При мигрени могут отекать

МЕНЮ И ЖЕНСКИЕ НЕПРИЯТНОСТИ

МИГРЕНЬ И ОТЕКИ

Говорят, счастье — как здоровье — когда оно есть, его не замечаешь. А здоровье — и есть счастье. Только праматерь наша Ева, вкусив запретного плода, это самое счастье женской половине человечества изрядно осложнила. Каждые двадцать восемь дней — месячные, каждые четырнадцать — ПМС, пять дней в неделю — синяки под глазами, летом — отеки, зимой — насморк, …и — что там еще для полного счастья не хватает?

Естественно, самое правильное, когда у вас что-то болит, отправиться на консультацию к человеку, который потратил несколько лет жизни на университет, затем на ординатуру и приобрел почетное звание «врач» такой то специальности.

Однако и вы сами в состоянии себе помочь — пересмотрев свое меню. Оказывается, то, чем мы питаемся каждый день, способно как облегчить женские недомогания, так и усугубить.

Мигрень и головные боли

У головных болей может быть тысяча и одна причина — от ПМС до гипогликемии, от спазма сосудов до серьезных заболеваний головного мозга. Поэтому самое правильное, что вы можете сделать в данном случае пройти обследование у терапевта и невропатолога, окулиста. Облегчить состояние без помощи врача и лекарств можно, но не всегда.

Скорая помощь:

Вы – гипотоник, тогда попробуйте усмирить головную боль чашечкой кофе или крепкого чая. Кофеин, содержащийся в напитке, расширит сосуды и повысит давление.

Уникальность зеленого чая в том, что полифенолы, содержащиеся в его составе, действуют расслабляющее при повышенном давлении и тонизирующее — при

пониженном. Итог — нормализация давления, укрепление стенок сосудов и уменьшение риска инфаркта и инсульта.

Если вы не ели более 6-8 часов, возможно, причина вашей головной боли — гипогликемия, пониженное   содержание   глюкозы   в   крови.   Т.к.   глюкоза   является «питанием» и «подзарядкой» для нормальной работы головного мозга, ее недостаток приводит к слабости, головным болям, головокружениям и обморочному состоянию. В этом случае съешьте что-нибудь из «быстрых» углеводов (4-5 кусочков сахара, шоколадка), а лучше выпейте стакан сока или очень сладкого чая.

А может, вы просто что-то не то съели? Оказывается, зрелые сыры, копчености, пиво, красное  вино,  бобовые,  бананы,  ананас,  соя,  авокадо,  сливы  содержат  тирамин  — аминокислоту, действие которой сходно с действием адреналина, он может спровоцировать скачок артериального давления и как следствие — головную боль.

Отеки

Отеки — не что иное, как задержка жидкости в тканях, чаще всего они наблюдаются на руках и ногах. Вечерние отеки допустимы, особенно если у вас малоподвижная работа или наоборот, вы целый день на ногах, в тесной обуви, или на улице жарко. Однако в норме отеки к утру должны проходить. Утренние отеки — не есть хорошо и указывают на проблемы с почками, эндокринной системой, болезни вен или ПМС. Соответственно, консультации уролога, эндокринолога, сосудистого хирурга или. гинеколога в ближайшем времени вам очень даже не помешают. А вот снять симптомы можно путем ограничения потребления соли до 5 — 2,5 г в сутки.

Скорая помощь

Перестаньте подсаливать пищу, а чтобы недостаток соли не был так мучителен, замените соленое на кислое. Т.е. вместо соли к мясу, рыбе — сок лимона, в салат — зеленые яблоки и т.п. Если вы не употребляете хлеб, сыр, колбасу, содержащие соль, поместите полчайной ложки соли в напёрсток (5 г) и подсаливайте то, что невмоготу есть иначе.

Пейте мочегонное — компоты из черной смородины, крыжовника, брусники, клюквенный морс, черный кофе, настойки укропа, петрушки, сельдерея — они выведут из организма излишки жидкости. Основа вашего стола — фрукты и овощи. С одной стороны – источник витаминов, с другой — поставщики жидкости без риска получить лишнее.

Источник

Лицевая мигрень

Чаще всего от лицевой мигрени страдают люди среднего возраста, начиная от 30 и заканчивая 60-ю годами. В большинстве случаев боль появляется в области нижней челюсти, а также в области шеи, иногда переходит на область вокруг глаз или в верхнюю челюсть. Боль является очень глубокой, неприятно ноющей, пульсирующей и периодически невыносимой. На этом фоне проявляется кинжальная боль, приступы которой могут повторяться до нескольких раз в неделю. Продолжительность приступа, который имеет мигрень лица, составляет от пары минут до пары часов, все зависит от многочисленных факторов.

Явления

В процессе мигрени лица в организме происходит ряд явлений:

  • Болезненность пальпации сонной артерии;
  • Усиление пульсации артерии;
  • Отечность мягких тканей;
  • Возникновение пульсирующей боли в той же части головы.

Обычно основным фактором, вызвавшим заболевание, является травма зубов. Болезненность сонной артерии отмечается больными, которые страдают от других разновидностей мигрени. Такой же болезненной является их артерия на стороне, на которой появляется боль.

Читайте также:  Мигрень у детей это

Когда нужно обратиться к врачу

Лицевая мигрень – это явление, при котором обязательно нужно обратиться к врачу, но некоторые виды болей свидетельствуют не о мигрени, а о наличии более серьезных недугов, поэтому медицинская помощь нужна в следующих случаях.

  • Головные боли возникают внезапно и протекают очень болезненно;
  • Боли связаны с ригидностью затылочных мышц;
  • Неприятные ощущения могут сопровождаться лихорадкой, судорогами, спутанностью сознания;
  • Постоянные боли у людей, которые ранее не жаловались на подобные явления.

Лицевая мигрень может сопровождаться различными болями в различных участках лица – щеки, челюсти, рот, глаза. Каждый из видов мигрени имеет свои симптомы и сопровождается своими сложностями протекания.

Причины

Есть несколько основных факторов, которые могут провоцировать проявление мигрени:

  • Чрезмерное употребление алкоголя;
  • Изменение погодных условий – температура, влажность;
  • Прием продуктов с высоким содержанием кофеина;
  • Яркий свет;
  • Продукты с консервантами;
  • Наличие гормональных изменений;
  • Голод;
  • Стресс;
  • Парфюмерия;
  • Недостаток сна и отдыха.

Для того чтобы устранить боли, необходимо убрать все провоцирующие факторы, и скорее всего, болевые ощущения прекратятся. При продолжении болей рекомендуется обратиться к врачу.

Использованные источники: www.neuro-ural.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Какие препараты пить при мигрени

  Мигрень в шейной области

  Мигрень во франции

  Головная боль при нагрузке при мигренях

Меню и женские неприятности: мигрень и отеки

МЕНЮ И ЖЕНСКИЕ НЕПРИЯТНОСТИ

МИГРЕНЬ И ОТЕКИ

Говорят, счастье — как здоровье — когда оно есть, его не замечаешь. А здоровье — и есть счастье. Только праматерь наша Ева, вкусив запретного плода, это самое счастье женской половине человечества изрядно осложнила. Каждые двадцать восемь дней — месячные, каждые четырнадцать — ПМС, пять дней в неделю — синяки под глазами, летом — отеки, зимой — насморк, . и — что там еще для полного счастья не хватает?

Естественно, самое правильное, когда у вас что-то болит, отправиться на консультацию к человеку, который потратил несколько лет жизни на университет, затем на ординатуру и приобрел почетное звание «врач» такой то специальности.

Однако и вы сами в состоянии себе помочь — пересмотрев свое меню. Оказывается, то, чем мы питаемся каждый день, способно как облегчить женские недомогания, так и усугубить.

Мигрень и головные боли

У головных болей может быть тысяча и одна причина — от ПМС до гипогликемии, от спазма сосудов до серьезных заболеваний головного мозга. Поэтому самое правильное, что вы можете сделать в данном случае пройти обследование у терапевта и невропатолога, окулиста. Облегчить состояние без помощи врача и лекарств можно, но не всегда.

Вы – гипотоник, тогда попробуйте усмирить головную боль чашечкой кофе или крепкого чая. Кофеин, содержащийся в напитке, расширит сосуды и повысит давление.

Уникальность зеленого чая в том, что полифенолы, содержащиеся в его составе, действуют расслабляющее при повышенном давлении и тонизирующее — при

пониженном. Итог — нормализация давления, укрепление стенок сосудов и уменьшение риска инфаркта и инсульта.

Если вы не ели более 6-8 часов, возможно, причина вашей головной боли — гипогликемия, пониженное содержание глюкозы в крови. Т.к. глюкоза является «питанием» и «подзарядкой» для нормальной работы головного мозга, ее недостаток приводит к слабости, головным болям, головокружениям и обморочному состоянию. В этом случае съешьте что-нибудь из «быстрых» углеводов (4-5 кусочков сахара, шоколадка), а лучше выпейте стакан сока или очень сладкого чая.

А может, вы просто что-то не то съели? Оказывается, зрелые сыры, копчености, пиво, красное вино, бобовые, бананы, ананас, соя, авокадо, сливы содержат тирамин — аминокислоту, действие которой сходно с действием адреналина, он может спровоцировать скачок артериального давления и как следствие — головную боль.

Отеки — не что иное, как задержка жидкости в тканях, чаще всего они наблюдаются на руках и ногах. Вечерние отеки допустимы, особенно если у вас малоподвижная работа или наоборот, вы целый день на ногах, в тесной обуви, или на улице жарко. Однако в норме отеки к утру должны проходить. Утренние отеки — не есть хорошо и указывают на проблемы с почками, эндокринной системой, болезни вен или ПМС. Соответственно, консультации уролога, эндокринолога, сосудистого хирурга или. гинеколога в ближайшем времени вам очень даже не помешают. А вот снять симптомы можно путем ограничения потребления соли до 5 — 2,5 г в сутки.

Перестаньте подсаливать пищу, а чтобы недостаток соли не был так мучителен, замените соленое на кислое. Т.е. вместо соли к мясу, рыбе — сок лимона, в салат — зеленые яблоки и т.п. Если вы не употребляете хлеб, сыр, колбасу, содержащие соль, поместите полчайной ложки соли в напёрсток (5 г) и подсаливайте то, что невмоготу есть иначе.

Пейте мочегонное — компоты из черной смородины, крыжовника, брусники, клюквенный морс, черный кофе, настойки укропа, петрушки, сельдерея — они выведут из организма излишки жидкости. Основа вашего стола — фрукты и овощи. С одной стороны – источник витаминов, с другой — поставщики жидкости без риска получить лишнее.

Читайте также:  Мигрень симптомы и лечение таблетки и народными средствами

Использованные источники: www.mc-euromed.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Какие препараты пить при мигрени

  Лекарства от мигрени картинки

  Мигрень в шейной области

  Что такое g43 мигрень

Мигрень: причины и лечение

Мигрень – одна из самых распространенных форм первичной головной боли, которая выступает в роли отдельной нозологической формы, а не симптома другого заболевания. Мигренью страдает примерно 10-15% людей в популяции, причем женщины в 2-3 раза чаще, нежели мужчины. Пик заболеваемости приходится на возраст 35-40 лет, но начинается мигрень примерно в 15-25 лет.

Мигрень еще называют гемикранией, что указывает на ее клинические особенности (геми – половина, краниум — череп). Мигренозная боль известна еще с древних времен. Первые упоминания об особенной головной боли и способах ее лечения датируются еще 3000 годом до нашей эры. Мигренью болело много известных людей, среди которых Фрейд, Чайковский, Ньютон и другие.

Но и сегодня данная болезнь вовсе не потеряла своей актуальности – мигренозный приступ приводит к значительному снижению или полной утере трудоспособности более чем 70% пациентов, которые вынуждены отказаться от своих повседневных обязанностей и соблюдать постельный режим.

Причины развития мигрени

На сегодняшний день не известны точные причины развития мигрени. Большинство исследователей склоняются к генетической природе данного нарушения. Выделено и идентифицировано более 30 генов, мутации в которых приводят к увеличению риска развития мигрени у своего носителя, причем в зависимости от типа мутантного гена этот риск растет от минимального до большого.

Также внимания заслуживает тригемино-васкулярная теория развития мигрени, которая предложена в 1984 году. Согласно данной гипотезе активация тройничного нерва приводит к повышенному выделению веществ с вазодилатирующими способностями. Это способствует расширению кровеносных сосудов и активации афферентной иннервации сосудов головного мозга тройничным нервом. Данная теория объясняет гемикраниальную локализацию боли при мигрени.

Кроме того, много исследователей особое внимание уделяют гормональным причинам мигрени ввиду того, что женщины болеют в несколько раз чаще, нежели мужчины. С этой точки зрения мигрень вызывает дисбаланс половых гормонов – снижение количества прогестерона и повышение эстрогенов. Данную теорию подтверждает связь между приступом мигрени и началом менструации у женщин.

Необходимо упомянуть и серотониновую теорию развития мигрени. Перед приступом в крови отмечается повышение количества серотонина. Также данную теорию подтверждает эффективность препаратов при мигрени из группы агонистов серотониновых рецепторов (триптаны).

Но, как правило, для возникновения мигренозного приступа необходимо, помимо склонности организма, воздействие провоцирующих неблагоприятных факторов, или триггеров.

Факторы, которые активируют приступ мигрени:

  • острая или хроническая стрессовая ситуация;
  • интеллектуальное или физическое перенапряжение организма;
  • заболевания и патологические состояния, которые сопровождаются нарушением физиологического баланса половых гормонов;
  • прием оральных контрацептивов;
  • нарушение сна – хроническое недосыпание или, наоборот, чрезмерно длительный сон;
  • изменение погодных условий и климатического пояса;
  • употребление алкоголя, особенно красного вина и шампанского;
  • употребление в пищу некоторых продуктов, особенно тех, которые богаты тирамином – шоколад, какао, твердые сорта сыра, орехи, рыба, консервы и копчености, а также пищевые добавки, консерванты и красители, сахарозаменители;
  • заболевания, которые поражают церебральные сосуды (гипертоническая болезнь, церебральный атеросклероз, васкулиты);
  • приближение периода менструального кровотечения;
  • курение.

Видео-передача о еде против мигрени:

Использованные источники: www.golovazdorova.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Спираль мирена мигрень

  Мигрень во франции

  Раздражительность при мигрени

Мигрень

Мигрень — первичная эпизодическая форма головной боли, проявляющаяся интенсивными, приступообразными головными болями (чаще односторонними) с сочетанием неврологических, вегетативных и желудочно-кишечных проявлений. Впервые проявляется обычно в возрасте от 12 до 22 лет. По частоте занимает второе место после головной боли напряжения. Зачастую приступ мигрени возникает после некоторой ауры и заканчивается чувством общей слабости и разбитости. В ходе диагностики мигрени необходимо исключить органическую патологию головного мозга и разобраться с возможными причинами появления мигрени. Лечение состоит из средств для купирования возникшего приступа и профилактики появления нового эпизода мигрени.

Мигрень

Мигрень — первичная эпизодическая форма головной боли, проявляющаяся интенсивными, приступообразными головными болями (чаще односторонними) с сочетанием неврологических, вегетативных и желудочно-кишечных проявлений. Впервые проявляется обычно в возрасте от 12 до 22 лет. По частоте занимает второе место после головной боли напряжения.

Этиология и патогенез мигрени

Ранее мигрень рассматривали как сосудистую патологию, так как во время приступа мигрени происходит расширение сосудов твердой мозговой оболочки, в иннервации которых участвуют тригеминоваскулярные волокна. Однако болевые ощущения во время приступа мигрени вторичны, они возникают в результате выделения из окончаний тригеминоваскулярных волокон болевых нейропептидов-вазодилататоров, важнейшие из которых — нейрокинин А и пептид. Таким образом, приступ мигрени возникает по причине активации тригеминоваскулярной системы. Такая активация происходит у пациентов с гиперсенситизацией тригеминоваскулярных волокон и повышенной возбудимостью коры головного мозга. «Провокаторами» приступа мигрени чаще всего выступают эмоциональный стресс (приступ мигрени возникает сразу по прошествии стрессовой ситуации), менструации, физическое напряжение, голод, а также некоторые продукты, содержащие фенилэтиламин и тирамин (цитрусовые, шоколад, шампанское, красное вино).

Читайте также:  Блокада нерва при мигрени

Клиническая картина мигрени

Для мигрени характерны давящие, пульсирующие головные боли, захватывающие половину головы с локализацией в области лба/виска/глаза. В некоторых случаях мигренозная боль возникает в затылочной области с последующим переходом в одну половину головы. От раза к разу локализация головной боли может меняться с одной половины головы на другую. Более того, постоянные (или периодические) односторонние головные боли не характерны для мигрени, а считаются абсолютным показанием к обследованию в целях исключения органического поражения головного мозга!

В некоторых случаях наблюдается продром (предвестники приступа мигрени), проявляющийся слабостью, снижением концентрации внимания, и постдром (состояние сразу после приступа мигрени) в виде общей слабости, бледности и зевоты. Приступ мигрени сопровождается, как правило, тошнотой, фото- и фонофобией, ухудшением аппетита. Головная боль усиливается при подъеме по лестнице и ходьбе. В детском возрасте приступ мигрени сопровождается сонливостью, а после сна боль, как правило, проходит. Мигрень тесно связана с женскими половыми органами, поэтому в 35% случаев приступ мигрени провоцируется менструацией, а т. н. менструальная мигрень (приступ мигрени возникает в течение двух суток, прошедших от начала менструации) — в 8-10%. Прием гормональных контрацептивов и заместительной гормональной терапии усугубляет течение мигрени в 70-80% случаев заболевания.

Различают несколько клинических разновидностей мигрени:

  • вегетативная или паническая мигрень — приступ сопровождается вегетативными симптомами (озноб, усиленное сердцебиение, слезотечение, чувство удушья, отек лица);
  • мигрень с аурой — перед приступом появляются транзиторные, зрительные, речевые, чувствительные, двигательные нарушения; ее разновидность — базилярная мигрень;
  • ассоциативная мигрень — пароксизм головной боли сопровождается преходящим неврологическим дефицитом; ее разновидностями являются афатическая, мозжечковая, гемиплегическая и офтальмоплегическая мигрень.
  • мигрень сна — приступ возникает во время сна или утром, во время пробуждения;
  • катемениальная (менструальная) мигрень — разновидность мигрени, связанная с менструальным циклом. Доказано, что приступ такой мигрени обусловлен снижением уровня эстрогенов в поздней лютеиновой фазе нормального менструального цикла;
  • хроническая мигрень — приступы возникают чаще 15 дней/месяц в течение трех месяцев и дольше. Количество приступов увеличивается с каждым годом вплоть до появления ежедневных головных болей. Интенсивность головной боли при хронической мигрени с каждым приступом возрастает.

Диагностика мигрени

Как и при других первичных цефалгиях, основой диагностики мигрени являются жалобы пациента и данные анамнеза. В большинстве случаев необходимость в проведении дополнительных методов исследования (ЭЭГ, реоэнцефалографии, МРТ головного мозга) не возникает. Проявление неврологических симптомов отмечено лишь у 2-3% пациентов. Вместе с тем в большинстве случаев отмечается напряжение и болезненность одной или нескольких перикраниальных мышц, что становится постоянным источником дискомфорта и даже боли в шее и затылочной области.

Мигрень необходимо дифференцировать от эпизодической боли напряжения, для которой, в отличие от мигрени, типичны двусторонние, независящие от физической нагрузки, менее интенсивные головные боли давящего (сжимающего) характера.

Лечение мигрени

Терапия мигрени можно разделить на два этапа: купирование развившегося приступа и дальнейшее профилактическое лечение с целью предотвратить новые приступы мигрени.

Купирование приступа. Назначение неврологом тех или иных препаратов для купирования мигренозного приступа зависит от его интенсивности. Приступы слабой или умеренной интенсивности длительностью менее двух суток купируют с помощью простых или комбинированных анальгетиков: ибупрофен (0,2—0,4 г), парацетамол (0,5 г), ацетилсалициловая кислота (0,5—1 г); а также кодеинсодержащих препаратов (сочетание кодеина, парацетамола, метамизола натрия и фенобарбитала). При тяжелом течении мигрени (высокая интенсивность головной боли, продолжительность приступов более двух суток) применяют препараты специфической терапии — триптаны (агонисты серотониновых рецепторов типа 5НТ); например, золмитриптан, суматриптан, элетриптан, а также иные формы триптанов (свечи, раствор для подкожных инъекций, назальный спрей).

Прогноз мигрени в целом благоприятный за исключением тех редких случаев, когда возможно развитие опасных осложнений (мигренозный статус, мигренозный инсульт).

Профилактика мигрени

Для предупреждения хронизации заболевания и улучшения качества жизни проводится профилактическое лечение мигрени, целью которого являются: сокращение длительности, частоты и тяжести приступов; уменьшение влияния мигрени на повседневную жизнь пациента.

Составляющие профилактического лечения мигрени подбирают индивидуально для каждого пациента, учитывая патогенетические механизмы заболевания, провоцирующие факторы и эмоционально-личностные нарушения. Наибольшее распространение получили бета-адреноблокаторы (метопролол, пропранолол), антидепрессанты (амитриптилин, циталопрам), блокаторы кальциевых каналов (нимодипин), а также НПВС (напроксен, ацетилсалициловая кислота). В современной медицине для профилактики мигрени все чаще применяют немедикаментозные методы (прогрессивная мышечная релаксация, психотерапия, акупунктура).

Использованные источники: www.krasotaimedicina.ru

Источник