечения.
В остром периоде применяются инъекционные курсы – 5-7 уколов. После стихания воспалительного процесса, купирования болей рекомендован прием таблеток. Параллельно при хондрозе показано назначение хондропротекторов. Эти препараты способствуют восстановлению хрящевой ткани в позвонках.
В состав комплексной терапии входят средства для местной обработки пораженного участка позвоночника. Это различные гели, мази, аппликации с лекарственными веществами. Их наносят на кожу в проекции пораженного участка при остеохондрозе. Местные средства доставляют активные компоненты в очаг воспаления, минуя систему ЖКТ. Воспалительный процесс стихает.
В качестве альтернативы могут использоваться гомеопатические лекарственные средства. Они отличаются щадящим действием на систему ЖКТ, но для достижения ощутимого облегчения боли в голове следует принимать их длительным курсом.
Дополнительно показаны витамины группы B и миорелаксанты. Витаминные комплексы способствует нормализации тканевого дыхания, оказывают успокоительное действие, нормализуют сон.
Миорелаксанты купируют мышечный спазм. Это способствует снижению интенсивности болевого синдрома.
ЛФК и массаж
ЛФК и массаж – обязательные вспомогательные методы терапии дегенеративных заболеваний позвоночного столба. На начальных этапах остеохондроза они могут использоваться в качестве средства монотерапии.
Целью массажа являются разрушение остеофитов, улучшение трофики тканей, купирование болевого синдрома в голове, восстановление подвижности спазмированных мышц и костных структур. Все манипуляции при остеохондрозе проводит врач. Прорабатывается спина, шея и плечи. На каждом сеансе нагрузка увеличивается. Стандартный курс – 10–15 процедур.
После окончания лечения невропатолог покажет комплекс, который пациент может выполнять самостоятельно в целях профилактики головной или мышечной боли при шейном остеохондрозе.
На начальных этапах заболевания самомассаж является эффективным методом купирования неприятных ощущение, улучшения питания тканей.
ЛФК – это комплекс упражнений, способствующих улучшению трофики и подвижности позвоночника. Занятия проводит инструктор после купирования сильных головных болей и активного воспалительного процесса. Далее пациент продолжает заниматься гимнастикой в домашних условиях.
Народные способы
Народные методы подразумевают использование лекарственных трав, перцового пластыря и прочих, иногда непонятных по механизму действия, рецептов. Они помогают облегчить головные боли при шейном остеохондрозе.
- Сорвать свежие листья хрена. Окунуть их в кипяток и приложить на пораженный участок позвоночника. В рецепте указано, что пациент почувствует жжение. После остывания листьев процедуру повторить.
- Прополис, алоэ и водка – на 1 стакан горячительного напитка потребуется 0,5 г продукта пчеловодства и 25 мл экстракта алоэ. Пропитать тканевую салфетку. Приложить к шее, укутать шарфом и оставить на ночь.
- Имбирь и календула – потребуется в равных пропорциях сок корневища имбиря и аптечная настойка ноготков. Полученной смесью пропитывают тканевую салфетку. Накладывают на пораженный участок на ночь.
Опасность симптомов при остеохондрозе
Если болит шея и голова при остеохондрозе, дегенеративный процесс активно развивается. Присутствует постоянная компрессия мышц, нервных окончаний, кровеносных сосудов.
При отсутствии лечения дискомфорт будет нарастать, боли усиливаться, снижаться объем движений в шее. Состояние часто сопровождается головокружением, потерей ориентации в пространстве. Это чревато травмами для больного и для окружающих его лиц. Приступы развиваются хаотично и могут длиться в течение длительного времени.
Важно пройти комплексное обследование, пульсирующие головные и мышечные боли могут быть признаком различных заболеваний – мигрени, патологии челюстно-лицевых суставов, опухолей различного генеза, а не только остеохондрозом. И затягивание лечения может привести к непоправимым последствиям.
Головную мучительную боль при шейном или грудном остеохондрозе не следует просто снимать. Это симптом. Он устраняется только при комплексном лечении заболевания. Длительном и пожизненном. А избавляться от мучительных ощущений при остеохондрозе при помощи обезболивающих препаратов – только усугублять свое состояние.
Статья проверена редакцией
Источник
В предыдущих статьях мы обсуждали, от чего голова болеть не может — это остеохондроз шейного отдела позвоночника, «плохие сосуды», хроническая артериальная гипертензия и другие причины. Теперь давайте поговорим о тех ситуациях, когда шейный остеохондроз все-таки может, прямо или косвенно, быть причиной головной боли.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника, то есть дегенеративные изменения в позвоночнике, означают, что может нарушиться его нормальная архитектура и подвижность. Соответственно, чтобы защитить жизненно важные структуры, проходящие в позвоночнике (спинной мозг и позвоночные артерии), происходит рефлекторное (то есть не зависящее от вас) напряжение мышц шеи и надплечий. Вы будете ощущать постоянное напряжение, иногда боль в шее, неприятные тянущие ощущения. Однако чаще всего в таком высоком мышечном напряжении в шее и плечах виноват не остеохондроз, у большинства людей нет опасных повреждений позвоночника, которые нужно защищать. Это более актуально для людей пожилого возраста и людей, которые перенесли какую-то травму шеи.
Многие врачи считают остеохондроз причиной боли, если ограничен объем поворотов головы вправо и влево, что встречается очень часто. Но попробуйте лечь на спину и расслабить плечи. Теперь поворачивайте голову в стороны. Вы увидите, что теперь вы можете полностью повернуть голову вправо и влево. Это означает, что причиной ограниченной подвижности в шее является не остеохондроз, то есть патология самого позвоночника, а напряжение окружающих его мышц. В большинстве случаев в избыточном напряжении и болезненности мышц в шее и плечах, а также затылке виновато эмоциональное напряжение и работа за компьютером.
Если вы целый день сидите, мышцы находятся в напряженном, неестественном для них положении. В итоге они напрягаются и болят. Со временем в напряженных мышцах начинают формироваться курковые точки (неврологи называют это миофациальным болевым синдромом). При надавливании на эти точки в мышцах шеи и трапециевидных мышцах (на шее и в плечах) или просто в случае растяжения этих мышц при движении боль возникает не только в шее и плечах, но и отражается в область головы. Вы можете ощущать эту боль в затылке, в виске, в темени, за ухом, в лице и даже в области глаза. Чаще всего эта боль в голове будет односторонней, причем вы будете ощущать ее всегда с одной и той же стороны, но бывают и двусторонние головные боли.
Второй, но не менее важной и широко распространенной причиной мышечного напряжения в шее и плечах является высокий уровень тревоги. Всегда, когда мы тревожимся или думаем о неприятном, мы напрягаем плечи, подтягиваем их наверх и сжимаем зубы. Это может происходить незаметно для вас, рефлекторно. Именно поэтому у всех пациентов, которые приходят ко мне на прием с высоким уровнем тревоги, мы находим очень выраженное напряжение мышц на голове, в шее, в плечах и даже жевательных мышц. О жевательных мышцах напишу подробнее в статьях о дисфункции височно-нижнечелюстного сустава и ночном бруксизме. В этих случаях вы можете ощущать головную боль, боль в лице, шее, плечах и между лопатками.
Пожалуйста, помните, остеохондроз какой-то степени выраженности есть почти у всех. И большинство людей знать о нем не могут, пока не сделают рентгенографию позвоночника или МРТ, так как он не вызывает никаких симптомов. Но остеохондроз шейного отдела позвоночника здесь не при чем. Причиной вашей головной боли является миофасциальный болевой синдром и напряжение мышц в области шеи и плечей. А значит и лечить вас нужно соответственно — мягкая мануальная терапия, направленная не на вправление чего-либо в позвоночнике, а на растяжение мышц, а затем гимнастика, гимнастика, гимнастика. Важно адаптировать свой рабочий день, если Вы вынуждены целый день сидеть, нужно делать перерывы на гимнастику. Если у вас высокий уровень тревоги, то все эти меры будут давать только очень кратковременный результат (вы, возможно, уже это испытали). В этом случае нужно обратиться к врачу — неврологу или психотерапевту — для того, чтобы вас научили бороться с вашей тревогой и помогли это сделать. И, конечно, не забудьте, пожалуйста, о том, что односторонние головные боли могут быть мигренью, а мышечное напряжение в шее — это просто сопровождающий симптом вследствие высокой тревоги и недостаточной физической активности.
В очень редких случаях сам остеохондроз шейного отдела позвоночника действительно является причиной головной боли. Повреждение (артроз) фасеточных суставов (суставов между поперечными отростками верхних шейных позвонков) может вызывать отраженную одностороннюю головную боль (такая головная боль в международной классификации называется цервикогенной). Такая головная боль усиливается при поворотах головы и всегда болит с одной и той же стороны. Однако до сих пор эта форма головной боли остается спорной, так как даже при наличии артроза фасеточных суставов причиной головной боли все равно может быть миофасциальнй болевой синдром — то есть отраженная боль от курковых точек в мышцах головы, шеи и надплечий.
Поэтому перед тем, как начать принимать какие-либо лекарства, капать капельницы, делать массаж, блокады, пиявки или иглорефлексотерапию, пожалуйста, найдите грамотного врача. Он подробно расспросит вас о характеристиках вашей головной боли (чтобы диагностировать мигрень, например), оценит уровень вашей тревоги, объем поворотов головы и проведет осмотр мышц для выявления наличия миофасциального болевого синдрома. Только в этом случае можно поставить правильный диагноз головной боли и предложить лечение, которое будет действительно эффективным.
Источник
Мигрень и шейный остеохондроз.
Шейный остеохондроз, разрушающий ткань межпозвонковых дисков, помимо того, что вызывает болевые ощущения в области шеи и плечевого пояса, сковывает движения в шейном отделе позвоночника, способен провоцировать и головные боли, которые носят название – шейная мигрень.
Причины шейной мигрени кроются в нарушении иннервации шейного и головного отделов вследствие компрессии (сдавления) корешков спинномозговых нервов и кровеносных сосудов (позвоночных артерий), располагающихся в области 1-3 шейных позвонков. Такого рода нарушения приводят к застойным явлениям в кровеносных сосудах, отеку иннервируемых тканей и нарушению мозгового кровообращения в результате расстройства кровообращения в одной или обеих позвоночных артериях.
Типичные симптомы шейной мигрени проявляются в развитии тяжело переносимых головных болей в затылочной области, головокружения, позывов к рвоте во время поднимания и запрокидывания головы, ощущения стягивания в направлении от затылка ко лбу, в нарушении координации движения, в расстройстве слуха (пульсирующий шум в ушах) и/или зрения (двоение, пелена перед глазами), иногда потеря сознания при резком движении головой.
Помимо шейного остеохондроза причиной шейной мигрени могут оказаться травмы или нестабильность шейного отдела позвоночника, миогелоз мышц шейного отдела. аномальное строение шейных позвонков, аномалии в строении позвоночных артерий, хлыстовая травма (при резком запрокидывании головы), миопатии. шейный миозит .
Правильная диагностика причин шейной мигрени имеет большое значение, поскольку от ее результатов будет зависеть назначенное лечение. Для диагностики используют рентгенографию, позволяющую выявить аномалии (костные выросты) и травмы шейного отдела позвоночника (смещение дисков, подвывихи позвонковых сочленений). Допплерографическое исследование артерий выявит сосудистые причины нарушения кровотока. Необходимо провести анализ на уровень холестерина.
Лечение шейной мигрени проводят всегда комплексно. Врач – невролог назначает обезболивающую терапию и противовоспалительные средства, снимающие отек тканей (нимесулид, ибупрофен и тому подобные) спазмолитики, расслабляющие гладкую мускулатуру (но-шпа) и миорелаксанты. Применяют препараты, восстанавливающие проходимость кровеносных сосудов и улучшающие кровообращение (циннаризин, эмоксипин, пирацетам). После купирования болевых симптомов и расслабления мышечной мускулатуры показано проведение массажа шейного отдела, упражнений, нагружающих мышцы шеи и плечевого пояса, спа-процедуры и горячий душ на область плечевого пояса и шеи. При нестабильности шейных позвонков, грыже и протрузии шейных межпозвоночных дисков (выпячивании) в тяжелых случаях применяют хирургическое вмешательство.
Неправильно выбранное и несвоевременное лечение может облегчить приступы, но не устранит причины их возникновения, а значит, не решит проблему.
Головная боль сопровождает многие заболевания. Что интересно, сам мозг болеть не может: у него нет болевых рецепторов. Они расположены в огромном количестве в мозговой оболочке, мягких тканях головы, стенках артерий, сосудах основания мозга. Именно в этих тканях и «живет» головная боль.Одной из причин, вызывающих приступообразные головные боли, является остеохондроз шейного отдела позвоночника.теохондроз – заболевание, поражающее межпозвонковые диски. Причин возникновения этого недуга много, среди них есть и мало зависящие от человека, как, например, генетическая предрасположенность. Но в большинстве случаев это результат нашего пренебрежительного отношения к собственному организму: мы неправильно питаемся, мало двигаемся, не следим за осанкой, излишне нагружаем свое тело.Подобные проблемы возникают у человека, преодолевшего тридцатипятилетний рубеж. Но, как и все другие заболевания, остеохондроз молодеет год от года. И вот уже восемнадцатилетние начинают жаловаться на боли в области шеи. Именно молодежь сейчас все больше времени проводит за компьютером, забывая о том, что тело человека создано для движения. Положение усугубляется неправильным питанием, приводящим к избыточному весу.
порчи, привороты, чистки только ЧМ — маг Багира
bagiramagic@bk.ru
bagira@km.ru
Возникновению мигрени способствует: переохлаждение или перегрев, переутомление, недосыпание, перевозбуждение, подавленные эмоции и т.д. Приступ мигрени может начаться, если сидеть долго в душном накуренном помещении, где мало кислорода, большую роль играет психо-эмоциональное состояние, стрессовые ситуации. Те, кто страдаетмигренями. чрезмерно самокритичны, чувствительны к критике в свой адрес, тревожны и склонны подавлять эмоции, они всегда в напряжении, выражают недовольство и легко могут разгневаться. Нужно помнить, что любые заболевания внутренних органов, так же, ведут к сосудистым нарушениям, с последующим проявлением в виде приступов мигрени .Дети, так же, могут страдать мигренью. Первые приступы мигрени появляются у людей в детские годы. Как правило, приступы мигрени у детей наступают вследствие нарушения осанки, долгого нахождения в «скрученной позе» у компьютера или в школе за партой. Так же, мигрень может возникнуть вследствие сколиоза, с последующей компенсацией в шейный отдел позвоночника и нарушения кровообращения в артериях и сосудах головного мозга.
Практика показывает, что в большинстве случаев возникновения мигрени имеет значение состояние позвоночника. Так, при шейном остеохондрозе, возникает синдром «шейной мигрени », который проявляется в виде головной боли преимущественно в одной половине головы, возникающей в шейно-затылочной области, с распространением боли в теменную и височную области.«Шейная мигрень » может быть одним из ранних симптомов шейного остеохондроза. Симптомокомплекс возникает в результате раздражения позвоночного нерва, с последующим спазмом сосудов к повышению внутричерепного давления и дополнительному раздражению мозговых оболочек. Реакцией на это может возникнуть тошнота и рвота. Как правило, после рвоты, наступает улучшение и приступ заканчивается.
https://iwom.info/lechenie-sheinoi-migreni 
порчи, привороты, чистки только ЧМ — маг Багира
bagiramagic@bk.ru
bagira@km.ru
Диагностика шейной мигрениПомимо характерных жалоб пациента, анамнеза, свидетельствующего о различных заболеваниях или травмах шейного отдела позвоночника, а также пробы с прижатием дополнительной позвоночной вены, существуют некоторые аппаратные методы диагностики.
- Рентгенография шейного отдела позвоночника: первый и не самый точный метод, позволяющий подтвердить наличие заметных изменений в анатомии шейных позвонков и уточнить вероятные причины этих изменений.
- Компьютерная или магнитно-резонансная томография шеи: значительно более точный, но менее доступный метод, с помощью которого можно послойно исследовать структуру каждого позвонка, межпозвонкового диска, канала, по которому проходит позвоночная артерия.
- УЗДГ: ультразвуковая допплерография – метод, позволяющий оценить ток крови по тем отделам позвоночной артерии, которые расположены вне костного канала.
- РЭГ – реоэнцефалография – еще один метод, дающий представление о мозговом кровотоке в целом, но не позволяющий определить проходимость конкретной артерии.
По результатам этих исследований можно не только установить диагноз, но и оценить степень нарушения проходимости артерии и выраженность снижения мозгового кровотока. Это имеет большое значение при выборе тактики дальнейшего лечения.
https://iwom.info/lechenie-sheinoi-migreni 
порчи, привороты, чистки только ЧМ — маг Багира
bagiramagic@bk.ru
bagira@km.ru
Шейная мигрень: причины, симптомы и лечение
Лечение шейной мигрени
Что касается лечения шейной мигрени, то здесь все должно зависеть от первопричины данного заболевания.
Терапия делится на стандартную (прием аптечных препаратов) и нетрадиционную, которая включает в себя процедуры, соблюдение определенного образа жизни. Лучше всего отдать предпочтение комплексному лечению. Но сначала нужно пройти обследование. Симптомы и лечение шейной мигрени почти такие же, как и при обычной мигрени.
Лекарственные препараты
Что касается лекарственных препаратов, то упор должен делаться на обезболивающие средства и препараты, которые будут улучшать кровообращение. Среди обезболивающих хороший эффект дают Но-шпа, Кетанов, Триган, Нурофен. Но могут быть назначены и другие таблетки (в зависимости от индивидуальных особенностей организма).
Важно понимать и то, что прием таблеток способен только снять симптомы шейной мигрени. Но ведь намного важнее искоренить истинную причину развития заболевания. Инстенон, Циннаризин – те средства, которые частично устраняют причину мигрени, так как нормализуют кровообращение.
Наряду с такими препаратами очень полезно принимать витамины. Особенное внимание нужно обратить на витамин В. Именно этот компонент улучшает питание головного мозга. Также полезно принимать в меньших количествах витамин С, особенно если мигрень настигла в холодное время года.
Редко, но все же бывают случаи, когда требуется хирургическое вмешательство. Тогда врачи делают операциию по устранению костных выростов или же по стабилизации отдельных шейных позвонков. Но чаще всего такая необходимость возникает после сложных травм.
Некоторые процедуры и полезные советы
Очень хороший эффект дают при шейной мигрени лечебная гимнастика и физкультура. Особенно полезными будут упражнения при остеохондрозе, так как в этом случае можно работать одновременно над устранением боли в голове и нормализацией шейного отдела позвоночника. Но следует четко понимать, что упражнения должен назначить врач. Да и выполнять их желательно под чутким руководством доктора. Иначе можно еще больше повредить шейный отдел, что может обернуться негативными последствиями.
Отличный эффект при лечении шейной мигрени дает массаж. Но это не обычный массаж, который можно делать самостоятельно, а специальный. Его действие направлено на снятие головных болей. Массаж может проводиться как руками, так и специальными аппаратами. То, каким именно он будет, решает лечащий врач.
Помимо массажа, в последнее время широкое распространение приобретают сеансы иглоукалывания. Действие тончайших иголок, которые безболезненно вставляются в определенные участки тела, направлено на восстановление работы определенных органов. Это очень важно, так как все органы друг с другом связаны, а нервы тянутся через весь организм. Как раз по нервным волокнам посредством иголок и передаются импульсы.
Если человека периодически мучают приступы шейной мигрени, то нужно как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Лучше всего почаще гулять около моря или другого чистого водоема, в лесу. Чистота воздуха во многом определяет самочувствие человека. Целебный воздух иногда способен творить чудеса.
Активный образ жизни – путь к выздоровлению. Между приступами мигрени нужно стараться много двигаться. Особенно полезно плавать и заниматься фитнесом, делать всевозможные растяжки. Но если есть серьезные проблемы с позвоночником, то к любому виду спорта нужно относиться с осторожностью.
Огромное значение имеет правильное, сбалансированное питание. В рационе пациента должно быть высокое содержание свежих фруктов и овощей. Есть рыбу и мясо тоже нужно. Но лучше всего употреблять эти продукты в отварном или запеченном виде. В идеальном варианте же нужно стараться готовить блюда на пару, так как они в этом случае сохраняют большую часть витаминов ингредиентов. Отказаться от спиртного нужно непременно, так как алкоголь только тормозит работу мозга, что в последующем непременно спровоцирует обострение.
Нужно четко осознавать то, что даже лечение шейной мигрени дома должно предварительно сопровождаться консультацией лечащего доктора. Даже безобидная смена образа жизни и переход на здоровую пищу могут иногда сказаться негативно на состоянии человека, если делать это очень резко. Поэтому нужно стараться подходить ко всему постепенно. Принимать таблетки и витамины категорически запрещено без одобрения врача. Очень важен правильный баланс веществ в организме.
Источники: https://medicalfairway.ru/page_stat.php?ids=365n_word=%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C, https://www.bagiramagic.com/forum/31-12454-1, https://spinazdorov.ru/cephalalgia/hemicrania/shejnaya-migren-simptomy-i-lechenie.html
Комментариев пока нет!
Источник
