Отвары от головной боли при беременности
Беременность – особенное состояние женщины, когда она готовится к воспроизведению потомства. Если в это время её атакуют приступы головной боли, этот становится причиной огромного дискомфорта и неудобств. Из-за неё отмечается серьезное снижение работоспособности. Головная боль наносит вред всему организму и влияет на состояние здоровья. Но существуют народные средства при головной боли при беременности, которые помогут устранить неприятные ощущения без вреда как для матери, так и для малыша.
Как правильно облегчить состояние беременной женщины, чтобы это не повредило её будущему младенцу? Рассмотрим подборку самых эффективных методов лечения народными средствами, основанных на советах пользователей.
С чего необходимо начинать лечение
Важно! Народные средства можно будет принимать только после консультации с лечащим врачом женщины.
Лечебный процесс требует постоянного наблюдения, так как даже самые традиционные средства могут быть противопоказаны будущей маме.
Доктор поможет подобрать такую схему лечения, которая позволит не только снять боль, но и устранить причины её возникновения.
Эффективность народных средств
Как известно, большинство лекарственных препаратов имеют противопоказания для беременных и кормящих женщин. Поэтому особенно актуально обращаться за помощью именно к народной медицине, имеющей многовековую историю существования.
Но и в этом случае надо консультироваться с врачом.
Лечение средствами народной медицины позволит избежать приёма химии и уберечь развивающийся плод от нежелательного влияния препаратов.
Что надо лечить
Прежде чем подобрать одно из народных средств, важно установить, из-за чего возникают боли.
Современная медицинская наука определяет более 150 видов такого заболевания.
Беременная должна проанализировать, когда её начинает беспокоить боль и после чего она возникает. Это может быть:
- Нервное перенапряжение;
- Недостаток прогулок на воздухе и мышечной активности;
- Симптомы развития мигрени;
- Избыток или недостаток сна;
- Реакция на изменения погоды;
- Неправильное питание;
- Наличие заболеваний простудного характера;
- Сигнал о существовании другого заболевания.
После анализа образа жизни и диагностики возможных заболеваний можно приступить к выбору народных средств для лечения головной боли.
Важно! Если головная боль появляется утром, возможно, это происходит из-за повышения артериального давления.
Топ-5 средств
Основное правило при лечении головных более – достаточное количество:
- Хорошего сна;
- Прогулок на улице;
- Положительных эмоций и спокойного отношения к жизни.
Эти простые правила обязательно соблюдать не только для собственной пользы, но и для пользы младенца, который только начинает развиваться.
Лечебные травы – их применение особенно эффективно, когда женщина только узнала о зарождении новой жизни. Лекарства строго противопоказаны, а боль терпеть не рекомендуется. Да и не нужно. Травяные настойки эффективно помогают женщинам не одно поколение.
Какие же травы помогут справиться с недугом? Рекомендуется принимать настойки из:
- Тимьяна;
- Розмарина;
- Шалфея лекарственного.
Смесь из этих растений необходимо заливать кипятком и настаивать на протяжении 10 минут.
Также хорошо помогут травяные настойки:
- Валериана;
- Зверобой;
- Мята лекарственная;
- Лесная земляника;
- Календула.
Процедура заваривания идентична предыдущему примеру. Рекомендуется пить такую настойку по 1 стакану в день.
Также можно попробовать принять отвар из таких трав:
- Кипрей;
- Крапива;
- Мать-и-мачеха.
Стакан такого снадобья в сутки – и неприятные ощущения не будут мешать активной жизни женщины.
Не менее эффективно применение:
- Бузины;
- Клевера;
- Паслена;
- Кипрея;
- Зверобоя;
- Мелиссы;
- Мяты перечной.
Травяные чаи также можно приготовить из черного или зеленого чая с мятой или корицей, а также чагой.
Если у женщины мигрень, которая сопровождается тошнотой, можно воспользоваться мелиссовым маслом для натирания висков.
После измерения давления можно выяснить, не стало ли оно причиной головной боли. Если оно понижено, выпейте сладкого, горячего черного чая с долькой лимона.
Помощники из огорода
Можно облегчить состояние с применением прохладных повязок на лоб из таких растений и их сока:
- Капусты;
- Свежего картофеля;
- Алоэ;
- Смородиновых или калиновых листьев.
Эффективно поможет ментоловое масло и прополис, которые втираются в участки лица.
Важно! Все перечисленные средства также могут иметь противопоказания, вызывать аллергические реакции. Поэтому обязательно спросите у доктора, можно ли их принимать.
Грязелечение
Уникальным народным средством от головной боли при беременности является применение глинотерапии. Метод характеризуется эффективностью и длительным облегчением состояния, если глину смешать с мятной настойкой. Слепите лепешку из порции глины и прикладывайте к голове.
Таким же способом применяется грязелечение.
Влияние массажа
Массажируя голову, можно улучшить кровообращение. Следовательно, облегчить состояние. Желательно воспользоваться посторонней помощью.
Важно! Массировать необходимо и область шеи.
Главные точки, которые надо промассировать, это:
- Брови;
- Темя;
- Виски;
- Нос.
Этот процесс должен длиться не больше минуты в каждой зоне.
Советы опытных женщин:
Изучая рекомендации пользователей замечено, что быстро можно улучшить свое состояние, если поспать непродолжительное время в комнате, которая была хорошо проветрена. Если спать долго, состояние может только ухудшиться.
Также можно помыть голову в воде приятной теплоты. После чего помассировать зоны на лице и шее.
Если легче от холода, подойдет прикладывание ледяных компрессов. Во многих случаях этот способ считается очень эффективным. Способствует сужению сосудов и облегчению состояния.
Важно! Прикладывать холод можно, если нет простудного заболевания.
Выпейте горячий травяной чай или отвар, небольшое количество чая или кофе с сахаром. Если болит голова, эти средства будут очень кстати. При помощи сахара произойдет эффективное влияние глюкозы на участки головного мозга.
Польза прогулок на свежем воздухе известна издавна. Это обязательное ежедневное мероприятие необходимо проводить и без наличия заболеваний. Если же болит голова, тем более важно не проигнорировать возможность получить порцию кислорода для себя и своего малыша.
Если у беременной женщины мигрень
Проявления коварного заболевания – мигрени – скорее всего, беспокоили женщину ещё до беременности. Научно доказано, что этот недуг атакует женщин в 3 раза чаще, чем мужчин. Тем более, что это наследственное заболевание передается по женской линии.
Сложность ситуации заключается в том, что применение эффективных лекарственных средств, которые способны быстро облегчить состояние, противопоказано в подобном положении. Препараты триптанового ряда, которые активно вошли в обиход в последнее время, доктор может рекомендовать только в случае, когда риск состоянию здоровья женщины выше, чем для плода. Поэтому помочь сможет соблюдение правил, которые рекомендуют читатели.
Правила защиты от приступов
Заведите полезные привычки, которые защитят организм будущего малыша и его мамы:
- Позаботьтесь о постоянном соблюдении режима дня;
- Находите больше времени для занятий спортом – гимнастикой, плаваньем;
- Ежедневно гуляйте на свежем воздухе;
- Вредным привычкам нет места для будущей матери;
- В ежедневный рацион включайте достаточное количество фруктов и овощей;
- Употребляйте воду для того, чтобы в организме не было шлаков. Это поможет облегчить приступы тошноты, убережет от недомогания;
- Не допускайте повышения давления. Это часто становится причиной возникновения головной боли.
Заключение
Состояние беременной женщины – особенное. Организм работает с двойной силой, чтобы обеспечить полноценное развитие новой жизни. Когда в этом состоянии у женщины возникают проблемы со здоровьем, медикаментозное лечение в большинстве случаев противопоказано.
Для того, чтобы привести здоровье в норму, применяются народные средства от головной боли при беременности.
Соблюдение предложенных в этой статье рекомендаций не только поможет легко справиться с недугом, но и окажет общий положительный эффект для всего организма мамы, позитивно повлияет на плод. Позаботьтесь о себе и своем малыше.
Если головная боль возникла в первом триместре, особенно важно принять меры, которые не навредят будущему малышу. Поэтому ни в коем случае не рискуйте, занимаясь самолечением. Обращайтесь к вашему доктору, советуйтесь относительно того, какое разрешено при беременности лечение головной боли.
Если есть дополнительная информация, которая поможет беременным женщинам справиться с головной болью, оставляйте свои рекомендации в комментариях к статье. И будьте здоровы!
Источник
Одной из самых распространённых проблем, сопровождающих женщину в течение беременности, настигая её на различных этапах, является головная боль. Нельзя точно сказать, когда она может возникнуть, а когда пройти. Но по наблюдениям медиков, чаще всего этот головной недуг проявляется в первом и во втором триместре. Практически всегда характер головной боли имеет форму обычной мигрени. И как любая мигрень, возникающая у обычных людей, она влечёт за собой изменения настроения, раздражительность, возбудимость или наоборот состояние подавленности. А к эмоциям, испытываемым мамой, малыш особенно восприимчив во втором триместре.
Особые сложности при лечении этого состояния вызваны тем, что таблетки и другие средства, которые обычно помогают при мигрени, принимать беременной женщине, ну никак нельзя. Их многокомпонентный состав просто губителен для плода. Поэтому самолечение категорически неприемлемо. Если у вас головная боль, вы обязаны обратиться к своему лечащему врачу-гинекологу, который установит причины её возникновения и предложит возможные способы устранения мигрени, самыми распространёнными из которых является лечение народными средствами.
Что является причиной?
Факторов, способствующих возникновению головной боли, не мало. Познакомимся с ними по очереди.
- Повышенное артериальное давление. Во втором триместре оно может быть особенно актуальным, вследствие увеличения объёма крови и размеров, постоянно растущей, плаценты. Естественно, давление циркулирующей крови на стенки сосудов усиливается.
- Пониженное артериальное давление. Низкое давление не всегда доставляет в головной мозг достаточно крови, а вместе с ней и кислород, и необходимые витамины, минералы и вещества. Женщина, отдавая кислород и питательные вещества малышу, сама испытывает кислородное голодание, которое оказывает, пусть не большое, но всё-таки влияние на организм. Это даёт возможность мигрени перейти в разряд систематической.
- Болит голова при беременности при испытываемом состоянии стресса. Из-за гормональной перестройки в организме, непривычного и постоянно изменяющегося нового состояния, женщина становится более мнительной и восприимчивой. Её эмоциональный настрой постоянно претерпевает изменения, чаще беспричинные. Однако есть и базовые причины таких метаморфоз: страх и ощущение огромной ответственности перед предстоящими родами, особенно, когда они первые или в предыдущих беременностях женщина испытывала какие-либо трудности; и изменяющаяся внешность, которую иногда подкрепляют возможные неурядицы в семейной жизни. Это рано или поздно приводит к стрессу, если у женщины нет поддержки со стороны семьи и близких людей. Также свой вклад может внести и «рабочий» стресс, возникающий на предприятии, где женщина работает, причин которому может быть более чем достаточно.
- Неправильное питание и недостаток потребляемой жидкости. Конечно, особое внимание следует уделять всему, что вы едите и пьёте. И вовремя восполнять баланс жидкости, который может быть сниженным из-за повышенной потливости во втором триместре, частого мочеиспускания, расстройства желудочно-кишечного тракта, влекущего за собой рвоту и понос.
- Происходящие трансформации с фигурой, вызванные увеличением веса тела. Эта, исключительно эстетическая сторона вопроса, волнует большинство женщин. Те, кто особо восприимчивы к своей внешности, могут испытывать приступы головной боли именно по этой причине.
Способы лечения головной боли, пришедшие к нам из народа
Если ваш недуг не имеет отношения к серьёзным хроническим заболеваниям, которые у вас присутствовали и до беременности, и доктор, который наблюдает вас, выявил, что у вас болит голова при беременности, исключительно из-за самой беременности, то тогда эти средства как раз для вас.
1. Крепкий, здоровый и безмятежный сон издавна считается замечательным средством от головной боли. Причём, погружать свой организм в сонное состояние следует не только с наступлением ночи, но и давать себе время на полноценный отдых в течение дня. Буквально пары часов днём вполне достаточно, чтобы поднять упавшее давление, насытить мозг кислородом и необходимыми веществами, снять нагрузку на позвоночный столб и органы малого таза. Если боли сильные, то проветрите комнату и затемните её. Постарайтесь расслабиться и уснуть. Хорошо помогает контрастный душ и посещение бассейна.
2. Специальный комплекс физических упражнений. Этим следует заниматься под присмотром специалиста по лечебной физкультуре.
3. Обычный массаж волосистой части головы и лобно-височных областей также снимает внезапную мигрень.
4. Лечение народными средствами предполагает ещё и такой вариант, как, например, ополаскивание волос и головы в тёплой воде либо же, наоборот, может помочь пузырь со льдом, приложенный к очагу боли.
5. Распространённым народным средством от мигрени является компресс из смятого свежего листа белокочанной капусты. Помогает и туго стянутая полотенцем или толстым платком голова.
6. Могут быть полезны настои трав, сеансы ароматерапии.
Источник
Большинство женщин, вынашивающих малыша отмечают значительное ухудшение состояния своего здоровья. Изменения, связанные с ростом плода, вызывают различные реакции у будущей матери. Приступы мигрени – самый распространенный синдром, народные средства от головной боли при беременности помогают быстро справиться с недугом особенно в 1-ом триместре.
Причины патологического состояния
Головная боль у женщин в положении наблюдается в первой половине беременности. Организм постепенно перестраивается, изменяются обменные процессы, сердцу и сосудам приходится обеспечивать полезными веществами и кислородом не только будущую маму, но и ребенка.
Локализация и интенсивность головных болей различна. По окончании адаптации организма ко 2-ому триместру приступы мигрени практически исчезают.
Причинами патологического состояния у беременных могут быть
- неполноценный сон, или его переизбыток;
- нехватка кислорода в клетках;
- отсутствие витамин в принимаемой пище;
- злоупотребление продуктами с глутаматом натрия или триптофаном;
- мерцающий, интенсивный свет;
- посторонние резкие звуки, шум;
- радость, внезапный испуг;
- перенапряжение, стрессы, депрессивное настроение.
Учитывая эмоциональность и чувствительность женщин, головная боль при беременности встречается довольно часто. Проверенное средство от мигрени должно быть под рукой, чтобы своевременно предупредить дальнейшее ухудшение самочувствия.
Нехватка кислорода в клетках является причиной патологического состояния у беременных
Экстренная помощь при головной боли
Если патологическая симптоматика напоминает о себе постоянно, необходимо проконсультироваться с врачом, как лечиться в домашних условиях. В зависимости от причины возникновения синдрома подбираются и методы борьбы с ним.
Когда головная боль появилась неожиданно, лечимся следующим образом:
- непродолжительный отдых в темном, проветренном помещении;
- водные процедуры;
- массаж головы;
- примочки со льдом;
- теплый травяной чай из мелиссы, липы, лекарственной календулы;
- напитки с сахаром;
- прогулки на свежем воздухе.
Народные средства при сильной головной боли при беременности помогут уменьшить интенсивность патологической симптоматики, предупредить ее дальнейшее развитие. Традиционное лечение может осуществляться только после предварительной консультации с доктором, многие препараты в «интересном положении» противопоказаны.
Примочки со льдом помогут снять головную боль
Лечение приступов мигрени травами
Головные боли в первом триместре и на поздних стадиях быстро устраняются с помощью средств народной медицины.
При беременности лечение в домашних условиях может включать:
- Сбор трав: лекарственный шалфей, розмарин, ароматный тимьян. По ст. л. ингредиентов залить кипятком – 250 мл, настоять 10 мин., отфильтровать, пить настойку в теплом виде.
- Отвар: корень аптечной валерианы, календула, земляника лесная, мята, зверобой. По ст. ложке трав залить литром горячей воды. Кипятить 10 минут, после остывания, употреблять по 250 мл/день.
- Сбор из мать-и-мачехи, кипрея, лесной крапивы: залить 0,5 л кипятка, прокипятить, пить по 250 мл/сутки.
- Лучшее народное средство от мигрени – бузина. Ложку растительного ингредиента заварить кипятком – 250 мл. Принимать по ¼ стакана до еды. Вместо бузины можно использовать мяту, лекарственный зверобой, кипрей, паслен, луговой клевер.
- Чай из трав. Для борьбы с мигренью подойдет зеленый или черный чай с небольшим количеством перечной мяты.
- От нестерпимой головной боли поможет избавиться настойка из корицы. Для ее приготовления потребуется 1 грамм приправы, залить горячей водой, настоять полчаса. Перед употреблением в отвар можно добавить сахар и пить маленькими глотками в течение часа.
- Чага – отличное средство против мигрени. Экстракт – 2 ст. ложи развести в ½ стакане воды, употреблять настойку ежедневно 3 раза/день.
- Против головной боли часто используют масло мелисы, им натирают височную область.
- Если голова болит из-за пониженного АД, рекомендуется выпить горячий, сладкий чай с долькой лимона. Напиток придает организму тонус, устраняя неприятный дискомфорт.
- Компрессы из прополиса и мумия. Быстрый эффект наступает после использования аптечной звездочки, ментола (масла).
- Прохладные компрессы ко лбу. Листья красной калины и смородины, алоэ, свежего картофеля, капусты.
Перед использованием каждого средства необходимо проконсультироваться с доктором. Это позволит избежать возможных побочных эффектов, лечение народными средствами допустимо, но под присмотром гинеколога или терапевта.
Безопасные препараты при беременности и мигрени
Иногда приступ головной боли настолько интенсивный, что рецепты народной медицины не оказывают никакого эффекта. В этой ситуации разрешено принять медикаментозные препараты с парацетамолом – «Эффералган» или «Панадол». Если помогает кофеин, то приступ мигрени спровоцирован пониженным АД.
Беременным не рекомендуется употреблять аспирин и его аналоги («Цитрамон»), особенно в первой половине. Он может стать причиной образования различных пороков у развивающегося плода.
Токсическое действие при продолжительном использовании оказывает и «Анальгин», содержащийся во многих препаратах от головной боли – «Спазган», «Баралгин».
Отличные результаты показывают гомеопатические средства от приступов мигрени при беременности. Но принимать их можно только по рекомендации доктора. Возможно, специалист предложит пройти иглорефлексотерапию.
Врачи обязательно выяснят причину головной боли и помогут снизить интенсивность патологической симптоматики безопасными методами терапии.
Беременным разрешено принимать Панадол при сильных приступах
Профилактика приступов мигрени при беременности
Женщинам, ожидающим малыша, следует избегать нервных потрясений, стрессов, общения с неприятными людьми. Беременным рекомендуется соблюдать простые меры профилактики, которые помогут предотвратить возникновение головной боли:
- Не переусердствовать. Напряжение, постоянная физическая и умственная усталость, множество событий в течение дня приводят к появлению дискомфорта.
- Полноценный отдых, сон. Ночью нужно спать не менее 9 часов, днем около двух.
- Прогулки в парке, поездки на природу, увлекательное хобби – рыбалка. Все это заряжает полезными эмоциями, питает ткани и клетки кислородом.
- Ежедневные легкие разминки, если все время приходится сидеть на работе. Особенное внимание следует уделить плечам, шее: в этой области сосуды сильно пережимаются, препятствуя нормальному кровообращению, вследствие чего возникают приступы мигрени.
- Спорт, физкультура, если у беременной нет противопоказаний – лучшая профилактика головных болей.
- Сбалансированное, полноценное питание. Принимать пищу рекомендуется небольшими порциями, но часто. Голодание необходимо исключить.
- Ограничить потребление орехов, твердых сыров, шоколада, цитрусовых, бананов, крепких кофейных напитков, различных добавок, консервированных и копченых изделий, жирных и жареных блюд.
- Пить простую воду до 2-х литров/сутки.
- Подушка и матрас должны способствовать расслаблению, полноценному отдыху во время сна.
Полноценный отдых и сон — отличная профилактика приступов головной боли
Народные средства при интенсивной головной боли при беременности рекомендуется сочетать с лечебным массажем. Его можно сделать самостоятельно, но лучше обратиться к специалисту или прибегнуть к помощи близкого человека.
Массаж усиливает кровообращение, благодаря чему приступ мигрени быстро проходит. Во время процедуры следует уделять особенное внимание конкретным точкам: основные располагаются в области носа, висков, темени и бровей. При массировании необходимо немного надавливать на них, но не более 1 минуты.
Лечебный массаж оказывает положительное влияние на рост волос, быстро помогает справиться с сильными приступами головных болей.
Когда требуется лечить мигрень
Среди многочисленных средств народной медицины, беременная женщина сможет подобрать определенный рецепт, который поможет ей быстро справляться с головнями болями в 1-ом триместре.
Массаж усиливает кровообращение, благодаря чему приступ быстро проходит
Иногда даже медикаментозные препараты не оказывают надлежащего эффекта на течение патологического процесса. В этом случае, пациентка должна сообщить о своем состоянии гинекологу или терапевту. Если беременную беспокоят следующие симптомы, следует немедленно обратиться к доктору:
- систематические головные боли в течение длительного времени;
- приступ возникает неожиданно;
- болезненный дискомфорт носит интенсивный, сильный характер;
- постоянные приступы мигрени сопровождаются пониженным или повышенным АД;
- дискомфорт не исчезает продолжительное время, беспокоит даже по утрам;
- болезненные спазмы ощущаются в определенной точке;
- неприятный дискомфорт сопровождается рвотой, чувством тошноты, нарушениями речи, слуха, зрения, обморочным состоянием;
- мигрени предшествует «аура»: блики перед глазами, рябь, яркие вспышки.
При беременности категорически запрещено использовать некоторые масла – перед их применением следует внимательно изучить инструкцию. Вот некоторые из них: выдержка из мирры, базилика, кедра, можжевельника, душицы, мелиссы и жасмина, шалфея и розмарина.
Головная боль при беременности – основной симптом, на который жалуется большинство женщин в 1-ом триместре. Справиться с патологическим синдромом помогут средства народной медицины, перед использованием которых рекомендуется исключить возможные противопоказания.
Если приступы мигрени носят систематический характер, необходимо срочно обратиться к доктору, чтобы исключить наличие серьезного заболевания.
Источник
