Помутнение в глазах головокружение головная боль
Если темнеет в глазах и кружится голова, следует правильно определить симптомы. Проявление болезни сопровождается болевыми ощущениями, резким снижением артериального давления или предобморочным состоянием. Распространённые причины вызваны вегетососудистой дистонией, ортостатической гипотензией или инсультом.
Основные симптомы
В ряде случаев головокружение не влечет серьезных последствий. Естественное состояние возникает при поездке в авто или экстремальных ситуациях. Вестибулярная система временно выходит из строя, что является нормальным процессом. Если головокружения возникают при малейших движениях, следует провести обследование на предмет патологий в организме.
Характерные симптомы:
• Темнеет в глазах и проявляется туман.
• Падает кровяное давление.
• Закладываются уши.
• Иногда тошнит.
• Болит голова.
В сосудах головного мозга образуются спазмы, мозг затрудняет доставку кислорода и питательных элементов, необходимых для нормального функционирования организма в целом. Головокружения протекают на протяжении 2-3 секунд и более. Обостренные ощущения образуются при резком движении и состоянии покоя. Провокатором некомфортного состояния выступает стресс, напряжение или волнение — при малых выбросах адреналина в кровь, сосуды уменьшаются, замедляя головокружение.
Причины дискомфорта
Почему возникает головокружение и помутнение в глазах? Рассматриваются 2 ситуации:
• При воспалениях головного мозга.
• При нарушении органов зрения.
Помутнение в глазах отличают по характеру и продолжительности: постоянное или периодическое, полное или частичное. Правильная трактовка характеристик позволит правильно определить диагноз.
Причины внезапного проявления недуга:
• Низкий уровень артериального давления (резкое проявление артериальной гипотензии).
• Систематические психические и эмоциональные напряжения.
• Малокровие.
• Расстройства сердечно-сосудистой системы функционального характера.
• Состояние беременности.
Регулярное ощущение дискомфорта позволяет разобраться, почему возникла та или иная патология:
• При хронических заболеваниях артерий эластического и мышечно-эластического типа.
• При воспалительных процессах в головном мозге.
• При стойком увеличении артериального давления от 140/90 мм рт.ст. и более.
• При воспалении дуги аорты.
Факторы возникновения приступа
На проявление синдрома влияют физиологические процессы:
• Увеличенный уровень адреналина в крови.
• Невозможности сфокусировать взгляд на предметах после продолжительного рассматривания.
• Пребывание на высоте.
• Длительная физическая нагрузка.
• Диеты, провоцирующие недостаток глюкозы.
• Причины образования недуга кроются в чрезмерном потреблении антибиотиков, антисептиков или транквилизаторов.
Как проводится обследование?
Какие анализы необходимо делать для установки правильного диагноза? Основные методы включают:
• Обследование глазного дна с помощью офтальмоскопии.
• МРТ головного мозга.
• ОКТ (неинвазивное исследование тонких слоёв кожи и слизистых оболочек).
• УЗИ шейной и головной сосудистой системы.
• ЗВП — диагностика сенсорных систем головного мозга (зрительной, слуховой, соматосенсорной).
Сильные головные боли — что делать?
При характерных симптомах не исключено образование инсульта. У многих пациентов возникает вопрос, почему у них невнятная речь во время общения или косит глаза. Если наблюдается отклонение языка в вытянутом положении, специалисты с уверенностью сообщают о возникновении типовых симптомах инсульта.
Причины регулярных приступов свидетельствуют о периодически возникающем нарушении кровоснабжения мозга. Однако, состояние инсульта не всегда сопровождается головной болью. Осложнения при инсульте: нарушенная речь, память, отсутствие возможности в самостоятельном обслуживании и потеря дееспособности.
Боли и потемнение в глазах часто вызваны невралгией тройничного нерва. Требуется противовоспалительная терапия. Однако, врачи не рекомендуют ее делать самостоятельно. Антибактериальная терапия проводится под контролем специалиста и сопровождается длительным курсом реабилитации.
Нервная ткань после нарушения подлежит длительному восстановлению, а отсутствие реабилитации приводит к необратимым дефектам лица (опущения века, опущения угла рта и т.д.). В пораженной области лица постоянно возникают болевые ощущения. После проведения терапевтических мероприятий наступает полное выздоровление.
При частых болях и помутнении в области глаз требуется офтальмологическая помощь. Использование медикаментозной терапии при катаракте делать не желательно. При ее созревании требуется хирургическое вмешательство.
Ортостатическая гипотензия
Проявление недуга неизбежно, если возникли соматические и неврологические нарушения. Главным симптомом выступает резкое снижение артериального давления. Характерные показатели наблюдаются при смене положения тела пациента. При лёгкой степени недуга возникает предобморочное состояние в момент принятия вертикального положения.
Сильное головокружение сопровождается ощущением тошноты, слабостью, повышенной потливостью, помутнением в глазах, сжимание под мечевидным отростком. Наблюдается побледнение кожи и восковидный блеск. Приступ длится около 5 мин.
При осложнениях ортостатической гипотензии проявляются психосенсорные нарушения. Указанные выше симптомы имеют затяжной характер. Продолжительность приступа 20 сек.
Причины развития:
Полуобморочное состояние часто вызвано патологией ЦНС или сердечно-сосудистой системы. Возможно нарушение в сердечном выбросе, сердечном ритме, препятствующем нормализации поступления крови в мозг. Рассматривается расширение периферических сосудов при низком кровоснабжении.
Возникновение ортостатической гипотензии при патологиях вегетативной нервной системы вызвано рядом нарушений:
• Сбоями в возврате венозной крови в сердечную систему.
• Снижение компенсаторных функций сосудистой системы.
• Сбои в перераспределении кровоснабжения.
Дополнительным механизмом выступает рефлекторное ускорение ритмов сердца в ответ на перемены положения.
Вегетососудистая дистония
Нарушенная вегетативная нервная система (ВНС) объясняется дисбалансом организма в целом. При проведении обследования часто возникает дилемма, почему кружится голова, если нет отклонений со стороны органов и систем? Симптоматика недуга зависит от формы протекания болезни: ваготония или симпатикотония.
Причины нарушений:
• Повышение утомляемости.
• Состояние слабости.
• Появление бессонницы или повышенная потребность в отдыхе.
• Сбои в функционировании органов и систем.
Патология нервной системы вызывает головные боли, состояние невесомости и повышенную температуру тела до 37,4 гр. Возникают проблемы в пищеварительной системе, проявляются болевые ощущения в эпигастрии.
Кардиальные дисфункции наблюдаются в области мышц сердца и артериальном давлении. Возможны частые одышки, вне зависимости от уровня нагрузки. Пациенты жалуются на позывы к мочеиспусканию, особенно ночью.
Заболевание принимает латентное состояние. Первыми признаками выступает головокружение и помутнение в глазах. Образование специфических приступов, сопровождается охлаждением рук и ног, повышенным уровнем потоотделения и частым сердечным ритмом с одышкой. Провокаторами приступа выступают физические нагрузки, стрессы или инфекционные поражения. Синдром длится в течение нескольких минут — часов.
Диагностика недуга
Определение болезни производится на основе исследования органов, вызывающих беспокойство у людей. Требуется провести общие клинические анализы кровеносной и мочеиспускательной системы, ЭКГ, ультразвуковой диагностики заболевания сердца и УЗИ.
Зачем делать диагностику?
Клиническое исследование позволит вовремя выявить и предотвратить негативное воздействие на сердечнососудистую систему.
Для предотвращения нарушений со стороны дыхательной системы, требуются специальные пробы. Пищеварительные органы подвергаются обследованию через УЗИ брюшной полости, реже — эндоскопии слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки и желудка. Для своевременной остановки поражения ЦНС, проводится ЭЭГ.
Если у пациента обнаружена язва желудка и двенадцатиперстной кишки, астма и нейродерматит, диагноз вегетососудистой дистонии неизбежен. Симпатикотонический тип болезни возникает при протекании сахарного диабета либо гипертонии.
Дополнительным признаком осложнений является метеорологическая чувствительность. Приступы спровоцированы чувством страха и боязнью смерти.
Лечение производится под воздействием медикаментозной терапии наряду с физическими нагрузками, массажем и пр.
В основе профилактики заложен активный образ жизни, спортивные нагрузки, здоровый сон и правильно составленный рацион.
Если возникают частые головокружения и потемнения в глазах, рекомендуется обратиться к терапевту. На основе диагноза можно определить необходимость в помощи невропатолога, кардиолога, отоларинголога или эндокринолога.
Источник
Если человек чувствует недомогание, у него кружится голова и появляются темные пятна перед глазами, то это нельзя игнорировать. Все это может быть признаком опасного заболевания, которое способно причинить серьезный вред здоровью.
Клиническая картина
Ситуация, когда у человека появляется головокружение, сопровождающееся потемнением в глазах, зачастую возникает:
- При сосудистых нарушениях или других аномалиях, связанных с головным мозгом.
- Если наблюдается наличия проблем с органом зрения.
По теме
Помимо этого, важно определить форму помутнения. Это поможет определить причину его возникновения. Оно может быть:
- постоянным;
- периодическим;
- частичным.
На основании этих показателей врач сможет поставить предварительный диагноз, а также судить о том, что послужило причиной частых головокружений, сопровождающихся потемнением в глазах.
Факторами, провоцирующими появление подобных аномалий, могут послужить:
- Гипотония. В этом случае у человека снижается работоспособность, начинают дрожать руки, появляется головокружение и блики перед глазами. Возможно появление болевых ощущений в затылке или лобных долях (все зависит от индивидуальных особенностей организма). Как только проводятся необходимые манипуляции по устранению проблемы, самочувствие пациента нормализуется.
- Частые и сильные стрессы, нервные или эмоциональные перенапряжения.
- Анемия, при которой в крови человека не хватает гемоглобина. Из-за этого у него возникает головокружение, слабость, потемнение в глазах, одышка даже при легких физических нагрузках.
- Повышение артериального давления, сопровождающееся мушками перед глазами, стуком в висках, заложенностью ушей, головными болями, головокружением. Нередко возникает тошнота иногда с приступами рвоты.
- Нейроциркуляторная дистония, то есть нарушение полноценной регуляции сосудистого тонуса.
- Период беременности.
- Гестоз, или поздний токсикоз. При этом у женщины появляются отеки лица, ног, рук, скачки артериального давления, мигрени. Иногда беременная может не только страдать от головокружения и помутнения в глазах, но и от обмороков. Такое состояние крайне опасно как для здоровья и жизни женщины, так и для ее ребенка.
По теме
Но список возможных патологий на этом не заканчивается. Другими патологиями, способными вызывать потемнение в глазах и головокружение, являются:
- Близорукость. Если человек не может четко рассмотреть вещи, находящиеся на определенном от него расстоянии, щурится и напрягает при этом глаза, то это может быть явным признаком проявления близорукости. В этом случае обязательно показана консультация у офтальмолога, поскольку заболевание представляет серьезную угрозу для зрения.
- Астигматизм, когда нечеткость зрения наблюдается у человека вне зависимости от того, на каком расстоянии от предметов или людей он находится. Вызвана такая патология приобретением роговицы неправильной формы.
- Дальнозоркость. Если при близком рассматривании предметов у человека наблюдается нечеткость изображения, ему приходится щурить глаза, что вызывает головную боль или легкое головокружение, тогда речь идет именно об этом заболевании.
- Пресбиопия. Данная патология возникает, как правило, у людей старше 40 лет, когда хрусталик теряет эластичность. Патология может сопровождаться болью и помутнением в глазах при разглядывании мелкого шрифта или различных предметов на близком расстоянии.
- Катаракта, при которой наблюдается туманность зрения, появление бликов или белых ореолов на источниках света. Из-за снижения остроты зрения у больного может возникать периодическое головокружение.
- Глаукома.
- Хронический синдром сухого глаза. Основной симптом – внезапно возникающее помутнение в глазах. Иногда такой признак проявления заболевания может присутствовать у больного на постоянной основе.
- Мигрень. Если человека часто тревожат сильные головные боли, сопровождающиеся яркими вспышками света, головокружением, помутнением в глазах и слабостью, то это говорит о приступе мигрени.
Ситуация может быть крайне опасной, поэтому не обращать внимания на тревожную симптоматику нельзя.
Диагностика
При наличии вышеописанных симптомов необходимо показаться врачу. Помимо этого, обязательное прохождение медицинского обследования показано, если:
- Помутнение сопровождается болезненностью, слезоточивостью глаз и светобоязнью.
- Резко появилось раздвоение в глазах.
- Человек гипертоник или диабетик.
- Резко снизилась острота зрения.
По теме
Чтобы навсегда избавиться от неприятных симптомов, возникающих при движениях или в состоянии покоя, необходимо обратиться за помощью к врачу и пройти все необходимые обследования.
Для постановки точного диагноза нужно будет посетить нескольких врачей – офтальмолога, невролога, кардиолога, а так же пройти следующие обследования:
- Офтальмологический осмотр. Для того чтобы подтвердить или исключить наличие серьезных патологий, связанных с глазами и остротой зрения, необходимо пройти консультацию у офтальмолога.
- Магнитно-резонансная томография, при помощи которой можно понять, нет ли у пациента патологических новообразований в головном мозгу, а так же риска развития инсульта (если речь идет о гипертонии).
- УЗИ сосудов шеи и головного мозга для оценки состояния кровеносных сосудов.
- Проведение исследования зрительных вызванных потенциалов.
После проведенного диагностического курса врач сможет полностью оценить ситуацию, поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение, направленное на купирование не только патологического состояния, но также причин, вызвавших его развитие.
Первая помощь и терапевтические мероприятия
В случае возникновения помутнения в глазах, сопровождающегося головокружением, необходимо принять следующие меры:
- Прилечь и подождать, пока состояние не стабилизируется.
- Если плохое самочувствие было вызвано резким повышением давления, принять гипотензивный препарат, если же оно понизилось, выпить кофе или другой тонизирующий сосуды напиток.
- В случае ухудшения состояния вызвать скорую, не принимая до приезда врачей никаких мер.
Это те действия, которые помогут на время купировать неприятные симптомы. Лечение может назначить только врач, отталкиваясь от того, какая именно патология повлекла появление признаков той или иной болезни.
Терапевтические методики
В зависимости от патологии, купировать потемнение в глазах и головокружение можно при помощи применения определенных лекарственных средств:
- Лечить артериальную гипертензию нужно при помощи препаратов, снижающих давление.
- От стресса следует избавляться посредством приема седативных лекарств, а в более тяжелых случаях могут быть прописаны антидепрессанты.
- Избавиться от головокружения и помутнения в глазах при анемии помогут препараты железа.
Если было установлено, что у человека развились аномалии рефракции, то исправить ситуацию помогут очки, контактные линзы, либо рефракционная хирургия.
При хроническом синдроме сухого глаза хорошо помогают так называемые искусственные слезы, либо специальные глазные гели для увлажнения. Их применение поможет справиться с помутнением и улучшить общее состояние здоровья органа зрения.
Если была диагностирована катаракта, то выход из этой ситуации существует только один – хирургическое вмешательство. При глаукоме прибегают к применению специальных капель, помогающих снизить глазное давление. В особо тяжелых случаях пациенту делают корректировку зрения при помощи лазера или операции на больном глазу.
Комментарий эксперта
Головокружение и потемнение в глазах может наблюдаться перед развитием обморочного состояния, при ортостатической гипотензии, когда при переходе в вертикальное положение снижается систолическое артериальное давление более чем на 20 мм рт. ст.
Признаками ортостатической гипотензии являются головокружение, нарушение зрения, потемнение в глазах и даже потеря сознания после резкой смены положения тела. Чаще всего возникает в пожилом возрасте при нарушении регуляции давления, на фоне приёма лекарственных препаратов и вегетативных нарушений, а также из-за длительного постельного режима.
Источник
Множеству людей не понаслышке известно состояние, при котором резко темнеет в глазах и возникает головокружение. Сразу определить причину данного явления бывает затруднительно. Поэтому при проявлении этих признаков следует проконсультироваться с врачом-терапевтом, а при необходимости он направит пациента к узко профильному специалисту, например, неврологу или кардиологу.
У некоторых длительность подобного приступа не превышает нескольких секунд и объясняется обычным переутомлением. У других же такая реакция организма говорит о тяжелых нарушениях в его функционировании.
Почему темнеет в глазах и кружится голова
Данные симптомы зачастую возникают вследствие естественных физиологических процессов, которые протекают в организме. К причинам, которые не представляют серьезной опасности, можно отнести следующее:
- Увеличение концентрации адреналина в крови. Такое происходит, когда человек попадает в стрессовую ситуацию, перевозбудился или испытал сильное психоэмоциональное потрясение.
- Долгое пребывание на высоте.
- Соблюдение жестких диет, в результате чего организм подвергается острой нехватке глюкозы.
- Прием некоторых лекарств – транквилизаторов, антибактериальных препаратов, антисептических средств.
- Спортивные тренировки, в ходе которых приходится резко поворачивать голову или туловище.
В вышеперечисленных ситуациях, чтобы устранить неприятные симптомы, нужно избавиться от провоцирующего фактора. К примеру, успокоиться, приостановить медикаментозную терапию конкретными медикаментами, начать правильно питаться. Если при соблюдении данных рекомендаций улучшений не наступит в течение недели, надо посетить врача. Доктор сумеет выявить причины этого состояния и в случае необходимости назначить соответствующее лечение.
В каких случаях нужно бить тревогу?
В большинстве случаев в глазах темнеет и кружится голова при сильной ортостатической гипотензии. Основным клиническим проявлением этого заболевания является резкое понижение артериального давления до критических значений. Возникновение такого состояния специалисты связывают с изменением положения тела, к примеру, когда человек поднимается с постели после сна. Это расстройство может быть разной степени тяжести.
Его легкая форма характеризуется симптомами, которые напоминают предобморочное состояние. Возникает головокружение, помутнение в глазах, тошнота, человек боится потерять сознание. Иногда повышается потоотделение, появляется чувство сдавливания в эпигастральной области. Приступ, как правило, длится не дольше пяти минут.
При расстройствах высокой степени тяжести появляются психосенсорные нарушения. Выраженность вышеперечисленных клинических проявлений существенное увеличивается. Понижение артериального давление может спровоцировать обморок. Данный приступ длится примерно 20 секунд.
Есть и некоторые болезни, которые характеризуются подобной симптоматикой. Среди них:
- Вегетососудистая дистония. При данном заболевании у больного кружится и сильно болит голова. Местом локализации болевого синдрома в большинстве случаев является височная и затылочная область.
- Шейный остеохондроз. Заболевание характеризуется появлением выше описанных симптомов утром и вечером. Голова начинается сильнее кружиться, когда ее поворачивают, а также когда человек наклоняется или резкое меняет положение тела.
- Мигрени. Помимо сильной головной боли, состояние сопровождается головокружением, появлением шума в ушах, светочувствительностью, тошнотой и прочими симптомами.
- Заболевания внутреннего уха, которые бывают вызваны нарушением работы вестибулярного аппарата.
- Воспаления внутреннего уха. К примеру, отит, при котором закладывает уши, болит и кружится голова в особенности при изменении положения.
- Черепно-мозговые травмы.
- Невралгия троичного нерва. Сигналом о развитии такой болезни является помутнение в глазах. К терапии в этом случае необходимо приступать как можно быстрее, иначе могут развиться неблагоприятные последствия. Лечение в большинстве случаев сводится к применению антибиотиков.
- Онкология разной степени тяжести. При подобном заболевании у человека почти ежедневно наблюдаются рассматриваемые симптомы.
При постоянных головокружениях и потемнениях перед глазами необходимо обратиться к грамотному специалисту. Ни в коем случае нельзя пускать ситуацию на самотек и оставлять без внимания данные клинические проявления. Когда будет проведено комплексное обследование, доктор сможет установить причину этого явления, назначить необходимое лечение.
Головокружения и помутнение в глазах – признаки инсульта
Резко возникшее головокружение и ухудшение зрения может говорить о развитии инсульта, поскольку именно такая симптоматика наблюдается на первой стадии. В таком случае нельзя терять ни секунды – надо незамедлительно вызвать скорую помощь.
Кроме вышеуказанных клинических проявлений, об инсульте могут говорить такие признаки:
- косящие глаза;
- проблемы с речью;
- асимметричность лица.
Даже если возник хотя бы один из этих симптомов, это уже может указывать на инсульт. Голова при этом болит не всегда. Если такие приступы появляются регулярно, можно заподозрить нарушения кровообращения в головном мозге. Если оставить эту проблему без внимания и не принять соответствующих мер, последствия могут быть очень печальными. В тяжелых случаях инсульт приводит к парезам, параличам, в результате чего человек может остаться инвалидом на всю жизнь.
Что делать?
Когда у находящего рядом человека возникли такие симптомы, как потемнение в глазах и головокружение, обязательно надо оказать ему первую помощь. Лучшее, что можно сделать в этом случае, это вызвать бригаду медработников, а затем провести следующие манипуляции:
- Если это произошло в помещении – приоткрыть окно, чтобы поступало достаточное количество кислорода.
- Пострадавшего надо очень аккуратно положить, расстегнуть одежду, которая сдавливает его тела.
- Попытаться успокоить.
- Ноги больного должны быть немного приподняты. Так кровь будет лучше поступать к головному мозгу.
Некоторые люди, которые попадают в подобные ситуации, знают, от чего возникло такое состояние, и могут подсказать, что надо сделать. Так, человек, страдающий сахарным диабетом, объяснит, что вовремя не поел. Помочь ему можно, дав выпить подслащенной воды. Затем провести измерения уровня сахара в крови с помощью специального устройства — глюкометра.
Чего делать не разрешается? При появлении у человека сильной головной боли, головокружения, пелены перед глазами, не стоит оставлять его в одиночестве. Может произойти резкое ухудшение состояния больного, что может привести даже к смертельному исходу. Помимо этого, специалисты не советуют делать попытки помочь пострадавшему при помощи подручных лекарств. По подобным клиническим проявлениям не всегда можно точно установить причину состояния. Самолечение в некоторых случаях приводит лишь к смазыванию симптомов, из-за чего даже врачу не сразу удастся понять, что произошло с пациентом. Кроме того, некоторые лекарственные препараты могут вызывать аллергию, анафилактический шок и другие побочные эффекты.
Методы диагностики
Пациенту, который обратился к доктору с жалобами на постоянные головокружения и помутнения в глазах, может быть назначено несколько диагностических процедур. Дело в том, что такие симптомы часто говорят о скрытых болезнях, которые надо срочно лечить. Для определения причины состояния может потребоваться комплексное обследование, включающее в себя такие мероприятия:
- Замеры давления.
- Ультразвуковое исследование шейного отдела и сосудов головного мозга.
- Магнитно-резонансная томография для обнаружения поражения тканей мозга и развития острых воспалений.
- Энцефалография для оценивания состояния сосудов.
- Компьютерная томография для обнаружения изменений в шейных позвонках и развития раковых опухолей.
- Обследование глазного дна и замеры глазного давления.
- Общий анализ крови и биохимия – для определения содержания сахара в крови, холестерина, гормонов, гемоглобина.
- Бакпосев и забор крови для обнаружения инфекционных и вирусных болезней, которые могут спровоцировать опасные воспаления мозга.
- Неврологические пробы – если подозревается развитие вегетососудистой дистонии и прочих неврологических нарушений.
Лечение
Чтобы избавиться от головокружения и помутнения в глазах, следует знать причину, поскольку лечить надо именно основное заболевание.
Часто бывает достаточно внести корректировки в питание, наладить распорядок дня, устранить влияние факторов, которые вызывают такое состояние, чтобы симптомы прошли. Но если имеются опасные расстройства и воспаления, потребуется проведение медикаментозной терапии. В данной ситуации пациенту могут быть назначены следующие лекарства:
- Антивоспалительные и антибактериальные препараты – при остром отите, а также инфекциях, поразивших головной мозг.
- Успокаивающие медикаменты, антидепрессанты, а также лекарства, которые нормализуют ток крови – при вегетососудистой дистонии, скачках давления, стрессовых и депрессивных состояниях.
- Витамины группы В, антагонисты кальция, средства, которые обеспечивают питании головного мозга – при интеллектуальных перегрузках, гипоксии.
- Физиотерапевтические процедуры, массаж, лекарства, нормализующие тонус – при остеохондрозе и иных болезней шейных позвонков.
- Препараты, содержащие железо – при пониженном гемоглобине.
- Гормональные средства – при нарушениях гормонального фона или сбоях в деятельности эндокринной системы.
Продолжительность, дозу и схему терапии определяет доктор, учитывая полученные в ходе проведенных обследований данные.
Профилактика
Гораздо проще предупредить любую болезнь, чем ее затем вылечить. Если голова кружится и темнеет в глазах в результате физиологических изменений в функционировании организма, надо попытаться откорректировать образ жизни. Для этого специалисты советуют больше отдыхать, не нарушать режим работы и отдых, сбалансировано питаться, избегать стрессовых ситуаций.
Если причинами являются физиологические расстройства, профилактические меры будут заключаться в этом же. Только их нужно дополнить назначенной доктором терапией.
Видео: что делать при головокружении
Источник
