Отвар клевера от головных болей

8 рецептов от головной боли: от массажа до настоя клевера

Среди нескольких десятков различных видов головной боли самая распространенная – боль напряжения, знакомая 70% людей. Провоцируют.

Наш эксперт – врач-невролог Екатерина Онучина.

Конечно, проще всего, как только заболит голова, привычным жестом потянуться к домашней аптечке. Пара таблеток – и через 10 минут все в порядке. Но проще – не значит лучше. Помимо вредного побочного действия на многие органы и системы обезболивающие лекарства грешат еще и эхо-эффектом. Это значит, что если начать ими злоупотреблять, то со временем их прием сам будет провоцировать новые приступы головной боли.

Начнем с себя!

Лечение начнем с профилактики. То есть с работы над собой. Да-да, головная боль и стиль нашего поведения в жизни тесно взаимосвязаны. Замечено, что после приступа гнева или затаенной злости у людей часто начинается раскалываться голова. Вывод ясен – надо меньше злиться и быть добрее к окружающим. Еще одно наблюдение – чаще остальных головной болью страдают пессимисты и неуверенные в себе люди, не умеющие говорить «нет». Если и вы в их числе, то, прежде всего, научитесь смотреть на мир позитивно и не позволяйте другим на себе ездить. Доказано – это уменьшает частоту болевых атак на 10%.

Мне малым-мало спалось

Важен не только наш образ мыслей, но и образ жизни, в первую очередь режим дня. Хронический недостаток сна – прямой путь к болезненным спазмам в голове. Однако не только недосып, но и пересып провоцирует головную боль напряжения. Поэтому старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время не только в будни, но и в выходные. Иначе, провалявшись в постели до 12, вы целый день будете страдать от головной боли выходного дня. В конце концов, отдохнуть часок-другой можно после обеда – полуденный сон организму очень полезен, об этом отлично известно жителям южных стран, где существует традиция сиесты.

Недостаток кислорода и гиподинамия для сосудов мозга крайне вредны, поэтому проводите больше времени на свежем воздухе и займитесь спортом. Лучше всего – плаванием, поскольку этот спорт помогает разгрузить позвоночник, особенно его шейный отдел, из-за проблем в котором и возникают боли напряжения. Очень важно регулярно питаться – пропуски пищи, как и обильные редкие застолья, провоцируют головную боль.

Долой – спазмы!

Смиренно сносить спазмы, раскалывающие голову пополам, не прибегая к анальгетикам, – это чистой воды мазохизм. И все же таблетки – не лучший выход. Любой обезболивающий препарат имеет массу побочных эффектов и к тому же не решает проблему, а лишь снимает симптомы. Ну, а при мигренозных головных болях обычные анальгетики вообще не действуют – для их устранения существует специальный класс препаратов – триптаны. Но принимать их можно только после того, как специалист установит, что имеет дело именно с этим типом боли.

Для постановки диагноза недостаточно консультации невролога – требуется целый комплекс мер. Во время подробной беседы с пациентом врач нащупывает истоки проблемы. Опыт специалиста – главное условие успешной диагностики. Но, разумеется, для того чтобы внимательно выслушать и исследовать состояние больного, врач должен располагать достаточным запасом времени, что практически невозможно в обычных поликлиниках, работающих в постоянном цейтноте. Кроме того, могут потребоваться специальные нейрофизиологические исследования.

Лечение применяется комплексное. Так, поскольку причиной головной боли напряжения является психическое и мышечное напряжение, то помимо лекарств используются психотерапия, массаж, иглорефлексо- и мануальная терапия, биологическая обратная связь (особая компьютерная программа, с помощью которой человек учится правильно дышать, расслаблять мышцы и нервы).

Программа «Антиболь»

Конечно, лечить головную боль, как и любую другую болезнь, лучше под руководством врача. Но как быть, если приступ случился в данный момент? Попробуйте следующее:

● Если есть возможность, прилягте, закройте глаза. Часто четверти часа в тишине и темноте достаточно, чтобы приступ прошел сам собой.

● Сделайте самомассаж головы. Легкими поглаживающими движениями пройдитесь ото лба к затылку, от темени к ушам, от макушки – вниз к шее, неторопливо погладьте виски. Можете для массажа использовать кусочек льда;

● Заварите в чайнике чай из листьев и цветов лаванды или ромашки. Также подойдет мята или просто чай с сахаром. Выпейте – и на боковую. Через часок встанете, как новенький.

● Приложите к вискам лимонную кожуру, очищенную от белой мякоти, или смажьте эти места ментоловым маслом. Хорошо приложить ко лбу и вискам размятые теплые вареные картофелины в мундире или свежие листы капусты.

● Примите контрастный душ или теплую ванну с эфирными маслами: лаванды, лимона, мяты перечной, майорана.

● На ночь натрите виски мазью, приготовленной из сваренных и растертых в кашицу чеснока и фасоли с добавлением растительного масла.

● Для профилактики можно утром и вечером пить настой из цветков клевера. На 1 л кипятка – горсть сырья. Готовится в термосе: заварить, оставить на ночь, утром натощак можно принимать по трети стакана. Курс – 2 недели. Также хорошо заваривать душицу (1 ст. ложка на 0, 5 л кипятка). Пить по полстакана 2–3 раза в день.

● Если голова разболелась из-за стресса, попробуйте успокоиться с помощью дыхательного упражнения: медленно считая до четырех, вдохните (следите, чтобы во время дыхания были задействованы все мышцы живота), на счет 5–8 задержите дыхание и неспешно выдохните вновь на счет 1–4. Повторяйте, пока не успокоятся нервы.

Кстати

Если вы страдаете частыми головными болями, вам можно посоветовать носить на шее нитку натурального желтого янтаря. А в одежде предпочитать зеленые тона – они успокаивают и помогают расслабиться.

Использованные источники: www.aif.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Головная боль шея нерв

  После головной боли покраснели глаза

  Недостаток витамина головные боли

  Что лучше но шпа или спазмалгон от головной боли

  Причина резкой головной боли и тошноты

  Недомогание слабость сонливость головная боль

Клевер – народные рецепты при различных заболеваниях

Содержание

Сегодня многие воспринимают клевер как самую обычную траву, а иногда даже и как сорняк. Между тем это растение, в отличие от сорняков, не только не похищает из почвы полезные компоненты, а еще и насыщает ее. На корнях клевера имеются клубеньковые бактерии, которые из воздуха усваивают азот и обогащают им землю. Также он является еще и замечательным медоносом, в его цветках сокрыт очень душистый и вкусный мед. Но не только в этом состоит ценность данного растения – с давних времен люди активно его использовали для приготовления пищи и лечения множества болезней.

Клевер обладает немалым количеством полезных свойств, поэтому он довольно часто встречается в различных рецептах народной медицины. В большинстве случаев для лечения используют листочки и головки растения. В них содержится целый ряд ценных компонентов – эфирные масла, тирозин, жирные масла, аспарагин, трифозид, салициловая и кумариновая кислота, трифолин, каротин, флавоноиды, фитоэстрогены (вещества схожие с женскими гормонами) и т.д. Благодаря богатому составу, клевер на организм способен оказывать следующее действие:

• болеутоляющее;
• тонизирующее;
• противоопухолевое;
• противоаллергическое;
• антисклеротическое;
• общеукрепляющее;
• противовоспалительное;
• вяжущее;
• мочегонное;
• антибактериальное;
• отхаркивающее.

Средства, приготовленные на основе клевера, применяют при кашле, отдышке, маточных кровотечениях, отеках, почечных болезнях, головной боли, климаксе, малокровии, анемии, болезненных менструациях, болезнях легких, простуде, ангине, при атеросклерозе, астении, геморрое и кислородном голодании. Растение поможет уменьшить уровень холестерина, улучшить лактацию, понизить высокое давление, избавит от головокружений и шума в ушах. Клевер можно использовать не только внутрь, но и наружно для предотвращения выпадения волос, лечения воспалений ротовой полости, гингивита, ангины, глазных болезней, перхоти, кожных заболеваний и ожогов.

На основе этого растения выпускаются микстуры, сиропы, БАДы, он входит в состав некоторых лекарственных препаратов и многих сборов. Народная медицина использовать клевер рекомендует как самостоятельно, так и совместно с другими лечебными травами. Как правило, из него готовят настои, чаи, настойки и отвары, можно делать из этого растения еще сок и мази.

Сок клевера. Для его приготовления свежие цветущие головки измельчите до кашеобразного состояния, затем выдавите из них сок методом прессования, для облегчения задачи можно воспользоваться соковыжимлкой. Сок лучше всего применять сразу после приготовления. Чтобы увеличить срок хранения такого средства, его можно простерилизовать при температуре 85 градусов (но не больше) и разлить в подготовленные банки. Такой сок может храниться до трех дней. Особенно хорошо его использовать наружно – для закапывания ушей, промывания глаз, изготовления примочек и компрессов для лечения ран, ожогов, кожных болезней, фурункулов, ревматических болей. Внутрь сок рекомендуется принимать, смешивая с медом. Его дневная норма не должна превышать трети стакана (весь этот объем нужно разделить на несколько приемов).

Сок клевера поможет в лечении пневмонии, бронхита, трахеита, простуды, неврозов, депрессии, он облегчит состояние при климаксе, анемии, маточных кровотечениях, отеках и будет способствовать устранению проблем с сердцем и сосудами.

Настой клевера. Сушеный клевер в количестве столовой ложки запарьте стаканом кипятка, через полчаса процедите. Получившееся средство разделите на три части и выпейте его за день, по одной части утром, днем и вечером. Принимайте его минут за двадцать-тридцать до еды. Данное средство универсально, поэтому его можно применять практически при всех проблемах, которые способен решать клевер, особенно хорошо оно помогает при болезненных менструациях, заболеваниях почек, простудах, головных болях, атеросклероза, анемии.

Настойка клевера. Такое средство поможет в лечении цистита, ревматизма, атеросклероза, бронхита, устранит отеки, возникшие из-за сердечных или почечных болезней, укрепит организм, очистит сосуды. Для его приготовления в подходящую емкость поместите 0,5 литра водки и стакан сухих соцветий. Состав перемешайте, закройте и оставьте в темном месте на полторы недели. Готовое средство прицедите. Употреблять его рекомендуется по столовой ложке, при желании, разводя водой, трижды в день незадолго (минут 20-30) до еды.

Отвар клевера. В небольшую кастрюльку поместите столовую ложку сухого растения и стакан кипятка. Прокипятите состав около пяти минут, когда он остынет, процедите. Принимайте средство по столовой ложке четырежды в день. Отвар хорошо подходит для восстановления сил, уменьшения сердечных болей, понижения уровня холестерина и улучшения эластичности сосудов.

Чай из клевера. Данное средство особенно эффективно при простудных заболеваниях, сильных приступах кашля при бронхите, коклюше и обострениях астмы. Столовую ложку сухого клевера запарьте стаканом кипятка. Через четверть часа чай будет готов. Употреблять его рекомендуется с медом до пяти раз в сутки после еды. Такой чай кроме лечения кашля и простуды, еще и выводит токсины, шлаки и хорошо чистит лимфатическую систему, нормальная работа которой предохраняет от таких неприятных явлений как целлюлит и отеки. Для чистки организма средство нужно пить в день трижды около полутора месяцев.

Клевер при невралгии и мигрени

Клевер в народной медицине получил очень широкое применение. Поможет он и при невралгии и частых мигренях. В этом случае рекомендуется употреблять настой из него. Такое средство не только поможет в решении данных проблем, но и будет способствовать выведению холестерина, очищению сосудов, укреплению сердца.

Чтобы его приготовить 20 высушенных головок клевера поместите в банку, вскипятите литр воды и залейте ею растение. Через четверть часа средство будет готово к употреблению, принимайте его по стакану трижды в сутки. Курс – один месяц.

Лечение клевером, приготовленным по этому рецепту, будет также эффективно при гипертонии, атеросклерозе, бронхите и даже облысении.

Клевер при диабете

Сегодня сахарный диабет считается весьма распространенным заболеванием. Неплохие результаты в его лечении показывает клевер. Народное средство на его основе, предназначенное для избавления от диабета можно приготовить несколькими способами:

• Свежие цветки клевера поместите в литровую банку, так чтобы они полностью ее заполнили. После этого хорошенько их утрамбуйте и наполните емкость с ними доверху семидесятиградусным спиртом или водкой (первый вариант предпочтительней). Банку плотно закройте и отправьте на десять дней в темное, желательно, прохладное место. На одиннадцатый день извлеките из емкости цветки и процедите настойку. Средство рекомендуется пить по столовой ложке (можно немного разводить водой) минут за тридцать до еды. Принимать настойку нужно трижды в сутки курсами продолжительностью месяц.
• В стакан кипятка высыпьте 5 грамм головок клевера, оставьте на полчаса. Данное средство нужно принимать по той же схеме, что и предыдущее.

Клевер луговой, лечение диабета помогает провести за счет способности снижать в крови сахар. К этому его свойству нужно относиться с осторожностью, поскольку резкое понижение сахара способно негативно отразится на организме, поэтому старайтесь не превышать рекомендуемых доз.

Клевер и кожные заболевания

Прекрасно себя показывает клевер в решении кожных проблем – он снимает воспаления, дезинфицирует, ускоряет восстановление кожных покровов, уменьшает боль, зуд и раздражение. С помощью данного растения можно лечить любые повреждения дермы в том числе и гнойные раны, дерматиты, крапивницу, золотуху, фурункулы, кожный зуд и т.д. Применять его можно разными способами.

Клевер – рецепты при кожных болезнях:

• Кашица из листьев клевера. Свежие листья растения хорошенько разомните, так чтобы из них вышла кашица. Используйте ее для изготовления компрессов. Такое средство применяется для лечения ожогов, ускорения созревания гнойничков, заживления ран, остановки кровотечений, при абсцессах.
• Ванны с настоем клевера. 400 грамм цветов и листьев клевера измельчите и запарьте двумя литрами кипятка. Через четыре часа процедите его и вылейте в воду для ванн (ее температура должна быть около 37 градусов). Такие ванны принимать нужно по полчаса через день. Один курс – 10 ванн.
• Настой клевера. Две ложки сухих головок растения поместите в термос, запарьте стаканом кипятка и оставьте часов на пять. Приготовленный таким способом клевер, кожа воспринимает очень хорошо. Используйте его для примочек, припарок, промывания ран и ножных ванн.
• Мазь. Измельчите свежие головки клевера так, чтобы вышло четверть стакана сырья. Соедините его со стаканом воды, отправьте на водяную баню, и держите смесь на ней под закрытой крышкой, пока она не превратится в вязкую массу. После этого массу следует отфильтровать и смешать с равным по объему количеством мазевой основы.
• Мазь из сухого клевера. 50 грамм высушенных соцветий измельчите так, чтобы вышел порошок, затем смешайте его с вазелином или сливочным маслом.
• Масляный настой. 100 грамм соцветий клевера соедините с 200 граммами подогретого подсолнечного или оливкового масла. Оставьте смесь дней на десять для настаивания, после чего накладывайте ее на пораженные области.
• Отвар клевера. Две ложки сырья соедините с четвертью литра кипятка, проварите состав на малом огне минут десять, после чего остудите и процедите. Используйте для промывания ран и примочек при псориазе и аллергических высыпаниях.

Как собирать клевер для лечения болезней

Чтобы сохранить все лечебные свойства клевера, его необходимо вовремя собрать и правильно заготовить.

Сбор клевера проводится в середине лета, когда растение начинает обильно цвести. В большинстве случаев из всего растения собираются только соцветия и распложенные возле них верхушечные листья. Заготавливать сырье рекомендуется в сухую погоду в период с девяти утра до четырех дня.

Клевер полевой следует сушить в тени, при этом его головки не должны утратить естественную окраску. Для приготовления сока, используется вся верхняя часть растения в свежем виде. В этом случае собирать клевер рекомендуется, как только он начнет зацветать.

Использованные источники: polzavred.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Пиво вино головная боль

  Озноб температура ломота головная боль понос

  Резкие головные боли и тошнота признак чего

  Лечить головную боль после похмелья

Клевер избавит от головокружений, головной боли и шума в ушах.

Клевер избавит от головокружений, головной боли и шума в ушах.

Травники говорят, что одно из лучших народных лекарств от атеросклероза – это клевер луговой. Моя бабушка сама в этом убедилась.

Она все время жаловалась, что у нее голова часто болит, кружится, что в ушах – какой-то шум и гудение. Начала искать народные рецепты, перечитала уйму лечебников. И во многих натыкалась на советы по поводу использования клевера в таких случаях. Решила попробовать. Я для нее настойку по указанному в книгах рецепту делала. 40 г цветков я закладывала в пол-литровую бутылку и наливала туда водку до горлышка. Через 2 недели бабушка начала лечение. Пила перед обедом или перед сном по 1 ст. ложке, пока не закончилось снадобье. Целители говорят, что одного цикла лечения клеверной настойкой хватает на 3 года, после чего можно повторить. Кстати, она не только устранила те симптомы, которые больше всего беспокоили бабушку, но и внутричерепное давление нормализовала – бабушка говорит, что у нее «мушки» перед глазами перестали летать, а это был один из признаков как раз повышенного внутричерепного давления.

А сердцу и сосудам помог отвар из этого растения. 10 г травы мы варили в 0,5 л кипятка 5 минут. Бабушка пила тоже по 1 ст. л. – 4-5 раз в день. Травники говорят, что клеверный эффект на ранних стадиях болезни и для профилактики объясняется тем, что флавоноиды, которые в нем есть, препятствуют накоплению холестерина в крови. Но максимальный результат будет, если не «осложнять задачу» клеверу, употребляя продукты с большим содержанием холестерина.

Клевер избавит от головокружений, головной боли и шума в ушах.

Использованные источники: dobrogozdraviya.ru