Отзывы как вылечить головную боль
id145885 Автор темы Анкета удалена №0 | 17.03.2016-18:38 | Болит голова. Мигрень скорее всего. Таблетку выпила, не помогло. Боль усиливается. Начинает подташнивать. Судя по опыту — само не пройдет, будет хуже. Может кто-то знает методы, как избавиться от боли без таблеток? |
id82691 Анкета удалена №1 | 17.03.2016-18:39 | И мне пожалуйста тоже. |
Татьяна Беляева (Горькова) Не специалист г. Москва №2 | 17.03.2016-18:39 | О чем болит Ваша голова? |
id87618 г. Москва Анкета удалена №3 | 17.03.2016-18:40 | Кэт, мне помогало при сильной боли только таблеток 6 спазмалгона за раз. Другие таблетки не помогали… Еще можно попробовать сунуть голову под горячий душ. Но это мертвому припарки, в моем случае… Можно еще скорую вызвать, они сделают укол… |
id87618 г. Москва Анкета удалена №4 | 17.03.2016-18:41 | Можно помассировать точки у основания бровей, и затылок. А еще темнота… и очень крепкий кофе можно попробовать. |
id131399 г. Ростов-на-Дону Анкета удалена №5 | 17.03.2016-18:41 | Если внутричерепное давление, то туго скручиваешь большое банное полотенце и под затылок, ложишься. Аппликатор Кузнецова тоже под шею и затылок помогает. Виски уксусом намазать, компресс с ним. |
id82691 Анкета удалена №6 | 17.03.2016-18:41 | Каждый раз вызывать, они скажут да вы с ума сошли. |
id145885 Автор темы Анкета удалена №7 | 17.03.2016-18:41 | №2 | Татьяна Горькова писал(а): Ни о чем. Лет с 15-ти часто болит. Копаться в причинах бесполезно. Не факт ведь, что причина психологическая. Возможно дело в сосудах. |
id131399 г. Ростов-на-Дону Анкета удалена №8 | 17.03.2016-18:42 | №7 | Редиска Кэт писал(а): Раз в неделю к массажисту ходи на шейно-плечевую зону. |
id87618 г. Москва Анкета удалена №9 | 17.03.2016-18:43 | №6 | Книгоголик писал(а): Когда голова болит так, что хочется ей биться об стену — лучше вызвать и потерпеть немного ворчания. |
julia svetlova г. Новосибирск Сейчас на сайте №10 | 17.03.2016-18:44 | Мне помогает подышать глубоко свежим воздухом. И холодная вода. (Причина — ретравматизация) |
My name №11 | 17.03.2016-18:45 | Иногда помогают два пальца в рот. Мидокалм ещё можно, он миорелаксант, снимает напряжение мышц. |
id145885 Автор темы Анкета удалена №12 | 17.03.2016-18:47 | №3 | десоцилаззата машейница Ри писал(а): О_О это ж нельзя так много сразу!!! ??? Или можно? А вообще я бывало в день (не за раз) выпивала 4 разные таблетки и не помогало. №3 | десоцилаззата машейница Ри писал(а): Пойду попробую… когда-то мне это вроде бы помогло. (Хотя мне разное то помогает, то нет… но надеюсь поможет щас) №3 | десоцилаззата машейница Ри писал(а): Эх…не вызывать же каждый раз. Не так сильно болит ведь, это не повод… |
id87618 г. Москва Анкета удалена №13 | 17.03.2016-18:47 | №7 | Редиска Кэт писал(а): Это не факт, согласна, но к слову у меня по мере решения психологических проблем такие сильные боли, что впору стреляться, прекратились. Тьфу-тьфу. Может, и совпало… |
Татьяна Беляева (Горькова) Не специалист г. Москва №14 | 17.03.2016-18:48 | №7 | Редиска Кэт писал(а): Возможно, дело в сосудах. Но тогда Вам нужно сходить к врачам и обследоваться, чтобы исключить физиологические причины Вашей головной боли. И только после этого обращаться на психологический форум. Где специалисты по психологии и психотерапии помогут отыскать Вам причины Вашей головной боли в Вашей психике. |
id87618 г. Москва Анкета удалена №15 | 17.03.2016-18:48 | №12 | Редиска Кэт писал(а): Это максимальная суточная доза) так что можно, строго говоря) |
Елена-777 №16 | 17.03.2016-18:48 | Если мигрень только началась, мне помогает: помыть голову слегка теплой водой, выключить свет и звуки, холодное полотенце на лоб и валидол пол язык. Если не успела в самом начале и боль уже сильная, то хорошо помогает суммамигрен А так вообще если пить глицин перед сном месяц, то боли вообще очень надолго уходят [ Сообщение изменено: 17.03.2016 — 18:50 ] |
id87618 г. Москва Анкета удалена №17 | 17.03.2016-18:49 | №12 | Редиска Кэт писал(а): а может, имело смысл лучше две одинаковые, все же? [ Сообщение изменено: 17.03.2016 — 18:53 ] |
Ухова Татьяна Михайловна Психолог, Врач-невролог Семейный психолог г. Краснодар 411 консультаций №18 | 17.03.2016-18:52 | №0 | Редиска Кэт писал(а): Сочувствую. Сейчас найду своё видео с упражнениями при головной боли. |
Бондаренко Павел Васильевич Психолог, Эксперт Д-Р отношений г. Брянск 122 консультации №19 | 17.03.2016-18:54 | №7 | Редиска Кэт писал(а): Опредметьте боль (размер, объем, цвет, форма, консистенция, на что похоже), вытащите её на руку и начинайте нюхать, пока запах не станет приятным. Если воспользуетесь, напишите здесь образ, который получится в результате. https://www.b17.ru/article/kak_izbavitsa_ot_boli_za_5_minut/ [ Сообщение изменено: 17.03.2016 — 18:57 ] |
Ухова Татьяна Михайловна Психолог, Врач-невролог Семейный психолог г. Краснодар 411 консультаций №20 | 17.03.2016-18:55 | |
Морозова Татьяна Константиновна Психолог, Гештальт терапевт г. Санкт-Петербург 104 консультации №21 | 17.03.2016-19:01 | №13 | десоцилаззата машейница Ри писал(а): №7 | Редиска Кэт писал(а): Одно другому не мешает. Психологические причины (например, сдержанная агрессия) могут приводить к спазмам сосудов. |
id145885 Автор темы Анкета удалена №22 | 17.03.2016-19:02 | Всем спасибо. Позже поотвечаю. Буду все делать по порядку))) Подержала голову под горячей водой, заодно маску на лицо нанесла))) (дочка сделала))) надо ж быть красивой, хоть и болит что-нибудь))) Лежу в темноте) |
id87618 г. Москва Анкета удалена №23 | 17.03.2016-19:03 | Давай, отдыхай) Кофейку еще попробуй, хотя вечер уже, правда(( Кофеин хорошо помогает. |
Ухова Татьяна Михайловна Психолог, Врач-невролог Семейный психолог г. Краснодар 411 консультаций №24 | 17.03.2016-19:04 | №21 | Морозова Татьяна Константиновна писал(а): Согласна с Вами. |
id147830 Анкета удалена №25 | 17.03.2016-19:20 | у меня тоже с 15 лет очень сильные по несколько суток со рвотой(((( сильно уменьшилась интенсивность и частота головных болей после назначения АД . Иногда все же бывают,тогда 1 ампула кетонала (иногда 2 с интервалом) возвращает меня к жизни. Еще раньше принимала нурофен ультракап,но потом до 8 капсул приходилось принимать и тогда уже от лекарства начинала болеть. Облегчает компресс с яблочным уксусом и тугая повязка на голову.После лечь в темной комнате,постараться уснуть. |
Ромашкина Елена Владимировна Психолог, Очно и скайп г. Алматы (Казахстан) 97 консультаций №26 | 17.03.2016-19:32 | У Рудигера Дальке есть интересное объяснение мигрени. Когда проблема тела — сексуальность — перемещается в голову и остается там. Т.е., коротко, сексуальная энергия раскалывает голову на пополам, при мигрени болит одна сторона. Найдите его книгу «Болезнь как путь» и почитайте про мигрень. |
id82691 Анкета удалена №27 | 17.03.2016-19:57 | От перенапряжения скорее всего. |
id82691 Анкета удалена №28 | 17.03.2016-19:57 | У меня был приступ, я повздорила. |
Тарасенко Владимир Анатольевич Психолог, Skype-консультант г. Запорожье (Украина) 17 консультаций №29 | 17.03.2016-20:14 | №5 | Vampi писал(а): Сначала показалось вИски… Ну, думаю, классная штука. А потом гляжу — вискИ. |
Virginia Johnson №30 | 17.03.2016-20:19 | Здравствуйте. Мне помогает от головной боли. Апликатор ляпко. Давно таблетки не пью. Но это если давление не повышенное. Просто на пол ложусь. Он под шеей и головой. 5 мин. И супер) иногда 10. А маме моей помогали прогулки долгие с собакой. На свежем воздухе. |
id77400 г. Москва Анкета удалена №31 | 17.03.2016-20:21 | Мне найз помогает всегда) |
id145885 Автор темы Анкета удалена №32 | 17.03.2016-20:33 | №26 | Ромашкина Елена Владимировна писал(а): Есть такое. Я помню у меня сильно болела голова. Выпила несколько таблеток — не помогли они. Болела очень сильно! |
Андрей Распопин Психолог г. Севастополь 19 консультаций №33 | 17.03.2016-20:36 | №0 | Редиска Кэт писал(а): Поговорить с болью; попытаться усилить её. |
id145885 Автор темы Анкета удалена №34 | 17.03.2016-20:36 | №29 | Тарасенко Владимир Анатольевич писал(а): ))) |
id145885 Автор темы Анкета удалена №35 | 17.03.2016-20:38 | №33 | Андрей Михайлович Распопин писал(а): Зачем усилять??? О_О |
Андрей Распопин Психолог г. Севастополь 19 консультаций №36 | 17.03.2016-20:45 | №35 | Редиска Кэт писал(а): Парадоксальная интенция. Еще массаж головы эффективен при головных болях — его можно делать самостоятельно. |
Nivea Анкета удалена №37 | 17.03.2016-20:52 | Мне помогает бальзам»звездочка».Мажу им лоб,он с резким запахом и щиплет.Если смочить лоб ещё и горячей водой,то сильный отвлекающий эффект гарантирован.Вместе с обезболивающим, а иногда и без него, только так спасаюсь от мигрени. [ Сообщение изменено: 17.03.2016 — 20:55 ] |
Ковжик Сергей Леонидович Психолог, Консультант г. Краснодар 1 консультация №38 | 17.03.2016-20:57 | Идите к терапевту. |
id145885 Автор темы Анкета удалена №39 | 17.03.2016-21:07 | №36 | Андрей Михайлович Распопин писал(а): Стремно… |
id145885 Автор темы Анкета удалена №40 | 17.03.2016-21:08 | №36 | Андрей Михайлович Распопин писал(а): Что за массаж? Чем делается? |
id145885 Автор темы Анкета удалена №41 | 17.03.2016-21:09 | №38 | Ковжик Сергей Леонидович писал(а): А там что? |
Фив г. Москва Анкета удалена №42 | 17.03.2016-21:11 | №41 | Редиска Кэт писал(а): Там дадут следующую бумажку, к неврологу. Я уже этим маршрутом ходила. |
Yulia0703 №43 | 17.03.2016-21:22 | У меня мигрени с 16 лет. Если совсем сильный приступ, то только сумамигрен или суматриптан, но их только в том случае, если врачом диагностирована именно мигрень. А если приступы полегче, то Андипал отлично помогает, кстати, он помогает при любых видах головной боли. Сейчас мои знакомые, даже которым вообще никакие таблетки раньше не помогали, только им спасаются. Только надо сразу две таблетки выпить. У меня мама провизор, им когда-то на повышении профессор об этом способе сказал, для снятия именно сосудистых болей. У мамы, кстати, тоже мигрени с молодости, тоже им спасается. Короче, дёшево и очень эффективно. Мокрое холодное полотенце тоже немного помогает. А так да, тишина и темнота, а ещё чтобы душно не было в комнате. |
Созончук Александр Михайлович Психолог, Нейропсихолог г. Санкт-Петербург 174 консультации №44 | 17.03.2016-21:33 | Массируйте каждую точку, нажимая подушечками пальцев по 8-10 раз |
Мальцев Андрей Евгеньевич г. Москва Анкета удалена №45 | 17.03.2016-21:43 | Головная боль может быть обусловлена и внутричерепным давлением или новообразованиями, пройдите для уверенности МРТ головного мозга и сосудов шейного отдела. (МРТ головного мозга покажет кисты, гематомы, ишемические зоны и различного характера опухоли на любой фазе развития, сужение или деформация сосудов). |
Тимин Сергей Юрьевич №46 | 17.03.2016-21:53 | Добрый вечер Редиска!Твоя головная боль от шейного остеохондроза.Накопилось много гнева,страха,негативных эмоций.Я тебе говорю как практик зажат 7ой шейный,2ой шейный,3 й грудной.Массаж воротниковой зоны или разминай большие пальцы на руках.Почувствуешь боль,растирай пока не уйдёт боль и в голове боль начнёт уходить |
id145885 Автор темы Анкета удалена №47 | 17.03.2016-22:29 | №3 | десоцилаззата машейница Ри писал(а): №22 | Редиска Кэт писал(а): Боль уменьшилась, но не прошла. Тошнить перестало. №23 | десоцилаззата машейница Ри писал(а): Аппетит появился, поела) кофейку пока нет места в животике) №5 | Vampi писал(а): Уксус любой? Или яблочный? №25 | МонИк писал(а): |
Вовненко Ольга Витауто Психолог, Профконсультант г. Мурманск №48 | 17.03.2016-22:34 | №0 | Редиска Кэт писал(а): установить причины головной боли с помощью тщательного медицинского обследования… голова просто так не болит.. |
My name №49 | 17.03.2016-22:39 | Все пишут о 15, 16 годах. Вот и у меня в 15 началось, а потом такие кризы были с рвотой, голова свинцом наливалась и ни одна таблетка не помогала. Вырвет, слабость и облегчение. |
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Источник
101.
Диана
[1230613287] — 1 марта 2016 г., 21:19
поделюсь своей болячкой, адские головные боли, неврапотолог поставил диагноз мигрень?! А боли каждый день! Какая мигрень?! Ходила к хиропрактику типо шейных остохондроз! Улутшений ноль! Лекарства не помогают! Почитала ваши коментарии, капельницы, больницы, у нас в Ироандии в жизни с больницу не положат! Мрт год очередь, в частном порядки цены небечные!! Ботох колола 4 раза! Результата ноль не делайте! Тошнота, онемевшие конечности! Жить работать невозможно!! Ужас !!
102.
Гость
[2628307882] — 3 марта 2016 г., 19:03
Товарищи !!! Скажите кто нибудь обращался в специализированные клиники головной боли в Москве типа А.Вейна или Университетская клиника голов.боли к Табеевой Г.Р. с проблемой головная боль напряжения, кому нибудь помогли эти врачи вообще? или кто справился с ГБН поделитесь что для этого делали Спасибо…
104.
Гость
[483631059] — 6 марта 2016 г., 14:50
Лечился народной медициной,голод,холод,чистки органов,опыты на себе проводил,короче долечился хр холецистит,хр панкреатит+заброс желчи в желудок.Сейчас таблеточную медицину,пробую опять как подопытный кролик.Антидепрессанты прозак,велафакс,миртазонал,амитриптилин в максимальных дозах подолгу результаты ноль,от хроническая головная боль напряжения,,получается психосоматика и что это такое???ботокс-для меня слишком дорого,чтобы рисковать шансов что поможет очень минимальны.
105.
Я
[2797973283] — 19 марта 2016 г., 17:48
Радик
У меня 40лет ежедневная головная боль напряжения,год прозак глотал,6мес велафакс+миртазонал,,толку ноль,что ище проглотить посоветуйте
106.
Я
[2797973283] — 19 марта 2016 г., 18:05
Анна
Флугесик продаётся только на Украине, купила аналог Катадонол, в итоге состояние, как после выпитой пол бутылки, боль не ушла. Выбросила только деньги.
107.
Ольга
[1789236811] — 24 марта 2016 г., 16:16
Елена
Здравствуйте всем! Может кому -то пригодится наш опыт борьбы с головными болями. У моего сына были сильные головные боли более 4-***** месяцев( даже пришлось взять » академ» в институте. Прошли много различных обследований, неврологов, эндокринолога, сосудистого хирурга. Диагнозы разные. Помогли только амитриптиллин и атаканд( эти препараты убирают постоянные головные боли) и не сразу, а только через 3-4 недели. Не пугайтесь показаний атаканда( у сына низкое давление, и он себя чувствует хорошо). а насчет ноотропов- аккуратно!!!! При постоянных головных болях их нельзя!!!!
Мне не помогли эти лекарства. На амитриптилине вообще как зомби. Помог мануальной терапевт. Через неделю лечения все прошло.
У меня сильные головные боли были. Обследовалась у невропатолога в участковой поликлинике на протяжении многих лет УЗИ головного мозга.РЭГ. ЭХО все в пределах нормы. Случайно попала в клинику https://www.spina.ru/lechenie/1166 не верила. Но мне помогло. Это чудо. подругому сказать и немогу.
109.
Ольга
[3774434639] — 29 марта 2016 г., 21:01
Гость
Товарищи !!! Скажите кто нибудь обращался в специализированные клиники головной боли в Москве типа А.Вейна или Университетская клиника голов.боли к Табеевой Г.Р. с проблемой головная боль напряжения, кому нибудь помогли эти врачи вообще? или кто справился с ГБН поделитесь что для этого делали Спасибо…
110.
Гость
[483631059] — 31 марта 2016 г., 09:46
Обратился к Роман Беккер сайт,дельные советы дает,попробуйте.
111.
Серж
[2499616280] — 31 марта 2016 г., 19:27
Кто пробовал миорелаксанты на ночь (сирдалурд, мидокалм)??? Для начала в мизерных дозировках. Хочу попробоавть при ГБН (10 лет), но очкую)))). А так тоже ничего не помогает, в том числе и многочасовая болтовня с психологами
112.
Серж
[2499616280] — 31 марта 2016 г., 19:30
Да и кстати.. Катадалон — *****, даже не ведитесь. Деньги на ветер.
113.
Олег
[3521697674] — 3 мая 2016 г., 20:37
Народ!!!! как дела с головной болью напряжения ааауууу кто как справляется? кому что помогает
114.
Гость
[2745182258] — 19 мая 2016 г., 20:07
вместо катадолона попробует налодотак(аналог)мне кат-н не помогал,а вот аналог хорошо обезболивает.
По поводу хгбн Амитриптилин в дозе 75мг в сутки,если боли длительные и сильные,то 150мг.
Наращивать дозу по 25мг или 12,5 мг каждые 3 дня.
И даже если через месяц нет результата,не отчаивайтесь!в тяжёлых случаях надо ждать долго его накопление.мне начал помогать только через 2 месяца приема!так что,желаю всем удачи.И ещё…если боли много лет,то Амитриптилин нужно пить год,а то и два,в зависимости от длительности приема.Иначе,боли вернуться!
115.
Гость
[1923678896] — 20 мая 2016 г., 13:36
страдаю головными болями с детства,никакое лнчение не помогает…не знаю,что и делать…сейчас мне 33
Oleksii Kyslyi
Лола, напишите мне на почту: oleksiy.kisliy(at)gmail.com Поделюсь опытом. У меня каждодневная головная боль напряжения уже 4 года.
117.
Juli
[1498122331] — 26 мая 2016 г., 23:10
Вот уже 10 месяцев мучусь, именно мучусь, а не живу. Головная боль и головокружение не дают жизни. Пробовала всё что можно и нельзя, нетрадиционную медицину тоже- результата нет. Завтра поеду к гинекологу , может действительно нужно проверить гормоны тестостерона и тд. Последняя надежда. Руки опускаются.
118.
ксюша
[1484270787] — 28 мая 2016 г., 20:43
Гость
Если «головная боль напряжения», то пропейте курс Адаптола. Поможет с первого дня)
119.
ксюша
[1484270787] — 28 мая 2016 г., 20:46
У меня каждый день , где-то 16 лет сильно болит голова. Живу на пенталгине. Ужас. Посоветуйте как и чем Вы лечитесь, или вылечили головные боли. Спасибо
120.
ксюша
[1484270787] — 28 мая 2016 г., 20:48
я пью пентангин, иногда гидазепан, сил нет, 16 лет такие мучме мучения длятся
121.
ксюша
[1484270787] — 28 мая 2016 г., 20:53
Я
Я колола ботокс, лучше не стало, только деньги выкинула.У меня головнвя боль напряжения ,каждый день болит. Все антидепресанти перепила.Сейчас «катадалон ‘пью
122.
Гость
[1086455187] — 3 июня 2016 г., 12:30
Радик
—Интересно,продолжение-Вам ботокс помог,у меня такая же проблема,амитриптилин 100мг пью второй месяц результатов ноль.(radikvarin@mail.ru)
123.
Гость
[1086455187] — 3 июня 2016 г., 12:47
продолжение, лежу сейчас в машине,мучаюсь….а в общем,ботокс не помог ни капельки ,Ад. пила разные, помогают на месяц, потом резистентность и уже не помогают.Из тех что помогали :амитриптилин, мелипрамин,велаксин,миразеп.все. Там где таблетки имеют серотониновый и норадреналетичный захват. катадалон ретард помогал тоже в начале, но доза 400 мл. Уже не помогает..хочется отдохнуть уже на том свете
124.
алина
[4030228281] — 15 июня 2016 г., 16:34
Лола
Девочки, ну конечно я хожу на массаж, все снимки шеи у меня есть. МРТ, пила 100 раз адаптол курсами, лежала в больнице, капалась… Три врача сказали. что у меня депрессия, вот сегодня выпила 4-ую таблетку антидепрессанта( Хотя я не нахожу у себя признаков деперссии и вообще не понимаю как антидепресснты могу вылечить головную боль(Но три доктора — работают в разных клиниках и все три вот мне выписывают практически одинаковое лечение… Ну буду пробовать…
125.
алина
[4030228281] — 15 июня 2016 г., 16:37
Мне помагает обычный нимесил. Я на эзопраме 5 мг 4 месяца
128.
Елена
[212962875] — 20 июля 2016 г., 09:23
Злата
Подскажите хорошего врача в СПБ!!!
129.
Олег
[2421337623] — 20 июля 2016 г., 19:28
Елена
Дунаевский Владимир Владимирович, институт им.Павлова кафедра психиатрии.Он очень помог!!!
130.
Елена
[885179] — 21 июля 2016 г., 04:40
Олег
Поделитесь чем помог и как лечится Головная боль напряжения нет сил уже
Народ скажите помогают ли кому от головной боли напряжения обезболивающие таблетки и как вы с ней справляетесь
напишите свою почту
131.
Олег
[3618707130] — 21 июля 2016 г., 12:49
Елена
ОлегПоделитесь чем помог и как лечится Головная боль напряжения нет сил уже
Народ скажите помогают ли кому от головной боли напряжения обезболивающие таблетки и как вы с ней справляетесь напишите свою почту
Елена
ОлегПоделитесь чем помог и как лечится Головная боль напряжения нет сил уже
Народ скажите помогают ли кому от головной боли напряжения обезболивающие таблетки и как вы с ней справляетесь напишите свою почту
132.
Алена
[1071743572] — 28 июля 2016 г., 16:38
ксюша
У меня каждый день , где-то 16 лет сильно болит голова. Живу на пенталгине. Ужас. Посоветуйте как и чем Вы лечитесь, или вылечили головные боли. Спасибо
133.
Гость
[3935542546] — 29 июля 2016 г., 21:59
Алена
вам прямой путь к неврологу имхо. в спб есть хороший невролог в мц март, но не подскажу с фамилией тк не помню. не тяните
134.
Гость
[153439632] — 10 августа 2016 г., 21:03
Гость
а ноотропы вам не приписывали, фезам например?
135.
Гость
[1394954387] — 11 августа 2016 г., 19:59
Гость
вазобрал, францусский припарат, мне очень помог , болела голова очень сильно , потом танакан и фезам , стало полегче , фезам пью второй раз курсом
136.
Sasha
[1233956878] — 13 августа 2016 г., 13:59
Головная боль вследствие шейного остеохондроза. Пью вазобрал по пол таблетки утром и днем после еды, пол таблетки атаракса часов в 9 вечера и четверть таблетки амитриптилина перед сном. Все это по назначению невролога. Вроде бы получше. Так же только что закончила курс массажа воротниковой зоны 10 дней, не могу пока оценить эффект. И времени прошло немного. Но раньше на перемену погоды стабильно реагировала, а в течение этого месяца все в порядке.
137.
Дмитрий
[1932775305] — 6 сентября 2016 г., 10:26
Мне помог курс массажа. Оказалось все проблемы в шейном отделе позвоночника. Если нужен телефон специалиста то дам, пишите.