Пантогам помогает от головокружения

Пантогам помогает от головокружения thumbnail

Таблетки белого цвета, плоскоцилиндрические, с фаской и риской.

1 таб.
кальция гопантенат500 мг

Вспомогательные вещества: метилцеллюлоза — 1.6 мг, кальция стеарат — 6.2 мг, магния гидроксикарбонат — 93.6 мг, тальк — 18.6 мг.

10 шт. — упаковки контурные ячейковые (5) — пачки картонные.

Спектр действия препарата Пантогам® связан с наличием в его структуре гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Механизм действия обусловлен прямым влиянием препарата на ГАМКБ-рецептор-канальный комплекс.

Препарат обладает ноотропным и противосудорожным действием.

Препарат повышает устойчивость мозга к гипоксии и воздействию токсических веществ, стимулирует анаболические процессы в нейронах, сочетает умеренное седативное действие с мягким стимулирующим эффектом, уменьшает моторную возбудимость, активирует умственную и физическую работоспособность. Улучшает метаболизм ГАМК при хронической алкогольной интоксикации и после отмены этанола. Способен ингибировать реакции ацетилирования, участвующие в механизмах инактивации прокаина (новокаина) и сульфаниламидов, благодаря чему достигается пролонгирование действия последних.

Вызывает торможение патологически повышенного пузырного рефлекса и тонуса детрузора.

Всасывание

Быстро всасывается из ЖКТ.

Наибольшие концентрации создаются в печени, почках, стенке желудка, коже. Проникает через ГЭБ.

Метаболизм и выведение

Не метаболизируется и выводится в неизмененном виде в течение 48 ч. 67.5% принятой дозы выводится почками, 28.5% — с калом.

  • когнитивные нарушения при органических поражениях головного мозга, в т.ч. при последствиях нейроинфекций и черепномозговых травм, и невротических расстройствах;
  • в составе комплексной терапии при органической церебральной недостаточности у пациентов с шизофренией;
  • экстрапирамидные нарушения (в т.ч. миоклонус-эпилепсия, хорея Гентингтона, гепатолентикулярная дегенерация, болезнь Паркинсона), а также для лечения и профилактики экстрапирамидного синдрома (гиперкинетический и акинетический), вызванного приемом нейролептиков;
  • эпилепсия с замедлением психических процессов в комплексной терапии с противосудорожными средствами;
  • психоэмоциональные перегрузки, снижение умственной и физической работоспособности, для улучшения концентрации внимания и запоминания;
  • нейрогенные расстройства мочеиспускания (поллакиурия, императивные позывы, императивное недержание мочи, энурез);
  • детям с задержкой развития (психического, речевого, моторного или их сочетания), в т.ч. на фоне перенесенной перинатальной энцефалопатии;
  • различные формы детского церебрального паралича;
  • гиперкинетические расстройства у детей (в т.ч. синдром гиперактивности с дефицитом внимания);
  • неврозоподобные состояния у детей (при тиках, заикании, преимущественно при клонической форме).

Таблетки принимают внутрь через 15-30 мин после еды. Таблетки применяют у детей старше 3 лет, в более раннем возрасте рекомендуют прием препарата в виде сиропа.

С учетом ноотропного действия препарата Пантогам® следует принимать предпочтительно в утренние и дневные часы (до 17 ч).

Для взрослых разовая доза составляет 0.25-1 г, суточная — 1.5-3 г.

Для детей разовая доза составляет 0.25-0.5 г, суточная — 0.75-3 г.

Курс лечения составляет 1-4 месяца, в отдельных случаях — до 6 месяцев. Через 3-6 месяцев можно провести повторный курс лечения.

При когнитивных нарушениях при органических поражениях головного мозга, в т.ч. при последствиях нейроинфекций и черепно-мозговых травм, невротических расстройствах назначают по 0.25 г 3-4 раза/сут.

При экстрапирамидных нарушениях (миоклонус-эпилепсии, хорее Гентингтона, гепатолентикулярной дегенерации, болезни Паркинсона и других) назначают в дозе от 0.5 до 3 г/сут. Курс лечения — до 4 и более месяцев.

Для лечения и профилактики экстрапирамидного синдрома (гиперкинетический и акинетический), вызванного приемом нейролептиков, при шизофрении с церебральной органической недостаточностью препарат назначают взрослым в дозе от 0.5 до 1 г 3 раза/сут, детям — по 0.25-0.5 г 3-4 раза/сут. Курс лечения — 1-3 месяца.

При эпилепсии с замедлением психических процессов в комплексной терапии с противосудорожными средствами взрослым препарат назначают в дозе 0.5-1 г 3 раза/сут; детям — в дозе 0.25-0.5 г 3-4 раза/сут. Курс лечения — до 6 месяцев.

При психоэмоциональных перегрузках, снижении умственной и физической работоспособности, для улучшения концентрации внимания и запоминания — по 0.25 г 3 раза/сут.

При нейрогенных расстройствах мочеиспускания взрослым препарат назначают в дозе 0.5-1 г 2-3 раза/сут; детям — в дозе 0.25-0.5 г 3 раза/сут (суточная доза составляет 25-50 мг/кг). Курс лечения — 1-3 месяца.

Детям с различной патологией нервной системы в зависимости от возраста рекомендуется принимать до 3 г/сут. Тактика назначения препарата: наращивание дозы в течение 7-12 дней, прием в максимальной дозе на протяжении 15-40 дней и постепенное снижение дозы до отмены препарата в течение 7-8 дней. Перерыв между курсовыми приемами препарата Пантогам®, как и для любого другого ноотропного средства, составляет 1-3 месяца.

Детям при задержке развития препарат назначают по 0.5 г 3-4 раза/сут. Курс лечения — 2-3 месяца.

Детям с синдромом гиперактивности с дефицитом внимания препарат назначают в дозе 0.25-1 г 1-2 раза/сут утром и днем с титрованием дозы в течение первых 5-7 дней (средняя терапевтическая доза составляет 30 мг/кг массы тела ребенка в сутки). Курс лечения — 3-4 месяца.

Детям при неврозоподобных состояниях (тиках, заикании, преимущественно при клонической форме) препарат назначают в дозе 0.25-0.5 г 3-6 раз/сут. Курс лечения — 1-4 месяца.

Нежелательные реакции, представленные ниже, перечислены в соответствии с поражением органов и систем и частотой встречаемости. Частота встречаемости определяется следующим образом: очень часто (≥1/10), часто (≥1/100 и <1/10), нечасто (≥1/1000 и <1/100), редко (≥1/10 000 и <1/1000), очень редко (<1/10 000, включая отдельные случаи).

Со стороны иммунной системы: очень редко — аллергические реакции (ринит, конъюнктивит, кожные аллергические реакции).

Со стороны нервной системы: очень редко — гипервозбуждение, головная боль, головокружение, шум в голове.

Психические нарушения: очень редко — вялость, заторможенность, нарушения сна, сонливость.

Читайте также:  Как избавится от головокружений при остеохондрозе

В случае возникновения нарушений со стороны иммунной системы препарат отменяют. В остальных случаях уменьшают дозу препарата.

  • острые тяжелые заболевания почек;
  • беременность;
  • период грудного вскармливания;
  • детский возраст до 3 лет;
  • повышенная чувствительность к препарату.

Препарат не рекомендуется к применению при беременности и в период грудного вскармливания в связи с отсутствием опыта клинического применения у этой категории пациентов.

Препарат противопоказан при острых тяжелых заболеваниях почек.

Противопоказано применение препарата в детском возрасте до 3 лет.

При длительном лечении не рекомендуется одновременное назначение препарата Пантогам® с другими ноотропными препаратами и средствами, стимулирующими ЦНС.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

В первые дни приема препарата следует соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами и механизмами, учитывая возможное возникновение сонливости.

Симптомы: нарушение сна или сонливость, шум в голове.

Лечение: прием активированного угля, промывание желудка; проведение симптоматической терапии.

Пантогам® пролонгирует действие барбитуратов, усиливает эффекты противосудорожных средств; предотвращает побочные явления фенобарбитала, карбамазепина, нейролептиков.

Эффект препарата Пантогам® усиливается при одновременном применении с глицином, этидроновой кислотой.

Пантогам® потенцирует действие местных анестетиков (прокаина).

Препарат следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 25°C. Срок годности таблеток 250 мг — 4 года, таблеток 500 мг — 3 года. Не применять после истечения срока годности, указанного на упаковке.

Препарат отпускается по рецепту.

Источник

Почему-то в сети часто встречаются отзывы на применение пантогама у детей, а о взрослых почти ни слова.

Начну с предыстории. У меня полгода болела голова. Ужасная опоясывающая как обручем головная боль, которая мешает даже думать – это Вам не шутки. Я обратилась к доктору. К счастью, мне попался отличный невролог который вместо того чтобы выписать мне пожизненный рецепт на транквилизаторы назначил мне кучу обследований. Я проходила ЭЭГ, узи сосудов шеи, рентген и суточное мониторирование давления.

Чтобы провести все эти обследования и получить результаты мне понадобилось пара месяцев. Чтобы я могла дотащить своё бренное тело до диагностического центра мне и были выписаны эти таблетки.

Я сама принимала пантогам и посему могу оставить о нём свой отзыв.

Давая его детям, взрослые видят только изменения в поведении. А я расскажу о своих ощущениях.

Купить пантогам можно как в таблетках, так и в форме сиропа. Первый вариант мне понравился гораздо больше.

Цена от 450 рублей

Купить пентагам можно в любой аптеке. Продаётся он по рецепту врача. Мне его назначал невролог от головных болей и бессонницы.

  • Пантогам побочные действия.

Опишу те, что проявились у меня и сильно беспокоили.

Побочные действия.

Аллергические реакции: возможны ринит, конъюнктивит, кожные высыпания (может потребоваться отмена препарата или снижение дозы).

Прочие: возможны нарушения сна или сонливость, шум в голове (данные симптомы обычно кратковременны и не требуют отмены препарата).

  • Шум в голове. По-моему круто! Захотела вылечиться от головной боли – получи гул в ушах. Прошу не путать с голосами зеленых человечков.
  • Сонливость

Последний приём таблетки не должен приходиться на вечер, иначе бессонной ночи не избежать. Если не соблюдать дозировку или принимать его с короткими интервалами, может привести к истерике.

У меня побочные действия проявились в период привыкания к препарату. Шум в голове особенно беспокоил. К этому я совершенно не была готова. Но всё устаканилось уже на 3-й день.

Приятного в этом, конечно, ничего нет, но даже гул в ушах не сравним с головной болью от которой глаза лезут из орбит.

  • Пантогам показания к применению.

Показания просто ужасны. Я мнительный человек поэтому когда я их читала у меня волосы на голове становились дыбом.

Показания

— когнитивные нарушения при органических поражениях головного мозга (в т.ч. последствия нейроинфекций и черепно-мозговых травм) и невротических расстройствах;

— шизофрения с органической церебральной недостаточностью;

— цереброваскулярная недостаточность, вызванная атеросклеротическими изменениями сосудов головного мозга;

— экстрапирамидные нарушения (в т.ч. миоклонус-эпилепсия, хорея Гентингтона, гепатолентикулярная дегенерация, болезнь Паркинсона), а также для лечения и профилактики экстрапирамидного синдрома (гиперкинетический и акинетический), вызванного приемом нейролептиков;

— эпилепсия с замедлением психических процессов в комплексной терапии с противосудорожными средствами;

— психоэмоциональные перегрузки, снижение умственной и физической работоспособности (для улучшения концентрации внимания и запоминания);

— нейрогенные расстройства мочеиспускания (поллакиурия, императивные позывы, императивное недержание мочи, энурез);

— детям при перинатальной энцефалопатии с первых дней жизни;

— различные формы детского церебрального паралича;

— умственная отсталость различной степени, в т.ч. с поведенческими нарушениями;

— нарушения психологического статуса у детей в виде общей задержки психического развития, специфических расстройств речи, двигательных функций и их сочетания, формирования школьных навыков (чтения, письма, счета и т.д.);

— гиперкинетические расстройства, в т.ч. синдром гиперактивности с дефицитом внимания;

— неврозоподобные состояния (при заикании, преимущественно клонической форме, тиках, неорганическом энкопрезе и энурезе).

  • Пантогам действие

Фармакологическое действие

Спектр действия препарата Пантогам связан с наличием в его структуре гамма-аминобутировой кислоты (GABA). Механизм действия обусловлен прямым влиянием Пантогама на GABAB-рецептор-канальный комплекс.

Препарат обладает ноотропным и противосудорожным действием.

Препарат повышает устойчивость мозга к гипоксии и воздействию токсических веществ, стимулирует анаболические процессы в нейронах, сочетает умеренное седативное действие с мягким стимулирующим эффектом, уменьшает моторную возбудимость, активирует умственную и физическую работоспособность. Улучшает метаболизм GABA при хронической алкогольной интоксикации и после отмены этанола. Способен ингибировать реакции ацетилирования, участвующие в механизмах инактивации прокаина (новокаина) и сульфаниламидов, благодаря чему достигается пролонгирование действия последних.

Вызывает торможение патологически повышенного пузырного рефлекса и тонуса детрузора.

Действует мягче чем Фенибут.

  • Снимает усталость
  • появляется огромное количество энергии.
  • Усталости практически не чувствуешь.
  • Постоянная жажда деятельности просто не даёт покоя. Но это лучше чем заторможенность и выпадение из реальности которое дарит Фенибут.
  • Успокоительный эффект.

    Он действительно имеет место быть. Нервы в канаты пантогам не превратит.

    От психопата который захочет неожиданно наорать, не защитит. Но я заметила, что совершенно не фиксируюсь на бытовых мелочах в отрицательном смысле. Я прямо ощутила прелести позитивного мышления и даже чужое ворчание меня перестало раздражать.

Читайте также:  Капли ушные от головокружения

Головные боли прекратились. Совсем. Это не могло не радовать.

  • Синдром отмены.

Я принимала пантогам ровно месяц. После того как закончились таблетки эффект длился ещё 3 дня, затем всё вернулось на круги своя. Произошло это совершенно безболезненно. У меня не появилось зависимости, а вот моя головная боль вернулась.

Никакого синдрома отмены я не заметила не у пантогама, ни у фенибута.

Скорее всего – это просто самовнушение. Выкидываешь в мусорку пустую пачку и живешь себе дальше.

Может быть под синдромом отмены подразумевают то, что всё возвращается на свои места.

До выяснения причин головной боли пантогам — это отличный способ который помогает, наконец расслабиться и не ждать следующего мучительного приступа.

Единственное, что действительно помогло избавиться от головной боли – это не таблетки, а правильная диагностика. После того как я сделала узи сосудов шеи, рентген и суточное измерение давления врач смог выявить причины головных болей и назначить лечение без таблеток. В моём случае – это физиотерапия и массаж.

Моя головная боль появилась из-за пережатых сосудов шеи. Не выдержала моя тонкая шея подъёмов на 5-й этаж без лестницы с сидящим на ней ребенком и рюкзаком на спине.

Резюмируя, отмечу, что мне препарат подошел. Со своей функцией избавления от головной боли и бессонницы справился, прибавил жизненных сил, но…принимать его без показаний и рекомендации врача, просто как стимулятор, я бы не советовала. Побочные эффекты – достаточно тяжелая штука.

Желаю всем прочитавшим хорошего чувствовать радости жизни без таблеток и радоваться мелочам просто потому, что Вы здоровы!

Источник

пантограм

Вегето сосудистую дистонию, дисфункцию вегетативной системы у взрослых, лечат при помощи приёма широкого спектра препаратов. Среди них особое место занимают ноотропы, которые помогают в восстановлении нарушенного мозгового кровообращения, а, значит в избавлении от панических атак, беспричинных страхов и других неприятных симптомов ВСД.

Фармакологическая группа

Пантогам – один из препаратов, относящихся к группе ноотропов, который оказывает прямое воздействие на восстановление обменных процессов, непрерывно протекающих в тканях мозга.

Состав препарата немного схож с составом витаминов, относящихся к группе В, поэтому и функции выполняет такие же. Основой его влияния на человеческий организм является увеличение сопротивляемости головного мозга к периодам дефицита кислорода и способность устранять токсины. Это средство отличается выраженным успокоительным эффектом, оно может повышать умственные способности, снимать судороги и усиливать способность к запоминанию.

Помимо этого, препарат увеличивает способность осуществлять разного рода задачи, тонизирует мышечный корсет мочевыделительной системы, помогая при энурезе, снимает интоксикацию организма при хроническом употреблении алкоголя.

Форма выпуска и состав

Препарат выпускают в таких формах:

  • таблетки: могут содержать в себе 500 и 250 мг основного вещества;
  • сладкий сироп желтого цвета, с ароматом вишни (выпускаемый для приёма детьми), концентрация действующего вещества в нём составляет 10%. Сироп продается во флаконах темного стекла, объёмом в 50 и 100 мл;
  • капсулы (Пантогам актив), содержащие активное вещество в дозе 300 мг (таких капсул в упаковке 60 штук).

Состав

Активным веществом, которое оказывает терапевтическое воздействие, является кальциевая соль гопантеновой кислоты.

Вспомогательными выступают следующие вещества (что касается сиропа):

  • глицерол;
  • лимонная кислота;
  • сорбитол;
  • аспартам;
  • вода;
  • ароматизатор со вкусом вишни.

Таблетки имеют такие вспомогательные вещества:

  • метилцеллюлоза;
  • магния гидроксикарбонат;
  • кальция стеарат.

Свойства препарата

Пантогам оказывает на организм такое действие:

  • способствует улучшению микроциркуляции крови;
  • активизирует работу мыслительной деятельности и мышц;
  • очищает тело от алкогольных токсинов;
  • обезболивает;
  • увеличивает работоспособность;
  • улучшает лекарственное воздействие некоторых анальгетиков и средств из группы сульфаниламидов;
    ускоряет процессы, протекающие в головном мозгу, отвечающие за речь.

Пантогам содержит в себе вещество, воздействующее на мозговые сосуды, оно достаточно быстро попадает из желудка в кровь, после чего концентрируется в органах выделительной системы, часть его остается в клетках кожи и на желудочных стенках.

Показания к применению

Все средства, применяемые при лечении всд, оказывают дополнительное воздействие на другие патологии. Не является исключением и Пантогам.

Пантогам следует применять (только по назначению врача) в следующих случаях:

  • недостаточность цереброваскулярного вида, возникшая из-за развития атеросклероза сосудистых стенок головного мозга;
  • перегрузки психоэмоционального характера;
  • нарушения циркуляции крови в мозге;
  • расстройства, появившиеся в результате серьезных поражений головного мозга;
  • нарушения мочеиспускания;
  • эпилепсия (с обязательным приемом иных препаратов против судорог), отличающаяся понижением реактивности психических процессов;
  • сокращение работоспособности;
  • уменьшение физической активности;
  • гиперкинезы, возникающие по причине наследственных болезней ЦНС (болезнь Паркинсона);
    шизофрения;
  • профилактические действия во время приема нейролептиков;
  • нарушения невротического характера.

Пантогам при ВСД применяется достаточно часто, благодаря его активному воздействию по восстановлению сосудистых стенок и улучшению проводимости нервных рецепторов.

Читайте также:  Головокружение только по ночам

Сироп Пантогам, применяемый у малышей, имеет такие показания к применению:

  • детский церебральный паралич;
  • расстройства гиперкинетического вида;
  • состояния неврозоподобного типа (заикание, нервные тики);
  • энцефалопатия послеродовая;
  • проблемы со своевременным развитием (чаще всего психического вида);
  • отсталость в умственном развитии.

Противопоказания

Пантогам – это лекарственный препарат, принимать который можно только по рекомендации специалиста, который изучит состояние здоровья пациента.

Не рекомендуется прием препарата людям:

  • с индивидуальной непереносимостью одного или нескольких компонентов средства;
  • с заболеваниями мочевыделительной системы, особенно протекающими в острой форме;
  • в состоянии беременности и лактации;
  • детям, не достигшим 3 лет (касаемо таблетированной формы).

Инструкция по применению

Основное правило приема Пантогама требует его употребления спустя полчаса после еды.

Первые дни употребления этого средства, человек может испытывать трудности с концентрацией внимания и повышенную сонливость. В этот период важно отказаться от управления машиной или работы с тяжелыми механическими аппаратами.

Продолжительность терапевтического курса 1 – 4 месяца, изредка может быть увеличена до полугода. Его повторение возможно не ранее, нежели через 3 или 6 месяцев.

Режим дозирования для взрослых выглядит так:

  • от 0,25 до 1 гр – за 1 прием;
  • от 1,5 до 3 гр – в течение суток.

С целью нормализации работоспособности во время стрессовых нагрузок показан прием Пантогама в дозировке 0,25 мг трижды за день.

В период приема нейролептиков, состояние стабилизируется трехразовым приемом препарата, с дозировкой от 0,5 до 1 мг за один раз.

Применение сиропа у детей имеет свои особенности дозирования:

  • до достижения 1 года: от 5 до 10мл;
  • от 1-3 года: от 5 до 12,5 мл;
  • от 3-7 лет: от 7,5 до 15 мл;
  • более 7 лет: от 10 до 20 мл.

Употребление Пантогама следует начинать с минимально возможных в течение первых 7 дней, после чего можно принимать максимальную прописанную дозу в течение 14-40 дней, затем снижать количество принимаемого вещества за неделю до полной отмены препарата.

В период терапии Пантогамом при ВСД, запрещено употребление спиртных напитков.

Передозировка

Такая ситуация может возникнуть в случае случайного или преднамеренного превышения дозирования препарата. Передозировка проявляется в усиленном проявлении побочных реакций со стороны организма.

Для избавления от негативных симптомов, следует сделать промывание желудка и выпить активированный уголь, в дозировке, согласно весу пациента.

Чтобы не допустить ситуации с превышением безопасной дозы препарата, не следует заниматься самолечением и самостоятельно применять Пантогам. Важно четко следовать рекомендациям доктора и не превышать предписанную им дозировку.

Побочные реакции

Пантогам, как любое другое лекарственное средство, способен вызывать негативные реакции со стороны организма, которые могут остро проявляться у одних людей и не возникать вовсе, у других.

Распространенные побочные реакции:

  • высыпания на коже;
  • коньюктивит;
  • ринит;
  • появление шума в голове;
  • нарушения сна в виде бессонницы или сильной сонливости;
  • усталость.

Часть негативных явлений проходит спустя 5-7 дней приема Пантогама и не требуют его отмены. Другие, не проходящие длительное время, не пройдут без прекращения приема этого препарата.

Лекарственное взаимодействие

Важно помнить о том, что если применять это средство на протяжении длительного времени, одновременно сочетая его с иными подобными препаратами, может спровоцировать гиперстимуляцию функционирования ЦНС. Такой ситуации нельзя допускать, чтобы не навредить собственному организму.

Одновременный прием Пантогама и других лекарств дает такой эффект:

  • удлиняет время воздействия барбитуратов;
  • усиливает воздействие, оказываемое препаратами против судорог, новокаина, прокаина и иных анальгетиков, применяемых местно;
  • устраняет развитие побочных реакций во время приема нейролептиков (Карбамазепина, Фенобарбитала);
  • может влиять на воздействие, которое оказывают некоторые лекарственные растения на организм.

Эффект, который дает Пантогам, может усилиться, если одновременно с ним принимать Глицин или Ксидифон (также иные препараты с содержанием этидроновой кислоты).

Особенности использования при ВСД

Людям, которые испытывают на себе неприятные симптомы ВСД, показано применение антидепрессантов, ноотропов, сосудорасширяющих препаратов, бета-адреноблокаторов и других лекарственных средств. Кому-то помогают отвары лекарственных трав, другим помогает гомеопатия. Универсального рецепта лечения не существует, потому что дистония отличается своими проявлениями, а её терапия направлена, в первую очередь, на их устранение.

Что касается Пантогама, то его применение в качестве ноотропа, оправдано при вегето сосудистой дистонии.

Уже спустя 2-3 недели приема пациенты отмечают такие изменения в своем состоянии:

  • укрепление сосудов головного мозга, благодаря чему исчезают головокружения и мелькания мушек перед глазами;
  • нормализация работы нервной системы, от чего человек становится спокойнее;
  • повышение активности;
  • возрастание работоспособности;
  • устранение токсинов из организма, за счёт чего процесс обмена веществ в организме начинает идти быстрее;
  • укрепление сердечной мышцы, поэтому болезни сердца проявляются несколько реже.

Пантогам устраняет безосновательную тревожность и мнительность, повышает настроение, усиливает действие нейролептиков, которые снимают головную боль.

Не стоит надеяться на избавление от ВСД путем употребления Пантогама или других групп лекарственных препаратов. Чтобы неприятные симптомы возникали всё реже и реже, следует изменить свой образ жизни:

  • заниматься медитацией;
  • полноценно отдыхать;
  • чаще бывать на свежем воздухе;
  • заниматься спортом;
  • правильно питаться;
  • регулярно проходить курсы массажа.

Аналоги препарата и стоимость

Пантогам, активным действующим веществом, которого выступает кальциевая соль гопантеновой кислоты, имеет несколько аналогов с идентичным составом.

  1. Пантокальцин по цене 410 руб. за 50 шт.
  2. Кальция гопантенат стоимостью 320 руб. за 50 шт.
  3. Гопантам по цене 350 руб. за 50 шт.
  4. Гопантеновая кислота, имеющая стоимость 230 руб. за 50 шт.

Источник