При мигрени ничего не помогает
![При мигрени ничего не помогает При мигрени ничего не помогает thumbnail](https://i6.galya.ru/galya.ru/clubs/hu2.png)
14%* населения Земли страдают от приступов мигрени, средняя продолжительность которых составляет 18 часов. 68%* страдающих мигренью – это люди от 35 до 45 лет. Среди них женщин в три раза больше, чем мужчин. Эти цифры озвучила практикующий врач-невропатолог и кандидат медицинских наук Айгуль Кудайбергенова на мероприятии, посвящённом запуску приложения «Контроль мигрени»в Казахстане.
«Никто не может сказать точно, из-за чего именно у меня болит голова»
У нашей героини Боты Сулейменовой первый приступ мигрени случился четыре года назад. Теперь это часть её жизни: мигрень может напомнить о себе раз в месяц или несколько раз в неделю. Она мешает работать и жить.
Бота Сулейменова:
– Первый приступ случился зимой 2015-го, когда я прилетела в Алматы на каникулы. Это был ночной рейс, оказавшись дома, я сразу заснула. Когда проснулась, у меня всё ещё болела голова. Подумала, что это из-за смены часовых поясов. Обезболивающие не помогали, боль не прекращалась в течение 2-3 дней: я не могла встать, меня тошнило, было больно открывать глаза. Тогда мне поставили диагноз «мигрень».
В детстве у меня было сотрясение мозга, в 10-11 лет появились постоянные головные боли. Тогда диагностировали внутричерепное давление, поэтому всю осознанную жизнь эти боли казались чем-то обычным. Повседневной жизни не особо мешало, но когда я училась на первых курсах университета, наверное, был период обострения. Меня снова направили на МРТ и обследование, которые снова лишь подтвердили внутричерепное давление.
По словам некоторых докторов, мигрень возникла как последствие внутричерепного давления, но никто не может сказать точно, из-за чего именно у меня болит голова. Может, из-за внутричерепного давления или мигрени, или из-за всего вместе.
Никто не знает наверняка, что вызывает мигрень
Мигрень – это хроническое заболевание, основным симптомом которого является приступ пульсирующей головной боли. Иногда мигрень сопровождается тошнотой, чувствительностью к свету и звукам: обычные звуки и мягкий свет усиливают и без того мучительную боль.
О мигрени могут говорить и неврологические нарушения: головокружение, временное ухудшение зрения, заторможенность. При этом мигрень сопряжена с внешними факторами – питанием, режимом, уровнем стресса.
Причины мигрени не видны на МРТ, а боль – очень субъективный показатель, который крайне сложно измерить. В перерывах между приступами человек выглядит вполне здоровым, что поддерживает распространение мифа об иллюзорности заболевания.
Часто и сильно болит голова, но диагноз «мигрень» ставить рано
Есть много видов головной боли, но глобально их можно поделить на первичную и вторичную. Вторичная боль возникает как следствие какого-либо отклонения. Мигрень же относится к первичной – для её возникновения не обязательно нужны какие-либо предшествующие травмы и отклонения.
Первичная головная боль, как правило, не угрожает жизни, но сильно ухудшает её качество.
Часто мигрень путают с головной болью напряжения. Боль напряжения может возникнуть от особенностей воспитания, психологических качеств личности, уровня стресса или длительных позиционных нагрузок.
Люди описывают эту боль как давящую, лёгкую или умеренную, чаще двустороннюю. Она появляется во второй половине дня или после стресса. Если головная боль напряжения длится несколько дней, она может сопровождаться фото- и фонофобией, как при мигрени, но это случается редко и никогда не сопровождается тошнотой или рвотой. При этом человек может двигаться, есть, работать, а физическая нагрузка не усиливает боль, а даже порой облегчает. При мигрени же физическая активность даётся крайне сложно.
Психотерапия может быть эффективна при головной боли напряжения, а при мигрени – нет.
«Лекарства не всегда действуют быстро»
Бота Сулейменова: – У меня с детства плохое зрение, поэтому зачастую приступы проходят с аурой. Аура – это кратковременное нарушение зрения, сигнализирующее о приближающемся приступе.
Лекарства не всегда действуют быстро, поэтому лучшее решение – это уменьшить частоту приступов. Для этого я стараюсь регулярно заниматься спортом, соблюдать здоровый режим. При общем улучшении здоровья частота приступов мигрени снижается.
Хотя часто для появления приступа не нужны причины. Ты можешь правильно питаться, поддерживать общее здоровое состояние тела и мозга, но приступы всё равно появляются. Это мешает заниматься делом. Я работаю в международной организации, у нас есть дополнительные больничные, которые можно не подтверждать бумагами. Если у меня случаются внезапные приступы, я могу просто отлежаться дома.
Близкие стараются относиться с пониманием, но другой человек ничем не может помочь. Не беспокоить – уже помощь.
У мигрени есть сценарий с определёнными стадиями
1. Продрома – первая фаза. К симптомам продромальной фазы относится широкий спектр явлений: изменение настроения, раздражительность, депрессия или эйфория, утомляемость, чувствительность к запахам и звукам. Данная фаза наблюдается при мигрени с аурой или без.
2. У 30% людей затем появляется аура, которая длится не более часа, это похоже на зрительные галлюцинации. И чем дольше человек смотрит на цветные или мелькающие предметы или рисунки, тем хуже его состояние, поэтому он пытается сфокусироваться на белой стене или листе бумаги.
Аура – транзиторное неврологическое явление, возникающее до или во время головной боли. Обычно аура развивается постепенно в течение нескольких минут и длится не более часа. Симптомы могут быть зрительными, сенсорными или моторными, у многих пациентов одновременно наблюдается несколько симптомов.
Во время первых двух фаз необходимо принять спасительную таблетку с триптанами. Это боль не остановит, но значительно облегчит её и сократит длительность приступа.
3. Во время третьей фазы боль охватывает всю голову, появляются тошнота и рвота, сильнейшая свето- и звукобоязнь. Любое движение усиливает боль. Эта фаза может длиться от нескольких часов до нескольких суток.
4. Постдрома – боль утихает, человек засыпает. На другой день человек испытывает усталость, у него плохой слух, нечёткое зрение. Способности снижены.
Если у человека более 10 приступов мигрени в месяц, он практически не живёт. К счастью, таких немного, каждый третий испытывает один или менее одного приступа в месяц. Но бывает, что люди не знают о существовании таблеток, которые могут помочь купировать приступ мигрени, потому что до 50% страдающих мигренью людей до сих пор практикуют самолечение.
Мигрень пытается заставить людей жить в золотой середине
Люди с мигренью более восприимчивы к влиянию мимолётных факторов, называемых триггерами, которые повышают риск возникновения приступов головной боли.
Среди наиболее распространённых триггеров:
- Гормональные – менструация, овуляция, применение оральных контрацептивов.
- Пищевые – употребление в пищу алкоголя, глютамата, шоколада, какао, орехов, сельдерея, сыра.
- Погодные – погодные изменения могут влиять на баланс химических веществ в мозге и запускать приступы.
- Поведенческие – недосып или слишком долгий сон, чувство голода или переедание.
Если вести дневник возникновения приступов мигрени и обстоятельств, в которых эти приступы проявились, можно выявить свои индивидуальные особенности. Люди, которые знают свои триггеры и избегают их, реже сталкиваются с приступами и значительно повышают качество жизни. Для удобства можно вести дневник триггеров мигрени в мобильном приложении. Такое приложение «Контроль мигрени» недавно анонсировала компания SANTO. Полезные материалы о мигрени в интернете можно найти по хэштэгу #СУмаМигреньСводит .
Скачать приложение можно по этим ссылкам:
- для Android;
- для iOS.
Мигрень купируется специальными препаратами – триптанами
На мероприятии, посвящённом запуску приложения «Контроль мигрени», разработанном компанией SANTO выступила врач-невролог Айгуль Кудайбергенова. По её словам, лёгкие приступы мигрени иногда могут купироваться нестероидными противовоспалительными препаратами, но всё же в большинстве случаев при лёгких, средних и сильных приступах мигрени врачи рекомендуют применять препараты с триптанами.
По мнению Айгуль Кудайбергеновой, правильно подобранный препарат помогает максимально быстро устранить головную боль – в течение двух часов. При этом головная боль не должна возникнуть повторно через несколько часов или 1-2 дня. Препараты с триптанами, по словам невролога, нужно принять до наступления третьей стадии мигрени. Чем раньше примешь таблетку – тем меньше проявит себя мигрень.
Триптаны – это антагонисты серотонина, который ещё называется гормоном хорошего настроения. Триптаны взаимодействуют с сосудами мозга и, грубо говоря, блокируют болевые импульсы.
При этом до 50% людей, страдающих мигренью, игнорируют препараты с триптанами – это происходит по причине широкого распространения практики самолечения.
Увлекаясь анальгетиками, помимо мигрени они рискуют заработать ещё и лекарственно обусловленную головную боль.
*Источник: А.В. Амелин с соавт. Мигрень (патогенез, клиника и лечение) Санкт-Петербург, 2001.
Источник
Âñåì ñîáðàòüÿì ïî íåñ÷àñòüþ ïîñâÿùàåòñÿ.
Ìåíÿ ýòî «ïðîêëÿòüå» ïîä íàçâàíèåì ìèãðåíü íàñòèãëî ïî ïîëíîé â 15 ëåò (ñåé÷àñ ìíå 34). Áîëü àäñêàÿ âûêèäûâàëà ìåíÿ èç æèçíè, âñåãäà áîëèò ïîëíîñòüþ ïðàâàÿ ÷àñòü ãîëîâû, ãëàç, øåÿ, ÷åëþñòü. ß ëåæàëà 1-2 äíÿ ïëàñòîì, îçíîá, ïîòîì ðâîòà. Ïîñëå ðâîòû «ïîïóñêàëî» èíîãäà äî 12 ÷àñîâ. ß êàê òî ñàìà ñðàçó äîãàäàëàñü, ÷òî ýòî ìèãðåíü. Ñíà÷àëà ïî íàèâíîñòè ïèëà öèòðàìîíû, ñîëïàäåèíû è ïðî÷óþ áåñïîëåçíóþ òóôòó. Íî ãäå-òî ëåò â 19-20 ÿ (äàæå íå ïîìíþ ãäå ïðî÷èòàëà èíôó), ÷òî íóæíî êóïèòü Àíòèìèãðåí èëè ïîïðîñòó òðèïòàíû.
Ðàäîñòè íå áûëî ïðåäåëà, Àíòèìèãðåí 100 ñíèìàë áîëü, íî ïîëäíÿ ÿ õîäèëà êàê îâîù, âåðíåå ëåæàëà. Ïîòîì ÿ ïåðåøëà íà ìåíüøóþ äîçó Àíòèìèãðåí 50, íî îí íå âñåãäà ñíèìàë ïðèñòóï. Âîîáùåì ñî âðåìåíåì êòî òî ïîñîâåòîâàë êóïèòü Çîëìèãðåí (òîæå ñóìàòðèïòàí íî ôîðìóëà ÷óòü «ïîëåã÷å»). Íó è ñ ýòîãî ìîìåíòà íà÷àëàñü ìîÿ ïëîòíàÿ «äðóæáà» óæå áîëåå 10 ëåò ñ Çîëìèãðåíîì. Ïðèñòóïû â 2007-2008 ã. áûëè ìîæåò 5 ðàç â ìåñÿö. ß ñüåäàëà òàáëåòî÷êó, ïàðó ÷àñèêîâ â ñîñòîÿíèè îâîùà, íî çàòî áåç áîëè. ß ñìèðèëàñü, ÷òî ýòî íà âñþ æèçíü è íå ëå÷èòüñÿ íè÷åì.
Íå áóäó îïèñûâàòü âñå ïîäðîáíîñòè, íî àëêîãîëü ýòî òàáó (ñðàçó ïðèñòóï), ÷åðíûé øîêîëàä, âåòðåííàÿ ïîãîäà, íåäîñûï, ñòðåññ ëþáîé, ÷ðåçìåðíûå ôèç. íàãðóçêè, ðûáà (!), ìîðåïðîäóêòû è ïð. âûçûâàëè ìèãðåíü. Ëåã÷å ïåðå÷èñëèòü, ÷òî åå íå âûçûâàëî.
Íî äî 2015 ãîäà ÿ ñ÷èòàþ ýòî áûëè öâåòî÷êè. Çîëìèãðåí ñïàñàë è âñåãäà ïîä ðóêîé. ß ïðîñòî êàê òîëüêî íà÷èíàëîñü ñðàçó ñüåäàëà òàáëåòî÷êó. Çà ãîäû «ïðàêòèêè» ÿ çíàëà ñâîþ ìèãðåíü íàèçóñòü. Ïðîáîâàëà ïðîñòî ïåðåëåæàòü, íî ýòî òðîå ñóòîê â áîëåâîì àäó, ñ òàçèêàìè âîçëå äèâàíà, îçíîá, ñëåçÿùèéñÿ îò áîëè ãëàç è âèä çîìáè. Çàñíóòü òîæå íå ìîãëà, ïðîñòî òóïî îò áîëè ñïàòü áûëî íåâîçìîæíî.
 2015 ãîäó íà ôîíå ñèëüíîãî ñòðåññà ñâÿçàíîãî ñ ëè÷íîé æèçíüþ ÿ çàìåòèëà, ÷òî ãîëîâà ñòàëà áîëåòü íîí-ñòîï. Èíîãäà ïðèõîäèëîñü âûïèâàòü 3 ñóìàòðèïòàíà â äåíü, ÷òîá ïîãàñèòü ïðèñòóï. Ïîòîì ìèãðåíü óõîäèëà íà äíåé 10, è îïÿòü ïî íîâîé, ïðèñòóï çà ïðèñòóïîì. Êîðî÷å çà 3 ãîäà ÿ ñäåëàëà íåñêîëüêî ÌÐÒ ãîëîâû, äîïëåðû ñîñóäîâ, ÌÐÒ øåè, ýíöåôàëîãðàììó. Êàê ìîæíî äîãàäàòüñÿ âñå ýòî äî ëàìïî÷êè.
Äàëüøå õóæå. Ïîñëåäíèå ãîäû â ìîåé æèçíè òâîðèòüñÿ íàñòîÿùèé àä (ïî âñåì ôðîíòàì). ß íàõîæóñü â õðîíè÷åñêîé äåïðåññè ïî ïîâîäó ìíîãèõ íåãàòèâíûõ ñîáûòèé â æèçíè. Íà ôîíå ýòîãî ìèãðåíü «ñîðâàëàñü ñ öåïè» è ãîëîâà íà÷àëà áîëåòü î÷åíü ÷àñòî. Ïà÷êè Çîëìèãðåíà â 10 òàáëåòîê ïåðåñòàëî õâàòàòü íà ìåñÿö. Ïðñòóïîâ ñòàëî áîëüøå 15 â ìåñÿö. ß ïðîäîëæàëà åñòü Çîëìèãðåí ïà÷êàìè, ñåé÷àñ î÷åíü æàëåþ. ß âñåãäà ñ÷èòàëà ñâîþ ìèãðåíü íå òî ÷òîáû åðóíäîé, ïðîñòî ÿ äóìàëà òàáëåòêàìè åå ìîæíî äåðæàòü â óçäå. Íî íåò… â íîÿáðå-äåêàáðå 2018 ó ìåíÿ íà÷àëàñü ìèãðåíü ïî÷òè êàæäûé äåíü. Ñòàëî îòåêàòü ëèöî ( îò ïîñòîÿííîé ãîëîâíîé áîëè), ÿ ñòàëà àãðåññèâíîé è ðàçäðàæèòåëüíîé (ó ìåíÿ ïîìèìî ìèãðåíè êó÷à äðóãèõ ïðîáëåì), íî ñàìîå ñòðàøíîå, ÿ çàìåòèëà êàê ñíèæàåòñÿ êà÷åñòâî æèçíè.
Óòðî. Ïðîñûïàþñü. Óæå áîëèò ãîëîâà. Ïåðâûì äåëîì ïüþ Çîëìèãðåí. Ê 11 óäàåòñÿ êîå êàê ïîäíÿòüñÿ. Íà÷èíàþ ðàáîòàòü, äåëàòü äåëà. ×àñàì ê 4 îïÿòü áîëü âîçâðàùàåòüñÿ, îïÿòü òàáëåòêà. Ê âå÷åðó îïÿòü áîëèò ãîëîâà. Ñüåäàþ òðåòèé Çîëìèãðåí çà äåíü (!). ß ïîíèìàëà, ÷òî òàê äîëãî íå ìîæåò ïðîäîëæàòüñÿ. ß ïðåâðàùàþñü â èíâàëèäà.
Ó ìåíÿ åñòü õîðîøèé íåâðîëîã, ÿ ó íåå áûëà â ñâÿçè ñ äðóãèìè ïðîáëåìàìè. Ïðî ìèãðåíü åé ãîâîðèëà âñêîëüçü, åùå ãîäà 1.5 íàçàä îíà ñêàçàëà, ÷òî ÿ ïüþ ìíîãî òàáëåòîê, ÷òî ìîæåò ðàçâèòüñÿ ðåçèñòåíòíîñòü.
Âîîáùåì â äåêàáðå ïîáåæàëà ÿ ê íåé. Îíà ïîñòàâèëà ìíå äèàãíîç Õðîíè÷åñêàÿ ìèãðåíü (àáóçóñíîãî òèïà). Áîëü êàê áû ïðîñèò óæå òàáëåòêó Çîëìèãðåíà. Ïîïðîñòó ðàçâèëàñü çàâèñèìîñòü îò òàáëåòîê. Ïðîõîæó ñåé÷àñ òåðàïèþ àíòèäåïðåññàíòîì Ñàðîòåí ( áåëüãèéñêèé Àìèòðèïòèëèí). Î÷åíü íàäåþñü íà ýôôåêòèâíîñòü. Ñ íà÷àëà ïðèåìà ïðèñòóïû ìèãðåíè ñîêðàòèëèñü. Ïðîäåðæàëàñü 10 äíåé áåç ìèãðåíè, ïîòîì ñâàëèëî íà 2 äíÿ. Ñåé÷àñ 5 äíåé áåç Çîëìèãðåíà, ýòî óæå ðåçóëüòàò äëÿ ìåíÿ…
Ñåé÷àñ âîò äóìàþ, êàê áóäåò âåñòè ñåáÿ ìèãðåíü ïîñëå îòìåíû àíòèäåïðåññàíòà. Ñòðàøíî ñòàíîâèòüñÿ…
Î÷åíü æàëåþ, ÷òî íå íà÷àëà åå ëå÷èòü ïðîôèëàêòè÷åñêè ðàíüøå. Äîâåëà ñåáÿ äî àáóçóñíîé õðîíè÷åñêîé áîëè. Íàäåþñü íà ñâîåãî âðà÷à, ñëàâà Áîãó îíà ãðàìîòíàÿ.
Åñëè òóò åñòü ëþäè, ó êîòîðûõ ýòà áåäà, ïèøèòå ñâîé îïûò. Êàê ñïàñàåòåñü, ÷åì ëå÷èòåñü.
Источник
Мигрень. ничего не помогает. Кто страдает этими болями, поделитесь, чем спасаетесь?
Кто страдает этими болями, поделитесь, чем спасаетесь?
Мне никакие но-шпы, анальгины, спазмалгоны, цитрамоны, нурофены и т. д. не помогают.
Уже устала, может подсажете, какие есть альтернативные способы снятия этой боли (не обычная головная боль, а именно МИГРЕНЬ)?
Девочки, спасибо вам всем большое!
Буду пробовать всё по очереди.У меня тоже бываю приступы, никакие таблетки не помогали. Невропатолог сказала, что только я чувствую начало боли — сразу принять мочегонное.
у моей мамы были сильные мигрени с рвотой по три дня, даже таблетки не помогали, потом стала ходить к психоаналитику, разобралась с причиной головной боли и все прошло.
Как только начинает голова болеть, если есть возможность (т.е. я дома),приглушаю в комнате свет , хорошенько проветриваю, всех выгоняю и вдыхаю масло ароматичесое (мне цитрусовы запахи помагают). А если в зародыше боль не остановила, то пью таблетки спазмалитик+анальгетик+успокаительное. Сонная конечно становлюсь, но мне помогает.
Смешно но помогает капустные листы на виски….
Ох, мучилась лет до 18. Спазмолгон, китанов, амигренин,анальгин… ничего не помогало.
Лежала пластом и ждала, когда боль пройдет.
Потом к врачу сходила. Выписал тот же амигренин и сказал: как только голова разболится-выпей залпом стакан воды и в туалет. После рвоты отпустит.
А потом уже народными средствами. Помогло смазывание висков мякотью лимона.пиявочки хорошо помогают-сделай курс
я уже боюсь найз предлагать, со всех сторон говорят какой вредный
мигрень была с 3 до 14 лет спасало сначало ношпа потом аспирин, анальгин, потом пенталгин, а вообще всегда спасало народная медецина, холодный капустный лист к вискам и перетянуть платком, а вообще все прошло после того как сходила к врачи и пролежала в больнице , удачи
поддерживаю за таблетку *антимигрень*. помогает хорошо. и не злоупотреблять шоколадом, особенно чрным. его лучше вобще не есть. ну или чуть чуть
и сходите к невропатологу
амигренин, таблетку нужно выпить не во время ауры (конечно, если она у вас есть), а именно, когда боль начинается
- как радоваться отдыху, зная, что через 2 недели все закончится! как радоваться еде, зная, во что она превратится!»
- если не справлять новый год, то будет всё плохо в жизни?»
- как вам такое платье?»
- как вам такие босоножки?»
- подскажите прибыльное дело! есть тяга к визажу, но не уверена: востребован ли он.»
- эти сумки одинаковые? или вторая более стильная?»
- как вы живёте? больше ощущениями или любите себя контролировать?»
- дерет горло. лечусь. пропускать зал? сто лет не болела! спортсменки-ком ходите в зал если простужены?»
- как мы смотримся вместе: сколько лет на вид нам дадите?»
- тётя говорила, что были ателье, где шили шторы, портьеры и ламбрекены. кто в жил в ссср?»
- какой у вас оператор и сколько платите? плачу 450 рэ в месяц. закончились минуты, набежал долг за несколько.»
- парень мало зарабатывает — бросай! или не совместимость в постели — зачем мучиться?!»
- хочу завести кошку, но у меня аллергия. может есть какие-то гипоаллергенные породы?»
- за месяц поправилась на 10 кг. ела шоколад и конфеты! по себе не замечаю, окружающие — тоже.»
- парень внёс в чёрный список, но как-то странно: звонить не могу, но могу записать голосовое сообщение и смс»
- какие цвета одежды будут смотреться сексуально на парне? сам высокий, стройный, светловолосый и светлоглазый»
- посоветуйте какой-нибудь добрый фильм»
- новая работа не ищется. нечем заняться в офисе. ладно оплачивали бы хотя бы 100 тысяч.»
- стало безумно жалко деньги, для меня 330 рублей на кофе и просто кусок хлеба с ветчиной дорого»
- муж обвиняет в том,что я неправильно питалась во время беременности и поэтому у ребёнка грыжа и пальчик кривой»
- расскажите о хорошем и плохом опыте отношений с женатыми. есть ли чувства к этому человеку?»
- попадались мужчины, с которыми день рождения в один день? похожи в проявлении чувств или вели себя по-разному?»
- кто использует стайлер?»
- сама ушла от него, а с осени, как прорвало. засыпаю и просыпаюсь с мыслями о нём. я просто схожу с ума!»
- какие тренировки вам подошли больше всего для похудения? интервальные, кардио или качалка?»
- не чувствую любви от мужа, радуется только в гостях у родственников, а со мной закрыт и холоден»
- там поётся про бокал игристого, а мы с мужем пол-литра перцовки под обед выпили.»
- всегда будете перед ним виноваты! постоянно заставляет оправдываться за свои слова, поступки и даже мысли!»
- когда люди восхищаются, ты это видишь! люблю, когда мужчины делают комплименты, но больше обожаю — от женщин!»
- всё было отлично, пока не пришли месячные на неделю раньше, во время приёма активных таблеток.»
- супруга безынициативна. дома срач, а она с телефоном в сортире закроится и сидит!»
- хочу отказаться от сладкого насовсем! много вреда для здоровья от него. я не очень люблю сладости.»
- за 2 дня до месячных была капля крови. пришли в срок, но скудные. уехали семьей отдыхать за город.»
- праздник, а я никуда не хочу. не поздравил и не прислал денег! ещё и месячные. написала ему вчера злое письмо.»
- посоветуйте стихи на конкурс чтецов»
- да зачем звонят эти бывшие? к предателю возвращаться не собираюсь и не понимаю чего он хочет?»
- какие из трёх наушников выбрать и почему?»
- руки опускаются. сказали, что поражение легких. у мамы двусторонняя пневмония, перевели в реанимацию.»
- помогите определить к кому цветотипу я отношусь»
- мне стыдно от его голоса. у него такой противный голос и он разговаривает без интонации»
- подруга 2 года кукует без отношений! с такими запросами останешься одна — часики-то как бомба уже тикают!»
- нужна копеечная мазь, но перестали закупать, а своей у нас нет.»
- имя хорошее, лучше многих: старинное, с историей, но никто не называет детей почему-то.»
- стала чувствовать что начальник ко мне подкатывает, говорит пошлые шутки, делает комплименты, мне 25, ему 41»
- не гадь там, где ешь! опять о др намекнул. если не сложится, могу подмочить репутацию.»
- она говорит, что одиночество её устраивает, не хочет рожать, детей не любит, не хочет жить с мужчиной.»
- как я вам с русыми волосами?»
- вопрос молодым семейным парам: у вас много друзей? часто видитесь, куда-то ходите вместе?»
- ничего не щёлкнуло у него, а потом — страстные отношения. расстались и клин клином завела отношения.»
- почему вертихвостки в жизни устроены, а хорошие девушки сидят одни»
Последние дневники за: январь 2020 г.
участница | дневник | дата | |
---|---|---|---|
*elens*![]() +114 | 18.01.2020. » | 18.01 04:23 | |
***зефирочка +54 -89 | Нашла ещё один турецкий сериал вроде начало ничего таквеликолепному веку не конкурент но всё же можно глянуть.точне » | 18.01 02:36 | |
Xexe1986 | Сегодня день сумбурный был какой-то, разрывалась между детскими воплями, стиркой, готовкой и мужем, пребывающим » | 17.01 21:52 | |
Katya_zlaya_ | Спокойствие, только спокойствие » | 17.01 21:45 | |
Poxydelki +1175 -1 | Командировка. алексин. план. » | 17.01 21:07 | |
Katya_zlaya_ | Квест по получению бесплатной путевки пройден.осталось добраться до санатория » | 17.01 16:47 | |
Глаvная![]() +1 | Привет,девчата!что то я совсем скисла.уже думаю,а не сменить ли мне снова работу. сегодня очередной незапланированый » | 17.01 16:40 | |
Katerina2580 -89 | 17.01.2020, пытаюсь вернуться к до праздничному весу » | 17.01 11:12 | |
Iizika | Пятница! как же я устала за эту неделю.и морально и физически завтрак — щи с фасолью.обед — творог зернистый. » | 17.01 10:17 | |
Keri13 -89 | Ура, начало положено » | 17.01 10:14 | |
Olik989 | Давно уже не заходила на галю » | 17.01 09:35 | |
Xexe1986 | Доброе утро! ночь была почти бесоная, старшая доча заразира младшенькую, теперь обе сопливые. так что пол ночи » | 17.01 08:20 | |
Cladost![]() +1 | Надо похудеть! » | 16.01 22:14 | |
Заносчивасар | 16.01.2020. сегодня люди намного дешевле, чем их одежда » | 16.01 21:22 | |
Nastyannka | Скинула 2.5 за 7 дней. маловато-то. раньше могла спокойно 5 кг.за неделю скинуть. тем боле, когда большой лишний » | 16.01 19:47 | |
Шимпанзе | 15 кг » | 16.01 19:13 | |
Koshka1507![]() +113 | Кто не мыслит пзитивно тому в жизни жить пртивно! не прихдит счастье в дом, тм, где ноют днь за днм. » | 16.01 19:04 | |
Katya_zlaya_ | Опять все не по плану » | 16.01 16:34 | |
Keri13 -89 | Вот я и решила вернуться, надо приводить себя в порядок. » | 16.01 13:59 | |
Galyulya | Наконец то появился интернет. с прошлого года не было. на улице сыро и противно. во избежание плохого настроения, » | 16.01 13:58 | |
Zima2020 +235 -1 | 16.01.2020 всем привет » | 16.01 13:08 | |
Южана![]() +114 | Как меня все бесит! опять 25, или все сначала! ну. я стала старше, а значит, мудре и умне, и прошлых ошибок больше » | 16.01 10:41 | |
Дурочка танц +67 -1 | А вот и я. снова пропала: ремонт,ребёнок. тут вот назрел вопрос. возможно ли забеременеть если за 4 дня до месячных » | 16.01 08:14 | |
Танечка0809![]() +113 | Сегодня иду на масаж лица. хочу несколько процедур пройти. а потом, наверное, сделаю мезо » | 16.01 07:33 | |
Xозяйк@ судь![]() +114 | Какой же январь замороченый.дела, дела, дела. работаем, читаем, укрепляем здоровье. связки на правой стопе повредила » | 16.01 03:16 | |
Источник