При головной боли на голове болит точка
Головная боль – своеобразный сигнал организма о наличии определенных заболеваний. Справиться с ней можно несколькими способами. Одним из методов избавления от неприятного симптома является точечный массаж. Его используют, когда под рукой не оказалось обезболивающих средств или они противопоказаны. Но процедуру важно делать правильно.
Основные причины головной боли
Неприятный симптом может возникать на фоне определенных заболеваний. Некоторые из них не опасны для жизни и здоровья, а другие приводят к осложнениям и тяжелым последствиям. Самыми распространенными являются:
- Недостаточность кислорода в головном мозге. Головная боль проявляется в результате чрезмерного перенапряжения мышечной ткани шеи, что провоцирует сжатие сосудов. Это приводит к недостатку кислорода, поступающего в мозг. Болезненные ощущения всегда носят ноющий характер, но проходят после расслабления и разминки. Лекарственные препараты быстро помогают, но избавиться от самой причины возникновения болей не способны.
- Остеохондроз. Заболевание характеризуется разрушением костной и хрящевой ткани позвоночного столба. В результате происходит сжатие шейного нерва, что и провоцирует проявление боли. Патология сопровождается ограничением подвижности шеи. Точечный массаж при головной боли в данном случае позволит только снять неприятный симптом. Для полного его устранения необходимо провести комплексное лечение.
- Мигрень. Проявляется не только в виде головной боли. Она сопровождается светобоязнью, снижением качества зрения, тошнотой. При тяжелом течении может возникать рвота. Приступ продолжается от нескольких минут до 2-4 суток. Боль всегда острая, носит пульсирующий характер, локализуется в области висков.
- Повышенное или пониженное артериальное давление. Резкое изменение показателей АД часто сопровождается интенсивной болью в области лба. Точечный массаж позволяет снять неприятный симптом, но не решает самой проблемы.
- Нарушение работы кишечника. При образовании застойного процесса боль возникает в лобной доли мозга. Для избавления от запора следует принять меры по улучшению работоспособности органа. Акупунктурный массаж позволит только снять неприятный симптом.
- ВСД. Вегето-сосудистая дистония является распространенной причиной возникновения головной боли. Она локализуется в затылочной или височной области. Приступы возникают вне зависимости от времени суток и рода деятельности человека. Снять боль поможет акупунктурный массаж.
- Метеозависимость. Специалисты не могут на сегодняшний день сказать, почему человек чувствителен к перемене погоды. Но при ее резком изменении, возникновении сильного, порывистого ветра и других явлений появляется головная боль. Она может быть различной интенсивности и локализации. Неприятный симптом самостоятельно проходит сразу после того, как погода налаживается. Лекарственные средства не всегда помогают снять боли. Именно поэтому применяются иные способы избавления. Одним из них является точечный массаж от головных болей.
- Гайморит. Заболевание возникает на фоне инфекционного поражения или вирусов. Характеризуется скоплением жидкости в носовых пазухах. Когда ее скапливается достаточное количество, возникает давление на нервные окончания. Это провоцирует болезненные ощущения не только в области носовых пазух, но и висках, затылке, области лба.
- Боль напряжения. Достаточно распространенная причина возникновения головных болей. Она возникает на фоне стресса, длительных депрессий, психоэмоционального перенапряжения. Подобными болями страдает около 90% населения. Перегрузка организма происходит в результате неправильного питания, образа жизни, недостаточности сна. Боль может быть острой, тянущей, пульсирующей.
Причин появления головной боли множество. Среди них могут быть и опасные заболевания, такие как нарушение работы сердечно-сосудистой системы, отиты, менингиты. При постоянно возникающем неприятном симптоме следует обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.
Как действует точечный массаж при головной боли
Точечный массаж в медицине носит название акупрессура. Процедура осуществляется путем механического воздействия на центры, расположенные на верхних, нижних конечностях и голове. Процедура основывается на активации нейрорецепторов, находящихся под кожным покровом, что частично или полностью устраняет боль различной интенсивности.
Полезная информация
По данным исследований установлено, что на участках, где осуществлялся массаж, увеличивается концентрация нервных клеток. Но положительный эффект наступает только при точном попадании на центры и правильном выполнении процедуры.
При нажиме возникает локальная легкая боль, появляется онемение, наблюдается чувство тепла или легкого удара электрическим током.
Точечный массаж от головной боли не требует знаний анатомии или особых навыков. Его может выполнять любой человек. Но важно знать, что при постоянном появлении болезненных ощущений необходимо обратиться к специалисту. Это обусловлено тем, что подобный симптом возникает на фоне определенных заболеваний. Процедура позволяет только купировать головную боль, но не избавиться от самой причины ее возникновения.
Основные правила выполнения массажа
Массирование точек должно осуществляться в соответствии с определенными правилами, так как от этого зависит эффективность процедуры.
Несмотря на то, что процедура не требует специальных знаний, соблюдать правила важно, так как от этого зависит эффективность.
Прежде всего нужно подготовиться к массажу. Для этого необходимо расслабиться, занять удобное положение. Атмосфера должна быть приятной, спокойной. Также нужно знать следующие правила:
- Снять украшения, одежду на том участке, где будет осуществляться массаж.
- Область, где будет выполняться массаж нужно предварительно разогреть. Для этого необходимо слегка помассировать.
- Точку поглаживают на протяжении нескольких секунд. После этого можно переходить к более интенсивным движениям.
- Массаж осуществляется с помощью надавливания или кругового поглаживания. Но не должно появляться резких болевых ощущений. Категорически запрещены грубые движения.
Время процедуры не должно превышать 4 минут. На протяжении процедуры важно делать перерывы продолжительностью от 5 до 7 секунд. По завершению массажа головная боль полностью проходит или значительно снижается.
Расположение акупунктурных точек
На теле находится большое количество точек, массирование которых помогает купировать определенные симптомы, в том числе и головную боль.
Точки от головной боли на голове
Для устранения болей воздействие может осуществляться на следующие акупунктурные точки:
- Тай Ян. Они располагаются в височной области. Их массирование выполняется при мигренях.
- Фэн чи. Также относятся к симметричным точкам. Они расположены на впадине в области затылка, где прикрепляется мышца шеи. Массаж данной области помогает купировать головную боль, возникшую по причине остеохондроза и иных заболеваний, сопровождающихся нарушением кровообращения.
- Фэн-Фу. Точка находится под основанием черепной коробки над позвоночным столбом. Воздействие на нее также способствует снятию головной боли.
- Цуань-Чжу. Пара точек, которые располагаются в верхних углах бровей. Но их редко используют при мигренях и головных болях. Чаще всего воздействие на них выполняется в случаях, когда неприятный симптом сопровождается заложенностью носа и болезненными ощущениями в области носовых пазух.
При головной боли, возникшей на фоне повышенного давления, используют точку Цзюй Ляо. Она находится в нижней части скулы на уровне зрачка. Но область достаточно чувствительна.
Точки на руке
На руках также расположено несколько точек, массаж которых помогает снизить головную боль. Процедура осуществляется в соответствии с правилами, предварительно разогрев область:
- Ле цюэ. Расположена в области предплечья. От средней линии складки нужно немного отступить.
- Хе гу. Располагается на кисте между запястной костью и указательным пальцем. Воздействие на центры также позволяет снять неприятный симптом.
- Ле. Используется, когда болят зубы или голова. Также массаж точки Ле применяется при насморке, гайморите и других застоях жидкости в носовых пазухах. Расположена на бугорке между указательным и большим пальцем. Но она достаточно чувствительна. Использовать центр для снятия болезненных ощущений не рекомендуется женщинам в период беременности.
Находящиеся на руках центры чувствительны и используются преимущественно для снятия головной боли.
Точки на ногах
На нижних конечностях также присутствуют несколько точек. Массаж позволяет купировать некоторые неприятные симптомы. Избавиться от головной боли поможет массирование следующих центров:
- Чжи инь. Расположена на мизинце ноги около ногтевой пластины.
- Кунь Лунь. Находится на лодыжке, в углублении.
Также с помощью надавливающих движений можно воздействовать на внешнюю сторону стопы в области 2,5 сантиметров от впадины.
Предостережения и противопоказания
Акупунктурный массаж не рекомендован людям пожилого возраста, так как они часто страдают повышенным давлением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Процедура может стать причиной ухудшения состояния.
Противопоказаниями также являются:
- Туберкулез, в том числе и открытая форма.
- Наличие злокачественных новообразований вне зависимости от их расположения и стадии развития.
- Болезненные ощущения, причина возникновения которых не установлена. Они могут проявляться в результате опасных патологий, при которых акупунктурный массаж противопоказан или привести к резкому ухудшению общего состояния.
- Болезни инфекционной природы возникновения, протекающие в острой форме.
- Почечная, печеночная или сердечная недостаточность.
- Истощение организма на фоне определенных заболеваний, стрессов и других факторов, анорексия в любой стадии.
- ВИЧ-инфекция.
- Лихорадка.
Воздействие на точки от головной боли не осуществляется, когда у пациента имеется боязнь уколов и инъекций, нервные заболевания или психические расстройства.
В остальных случаях точечный массаж позволяет избавиться от болезненных ощущений различной эффективности. Но при регулярном их проявлении необходимо обратиться к специалисту.
Важная информация
Акупунктурный массаж не рекомендован женщинам в период беременности, особенно во второй половине. При необходимости применения данного метода избавления от головных болей на первом триместре нужно проконсультироваться у специалиста.
В период вынашивания стимулирование различных центров может стать причиной преждевременных родов. Именно поэтому даже на ранних сроках требуется консультация лечащего врача.
Отказаться от точечного массажа нужно также и в период менструации. Это обусловлено тем, что процедура может привести к усилению кровотечения.
Акупрессура осуществляется курсом, что позволяет на длительное время избавиться от неприятного симптома. В период терапии важно отказаться от определенных продуктов и процедур. Специалисты не рекомендуют включать в рацион острую, жирную, жареную пищу, полностью исключить спиртные напитки, кофе и крепкий чай. Не следует принимать чрезмерно горячие ванны, посещать сауну.
При соблюдении всех правил выполнения массажа и рекомендаций процедура позволит купировать болезненные ощущения, нормализовать самочувствие. Если после воздействия на точки, расположенные на голове, руке или стопе, при головной боли неприятный симптом не исчезает или усиливается, нужно обратиться к специалисту. После проведения диагностики, врач выяснит причину их возникновения и назначит курс лечения.
Источник
Болезненная точка на голове при надавливании. Активные точки на голове — ваша скорая помощь биологически!
Японский метод «Шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.
Правила.
1. вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек. ), — этим вы улучшите местное кровообращение.
2. после этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.
3. продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.
* Точка 1.
Бессонница, невроз, головная боль, вегето — сосудистая дистония, мигрень.
Расположена на голове в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Древние китайские врачи назвали эту точку «Собрание 100 Болезней».
Весьма эффективное средство от бессонницы: перед сном прогрейте горячей струёй душа весь позвоночник, начиная с шейного отдела, в течение 8-10 минут. Затем слегка оботритесь и в теплой рубашке ложитесь сразу в постель. Вам обеспечен хороший сон. Дополнительно можно прогревать лежа в постели околоносовую область, включая подбородок.
* Точка 2.
Ухудшение зрения, заложенность носа.
У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0, 3 см, носит название «Ясный Свет».
* Точка 3.
Головокружение, боли в лобной части головы (сосудистые), мочевой пузырь.
У начала брови, над точкой 2. если вы обнаружили болезненность в точке 3 (это свидетельствует о заболевании мочевого пузыря) — массируйте эту точку согласно рекомендациям и вам удастся избежать или устранить начинающееся заболевание.
* Точка 4.
Плохое зрение, сосудистые головные боли типа мигрени.
У наружного конца брови расположена точка с названием «Нить Бамбука».
* Точка 5.
Судороги у взрослых и детей, бессонница, головная боль, головокружение, ухудшение зрения.
Расположена в центре переносицы, на вертикальной линии, идущей от кончика носа. Поэтическое название «Встреча с Храмом носит». Лишь в том случае, если у вашего ребенка судороги, не впадайте в панику — сделайте нежный массаж точки 5, и ребенок успокоится. А если у вас бессонница, головная боль или головокружение, массаж этой точки значительно улучшит ваше состояние.
* Точка 6.
Мигрень.
Быстрое облегчение вызывает массаж точки 6, расположенной кнаружи от наружного угла глаза примерно на 0, 6 см.
* Точка 7.
Головная боль, головокружение, болезни глаз, эмоциональное расстройство.
Носит название «Солнце»: расположена в височной впадине между наружным концом брови и верхушкой уха.
* Точка 8.
Головная боль, головокружение, расстройства речи, желудка, гайморит.
Точка «Четыре Белизны» располагается на 1 см ниже средней линии орбиты на уровне зрачка. Она окажет неоценимую услугу, если у вас тики верхнего века, головная боль, головокружение, расстройство речи. Болезненность в этой точке может свидетельствовать о неполадках в работе желудка или о гайморите.
* Точка 9.
Нервный тик лицевых мышц.
Точка «Земная Кладовая» находится кнаружи от угла рта на 1 см.
* Точка 10.
Увеличение щитовидной железы, расстройство речи, шейный миозит.
Расположена спереди и кверху от угла нижней челюсти; если вы прощупаете это место, то обнаружите углубление. Эта точка название «ось Щеки носит». В том случае, если у вас возникли затруднения с поворотом шеи, вынужденное напряженное положение головы — немедленно приступайте к массажу точки 10.
* Точка 11.
Обмороки, шок, истерический припадок, отек лица, нервные тики.
Расположена под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы — китайцы назвали эту точку «Середина Человека».
* Точка 12.
То же, что и точка 11, а также активизация функции мозга и внутренних органов.
Аналогичные показания и у соседней точки 12, расположенной по средней линии в центре подбородочно — губной бороды.
* Точка 13.
Анти — стресс, испуг, негативные эмоции.
В центре внутренней части подбородка располагается точка, которая называется «Анти — Стрессовая». При всех негативных неожиданных известиях, испуге, высоком эмоциональном напряжении произведите надавливание большим пальцем правой руки на эту точку.
Производя массаж лица, вы способствуете мощному мышечному расслаблению всего организма, снимаете напряжение. Обнаруживая болезненные точки, вы уделяете им особое внимание и устраняете в вашем организме те или иные неполадки, избегая часто очень неприятных последствий.
Болит голова в одной точке при надавливании. Кластерная боль
Редкое патологическое состояние, которое наблюдается преимущественно у мужчин и характеризуется мучительными головными болями. Причины и механизм развития болезни до конца не выяснены. Пациенты отмечают ее внезапное развитие, в редких случаях приступ начинается с заложенности носа. Боль локализуется в теменной части головы, отдает в висок или область глаза. На череп как бы давит сверху, чаще с одной стороны. Ощущения резкие и жгучие, могут быть сверлящими. Сопровождаются слезотечением, покраснением глаз, потливостью лица. Приступы длятся от 15 минут до 1,5 часов, повторяются несколько раз в день в течение 1-3 месяцев.
Больше о кластерной боли вы узнаете здесь.
Неврологическое заболевание невыясненной этиологии чаще всего становится причиной дискомфорта у женщин.
Головная боль появляется сверху по центру и постепенно охватывает одну половину черепной коробки. Симметричность симптома встречается редко. Ощущения появляются внезапно или после предвестников – ауры. Они интенсивные, похожи на пульсацию, отдают в глаз, висок или затылок, сохраняются от 2-3 часов до 3 суток. Нередко приступ сопровождается тошнотой и рвотой, приносящей облегчение. Клиническая картина усиливается под влиянием резких запахов, громких звуков, яркого света.
Болит затылок головы давление. При гипотонии
Пониженное АД чаще не является причиной головных болей, но может выступать катализатором патологических процессов, влияющих на самочувствие.
Патологическое кровообращение, спровоцированное гипотонией, иногда приводит к избытку крови в сосудах, артериолах и небольших артериях головы. Сосуды расширяются, и возникает излишний приток крови, который растягивает их. В процессе растяжения наступает пульсирующая боль.
Когда болит затылок головы, диагностируется повышенное внутричерепное давление, провоцирующее дискомфорт. Гипотония нечасто выступает первопричиной болей в затылке или голове. Даже в немногих клинических случаях боли со стороны затылка наблюдаются редко, чаще гипотензия приводит к дискомфорту в висках.
Преимущественно отмечается наступление болей из-за гипертензии у гипотоника, когда при нормальном АД для здорового человека (120–130/80 мм рт. ст.), у гипотоника отмечается возникновение болевых ощущений и других симптомов повышенного давления.
Боли данного вида возникают из-за сниженного тонуса вен, расположенных внутри черепа
Спровоцировать или усилить боли могут:
- длительное состояние наклона вперёд, особенно когда голова находится ниже уровня сердца;
- повышенные физические нагрузки на шею и область лопаток;
- продолжительное лежание.
Болит голова в области лба. Диагностика
Точно сказать, почему голова болит в области лба, может только специалист. Определение причины связывают с анализом характера боли и сопутствующих симптомов. Признаки простуды обнаружит терапевт или педиатр, проведя общий осмотр и получив анализ крови. Этот врач заподозрит также воспаление различных форм синуситов. Однако точный диагноз поставит только отоларинголог на основе рентгенограммы, исследования крови.
Диагностику большинства болезней, которые приводят к болям в области головы, проводит невропатолог. Для уточнения диагноза он назначает следующие исследования:
- МРТ. Полученные снимки позволяют оценить структуру мозга, плотность тканей, наличие опухолей, некрозов, гематом, количество спинномозговой жидкости, состояние сосудов. Может проводиться маленьким детям и беременным женщинам. Малышам проводится под наркозом.
- Компьютерная томография. В результате обследования получают детальную картину, характеризующую наличие воспалений, опухолей, кровоизлияний. Помогает увидеть поражения пазух, костей черепа, оболочки мозга.
- Ангиография. Представляет собой вид рентгенографии с введением контрастного вещества.
- УЗИ и допплерография головного мозга и шеи. Позволяет увидеть органические поражения, идентифицировать нарушения формы, размера сосудов, отдельных участков мозга, определить скорость кровотока.
Для подтверждения внутричерепной гипертензии необходима консультация офтальмолога. Также с целью определения этого диагноза проводят пункцию спинномозговой жидкости.
Болит голова в затылке. Особенности и виды боли
Медики выделяют несколько особенностей болей в затылочной части:
1. Первичная , которая не относится к болезням и появляется в 90% случаях.
2. Вторичная , которая появляется в результате воспалений и возникает в 10% случаях.Примерно у 4% пациентов, которые жалуются на головную боль в затылке, находят серьезные болезни, что могут стать угрозой не только для общего состояния, но и для жизни.
Боль в затылке может появляться в разной стороне и чаще всего она возникает слева.
Как правило, дискомфорт наблюдается во время движений головной, а некоторые пациенты думают, что симптом появляется не в голове, а в шейном отделе, после длительной работы в сидячем положении или сильной усталости.
Существует несколько видов боли затылка с левой стороны:
1. Острая. Начинается в результате эмоционального напряжения, стрессов и депрессивного состояния.
2. Тупая. Появляются неприятные ощущения, человек не может дотронуться к голове. Подобное состояние характерно при остеохондрозе и артрите.
3. Ноющая. Затылок болит по причине спазма в плечах или шеи. Нередко возникает при сильной умственной нагрузке.
4. Пульсирующая. Болит в затылке при высоком давлении и зачастую симптомы появляются в утреннее время. Кроме того, появляются белые пятна в глазах и шум в ушах.
Невзирая от вида, затылочная головная боль слева доставляет много неприятных ощущений, человек не может концентрироваться и нормально работать.
Если симптомы появляются регулярно, то необходимо качественное и полное диагностирование.
Болезненная точка на голове. Первичные точечные боли
Одним из видов точечной цефалгии является первичная боль головы, симптомы которой в большинстве случаев носят типичный характер и редко проявляются в иной форме:
- острая боль проявляется в виде единичных или серийных импульсов, похожих на укол;
- длительность спонтанно появляющихся приступов не превышает нескольких секунд, при этом временной промежуток между ними варьируется от нескольких раз в сутки до месяца;
- местом локализации вспышек боли является область висков, темени, лобных долей и глазниц;
- приступы первичной боли не усугубляются симптомами, которые проявляются при других видах цефалгии.
Причины возникновения точечной боли первичного характера необходимо рассматривать в индивидуальном порядке. Подобные болевые ощущения в большинстве случаев не связаны с серьезными заболеваниями, однако могут возникать под воздействием внешних факторов – при неблагоприятных метеоусловиях, употреблении холодных напитков, переутомлении или нагрузке на органы слуха и зрения. Также точечной первичной головной боли подвержены люди, страдающие гистаминовой цефалгией или мигренью . В этом случае острые импульсы появляются в области локализации мигренозных и пучковых болей.
Первичная боль, проявляющаяся редко и в единичных случаях, не требует назначения медикаментозного лечения, так как не угнетает работу организма в целом и не снижает качество жизни. Если болит голова в одной точке чаще обычного, то больной по согласованию с врачом может принимать следующие лекарственные средства:
Вас что-то беспокоит? Болезнь или ситуация из жизни?
Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!
- Обезболивающие препараты. В большинстве случаев, это Индометацин, положительный эффект от которого испытывает до 65% пациентов, подверженных точечным первичным болям. Для защиты слизистой оболочки желудка вместе с Индометацином нужно принимать гастропротекторные препараты.
- Противовоспалительные препараты, действия которых аналогичны Ибупрофену.
- Нейрогормональное средство Мелатонин, которое нормализует деятельность мозга, активизирует умственные процессы, память, мышление. Мелатонин назначается врачом в случае неэффективности Индометацина, при этом учитываются множественные противопоказания (например, беременность) и побочные эффекты (эмоциональные перепады, слабость, тошнота, головокружение, сонливость).
Болит лоб когда трогаю. Что делать если болит лоб и поднялась температура?
Наиболее вероятной причиной болей в области лба в сочетании с повышением температуры тела является острая респираторная вирусная инфекция ( грипп, парагрипп ). Кроме того, данная симптоматика также может предшествовать воспалению лобных околоносовых пазух ( фронтит ). Стоит, однако, отметить, что помимо вышеуказанных причин данные симптомы могут возникать и при множестве других патологий. Лечение каждой из таких патологий может существенно отличаться, и именно поэтому важно своевременно обратиться к врачу для правильной диагностики заболевания. Для того чтобы купировать боль, как правило, используют нестероидные противовоспалительные препараты ( НПВП ), которые обладают умеренным обезболивающим ( анальгезирующим ) действием. Для уменьшения выраженности головных болей наиболее часто применяются следующие медикаменты:
- парацетамол;
- аспирин;
- диклофенак;
- ибупрофен;
- напроксен.
Также данные лекарственные средства способны в определенной степени понижать температуру тела ( устранять лихорадочное состояние и озноб ). Достигается за счет того, что эти медикаменты способны воздействовать на центр терморегуляции и повышать точку нормальной температуры тела на более высокую. Стоит отметить, что детям для снижения температуры тела можно давать лишь два препарата – парацетамол, а также ибупрофен. В отличие от других представителей данной лекарственной группы ( НПВП ) эти два препарата практически не обладают побочными эффектами и поэтому являются относительно безопасными.
Болезненная точка на ребре слева. Боль в ребрах
Под болью в ребрах обычно называют дискомфорт, возникающий в стенке грудной клетки, а не внутри нее. В этом случае источник неприятных ощущений — костная или хрящевая ткань, прилегающие мышцы или нервы. Боль в ребрах может носить разный характер: она бывает постоянной или периодической, внезапной или нарастающей, острой или тупой. Это многообразие врачи объясняют большим количеством первопричин.
Боль в ребрах при нажатии
Иногда в хрящах, которые крепятся к грудине, может возникать воспалительный процесс — синдром Титце. Боль в ребрах при нажатии в таком случае может быть довольно интенсивной и напоминать симптомы стенокардии. Кроме того, приступы могут возникать спонтанно, без воздействия извне. Локализация болевых ощущений может быть самой разнообразной.
Болезнь Титце сопровождается дополнительными симптомами:
- припухлостью в области воспаленного реберного хряща;
- при нажатии или сдавливании грудины дискомфорт становится сильнее;
- первый приступ может развиться на фоне травмы.
В любом случае, если неприятные ощущения в области ребер беспокоят вас больше трех суток, обязательно нужно обращаться за помощью к врачу. Но прежде чем отправляться на прием, можно пройти самодиагностику на нашем сайте. На нем находится простой тест, ответив на вопросы которого, вы сможете получить предварительный диагноз и понять, к какому именно специалисту вам необходимо записаться на прием.
Болезненная точка на стопе. 21 точка на стопах, массаж которых улучшает самочувствие
- Массировать стопы рекомендуется целиком, а не отдельные точки. Вначале стопы нужно размять и разогреть : походите босиком, поднимитесь несколько раз на носочки, сделайте теплую ножную ванночку.
- Разотрите всю стопу поглаживающими движениями, после чего начинайте надавливать на каждую активную точку (3–7 секунд), двигаясь от пальцев к пятке. Также используйте такие приемы, как вытягивание (при массаже пальцев), постукивание (ребром ладони), щипки, разминание.
- В процессе вы можете обнаружить болевые точки. Это значит, что органы, за которые они отвечают, не в порядке. Массировать эти точки нужно с особой тщательностью.
- Техника воздействия на болезненные области — надавливание (большим пальцем), которое нужно чередовать с паузами, и весь процесс при этом должен занимать не меньше минуты. Результат правильно проведенного массажа — исчезновение боли.
- Для массажа стоп существуют следующие противопоказания : высокая температура, нарушенная свертываемость крови, обострение хронических заболеваний, глубокие царапины или травмы на поверхности стоп.
На наших стопах находятся зоны проекции многих внутренних органов, воздействуя на которые, мы можем улучшить самочувствие .
AdMe.ru покажет наиболее важные точки и расскажет, как их массировать, чтобы всегда чувствовать себя на все 100.
Болезненная точка на животе. Болевые точки в области головы и шеи
- болевые точки выхода I, II, III ветвей тройничного нерва — при невралгии этого нерва, синуситах, менингизме и менингитах, арахноидитах (отсутствует при комах);
- сосудистые болевые точки Гринштейна: у внутреннего угла глазницы — при флебитах и тромбофлебитах вен лица; за ушами в области бугров затылочной кости — при вазомоторной патологий сосудов мозга, менингитах;
- болевые точки в области виска над скуловым отростком — при артериитах и симпаталгиях лица, лептоменингитах;
- болевые точки в области сосцевидного отростка, спереди и книзу от козелка уха — при невритах и невралгиях лицевого нерва, отитах, мастоидитах;
- болевые точки у основания черепа над первым шейным позвонком в месте выхода затылочных нервов — при невралгии этих нервов, шейном остеохондрозе, менингитах, опухолях мостомозжечковой зоны;
- болевые точки остистых отростков шейных позвонков, межпозвоночных дисков, паравертебральные — при остеохондрозе, грыжах межпозвоночных дисков;
- болевые точки позвоночной артерии на линии, соединяющей вершины сосцевидного отростка и остистого отростка второго шейного позвонка, — при патологии позвоночной артерии и кардиалгиях различного генеза.
Источник
