Простуда без температуры головокружение

С наступлением холодов наблюдается рост числа простудных заболеваний. В результате переохлаждения иммунная система ослабевает, и организм становится менее защищенным от заражения бактериальными и вирусными инфекциями. Простуда сопровождается рядом неприятных симптомов: насморком, болью в горле, кашлем, повышением температуры. Нередко у больных наблюдаются тошнота, головные боли, слабость, головокружение при простуде и озноб.

Вирусные инфекции

Осенью и зимой люди чаще болеют простудой и гриппом, чему способствует сырая холодная погода. В этот период возникают эпидемии гриппа. Нахождение больных в коллективе способствует распространению вирусов и бактерий воздушно-капельным путем.

Не все видят разницу между обыкновенной простудой и гриппом. Между тем, это два разных заболевания. Симптомы простуды – острой респираторной вирусной инфекции – нарастают постепенно. Состояние здоровья на протяжении 2–3 дней ухудшается. Признаки ОРВИ: заложенность носа, несильный кашель, першение в горле. Наблюдаются легкое недомогание и слабость. Головная боль возникает еще до появления насморка. Иногда кружится голова при ОРВИ, возможно повышение температуры до 38–38,5 °C.

В отличие от простуды, грипп начинается внезапно. Сразу появляется озноб, дыхание затрудняется. Температура в первый же день может подскочить до 39 °C и выше, на этом уровне она удерживается несколько дней. Появляются слабость, ломота в мышцах и суставах. Заболевание нередко сопровождается интенсивной болью в висках и надбровных дугах, а также тошнотой и головокружением.

Головную боль при простудном состоянии можно охарактеризовать, как умеренную. Чаще всего она сосредоточена в лобной и затылочной областях. Также при ОРВИ может кружиться голова, ощущаться чувство жжения и сухости в глазах. После понижения температуры интенсивность боли резко идет на спад.

При гриппе болевые ощущения сконцентрированы главным образом в области глазниц и лобной части головы. Боль очень сильная, может даже сопровождаться рвотой. Ее интенсивность возрастает по мере увеличения температуры тела.

Обычная простуда при правильном лечении проходит быстро и без последствий. После гриппа головные боли, утомляемость, головокружение могут сохраняться еще 2–3 недели. Объясняется это тем, что в кровь попал вирус. Он вырабатывает токсин – яд.

Вирусные инфекции, вызывающие простуду и головокружение

Причины появления головокружения

Вирусные инфекции очень часто сопровождаются головной болью, которая может возникать еще до подъема температуры. С ее повышением болевые ощущения усиливаются. При простуде нередко кружится голова. Появление этого симптома объясняется интоксикацией. Продукты распада вирусных частиц оказывают токсическое действие. Вирус, попадая в организм человека, проникает в ЦНС. Он оказывает негативное влияние на сосуды и клетки мозга, нарушая их работу.

Иммунная система пытается противостоять этим изменениям. В результате борьбы пораженные клетки и вирусные частицы начинают распадаться, выделяя токсичные вещества. Именно продукты распада вызывают головокружение, тошноту, упадок сил и боль в мышцах. Следствием интоксикации могут быть повышенная раздражительность и общая разбитость.

Интоксикация бывает разной степени тяжести. Самая сильная не только вызывает чувство тошноты, но и приводит к рвоте и кишечным расстройствам. Такое болезненное состояние при простуде может длиться до 3 суток.

Второй причиной, провоцирующей возникновение тошноты и головокружения при вирусных заболеваниях, является обезвоживание организма. Из-за сильной рвоты и потоотделения запас жидкости сокращается, организм ослабевает. Появляется дезориентация, которая влечет за собой чувство дурноты. Вот почему так важно во время болезни пить больше жидкости.

Простуда опасна также прогрессированием в организме больного двух видов патологий, которые вызываются болезнетворными микроорганизмами:

Интоксикационные. Метаболиты распада умерших вирусов выделяют токсины. Проникая в кровь, эти продукты воздействуют на рецепторы. В результате появляются мышечная боль, слабость, головокружение, повышение температуры, озноб.
Катаральные. Нередко простудным заболеваниям сопутствуют воспалительные процессы в носоглотке и верхних дыхательных путях, что приводит к катаральным изменениям слизистой. После выздоровления последствия болезни проявляются першением в горле и болевыми ощущениями.

Интенсивность катаральных проявлений снижается спустя 7 дней. Однако они чреваты осложнениями, такими как поражение сердечной мышцы, понижение АД, хронический кашель, головокружения и обмороки.

Причины головокружения при простуде

После простуды и гриппа

Во время болезни головокружение не является признаком осложнения, оно лишь свидетельствует об ослабленности организма и присутствии в нем токсинов. Но что значит наличие этого состояния после выздоровления?

Респираторные инфекции заставляют иммунную систему работать активнее для устранения вируса. В результате наступает истощение организма, и именно поэтому после гриппа кружится голова и ощущается слабость.

Чтобы восстановить защитные силы и избавиться от следов болезни, организму необходимо время. Обычно восстановление занимает 2 недели. В этот период очень важно полноценно отдыхать, отложив выполнение привычных обязанностей на потом, иначе возможны осложнения.

Если же реабилитационный процесс прошел, а головокружение осталось, то это может свидетельствовать о ряде осложнений, вызванных болезнью. К ним относятся:

воспалительные процессы в ЛОР-органах – отиты (сопровождаемые закладыванием ушей), синуситы, гаймориты;
воспаление легких, иногда проходящее незаметно для больного;
воспаление головного мозга;
нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Распространенным осложнением при простуде является гайморит. Гной, накапливающийся в пазухах носа, перекрывает дыхание. Он сокращает подачу кислорода в мозг, тем самым вызывая интенсивные боли в области головы. Если вовремя не начать правильное лечение, заболевание перейдет в хроническую форму и может вызвать другие осложнения.

Нередко простуду сопровождает кашель (сухой или с выделением мокроты), что тоже влечет за собой негативные последствия, которые могут сказаться на работе сердца и кровоснабжении мозга. Во время кашля давление в грудной полости резко увеличивается, оказывая влияние на сердечный выброс. Уменьшение количества крови, поступающей в мозг, вызывает головокружение.

Причины головокружения после простуды

Лечение простуды и гриппа

При гриппе нельзя заниматься самолечением в домашних условиях – это приведет лишь к ухудшению состояния. Болевые факторы являются только следствиями, а устранять следует первопричину, то есть саму болезнь.

На ранних стадиях обычное ОРЗ легко спутать с более серьезными патологиями, такими как грипп, ведь первые симптомы очень похожи.

Вот почему так важно вовремя обратиться к врачу. Он пропишет противовирусные лекарства и препараты, снимающие неприятные симптомы: головную и мышечную боль, тошноту. Хорошие результаты дают прививки от гриппа. Их делают заранее, до наступления эпидемии.

Параллельно с медикаментозным лечением больной может помочь своему организму победить вирус и восстановить все функции. Для этого рекомендуется:

Пить больше соков, богатых витамином C, который способствует укреплению иммунитета. Не стоит забывать о чае с лимоном и настоях из шиповника.
Есть лишь питательную и легкую пищу. Это могут быть нежирные рыба или мясо, грибы, желтки яиц, орехи, икра и бобовые.
Включить в рацион морепродукты, богатые йодом, исключить из меню макароны.
Употреблять цельнозерновые каши, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.

После болезни организм очень ослаблен, поэтому так важно поднять его иммунитет.

Заключение

Головокружение и тошнота во время простуды и после болезни свидетельствуют об ослабленности организма и присутствии в нем токсинов. Для полного излечения нужно от них избавиться. Обильное питье поможет вывести токсичные вещества и восполнить потерю жидкости. Далее следует укрепить иммунную систему с помощью витаминов, соков, легкой, здоровой пищи. Полноценный сон, отсутствие стрессов и физическая активность помогут быстро прийти в норму.

Источник

Сейчас в новостях очень много муссируется фактов про эпидемию свиного гриппа, а также просто про опасность этого заболевания На мой взгляд, это порой лишь создает панику, ведь грипп сопровождает человека на протяжении всей его истории, он всегда был склонен мутировать и создавать новые штаммы, всегда имел и будет иметь определенный процент смертности, но, пусть у каждого будет свое мнение. Мне же хочется рассказать о таком сугубо неспецифическом симптоме гриппа как головокружение, насколько он опасен, что делать, если данный симптом имеется у вас что делать? На эти вопросы будет дан ответ в статье.

Содержание:
Головокружение при гриппе
Насколько это опасно?
Что делать?

Головокружение при гриппе

Следует для начала рассказать о некоторых фактах головокружения при гриппе. Данный симптом на фоне гриппа развивается в силу наличия общеинтоксикационного синдрома. При высокой температуре также могут меняться показатели гемодинамики: ЧСС и АД, что также может повлиять на пациентов, уже имеющих проблемы с сосудистой системой мозга. Часто данный признак сложно различать с проявлениями общей слабости, ведь описание жалоб очень субъективно.

Головокружение как симптом при гриппе не имеет строгих отличительных черт. Оно, как правило, несистемное, наличествует в течение наиболее острого периода заболевания, держится примерно около 3-4 дней. Имеется прямая корреляция с температурой тела.

Появление системного головокружения, выраженного шума в ушах, резкого снижения слуха с одной или обеих сторон, боли в ухе/ушах является поводом обратиться к ЛОР-врачу, ведь никто не может быть застрахован от осложнений гриппа, присоединения инфекции со стороны уха.

Насколько это опасно?

Головокружение при гриппе не является чем-то за рамки фон выходящим. Это один из стандартных симптомов при гриппе. Появление головокружения не указывает на наличие свиного, птичьего или какого-либо иного, «экзотического» типа вируса. Как правило, симптом не достигает высоких степеней проявления, что также в общем благоприятно для человека.

Что делать?

На вопрос что делать у меня есть один ответ – лечить грипп. Головокружение обычно проходит быстро, полностью и без дополнительного лечения. Могут, конечно, быть нюансы, например, при высокой температуре случился гипертонический криз, а уже на фоне этого появилось головокружения. Тогда необходимо исключать инсульт, ТИА, а к лечению, вероятно добавлять нейрометаболическую терапию (Мексидол и т.п.) и препараты для лечения головокружения (Бетасерк, Вестибо и т.д.) Однако все же это бывает достаточно редко и не требует отдельного рассмотрения.

Мерами терапии, к которым можно прибегнуть самостоятельно при появлении головокружения являются простейшие рекомендации: обильное питье, покой, здоровый долгий сон, ограничение работы за компьютером. В идеале при первых выраженных признаках гриппа уйти на больничный на 3-5 дней, что благоприятно скажется и на здоровье и позволит профилактировать распространение инфекции на рабочий коллектив. Будьте здоровы!

Source: vertigonet.ru

Опасен ли синдром вертиго при гриппе?

Почему возникает синдром вертиге при гриппе и нужно ли что-то делать? Грипп сопровождается повышением температуры тела. Для понижения температуры тело расширяет периферические сосуды кожи, чтобы высвободить тепло в окружающую среду. Поскольку объем крови остается неизменным, но распространяется на большее пространство, кровяное давление в сосудах уменьшается. Симптоматическая гипотензия может привести к легкой гипоперфузии головного мозга: головной боли и головокружению.

Больная гриппом

Головокружение при гриппе может быть следствием интоксикации

Кроме того, головокружение при гриппе также может быть прямым результатом инфекции.

Воспалительные процессы в носоглотке типичны для ОРВИ. Евстахиева труба соединяет носоглотку со средним ухом и отвечает за вентиляцию, а также выравнивание давления.

Если инфекция распространяется в евстахиеву трубу, она может набухать, закупориваться (катар евстахиевой трубы) и больше не выполнять свою функцию. Из-за возникающего отрицательного давления и отсутствия вентиляции существует повышенный риск инфекции среднего или внутреннего уха вирусами или бактериями (вторичная инфекция). Такое состояние может привести к накоплению жидкости в барабанной перепонке.

ОРВИ часто вызывает неприятное напряжение в мышцах шеи и плеч из-за увеличения температуры тела. Напряжение может влиять на кровоснабжение и, следовательно, подачу кислорода в голову. Так же, как и низкое кровяное давление, головокружение при насморке редко появляется в этих случаях.

Легкое головокружение, тошнота и кашель при ОРВИ не представляют опасности здоровью пациента. Однако другие симптомы, такие как сильная боль в ухе (отальгия), головокружение, слабость, насморк и потеря слуха, являются признаком серьезного воспаления в среднем или внутреннем ухе. Вышеперечисленные симптомы могут привести к необратимому повреждению уха. В редких случаях воспаление может распространиться на мозговые оболочки, что приведет к угрожающему жизни менингиту.

Почему возникает головокружение во время простуды?

У женщины заложило уши

Заложенность ушей часто возникает при насморке

Если во время простуды остро заложило уши, то организм больше не сможет правильно уравновешивать давление во время движения, речи, кашля или чихания. Это связано с тем, что соединение между внутренним ухом и поверхностью горла (евстахиева труба) закупоривается или опухает. Головокружение при простуде появляется из-за воспаления среднего или внутреннего уха. Но это также может быть признаком воспаления легких или сердечной мышцы.

Воспаление уха при простуде не является обычным явлением. Оно свидетельствует о том, что вирусы или бактерии мигрировали вверх из слизистых оболочек в область носоглотки. Назофарингеальное пространство, как упоминалось выше, связано с внутренним ухом через так называемую евстахиевою трубку. Через нее бактерии и вирусы могут проникать в уши и вызывать воспаление. Евстахиева труба обеспечивает выравнивание давления при разговоре, кашле или чихании. Если уши заблокированы во время простуды, евстахиева трубка разбухает, а давление начинает сильно возрастает.

Инфекция в среднем ухе может привести к постоянной потере слуха. Иногда образовавший гной является причиной очень сильного болевого синдрома.

Воспаление среднего уха

Боль в ушах при отите

Какие осложнения возникают при простудных заболеваниях и ОРВИ?

При простуде слизистые оболочки в носу и горле ослабевают из-за вирусной атаки. Они становятся более восприимчивыми к другим патогенам. Кроме того, бактерии могут атаковать тело. Наиболее распространенным осложнением гриппа и простуды является воспаление придаточных пазух носа (синусит), миндалин (тонзиллит) или легких (пневмония).

Симптомы синусита

Если возникает тяжесть в лобной области, это признак воспаления придаточных пазух носа. Тяжесть и острая боль в околоносовой части при простуде указывает на бактериальную вторичную инфекцию. При синусите болит щека или область над зубами. Поскольку редко встречается подобная боль, ее часто путают с зубной болью.

Симптомы тонзиллита

Воспаление миндалин связано прежде всего с затруднением глотания и болевыми ощущениями во время разговора. Миндалины краснеют и опухают при тонзиллите. Часто возникает неприятный запах изо рта. Нередко появляется сильное головокружение при насморке, особенно у взрослого пациента. Следует отметить, что тонзиллит нужно лечить антибактериальным средством. Другие средства лечения должны применяться только после консультации с врачом.

Симптомы пневмонии

Простуда нередко вызывает бронхит или пневмонию. Основные симптомы – сильный кашель и высокая температура тела. Кроме того, при кашле мокрота имеет красновато-коричневый цвет. Больные чувствуют сильную слабость, ринит, усталость и тошноту. Пневмония может быть очень опасна для здоровья маленького ребенка и пожилых пациентов. Пневмония вызывает боль в шее в дополнение к другим простудным симптомам.

Источник

Выбор того или иного метода лечения при простудном заболевании напрямую зависит от той причины, которая спровоцировала его развитие. Часто патология сопровождается повышением температуры тела, но в некоторых случаях такой симптом может отсутствовать. Причина данного патологического состояния чаще всего кроется в вирусах, проникающих в организм. Простуда без температуры требует такого же эффективного лечения, как и заболевания инфекционного характера.

Почему при простуде нет температуры?

Характерным признаком для многих заболеваний считается повышение температуры тела, которая служит вполне естественной и правильной реакцией организма, направленной на подавление вирусов в организме. Однако, в некоторых случаях простудное заболевание может протекать без температуры, и причин такого состояния несколько:

Наличие у пациента иммунитета против возбудителя, спровоцировавшего болезнь. В такой ситуации не нужно активировать защитные клетки за счет повышения температуры, и происходит такой процесс автоматически. При повышенном иммунитете к заболеванию симптоматика обычно выражена слабо, а общее состояние пациента вполне удовлетворительное.
Снижение защитных сил организма на фоне текущей патологии в осложненной форме. При таком патологическом состоянии уменьшается количество защитных клеток, что не позволяет активизировать механизмы повышения температуры тела. У человека простуда протекает в тяжелой форме, симптомы ярко выражены, и часто болезнь дополняется различными осложнениями.
Отсутствие реакции, то есть, иммунные клетки не воспринимают возбудителя как патогенного агента и никак не реагируют на его присутствие. Патология протекает достаточно стремительно и часто дополняется развитием различных осложнений, поскольку не встречает на своем пути сопротивления.

Чаще всего простуда или ОРВИ – это состояние общего недомогания, которое протекает на фоне переохлаждения. В то же время переохлаждение организма является всего лишь пусковым механизмом, который активизирует неблагоприятные факторы. Среди них можно выделить:

Обострение патологии в хронической форме. Статистика показывает, что простуде подвержены ослабленные люди с хронически увеличенными гландами и восприимчивой к вирусам слизистой носа.
Ослабленный кишечник. От состояния желудочно-кишечного тракта зависит состояние иммунной системы, и при его ослабленности повышается риск развития простуды. Нередко патология развивается у пациентов с ослабленным пищеварительным трактом из-за приема антибактериальных препаратов.
Стресс и психоэмоциональное перенапряжение. Нередко психологическая нестабильность и частые переживания составляют основу психосоматических расстройств, что в несколько раз повышает вероятность простудных заболеваний.

Несмотря на многообразие факторов, вызывающих простудные заболевания, чаще всего они развиваются под воздействием вирусов. Могут передаваться воздушно-капельным и анаэробным способом, а также путем контактного инфицирования. Взрослым следует знать, почему бывает простуда без температуры и как справиться с таким состоянием.

Симптоматика патологии

Простуда без температуры в своем развитии проходит те же стадии, что и любая другая респираторная инфекция. Длительность инкубационного периода обычно составляет несколько суток, после чего начинает проявляться характерная симптоматика. Заболевание может сопровождаться возникновением следующих симптомов простуды без температуры:

заложенность носовых ходов;
болевые ощущения в области горла;
кашель и чихания;
головные боли.

Такая симптоматика при простуде может не сопровождаться повышением температуры тела, и происходит это по различным причинам. Чаще всего иммунная система просто не справляется с выполнением своих функций и не в состоянии самостоятельно бороться с инфекцией.

Основным признаком ОРВИ считаются обильные выделения из носовой полости, которые со временем густеют и становятся слизистыми с примесью гнойного экссудата. Кроме этого, простуда без температуры может дополняться сухим кашлем, который со временем переходит во влажный.

Обязательным проявлением простуды является интоксикация организма, то есть пациент становится вялым, быстро утомляется, и беспокоит постоянная слабость. Такое состояние обусловлено тем, что в кровь проникают продукты жизнедеятельности вирусов. В том случае, если болезнь не сопровождается развитием бактериальных осложнений, то через неделю все симптомы исчезают.

Чем опасна простуда без температуры?

Лечение простуды без температуры уже в течение многих лет вызывает массу споров среди пациентов. Некоторые считают, что такое заболевание не нуждается в проведении специальной терапии. Отсутствие естественной защитной реакции организма они объясняют тем, что у пациента достаточно сильный иммунитет. Он быстро подавляет прогрессирование патогенных микроорганизмов, и температура просто не успевает повыситься.

На самом деле, такое утверждение не совсем верное. Отсутствие высокой температуры нередко свидетельствует о том, что у пациента сильно понижен иммунитет, и он не способен бороться с вирусами. Подъем температуры считается нормальной реакцией иммунной системы, которая подавляет активность вирусов.

В том случае, если своевременно не приступить к проведению эффективной терапии, то возможно развитие некоторых осложнений:

Острый синусит. При таком заболевании воспаляются носовые пазухи, и при отсутствии лечения недуг переходит в хроническую форму.
Острый бронхит. Патология развивается при проникновении бактерий в бронхи, и такое патологическое состояние дополняется сильным кашлем с желто-зелеными выделениями.
Острый отит. При такой патологии воспалительный процесс поражает среднее ухо, и при не проведении терапии высока опасность развития осложнений.
Пневмония. Такое осложнение считается одним из самых страшных и сложных и может закончиться летальным исходом.

В том случае, если при ОРВИ отсутствует повышение температуры тела, но болезнь дополняется иными симптомами, то необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Как лечить простуду без температуры

При простудном заболевании рекомендуется употреблять как можно больше жидкости в виде обычной воды, компотов, морсов и чая. Это позволяет ускорить выведение вирусов из организма человека и облегчить состояние пациента. В том случае, если у пациента отсутствует температура тела, но появляются дополнительные симптомы, то необходимо обратиться за консультацией к специалисту для назначения медикаментозного лечения. При ОРВИ могут назначаться противовирусные препараты и средства, действие которых направлено на повышение иммунитета.

Среди противовирусных средств от простуды при температуре наиболее действенными считаются:

Арбидол;
Тамифлю;
Лавомакс;
Иммунофлазид;
Амиксин.

Такие лекарственные препараты могут применяться как для терапии ОРВИ, так и в профилактических целях.

Для лечения сухого кашля могут назначаться такие лекарственные препараты при простуде без температуры, как Глауцин и Синекод. Облегчить состояние пациента при влажном кашле удается с помощью Лазолвана, Амброксола и Пертуссина.

Устранить першение и справиться с болевыми ощущениями в горле можно с помощью спреев и леденцов для рассасывания. Среди таблеток наиболее эффективными считаются такие препараты, как Граммидин, Фарингосепт и Септолете. Для лечения кашля у детей могут назначаться такие медикаменты, как Гексорал, Мирамистин, Люголь и Ингалипт.

Для лечения ринита при простудном заболевании могут назначаться сосудосуживающие капли:

Називин;
Ксимелин;
Отривин.

Важно помнить о том, что сосудосуживающие лекарства при простуде без температуры не разрешается использовать длительное время, поскольку возможно привыкание. С учетом такой особенности препаратов их разрешается применять не более 5 суток. Для того чтобы ускорить выздоровление пациента, может назначаться прием таких витаминных комплексов, как Гексавит, Ундевит или Компливит. Для устранения заложенности носа рекомендуется его промывать. Для этой цели можно использовать препараты на основе морской или соленой воды, например, Аквамарис или Аквалор.

Народные методы лечения

При легком течении простудного заболевания и нормальном иммунитете удается обойтись без применения аптечных лекарственных препаратов. Основу терапии при ОРВИ составляет обильное питье:

чай с медом, имбирем и лимоном считается идеальным профилактическим средством с лечебным действием;
минеральную щелочную воду рекомендуется смешивать в соотношении 1:1;
горячее молоко с медом и сливочным маслом помогает при лечении простуды у детей, и рекомендуется на ночь выпивать ½ стакана средства;
отвар мать-и-мачехи, шиповника и мелиссы обладает противовоспалительным и антибактерицидным действием.

В домашних условиях можно приготовить следующие народные средства:

Хороший эффект при лечении кашля дает целебный сироп, приготовленный на основе меда и черной редьки. Необходимо натереть на терке редьку, отжать из нее сок и смешать его с 2 столовыми ложками меда. Такой сироп рекомендуется пить по столовой ложке несколько раз в течение дня.
При болевых ощущениях в горле можно приготовить луковый сироп. Для этого необходимо измельчить одну большую луковицу и смешать ее с 2 столовыми ложками меда. Образовавшуюся смесь нужно оставить на несколько часов для того, чтобы выделился сок. В последующем его следует отжать из луковой смеси и принимать несколько раз в сутки после еды.
Ускорить выздоровление больного удается с помощью такого средства от простуды без температуры, как имбирный чай, который обладает противовоспалительным действием. Необходимо потереть корень имбиря на терке, добавить в него нарезанную мяту и залить смесь кипяченой водой. Образовавшуюся массу необходимо оставить на 15-20 минут, после чего добавить несколько ложек меда либо цедру лимона.

Из природных антибиотиков рекомендуется употреблять калину, малину, чеснок и мед. Хороший эффект при терапии простуды дают отвары, приготовленные на их основе. Для полоскания носа и горла рекомендуется использовать раствор морской соли, добавив в литр теплой воды 2 столовые ложки средства. После того как раствор остынет, необходимо полоскать им горло несколько раз в день. Хороший эффект при терапии насморка дает ментоловое масло, сок каланхоэ или свеклы, которые необходимо закапывать в нос.

Другие методы лечения

В том случае если простуда не сопровождается повышением температуры тела, то полезно делать следующие процедуры:

Горячие ножные ванны. Эффективным способом устранения ОРВИ считаются ванночки с горчицей, для приготовления которых необходимо добавить в таз с водой несколько столовых ложек порошка. В раствор нужно опустить ноги на полчаса, после чего хорошо их вытереть и надеть теплые носки.
Ингаляции при насморке. Справиться с простудным заболеванием в домашних условиях можно с помощью ингаляций, сделанных на основе сосновых почек, минеральной воды и эвкалипта. Такую процедуру рекомендуется проводить 2 раза в день — утром и вечером. Паровые ингаляции можно делать с отваром шалфея, ромашки, эвкалипта и календулы. Для приготовления средства необходимо залить столовую ложку сырья стаканом кипятка.
Растирание ног водкой или скипидарной мазью. Такую процедуру не разрешается проводить при лечении простуды во время беременности, при гипертонии, менструации и патологиях сердечно-сосудистой системы.

При болевых ощущениях в горле рекомендуется проводить полоскания раствором из соли, соды и йода, а также средствами на основе яблочного уксуса и перекиси водорода. С помощью такого метода лечения удается справиться с патологий за 5 дней.

Для лечения насморка можно приготовить капли самостоятельно, смешав морковный сок с медом. Такую смесь необходимо закапывать по 5 капель в каждую ноздрю. Хороший эффект при терапии простудных заболеваний дает точечный массаж, при котором переносицу намазывают бальзамом «Звездочка».

Справиться со слизистыми выделениями из носовой полости удается с помощью прогреваний. В домашних условиях больному рекомендуется греть нос мешочками с солью, куриными яйцами или отварным картофелем. Необходимо предварительно подогреть соль на сковородке и пересыпать ее во фланелевый мешочек, который следует прикладывать к носу на 15-20 минут.

Для прогревания носовых пазух можно применять мед, смешанный с прополисом. Для этого н