Просыпаюсь ночью от головной боли и тошноты
Распространенный симптом – головная боль (или цефалгия) – беспокоит практически каждого жителя земного шара. Но особенный дискомфорт доставляет именно ночная головная боль. Иногда процесс засыпания и собственно сна является лучшим средством от цефалгии. Но если появляется ночная головная боль – возможность выспаться и полноценно отдохнуть исчезает бесследно.
Всем известно, что мозг – совершенно уникальная структура человеческого организма. Однако, это наиболее беззащитная часть человеческого тела. В тканях головного мозга отсутствуют хранилища (так называемые депо) всех питательных веществ и, в том числе кислорода. Поэтому малейшие дефекты кровоснабжения и иннервации, изменения обмена веществ практически мгновенно приводят к нарушениям работы головного мозга.
Боль – это своеобразный сигнал человеческого тела, который свидетельствует о возникшей проблеме. Ночью организм работает несколько в другом режиме: отсутствует большинство раздражителей, доминируют процессы восстановления и синтеза, следовательно, возможные нарушения становятся более явными, и возникает ночная головная боль.
Проснувшись ночью от головной боли, еще не до конца проснувшийся человек судорожно пытается максимально быстро разобраться в ситуации и устранить дискомфорт: иначе драгоценный сон продолжить не удастся, и за мучительной ночью наступит совершенно разбитый день.
Причин ночной головной боли достаточно много: от банального недостатка свежего воздуха в спальне и интенсивной умственной работы днем до злокачественной опухоли головного мозга.
Неудобная постель
Поскольку человек, как правило, склонен думать о хорошем, начнем с самых простых и легко устранимых причин. Легко устранимы такие причины ночной головной боли как неудобная подушка и постель в целом, дефицит кислорода в спальне. Эти, казалось бы, пустяковые моменты приводят к дефициту кислорода в крови. В первую очередь, от недостатка кислорода страдает мозг – появляется крайне неприятная, внезапная, резкая ночная головная боль.
Эту причину легко устранить, если спать в хорошо проветриваемом помещении (не обязательно устраивать сквозняк, но форточку лучше открыть). Подушка не должна быть слишком мягкой, желательно спать на ортопедической подушке, которая не теряет своей формы много часов и способствует удобному положению головы и шеи.
Умственное перенапряжение
Интенсивная умственная деятельность держит в напряжении организм человека весь рабочий день. Даже после окончания рабочего мысли о работе не всегда отходят на второй план. Наконец, приближается ночное время, и человек блаженно погружается в сон. Однако, в головном мозге процессы усваивания и обработки информации продолжают даже более интенсивно, чем днем – возникает ночная головная боль.
Для профилактики ночного дискомфорта и устранения этой причины цефалгии следует правильно организовать вечернее время. Хорошее успокаивающее и расслабляющее средство – прогулки на свежем воздухе (можно часть дороги домой пройти пешком, а не толкаться в транспорте), травяные чай (с ромашкой, мятой, мелиссой), специальная маленькая подушечка с такими же сухими травами как дополнение к привычной подушке.
Мигрень
Коварный недуг, преследующий именно в ночные часы – мигрень. Для этого заболевания характерны именно ночные головные боли, которые локализуются либо в одной половине головы (чаще), либо в лобной области. Боль острая, резкая, практически нестерпимая, сочетается с тошнотой, реже рвотой, усилением неприятных ощущений при резких звуках, ярком свете, сильных запахах. Иногда появлению приступа мигрени предшествует так называемая аура – различные специфические ощущения, звуки, которые в дальнейшем сменяет цефалгия.
Причину мигрени устранить практически невозможно, особенно, если учитывать возможность генетической предрасположенности. Для устранения цефалгии при мигрени назначается специальная группа препаратов с действующим веществом суматриптин. Он обладает специфическим сосудосуживающим действием в отношении сосудов головного мозга. Прекращается избыточный выброс нейропептидов в кровь и приступ мигрени заканчивается.
Остеохондроз
Остеохондроз – актуальная болезнь для многих жителей современных мегаполисов, особенно для работников умственного труда. Малоподвижный образ жизни приводит к развитию дегенеративно-дистрофических процессов в мышечно-суставном аппарате позвоночника. В результате происходит сдавление магистральных сосудов и нервов, которые проходят внутри позвоночника к головному мозгу. Поскольку во сне человек лежит практически без движения, сдавление нарастает и в человеческом теле возникает сигнал тревоги – ночная головная боль.
Непосредственно этот симптом при остеохондрозе можно устранить любым обезболивающим средством (анальгин, темпалгин). Однако, для полного устранения такой причины ночной головной боли необходима консультация невропатолога и комплексное лечение остеохондроза (хондропротекторы, мануальная терапия, физиопроцедуры).
Сахарный диабет
Болезнь поражает все большее и большее количество людей, в том числе и молодого возраста. Пациент с сахарным диабетом должен крайне внимательно относится к вопросу контролирования уровня сахара, строго соблюдая время приема сахароснижающих препаратов или инсулина. Если нарушить время или дозу инсулина, или пропустить вечерний прием пищи, то через несколько часов уровень сахара в крови резко снизится (гипогликемия).
Первым от гипогликемии начнет страдать мозг и человек проснется от внезапной ночной головной боли. Зная о своем недуге, такое состояние человек может исправить, съев или выпив что-то сладкое (кусочек сахара, конфету), чтобы уровень сахара повысился. Для устранения причины такой головной боли необходимо тщательно придерживаться всех лечебных рекомендаций.
Психические расстройства
Различные депрессивные состояния сопровождаются изменениями характера и поведения человека, нарушениями сна и ночными головными болями. Вместо желаемого облегчения и отдыха ночь приносит дополнительный дискомфорт. Следует понимать, что тяжелая депрессия – это серьезный недуг и устранить его причину самостоятельно невозможно. Прием обезболивающих препаратов приносит очень непродолжительное облегчение. Поэтому, если негатив в течение нескольких недель не проходит, следует обратиться к психологу или психотерапевту для назначения антидепрессантов.
Опухоли головного мозга
Особенно злокачественные – долго не проявляются никакими симптомами, человек даже не подозревает о своей тяжелой болезни. Часто первым и единственным симптомом начинающейся катастрофы является ночная головная боль в затылочной области. Традиционные обезболивающие на некоторое время снимают боль, но со временем интенсивность ночной головной боли нарастает, появляется другая неврологическая симптоматика (онемение конечностей, нарушение координации движений, речи, памяти и прочее). Для того, чтобы попытаться устранить причину такого вида ночной головной боли необходимо как можно раньше пройти специальное обследование у невропатолога.
Еще одна причина ночной головной боли – внезапной, очень сильной, сравнимой с «ведром кипятка» или «ударом сабли» — острое нарушение мозгового кровообращения или инсульт. Повышение артериального давления чаще всего регистрируется в ночные предутренние часы. Если внезапная сильная головная боль сочетается с нарушениями речи и или движения, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи. Для профилактики необходимо контролировать артериальное давление ежедневно утром и вечером, предотвращая ночные эпизоды повышения давления приемом таких препаратов как эналаприл, каптоприл и другие.
Следует понимать, что однократный эпизод ночной головной боли – это не повод для паники, ее можно устранить таблеткой анальгина и удобной постелью. Но повторяющаяся ночная головная боль – серьезная причина для обращения к невропатологу.
Рекомендуем почитать похожие статьи:
Источник
Ночная тошнота: причины
Вечерняя или ночная тошнота может быть вызвана целым рядом причин. Это могут быть заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно — сосудистой системы, стресс, беременность или банальная хроническая усталость.
Тошнота может проявляться при инфекции токсического плана, при употреблении некачественной пищи или при долговременном вдыхании токсинов, к примеру, от краски или бензина.
Синдром «острого живота» может вызвать тошноту при воспалении аппендицита, холецистита, гастрита, колита, и других хронических заболеваний. Как видите, если ночью тошнит. то лучше пройти обследование в хорошей клинике у высококвалифицированного специалиста. Ведь ночная тошнота может свидетельствовать о наличии весьма серьезных заболеваниях. Самолечение в данном случае просто недопустимо, дабы недуг со временем не перешел в хроническую форму.
Первый триместр беременности
Токсикоз в начальные 3 месяца беременности — это нормальное явление для женщин в таком положении. Тошнота проявляется либо утром, либо в ночное время суток, связано это с изменениями в эндокринной и иммунологической системе, а также с естественным увеличением нагрузки на весь организм в целом. Некоторых тошнит исключительно по ночам.
Профилактика тошноты при беременности не составляет большого труда, стоит не переедать на ночь, распределяя количество пищи между равномерными промежутками времени. Рацион должен быть калорийным, но в небольших количествах.
Также можно подышать свежим воздухом, отвлечься на что-то позитивное, попить воды маленькими глотками.
Другие причины ночной тошноты
• Заболевания сердечно-сосудистой системы, (гипертония, вегето-сосудистая дистония, пороки сердца) при скачках давления, которые проявляются в вечерние часы.
• При заболеваниях нервной системы, или при наличии стресса, тошнота является довольно частым симптомом.
• Сахарный диабет из-за процессов обмена и изменения уровня сахара в крови.
• Заболевания щитовидной железы при недостатке гормонов.
• Травмы головы или мигрень.
Способы лечения и предупреждения тошноты
Сама по себе тошнота не является опасным заболеванием, если она кратковременна. Возможно действие тошноты как очистительной функции организма. Если тошнота проявляется долгое время, не проходит ночью, мешает полноценному отдыху, приводит к головокружению или общей слабости, то стоит обратиться в больницу, главное выявить причину ночной тошноты. В этом могут помочь врачи эндокринолог, терапевт, кардиолог, гинеколог, токсиколог. Нужно пройти максимально полное обследование и сдать различные анализы.
Если тошнота доходит до рвоты и рвота не прекращается, в рвотных массах появляются частицы крови, то следует незамедлительно обратиться в лечебное учреждение, либо вызвать скорую помощь.
Чтобы тошнота не наступала, придерживаемся правильного рациона питания, не переедаем, следует тщательно мыть руки и продукты перед готовкой, следить за качеством приготовляемой пищи.
Из лекарственных средств нужно принять активированный уголь или любой сорбент. Минеральную воду лучше пить без газа, небольшими количествами во избежание вздутия кишечника. Иногда для купирования приступа тошноты могут помочь отвары из лекарственных трав, мяты или ромашки они дают успокоительный и противовоспалительный эффект.
Другие новости раздела
Почему ночью болит голова?
Очень часто, когда пациент приходит к невропатологу, он озвучивает следующий симптом: ночные головные боли. Разнообразные причины для возникновения способствовало тому, что это заболевание сегодня распространено.
Многие люди задаются вопросом о том, почему возникает боль в голове. Известно огромное количество причин для возникновения. Заболевание может появиться не только при разнообразных внутричерепных образованиях, но также при поражении шейного отдела позвоночника, мышц затылка или же если Ваше кровообращение нарушено.
Существующие причины возникновения симптома «ночные головные боли»
Головная боль называется «цефалгией». Стоит отметить, наиболее тяжелая степень боли появляется именно во время ночного сна.
Неприятное ощущение (цефалгия) разделяется на разновидности, которые имеют разнообразные причины возникновения. Таких как:
#8212; нервно-черепная патология;
#8212; кластерные боли;
#8212; боли при напряжении;
#8212; патологии сосудов;
#8212; нарушение процесса метаболизма;
#8212; черепно-мозговых травмах;
#8212; принятие некоторых медицинских лекарств.
Также следует отметить, что патологические изменения в таких анатомических образованиях как: пазухи вен и мозговые синусы, артериально-сосудистая сеть, базальные отделы оболочки мозга, верхний отдел шейного отдела позвоночника может поспособствовать тому, что возникнет боль в области головы.
Мозг неповторимый орган человеческого организма, но также он является наиболее уязвимым и практически беззащитным. Все благодаря тому, что нервные клетки не располагают к тому, чтобы накапливать кислород или другие полезные элементы, для их использования в экстренной ситуации.
Отсюда следует сделать вывод, что даже при наименьших проблемах в метаболизме, кровоснабжении, головной мозг функционирует неправильно.
Почему возникает сильная головная боль во время сна?
Недостаток кислорода
Неудачно подобранная подушка, колючее одеяло, жара и т.п. Каждый подумает, что это никак не может быть связано с болями головы. Но даже такие незначительные факторы влияют на то, какое количество кислорода в крови организма.
Как было сказано выше, сначала это начнет ощущать головной мозг. Боль возникает внезапно и в большинстве случае во время сна.
Наиболее простым решением будет только проветрить комнату, сменить постельное белье или матрац. Для предотвращения подобных болей в будущем следует приобрести специализированные ортопедические спальные принадлежности, сохраняющие свою форму, на которых голова и шея смогут удобно расположиться.
Умственное перенапряжение
Часто такое бывает, что человек в течение всего дня занимался интенсивной умственной активностью. Что на работе, что после нее человек до самого вечера мыслил о какой-то проблеме или о различных мелочах. Когда он уснет, головной мозг во сне на протяжении долгого времени продолжит обрабатывать и систематизировать информацию, которая несколько минут назад не давала покоя хозяину.
Гипотония
Как было указано выше, что артериальное давление имеет сильное влияние на головной мозг. Поэтому при головной боли следует его измерить.
Симптомы, возможно, связаны с артериальной гипотонией или же гипертензией. Боли в случае низкого давления могут утихнуть после приема кофе или же других напитков, содержащих в себе кофеин.
Гипертония
Большинство знает, что при повышенном давлении увеличивается также и внутричерепное. Устраняется это благодаря приему гипотензивных медицинских препаратов.
Инсульт и инфаркт
Такой симптом как головная боль может предвещать серьезные проблемы со здоровьем в виде инфаркта или инсульта (гибель мозговых или миокардиальных клеток соответственно).
Заболевание спины
Часто причиной боли в голове, беспокоящая нас во сне, является болезнь под названием остеохондроз.
Сегодня большинство людей ведут малоподвижный способ жизни, что провоцирует протеканию в суставах и мышцах дегенеративно-дистрофических процессов.
Благодаря тому, что нервные окончания и сосуды, которые проходят в столбе позвоночника, зажаты, организм подает сигнал о нарушениях. Эти самые сигналы как раз и воспринимаются человеком как головная боль.
В случае если приступ цефалгии появился из-за проявления остеохондроза, то это устраняется при помощи приема любого анальгетика. К примеру, темпалгина. Но поможет это только временно. Для того, чтобы избавиться и покончить с заболеванием следует пройти комплексное лечение, которое предусматривает устранение остеохондроза.
Стресс и депрессия
Постоянное депрессивное и стрессовое состояние организма может проявиться проблемами со сном, а также приступами головных болей.
Для обычного человека ночь #8212; период отдыха во сне, но для личности с депрессией или стрессом это дополнительный дискомфорт. Для излечения глубокой депрессии необходимо незамедлительно обратиться за помощью и лечением.
В более простом случае, прием обезболивающего препарата на некоторый период сможет избавить Вас от болей.
Сахарный диабет – причина головной боли во время сна
Если человек болен сахарным диабетом, то больному следует строго следовать тем советам и рекомендациям по поводу приема препаратов, которые снижают сахар в крови. В противном случае, больной диабетом во время сна ночью проснется от сильной резкой боли в области головы.
Все серьезнее, чем кажется
Наиболее страшной причиной, которая требует тщательной и щепетильной проверки, есть опухолевое образование. В большинстве случаев эта болезнь развивается без каких-либо симптомов, но, как отмечают специалисты, первым характерным признаком является именно боль в области головы.
Во сне боли появляются внезапно, в большинстве случаев располагаясь в затылочной области. Обычные препараты-анальгетики ненадолго устраняют симптомы, но скоро боли вернутся и станут все более сильными.
Как лечить головную боль
Головная боль – проблема, сложность которой в том, что причины возникновения могут быть самые разнообразные. Исходя из этого, лечиться самому не стоит, чтобы не ухудшить здоровье собственного организма.
Лучшее, что можно сделать, так это обратиться к врачу, который обследует и поставит соответствующий диагноз. И ответит на вопрос: «Почему болит голова во время сна?» И при необходимости пропишет требуемое лечение, которое уж точно не навредит Вашем здоровью.
Поделиться этой статьей в соцсетях:
Ночные головные боли
- Самым простым вариантом является неудобная подушка. А если она неправильной формы либо не подходит под форму изгибов тела, могут проявляться постоянные головные боли.
- Бывает так, что во время сна в помещении становится душно. Это также может стать причиной появления дискомфорта.
- Неприятное явление ночной боли преследует и из-за того, что была выбрана неудобная поза для сна.
- Реже это связано с приступами мигрени либо головных болей.
- Основной предпосылкой для появления такого явления может являться даже самый обычный стресс.
Однако это самые простые варианты, из-за которых может возникать заметный дискомфорт. В большинстве случае причина в одном из перечисленных вариантов, и от головной боли можно просто избавиться. Ну что делать, если ни один вышеперечисленных вариантов не подошел?
Весомые причины для посещения доктора
80% всех жалоб на ночную головную боль и ее причины, которые были указаны выше, а оставшиеся 20% могут принести заметное ухудшение для организма. Поэтому если отмечается головная боль в ночное время суток, необходимо более тщательно прислушаться к себе и своему состоянию. Всему виной может быть заметное ухудшение здоровья.
К одному из таких вариантов можно приписать и опухоль головного мозга. Как показывает практика, довольно часто неприятные ощущения от ночных головных болей, а также головокружение связаны с тем, что наблюдается прогрессирующая опухоль в головном мозге. В этом случае боль будет тупой, создается впечатление, что она просто раскалывает голову. Хуже становится, если положение головы в этот момент будет изменяться. Довольно часто в ночное время суток из-за такой боли даже просыпаются.
Практика показывает, что после обследования благодаря МРТ, люди, у которых была обнаружена опухоль, жаловались на боль в той стороне головы, где злокачественное или доброкачественное образование было найдено.
Известно, что чем раньше будет выявлено опухоль, тем больше шансов всё прооперировать без последствий. Поэтому при ночных головных болях, не стоит затягивать с походом к врачу тем боле в случае, если это явление приобретает постоянный характер .
Первопричина уже состоялась
На острую либо тупую головную боль в ночное время суток довольно часто жалуются люди, которые перенесли сотрясение мозга либо ЗЧМТ .
- В этом случае возможно появление неприятных ощущений еще несколько лет спустя после получения травмы. Состояние тревоги и раздражительности будет постоянным, а концентрация будет понижаться.
- Больной будет переживать не самые лучшие моменты своей жизни.
- В большинство этих случаев лечением будет отъезд на курорт, полный покой, использование обезболивающих средств.
- Состояние будет еще долго сопутствовать, поскольку восстановление после такой травмы длится далеко не один месяц.
Больному стоит избегать любого вида стресса либо неприятных ситуаций, поскольку это также моментально скажется на здоровье, в том числе на ночные головные боли.
Срочно к врачу – возможно осложнение!
Не является исключением и то, что ночные головные боли могут свидетельствовать о начинающемся кровоизлиянии в мозг. Довольно часто описать такое явление можно в случае, если здоровый человек не жаловался такие боли, а приступ начинается резко.
Отличается от обычной боль резкостью и не будет давать возможность на чем-либо сосредоточиться.
Ее не сравнить с хроническими болями, которыми страдают люди с мигренью либо после травмы головы.
В данном случае, чем быстрее будет оказана скорая медицинская помощь, тем больше шанс остаться здоровым и перенести такое явление без сильных последствий .
Все ли в порядке у вас давлением?
Многие замечают, что ночью болит голова из-за изменения внутричерепного давления. Обычно это явление случается тогда, когда возникает опухоль головного мозга, и она начинает расти. Бывают случаи, когда давление будет увеличиваться, но в мозге не будет никакой опухоли.
- Это явление будет частым представительниц женского пола, которые страдают избыточным весом.
- Дополнением станет и заметное ухудшение зрения.
- Боль будет наблюдаться не только во время сна, но также при резких поворотах головы либо чиханья.
- Неприятное ощущение чаще всего охватывает виски и затылок, а болеть все начинает резко.
- Реже возникает по всей голове.
Отличительной чертой этой группы является то, что усиление либо уменьшение приступа будет напрямую зависеть от изменения погоды.
Остеохондроз и мигрень также опасны
Те, кто страдает мигренью. прекрасно знают о пульсирующей боли, которая может быть ночью либо в первые часы после пробуждения.
- Исходя от интенсивности, мигрени, она может быть как средней тяжести, так и очень сильной.
- В большинстве случаев поражение болевыми ощущениями наблюдается только в половине головы.
- Чаще всего это похоже на наплывы, которые могут длиться до 72 часов.
- Если приступ сильный, то может наблюдаться рвота либо тошнота.
- Плохо скажутся громкие звуки и яркий свет.
- Так что это явление не стоит сбрасывать со счетов, разговаривая о головной боли ночью.
Причиной появления такого дискомфорта может быть и остеохондроз шейных позвонков. Обычно к этой категории относят и боль в голове, которая возникает из-за повреждения позвоночной артерии.
- Подтвердить или опровергнуть это диагноз смогут только светила медицины.
- Обычно такие заболевания будет выявлять доктор, и не стоит откладывать решение проблемы в долгий ящик.
У тех, чей возраст перешел отметку 50 лет. ночью может проявляться ноющая боль головы либо же определенное жжение. Интенсивность такого явления будет нарастать. При этом может наблюдаться сильная боль в висках, и уплотнение височной артерии. Если после есть нарушения зрения, и боли в мышцах и суставах, тогда есть смысл говорить о височном артериите.
Если наблюдаются неприятные симптомы во время сна и приходится просыпаться от сильных головных болей, которые доставляют дискомфорт, не стоит самостоятельно пытаться определить причину их появления. Головная боль, которая повторяется, является основной причиной похода в больницу.
На самом деле перечислены были далеко не все причины, из-за которых может наблюдаться дискомфорт во время сна. Их количество может исчисляться не одним десятком.
- Многое зависит от места работы, нервного переутомления, возраста и пола больного.
- Отказ от своевременного определения проблемы и ее устранения может привести к значительному ухудшению здоровья, и голова теперь будет беспокоить не только в ночное время суток, а практически постоянно. Поэтому после первого появления таких симптомов необходимо как можно быстрее обратиться в больницу.
- В дневнике желательно описать абсолютно все симптоматику, которая наблюдалась. Хорошо будет, если на несколько дней подряд вы будете вести записи и отмечать характер боли, их продолжительность и цикличность. Это позволит врачу максимально точно поставить диагноз и использовать более эффективное лечение.
Источники: https://www.masiki.net/2970/nochnaya-toshnota-prichiny, https://headpaininfo.ru/articles/pochemu-nochyu-bolit-golova.html, https://golovabolit.net/eto-interesno/bolit-golova-nochyu.html
Комментариев пока нет!
Источник
