Последствия мигреней для памяти
Если обратиться к статистике, то станет известно, что мигренью страдает около 10-13% населения земного шара. Наблюдается она обычно у женщин молодого возраста (35-40 лет).
Заболевание это достаточно серьезное, так как существенно снижает качество жизни людей, страдающих им. Во время приступа больной вынужден бросить все, ведь боль при мигрени невыносима, терпеть ее невозможно.
Каковы последствия мигрени, чем грозит заболевание, умирают ли от него — ответы на эти и другие вопросы найдете в статье.
Чем опасно заболевание?
Приступы мигрени длятся от нескольких минут до нескольких часов, а то и дней. В это время у больных наблюдаются интенсивные головные боли, преимущественно односторонние, которые могут менять свою локализацию. То есть болит, то правая, то левая половина головы.
Боли сопровождаются светобоязнью и непереносимостью громких звуков, что заставляет человека изолироваться от всех в закрытой темной комнате на время приступа.
Сама по себе мигрень не опасна. Однако нужно знать все осложнения, которые она за собой несет. Для того, чтобы в этом разобраться нужно понимать патогенез заболевания, то есть, что происходит в организме во время мигрени. Данные головные боли связаны с расширением, а затем сужением сосудов головного мозга.
В то время как сосуды сужаются, структуры головного мозга не получают достаточного кровоснабжения. То есть образуется зона ишемии, эта зона медленно продвигается по всем долям мозга, из-за этого боли и меняют свою локализацию. Недостаток кровообращения длится около 4-6 часов, что довольно опасно для мозга.
Известно, что вместе с кровью мозг получает питательные вещества и кислород, при отсутствии их мозгу просто нечем питаться. При длительном таком голодании могут наступать серьезные осложнения.
Осложнения и последствия
Но можно ли умереть от мигрени, опасна ли болезнь для жизни человека? Мигрень сама по себе не несет угрозы для жизни человека, но она способна вызывать опасные осложнения и переходить в хронические формы. Чем опасна хронизация данного вида головной боли, будет описано ниже.
Хроническая форма недуга
Мигрень можно назвать хронической, если боль длится 15 и более дней в месяц, что ведет к тому, что пациент не может вести нормальный активный образ жизни. Чтобы не запускать свое заболевание нужно тщательно обследоваться у врача невролога путем прохождений дополнительных методов обследования.
К ним относятся КТ и МРТ головного мозга, УЗИ сосудов головного мозга, рентгенография черепа и позвоночника. Так как часто мигрень становится сопутствующим заболеванием при каких-либо других патологиях, которые усиливают интенсивность головной боли.
Хронической боль может становиться при злоупотреблении лекарственными препаратами, облегчающими головную боль. Такое происходит в тех случаях, когда люди, страдающие мигренью, не идут к специалисту, а назначают себе лечение сами. Зачастую оно неправильное, поэтому не приносит облегчения во время приступов, вследствие этого больные употребляют все больше и больше лекарств.
Также часто по своей ошибке больные принимают обычные обезболивающие таблетки, среди них Анальгин и его производные. Употребление анальгетиков способно лишь на некоторое время снять обычную головную боль.
Так как боли при мигрени связаны с недостатком кровообращения в разнообразных зонах, обычные анальгетики здесь не помогут.
Мигренозный статус
Возникает, когда приступ головной боли становится невыносимым и длится на протяжении долгого времени, более 3 суток. Происходит это когда вследствие длительного и бесконтрольного приема препаратов случается отек сосудов головного мозга, что обуславливает длительную давящую головную боль.
Также причиной может стать поздний прием препарата, назначенного врачом. Поэтому неврологи предупреждают, что противомигренозные препараты нужно принимать в то время, когда вы чувствуете, что у вас начинается аура. Либо, если это мигрень без ауры, принимать таблетки в первые 20-30 минут приступа. В противном случае вы рискуете перенести мигренозный статус.
Возможной причиной возникновения мигренозного статуса бывает также резистентность или привыкание к назначенной группе препаратов. Причины этого до сих пор не установлены учеными.
При мигренозном статусе боль уже не проходит после приема анальгетиков или отдыха. Сопровождается мигрень в таком случае длительной тошнотой и рвотой, что приводит к обезвоживанию. Состояние таких больных тяжелое и часто требует госпитализации.
Мигренозный инсульт
Это острое нарушение мозгового кровообращение которое обусловлено пароксизмами во время мигрени.
Одно из самых опасных осложнений. Возникает в случае длительного недостатка кровообращения в головном мозге. Это происходит при часто возникающих приступах мигрени, мигренозном статусе и длительно длящейся мигрени.
В мозге образовывается зона ишемии из-за длительной нехватки крови в каком-то участке, из-за чего этот участок отмирает.
Протекание мигренозного инсульта точно такое же, как аура перед мигренозным приступом. Только длительно длящаяся (более одного часа), из-за чего больные могут ошибочно полагать, что это обычный приступ мигрени и не обращаются к врачу. Что несет дополнительные негативные последствия.
Также со временем наблюдаются неврологические симптомы, характерные для нарушения мозгового кровообращения: нарушение речи (речь прерывистая и непонятная, либо ее отсутствие), снижение чувствительности, нарушения двигательной функции (моно, геми или тетрапарезы, плегии).
Практически в 85% случаев будут наблюдаться нарушения со стороны зрения. Среди них: диплопия — двоение в глазах, гемианопсии — выпадение участка зрения. В некоторых случаях может наблюдаться потеря сознания.
Персистирующая аура
Это возникновение двух и более аур во время приступа. Аура характеризуется наличием расстройств зрения и обоняния, тошноты. Могут возникать такие патологические симптомы как: мушки перед глазами, потемнение, яркие вспышки света. Также в некоторых случаях проявляются зрительные галлюцинации. После приступа мигрени с аурой больные часто описывают их и даже рисуют, чтобы показать доктору.
Почему возникает персистирующая аура до сих пор до конца неизвестно. Как, в принципе, и истинные причины мигрени.
Причиной может быть наследственность, когда у ваших близких было подобное заболевание и ауры. Также возможно возникновение персистирующей ауры в качестве осложнения.
Судорожный приступ
Еще одно не менее опасное осложнение при мигрени. Может возникать при мигренозном статусе, когда у пациента длительно не прекращается рвота. Это приводит к потере с рвотными массами электролитов в крови, недостаток которых является причиной обезвоживания. Вследствие этого у пациента наблюдаются судороги.
Важно помочь пациентам у которых развился судорожный приступ, поместить их на ровную поверхность и убрать все предметы, которые его окружают. Ни в коем случае не держать конечности, так как это может привести к переломам и травматизации.
Как их предупредить?
Для того, чтобы избежать всех вышеперечисленных осложнений, необходимо следовать нескольким простым правилам. При первых же признаках любой интенсивности головной боли обратиться к неврологу.
Даже если вам помогают таблетки, нужно выявить причину болей, ведь они не возникают просто так, а обезболивающие не способны вылечить причину, снимая лишь на некоторое время симптомы.
Поэтому нужно полностью обследоваться у врача, пройти лабораторные методы исследований (общий анализ крови, биохимия крови) и инструментальные методы диагностики. После этого врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.
Необходимо помнить о том, что при соблюдении всех рекомендаций и назначений врача вам не грозят осложнения. При возникновении каких-либо новых симптомов сразу же обращайтесь к доктору для коррекции лечения и дозировок препаратов от мигрени.
Источник
Человеческий мозг достаточно изучен, ученым и врачам известен механизм усвоения и запоминания информации. В последнее время появились различные методологии, которые позволяют эффективно запоминать и усваивать большие объемы информации.
Для того, чтобы до конца разобраться в механизме запоминания, необходимо знать следующие нюансы, которые связаны с памятью:
- память избирательна. Это означает, что мозг и восприятие человека могут отметать какие-то события, а прочие воспроизводить с завидной точностью и упоминанием всех мелочей;
- на восприятие информации влияют многие факторы: состояние здоровья, сосредоточенность, возраст и пр. При желании запомнить что-то, необходимо учитывать личные особенности каждого;
- запоминание бывает долговременным и кратковременным;
- память имеет свой предел и свою «полезную» емкость.
Весь процесс запоминания сводится к «записи» информативного ряда в коре головного мозга. Для подобной записи используются специальные клетки – нейроны. Отмирание нейронов или их плохая работа приводит к амнезии или развитию болезни Альцгеймера. При активных попытках вспомнить что-либо, нейроны начинают взаимодействовать через синапсы, отыскивая необходимую информацию и воспроизводя ее.
Причины ухудшения памяти
- Дети. Нередко детям присуща некоторая рассеянность, это вызвано отсутствием цикла регулярного сна, авитаминозами. Кроме того эмоциональная перенасыщенность отрицательно влияет на память.
- Подростки и средний возраст. На память отрицательно воздействует переутомление организма, возрастающий объем и темп запоминания информации.
- Пожилые. Основными причинами изменения памяти являются возрастные изменения. Нарушения связей-синапсов и общей работы ЦНС, заболевания общего и цикличного характера.
Нормальной памятью считается такая, при которой человек не испытывает затруднений в вспоминании каких-либо отрывков собственной жизни и т.п. Если в процессе жизнедеятельности в памяти всплывают картины детства, которые казалось бы давно забыты — это означает, что мозг функционирует очень хорошо.
Кроме того можно устраивать себе «тесты» на запоминание цифровых рядов и т.п.
Улучшаем память самостоятельно
Существует множество принципиальных средств, которые включают в себя прием препаратов, различные упражнения, которые подходят как для детей, так и для старшего поколения.
Выкидываем блокноты
Современный мир — это огромные потоки информации. Часто человек теряется в этом потоке и использует различные запоминающие устройства — своеобразная «внешняя» память. Если прекратить использовать блокноты и телефонные книги, то показатели запоминания существенно улучшатся. Начинать следует с телефонных номеров своих близких, при этом строго соблюдать «правило семерки». Это правило рекомендует запоминать по семь номеров, пунктов, параграфов в день. Это количество наиболее эффективно усваивается.
Развиваем разные способы запоминания
Прежде всего все методики улучшения обоснованы созданием трудностей в запоминании. Известно, что мужчина может по памяти воспроизвести карту маршрутов, чертеж, план местности. Кроме того, правила, которые прочитаны мужчиной, запоминаются зрительно. Женщины прекрасно воспринимают и запоминают то, что произнесено (песни, лекции и т.п.). Для того, чтобы создать затруднения, а значит и тренировку мозга для запоминания, необходимо мужчинам пытаться осваивать и запоминать устную информацию, а женщинам зрительную. Это поспособствует развитию мозговых центров, отвечающих за данные виды памяти.
Встаем пораньше — ложимся позднее
Все люди делятся на два типа пребывания во сне: совы и жаворонки. Так вот у сов период активной фазы запоминания, когда все «хватается» на лету, начинается в 8 вечера и заканчивается в полночь; к жаворонкам относится тот же временной период только по полудню. Это вызвано с образованием в головном мозге особого вещества — серотонина, которое положительно действует на всю нервную систему.
Коленопреклонение
Положение, при котором человек встает на правое колено, влияет на центры долговременной памяти. Это именно тот вид запоминания, который позволяет отыскать ответы на вопрос о том, где же ключ, банковская карта или куда можно было спрятать зарплату. Метод эффективен, но может быть не всегда применим: странно видеть человека, который преклонил колено перед банкоматом, судорожно вспоминая пароль от карты.
Шоколад
Прекрасные результаты выявлены в ходе употребления горького шоколада. Элементы, которые образуются в процессе переваривания шоколада или бобов какао весьма плодотворно действуют на нервную систему: центральная нервная система приходит в кратковременное возбуждение от кофеина и специфических элементов — это влияет на процесс запоминания и вспоминания. При этом эффективно запоминаются все виды информации: зрительная, вербальная, тактильная и пр.
Краткий дневной сон
В Израиле были проведены исследования на тему влияния дневного сна на механизм запоминания. Были использованы две испытуемые группы. Обеим группам были предложены одинаковые объемы одинаковой информации, а отличие состояло в том, что одна группа предварительно перед запоминанием проводила во сне час или два. Результаты показали, что дневной сон положительно влияет на долговременную память, что позволяет из общего объема данных запоминать только главное.
Запах роз
В Норвегии были проведены беспрецедентные исследования влияния запаха на способность мозга запоминать те или иные события. Было доказано, что запах роз прекрасно влияет на запоминание картинок и письменной информации. Следовательно, развитие памяти таким образом в дальнейшем поспособствует более успешному освоению языков или информации зрительного толка (живопись, архитектура, ведение картотек и т.п.). Сейчас известно, что аромат розы положительно влияет на гипоталамус и гипофиз, отвечающие за образование гормонов. Аналогично запах лилий отрицательно сказывается на памяти.
Тренировка
Самым действенным способом по мнению российских и зарубежных ученых является метод заучивания. Как правило, для заучивания используются стихи. Это верно, так как с самого детства подобный тренинг может существенно развить память. Но, как говорится, есть одно «но». Стихи зарифмованы и их продолжение может быть не заучено, а воспринято на уровне рефлексии или ассоциативного продолжения. Поэтому ученые рекомендуют заучивать отрывки прозы, письменные научные данные и параметры.
Употребление лекарственных препаратов
Еще со старых времен известно, что на память положительно влияют отвары калины или шиповника. Экстракты данных растений содержат микроэлементы и вещества, влияющие на нервную систему. Аналогами народных средств являются препараты «Глицин» и «Мемобуст» — добавка, которая положительно зарекомендовала себя. Употребление витаминов, общий тонус и ЗОЖ — эффект не заставит себя ждать.
Узнайте о видах и причинах нарушений памяти. Особенности в детском и пожилом возрасте.
О старческой деменции читайте на /bolezni/bolezn-alcgeymera/starcheskaya-demenciya-starcheskiy-marazm.html.
Скорость чтения
Отечественные ученые доказали, что скорость чтения влияет на запоминание прочтенной информации. При большой скорости чтения глаза утомляются значительно меньше, на 25 процентов. Следственно, мозг «не отвлекается» посылкой сигналов глазам о том, что пора «отдыхать». Отдыхом для глаз может быть только сон. Отсутствие побочных сигналов и меньшее напряжение мозга в конечном итоге позволит запомнить намного больше и удержать информацию в голове.
Обдумывание
Методом, который рекомендуют абсолютное число психологов и терапевтов, является метод обдумывания или «переживания заново». Тренировка заключается в следующем: перед сном необходимо вспоминать весь свой день, но не с начала, а с конца, вспоминая все события, каждую мелочь и нюанс. После одного месяца такой тренировки память и способность к запоминанию значительно расширятся, предоставив возможность к освоению намного больших объемов знаний и различных данных.
Память — это особый механизм, который дается каждому человеку от рождения, но качество этого механизма зависит от нас самих, нашей воли и концентрации.
Пять практических шагов к идеальной памяти в следующем видео:
Source: www.neuroplus.ru
Источник
Мигрень — неприятное заболевание, основным симптомом которого является мучительная головная боль. Однако долгие болевые приступы — не единственное, что мешает нормально жить и работать. Снижение концентрации внимания и памяти — еще одна группа симптомов, которые значительно ухудшают качество жизни не только во время приступа, но и в те дни, когда голова не болит.
Почему страдают память и внимание
Если вы страдаете мигренями, то наверняка замечали, что после приступа в течение нескольких часов трудно сосредоточиться, запомнить новую информацию. Это естественное состояние, называемое постдромом.
Развитие постдрома объясняется тем, что во время приступа мигрени происходит выброс особых веществ (нейромедиаторов, провоспалительных и противовоспалительных цитокинов и др.), меняется тонус сосудов.
В результате мозгу становится не до того, чтобы воспринимать новую информацию. Однако после отдыха его работа восстанавливается полностью в течение нескольких часов. В дальнейшем человек чувствует себя хорошо и наслаждается нормальной жизнью.
Однако если приступы мигрени происходят каждый день или почти каждый день (при хронической мигрени), то практически всегда нарушается сон, снижается фон настроения, что само по себе приводит к снижению концентрации внимания и памяти. Мозг просто не успевает нормально восстановиться после приступа.
В этом случае трудности в работе и повседневной жизни будут беспокоить постоянно. Может казаться, что вы теряете квалификацию, не можете запомнить новую информацию и дальше становится только хуже.
Почему важно бороться с болью
В большинстве случаев после приступа мигрени плохое самочувствие (слабость, разбитость, раздражительность, а также снижение концентрации внимания) — обычное явление.
Причем чем тяжелее приступ (по длительности, выраженности боли), тем больше времени потребуется на восстановление. Поэтому очень важно вовремя (желательно в первый час после начала приступа) применить лекарство, чтобы не дожидаться развернутого приступа мигрени.
Читайте также:
Таблетки от мигрени
К сожалению, при мигрени обычные простые анальгетики (например, аспирин, парацетамол) не всегда достаточно эффективны. В этом случае врачи рекомендуют прием триптанов (препаратов, специально разработанных для купирования приступа мигрени).
Многие пациенты боятся принимать триптаны из-за их побочных эффектов (усиленное сердцебиение, головокружение, слабость, сонливость и т. д.). Может показаться, что именно триптаны являются причиной плохого самочувствия после окончания приступа. На самом деле это не так. Плохое самочувствие после приступа — обычное явление, причины которого описаны выше, и лекарства тут ни при чем.
Обратимость последствий мигрени
Многочисленные исследования показали, что мигрень сама по себе не приводит к стойкому снижению памяти. Более того, показано, что пациенты с мигренью в сравнении с людьми без мигрени в более старшем возрасте меньше страдают нарушениями памяти. Это связывают с тем, что пациенты с мигренью более внимательно относятся к своему здоровью, например соблюдают диету с ограничением шоколада, сыра, орехов, красного вина и пр.
Нарушения памяти и внимания при мигрени полностью обратимы, если удается справиться с тяжелыми или частыми приступами. Для этого необходимо подобрать правильное лекарство для купирования приступа и по возможности поменять образ жизни: наладить режим сна или придерживаться диеты без шоколада или сыра.
Большинство врачей рекомендуют не нагружать себя новой информацией хотя бы первые несколько часов после приступа. Это поможет быстрее восстановиться.
При мигрени и нарушениях внимания и памяти назначение широко известных сосудистых и ноотропных препаратов (винпоцетина, пирацетама и др.) обычно неэффективно или малоэффективно.
Единственное лекарство, которое действительно полезно в качестве профилактики мигрени1 и в качестве препарата, улучшающего концентрацию внимания и память2 , — это вазобрал. Однако и его эффективность при мигрени с частыми и тяжелыми приступами невысока. В этих случаях не обойтись без триптанов.
В любом случае ослабление памяти и снижение концентрации внимания при мигрени являются полностью обратимыми симптомами. Они лишь проявление или следствие основной проблемы — мигрени. Поэтому не допускайте ухудшения течения мигрени, обращайтесь к врачу вовремя.
Будьте здоровы!
Мария Мещерина
Фото istockphoto.com
1 Екушева Е. В., Филатова Е. Г. Эффективность препарата Вазобрал в комплексной терапии мигрени // Consilium medicum. 2010. № 1. С. 30–34.
2 Чуканова Е. И. Хроническая ишемия мозга: возможности использования препарата Вазобрал // Фарматека. 2009. № 7. С. 54-58.
Товары по теме: вазобрал
Источник
