Отзывы об аппарат дэнс для лечение шейного остеохондроза
Чем вы лечите головную боль? А что делаете, когда не можете уснуть? Или если на лицо все признаки метеочувствительности какая таблетка избавит от неё?
От этих неприятностей я спасаюсь одним методом — Остео Дэнас. Что это за агрегат я и расскажу.
ПРЕДЫСТОРИЯ
Признаться, я бы не купила эту штуковину по двум причинам:
— у меня нет лишних денег;
— я скептически отношусь к не лекарственным методам лечения;
Этот прибор приобрела моя мама и пока мы живем вместе я могу им пользоваться сколько угодно.
ШАМАНСТВО, ШАРЛАТАНСТВО — НЕТ, ФИЗИОТЕРАПИЯ
Если говорить ОООчень упрощенно, то Дэнас-терапия, как я ее понимаю — это что-то вроде физиотерапии + акупунтуры. Импульсы, подаваемые аппаратом, стимулируют акупунтурную точку, которая передает сигнал связанному с ней органу. Благодаря такой стимуляции восстанавливается работа организма.
Лечебным свойством приборов серии ДЭНАС обладают энергоинформационные импульсы. Эти нейроподобные импульсы представляют собой физиологически естественные раздражители, оказывающие воздействие на нервные окончания.
Вот еще немного информации с официального сайта.
Данный метод был разработан на базе военно-промышленного комплекса СССР. Впоследствии его усовершенствовали благодаря клиническим исследованиям и новейшим достижениям в области мировой электроники. Результативность и эффективность метода ДЭНС заключается в том, что под воздействием одного лечебного импульса подключается целый ряд лечебных эффектов. Отсутствие побочных воздействий и разного рода осложнений, небольшие финансовые затраты, достаточно большой список показаний делают метод ДЭНС универсальным и доступным.
Для меня же это средство не ново, так как моя свекровь лечит одним из многочисленных вариантов Дэнаса много лет.
У моей мама также есть мини версия Дэнаса общего спектра действия. А я вот пока освоила только Остео Дэнас.
ДЛЯ ЧЕГО?
Вообще, Остео Дэнас узкого направления и предназначен для лечения проблем, связанных с шеей. Но мы-то понимаем, что проблемы с шеей проявляются по разному:
Показания к применению Остео 2-го поколения:
- болевой синдром,
- мышечное напряжение,
- ограничение подвижности,
- усталость мышц и другие функциональные нарушения, обусловленные заболеваниями шейного отдела позвоночника, мышц шеи и плечевого пояса, а также длительным вынужденным положением или тяжелой физической работой.
Хотя как таковая шея у меня не болит, у меня полно проблем, связанных с мышечными блоками, в том числе и в области шеи. Кроме того, наметилась протрузия шейного диска, из-за чего врачи мне не рекомендуют массажи и прочие мануальные воздействия на эту область. Поэтому единственным вариантов лечения моей шее стал стимулятор Дэнас.
КОМУ НЕЛЬЗЯ
Из противопоказаний отмечены абсолютные и относительные, что впрочем случается не так часто.
ПРИМЕНЕНИЕ
Здесь всё просто — надел на шею, выбрал режим и мощность и лежи, а хочешь сиди.
Не последнюю роль в этом играет автономность Дэнаса. Батарейки позволяют «прибомбиться» где угодно, хоть в дороге.
Для большего комфорта «ошейник» Дэнаса снабжен мягкими подушечками, которые крепятся на липучках. Пришлось немного поперемещать их вдоль ленты, чтобы найти свое положение.
Необходимо соблюдать 2 условия:
— оба электрода должны прилегать к шеи. Если электрод отошел, о Дэнас сразу начнет пищать.
Признаться с этим бывают сложности. У меня, к примеру, шея тонкая и чтобы плотно прикрепить эту штуковину мне потребовалось приспосабливаться.
— нельзя допускать, чтобы по близости находился телефон, компьютер или микроволновка.
Ну и еще несколько ограничений
О РЕЗУЛЬТАТАХ
Чаще всего я использую функцию «Релаксация» и «Метеочувствительность».
«Релаксация»
Эту функцию я использую перед сном. Бывает, что физических сил нет, с ног валишься и глаза закрываются. Но вот мозг просто лихорадит от мыслей или событий. Вот тогда я надеваю свой «ошейник», выбираю функцию «Релаксация» и спустя минут 10 работы Дэнаса у меня, пардон, — чуть ли не слюни от расслабления текут. Под конец 15-минутного сеанса я уже с трудом снимаю «ошейник», так как отключаюсь в сон. В редких, особо сложных случаях я провожу терапию дважды.
«Метеочувствительность»
У меня это такое состояние, при котором голова туманная, тяжелая, в целом апатия и вялость. Именно в таки случаях я прибегаю к Дэнасу.
Всего шкала мощности состоит из 15 степеней. Не знаю, отчего зависит чувствительность, но даже у одного и того же человека она может меняться. Например, сегодня 15 еле чувствительно, а завтра и 10 много. Мой супруг так вообще, редко может осилить больше 10.
«Терапия боли» — было дело, что я потянула шею, но здесь Дэнас не справился, только немного облегчал состояния. Так что травмы ему вряд ли «по плечу».
«Головная боль» — эту функцию, я как правило, совмещаю с «Релаксацией», после чего сон, обычно не продолжительный и я как огурчик. Ну а в целом голова у меня болит крайне редко.
ИТОГИ
Сегодня я даже не представляю как обходиться без Остео Дэнаса. Конечно, у него немало ограничений. Например, хрупкость. Хотя сам по себе прибор малогабаритный, носить его с собой, например на работу или в путешествии не хочется именно из-за хрупкости. Ни ронять, ни ударять нельзя ни одну из комплектующих. А для домашнего использования — это просто находка.
На сегодняшний день, я отмечу следующие плюсы и минусы.
Плюсы:
— отлично помогает при трудностях со сном
— практически без противопоказаний и побочек
— автономность
— безболезненность
Минусы:
— не во всех обстоятельствах легко им пользоваться
— «Ошейник» нужно подстраивать, так как иногда он давит в области горла, что неприятно
— Требует бережного обращения
— Дорогой
Источник
[1446707997] –
15 февраля 2010 г., 14:45
191 ответ
Последний — 12 сентября 2019 г., 07:37
Перейти
151.
Станислав, Ека-бург
[3062174369] — 22 июля 2015 г., 10:37
Евгений
Я врач, доктор медицинских наук. Это обман. Может угрожать вашему здоровью.
152.
Александра
[1902547734] — 14 сентября 2015 г., 18:12
153.
Маргарита
[676287893] — 12 февраля 2016 г., 11:38
154.
Станислав, Ека-бург
[1755576680] — 24 февраля 2016 г., 12:50
Маргарита
Расскажу свою историю. В апреле 2015 года появились боли в правом плече и лопатке, с каждым днем все сильнее, плечо простреливало сильно болью при неудачных движениях, невозможно было поднять и вытянуть вверх руку, завести за спину. Аппарат Дэнас ПКМ ставила на больное место и время от времени перемещала его в зависимости от «гуляющей» боли, обрабатывала аппаратом лопатку, подмышки. В течение дня лечила таким образом по несколько (2-3 раза) по 40 мин., бывало и ночью. Процедуры лечения были приятны, облегчение приходило медленно, но верно. Через 8 месяцев рука полностью восстановилась, как ничего и не бывало. За столь продолжительное лечение я не приняла ни одной таблетки, ни укола. Если интересно, приобрела аппарат в этом интернет-магазине: https://denasvam.ru/
155.
иван
[2157522984] — 11 марта 2016 г., 05:18
156.
Ольга
[1223580100] — 13 апреля 2016 г., 16:54
157.
масло
[2016080686] — 17 июня 2016 г., 18:07
158.
Сергей
[2641236994] — 18 июля 2016 г., 09:42
Аноним
— Бл….. хорошо что не десять- Вы их едите- господи сколько же людей ведется на этот лохотрон.
159.
Станислав, Ека-бург
[1755576680] — 21 июля 2016 г., 11:27
масло
Некоторое болячки задрали, а мне родители этот аппарат навяливают, как пот Христа.
С их слов это что-то чудодейственное, но мне по прежнему кажется жуткой разводкой. Возможно им просто помогает самовнушение.
160.
Наталья
[3825799341] — 4 ноября 2016 г., 18:18
Александр
ДЭНАС-это не просто аппараты для лечения. Это слабо сказано. Это аппараты ,которыми можно вытаскивать людей с того света. И это не пустые слова.Я живу в Казахстане и мне очень жаль,что мои родные Казахстанцы плохо знают о ДЭНС терапии.Не активно участвуют в приобретении этой технологии,аэто самый пожалуй доступный и дешевый метод лечения. Да и по простоте своей тоже на первом месте. Применяя ДЭНС терапию ,мы оздаравливаем не только себя.Мы оздаравливаем и флору и фауну.Что касается меня и моей семтьи,то ме и недели не хвати ,чтобы все описать.Много чего добились.Инсульты,инфаркты,логоневрозы,остеохондролы,ларингиты,фарингиты,нейросенсорная тугоухость,кохлеарный неврит,гастриты,язвы-в том числе трофические,вторичное бесплодие и т.д и т.п.Много можно чего написать.Просто не вижу в этогм смысла.Если кто лично пожелает со мной побеседовать,я готов.Если в г.Алматы могу встретиться.Могу по интернету.Но хочу чтобы все знали Что, Продукция ДЭНАС Корпорпции — пряпое показание к здоровью нации! За кажжое свое слово отвечу. Пишите,звоните.ругайте,хвалите.Дерзайте и будте здоровыми!
С уважением А.Овчинников
161.
Светлана
[2084145650] — 29 ноября 2016 г., 13:28
162.
Лариса Анатольевна
[3211688830] — 22 декабря 2016 г., 12:22
Александр
ДЭНАС-это не просто аппараты для лечения. Это слабо сказано. Это аппараты ,которыми можно вытаскивать людей с того света. И это не пустые слова.Я живу в Казахстане и мне очень жаль,что мои родные Казахстанцы плохо знают о ДЭНС терапии.Не активно участвуют в приобретении этой технологии,аэто самый пожалуй доступный и дешевый метод лечения. Да и по простоте своей тоже на первом месте. Применяя ДЭНС терапию ,мы оздаравливаем не только себя.Мы оздаравливаем и флору и фауну.Что касается меня и моей семтьи,то ме и недели не хвати ,чтобы все описать.Много чего добились.Инсульты,инфаркты,логоневрозы,остеохондролы,ларингиты,фарингиты,нейросенсорная тугоухость,кохлеарный неврит,гастриты,язвы-в том числе трофические,вторичное бесплодие и т.д и т.п.Много можно чего написать.Просто не вижу в этогм смысла.Если кто лично пожелает со мной побеседовать,я готов.Если в г.Алматы могу встретиться.Могу по интернету.Но хочу чтобы все знали Что, Продукция ДЭНАС Корпорпции — пряпое показание к здоровью нации! За кажжое свое слово отвечу. Пишите,звоните.ругайте,хвалите.Дерзайте и будте здоровыми!
С уважением А.Овчинников Ну и где вы Александр Овчинников? Ответьте мне про свой хваленый дэнас. А то я никак не наберусь смелости его купить!
163.
Юка
[1427299274] — 10 января 2017 г., 17:01
164.
Любовь
[955286239] — 2 июля 2017 г., 10:55
165.
Гость
[4055261947] — 7 июля 2017 г., 23:11
166.
Кристина
[386857478] — 9 сентября 2017 г., 14:48
167.
Надежда
[337960686] — 17 октября 2017 г., 15:59
168.
Татьяна
[105891007] — 3 ноября 2017 г., 11:45
169.
Алина
[2731421380] — 23 декабря 2017 г., 12:47
170.
Cветлана
[2822498772] — 15 февраля 2018 г., 21:48
171.
Гость
[2822498772] — 15 февраля 2018 г., 22:00
172.
Светлана
[3031658915] — 3 марта 2018 г., 17:56
Евгений
Я врач, доктор медицинских наук. Это обман. Может угрожать вашему здоровью.
173.
Елена
[2416414150] — 29 апреля 2018 г., 07:39
174.
Анна, Таганрог
[11766009] — 24 мая 2018 г., 13:55
175.
Людмила
[631625946] — 27 мая 2018 г., 14:48
Cветлана
Я давно подумываю прикупить в семью Дэнас и вот сейчас к этому близка как никогда. У нас в семье два ребёнка и могу сказать, что та часть, физиотерапевтического кабинета, которую я так или иначе покупала используется во всю. А именно: небулайзер, дарсонваль, ОКУФ и из последних приобретений это аппарат Сем-ТЕСН (также отечественная разработка). Всё это активно используется как при лечении стандартных детских ОРВИ+отиты+синуситы, что такое грипп наши дети вообще не знают, тьфу-тьфу. Те, кто пишут про лохотрон, те просто ни разу не лечились данными аппаратами, а ведь физиотерапия в советской медицине занимала огромную часть лечения. Кто-то писал тут про Алмаг — вот что есть фуфло, то фуфлом и останется
176.
lisona
[4247695537] — 20 июля 2018 г., 16:45
Александра
Отличный аппарат. Столкнулась с ним когда болела гея и голова. Перепробовав и массаж и физио и все что можно было, и мануальщика. Сама работаю в поликлинике, увидела наш журнал, в котором говорилось о дэнас терапии. Боль в шее стала такой, что шевелить не могла, а головные боли такие, что глазами больно было шевелить. После первого сеанса я вспомнила как шевелить шеей и головная боль прошла. Сделала сеансов может 10, еще мне невролог, которая их делала попалась толковая…. Исправила мне сколиоз из за которого все и было. Забыла про боли и дискомфорт на ЧЕТЫРЕ ГОДА. в идеале раз в год надо делать такие сеансы, если есть проблема. Купила аппарат. Не жалею. Всех лечу, все довольны. Посоветовала подруге для поднятия иммунитета у ребенка. Сказала точку и режим. Ребенок не болел, максимум сопельки. Сейчас моему ребенку 2,3 годика. Ходим в сад. Болеем естественно. Болели… Начала делать каждый день по процедуре. Два месяца не болеем. У еея волосы выпадали. Купила дополнительную расческу к аппарату. Делаю курсами. По 10 дней в месяц. Не выпадают и растут как на дрожжах. Примеров у меня много, оч много. Советую. Не пожалеете. Главное освоить и ПРИМЕНЯТЬ.
177.
Анна
[1762531193] — 24 июля 2018 г., 18:21
178.
Валерия
[1640930654] — 28 июля 2018 г., 06:40
179.
МУСЯ
[864173540] — 21 августа 2018 г., 22:55
180.
Ли
[1297661149] — 7 сентября 2018 г., 10:46
181.
Гость
[3108437425] — 24 октября 2018 г., 13:50
Ольга
Здравствуйте. Сейчас нахожусь на лечении, остеохондроз и тд. Сегодня была на приеме у невролога, он посоветовал приобрести Алмаг. Начитавшись про Дэнас, естественно спросила что может лучше Дэнас, а не Алмаг? На что врач ответил что у Дэнаса меньше положительных результатов, Алмаг лучше, он сам им пользуется и всем очень советует. Вот и думаю… цена примерно одинакова, алмаг продается в аптеках и медтехниках, Дэнас сетевой маркетинг, Алмаг рекомендует врач невролог. У алмага больше +.
182.
Гость
[3956117829] — 18 ноября 2018 г., 09:49
183.
Гость
[2899570876] — 31 декабря 2018 г., 14:43
Анна
Мою маму развели на более чем 200 тысяч рублей, она купила почти все аппараты. Ее сделали типа консультантом. Она прошла обучение типа в вузе Германии….ей на минуточку 60 лет и она швея блин с детства……и типа она получила медицинское образование за 50 (вроде) тысяч…..я в шоке….Более того я не узнаю свою маму….она все свободное время занимается в их трейтинг центре……Стала агрессивной когда я прошу ее прекратить, так же агрессивна тетка, которая ее туда притащила…..решайте сами…..По мне эта секта.
185.
Инна
[2751540545] — 17 февраля 2019 г., 10:51
186.
Гость
[4093221631] — 1 марта 2019 г., 20:48
Ли
Ндаааа… Уж сколько лет прошло, а дэнос-сектанты исправно отслеживают в сети посты о дэносе, и чуть где кто слово против, тут же скопом (порой организованном одним лицом) валят противников )))
Один за всех и все на одного ))))))
187.
Гость
[1105913906] — 23 марта 2019 г., 15:02
Анна Юрьевна
Согласна с Александром..очень жаль тех людей,которые уже отчаялись вылечить свои болезни.. и бросаются на любую неправдоподобную ложь…десять лет назад у пенсионеров еще не накопился некий «похоронный»капитал-продавали и так же рекламировали аппарат «Дюна-Т»…за 1700руб.по тем меркам достаточно серьезные деньги особенно для пенсионера…сейчас-5-10 000руб.Тоже не слАбо…. грустно все это…
188.
Татьяна
[42650239] — 17 июля 2019 г., 04:37
Славик
Вот и я четыре аппарата купил, к нам частенько друзья в гости приходят, мы всей компанией садимся в гостиной каждый берет по аппарату и лечимся, время пролетает незаметно и всем очень весело! А клевещут на него всякие нищеброды которые не могут себе позволить купить столь полезную вещицу!!!
189.
46люданя
[2654770466] — 5 августа 2019 г., 13:50
190.
Борис Гершуни
[1371252509] — 15 августа 2019 г., 18:50
Станислав, Ека-бург
О как! Серьезное заявление! Ну так, ДМН, может соблаговолите хоть немного более расширенно предостеречь нас? Что там может в ДЭНАСе грозить, какие ужасы? А то десятилетиями тут пользуешься прибором, и ни сном, ни духом ни про обман,ни про смертельные опасности…Ждем с нетерпением консультации!
191.
Олег
[2259119547] — 12 сентября 2019 г., 07:37
Источник
Ðåáÿòà! Ïèøó äàííûé ïîñò äëÿ òåõ ëþäåé, êîòîðûå â íà÷àëè ïóòè è ïîèñêîâ èçëå÷åíèÿ øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà.
Ýòî ìîé ëè÷íûé îïûò è çàðàíåå îãîâîðþñü, ÷òî ÿ äî ñèõ ïîð áîðþñü ñ ýòèì íåäóãîì… Ïðîøó íå ñóäèòü ñòðîãî — ïóíêòóàöèÿ è îðôîãðàôèÿ îñòàâëÿåò æåëàòü ëó÷øåãî… Ìîé ëè÷íûé îïûò íå ÿâëÿåòñÿ åäèíñòâåííî âåðíûì ñïîñîáîì èëè (è) åäèíñòâåííûì ïóò¸ì èçëå÷åíèÿ… Ýòîò ïîñò íîñèò ðåêîìåíäàòåëüíûé õàðàêòåð è íè÷åãî áîëåå. Êàæäûé ñàì ðåøàåò êàê åìó ïîñòóïàòü â ýòîé æèçíè… Â èòîãå ìû ñàìè ïîæèíàåì ïëîäû ñâîèõ äåÿíèé è îòâå÷àåì ñàìè çà ñâîè ïîñòóïêè. Ïðîøó ïèñàòü òîëüêî êîíñòðóêòèâíûå îòçûâû è çàìå÷àíèÿ, à íå ïðîñòî âñ¸ îòðèöàòü èëè íàîáîðîò îäîáðÿòü… èáî ÿ âñ¸-òàêè çà ÷åñòíûé è ïðàâäèâûé ïîäõîä êî âñåìó!
Ïèøó ýòîò ïîñò äëÿ òîãî, ÷òîáû òàêèå æå ëþäè êàê è ÿ, íå ìó÷èëèñü ïîèñêàìè è îïðîáîâàíèÿìè âñÿêèõ ñîâåòîâ è ìåòîäîâ ëå÷åíèÿ øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà. Èáî ìíîé áûëî èñïðîáîâàíî îãðîìíîå ìíîæåñòâî âñÿêèõ ìåòîäîâ, ïðîâåäåíû äåñÿòêè ïðèåìîâ ó îñòåîïàòîâ, êîñòîïðàâîâ, ýêñòðàñåíñîâ è íåâðîëîãîâ. Ïðî ýêñòðàñåíñîâ íàïèñàë äëÿ êðàñíîãî ñëîâöà… Õîòÿ âñå ýòè ðåáÿòà èç îäíîé ñåðèè…
Èòàê… íà÷íó! Íà÷àëñÿ ýòîò íåäóã, êàê ÿ óæå ñåé÷àñ ïîíÿë, â 6 êëàññå (â 2000 ãîäó).  øêîëå ÿ áûë î÷åíü ïðèëåæíûì ó÷åíèêîì. Çàêîí÷èë å¸ ñ ñåðåáðÿíîé ìåäàëüþ. ×àñòåíüêî äî ïîçäíà çàñèæèâàë çà äîìàøêàìè è ó÷åáíèêàìè â êðèâîé íåóäîáíîé ïîçå. Ëþáèë «ïîðóáèòüñÿ» çà êîìïîì. Âèäàòü ýòèì ÿ âïåðâûå äîâåë ñåáÿ äî ýòîãî ñîñòîÿíèÿ. È â 2000 ãîäó ÿ âïåðâûå â æèçíè ïî÷óâñòâîâàë î÷åíü ñòðàííîå ãîëîâîêðóæåíèå, ïîòåíèå ëàäîíåé è àðèòìèþ (ñåðäöå áåøåíî Áèëîñü!) âî âðåìÿ ðåøåíèÿ êàêîé-òî çàäà÷è ïî ìàòåìàòèêå. Ðåçêî âñòàë è íå ïîíÿâ ÷òî ïðîèñõîäèò äîáåæàë äî äîìà ðîäèòåëåé ñ áàáóøêèíîãî äîìà çà ñ÷èòàííûå ñåêóíäû îò ñòðàõà (áëàãî ðàññòîÿíèå 250 ì áûëî). Æèë ÿ òîãäà äåðåâíå ñ ðîäèòåëÿìè è ÷àñòåíüêî íî÷åâàë ó áàáóëè. Êàê ÿ ïîíÿë (óæå ñåé÷àñ) ýòî áûëà ìîÿ ïåðâàÿ ïàíè÷åñêàÿ àòàêà (ÏÀ)!!! Äà, ðåáÿòà, èìåííî îíà! ïðèäÿ äîìîé ÿ âñ¸ ðàññêàçàë ìàòåðè. Ìàìà äàëà òàáëåòêó âàëåðèàíû è ïîëîæèëà ìåíÿ íà êðîâàòü. ×åðåç ÷àñ ìåíÿ îòïóñòèëî è âñ¸ ñòàëî íîðìàëüíî. Çàòåì ÿ è çàáûë ïðî ýòî! Ðîäèòåëè ñêàçàëè, ÷òî ýòî ïîäðîñòêîâûå èçìåíåíèÿ ïðîèñõîäÿò â ìîåì îðãàíèçìå.
Âñ¸ áû íè÷åãî! Íî íåäóã âåðíóëñÿ óæå â äðóãîì âèäå ïîñëå 1 êóðñà óíèâåðñèòåòà. Ëåòîì ïîñëå ïðàêòèêè ìû â äåðåâíå êàòàëèñü íà ìîòîöèêëå è óïàëè ñ íåãî ñ äðóçüÿìè (ìû ñèäåëè ñ ïîäðóãîé â êîëÿñêå ìîòîöèêëà è óëåòåëè äàëüøå âñåõ). ß óïàë íà ëåâóþ ðóêó. Îíà ó ìåíÿ ñ ìåñÿö áîëåëà è ïðîïàëà ÷óâñòâèòåëüíîñòü íà áîëüøîì ïàëüöå ëåâîé ðóêè. ß ïîäóìàë íàäî ê âðà÷ó… Ñõîäèë â ñòóäåí÷åñêóþ ïîëèêëèíèêó è ìíå íàçíà÷èëè 10 ñåàíñîâ òåðàïèè ñî ñëàáûì òîêîì äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòè. Ïîìîãëî íî ÷àñòè÷íî. Ñ ïåðåìåííûì óñïåõîì òî ïîÿâëÿëàñü, òî èñ÷åçàëà ÷óâñòâèòåëüíîñòü.  îáùåì, ïðè÷èíà ïîòåðè ÷óâñòâèòåëüíîñòè íå áûëà âûÿâëåíà.
Òàê ÿ è æèë… Îêîí÷èë óíèâåð è ñòàë ðàáîòàòü. Ðàáîòàþ ÿ ãåîëîãîì íà «ñåâåðàõ». ×àñòåíüêî ñèæó çà ÏÊ (ñèäÿ÷àÿ ðàáîòà) â èòîãå äîâåë ñåáÿ äî îñòåîõîíäðîçà ìàëîïîäâèæíûì îáðàçîì æèçíè. È â 2018 ãîäó âåñíîé íà÷àëîñü… Ñíà÷àëà áûëè êðàòêîâðåìåííûå ãîëîâîêðóæåíèÿ, ïàíè÷åñêèå àòàêè (îùóùåíèå êàê-áóäòî óìèðàþ è íå çíàþ ÷òî äåëàòü…). Çàòåì ÷àñòåíüêî ïîäíèìàëîñü äàâëåíèå è áûëè ïîòåðè ñîçíàíèÿ äîìà. À êîãäà îäèí ðàç ïîïèë êîôå â Subway ÷óòü íå óìåð. Ñåðäöå êîëîòèëîñü áåøåíî, ãîëîâà êðóæèëàñü ïî æåñòè, áûëî ÷åòêîå îùóùåíèå ïðåäñòîÿùåé ñìåðòè è ïîÿâèëñÿ íàâÿç÷èâûé ñòðàõ áîÿçíè òàêèõ ñîñòîÿíèé. Ñïàñàëè òîãäà òîëüêî òàáëåòêè (óñïîêîèòåëüíûå è ïîíèæàþùèå äàâëåíèå). À ñàìó áîëåçíü ÿ íå çíàë åù¸…
 ìàå 2018 ñëó÷èëîñü òàê, ÷òî ÿ óïàë è ïîòåðÿë ñîçíàíèå â àýðîïîðòó. Åëå îòêà÷àëè âðà÷è. Ñïèíà âñÿ ñèëüíî áîëåëà ïðè ýòîì (ýòî áûëè ãëóáîêèå ìûøöû ñïèíû), ïîÿâèëèñü ïàíè÷åñêèå àòàêè, ãîëîâîêðóæåíèå è áîÿçíü ñìåðòè. È ÿ ðåøèë ñäåëàòü ÌÐÒ è îáðàòèòüñÿ ê óçêèì ñïåöèàëèñòàì. ÌÐÒ ïîêàçàëà øåéíî-ãðóäíîé îñòåîõîíäðîç, óíêîàðòðîç è äåãåíåðàòèâíûå èçìåíåíèÿ â øåéíîì îòäåëå. Òåïåðü ÿ çíàë âðàãà â ëèöî. Ïîïûòàëñÿ ïîëå÷èòüñÿ òðàäèöèîííî — ìèëüãàììà, âîëüòàðåí, ñèðäàëóä, âàëåðèàíêà è ýòîò ñïèñîê ìîæíî ïðîäîëæàòü äî áåñêîíå÷íîñòè… Ïðèåìû ó âñåâîçìîæíûõ âðà÷åé è ñîñóäèñòûõ õèðóðãîâ, êîñòîïðàâû è îñòåîïàòû. Íå ïîìîãëî! Áûëî ïîòðà÷åíî ïîðÿäêà 150000Ð âïóñòóþ.
ß ñàì ïî ñåáå ÷åëîâåê, êîòîðûé ïûòàåòñÿ âî âñåì íàéòè ñìûñë è ðàçîáðàòüñÿ. È âîò íà÷àëèñü ìîè ïîèñêè…. Ýòî áûë äîëãèé è ìóòîðíûé ïóòü… Áûëî ïðî÷èòàíî 40 ñ ëèøíèì êíèã ïî òåìå îñòåîõîíäðîçà (íà÷èíàÿ îò Áóáíîâñêîãî äî íåñòàíäàðòíûõ ìåòîäîâ ëå÷åíèÿ). Ïðîñìîòðåíî òûñÿ÷è ôîðóìîâ è ðàçëè÷íûé âèäåîóðîêîâ. Ïðèø¸ë ê âûâîäó, ÷òî åñëè ñàì ñåáå íå ïîìîãó, òî íè÷åãî íå ïîìîæåò. È íàòêíóëñÿ ÿ íà ãèìíàñòêó Øèøîíèíà äëÿ øåéíîãî îòäåëà.
Íà÷àë ÿ äåëàòü ýòó ãèìíàñòèêó… È âû íå ïîâåðèòå! ÷åðåç 1 íåäåëþ ïðîïàëè ãîëîâíûå áîëè!!! Ýòî áûë øîê. È ãäå-òî ÷åðåç 3 íåäåëè ìûøöû øåè ñòàëè ýëàñòè÷íåå è òÿíóëèñü ëó÷øå. Íî, ÷åñòíî ãîâîðÿ, ãîëîâîêðóæåíèÿ âñ¸ æå ÷àñòåíüêî áûëè. Èòàê, ñ ëåòà äî çèìû ÿ ïðîäîëæàë äåëàòü êàæäûé äåíü ýòè óïðàæíåíèÿ. Ãîëîâîêðóæåíèÿ íåìíîãî îòñòóïèëè, íî äàâëåíèå è áîëü â ìûøöàõ áûëà. À òóò åù¸ è îòïóñê (íàñòàë ÿíâàðü 2019 ãîäà)… Íå çíàë êàê áûòü. Ïðîñòî ÿ î÷åíü ìíîãî ïóòåøåñòâóþ íå ñìîòðÿ íà ñâîé îñòåîõîíäðîç (ñ 2010 ãîäà îáúåçäèë 42 ñòðàíû äèêàð¸ì. Ýòî óæå ñîâñåì äðóãàÿ èñòîðèÿ. Åñëè ÷òî íàïèøó çäåñü ïðî ñâîè ïóòåøåñòâèÿ. Åñëè õîòèòå ïî÷èòàòü íàïèøèòå â îòçûâàõ. Ìîé áëîã â èíñòàãðàìì NGR_88 ) è íå çíàë êàê ìíå áûòü ñ ýòèìè ãîëîâîêðóæåíèÿìè è ïîòåðÿìè ñîçíàíèÿ.  èòîãå ïëþíóë íà âñ¸ è ïîåõàë â Àáó-Äàáè, ïîòîì â Êóàëà-Ëóìïóð (6 äíåé òàì íàõîäèëñÿ. È çàìåòèë â ïàðêå òðåíèðóþùèõñÿ ñòàðèêîâ, ÷òî äàëî äîïîëíèòåëüíóþ ìîòèâàöèþ íà ñâîè çàíÿòèÿ ãèìíàñòèêîé Øèøîíèíà).
Íî â ãîëîâå ñèäåëà ìûñëü î òîì, ÷òî ìíå ÷åãî-òî íå õâàòàåò… ß ïîíèìàë, ÷òî Êîìïëåêñ óïðàæíåíèé äëÿ øåè ïîìîãàåò, íî íå ïîëíîñòüþ. È â ÊË (Êýé Ýë òàê íàçûâàþò àìåðèêàíöû è ìåñòíûå Êóàëó-Ëóìïóð) ÿ ïîçíàêîìèëñÿ â õîñòåëå ñ ðåáÿòàìè èç Èíäèè, êîòîðûå ïîñîâåòîâàëè ìíå éîãó (òî÷íåå ïðîñòûå ðàñòÿæêè). Êàêîâî æå áûëî ìî¸ óäèâëåíèå, êîãäà â èõ ñîâåòàõ ÿ óçíàë ïîçû èç êíèãè «Éîãà äëÿ ñïèíû» Ëîðåë Ôèøìåí, Êýðîë Ýðäìåí!!!
Ðåáÿòà, ñ ýòîãî äíÿ ÿ íà÷àë ïðèìåíÿòü ýòè ïîçû. È ïîñëå øåéíîé ãèìíàñòèêè äîáàâèë ïàðó ïîç èç ýòîé êíèãè. È îòïóñê ÿ îòãóëÿë êëàññíî!!! Ïîëåòåë â Ñèäíåé (áûë 16 äíåé), ïîòîì Þæíàÿ Êîðåÿ è Âëàäèâîñòîê. Ìíîãî ïëàâàë, ìåäèòèðîâàë è ðàññëàáëÿëñÿ. Ñòðàõ ïàíè÷åñêèõ àòàê ïðîøåë ñàì ñîáîé.
Íî ïðî ñâîè çàíÿòèÿ ÿ íàïèøó ïîçäíåå. Âûáðàë ÿ ñàìûå ïîäõîäÿùèå äëÿ ìåíÿ. Çàíèìàþñü äî ñèõ ïîð. Íà÷àë ïîòèõîíüêó ñëóøàòü ñâîå òåëî. È ìîåìó òåëó ýòè óïðàæíåíèÿ ïîäîøëè!  ïîñëåäñòâèè, íà äàííûé ìîìåíò (22 ìàðòà 2019 ã) ãîëîâîêðóæåíèÿ óìåíüøèëèñü (ïî÷òè íåò, çà èñêëþ÷åíèåì, êîãäà ìíå æàðêî), ãîëîâíûõ áîëåé íåò, (òüôó 3 ðàçà!!!) îáìîðîêîâ òîæå (ýòî ñàìîå ñòðàøíîå êîíå÷íî!!!). Ñàìî÷óâñòâèå ñòàëî íàìíîãî ëó÷øå! Áåññîííèöà ïðåêðàòèëàñü, òðåâîæíîñòü è ïàíèêà ìåíüøå.
Íà ýòîì ÿ íå óñïîêîèëñÿ… È íàòêíóëñÿ â èíòåðíåòå íà «6 ïðèíöèïîâ Íèøè» (Ìàéÿ Ãîãóëàí. Êíèãè è âèäåîóðîêè). Íà÷àë èõ ïðèìåíÿòü. Íî ïðàêòèêà ïîêàçàëà, ÷òî ëè÷íî ìíå ïîìîãàåò òîëüêî òî, ÷òî ÿ ñïëþ íà ïîëó è ïîäóøêà-âàëèê (ïîä øåþ), ñøèòûé èç ÕÁ òêàíè ñ ôàñîëüþ âíóòðè. Ïîñòîÿííî ïûòàþñü äåðæàòü ñïèíó ðîâíî è ñëåæó çà îñàíêîé. Ïîìåíÿë ñâîé ðàöèîí â ñòîðîíó ðàñòèòåëüíîãî ïèòàíèÿ.
Íåäàâíî ðàññêàçàë ñâîåé ìàòåðè ïðî ñâîè ïðîáëåìû (ìàìà æèâåò â ßêóòèè,à ÿ ñåé÷àñ â ÕÌÀÎ. Âèäèìñÿ ìû ðåäêî). Îíà è íå çíàëà, òàê êàê ÿ òùàòåëüíî ñêðûâàë îò íå¸ ÷òîáû íå ðàññòðàèâàòü ëèøíèé ðàç. Íî ìàìà âìåñòî òîãî, ÷òîáû îòðóãàòü ðàññêàçàëà ìíå ñâîþ èñòîðèþ, êîòîðóþ îò ìåíÿ òîæå ñêðûâàëà. Îêàçûâàåòñÿ, êîãäà îíà âûøëà íà ïåíñèþ ìíîãî ñèäåëà çà êîìïüþòåðîì è ñòîëêíóëàñü ñ òàêèìè æå ïðîáëåìàìè è ÷àñòî òåðÿëà ñîçíàíèå. ×òîáû èçáàâèòüñÿ îò íåäóãà îíà ñ ïîäðóãàìè íà÷àëà çàíèìàòüñÿ ñêàíäèíàâñêîé õîäüáîé (íî íå êàê áàáóëüêè â ãîðîäå, à èìåííî ïî õîëìàì è ãîðàì ïî ïåðåñå÷åííîé ìåñòíîñòè). Õîäèò îíà ïî 15 êì êàæäûé äåíü. È çà ïîëãîäà ó íå¸ èñ÷åçëè ãîëîâîêðóæåíèÿ è áîëè â ñïèíå — ñîñòîÿíèå óëó÷øèëîñü. È òåïåðü è ÿ íà÷àë ýòî ïðàêòèêîâàòü, à èìåííî, õîæó ïî 5 êì êàæäûé äåíü (äëÿ íà÷àëà, äóìàþ, ïîòîì áóäåò áîëüøå) ïî ïàðêó. Ýôôåêò êëàññíûé! Ïîÿâèëàñü ýíåðãèÿ è ñèëû. Î÷åíü ïîíðàâèëîñü ïðîñòî õîäèòü!
 îáùåì ïðèø¸ë ê òàêîé ôîðìóëå!!! (Òðåíèðîâêà øåè åæåäíåâíî) + (Ðàñòÿæêà ñïèíû. Éîãà) + (Õîäüáà) + (Ïðàâèëüíûé ÑÎÍ. Ïîäóøêà-âàëèê è ñîí íà ïîëó) = Ïîñòåïåííûé ïóòü ê âûçäîðîâëåíèþ. Ðåáÿòà! ×óäåñ íå áûâàåò!!! Ìû ãîäàìè çàðàáàòûâàåì ýòó áîëåçíü è ãîäàìè ïðèõîäèòñÿ âîññòàíàâëèâàòü ïîçâîíî÷íèê!!! Íå áîéòåñü è äåëàéòå êàæäûé äåíü. 1 ïðîïóùåííûé äåíü — ìèíóñ 1 ìåñÿö çàíÿòèé. ÐÅÃÓËßÐÍÎÑÒÜ — ïóòü ê âûçäîðîâëåíèþ. Âàøå çäîðîâüå â âàøèõ ðóêàõ!!!!!
PS Òàáëåòêè è óêîëû òîëüêî ñíèìàþò ñèìïòîìû, à ñàìó áîëü íå ëå÷àò.
PPS Äàëåå íàïèøó âòîðóþ ÷àñòü ñ óïðàæíåíèÿìè, êîòîðûå ÿ äåëàþ. Òàì áóäåò ïîäðîáíîå îïèñàíèå.
Íå ñóäèòå ñòðîãî. Ïèøó âïåðâûå. È ÿ æäó âàøè êîììåíòàðèè è ñîâåòû, ïîòîìó ÷òî ÿ ñ÷èòàþ ÷òî ìíîãîãî âñ¸ åùå íå çíàþ.
Источник
