Постоянные головные боли головокружения вегетососудистая дистония
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — комплекс симптомов, который проявляется расстройствами деятельности различных систем организма. ВСД считается спорным диагнозом, он не включен в Международную классификацию болезней. На сегодняшний день наиболее часто используется термин «нейроциркуляторная дистония» – совокупность нарушений функционирования сердечно-сосудистой и нервной системы. Она возникает из-за патологий нейроэндокринной регуляции. В целом заболевание характеризуется доброкачественным течением, то есть не представляет опасности для жизни больного. Вегето-сосудистая дистония сопровождается целым рядом различных симптомов, которые проявляются или усиливаются на фоне стресса или в результате неблагоприятного влияния окружающей среды. Одним из характерных признаков ВСД является цефалгия, то есть головная боль.
Головные боли при вегето-сосудистой дистонии
Причины цефалгии при вегето-сосудистой дистонии
Цефалгия при нейроциркуляторной дистонии имеет сосудистое происхождение. Она возникает у людей в результате переутомления, нервного перенапряжения, недосыпания. Наиболее часто головные боли проявляются у подростков, так как их нервная система еще очень лабильна и неустойчива.
Внимание! ВСД включает целый перечень различных клинических симптомов, в том числе тахикардию, гипо- или гипертонию, одышку, кардиалгии – болевой синдром в левой половине грудной клетки. Все они тесно взаимосвязаны, поэтому цефалгия может возникнуть как самостоятельно, так и на фоне одного из проявлений болезни.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии
Приступы головной боли при нейроциркуляторной дистонии появляются из-за причин экзогенного и эндогенного характера. К внешним фактором относятся:
- черепно-мозговые травмы, травмы шеи и воротниковой зоны;
- перенесенные бактериальные или вирусные инфекции;
- злоупотребление горячительными напитками, курение, наркомания;
- регулярные стрессы, недостаток сна и отдыха;
- интоксикация организма, в том числе испарениями различных химических веществ;
- проживание в районах с неблагоприятными климатическими условиями;
- нездоровый рацион, недостаточное поступление питательных веществ в организм.
Также выделяют ряд причин эндогенного характера, способных спровоцировать приступ головной боли у человека с сосудистой дистонией:
- наследственная предрасположенность;
- индивидуальная реакция на различные явления: громкие звуки, яркий или мигающий свет, резкие запахи;
- аллергические реакции;
- нарушения в работе половых или эндокринных желез;
- нарушения в функционировании нервной системы или психические нарушения, в том числе депрессия;
- характерные особенности личности пациента: впечатлительность, мнительность, нервозность.
Причины возникновения цефалгии
Головная боль у людей с сосудистой дистонией может возникать на фоне недостаточного кровоснабжения кислородом тканей головного мозга. При диагностике у пациентов с ВСД зачастую отмечается нарушение кровотока в сосудах шеи, гипотонус или спазм сосудистых стенок.
Внимание! При подозрении на нейроциркуляторную дистонию врач обязательно назначает комплекс диагностических мероприятий, включающих ЭКГ, ЭЭГ и УЗИ сосудов шеи. Эти исследования позволяют своевременно выявить возможные нарушения в проводимости артерий и вен.
Специалисты считают, что у людей при вегето-сосудистой дистонии нарушена работа гипоталамо-гипофизарной системы. Гипофиз и гипоталамус выполняют функции как нервной, так и эндокринной системы, в том числе отвечают за выработку «гормонов удовольствия» — эндорфина и серотонина. Любые патологии, связанные с деятельностью этой системы, способны привести не только к приступу головной боли, но и общему ухудшению самочувствия, подавленному или нервозному состоянию.
Гипоталамо-гипофизарная система
Характер болевого синдрома при ВСД
Цефалгия при вегето-сосудистой дистонии имеет ряд характерных симптомов, позволяющих дифференцировать ее от головной боли иного происхождения. Она менее интенсивная, чем, например, при инсульте или приступе зубной боли.
Цефалгия при ВСД в большинстве случаев начинается сразу после пробуждения пациента или же возникает при стрессовой ситуации или в результате длительного нахождения в душном помещении. Человек может жаловаться на сдавливающую, круговую боль, которая продолжается довольно длительный период времени. У некоторых пациентов приступ цефалгии длится на протяжении всего дня и заканчивается только во время сна.
Вегетативная нервная система
Болевой приступ при вегето-сосудистой дистонии можно охарактеризовать как сдавливающий, тупой или ноющий. Зачастую при спазме сосудов или резком снижении артериального давления пациент теряет сознание или испытывает кратковременную дезориентацию в пространстве. При этом больной не может сосредоточиться на повседневных обязанностях, чувствует себя слабым и вялым, испытывает затруднения при занятиях умственной деятельностью.
Боль возрастает во время физической нагрузки, особенно при наклонах вперед. Боль при этом перемещается в область лба, становится интенсивной, пульсирующей. В ряде случаев такое состояние приводит к развитию носового кровотечения или появлению более тяжелого приступа цефалгии, например, кластерной боли или мигрени.
В ночное время болевой синдром развивается редко. Обычно подобное состояние возникает, если пациент просыпается ночью или пренебрегает сном. Если у больного нарушен режим бодрствования и отдыха, то цефалгия может появляться в любое время суток. При этом она более выражена, чем у человека, который спит не менее 7-8 часов ночью.
Причины развития вегето-сосудистой дистонии
Цефалгия при нейроциркуляторной дистонии возникает вне зависимости от показателей артериального давления, однако может усиливаться при гипотонии или гипертонии. В первом случает болевой синдром обусловлен кислородным голоданием тканей мозга. Во втором – венозной внутримозговой гипертензией и повышением внутричерепного давления.
Головные боли, вызванные нарушением тонуса сосудов, зачастую сопровождаются характерными неприятными ощущениями в области шеи и воротниковой зоны. Состояние пациента при этом улучшается после массажа или принятия теплого душа. Подобные процедуры улучшают кровоток и способствуют нормализации кровоснабжения тканей мозга.
Утренние боли
Наиболее распространенный синдром нейроциркуляторной дистонии – утренняя головная боль. Она появляется примерно через 3-5 минут после пробуждения, может возникать постепенно или резко, если человек, например, быстро поднялся с кровати. Болевой синдром может купироваться через несколько минут после появления. Однако в большинстве случаев цефалгия сохраняется в течение всего дня, усиливаясь или затихая.
Телесные симптомы при ВСД
Подобный приступ, длящийся несколько часов подряд, сильно ухудшает общее самочувствие пациента. Человек ощущает себя вяло, утомленно уже сразу после пробуждения. Помимо головной боли его беспокоят сопутствующие признаки нарушения работы нервной системы:
- плаксивость;
- раздражительность, нервозность;
- повышенная реакция на громкие звуки;
- чувство острого беспокойства;
- апатичность;
- вспышки гнева.
Головная боль по утрам сопровождается ухудшением настроения, снижением аппетита, тошнотой. Зачастую пациенты жалуются на возникающие при этом диспепсические явления: диарею, метеоризм, спазмы в животе. У ряда больных при цефалгии может ухудшаться зрение и слух, усиливаться слезоточивость.
Развитие ВСД
Внимание! Чтобы избежать утренней головной боли при ВСД, рекомендуется после пробуждения 1-3 минуты провести в постели, после чего медленно подняться.
Разновидности болевого синдрома при ВСД и их отличия
Вегето-сосудистая дистония может протекать как независимо от других заболеваний, так и отягощаться различными патологиями. Чаще у пациентов с ВСД отмечаются нарушения работы сердечно-сосудистой системы, нейрогуморальной регуляции, анемии и т.д. В таком случае, помимо типичных для нейроциркуляторной дистонии цефалгий, человек может испытывать страдать другими разновидностями головных болей:
- болью напряжения;
- мигренью;
- кластерными цефалгиями.
Боли напряжения – это возникает как реакция организма на избыточную психическую или умственную нагрузку. Появляется при длительной работе за компьютером, чтении, вождении автомобиля и т.д. Неудобная поза и постоянное напряжение мышц глаз, шеи и плечевого пояса приводят к появлению тупой боли, которая резко усиливается при попытке, например, прочитать небольшой отрывок текста.
Симптомы головной боли напряжения
Мигрень – неврологическое заболевание, причина появления которого до сих пор точно не установлена. Эта патология очень часто возникает у людей с вегето-сосудистой дистонией. Отличительной чертой мигреней является наличие так называемой ауры – состояния перед приступом, когда пациент ощущает странные запахи, например, аромат апельсинов. Мигрень сопровождается светобоязнью, резким нарушением самочувствия и острым желанием изолироваться от любых громких звуков или резких запахов.
Кластерные головные боли – один из наименее изученных видов цефалгий. Возникает, предположительно, из-за поражения нервов и сосудов лица, шеи и головного мозга. Характеризуется односторонним болевым синдромом, распространяющийся на область глаза, виска, щеки и шеи. Возникает приступами, которые продолжаются от 1-2 минут до полутора часов.
Внимание! Кластерная цефалгия отличается интенсивным болевым синдромом, при этом не купируется обычными обезболивающими препаратами. Если у человека начался приступ кластерной боли, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Виды головной боли
Сопутствующие головные боли при ВСД
| Разновидность болевого синдрома | Характер боли | Продолжительность приступа | Способы купирования |
|---|---|---|---|
| Боли напряжения | Сдавливающая тупая боль, не сопровождается тошнотой или чувством пульсации в голове | Может длиться от 30 минут до нескольких дней | Гимнастика для глаз, массаж шеи, сон |
| Мигрень | Интенсивная пульсирующая боль, которая локализуется в одной половине головы, резко усиливается при изменении положения тела | Мигрень обычно продолжается от 3-4 часов до 2-3 суток при отсутствии лечения | Использование анальгетиков (Налгезин, Солпадеин, Аскофен-П) антидепрессантов (Венлафаксин, Доксепин), блокаторов кальциевых каналов (Финоптин, Верапамила гидрохлорид) |
| Кластерная цефалгия | Острая непереносимая боль в области одного глаза, сопровождается слезотечением, заложенностью носа | Приступ длится от нескольких минут до полутора часов, при этом в сутки отмечается в среднем от 1 до 8 приступов | Для лечения используются неспецифические анальгетики (Кодеин, Диклофенак, при необходимости морфин); при отсутствии эффекта больным может быть показано оперативное вмешательство |
Видео — Вегето-сосудистая дистония: головная боль
Способы лечения цефалгии при ВСД
Купирование болевого синдрома основывается как на использовании фармакологических средств, так и на изменении образа жизни пациента. Медикаментозная терапия включает использование следующих средств:
- Седативные препараты для профилактики стрессов: Персен, Пустырник, Седафитон.
- Лекарства со снотворным эффектом при нарушении сна: Зопиклон, Донормил.
- Для нормализации памяти и улучшения работы мозга назначается Глицин, Ноофен, Пантогам.
- Средства Кавинтон и Пентоксифиллин необходимы, если при ВСД нарушена функция мозгового кровообращения.
- Анальгетики для купирования болевого синдрома: Аспирин, Найз, Дротаверин.
- При необходимости пациенту выписывают также средства для нормализации артериального давления: Диротон, Капотен при гипертонии и Каффетин, Симптол при гипотонии.
Внимание! Дозировка препаратов должен назначать только специалист. Самостоятельное использование фармакологических средств может быть опасно для здоровья.
Также пациентам с нейроциркуляторной дистонией рекомендуется посещение физиопроцедур: парафинотерапии, грязелечения, точечного или общего массажа. Тонус сосудов и общее состояние организма улучшает плавание, катание на велосипеде, занятия спортом на свежем воздухе.
Видео — Головные боли: мигрень или вегетативно-сосудистая дистония?
Профилактика
Профилактические меры при цефалгии направлены на укрепление сердечно-сосудистой, нервной и иммунной системы пациента. Больному рекомендуется вести здоровый образ жизни, то есть правильно питаться, спать не менее 8 часов в сутки, отказаться от употребления алкоголя и курения. Обязательной мерой для улучшения работы сосудов являются пешие прогулки или пробежки.
Во время работы необходимо регулярно проветривать кабинет, каждые 15-30 минут делать зарядку для расслабления мышц глаз и шеи. Рабочая зона должна быть хорошо освещена и удобно обустроена.
Пациентам с ВСД стоит свести к минимуму стрессы и ситуации, вызывающие приступ неприятных эмоций. Если цефалгии стали возникать регулярно, необходимо взять отпуск, отдохнуть несколько дней на природе.
Профилактика ВСД
Цефалгии при вегето-сосудистой дистонии не являются потенциально опасным состоянием, однако могут значительно ухудшить качество жизни пациента. Чтобы свести вероятность их появления к минимуму, следует вести здоровый образ жизни и соблюдать рекомендации лечащего врача.
Видео — Вегето-сосудистая дистония: лечение
Источник
Вегето-сосудистая дистония – это комплекс симптомов, обусловленный нарушением работы вегетативной нервной системы. Одним из самых частых и ярких проявлений ВСД считается головная боль. Обычно она носит приступообразный характер, может долго не проходить и быть достаточно сильной. Она выматывает человека, делая его усталым и раздражительным. Обезболивающие препараты обычно не помогают, во время обследования, как правило, никаких серьезных нарушений не выявляется.
Как отличить головные боли при ВСД
Основные признаки головной боли при вегето-сосудистой дистонии следующие:
- Появляется утром, сразу после пробуждения.
- Продолжается целый день.
- Обезболивающие препараты не действуют.
- Присутствует сильное беспокойство без причин.
- Туман в голове.
- При наклоне туловища усиление боли и появление пульсации.
- Шаткая походка, кружится голова.
- Тошнота, звон в ушах, слабость и другие неприятные ощущения.
Тошнота часто сопровождает головные боли при ВСД
Причины
Головная боль и головокружение при ВСД имеют сосудистое происхождение и развиваются на фоне хронической усталости, недосыпания, переутомления и др. Считается, что главная причина головных болей и головокружений – стресс. При различных затруднениях в жизни человек находится в напряжении, при этом повышается давление и учащается пульс. Длительное нахождение в таком состоянии постепенно приводит к головным болям.
Вегетативные расстройства формируются или обостряются на фоне таких событий, как конфликты в учебном заведении, на работе, в семье, потеря близких людей, подготовка к экзаменам и их сдача и прочее. Если в вегетативной нервной системе имеются нарушения, организм реагирует на такие события головными болями и головокружениями.
Таким образом, причины головной боли при вегето-сосудистой дистонии можно разделить на внешние и внутренние. К первым относятся:
- инфекционные болезни;
- постоянные стрессы;
- вредные привычки;
- нездоровые гастрономические привычки;
- частые переутомления;
- травмы мозга;
- химическое воздействие;
- излучения.
К внутренним факторам можно отнести:
- наследственность;
- индивидуальные особенности организма;
- аллергии;
- внутренние болезни;
- гормональные изменения;
- черты личности: мнительность, склонность принимать все близко к сердцу и переживать по пустякам;
- малоподвижный образ жизни.
Виды головных болей при ВСД
Медики различают три вида головных болей, которые возникают при вегето-сосудистой дистонии:
- боли напряжения;
- мигрень;
- кластерные.
Боли напряжения
Когда возникают
- из-за потрясений, сильных переживаний;
- после сильного напряжения;
- на фоне работы, которая требует постоянной концентрации внимания и памяти;
- из-за больших умственных нагрузок.
Характер болей
Обычно боль распространяется на обе части головы, носит тупой характер, вызывает ощущение сдавливающего обруча на голове.
Что поможет
- полноценный отдых;
- переключение на другой род занятий;
- перерывы во время напряженной деятельности;
- умение избегать стрессовых ситуаций.
Мигрени
Мигрень – частое проявление ВСД, чаще наблюдаемое у женщин.
Основные причины приступов
- шум и большое скопление народа;
- большие физические нагрузки;
- посещение парной;
- прием алкоголя;
- стресс.
Характер болей
- сильная пульсирующая боль с одной стороны головы,
- обычно концентрируется в виске, с переходом на лоб или глаза.
Сопутствующие симптомы
- тошнота;
- иногда рвота;
- непереносимость света;
- непереносимость шума;
- озноб, холодные конечности.
Что делать
Лежать неподвижно, обеспечив себе полную тишину и темноту. Спустя некоторое время боли начнут стихать.
Кластерные боли
Эти боли чаще наблюдаются у мужчин. Характерный признак – возникновение приступов по ночам и прекращение утром. Особенно сильны они в начале приступа.
Характер болей
- локализуются с одной стороны головы;
- обычно болит в надбровной дуге, в области лба, виске, темени, глазах;
- могут наблюдаться в челюсти, подбородке, щеке.
Сопутствующие симптомы
- повышенная потливость;
- слезотечение;
- покраснение лица;
- опущение века.
Что делать
- высыпаться;
- не переутомляться;
- отказаться от вредных привычек.
Лечение
Прежде чем принимать обезболивающие при головных болях и головокружении при ВСД, нужно пройти обследование. Все симптомы вегето-сосудистой дистонии связаны с функциональными нарушениями вегетативной нервной системы, поэтому нужно не просто снимать головную боль, а лечить весь организм.
Как лечить без таблеток
Проявления вегетососудистой дистонии лечат комплексно. Прежде чем перейти к медикаментозной терапии, нужно устранить факторы, провоцирующие головные боли и другую симптоматику.
При головных болях при ВСД полезно больше времени проводить на улице
Возможно, удастся обойтись и без лекарств. Эти общие мероприятия включают:
- Посещение врача, который занимается диагностикой и лечением ВСД. Не так давно этим занимались неврологи, сегодня вегето-сосудистая дистония находится в компетенции психиатров.
- Изменение образа жизни: частое пребывание на воздухе, соблюдение режима труда, полноценный отдых.
- Правильное питание: включать в меню больше продуктов, укрепляющих сосуды, ускоряющих обменные процессы, улучшающих иммунную защиту. В рационе должно быть больше зелени, свежих овощей и фруктов.
- Умеренные занятия физкультурой и спортом: утренняя зарядка, пешие прогулки, плавание, велосипед.
- Навсегда расстаться с курением и употреблением спиртных напитков.
- Не находиться в душном помещении, постоянно его проветривать.
Только одни эти простые действия способны эффективно бороться с проявлениями ВСД при условии, что будут выполняться постоянно и станут образом жизни.
Медикаментозное лечение
В запущенных случаях без лекарственных препаратов обойтись не удается. Главное, не назначать их себе самостоятельно. Только врач сможет подобрать оптимальные лекарства, их дозировку и длительность приема. К основным средствам для лечения проявлений ВСД относятся:
- Успокаивающие средства на основе лекарственных трав: настойки валерианы, пустырника.
- Ноотропы. Препараты этой группы стимулируют кровоток, способствуют улучшению работы головного мозга.
- Транквилизаторы. Обычно их назначают при панических состояниях, повышенной тревожности и напряжении.
- Седативные медикаменты.
- Цереброангиокорректоры нормализуют кровообращение в головном мозге.
- Гипотензивные препараты нужны при повышенном артериальном давлении.
Настойка валерианы избавит от головной боли и успокоит
Если случился приступ
Во время приступа больному может потребоваться неотложная помощь. Она будет зависеть в первую очередь от того, с каким типом приступа приходится иметь дело – вагоинсулярным или адреналовом.
Признаки вагоинсулярного
- головокружение;
- головная боль с одной стороны;
- потливость;
- редкий пульс;
- пониженное давление;
- нарушение зрения;
- нехватка воздуха;
- потеря сознания.
Что делать
- успокоить больного, дав ему корвалол;
- сделать растирание ушных раковин;
- массировать центральную ямку стопы.
Признаки адреналового приступа
- возбужденное состояние;
- тахикардия;
- холодные конечности;
- тремор;
- повышение артериального давления;
- чувство страха.
Что делать
- глубоко дышать, при каждом вдохе делая небольшую задержку;
- массирование надключичной области и глазных яблок;
- прогревание задней части шеи.
Если во время приступа сочетаются признаки обоих типов приступов, помощь нужно оказывать, исходя из преобладающих симптомов.
Заключение
Частые головные боли мучают многих людей, но, как правило, большинство из них не знают ее причин и даже не пытаются выяснить, а просто пьют таблетку. Головные боли при ВСД обычно не проходят от обезболивающих препаратов или затихают на короткое время. Но многие по-прежнему не идут к врачу, а пытаются самостоятельно поставить себе диагноз и подобрать лекарство. Это большая ошибка, при любых головных болях, которые возникают часто, а не от случая к случаю, требуется тщательная диагностика и профессиональный подход к лечению.
Источник
