Препарат от боли сосудов головного мозга
Под спазмом сосудов головного мозга понимается кратковременное расстройство функции мозгового кровообращения. Болезнь проявляется внезапно, при ней сокращается мышечный слой сосудистой стенки, что снижает их просвет и интенсивность кровотока. Такое состояние грозит головными болями и возможной частичной утратой работоспособности мозга.
Общие сведения о спазме сосудов
Как правило, спазм сосудов головного мозга поражает только мелкие артериолы, капилляры и конечные ветви мозговых артерий внутри мозговой ткани. Реже подвергаются спазмированию вены и крупные артерии. При развивающейся болезни изменения затрагивают несколько зон одного или обоих полушарий, чаще это лобные затылочные и височные доли. Во время спазма уменьшается внутренний просвет и общий диаметр сосуда за счет сильного сокращения мышечных волокон. Приступ может произойти внезапно или развиваться долгосрочно (до нескольких часов).
Последствиями патологии считаются уменьшение скорости и интенсивности кровотока, понижение количества циркулирующей богатой кислородом крови, что приводит к нарушению работы нервных клеток. В результате может произойти частичная потеря работоспособности мозга или даже инсульт. Последний развивается на фоне других патологий мозга, например, атеросклероза, воспалений. Если приступы развиваются постоянно, необходимо обратиться к врачу за лечением.
В зависимости от характера поражения сосудов процесс спазма делится на формы:
- Первичная – спазм является первичной и единственной патологией, включает в себя нарушение автоматической регуляции внутримозгового сосудистого тонуса. Организм не может поддерживать нормальную сократительную активность артериальной стенки, это делается автоматически саморегулирующейся вегетативной нервной системой. Такое состояние называется сосудистым мозговым (церебральным) кризом. Причины возникновения: наследственная предрасположенность, вегетососудистая дистония, период после черепно-мозговых травм.
- Вторичный – следствие других внутричерепных заболеваний артериального русла или нервной ткани. Механизм нарушения связан со сбоем вегетативной системы и ее раздражением. Патология вызывается атеросклерозом, гипертонией, аневризмами, мальформациями, синдромом позвоночной артерии, неврозами, опухолями мозга, психоэмоциональной неустойчивостью. В зоне риска больные аритмией, стенокардией, диабетической ангиопатией, васкулитом, коллагенозом, системной волчанкой, менингитом, арахноидитом, энцефалитом, с эндокринными патологиями.
Существуют провоцирующие спазм сосудов мозга факторы. К таковым относятся:
- определенный возраст (30-45 лет);
- мужской пол;
- сильные эмоции, переживания (не обязательно негативные);
- стресс;
- изменения погоды, климата;
- напряженная умственная деятельность, переутомление;
- недосыпание, прерывистый сон;
- злоупотребление курением, крепким кофе, чаем, алкоголем, энергетиками;
- постоянный контакт кожи головы с холодным воздухом;
- передозировка медикаментами;
- острые отравления химикатами, токсинами, солями тяжелых металлов;
- обезвоживание.
Спазм сосудов головного мозга бывает церебральным (поражаются только мозговые сосуды), коронароцеребральным (мозговые и сердечные артерии), гепатоцеребральным (мозговые и печеночные колики), панкреатоцеребральный (мозг и поджелудочная железа), ренальноцеребральный (почечная колика и мозговой ангиоспазм). В зависимости от стадии развития болезни выделяют ее симптомы:
- Ангиодистоническая стадия: боль в затылке, висках, головокружение, слабость, онемение конечностей, потеря сознания, горячий прилив крови к лицу, туман перед глазами, неспособность контроля мыслей, бледность, похолодание рук, бессонница, рвота
- Ангиодистрофическая: нарушение зрения, слабость, расстройство координации движения, невнятность речи.
- Церебрально-некротическая: одутловатость лица, отек век, отсутствие речи (через 5-6 часов возвращается), слабость.
Медикаментозное лечение спазма сосудов головного мозга
Для снятия приступа нужно умыться холодной водой или сделать ванночку для ног (10 минут), обеспечить приток свободного воздуха, успокоиться и прилечь. Врачи рекомендуют выпить теплый чай, помассировать болезненные точки, принять обезболивающие (Кетанов), спазмолитики (Но-шпа), Аспирин, Валидол или Корвалол. В процессе лечения можно использовать и другие таблетки от спазма сосудов головного мозга для восстановления кровообращения. К ним относятся Эуфиллин, Кавинтон, Дибазол, Пирацетам, Актовегин.
Для предотвращения приступа нужно исключить провоцирующие факторы, обеспечить здоровый сон, физические упражнения, отказаться от вредных привычек. Не надо слишком часто и долго нагружать головной мозг, лучше больше времени проводить на свежем воздухе. Пациентам с предрасположенностью к спазмированию полезно исключить из рациона кофе, грубую пищу.
Препараты для расширения сосудов
Для быстрого купирования спазма подойдут сосудорасширяющие средства. Таблетки группы:
Наименование препарата | Противопоказания | Побочные действия | Цена, рублей |
Эуфиллин | Тахиаритмия, гипотензия, гипертензия, геморрагический инсульт, эпилепсия | Беспокойство, головокружение, тошнота, гематурия, лихорадка, гипогликемия | 11 за 30 таблеток |
Липофор | Индивидуальная непереносимость, почечная недостаточность, беременность, грудное вскармливание | Тошнота, рвота, учащенное сердцебиение, головокружение, сыпь на коже, шум в ушах | 50 за 10 шт. |
Мефакор | Детский возраст, непереносимость компонентов, печеночная недостаточность | Мышечные боли, головная боль, сыпь на коже, тахикардия, нарушение памяти | 100 за 20 шт. |
Атромидин | Диабетическая нефропатия, беременность, заболевания печени | Желудочно-кишечные расстройства, мышечная слабость, головокружение | 150 за 30 шт. |
Атомакс | Возраст до 18 лет, заболевания печени, лактация, беременность | Звон в ушах, двоение в глазах, анемия | 230 за 50 шт. |
Спазмолитики
Лекарства от спазмов сосудов головного мозга эффективно снимают неприятные симптомы, расслабляют гладкую мускулатуру и снижают ее тонус. К ним относятся:
Наименование препарата | Противопоказания | Побочные действия | Цена, рублей |
Спазмалгон | Угнетение костномозгового кроветворения, стенокардия, тахиаритмия, глаукома, детский возраст до 6 лет, гиперплазия простаты, кишечная непроходимость | Сухость во рту, головная боль, снижение давления, цианоз | 130 за 10 шт. |
Папаверин | Глаукома, атриовентрикулярная блокада, возраст до 6 месяцев и пожилой | Аллергия, экстрасистолия, сонливость, запор | 11 за 10 таблеток |
Циннаризин | Беременность, лактация, болезнь Паркинсона | Сонливость, сухость во рту, диспепсия, кожная сыпь | 35 за 50 шт. |
Бендазон | Гиперчувствительность | Аллергические реакции, увеличенное потоотделение, повышение давления | 50 за 10 шт. |
Для улучшения кровоснабжения
Препараты для снятия спазмов сосудов головного мозга могут улучшать кровоснабжение за счет увеличения интенсивности кровотока. Распространенные таблетки от спазма сосудов головного мозга:
Наименование препарата | Противопоказания | Побочные действия | Цена, рублей |
Пирацетам | Почечная недостаточность, геморрагический инсульт, депрессия, возраст до года | Гиперкинезия, тошнота, увеличение массы тела, гипотензия | 30 за 60 шт. |
Ноотропил | Геморрагический инсульт, возраст до года, нарушения функции почек | Гиперкинезия, нервозность, сонливость, депрессия, астения | 240 за 20 шт. |
Дилтиазем | Синдром слабости синусового узла, кардиогенный шок, сердечная недостаточность, брадикардия, гипотензия | Слабость, головокружение, брадикардия, гипотония, тошнота, зуд | 90 за 30 таблеток |
Кордафен | Кардиогенный шок, коллапс, непереносимость лактозы, гипотензия | Снижение давления, головная боль, сухость во рту, кожный зуд, артрит | 200 за 50 шт. |
Финоптин | Брадикардия, непроходимость кишечника | Синусовая тахикардия, тошнота, звон в ушах, головная боль, артралгия, гинекомастия | 100 за 30 шт. |
Для укрепления стенок сосудов
Чтобы повысить эластичность стенок сосудов и укрепить их, используются витамины с селеном, кремнием, калием, никотиновой кислотой. К ним относятся:
Наименование препарата | Противопоказания | Побочные действия | Цена, рублей |
Никотиновая кислота | Обострение язвы, гипертензия, подагра, гиперурикемия | Гипотония, дистрофия, покраснение лица | 50 за 30 шт. |
Аскорутин | Гиперчувствительность, склонность к тромбозам | Аллергия, диспепсия, головная боль | 40 за 50 таблеток |
Детралекс | Гиперчувствительность | Головокружение, диарея, колит, крапивница | 760 за 30 шт. |
Кавинтон | Геморрагический инсульт, ишемия, аритмия | Зуд, сыпь, тошнота, головная боль | 230 за 10 шт. |
Препараты на растительной основе
Лекарство от головокружения и спазмов сосудов на растительной основе может использоваться для профилактики заболевания. Популярные наименования этой группы таблеток от спазма сосудов головного мозга:
Наименование препарата | Противопоказания | Побочные действия | Цена, рублей |
Билобит | Пониженная свертываемость крови, эрозивный гастрит, инфаркт миокарда | Аллергия, головокружение, диспепсия, бессонница | 600 за 30 шт. |
Мемоплант | Возраст до 12 лет, эрозивный гастрит, острые нарушения мозгового кровообращения | Головная боль, сухость во рту, диспепсия | 560 за 30 шт. |
Танакан | Беременность, кормление грудью | Головная боль, бессонница, диспепсия, кожная сыпь | 580 за 30 таблеток |
Гингиум | Гипокоагуляция, эрозивный гастрит, инфаркт миокарда | Диспепсия, головокружение, бессонница, зуд | 70 за 30 шт. |
Видео
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Внимание! Информация,
представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не
призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может
поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных
особенностей конкретного пациента.
Источник
Мозговое кровообращение может нарушаться по разным причинам в любом возрасте. Для улучшения здоровья сосудов всегда назначают специальные препараты, расширяющие артерии и капилляры, укрепляющие их стенки и устраняющие спазмы.
Кому могут понадобиться сосудистые лекарства?
В раннем детстве изменения кровотока в мозге являются следствием перинатальной энцефалопатии, родовых травм, гипоксии в родах, перепада давления в ходе кесарева сечения. При правильном составлении плана лечения за 2-3 года состояние ребенка нормализуется. Если у малыша есть ДЦП и другие серьезные заболевания, принимать сосудистые средства придется всю жизнь.
Дети в школьном возрасте быстро растут, и препараты для сосудов могут понадобиться из-за возросшей нагрузки.
У взрослых нарушения церебрального кровообращения встречаются еще чаще — из-за болезней сердца, остеохондроза, ишемии, тромбоза, перенесенных травм, операций.
У пожилых людей сосуды головного мозга страдают от атеросклероза — закупорки артерий бляшками. Все указанные категории пациентов имеют показания для приема сосудистых средств.
Блокаторы кальциевых канальцев
Данные лекарства — одни из самых популярных среди назначений неврологов и терапевтов. Благодаря уменьшению количества кальция в клеточных мембранах сосудистые стенки расслабляются, просвет их расширяется, кровоток усиливается. Количество питательных веществ и кислорода, поступающих к мозгу, тоже возрастает. Тонус вен при этом не меняется, что важно для сохранения нормального венозного оттока. Существует ряд проверенных лекарств, а также препаратов нового поколения. Какие лучше выбрать? Список самых популярных приведен в таблице.
| Поколение | Название лекарства | Группа |
| Первое | Верапамил | Производные фенилалкиламина |
| Первое | Нифедипин | Производные дигидропиридина |
| Первое | Диазем | Производные бензотиазепина |
| Второе | Исрадипин | Производные бензофуразанила |
| Второе | Плендил | Производные дигидропиридина |
Сейчас разрабатываются препараты третьего поколения, имеющие еще меньше «побочек» и противопоказаний. Указанными выше средствами можно также лечить артериальную гипертонию. Сосудорасширяющие средства противопоказаны при беременности, лактации.
Антиоксиданты и антигипоксанты
Такие лекарства всегда назначаются в комплексной терапии для улучшения функции сосудов мозга. Они быстро устраняют симптомы кислородного голодания, помогают в укреплении сосудистых стенок. Вот список лучших лекарств:
- Актовегин (630 рублей). Активирует тканевый метаболизм, устраняет гипоксию, оптимизирует трофику и процессы восстановления. Препарат получают из крови животных, поэтому, кроме аллергии, он имеет небольшое количество побочных действий.
- Мексидол (470 рублей). Является одним из лучших антигипоксантов, мембранопротекторов, ноотропов. Лекарство вводят внутримышечно или принимают в виде таблеток. Оно повышает резистентность организма к воздействию разных повреждающих факторов. При длительном приеме лекарство несколько разжижает кровь и уменьшает явления накопления липидов, снижая холестерин.
- Эмоксипин (250 рублей). Антиоксидант, стабилизатор клеточных мембран, снижает проницаемость сосудов. Обладает ретинопротекторным действием. Наиболее часто назначают, если церебральные нарушения сказываются на состоянии сетчатки.
- Глицин (40 рублей). Данная аминокислота — естественный метаболит головного мозга, нейромедиатор, помогает регулировать обмен веществ в мозговых тканях.
Также улучшают работу церебральных сосудов Компламин, Глутаминовая кислота, Пикамилон и прочие антигипоксантные, антиоксидантные средства.
Витамины и минералы
Следующая группа сосудорасширяющих препаратов для головного мозга представляет собой витаминные средства, остро необходимые для нормальной работы сосудов. Чаще всего пациентам рекомендуются препараты на основе никотиновой кислоты в уколах.
Лекарство улучшает обмен азотистых веществ и углеводов, расширяет сосуды, снижает содержание холестерина. Также никотиновая кислота улучшает микроциркуляцию крови в мозге, восполняет дефицит витамина В3.
Основные препараты с витамином — Никотинамид, Ниацинамид, Никотиновая кислота в ампулах.
Рутин — еще одно средство, укрепляющее сосуды. На его основе делают Троксерутин, Аскорутин, их назначают против ломкости мелких капилляров, для уменьшения проницаемости сосудистых стенок, как антиоксидант.
Также пациентам с сосудистыми заболеваниями рекомендуется регулярно принимать таблетки с ретинолом, токоферолом, калием, селеном, кремнием. При остеохондрозе шеи и прочих заболеваниях позвоночника в курс терапии всегда вводят комплекс витаминов группы В — Нейромультивит, Комплигам, Мильгамма.
Ноотропы
Данные лекарства действуют на сосуды не напрямую, но они улучшают общий метаболизм в тканях, стабилизируют мембраны нейроцитов, повышают стойкость тканей к кислородному голоданию, тем самым, кровоснабжение головного мозга оптимизируется. Ноотропы назначают даже детям, они показаны большинству пожилых людей, применяются в комплексном лечении остеохондроза, атеросклероза, гипертонии, последствий ДЦП и т.д.
Наиболее дешевыми и доступными являются рацетамы — Пирацетам, Ноотропил, Луцетам, Фенотропил и другие.
К последнему поколению лекарств относится Кортексин, который представляет собой комплекс полипептидов из коры мозга животных. Лекарство вводят в мышцу, оно представлено только в инъекционной форме. Цена за 10 ампул — 1300 рублей.
В уколах также вводят пациентам:
- Церебролизин;
- Винпоцетин;
- Кавинтон;
- Телектол;
- Бравинтон.
Многие ноотропы положительно влияют на состав крови — они не дают склеиваться тромбоцитам, улучшая микроциркуляцию крови за счет повышения ее текучести. Это помогает избежать тромбозов и прочих тяжелых осложнений сосудистых патологий.
Лекарства от атеросклероза
Если у человека диагностирован атеросклероз, далеко не всегда достаточно лечения народными средствами, проведения так называемых чисток сосудов. Атеросклероз церебральных сосудов — очень серьезное заболевание, без терапии оно приводит к инсульту.
Улучшить кровообращение при данной патологии помогут:
- Статины — Розувастатин, Аторвастатин, Ловастатин. Принимать эти лекарства многим приходится по нескольку лет, они нормализуют уровень холестерина и не дают ему откладываться в сосудах. К сожалению, статины плохо влияют на печень, другие внутренние органы и могут вызывать ряд побочных действий.
- Фибраты — Фенофибрат, Клофибрат. Повышают «хороший» холестерин, параллельно уменьшая «плохой». Курс обычно длится до 2 месяцев, потом делают перерыв.
- Иные средства — секвестранты желчных кислот. Это лекарства Холестирамин, Холестипол. Они связывают имеющийся в кишечнике холестерин и выводят его, не давая всасываться.
В легких случаях атеросклероза бывает достаточно приема Омега-3 кислот, которые укрепляют стенки сосудов и не дают прогрессировать заболеванию.
Другие препараты
Зачастую у человека возникают спазмы сосудов (при приеме сосудосуживающих лекарств, при гипертонии, курении и т.д.). В этом случае наладить кровоток помогут спазмолитики — Но-шпа, Ревалгин, Дротаверин, Папаверин. Также врачи назначают в качестве сосудистых средств:
- антиагреганты (разжижают кровь) — Варфарин, Гепарин, Аспирин;
- лекарства с гинкго билоба (усиливают кровоснабжение мозга) — Танакан, Гингикум, Билобил.
Самостоятельно подбирать схемы терапии нельзя — важно делать назначения с учетом точных показаний и типа течения заболевания, знать противопоказания, побочные действия и эффективность активных веществ.
Источник
Сегодня вы узнаете, какие сосудорасширяющие препараты принимать во время головной боли, познакомитесь с основными симптомами, а также расскажем про меры профилактики этого заболевания.
Головная боль – первопричина нарушения кровообращения в головном мозге. Спазм возникает вследствие сужения сосудов головного мозга.
Основные симптомы головной боли
Если головные боли частые, то необходимо обратится к специалистам, выявить причину данного состояния и требовать назначения адекватного лечения. Если головная боль периодическая, то человек предпочитает принимать анальгетики, который порой быстро устраняют дискомфорт.
Головная боль в области черепа может быть различной. Боль может ощущаться по всей голове либо может болеть одна сторона, может быть локальной: спазм в висках, затылочной и лобный спазм. Различают спазм при гипотонии и гипертонии. Чаще встречается боль, вызванная сосудистой гипотонией мозговой оболочки.
Основные симптомы:
- головокружение;
- слабость;
- короткие обмороки;
- спазм сердца;
- дискомфорт в голове.
Популярные лекарственные средства от головной боли
Использовать лекарственные средства лучше по рекомендации врача, так как даже известные препараты, могут вам не подойти и вызвать различные негативные реакции организма. Если все же головная боль вызвана сужением сосудов, то сосудорасширяющие препараты от головной боли помогут снять спазм.
«Папаверин» или «Папаверина гидрохлорид» — сильный анальгетик, производится в форме свечей и таблеток, индивидуальная дозировка, имеет различные противопоказания. Часто встречается в средствах для комплексного лечения. Имеет седативное действие, помогает расслабиться и заснуть.
«Но-шпа» самый известный действенный спазмолитик, производится в таблетках, ампулах, имеет минимум побочных действий, допустимо применение во время беременности и лактации. Его действие ощутимо в течение 5-10 минут.
«Теобромин» способствует улучшению и нормализации кровообращения в сосудах головного мозга. Противопоказан при проблемах желудочно-кишечного тракта. Производится в форме таблеток.
«Эуфиллин» или « Аминофиллин» также нормализует кровообращение, способствует снабжению кислородом головной мозг, снимает тонус сосудов. Производится в форме таблеток и ампул. Противопоказан при гипертонии, глаукоме.
Сосудорасширяющие препараты для головного мозга имеют ряд противопоказаний, и, прежде чем их принимать, стоит проконсультироваться с врачом, пройти диагностические исследования. Самолечением заниматься не стоит, так как возможно нанести необратимый вред своему здоровью.
Принцип воздействия медикаментов при головном спазме
Средства такого влияния имеют действие, которое направлено на то, чтобы снять давление со стенок артерий или вен при спазме в мозговой оболочке и способствовать нормализации тонуса.
Именно высокий уровень в крови кальция является основным источником сосудистой гипотонии головного мозга. Наконец, таблетки оказывают влияние при головном спазме на стенки сосудов, снимая гипертонус их мышечного слоя.
Также есть способ классифицировать медикаменты, поделив их на спазмолитики, которые снижают артериальное давление и снимают тонус сосудов. Они имеют одинаковое успокоительное влияние на нервные конструкции, которые сопровождают кровеносную систему.
Медикаменты применяют зачастую для краткосрочного снятия головного спазма или подавления мигрени, но и при долгом лечении. Например, при обнаружении артериальной гипертензии, атеросклероза сосудов.
Долгое применение медикаментов на основе кислоты никотина также могут вызвать побочные действия, например, возникновения пигментных пятен на коже лица. Все, конечно, в зависимости от дозировки препарата и частоты применения.
Существующие сосудорасширяющие препараты
- «Никоверин» –средство, содержащее папаверин и кислоту никотина. Его, как и «Никошпан» («Но-шпа» + никотиновая кислота) употребляют внутрь в виде таблеток или вводят внутримышечно.
- «Нигексин»,производится в форме таблеток, состав которого входит 50мг никотиновой кислоты и 200мг гексилтеобромина. Пропить необходимо курс в 2-4 недели.
- «Ксавин» –сосудорасширяющее средство с сильным действием, в состав которого входит никотинокислый ксантиол.
- «Апрессин», понижает артериальное давление, оказывает нейротропное воздействие.
Основным источником головной боли является спазм сосудов головного мозга либо в скачке артериального давления. Чтобы нормализовать состояние, медики обычно назначают различные терапевтические комплексы лечебных средств.
Головной спазм при шейном остеохондрозе
Головная боль может быть вызвана таким заболеванием, как шейный остеохондроз. Основные симптомы:
- тошнота и рвота;
- головокружение;
- короткие обмороки;
- гул в ушах;
- временное расстройство зрительного восприятия;
- ком в горле;
- слабость и бессонница;
- раздражительность.
По своему проявлению боль пульсирующая, давящая, которая распространяется от затылка к темени.
Болезненные процессы могут быть вызваны не только защемлением позвоночной артерии.
Часто больные жалуются на боль самой кожи в области затылка. Болит обычно одна сторона, где повреждена сама артерия, слуховые и зрительные временные расстройства наблюдаются с той стороны, где расположена артерия. При повороте шеи болевые ощущения усиливаются, и появляется головокружение. Иногда голова кружится и темнеет в глазах, что больной может потерять дезориентацию и упасть, здесь еще опасно получить травму.
Добрый проверенный медикамент от головной боли при остеохондрозе – «Анальгин» и «Димедрол», «Папаверин» или «Но-шпа». Анальгетики в тандеме со спазмолитиками эффективно снижают болевые ощущения.
Но только на короткое время. К тому же эти препараты не лечат причину возникновения. Значительно эффективнее медикаменты — это «Актовегин», «Пирацетам», «Нейромидин», «Мексидол», «Тиоцетам».
Эти средства способствуют нормализации обменных процессов в головном мозге, и тем самым снижает боль и другие негативные ощущения остеохондроза. Правда, принимать их необходимо долгосрочным курсом.
Транквилизаторы помогут устранить нарушения сна и психические расстройства (возбудимость, слабость и раздражительность). К ним относятся «Реланиум», «Седуксен», «Сибазон».
В настоящее время эти препараты относятся к наркотическим веществам, и поэтому являются запрещенными. Отпускаются они исключительно по рецепту врача.
Хорошим успокоительным действием обладают травяные экстракты валерианы, пиона, пустырника. Также необходимо восстановить свой витаминный баланс.
Подойдут витаминно-минеральные комплексы, аскорбиновая кислота, витамин Е, помогут ускорить приток к головному мозгу кислорода, и тем самым возможно прекратить болевые процессы в центральной нервной системе.
Провоцирующие факторы боли:
- эмоциональная перегрузка;
- мышечное напряжение;
- переутомление на работе;
- бессонница;
- нехватка сна;
- стрессы и депрессии.
Профилактика головной боли в домашних условиях
Головная боль – серьезный симптом, поэтому лучше не относиться к этой проблеме с легкомыслием и пройти полное обследование у квалифицированного специалиста.
Но если специалисты не смогли найти, никаких патологий, то можно и в домашних условиях помочь себе. Снять головную боль в домашних условиях помогут вышеописанные препараты, а также можно использовать народные препараты.
Отвары растительных сборов дают положительный результат. Для лечения и профилактики используйте сборы из валерианы, пустырника, аниса и тысячелистника. Отвары необходимо принимать вместо чаев и пить на протяжении всего дня. Отвар из чеснока и чабреца необходимо принимать перед едой.
Холодные компрессы из ледяного настоя трав подорожника, одуванчика, зверобоя помогут быстро снять головную боль.
Самомассаж — это эффективный способ решить проблему сужения сосудов. Необходимо растирать виски, лобную и затылочную часть головы. Массаж необходимо начинать с шеи.
Чтобы снизить негативное влияние от головной боли, следует улучшить кровоток в сосудах головы. Массаж на этих частях, способствует снижению боли и состояние начинает улучшаться, помогает снять спазм, мышечное напряжение и физическую усталость.
После процедуры головная боль утихает, уменьшаются головокружение и шум в ушах, улучшаются зрение и слух, а также улучшается сон.
Ароматы эфирных масел способны облегчить состояние. Применяйте масло лаванды, жасмина, они обладают седативным эффектом и помогут вам уснуть и расслабиться.
Боярышник, зверобой, береза и шиповник укрепляют стенки сосудов, поэтому отвары пропейте курсами вместо чая.
Стоит снизить потребление жирного и жаренного, сладкого, кофе, крепкий чай, сыр, копчености. Ограничьте потребление сливочного масла и сахара, исключите спиртное и табачные изделия.
Увеличьте потребление калия и магния, данные элементы содержатся в свежих овощах и фруктах, цитрусовых, изюме, черносливе, бобовых и зелени. Потребляйте больше рыбы и морепродуктов. Пейте больше воды.
Что запрещено делать при головной боли?
- употреблять алкоголь;
- употреблять много кофе;
- курить,т.к. никотин способствует ухудшению состояния;
- употреблять много сладкого.
Следите за своим питанием и не перенапрягайтесь. Измените свой образ жизни, следите за здоровьем, принимайте профилактические отвары травяных сборов.
Нормализуйте питание, откажитесь от вредных привычек. Если у вас напряженная работа, то стоит отдохнуть и пересмотреть свой распорядок дня.
Больше гуляйте на свежем воздухе, чаще проветривайте помещение, питайтесь вовремя, не голодайте, а ужин пусть будет легким, но питательным.
Автор статьи: Роман Русак
загрузка…
Источник
