Постоянные головные боли и синяки под глазами
Головная боль – один из самых распространенных болевых симптомов. Проявлений головной боли множество, так же, как и ее видов. Некоторые специалисты выделяют этот симптом в отдельное заболевание, что имеет под собой основание, о чем мы поговорим ниже.
К пожилому возрасту многие люди становятся настоящими экспертами в этом вопросе и четко знают, что и от какой головной боли принять. Главное – не навредить себе, а определенная неосведомленность, к сожалению, часто становится причиной бесполезного, а иногда и вредного лечения. В этой статье мы расскажем об основных видах головных болей, их проявлении, лечебных мероприятиях и профилактике недуга.
Головная боль напряжения
Это наиболее распространенная проблема, которая заключается в перенапряжении мышц головы и шеи. Может возникать эпизодически или иметь постоянный характер.
В основе боли напряжения часто лежат стрессы, перенапряжения, депрессия. Из проблем со здоровьем такая боль может быть проявлением остеоартроза суставов шеи и шейного спондилита.
Человек ощущает монотонную тупую боль ноющего характера, которая как бы стягивает, но не пульсирует. Локализуется чаще всего в шее и затылке, атакует в дневное время. Могут добавляться нарушение зрения, галлюцинации, боль в кишечнике. Появляется чувство тревоги вкупе с раздражительностью. Походка становится шаткой, возникает усталость и потеря жизненного интереса. Человек выглядит апатичным и даже злым, лицо бледное и отечное.
Лечение и профилактика. Анальгетики хорошо снимают головную боль напряжения. Острое проявление может снять всего 1 таблетка обезболивающего. При хронических головных болях назначают антидепрессанты, анальгетики и противовоспалительные препараты (нестероидные).
Из консервативной терапии успешно применяют иглорефлексотерапию, массаж, мануальную терапию и фототерапию.
Для предупреждения болей следует больше двигаться и своевременно отдыхать. Следует поддерживать осанку при сидячей работе, чтобы обеспечивать нормальный вертикальный кровоток. Важен здоровый сон на ортопедическом матрасе и подушке. Массаж в профилактических целях также хорош, особенно шеи и головы. Все активные виды спорта доказано помогают в профилактике головных болей напряжения: бег, фитнес, аэробика.
Сосудистая головная боль
Вторая по распространенности головная боль, связанная с расширением либо сужением сосудов.
Эта боль напрямую зависима от артериального давления. Расширение сосудов провоцирует боль, так как расширенные сосуды давят на соседние нервы. Сужение сосудистой стенки тоже приводит к головным болям, из-за уменьшения кровоснабжения мозга.
Человек ощущает боль в симметричных частях затылочной области. Отмечается атака именно в моменты подъема или падения давления. Особенности проявления, лечения и профилактики зависят от уровня артериального давления.
а) Головная боль при артериальной гипертензии.
Это постоянный спутник гипертоников при высоких показателях и критических скачках давления.
Человек ощущает пульсирующую и сильную головную боль, охватывающую всю голову, либо только затылок и лобно-височную часть. Обычно возникает утром, затем проходит и вновь атакует при физической нагрузке, смене погоды и воздействии шума. Может привести к головокружению и даже обмороку, рвоте.
Лечение и профилактика
Боль снимается при приеме антигипертензивных препаратов, т.е. при нормализации давления.
Основной метод профилактики – строжайший контроль артериального давления, срочный прием препаратов для снижения давления при его подъеме. Важную роль имеет бессолевая диета, с облегченным меню и разгрузочными днями.
б) Головная боль при гипотонии.
Гипотоники, страдающие головными болями, чаще всего имеют наследственную предрасположенность к этой проблеме. Помимо гипотонии, у таких людей обнаруживается синдром вегето-сосудистой дистонии, снижение микроциркуляции крови и сосудистого тонуса.
Эти боли атакуют с утра – проснувшись, человек чувствует, что голова теплая. Головокружения, короткие обмороки, слабость, боли в области сердца сопровождают болевой дискомфорт в голове. Человек тревожен, ощущает тахикардию и нехватку воздуха, онемение языка и конечностей. Внешне проявляется бледность кожи, синюшность кистей рук и синяки под глазами. Ближе к середине дня и к вечеру симптомы уменьшаются.
Лечение и профилактика. Лечение имеет общеукрепляющий характер и в основном заключается в проведении физиотерапевтических процедур: разного типа душей, общего ультрафиолетового облучения, ванн с постепенным охлаждением воды. Хорошо действует иглоукалывание, местный тонизирующий и общий массаж. Медикаментозно применяют препараты, повышающие давление.
Профилактика для гипотоников важнее лечения – нормализация режима дня, здоровый образ жизни, избегание стрессовых факторов помогают нормализовать состояние без лекарств. Отлично действует контрастный душ, закаливание хождением босиком. А давление рекомендуется повышать натуральными средствами: зеленым и черным чаем, фитотерапевтическими сборами.
Мигрень
Относится к особому типу головной боли и выносится в отдельное заболевание. Характеризуется острой атакой боли в конкретном месте. Жертвами мигрени в основном являются женщины до 55 лет.
В основе мигрени лежат периодические сужения кровеносных сосудов головного мозга и последующие их расширения, которые провоцируются нервными рецепторами головы. Сосудистые колебания приводят к дисбалансу внутричерепного давления и тоже дают толчок для возникновения мигрени. Очень часто мигрень передается из поколения в поколение.
Ощущается как внезапная, приступообразная боль, которая пульсирует и накатывает снова и снова. Охватывает одну часть головы или только висок, глаз. Приступ начинается со спутанности сознания, уменьшается способность воспринимать происходящее. Осложняется мигрень тошнотой, мерцанием в глазах и падением зрения, головокружением. Мышцы немеют, могут проявляться судороги в шее и затылке.
Лечение и профилактика. Медикаментозное лечение мигрени подбирается строго индивидуально, но всегда является комплексным. Включают в терапию анальгетики, антигистаминные препараты, нестероидные противовоспалительные средства, транквилизаторы. Иногда показано гормональное лечение.
При первых симптомах мигрени хорошо помогает теплый душ и теплый чай. В разгар боли следует охладить болезненную часть головы путем приложения холодного компресса.
Профилактика заключается в оптимизации условий труда и отдыха и активации иммунной системы. Следует постоянно заниматься активным спортом – бегать, плавать, играть в волейбол на свежем воздухе. Вообще постоянный приток свежего воздуха, как ночью во время сна, так и днем во время основной работы значительно сокращает приступы мигрени.
Головная боль, сопровождающая вегето-сосудистую дистонию
Вегето-сосудистые расстройства провоцируют определенные головные боли, которые отмечаются ежедневно, еженедельно либо всегда.
Толчком болевого приступа является стресс, бессонница, усталость, перенапряжение, как умственное, так и физическое. Может начинаться на фоне инфекционных заболеваний. Часто атакует утром, что объясняется ночным застоем крови и нарушением мозгового кровообращения. И еще чаще отмечается в условиях недостатка кислорода.
Человек чувствует тупую и сжимающую боль, реже – распирающую и жгучую. Присоединяется затруднение дыхания, обморочное состояние и головокружение, ощущение страха.
Лечение и профилактика. Все медикаментозные препараты лишь косвенно воздействуют на причину болей: успокаивающие, транквилизаторы, диуретики (мочегонные) и препараты, нормализующие тонус сосудов.
Проводится профилактика общих заболеваний с укреплением иммунитета. Психофизическая профилактика включает релаксацию, снижение остроты восприятия окружающих стрессовых факторов, обретение внутреннего психологического баланса.
Благоприятная обстановка дома и на работе, полноценный сон, здоровое питание, закаливание, спорт – факторы номер один в борьбе с дистонической головной болью.
Доказано, что все вегето-сосудистые проявления, в том числе головную боль, можно остановить волевым внутренним решением, т.е. не дать приступу атаковать. Это очень эффективный способ, но требует долгой работы над собой.
Помимо вышеперечисленного, голова может болеть при простудных заболеваниях, переохлаждении, после эмоциональных потрясений (и отрицательных, и положительных), при употреблении большого количества кофе и чая. Реакция в виде головной боли может быть даже в момент выхода человека на воздух после нахождения в душном помещении. И еще много-много ситуаций, когда можно почувствовать головную боль той или иной интенсивности. Все эти случаи не требуют врачебного вмешательства и медикаментозного лечения.
Дифференциальная диагностика головных болей
Поскольку головная боль является многоликим симптомом, очень важна дифференциальная диагностика каждого ее вида. Первостепенной задачей для каждого врача является выявление связи головной боли с конкретным заболеванием, т.е. ее причины. Ведь если лечить только симптом, не работая с заболеванием, приведшим к головной боли, терапевтического эффекта не будет.
Алгоритм обследования больного, обратившегося с жалобами на головную боль, следующий:
Опрос. Врач выясняет, когда впервые появилась боль, ее характер и интенсивность, локализация и распространенность, продолжительность и реакция на прием анальгетиков. Как показывает практика, человеку, впервые обратившемуся с такой проблемой, сложно описать свою боль, и врач задает конкретные вопросы, на которые можно дать однозначные ответы.
После опроса назначаются общие исследования и узкие инструментальные методики. Конечно, все нижеперечисленные методики не используются одновременно, назначается одно-два исследования, которые помогают установить четкую клиническую картину.
Магнитно-резонансная томография – информативный метод исследования, который позволяет исключить или подтвердить наличие различных патологических процессов в головном мозге позвоночнике (опухоли, ишимизированные участки, межпозвоночные грыжи и т.д.). Магнитно-резонансная ангиография (разновидность МРТ) позволяет выявить повреждения и аномалии сосудов.
Компьютерная томография – еще более информативный метод, позволяющий увидеть послойную картинку структур мозга, сосудов и костей.
Допплерография сосудов шейного отдела позвоночника и головного мозга позволяет увидеть состояние сосудистой стенки, определить скорость кровотока, наличие сужений, бляшек и тромбов.
Электроэнцефалограмма выявляет незначительные нарушения электрической активности клеток мозга.
Помимо вышеперечисленного, в обязательном порядке исследуется кровь, проводится мониторинг артериального и внутриглазного давления, снимается электрокардиограмма.
Справедливости ради стоит сказать, что ставить себе диагноз самостоятельно нельзя! Головная боль может быть проявлением серьезных заболеваний, таких как опухоль мозга и кровоизлияние в мозг. Поэтому, ради своего успокоения, алгоритм лечения головной боли должен начинаться с посещения врача. А уже потом, следуя его рекомендациям, можно помогать себе избавиться от этого недуга.
Источник
Каждое утро женщина начинает с приведения себя в порядок и часто – накладывания макияжа. Особенно необходим консилер, ведь он помогает замаскировать темные круги под нижними веками, которые не только придают лицу уставший и болезненный вид, но и способны визуально добавить несколько лет. Поэтому женщин давно интересуют способы, позволяющие выяснить происхождение и убрать надоевшие синяки под глазами – причины и лечение данной проблемы напрямую зависят друг от друга, и прежде чем покупать следующий тюбик консилера, следует попробовать установить факторы, провоцирующие возникновение темных кругов.
Появились синяки под глазами – причины этого косметического дефекта
В большинстве случаев описываемая проблема наблюдается после бессонной ночи. Из-за усталости нарушается кровообращение, соответственно, ухудшается приток кислорода к тканям, и клетки кожи не успевают обновиться. Как правило, после восстановления режима труда и отдыха бесследно исчезают и темные круги.
Другие причины образования синяков под глазами по утрам:
- общее переутомление организма;
- неправильное положение головы ночью;
- употребление избыточного количества алкоголя;
- перенапряжение глаз;
- курение;
- продолжительное пребывание на открытом солнце без защитных очков;
- старение;
- недостаток витаминов и питательных веществ;
- малая подвижность;
- неподходящая декоративная косметика;
- плохая экологическая обстановка;
- наследственность;
- особенности строения лица;
- эмоциональные переживания;
- хроническая усталость;
- постоянное пребывание в закрытом помещении.
Почти все указанные факторы, за исключением наследственности и физиологических особенностей строения лица, можно устранить самостоятельно, нормализовав питание и образ жизни. Сложнее, если темные круги связаны с развитием внутренних болезней.
Патологические причины появления сильных синяков под глазами:
- воспалительные процессы в носовых пазухах;
- сердечная недостаточность;
- аллергические реакции;
- хроническая мигрень;
- заболевания кожного покрова;
- болезни почек и мочевыводящей системы;
- патологии щитовидной железы;
- системные нарушения кровообращения;
- ухудшение функционирования печени и желчного пузыря;
- заболевания сердечнососудистой системы.
Как избавиться от причины синяков под глазами и темных кругов под нижними веками?
Если рассматриваемый дефект вызван физиологическими факторами или неблагоприятными внешними обстоятельствами, стоит составить сбалансированный рацион питания и скорректировать образ жизни.
Лечение синяков под глазами, спровоцированными заболеваниями внутренних систем организма, требует комплексного подхода и обращения к соответствующему специалисту. Темные круги не исчезнут до тех пор, пока не будет устранена их истинная причина.
Временных положительных результатов помогают достичь такие способы:
- кремы с коллагеном, гиалуроновой кислотой, экстрактом зеленого чая и кофеином;
- лимфодренажный массаж;
- мезотерапия;
- профессиональные отбеливающие маски;
- электростимуляция;
- фототерапия.
Также можно использовать народные методики, например, прикладывание компрессов. Быстрое лечение в домашних условиях синяков под глазами произвести не получится, но после 5-10 процедур результат станет заметен.
Эффективны компрессы на основе таких продуктов:
- сырой тертый картофель;
- крепкий черный чай;
- огуречный свежевыжатый сок;
- молотые листья петрушки;
- натуральный жирный творог;
- домашнее коровье молоко.
Дополнительно рекомендуется легко обтирать нижнее и верхнее веко кусочком льда каждое утро на протяжении 10-20 секунд, если нет склонности к появлению сосудистых сеточек.
Source: womanadvice.ru
Источник
Синяки под глазами у женщин — довольно часто встречающаяся проблема. Это объясняется тем, что кожа там имеет особенную структуру и легко реагирует на любые изменения в организме. Нижние веки состоят из тонкой кожной складки, которая густо пронизана капиллярами. Они очень чутко чувствуют, отражают и сигнализируют о нарушении работы организма.
Почему появляются синяки под глазами у женщин? Причины бывают разные, начиная от банального недосыпания и заканчивая серьёзной болезнью. Специалисты считают, что синяки и круги под глазами являются диагностическим критерием. Если они появились и не проходят длительное время, то необходимо пройти обследование, чтобы исключить серьёзную причину.
Анатомические особенности
Почему появляются синяки под глазами у женщин? Над этим вопросом работают косметологи, диетологи и врачи-специалисты. Первая причина кроется в анатомической особенности нижнего века. У него бывают сосуды настолько тонкие, что при любом неосторожном контакте (неправильное умывание и снятие косметики) они лопаются и появляются синяки. В этом случае необходимо очень аккуратно ухаживать за кожей век.
Нарушение режима
Вторая причина – это нарушение режима и переутомление. Во время напряжённой работы или при чрезмерных занятиях на компьютере глаза получают большую нагрузку и устают, для того чтобы не произошло серьёзных нарушений, происходит приток крови к векам. Веки набухают, а в последствие появляются синие круги под нижними. То же самое происходит при недосыпании или нарушении режима.
Вредные привычки
В-третьих, синяки под глазами у женщин постоянно появляются при злоупотреблении алкоголем или курении. При употреблении спиртного происходит нарушение кровообращения, сначала спазм сосудов, а потом резкое их расширение. Сосуды не выдерживают такой нагрузки и лопаются.
При курении организм человека, в частности кожа, испытывает нехватку кислорода (гипоксию), чтобы это компенсировать сосуды расширяются. Это приводит к синякам под глазами.
Возрастные изменения
В-четвёртых, возрастные изменения после 40 лет провоцируют появление синяков или даже отёчности под глазами. Это обусловлено гормональными изменениями в организме женщины. Исправить ситуацию можно при помощи косметических процедур.
Купероз
Ещё одна причина того, почему возникают синяки под глазами у женщин, заключается в наличии патологии косметического характера (купероз). При этом нарушении расширенные капилляры образуют сеточку, которые и смотрятся как синяки под глазами.
Также эта проблема может возникнуть при неправильном питьевом режиме и несбалансированном питании, при укусе насекомым и обострении аллергии.
Болезни
Синяки под глазами у женщин могут говорить о серьёзных заболеваниях организма. При имеющейся патологии мочевыводящей системы можно наблюдать характерные синяки, отёки и мешки под глазами. Почечная недостаточность, пиелонефрит и другие даже вялотекущие заболевания почек являются причиной синяков под глазами. Но их появление имеет волнообразный характер, то они появляются, то исчезают. Гормональный сбой и ряд болезней эндокринной системы тоже провоцируют их появление.
Синяки под глазами у женщин и постоянная жажда — первые симптомы несахарного диабета, одного из эндокринных заболеваний. При их появлении рекомендуют незамедлительно обратиться к доктору. При болезнях сердечно-сосудистой системы происходят венозные застои, вследствие этого проявляются синяки под глазами. При быстрой потере массы жировая прослойка истончается и сосуды начинают просвечиваться сквозь кожу. Поэтому у девушек синеет под глазами. При большинстве болезней глаз происходит большой приток к ним крови, капилляры не выдерживают такой большой нагрузки и лопаются, образуя синяки.
Полезные советы
Как избавиться от синяков под глазами у женщин? Для того чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо выделить причины и определить те, которые можно скорректировать самостоятельно. То есть начать соблюдать режим работы и отдыха, сбалансировать питание, стараться не нервничать и применять косметические средства. Стоит понимать также те причины, которые можно убрать только при помощи косметологов.
Так все же, как спрятать синяки под глазами у женщин? Как убрать их можно? На этот вопрос помогут ответить специалисты. Зачастую они дают рекомендации высыпаться, но сон должен быть полноценным. Так как сон в автобусе, такси и т.п. не является здоровым и не избавит от синяков. Необходимо отказаться от вредных привычек. К ним относится не только употребление алкоголя и курение, но и переедание на ночь.
Массаж и консилер
Лечебный массаж можно делать самостоятельно утром после умывания. Для этого подушечками пальцев пару минут необходимо помассировать вокруг глаз. Массажные движения проводят от виска по линии нижнего века к переносице.
Надо регулярно делать компрессы для век и также необходимо подобрать качественную косметику и пользоваться консилером. Это косметическое средство, которое маскирует синяки под глазами. Оно бывает разной текстуры и тонов, подбирать его необходимо индивидуально. Выбирая оттенок, надо учитывать цвет синяка. Это средство не избавляет от синяков под глазами, оно только временно корректирует проблему. Лучше пользоваться консилером со светоотражающими частицами.
Как было выше сказано, заболевания организма и кожные заболевания являются второй причиной, по которой появляются синяки под глазами у женщин. Лечение в этом случае назначает только врач. Для того чтобы избавиться от проблемы, надо вылечить заболевание.
Карбокситерапия и микротоковая терапия
Косметологические процедуры, которые проводятся в специализированных клиниках и кабинетах, помогут быстро ликвидировать синяки под глазами. К ним относятся: карбокситерапия век, микротоковая терапия, мезотерапия, дарсонваль и др.
Карбокситерапия век стимулирует обменные процессы в тканях. Для проведения этой процедуры под кожу нижнего века вводят инъекцию углекислого газа (СО2). Различают два способа проведения терапии: когда делают «газовую» инъекцию и когда вещество доставляют при помощи масок. Процедура абсолютно безопасна. Но действия её хватает всего на один год.
Для проведения микротоковой терапии используют низкочастотные электротоки. Эта процедура усиливает кровообращение и способствует усиленной регенерации кожи.
Мезотерапия – это процедура, при которой под кожу вводят индивидуально подобранную каждому пациенту смесь препаратов и витаминов. При этом происходит насыщение кожи кислородом и питательными веществами.
Народные способы
Есть способы того, как самостоятельно убрать синяки под глазами у женщин. Лечение в домашних условиях можно проводить с использованием народных средств. Для этого можно использовать маски и компрессы. Их делают из лекарственных трав, таких как шалфей, листья петрушки. Ватными дисками, смоченными в отварах этих трав, делают контрастный компресс (поочерёдно прикладываем к векам то прохладные, то горячие диски).
Можно делать растительные маски из петрушки, из свежего картофеля, муки и молока, из кориандра, огурца и сметаны. Ингредиенты смешиваем и кашицу накладываем на веки на 15 мин. После маски необходимо нанести увлажняющий крем.Чтобы убрать синяки под глазами, можно использовать простое средство — компрессы из обычного чёрного чая.
Маски
Хорошо бороться с этой проблемой поможет питательная маска, которая состоит из очищенных грецких орехов, перемолотых в порошок, 1 столовой ложки мягкого сливочного масла и 2 капель натурального лимонного сока. Ингредиенты следует смешать и накладывать маску на кожу вокруг глаз на 15 минут. После этого ее смывают тёплой водой.
Следующая маска тоже рекомендуется для борьбы с синяками под глазами. Очень простая маска: мякиш белого хлеба размочить в молоке. Затем следует приложить эту кашицу под веки и держать 20 минут. Желательно делать эту маску в течение 1-2 недель.
Лед
Для борьбы с синяками под глазами применяют косметический лёд. Для его приготовления используют обычный чёрный или зелёный чай или отвары лечебных трав (шалфей, петрушка, укроп). Им протирают чистую кожу вокруг глаз утром и вечером.
Для того чтобы хорошо выглядеть и забыть о такой проблеме, как синяки под глазами, необходимо следить за своим здоровьем, вести активный образ жизни, выполнять режим сна и ухаживать за кожей лица и век.
Source: fb.ru
Источник
