Подушки из латекса головная боль
Часто люди жалуются на плохой сон или надоевшие головные боли. Считают, что чем-то больны или это особенности их организма. Но стоит задуматься – возможно, дело в подушке и её наполнителе?
Латексная подушка – это изделие для сна, сделанное из мягкого на ощупь и упругого материала. Он производится из сока дерева гевея. Такая подушка долговечна и ей не нужен специальный уход.
Современный наполнитель для подушек — латекс — обладает уникальными качествами. Это делает его популярным среди тех, кто заботиться о качестве своего сна. Итак, что такое латекс в подушках:
Фото: Как выглядит латекс
Латекс (latex) представляет собой застывший сок тропического дерева гевея, очищенный и доведенный до состояния латексной пены.
Основные плантации деревьев для его производства находятся в Африке и Азии. Поскольку 100% натуральный латекс – достаточно дорогой материал, началась его замена искусственным вариантом, который существенно ниже в цене.
Сегодня существуют следующие виды латекса:
- Натуральный. Полностью натуральный 100% латекс почти не используется, потому что очень дорог в производстве. Требуется несколько деревьев гевеи, чтобы собрать небольшое ведро материала. Поэтому по современным нормам принято считать, что латекс с 15% примесью искусственных добавок – натуральный.
- Смешанный. Производители смешивают натуральный и искусственный материал, чтобы снизить цену на производство своих изделий. О том, что латекс смешанный, обычно указывают на упаковке изделия.
- Искусственный. Состоит из полностью химического состава. Намного дешевле в производстве, но и качество изделий тоже снижено.
Давайте узнаем, чем хороши латексные подушки, и в чем заключается их польза и вред.
- Облегчение или избавление от шейных и головных болей. Латексная подушка помогает оптимально расположить голову и шею во время сна и отдыха. Это дает мышцам и шее расслабиться, а сну улучшиться. Такие подушки идеально подходят для людей, страдающих от мигрени или головных болей.
- Ортопедическая польза. Изделия производят в разных формах, что помогает подобрать для сна оптимальный вариант. Можно выбрать форму цилиндра, можно приобрести подушку с выемкой. Они положительно влияют на организм и улучшают сон.
- Долговечность. Износостойкий материал способен прослужить более десяти лет, если его правильно использовать.
- Гигиеничность. В подушке не будут копиться пыль, микробы или другие вредные микроорганизмы. Ее легко помыть в теплой воде.
- Гипооаллергенность. Хороший вариант для людей, у которых есть астма или аллергическая реакция на пыль, поскольку в подушке не копится никакая грязь. Она не будет мешать дыханию.
- Продуваемость. Изделие снабжено мелкими дырочками, которые сделаны специально для свободного циркулирования воздуха. Таким образом, голова во время сна не будет нагреваться.
Дополнительный плюс: легко восстанавливает первоначальную форму.
Фото: Подушки из латекса классической и изогнутой формы
- Запах. Многим он может показаться специфичным. Если состав материала имеет искусственные примеси, то изделие будет пахнут силиконом. Чтобы устранить запах силикона, производители часто ароматизируют свои подушки. Поэтому тем, кто чувствителен к запахам, латексную подушку брать не стоит. Также это касается людей, имеющих аллергию на искусственный латекс.
- Не держит тепло. Подушка не накапливает и не задерживает в себе тепло. В зимнее время в прохладных помещениях ее использование может быть неприятным.
- Возможность появления аллергии. Чаще всего бывает на искусственные примеси или на запах резины.
- Упругость. Она не похожа на перьевую подушку. При начальном использовании, скорее всего, покажется жесткой.
При этом подушка из латекса стоит на порядок дороже привычных всем изделий с перьевым или поролоновым наполнителем. Но ее стоимость компенсируется большой долговечностью.
Аллергия на латекс, что делать? Симптомом аллергии служат: сыпь, тошнота, дискомфорт в голове. При первых же признаках недомогания подушку нужно перестать использовать.
Врачи положительно относятся ко сну на ортопедических латексных подушках, а также часто сами назначают их применение своим пациентам. Перед приобретением подушки лучше всего проконсультироваться со специалистом по здоровью. Так он поможет определиться с видом и формой, которая подойдет именно для вашей ситуации. Поскольку покупка не дешевая, выбирать ее стоит наверняка.
Производители выпускают изделия как для взрослых, так и детские модели самых разных форм и размеров: квадратные, прямоугольные, в виде подковы, для всего тела или для спины, контурные (с углублением), в виде валика.
Одна и та же форма может иметь разные параметры, отличающиеся на несколько сантиметров, как в длину, так и в ширину. Самые ходовые размеры прямоугольных подушек из латекса: 20х40, 30х50, 40х60 см, высота (толщина) – 10-15 см.
Валики в длину бывают от 50 до 100 см, в диаметре от 15 см. Размеры: 18х50, 25×100, 35×90 и пр.
Несомненный плюс – долговечность этого изделия. При правильном обращении оно прослужит верой и правдой более десятка лет. При этом оно не будет копить грязь и его легко мыть – просто нужно промыть в теплой воде.
Сколько прослужит: При должном уходе и правильной эксплуатации пользоваться латексной подушкой можно 15-20 лет.
Фото: Латексная подушка Xiaomi 8H Z2
Те, кто приобрел изделия у надежного производителя и из качественного материала, отмечают пользу подушек. Избавление от аллергии, нормализацию сна, снижение болей в шее. Много людей, начавших использовать латексную подушку не собираются возвращаться к перьевой замене.
Покупатели, попавшиеся в руки мошенников или купившие товар низкого качества часто отмечают, что изделие не принесло никакой пользы, и они просто выбросили деньги на ветер. Поэтому так важно уметь определять качество подушки.
На рынке представлено множество самых разных моделей всевозможных брендов, и это усложняет подбор. Правильно выбрать латексную подушку помогут приведённые ниже советы.
Чтобы сделать правильный выбор, нужно обратить внимание на несколько параметров.
- Страна-производитель. Технология производства подразумевает использование латекса по назначению в течение первых 12 часов после сбора сока гевеи. Таким образом, натуральный состав можно найти только в странах, где это дерево растет: Тайланд, Вьетнам, Китай, Камбоджа, Сингапур, Филиппины, Шри-Ланка, Малайзия, Индия, Индонезия. Остальные страны вынуждены добавлять в производство искусственные примеси.
- Внешний вид и запах. Натуральная латексная подушка имеет небольшой желтый оттенок и легкий запах резины, смешанный с запахом сухого молока. На ощупь она кажется жирной, но следов не оставляет, а также плохо впитывает воду. Подушка из искусственного материала имеет парфюмерную отдушку, светлый или белый цвет, а на ощупь сухая и шершавая. Она легко вбирает воду и со временем становится хрупкой и ломкой.
- Ярлык. На ярлыке должно быть написано, что изделие состоит из 100% натурального латекса. Если нет указание на 100% натуральность, то, скорее всего, это смешанный состав, даже если есть слово «натуральный». Также должен быть указан производитель, чтобы можно было понять, в какой стране она изготовлена. Если указание производителя отсутствует – стоит отказаться от покупки.
- Сертификация. Вся продукция должна быть сертифицирована и иметь соответствующую документацию.
- Внешний вид изделия. Многие производители делают клеймо со своим лейблом прямо на самом изделии, чтобы покупатели видели, что это продукт надежной и качественной марки.
На нашем рынке лучшая продукция представлена такими фирмами, как: Аскона, Орматек, Liena, Arpico, Xiaomi, LIEN’A, Primavelle, Аура и другими.
Среди покупателей очень популярны тайские подушки из латекса (Тайланд), а также изделия пр-ва Вьетнам, Турция и Китай.
Подушки из пенополиуретана делают с помощью производных нефтепродуктов. Проще говоря, из вспененной пластмассы.
Из ее плюсов можно отметить гипоаллергенность, упругость и низкую цену. Это ходовой вариант для тех, кто хочет сэкономить.
В то же время, у такой подушки есть ряд проигрышей по сравнению с латексной, она:
- в три раза менее долговечна;
- обладает низкими ортопедическими свойствами;
- плохо чистится (придется сдавать ее в химчистку, что поднимет изначальную стоимость).
Становится понятно, что латексная подушка выигрывает по всем пунктам, кроме цены. Но цена за такое качество, пользу и надежность во многом оправдана.
Источник
Надеемся, что подобное приключилось не с вами или с вашими близкими. Просто вы начитались отзывов в Сети. А они не всегда положительные. Как быть? Каждому хочется чувствовать себя после сна отдохнувшим. Всё успевать, генерировать, радоваться жизни! Вы же замечали, что, если выспались, сутки словно растягиваются, а дела спорятся. Ворочались, просыпались? Итог — день насмарку.
Недоброе утро, или когда раскалывается голова
«В вопросе здоровья мелочей не бывает, — утверждает форумчанка на портале про ЗОЖ. – Режим, питание, правильный сон…Словом, начитавшись журналов и посмотрев программу с Еленой Малышевой, я решила, что мне просто необходима анатомическая подушка».
Мысли логичные, настроение понятное. Но дальше женщина рассказывает, как прогадала с покупкой. Решила сэкономить и заказала новинку в незнакомом интернет-магазине. Пожаловалась, что у неё болит голова и шея после сна.
И, действительно, такое случается. Неприятные ощущения могут появиться, если, например, товар для сна подобрали неправильно. Есть тонкости, и о них мы чуть позже поговорим.
Может болеть и по другим причинам. Ну, скажем, у вас проблемы с позвоночником или другие недуги. Боль в шее и голове – вполне распространённые симптомы. Кстати, популярный вопрос: помогут ли анатомические модели подушек, если мучает остеохондроз? Мнения специалистов расходятся. Поэтому не забудьте проконсультироваться со своим доктором!
Всё дело в…
Помните свой самый интересный сон? Может быть, в нём вы летали или путешествовали. Может быть, вернулись в детство: старый двор, друзья, качели… В каком положении вы открыли глаза? У каждого из нас есть своя любимая поза для сна. Кому-то нужно лечь «солнышком», другому свернуться «калачиком».
Как всё это связано с физиологией и здоровьем? Правильная поза для сна играет решающую роль! Именно от неё зависит, насколько здоровый ваш сон. Естественное положение позвоночника – вот то, что нам нужно, чтобы чувствовать себя «на все сто». А на подушке пышной, высокой шейный отдел сильно изогнут.
Во сне дискомфорта вы не почувствуете. Ну вы же привыкли так спать. Но недостаток кислорода из-за нарушенного кровотока и напряжение мышц, которого при ночном отдыхе быть не должно, со временем обернутся головной болью, головокружением, бессонницей… В общем, вам это не нужно. Вот поэтому так важен правильный выбор анатомической подушки.
«Ассорти» для сладкого сна
Выбор анатомических подушек огромный. Различают их по высоте, размеру, наполнителю, форме. И, конечно, предназначению:
- для взрослых
- кормящих и беременных женщин
- детей
- отдыха и путешествий (под шею, спину, ноги и т.д.)
Слушая свой организм, следует выбирать и материал, из которого изделие выполнено. Есть натуральные и искусственные наполнители. Все они безопасны: гипоаллергенные, нетоксичные, гигиеничные. Если речь, конечно, идёт о качественном товаре. Будьте бдительны и остерегайтесь подделок!
Настоящая и правильно подобранная подушка обеспечит вам крепкий и спокойный сон. Она подарит комфорт. Ведь проминается ровно настолько, чтобы позвоночник принял анатомически правильную форму.
Выбирать так выбирать
Теперь о том, что нужно учесть при выборе. Чтобы не жаловаться потом на то, что болит шея после анатомической подушки или постоянно болит голова.
Итак, положение головы. Плечи лишь касаются края подушки, на ней расположены только шея и голова. Если модель с валиком и его высота соответствует вашему плечу – всё в порядке.
Ещё несколько «секретов», которые должен знать каждый. Идеальная ширина постельной принадлежности, которой мы посвятили эту статью, равна ширине ваших плеч. Тогда спасть будет максимально комфортно.
Определяясь с жёсткостью, эксперты советуют ориентироваться на любимое положение. Помягче следует выбирать спящим на животе, средней жёсткости – на спине и жёсткие – любителям смотреть сны на боку.
Советы и приметы
Ну и напоследок несколько тезисов, которые вам могут пригодиться:
- делайте ставку только на проверенных производителей
- полежите на подушке, прежде чем её покупать
- если хочется положить ладонь под щёку или засунуть руку под подушку — высота не ваша
- хорошая опора для головы во время сна спасёт от преждевременных морщин
- если спите много и не высыпаетесь – настало время сменить свою ночную спутницу!
Выбрать анатомическую подушку – совсем нелёгкое дело. Но уж, если к этому вопросу подойти со всей ответственностью, будете ежедневно заряжаться по максимуму. И можно забыть о боли в шейном отделе. Ваш позвоночник будет доволен! А организм ответит прекрасным самочувствием!
Источник
Начну с того, что как и многие узнала я про эти чудо подушки в Тайланде в 2013 году, и да я тоже ездила на эту экскурсионную фабрику…цены там завышены, покупать ничего не стала.
Спросила у русского экскурсовода, который живет в Тайланде уже много лет, где можно за нормальную цену приобрести латексные штуки. И он мне помог купить 2 подушки (по 900 бат каждая) и 1 большой валик (1600 бат). Потом я купила еще 2 валика маленьких во Вьетнаме. Так что если хотите купить латексные изделия, советую спросить у местных где магазины не для туристов.
Купила я подушки и валик фирмы Patex. И вот уже 4 года на них сплю. Читала что настоящий качественный латекс пахнет молочком, мои подушки именно молоком и пахли, правда, только после 3й стирки (эти примерно 3 года использования) подушки перестали пахнуть сухим молоком. Я скучаю даже по этому приятному запаху…
Сначала про аллергию.
Я аллергик. Аллергия на пылевых клещей с детства. После 20 лет стало хуже и я начала длительное лечение АСИТ у аллерголога . Для профилактики мне необходимо было избавится от источников, а это в первую очередь пуховые подушки, одеяла, дважды в неделю влажная уборка и т.д..в общем гипоаллергенный быт. Сначала я спала на синтетических подушках из холофайбера. Стирала их раз в 2 недели, потому что начинали опять с утра появляться сопли и боль в горле. Ничего не помогало.
Когда стала спать на латексных подушках стало заметно легче. Стирать их постоянно не нужно потому что в латексе пылевые клещи жить не могут, а значит и аллергены в подушке не заводятся. У меня с утра перестало першить в горле и насморка стало гораздо меньше. А после окончания лечения АСИТ, я продолжаю спать на латексе, аллергические проявления совершенно прошли.
Теперь про головные боли.
Сначала спать было очень непривычно, даже неудобно, но через пару месяцев я привыкла. Причем спать на массажной «женской» подушке мне намного удобнее чем на обычной. Муж спит на обычной, но ему низковато, он у меня высокий (рост 187см) и широкоплечий. Ему еще выше на пару см подушки и было бы идеально. Часто когда в шее сильное напряжение, я ложу под шею маленький валик и сплю без подушки вообще, только на валике, очень хорошо расслабляет.
Так вот, я работаю в офисе, целый день за компьютером, плечевой пояс очень напрягается и должен хорошо отдохнуть ночью, но из за неудобных для меня подушек и попыток всю ночь нормально улечься, к утру я получала ломоту в шее и недосып. Что усугублялось днем за компьютером. И это просто замкнутый круг головной боли.
После того как я привыкла к новой конфигурации подушки и тому, что ее ненужно подминать и «массажировать» всю ночь, мое тело успокоилось и я стала спать более расслаблено. Теперь я просыпалась с утра действительно отдохнувшей и без ломоты в шее! Уже 4 года я нормально сплю.
Латексная подушка избавила меня от боли в шее и аллергического ринита! Теперь я сплю только на ЛАТЕКСЕ.
Стирка подушек.
Конечно на подушке остаются следы пота и уж простите за подробности, слюней, все таки я с аллергическим ринитом долго боролась. Стирать подушку очень трудно. Сохнет она тоже очень долго.
Стирать можно в мыльном растворе щадящего средства, я пользовалась средствами экологичными (гелем для стирки детской одежды Аttitude). Наливала в ванну воды примерно 20 см, разбавляла вводе гель для стирки и аккуратно массажировала подушку. пока физиологические пятна не исчезнут. В стиральной машинке стирать нельзя!!! Сушка потом вдали от батарей и ни в коем случае не на солнце! От солнечных лучей и нагрева латекс разрушается! Подушка просто раскрошится! Примерно 2е суток подушка будет просыхать ( у меня дома очень тепло, примерно 25-27 градусов и от отопления сухой воздух). Подушку я стирала раз в год, так как при частой замене наволочек мне чаще стирать просто не требуется. За 4 года такого ухода подушки не испортились.
Думаю еще года на 4 мне хватит подушек, так что вроде продавцы были правы до 10 лет при правильном уходе и использовании подушки прослужат.
В заключении небольшой минус.
Подушка на которой спит муж заметно потрепалась за 4 года. Из за того что он ее постоянно сворачивает пополам, гнет и мнет на подушке появись грыжи. Она не порвалась но все равно неприятно. Хотя сами виноваты, тут сомнений нет.
С моей подушкой все в порядке, так как я ее не мну.
Если заходите попробовать такие подушки езжайте в Тайланд или Вьетнам и купите там, или попросите знакомых привезти от туда,а если нет такой возможности советую покупать у официальных представителей в России, такие у нас есть знаю точно у фирмы PATEX. Проверяйте сертификаты, читайте отзывы о магазине. И помните настоящий латекс пахнет не резиной, а сухим молоком.
Я больше никогда не вернусь к обычным подушкам. Точно.
Источник
Правильно подобранная подушка — это не только полноценный сон, но и отличное самочувствие по утрам. Именно от подушки во многом зависит, будет ли утро бодрым или Вы его встретите с болями в шее, плечевом поясе, головными. К счастью, эффективное решение проблемы найдено и доступно широкому потребителю. Речь идет об ортопедических подушках, в частности из латекса. Чем ценен латекс? Каковы недостатки материала? Можно ли в качестве альтернативы обойтись более бюджетным искусственным латексом?
Что такое латекс
100% латекс — полностью натуральный наполнитель, изготавливаемый из природного материала. В качестве сырья используется сок из дерева Гевея, которое произрастает в теплых тропических широтах. Большая часть латекса, который можно встретить на территории стран СНГ, экспортируется из стран южной Азии. Ценность сока в том, что он содержит полимерные частицы, которые в результате коагуляции приобретают плотную и очень эластичную структуру.
Технология производства подразумевает вспенивание сока, после чего сырье заливают в пресс-формы и начинают выпекать при низких температурах (технология Dunlop).
Справка! Чтобы добиться разного уровня плотности материала в нем может изменяться соотношение воздуха и латекса.
Полный цикл производства выглядит примерно так:
- «Замес» по рецептуре. К соку добавляют различные компоненты. Это могут быть жирные кислоты, цинк, сера, натрий.
- Вспенивание и вулканизация. Процесс непосредственного вспенивания и спекания вплоть до придания материалу «твердого» состояния.
- Промывка. Готовое изделие достают из форм, промывают и очищают от остатков химических добавок.
- Сушка. Процесс медленного высушивания вплоть до полного удаления влаги из материала.
- Проверка качества. Все изделия проходят тестирование на качество. Как правило, производитель проверяет изделие на твердость, плотность и точечное давление. Присутствует выборочный визуальный осмотр.
- Изготовление и упаковка. Продукту придают законченный вид, упаковывают и отправляют на реализацию.
Разновидности латекса
Подушки из 100% латекса встречаются в продаже достаточно редко. Согласно европейским стандартам, если изделие содержит 85% природного латекса (и только до 15% искусственных примесей), оно может маркироваться как 100% латекс.
Под названиями натуральный латекс или просто латекс может подразумеваться комбинированное изделие. Причем в процентном отношении синтетических составляющих зачастую больше.
Искусственный латекс — синтетический материал, визуально напоминающий натуральный, однако, обладающий худшими характеристиками. Помимо этого, имеющий меньший срок эксплуатации. Главным достоинством синтетического материала является бюджетная цена.
Обратите внимание! Если вы хотите приобрести абсолютно натуральное изделие, следует внимательно изучить состав и описание производителя. 100% натуральные подушки стоят значительно дороже комбинированных и тем более искусственных аналогов.
Технология производства
Натуральный латекс в настоящее время вспенивают по одной из двух технологий, определяющих конечные характеристики и цену продукта.
Данлоп (Dunlop)
Классическая технология, которая применяется «от начала» производства, а именно — с 1926 года. Суть процесса был описана выше. Менее затратная технология. Продукция на выходе получается более плотной и упругой. Воздухопроницаемость и мягкость увеличивают за счет перфорации.
Талалай (Talalay)
Более современная, доработанная технология с добавлением к Dunlop нескольких промежуточных этапов. Из вспененного и залитого в формы латексного состава откачивают воздух. После этого материал подвергают быстрой, герметичной заморозке результатом которой становится изменение структуры материала (часть ячеек лопается). Далее следует подача углекислого газа, вулканизация, охлаждение, мойка, отжим и сушка. Более продолжительный и затратный процесс позволяет получить на выходе более мягкий, пористый и вентилируемый наполнитель.
Плюсы подушки из латекса
Поддержка. Латексная (ортопедическая) подушка обеспечивает качественную поддержку голове и шейному отделу. Способствует должному расслаблению. Наполнитель не препятствует кровообращению (не передавливает сосуды).
Улучшение самочувствия. Благодаря ортопедическим свойствам (поддержке головы и беспрепятственному кровообращению) улучшается общее самочувствие по утрам. Многие обладатели латексных подушек отмечают, что стали быстрее засыпать, улучшилось утреннее самочувствие.
Антибактериальность. Одно из достоинств материала — безопасность. Латексный наполнитель не подвержен накоплению статического электричества. Плохо впитывает влагу, не притягивает пыль. Это значит, что риск стать источником распространения плесени, грибка или пылевого клеща у латексных подушек минимален.
Воздухообмен. Вспенивание, заморозка и перфорация — производители прилагают максимум усилий, чтобы материал отлично вентилировался.
Бесшумность. Во время пользования подушкой, Вы не услышите никаких посторонних шумов, типа шелеста, скрипа и скрежета. Это особенно актуально для тех, кто страдает от неврологических заболеваний.
Долговечность. Как правило, натуральный латекс служит очень долго. Минимальный срок эксплуатации составляет 10 лет. Однако, этот срок вполне можно удвоить — бережной эксплуатацией и регулярной чисткой.
Простота ухода. Основной уход за подушкой сводиться к регулярной смене наволочки. Если есть необходимость постирать изделие, это можно сделать (ручная стирка в прохладной воде). Постиранное изделие должно высохнуть естественным путем, уложенным горизонтально, без попадания прямых солнечных лучей. Будьте осторожны с горячими предметами и жидкостями. Следует избегать контактов с обогревателями и утюгом (наполнитель может деформироваться).
Минусы латексных подушек
- Запах новой подушки. Некоторые особо чувствительные люди могут уловить сладковатый запах сухого молока, исходящий от новой подушки. Это естественное явление, которое обычно исчезает в течение максимум двух недель.
- Индивидуальная непереносимость латекса. Согласно статистике от 1% до 8% населения земли (по разным источникам) может испытывать гиперчувствительность к натуральному латексу.
- Цена. Пожалуй, самым явным «минусом» латексных подушек является их высокая цена. В то же время, если учесть, что подушка прослужит до 20 лет, данный недостаток отчасти нивелируется.
Разновидности латексных подушек
Поскольку не существует одной универсальной подушки, которая идеально подошла бы каждому человеку, производители выпускают их в большом ассортименте — различных форм, размеров и уровней жесткости. Вы можете выбрать одну из вариаций:
- «подкова»;
- один из вариантов валиков;
- полувалик под спину;
- квадратная или прямоугольная подушка;
- по форме волны (подушка, имеющая два валика разной высоты).
Индивидуальный подбор
Чтобы максимально точно подобрать подушку под себя воспользуйтесь следующими рекомендациями.
Изделие, выполненное по технологии Талалай будет более мягкой. По Данлоп, соответственно — плотнее и жестче.
- Выбирая подушку, отталкивайтесь от любимой позы сна. Самым универсальным вариантом буде подушка по форме волны (с двумя валиками разной высоты). Она подойдет тем, кто любит спать на боку и спине.
- Высота и размер изделия тоже играет важное значение. Классическая высота варьируется от 10 см до 14 см, но некоторым больше нравится высота, равная половине высоты шеи.
- Обратите внимание на жесткость Вашего матраса. Для жестких ортопедических матрасов хорошим дополнением послужит более низкая подушка и наоборот.
- Чехол тоже имеет значение. Лучшими материалами считаются хлопок, велюр и трикотаж. Наличие молнии также обязательно.
Видео
Источник
