Пониженное давление головная боль головокружение
Вялость, сонливость, головокружение, боль в голове часто сопровождают снижение артериального давления. Гипотония поражает молодых женщин, людей среднего возраста. Даже у подростков возникает головная боль при пониженном давлении. Конечно, хочется как можно быстрее снять неприятные ощущения и восстановить работоспособность. Но не всегда причину понижения напора кровотока можно устранить самостоятельно.
Понятие гипотонии
Артериальная гипотония (гипотензия, пониженное артериальное давление) – заболевание, характеризующееся снижением давления в сосудистом русле. Разделяют острую гипотонию и хроническую.
Острая гипотония характеризуется резким падением тонуса сосудов. При этом ток крови может замедлиться, ухудшается снабжение головного мозга кислородом, возникает головная тупая боль, критически низкое артериальное давление, которое можно определить с помощью тонометра. Если цифры на экране меньше, чем 90/60, значения быстро падают, необходимо безотлагательно вызывать скорую помощь.
Хроническая гипотония проявляется постоянно, не угрожая функциональности организма, но существенно ухудшет качество жизни человека. Головная боль при низком давлении в пожилом возрасте указывает на то, что возможно развитие ишемического инсульта из-за гипоксии мозговых тканей.
Почему снижается давление?
Хроническая гипотония у вполне здоровых людей может быть одним из вариантов нормы. Это могут быть хорошо тренированные спортсмены, жители высокогорных районов. Обычно это состояние воспринимается ими как нормальное.
Патологическая гипотония может быть наследственной, а также вызываться воздействием внешних факторов:
- Постоянный недостаток кислорода: нахождение в душном, непроветриваемом, задымленном помещении.
- Малая подвижность человека: сидячая работа, отказ от зарядки.
- Стрессовые ситуации, провоцирующие неврозы, депрессии.
- Прием определенных медикаментов.
- Алкогольное, пищевое отравление.
Обычно подвержены снижению артериального давления молодые люди, подростки, пациенты слабого телосложения. Они чаще обращаются с жалобами на то, что у них болит голова и низкое давление, вызывающее головокружение. Отмечается гипотония у беременных женщин, с рождением ребенка состояние матери приходит в норму.
Вторичную гипотонию могут провоцировать инфекционные или хронические заболевания:
- Заболевания, при которых затрагивается нервная система.
- Гепатит любого типа.
- Остеохондроз.
- Язва ЖКТ.
- Анемия.
- Сердечная недостаточность.
- Вегето-сосудистая дистония.
- Порок сердца.
- Аллергические реакции.
Что вызывает острую гипотензию? Это может быть травма, приведшая к потере крови, анафилактический шок, сильное обезвоживание.
Симптомы гипотонии
Характерный признак патологической гипотензии – постоянно холодные и влажные руки у человека. Такой пациент всегда мерзнет, у него озноб даже в теплый летний день. Другие симптомы:
- Общая слабость.
- Апатия.
- Постоянное чувство усталости.
- Быстрая утомляемость.
- Низкая работоспособность.
- Повышенная потливость.
- Раздражительность.
- Сонливость.
У больных хронической гипотонией отмечается метеозависимость, которая проявляется головной болью. Так как болит голова при низком давлении не всегда, а лишь перед переменой погоды, человек может даже не связывать этот дискомфорт со снижением артериального давления.
Более ярко выражена острая гипотония. Она может периодически возникать при перемене положения тела у тех пациентов, которые страдают от хронической формы (ортостатическая гипотензия). У них появляются симптомы резкого снижения тонуса сосудов:
- Головокружение.
- Потемнение в глазах.
- Ровный нарастающий шум в ушах.
- Потеря сознания.
Головная боль при низком давлении может носить разный характер. Она бывает резкой, ноющей, распирающей. Проявляется в разных частях черепа, может растекаться диффузно по всей голове.
Зависимость мигрени от низкого давления
Некоторые специалисты связывают развитие мигрени с понижением тонуса сосудов. У женщин, подверженным мигренозными приступам, при низком давлении болит голова, появляется тошнота.
При этом боль ощущается только в одной части головы, но может отдавать под глаз, за ухо, даже под челюсть. Женщины жалуются на светобоязнь, появление ярких кругов перед глазами. Иногда избежать развития приступа очень просто – достаточно выпить таблетку аспирина и запить ее чашкой сладкого кофе. Это помогает нормализовать кровоток и избавиться от дискомфорта.
Внимание! Поднимать давление для устранения приступа мигрени можно только в том случае, если вы уверены, что оно упало, а не повысилось.
Как избавиться от головной боли при понижении давления?
Головная боль и патологически низкое артериальное давление связаны между собой, для устранения болевых ощущений иногда достаточно привести в норму кровоток.
Прием медикаментов
Хорошо устраняется пониженное давление и головная боль с помощью препаратов, содержащих кофеин. Это может быть Цитрамон, Аскофен, Пенталгин, Панадол Экстра. Улучшить тонус сосудов и сохранить в норме уровень кровяного давления помогает Гутрон – препарат, воздействующий на нервную систему.
Часто людям с хронической гипотензией назначают прием настойки экстракта Элеутерококка. Несмотря на то, что в составе средства есть спирт, его можно пить и беременным женщинам и подросткам. Настойка на длительное время восстанавливает нормальный кровоток, улучшает тонус сосудов, но и пить это лекарство нужно долгий период времени, не меньше двух недель.
Народные средства лечения
Для нормализации давления можно пить зеленый чай с медом, заваривать отвар листьев и ягод китайского лимонника, радиолы розовой. В домашних условиях помогает грелка с теплой водой, приложенная к рукам, ногам, лбу. Также можно полежать в ванной с теплой водой, добавив в нее морскую соль, отвар шалфея или хвои.
Если нет возможности выпить кофе или принять таблетку, а у вас болит голова при пониженном давлении, можно энергично растереть лицо, нос, уши рукам, выйти на улицу и пройтись.
Хорошо помогают привести в норму тонус сосудов и кровоток продукты, содержащие витамин С, В, В12. Для устранения головной боли можно съесть кусочек лимона с сахаром. Некоторые медики рекомендуют выпить 20 грамм коньяка или красного вина для устранения гипотензии. Этот способ лечения не подходит подросткам и беременным женщинам, может применяться только в крайне редких, экстренных случаях.
Когда требуется помощь врача?
Нежелательно терпеть неприятные ощущения, вызванные артериальной гипотензией, беременным женщинам. Часто будущие мамы списывают постоянно чувство усталости, сонливость и вялость на беременность. Но длительное снижение давления может привести к головокружениям и обморокам.
Люди, привыкшие к своему низкому давлению, редко обращаются к врачу. Принимают лекарства при появлении дискомфорта или стараются скорректировать свой образ жизни. Но, если у человека очень долгий период времени держится низкое давление, болит голова, он чувствует себя разбитым и обессиленным, необходимо обратиться за врачебной помощью.
Профилактика головных болей при гипотонии
Вообще, считается, что гипотония намного безопаснее гипертонии. Люди с пониженным давлением живут дольше и меньше страдают от атеросклероза. Поэтому часто рекомендации врачей предполагают не лечение артериальной гипотензии, а предупреждение появления головной боли, головокружения. Гипотоникам нужно:
- Нормализовать режим сна. Раньше ложиться, спать в темной комнате, не менее 8 часов в сутки.
- Соблюдать режим труда и отдыха. На сидячей работе делать перерывы каждые 2 часа по 5 минут: ходить, махать руками, приседать.
- Дозировать физические нагрузки. Желательно заняться плаваньем, совершать велопрогулки, ходить в походы, на рыбалку.
- Сократить количество стрессовых ситуаций. Отказаться от выяснения отношений в семье, учиться решать проблемные вопросы спокойно.
- Отказаться от курения. Никотин негативно влияет на тонус сосудов.
Регулярные прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, правильное питание помогут поднять до нормы низкое давление, и головная боль больше не будет вас тревожить.
Источник
Основные признаки гипотонии
Артериальная гипотония — состояние, характеризующееся снижением систолического артериального давления менее 90 мм рт.ст. и диастолического менее 60 мм рт.ст. Оно может иметь острый и хронический характер.
Острая артериальная гипотония возникает при обширных кровотечениях, нарушениях нормальной работы сердца, обезвоживании и характеризуется гипоксией головного мозга и других жизненно важных органов.
Также к симптомам гипотонии относят постоянную слабость, сниженную активность, головокружения и головные боли. Человек может быть апатичен, раздражителен, кожные покровы бледные, нередко появляются одышка и признаки нарушения терморегуляции — конечности на ощупь холодные.
Связь вертиго и пониженного давления
Артериальная гипотензия и головокружения зачастую встречаются вместе. Это связано с тем, что при пониженном давлении кровообращение во многих внутренних органах (сердце, почки, головной мозг, печень) снижено и приводит постепенно к состоянию, которое характеризуется нехваткой кислорода. Мозг испытывает гипоксию вследствие нехватки церебрального кровообращения.
Обморок (синкопальное состояние) — кратковременная потеря сознания, возникающая вследствие сниженного кровотока в сосудах головного мозга, который возникает при артериальной гипотонии. Пониженное давление сопровождается снижением перфузии и кровоснабжения внутренних органов, в том числе и головного мозга.
Причины гипотонии и головокружения
Нередко головокружение при низком давлении возникает рефлекторно в ответ на боль, медицинские процедуры (забор крови, посещение стоматолога), эмоциональное возбуждение, чрезмерное напряжение при акте дефекации или мочеиспускания.
Однако, к наиболее частым причинам развития предобморочного состояния и обморока относят длительное нахождение в душном помещении или длительное пребывание в вертикальном положении (в общественном транспорте, очереди), чрезмерные физические нагрузки, приводящие к нейрорефлекторным реакциям.
Для установления точной причины такого состояния необходимо проведение полного спектра диагностических исследований. Например, ортостатическая проба и проба с физическими нагрузками.
Чем опасно пониженное давление и головокружение?
Артериальная гипотония, сочетающаяся с головокружением, может послужить развитием обморочного состояния. Обмороки опасны тем, что человек при их развитии может травмироваться, например, находясь в общественном транспорте. Особенно это опасно для беременных женщин и детей.
Полезная информация
У лиц пожилого возраста головокружение часто возникает при резкой смене положения тела из горизонтального в вертикальное на фоне артериальной гипотонии.
Появление данной симптоматики может быть связано с неврологической патологией, что требует проведения дифференциальной диагностики, особенно важной для таких групп риска, как пожилые люди, беременные женщины.
Первая помощь
Люди, страдающие гипотонией, нередко сами справляются с этим состоянием. Синкопальному состоянию нередко предшестуют предвестники. К ним относят тошноту, ощущение пациентом собственных сердцебиений и головокружения.
Находясь в вертикальном положении, им достаточно принять горизонтальное, например, сесть или лечь на диван. Желательно, чтобы ноги находились в возвышенном положении. Это приведет к тому, что сосуды сузятся и давление начнет подниматься.
Если человек упал в обморок, можно поднести к нему нашатырный спирт, а при его отсутствии — любое другое вещество, обладающее свойством рефлекторного раздражения. Это приведет к тому, что человек выйдет из обморока и вернется в нормальное состояние.
Если в обморок упала беременная женщина или ребенок, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь для исключения серьезной патологии, послужившей потерей сознания.
Самостоятельное введение лекарственных препаратов исключено. Особенно это касается незнакомых людей.
Важная информация
Если вы оказались свидетелем предобморочного или обморочного состояния на улице, постарайтесь уложить человека на спину, затем поверните его на бок и приподнимите ноги по возможности. Далее необходимо убедиться, что дыхательные пути свободны, определить пульс и удостовериться, что здоровью и жизни человека ничего не угрожает.
Лечение
Лечение артериальной гипотонии подразделяется на немедикаментозное и медикаментозное.
Основная цель лечения — нормализация церебрального кровотока.
Препараты
Медикаментозное лечение гипотензии и головокружения основывается, в первую очередь, на установленных причинах этих состояний. Пациенты кардиологического профиля нуждаются в специализированном лечении, которое заключается в применении антиаритмической терапии, проведении хирургической операции или имплантации кардиостимулятора.
Назначение лекарственных препаратов осуществляется исключительно лечащим врачом и требует проведения лечения по разработанной схеме.
Принципы лечения заключаются в следующем:
- Нормализация артериального давления;
- Восстановление и нормализация объема циркулирующей крови;
- Назначение препаратов, предупреждающих развитие брадикардии;
- В некоторых случаях эффективным оказывается назначение компрессионного белья.
Эффективно применение следующих препаратов: флудрокортизон, мидодрин и десмопрессин. Препараты оказывают вазоконстрикторный и антидиуретический эффекты.
Народные рецепты
К средствам народной медицины относят:
- соблюдение принципов рационального питания (достаточное потребление белков в течение дня, питание небольшими порциями 5-6 раз в день, обязательное присутствие фруктов и овощей);
- проведение процедур, направленных на укрепление сосудов — массаж, посещение бассейна, гидромассаж, использование контрастного душа);
- ночной сон — головной конец кровати должен быть приподнят для более эффективного распределения жидкости по организму;
- травяные чаи (ромашка, мелисса, мята, пассифлора), успокаивающие человека при стрессовых ситуациях и приводящие к стабилизации его состояния.
Кто чаще страдает пониженным давлением
Артериальная гипотония может быть физиологической и встречаться у спортсменов и людей, генетически предрасположенных к этому состоянию.
В условиях патологии артериальная гипотония выступает в качестве одного из основных симптомов соматоформной дисфункции сердечно-сосудистой системы. Также ее развитие наблюдается при травматических повреждениях головного мозга, внутричерепной гипертензии и дисфункции щитовидной железы и надпочечников.
В большой мере артериальной гипотонии подвержены беременные, дети и женщины.
Профилактические меры
К основным мерам профилактики артериальной гипотонии относят:
- Постоянный контроль артериального давления в домашних условиях;
- Своевременное посещение кардиолога и соблюдение назначаемой терапии;
- Соблюдение режима труда и отдыха;
- Ночной сон должен составлять не менее 8 часов;
- Постоянная физическая активность в течение дня;
- Соблюдение принципов здорового образа жизни, которые также включают в себя, помимо физической активности, полноценное, рациональное питание;
- Минимизация стресса;
- Выявление причин, послуживших началом развития артериальной гипотонии и синкопальных состояний;
- Ограничение потребления алкогольных напитков и курения;
- Минимизация воздействия на человека горячего воздуха (высокие температуры при работе в цехе или высокие температуры на улице в летнее время);
Своевременное выявление и лечение хронических заболеваний.
Источник
Головная боль при пониженном давлении
Дистония или пониженное давление встречается довольно часто как у людей трудоспособного возраста, так и стариков с детьми. Гораздо чаще артериальная гипотензия (научное название недуга) распространена среди женщин, в особенности – худощавого телосложения, а также среди беременных. Чем же опасна дистония? В чём основные причины пониженного давления и как оно проявляется?
Итак, головная боль при пониженном давлении обычно сопровождается тошнотой, сильной слабостью, сонливостью, головокружением, обмороками, замедленным пульсом и бледностью. И при этом при всём — бессонница. То есть пониженное давление – это вовсе не показатель того, что хороший сон человеку обеспечен и от усталости он буквально будет засыпать на ходу. У человека появляется шум в голове и беспричинная слабость, организм страдает.
Что же можно предпринять? Первое — это просто спуститься вниз по ступенькам и подняться снова. Можно съесть ложечку острой горчицы, состряпать себе сырный бутерброд, запить его сладким чаем с выжатым в него лимоном. Можно выпить и кофе, однако, не стоит забывать, что действие этого напитка кратковременно и давление спустя некоторое время снова упадет. Поэтому лучше вместо кофейных зерен заварить корицу. Не лишним будет добавить что-нибудь и покрепче этого напитка, например, немного коньяка. Однако доза не должна превышать 30-50 грамм в зависимости от индивидуальной реакции. После принятия всего это внутрь самым правильным будет забраться под одеяло и хорошенько выспаться. Если удастся заснуть, то проснувшись, человек почувствует, что головной боли больше нет, хотя некоторое недомогание и слабость все же останутся.
Если давление имеет пониженные показатели хронически, однако чувствует человек себя нормально, то это не повод для паники. Тем не менее, за своим состоянием нужно внимательно следить. Такое давление — показатель того, как работает вестибулярный аппарат человека. Тренируя его, можно регулировать собственное давление. Давление в кровеносной системе человека падает из-за погодных условий и перепада давления на поверхности Земли. Дистония также может быть проявлением того, что сосуды потеряли тонус.
Если головная боль при пониженном давлении доставляет дискомфорт человеку, у него случаются обмороки, сильно кружится голова и досаждает постоянная слабость – то это уже серьезный повод для беспокойства. Такое состояние может быть предвестником более серьезных заболеваний. Чтобы избавиться от ненужного симптома, достаточно привести давление к необходимой норме, а именно — применить все те, методы, которые были описаны выше. Однако такие мероприятия уместны лишь на начальных стадиях гипотонии.
В более тяжелых случаях без медикаментозной помощи не обойтись. Людям с дистонией врачи прописывают пенталгин, цитрамон-п, аскофен-п, кофицил и электроукоковую настойку. Приверженцам лечения травами и настоями можно сделать “микс” в состав которого входят следующие компоненты: электроукок, родиола розовая, лимонник, аралия и эхинацея. Такой коктейль нужно принимать по 15 – 30 капель 1-2 раза в первой половине дня. Но опять же, не стоит долго баловаться ни фармакологическими препаратами, ни средствами народной медицины, так как неумеренный прием может спровоцировать сильное поднятие давления в организме, и, соответственно вызвать перевозбуждение и, как следствие, бессонницу.
Гипотония и головная боль
Артериальное давление доставляет неприятности не только когда повышается, но и когда становится низким. И гипотоников среди нас ничуть не меньше, чем гипертоников
Пониженное артериальное давление (гипотония) или по-научному артериальная гипотензия характеризуется низким давлением, где верхнее давление ниже 100 мм р.с. а нижнее опускается ниже 50 мм р.с..
Очень многие из нас живут с достаточно низким уровнем артериального давления, даже не подозревая об этом. Подобный статус не сознает для людей особых неудобств. Из состояния в болезнь гипотония превращается лишь в том случае, когда у человека появляются совершенно конкретные жалобы, такие как слабость, головокружение при резком вставании, ситуационные обмороки.
Женщины страдают гипотонией чаще, чем мужчины. Молодые, худощавые представительницы слабого пола с бледной кожей, скорее всего, оказываются гипотониками. Склонность к подобной патологии заложена в природе слабого пола – другие гормоны, другая регуляция кровообращения, более низкая мышечная масса, низкая физическая тренированность.
Тем не менее, гипотония может быть и у мужчин. Эта болезнь может стать следствием большой кровопотери, появиться после сильных ожогов или в результате сердечной недостаточности. Кроме того, гипотония может развиться по принципу одно лечим, а другое калечим , в случае,если регулярно принимать специфические лекарства. Какой бы ни была причина у заболевания, она должна быть подтверждена фактами. И сделать это врачу помогают всем знакомый тонометр и ТИЛ-тест.
Для выполнения ТИЛ-теста человека помещают на специальный поворотный стол, с помощью которого можно создавать нужный угол наклона и в ту и в другую сторону. Таким образом, человек находится в состоянии пассивного изменения положения тела. Продолжается такой тест, согласно протоколу, до 45 минут ,— говорит Александра Конради, заведующая центром сердца, крови и эндокринологии им.В.А.Алмазова.
Если человеку приходится резко менять положение тела самостоятельно, происходит естественное мышечное сокращение, что предотвращает понижение давления. А вот в ТИЛ-тесте, человеку не нужно прилагать никаких усилий, и потому показатели более наглядные.
Тяжелый характер болезнь может иметь в редчайших случаях, вплоть до обездвиживания тела человека. В таких случаях больному назначается медикаментозное лечение.
Гипотония более легкое заболевание, чем гипертония. Но тут тоже нужно разобраться. Если это симптом какого-то тяжелого заболевания, то он может быть опасным для организма. А если это просто первичная гипотония, то все не так страшно , — говорит доктор Нонна, академик РАЕН, создатель препаратов Доктор Нонна .
Обычно, гипотония с возрастом проходит само собой.
Головная боль
Одно из основных проявлений гипотонии — головная боль. Характер гипотонической головной боли может быть разным. Чаще это тупая и давящая боль, но также она может носить приступообразный, пульсирующий характер. Наряду с головной болью может наблюдатьсяучащение сердцебиения и появиться ощущение холода до дрожи. Главной особенностью головной боли при гипотонии является ощутимая степень ее выраженности. Довольно часто такая боль появляется после умственного или физического перенапряжения, а также после сна, особенно после дневного.
Четкой локализации такого рода боль не имеет. Она может захватить и всю голову и возникать в разных ее частях – лобной, затылочной, теменной. Причиной головной боли может быть и мигрень. которую пониженное артериальное давление может провоцировать. Обычно головная боль при гипотонии сопровождаться зевотой, тошнотой и даже рвотой. В механизме развития головной боли при пониженном артериальном давлении ключевую роль играет изменение тонуса сосудистых стенок.
Во время приступа гипотонической головной боли лицо человека бледнеет – происходит сужение сосудов, однако в некоторых случаях может возникать дилятация (расширение) артерий головы, тогда лицо человека краснеет. Приступ может продолжаться в течение нескольких часов, после чего головная боль начинает постепенно уменьшаться. Если в процессе приступа человеку удается заснуть, то, скорее всего, проснется он уже без головной боли, но общее недомогание и слабость останутся.
Вне приступа головной боли гипотоники чувствуют себя вполне здоровыми, и выявить у них признаки заболевания сложно.
Как себе помочь
Понижаться давление у гипотоников может в ответ на перемену атмосферного давления, повышенную влажность, прием алкоголя, переедание и стрессы.
Если вы заметили, что у вас начало ухудшаться состояние, попробуйте согреть грелкой нос, шею, лоб. Если вам становится хуже, ненадолго поместите грелку на грудь. Если вы на работе – сделайте себе горячего чаю, согрейте ладони, потрите нос. Главное лекарство при пониженном давлении – это горячий кофе или крепкий горячий сладкий чай с лимоном. Иногда помогает немного коньяка или красного вина, например, кагора.
Здравствуйте, проконсультируйте, пожалуйста, моя мама по назначению врача-кардиолога принимает Лозап+ 12,5 млг. и Кориол 12,5 млг, уже 8 месяцев (лекарства были назначены пожизненно), а сегодня у нее очень упало давление 95/53, хотя пульс был 90 уд 18 October , 17:25 Здравствуйте, проконсультируйте, пожалуйста, моя мама по назначению врача-кардиолога принимает Лозап+ 12,5 млг. и Кориол 12,5 млг, уже 8 месяцев (лекарства были назначены пожизненно), а сегодня у нее очень упало давление 95/53, хотя пульс был 90 уд./м. Может с этими лекарствами нужно принимать Аспаркам или другие подобные ему препараты? Подскажите, наш кардиолог в отпуске, на вас одна надежда. За ранее благодарю!
Врачи не советуют гипотоникам выходить на улицу с открытой головой и шеей в холодную погоду. Ноги и руки гипотоникам лучше держать в тепле. Ведь сердечно-сосудистой системе приходится прилагать большие усилия для того, чтобы согревать конечности, а это дополнительная нагрузка.
От головной боли могут помочь и обезболивающие (цитрамон ) и спазмалитики, но следует учесть, что они могут усилить головокружение. Поэтому лучше принимать их вместе с сосудорасширяющими лекарствами, которые вам назначит врач.
Пусть любые изменения погоды не ухудшают вашего самочувствия. Будьте здоровы.
Ликвородинамическая головная боль
6 способов избавиться от мигрени
Материалы по теме:
Головная боль при низком давлении
Головная боль при низком давлении #8211; не единственный неприятный симптом. Вместе с ней часто наблюдается тошнота, слабость, головокружение. Это состояние наиболее присуще женщинам, в основном хрупкого телосложения. Также этот симптом характерен для беременных женщин.
Что такое гипотония?
Артериальная гипотензия, или гипотония #8211; это патологическое состояние, которое характеризуется понижением артериального давления до показателей 100/50мм.рт.с. Множество людей даже не подозревают то, что у них пониженное давление. Они прекрасно себя чувствуют, у них хорошая работоспособность, нет жалоб. То есть болезнью это состояние становится лишь тогда, когда доставляет человеку физический дискомфорт #8211; головокружение, слабость, головную боль.
Причинами гипотонии могут стать:
- длительные стрессовые ситуации;
- малоподвижный образ жизни;
- значительное умственное напряжение;
- вредные условия труда (повышенная влажность, работа под землей, при высокой температуре);
- некоторые общие заболевания организма;
- наследственная предрасположенность.
Хотя этот недуг и считается преимущественно женским, пониженное давление может быть и у представителей сильного пола. Особенно после большой кровопотери, сильных ожогов, в результате сердечно-сосудистых заболеваний, при длительном приеме некоторых медикаментов.
Как правило, особого лечения пониженное давление не требует, и с возрастом проходит само по себе. Для улучшения состояния врачи рекомендуют применение препаратов, которые регулируют сосудистый тонус. Еще существует методика лечения головной боли путем вдыхания маленьких доз кофеина вместе с кислородом. Лишь в тяжелых случаях это состояние требует специфического медикаментозного лечения.
Вернуться к оглавлению
Головная боль при гипотензии
Как уже говорилось выше, один из основных симптомов гипотензии #8211; головная боль. Механизм ее возникновения #8211; изменение тонуса сосудов головного мозга. Эта боль может быть совершенно разной #8211; это и тупая, давящая, так и острая, пульсирующая. Все зависит от индивидуальных особенностей человека. Эта боль отличается тем, что чаще всего начинается после существенного физического или умственного напряжения. Также часто она возникает после дневного отдыха.
У этого симптома нет четкого месторасположения. Она может охватить всю голову, как будто сдавливая обручем, а может локализоваться в затылочной или лобной части головы. При пониженном давлении может наблюдаться и мигрень. Она сопровождается тошнотой, рвотой.
У гипотоника в момент приступа бледная кожа, что обусловлено сужением сосудов.
После того как человеку становится легче, и его давление приходит в норму, выявить низкое давление практически невозможно.
Вернуться к оглавлению
Помоги себе сам
В основном люди страдающие гипотонией знают, какие именно явления могут спровоцировать приступ, когда болит голова. Это могут быть:
- изменение атмосферного давления, влажности воздуха;
- прием алкогольных напитков;
- стресс;
- переутомление.
При первых признаках головной боли нужно выпить крепкого сладкого горячего кофе или чая, согреть руки, можно выпить немного красного вина. Гипотоникам лучше держать в тепле ноги и не выходить в сырую морозную погоду без головного убора. Это связано с тем, что нагрузка на сердце увеличивается, ведь нужно согреть холодные конечности, а это может вызвать снижение давления.
Также гипотоникам помогают лекарственные препараты, которые содержат кофеин, но их можно применять лишь после консультации врача.
Существует несколько правил для людей с пониженным давлением, выполняя которые можно избежать его неприятных проявлений, в том числе и головной боли:
- Здоровый сон. Нужно спать не мене восьми часов в сутки, при этом ложиться и вставать нужно в одно и то же время.
- Обтирание холодной водой или контрастный душ. Эти процедуры тренируют сосуды, что крайне необходимо при низком давлении.
- Умеренные физические нагрузки. Особенно они полезны гипотоникам, у которых сидячая робота и малоподвижный образ жизни.
- Ежедневная утренняя зарядка. Она тонизирующе воздействует на весь организм. Достаточно 10-минутной гимнастики, главное условие #8211; регулярность.
- Здоровое питание. Достаточное количество витаминов и минералов, баланс жиров, белков и углеводов позитивно повлияют на весь организм и на давление в частности.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Это просто необходимо для здоровья в целом и для нормализации давления в частности.
- Здоровый образ жизни. Отказ от табака, алкоголя и других вредных привычек позитивно скажется на общем состоянии организма.
Когда давление понижается, то неприятных симптомов не получится избежать. Однако можно их существенно уменьшить, если позаботиться о своем здоровье и вести правильный образ жизни.
Источники: https://nevro-enc.ru/golovnaya-bol-pri-ponizhennom-davlenii.html, https://www.likar.info/bolezni-serdtsa-i-sosudov/article-59712-gipotoniya-i-golovnaya-bol/, https://1pogipertonii.ru/davlenie/golovnaya-bol-pri-nizkom-davlenii.html
Комментариев пока нет!
Источник
